我运动，我快乐主题队会
活动主题：
我运动，我快乐 。开展一系列的游戏活动，让同学切身体会运动和快乐的感觉。
活动形式：
在教室里分组进行游戏比赛。
活动目的：
1.使学生在平时更加注意增加运动，锻炼体魄的意识。
2.轻松活泼的集体活动，使心情更加舒畅开朗快乐，有助于身心健康发展。
3.促使班级更加的齐心协力，共建和谐班级。
活动过程：
第一阶段：班会准备工作：布置教室
1.把课桌按照要求摆放整齐，使教室中央空出来，并打扫干净。
2.准备活动需要的课桌。
3.每个小组，自由报名3位同学参加比赛。
4.公布比赛规则。
5.在黑板上写出活动安排表。
蹲马步
第二阶段：活动比赛过程
为了全体参与性，让全班同学来计分和计时。
1.卧撑比赛，每组每次出一人，每三组比赛。
2.蹲马步比赛，每组每次出一人，每三组比赛。
3.扳手腕比赛，每组推荐一人，抽签决定，进行半决赛和决赛。
第三阶段：班主任总结
1.进行了俯卧撑展示，做50个，拉近与学生心与心的距离，有利于更好的开展学生工作，使学生更加的信任你，这样你才会得到更加准确的学生信息。
2.总结：我运动，我快乐。大家脸上洋溢的笑脸，就充分证明，运动活动能带给大家快乐，而且更重要的是运动能带给大家强健的体魄，拥有健康的身体。每个人的健康体魄，直接影响我们国家的全民身体素质，这样才能更好的参与到社会活动和国家建设中去。
3.保留活动记录
我运动我健康我快乐”
二（2）中队主题队会方案
一、活动目标：
1．通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史，增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2．让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动重点：
充分认识参加体育运动的重要性，明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。
三、活动准备：
1．确定男女主持人各一名。
2．全班同学查找体育项目有哪些及由来和历史。
3.准备本次活动所需音乐。
四、活动过程：
（一）队会仪式。
（二）活动流程：
1．宣布活动开始：
2．关于体育项目有哪些及历史和由来的知识竞赛： 同学们抢答
3．宣布结束
（三）班主任讲话：
五、活动结束。
我运动，我健康
活动目的: 为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质，增强学生之间的凝聚力和集体荣誉感，使学生喜欢运动，参与运动。专门组织和四班进行拔河比赛。通过这次比赛，让他们了解体育运动不仅可以增强自己的身体素质，还可以用来凝结我们的班级凝聚力。
一、活动名称：我健康，我快乐
二、活动情势：看视频讨论、相声表演、知识竞答、快板、足球操等。
三、活动要求：
为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质，增强学生之间的凝聚力和集体荣誉感，使学生喜欢运动，参与运动。通过这次班队课，让他们了解体育运动不仅可以增强自己的身体素质，还可以用来凝结我们的班级凝聚力。
四、领导老师：应兴华
五、主持人：陈楼颖
六、加入对象：全班同学
七、场地：教室
八、活动过程：
（一）播放视频（奥运比赛）。
体育运动是那样富有激情，富有挑战，富有拼搏精神。几百年来，体育运动精神流淌在中华子孙的血液中，成为我们生命中不可缺少的重要部分。刘翔，王男，姚明，这些名字再我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。看刘翔，陈一冰视频谈感想。
（二）相声表演《奥运会》。
（三）快板。
（四）知识竞答。
1.什么是《奥林匹克宪章》？
答：《奥运匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。它对奥林匹克运动的组织、宗旨、原则、成员资格、各机构的职权范围和奥林匹克各项活动的基本程序都作了明确规定，是奥林匹克活动参与者行为的基本准则和各方进行合作的基础。
2.奥林匹克精神是指的什么？
答：奥林匹克精神就是指：相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
3.什么是奥林匹克运动的名言？
答：“重要的是参加，而不是取胜”是奥林匹克运动的名言。
4.奥林匹克运动会包括哪几项运动会？
答：夏季奥运会、冬季奥运会、夏季残疾人奥运会、冬季残疾人奥运会。还有一个特殊奥林匹克运动会。
5.奥林匹克五环标志的含义是什么？
答：它象征着五大洲的团结和全世界运动员以公正的比赛和坦诚友好的精神在奥运会上相聚。
6.《奥林匹克会歌》是哪一年被确定的？
答：1958年国际奥委会将《奥林匹克颂》（也称《奥林匹克圣歌》）正式确定为《奥林匹克会歌》。
7.奥林匹克仪式主要有哪些？
答：奥林匹克仪式是指围绕奥运会举行的一系列礼仪性活动，主要有圣火传递仪式、开幕式、闭幕式，颁奖仪式等。
8.中国在奥运史上第一个团体冠军是什么项目？
答：1984年第23届夏季奥运会，女子排球成为中国在奥运史上第一个夺得团体冠军的项目。
9.北京奥运会和残奥会分别在什么时间开幕和闭幕？
答：北京奥运会于2008年8月8日开幕，8月24日闭幕。残奥会于2008年9月6日开幕，9月17日闭幕。
10.2008年北京奥运圣火，什么时间在希腊奥林匹亚点燃？
答：2008年3月24日。
11.北京奥运会共有多少比赛项目？
答：共有28个大项，302个小项。
12.北京残奥会会徽的含义是什么？
答：北京残奥会会徽“天、地、人”，是一个充满动感的人形，暗示着残疾人在运动和生活中所付出的巨大努力。红、蓝、绿三色构成的“之”字形，如同一个向前跳跃的运动员，三种颜色分别代表太阳、天空及大地。“之”字有出生、生生不息以及到达的意思。
（五）同跳足球操。
主持人小结：班队课可谓是有声有色，别开生面。我们既开动了脑筋，又活动了身体，让同学们深刻地体会到了运动带来的好处与快乐。谢谢大家。
蔬菜蹲韵律操《把舞儿跳起来》
运动有哪些益处呢？你经常做些什么运动呢、最佳健康的运动方法
如果你想把身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！生命在于运动。
今天的活动很成功。这次的活动我们不仅展现了我们中队少先队员奋发向上的精神面貌，也让我们感受到运动带来的无比快乐。生命在于运动，让我们积极参加体育活动，增强体质，努力争当体魄强健，活泼开朗的好儿童！
