近视防控方案
一.调节问题
1.2.3.4.调节不足
调节灵敏度异常 调节不持久 调节过度
调节训练目标：
1.提高单·双眼调节力，调节幅度 2.提高调节反应和调节速度 3.改善阅读障碍和视疲劳 4.减缓近视快速增长
5.促进调节与所使用的集合更协调更匹配 调节训练第一阶段目标： 1.与训练者建立良好关系
2.告知训练者意识到各种反馈机制 3.达到正常调节幅度.能动用调节 4.训练自主性集合
5.意识到看近时和动用调节的感觉 6.达到正常的正融像集合 训练方案：第一周
1.镜片阅读/排序：-1.00D至-6.00D从负片开始，准确性为主 2.字母表：增加调节幅度 3.聚散球：建立生理性复视 第二周
1.镜片阅读/排序：-1.00D到-6.00D 从负片开始，准确性为主
2.聚散球：训练红球到鼻前2.5CM 3.可变矢量图（绳圈）：建立平滑训练BO方向 第三周
1.镜片阅读/排序：+2.50D到-6.00D 2.双面镜+-2.00D达到正常值 3.可变矢量图（轨道）：使用中心视标，建立平滑的集合扩大BO方向 第二阶段目标：
1.达到正常的刺激和放松调节能力 2.训练调节反应速度 3.负融像性集合范围
4.达到正常的正融像性集合 5.达到正常的负融像性集合 第四周
1.单眼双面镜+-2.00D 2.双眼双面镜+-2.00D 3.可变矢量图：使用周边视标，建立平滑的集合；扩大BI方向 第五周
1.单眼双面镜+2.50D/-3.00D 2.可变矢量图：建立跳跃的集合，扩大BO方向 3.裂隙尺：单孔训练BO方向 第六周
1.单眼双面镜：+2.50D/-3.50D 2.偏心的同心圆卡或救生圈卡：训练BO方向 3.裂隙尺：双孔训练BI方向 第三阶段目标：
1.双眼调节灵敏度训练 2.训练从集合到散开能力
3.在追随和双眼共同运动下训练聚散 第七周
1.单眼双面镜+-2.50D/-4.00D 2.双面镜+裂隙尺：单孔训练BO方向
3.可变矢量图绳圈+轨道：训练聚散灵敏度 第八周
1.单眼双面镜：+2.50D/-4.50D 2.运动注视卡：训练BI方向
3.双面镜+矢量图：训练跳跃BI/BO 第九周
1.单眼双面镜：+2.50D/-5.00D 2.双面镜+矢量图：训练跳跃BI/BO 3.范围系列立体镜
注：训练时出现抑制的处理方法： 1.改变视标的亮度 2.增加视标的对比度 3.移动或敲打目标 4.让训练者眨眼 改变训练难易程度 1.减少镜片读书 2.字体变大
3.用“+”镜片时减少训练距离 4.用“-”镜片时增加训练距离
二：集合不足
第一阶段1-2周 1.聚散球
2.集合卡，鱼骨卡 3.字母表
4.镜片阅读/排序 第3-4周
1.红绿可变矢量图 2.镜片排序 3.偏心环卡
4.单眼调节灵敏度 第5-6周
1.红绿矢量图 2.裂隙尺
3.单眼调节灵敏度 第7-8周
1.运动注视卡 2.救生圈卡
3.偏心的同心圆卡 4.可变矢量图组合
第二阶段：跳跃快变融像性集合 1.红绿矢量图 2.裂隙尺
3.单眼调节灵敏度 聚散灵敏度 1.运动注视卡 2.救生圈卡
3.偏心的同心圆卡 4.可变矢量图组合 第三阶段：双眼调节 1.范围系列
2.裂隙尺+双面镜 3.双眼调节灵敏度 4.固定矢量图组合
