身边的好人好事
关爱老人既是中华民族的传统美德,也是人类进步科学发展的前提,只有人类的思想纯正了,社会才能健康的发展。
我身边有一位热心人,他是洗马镇杨家山村村民(邓延洪),已经向镇政府递交了自愿出资两万元修建门球场的报告。这是为什么?他看见我们镇里那么多老年人,成天没什么体育锻炼,也没什么活动场所,他想老人们如果在身体许可的情况下,配合以因人而宜的体育健身运动,就能在放松、舒缓、有趣、有效、安全的体育运动中活动了筋骨,舒张了经络,找到了乐趣,寻到了情趣,增强了脏器活力,改善了神经机能,大大提高了自身免疫功能,许多疼痛不适在不知不觉中减轻,许多慢性病在不知不觉中痊愈。因为坚持体育锻炼,能使体弱多病的老年人变得红光满面、神清气爽、还能延年益寿。
就这样,他想到了打门球是适合老年人的一种体育运动。门球属于户外运动项目,在自然环境中,对于老年人增强心肌供氧能力,调节血液循环,改善心脑功能有着重要的帮助。人老先老脚,这虽是中国民间的一个说法,但我们从中却可以看出腿脚对全身健康的重要性。
笔者:王学明
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