老师，我想问你有什么方法可以让女朋友不这么黏我？我的女朋友很喜欢和我在一起，每天晚上睡觉前都一定要和我通话，以前是两个小时，后来一个小时。由于我受不了每晚都通话，开始找借口逃避和她通话（因为没有话题了），最后骂架了才商议好每晚通话最少45分钟，即使没有话题。
她可以每天都要我陪她，没有工作的话就早上陪到晚上，回家再通话，有工作的话就晚上陪她，回家都也要通话。说真的，我真的不能每天都陪她，我还要做我喜欢做的东西，如：上网看老师的部落格、看书、看戏等等。她则不同，她只要我在她身边就可以了。
我有和她说过，我时常陪你没有时间做我的东西了，也有说过晚上通话时没有话题，也说过只是陪她的话不能平衡我的生活，因为没有时间做我喜欢的事情。可是都没有效果，因此时常为了此事骂架。
老师，我应该要怎样做才能让她不会这么黏我呢？说故事？(有没有故事参考？)心锚？（怎样的情况？）还是其它呢？
江老師回應：
其實，更重要的是交女朋友前就要講明你是不能夠接受女朋友由早跟到晚。要之前就把這一類的女生過濾掉，若她不能接受，她可另找男友；若她不能接受，但又要犯賤，那就是她自己的決定。
舉例：我是很肯定自己不能要一個女人是每天由早跟到晚，一個禮拜有兩天的話，我還能接受。我在追的過程中就讓對方知道了這一點。之後，才要改變的話，會很浪費時間和精力。
選女人的話，盡量要選跟自己的生活習慣和價值觀能配合的。（我不是說常要男人陪的女人有問題，我是說一定要一個願打，另一個願挨。）
我也不是說成為男女朋友後，人不能改，但你要看你要求對方所改的是否她潛意識中最重要的。
例如：若女人一定要我陪她購物的話，不陪她購物的話她會死，但我又沒興趣陪她買東西，我就會叫她找喜歡購物的朋友陪她。她如果跟我說不陪她買東西就表示我不愛她（我是指她很認真的講），我會叫她去死。
（我到今天都沒有講過這種如果你不X，就表示你不愛我之類的話。開玩笑當然講過，但如果有人可以認真講這種話，這就叫勒索。既然我不勒索女友，我就不能忍受女友勒索我。）
基本上，若那個購物廣場很近，同時所花的購物時間不上45分鐘的話，我可能還會陪一陪
她。當然，不能每一天她都要我幫她做這個做那個的。在我的價值觀中買普通的東西要買超過45分鐘，是浪費時間的。當然，買書買超四小時是我認為值得，但我不要求自己的女友跟著我四個小時看她不喜歡看的書，所以我也要求她不強逼我去跟她shopping四個小時。
這些要求，一早就要講出來。事後（此處指成為男女友後）才講的話，你對情緒的控制能力要很好，也就是說，不用過多的「氣」來講，語氣能越平越好，這樣的話，罵吵的機率就會相對的減低。
你以較冷靜的語氣提出要求，對方也比較容易以她的理性頭腦來想。但，若你一以情緒化的語氣提出要求，對方就會以情緒來回應你。
提出某种要求时，要平和的语气，要严肃的语气，这样对方才会以他理性的头脑来思考，不要以开玩笑的方式。其实可以这么讲，改变的话+好话来讲，对方就比较容易接受，老婆，你不能每天粘着我，这让我很难受，不过我还是很爱你。
若你的幽默功力高的話，就用講笑的方式提出，如：「喂，若以後沒話題你都還要在我身邊的話，我們就要搞一次囉，反正也沒話講。你可以看看書來找話題跟我講，不然，就看些色情DVD來參考……」
其實，我看到你的留言中更嚴重的問題：沒話題也要通話45分鐘，而且你們會因為沒有話題而罵架
