常规训练内容
一、认识新同学
1、活动目的：使班级同学尽快熟悉起来；学会倾听（老师讲话不插嘴，同学讲话不打断），学会鼓掌，学会说。物色班干部。
2、师生互相介绍，老师自我介绍，要求说出姓名及性格特点，表达自己对学生的喜爱之情。学生要求大胆说出并写出姓名，说出年龄，家住哪儿，家庭电话号码等。
3、制作名片，放置在课桌右上角。
二、遵守作息时间训练
师生一起学生作息时间表。几个关键的时间学生一定要牢记：起床时间、早餐时间、早读时间、午休时间、下午第一节课时间、晚自修开始时间、晚休熄灯时间等。提醒学生看教学楼上的时钟和教室内的钟表。
三、卫生训练
（一）环境卫生（教室、宿舍、卫生区、楼道等）
明确值日生职责及值日时间。
1、明确值日的时间，例晚自习结束后，清理教室及走廊卫生；起床后清扫宿舍卫生；早饭后打扫卫生区卫生及走廊卫生等。
2、明确值日的要求。
3、卫生工具摆放位置及如何摆放。室内卫生工具的用途等。
3、带领学生熟悉卫生区，同时手把手教卫生工具的使用，例拖把、扫帚、条帚。
（二）个人卫生：
1、要求衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。
2、准备的物品：卫生纸、抹布等。
四、课堂常规训练
1、指导演练：坐（坐端正，手放平）、立（站要直，头要正）、看（仔细看）、听（认真听老师和同学的发言）、说（（小声议，大声说，要发言，先举手，一句一句讲清楚）、读（方法一：双手捧书，眼睛离书本一尺远；方法二：把手平铺在桌子上，右手执笔）、写（身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳）等，使学生养成良好的学习习惯。
2、模拟训练上下课的行为表演。
3、指导学生训练举手、读书、起立等各种姿势。
4、训练摆放学习用品。可开展整理书包的比赛。
5、指导传接本子的动作，做到快、静又不损坏本子。建议开展作业本传递比赛，
五、上下课的训练
1、上课要求
（1）铃声响尽快进教室，安静坐端正等老师上课。
（2）迟到要叫“报告”，得到老师允许才可以进教室。
（3）上课时要坐端正。
（4）不做小动作，不想其他事，要专心听讲（眼睛看老师，耳朵听老师），要积极举手发言。有问题要大胆问，初步养成发言声音响亮的习惯。
2、下课要求
（1）等老师宣布下课后才可以下课。
（2）把上节课的学习用品整理起来，准备好下节课的用品。
（3）上厕所（上厕所要有秩序，讲卫生，大小便要入池，便后冲水）。
（4）活动场地范围的规定。（教室及走廊，不要在楼梯上玩耍）
（5）下课注意点：课间活动文明活动，不在教室和楼内高声喧哗，不在楼道内猛跑、打闹、滑行，遵守楼内秩序，要做到“三个轻轻：走路轻轻、说话轻轻、举止轻轻”，上下楼梯、在楼
道内行走靠右行；要爱护公物，爱护花草树木，不乱拿别人的东西，不吃零食，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑等杂物，看到垃圾能主动拾捡放到指定的地方，不从楼上往下扔东西、吐口水。
六、认识校园，熟悉学习的环境。
1、领着学生熟悉学校环境 ，让学生了解学校各项设施及功用，可以边看边讲，如校门、校园围墙（不摸、不画、不划）、操场、草坪（不进、不踩踏、不采摘）、升旗台（学会说“五星红旗是我们的国旗”和“升国旗的时候，我们要立正脱帽敬礼”两句话，课间不上去玩耍）、教学楼、教师办公室、卫生室、功能室、办公楼等，特别要告诉学生厕所与垃圾筒的位置，同时告诉学生哪些地方能去，哪些地方不能去，那些地方能玩，那些地方不能玩。
2、引导学生爱护校园的一草一木（校园内不能喝饮料、吃零售、乱扔垃圾，走廊的墙壁要爱惜、教室的桌椅要保护等）
七、文明礼仪教育
1、上学不迟到，迟到要叫“报告”，得到老师允许才可以进教室；进出办公室也要喊“报告”，得到同意才进办公室。
2、见到老师、同学问好（在校园里，遇到任何老师，包括外来人员，一律称“老师好”，放学时与老师同学说再见。有事有病要先请假。
3、不说脏话。
八、安全教育
1、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成中头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明小学生。
2、关注课间安全。
请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯右边走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。
3、遵守交通规则和交通秩序。
上学、放学要做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。
4、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
5、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器；不接受陌生人接送与来访。
6、学会自护自救，提高防御能力。
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
7、加强自我防范意识。
注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
8、认真学习，珍惜时光。
远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
老师们、同学们，法国思想家卢梭说过：\"上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。\"在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满？安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行
动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
九、物品摆放训练（教室和宿舍）
1、公共物品及其摆放的要求、位置
2、个人物品及其摆放的要求、位置。
十、路队训练
1、排队。
2、要求：静、齐、快。体育委员声音响亮。
3、升旗仪式、课间操、集会、就餐队列训练（在操场上听到国歌要原地立正，向国旗敬礼；走廊及楼梯上要靠右侧排队行走，讲秩序，重礼让，轻声慢步。）
十一、晚休训练
1、洗漱。
2、按时作息，脱衣入睡。
3、走路轻轻，上下床轻轻，说话轻轻，关开门轻轻。
4、鞋子的摆放。
附：常规训练要求：
1、一种“设计”。课间让学生做好下一节课的一切准备。预备铃响立刻进课堂唱歌或朗读，做好上课准备，桌面文具摆放应作统一要求，学习用品一律整齐的摆放在课桌的左上角，做到整齐、美观、使用方便;上课后，师生相互行礼问好；预备铃响后，学生回到教室等候老师。
2、“两要两不要”。即：要遵守课堂纪律，不要随便下座位、说话、吃东西，积极动脑，争先发言，不“开小差”；（特别注意纠正个别学生的吃零食、做小动作等不良习惯。）课间要做到“三个轻轻：走路轻轻、说话轻轻、举止轻轻”，上下楼梯、在楼道内行走靠右行；无事不要上办公楼、五楼、升旗台，不去西侧教学楼及两楼连廊处玩耍。不从楼上往下扔东西、吐口水
3、三种“姿势”。听讲姿势要求：头要正、胸要挺、腰要直、腿要平、看前方、认真听；读书姿势要求：两手拿书立桌上，坐得端正看得清，眼离课本一尺远，读行正确又响亮；写字姿势要求：五指用力各有用，书本身体都要正，一尺一寸一拳头，正确端正又干净。把课堂常规要求编成易记易学的歌谣，小学生很快就能熟练地背诵，教师还可以结合实际进行讲解
4、四个“自能”。首先是自已能进行生活服务，包括洗脸、穿衣、刷牙、洗刷碗筷等；其次是自已能完成家庭作业，不要边做边玩；再次是自已能做值日，按照一定的顺序、分工，不怕脏、不怕累；最后是自已能进行个人卫生和简单家务劳动，定期洗澡、理发、剪指甲、换衣服等。
5、五种“用语”。当希望别人做某件事时要说“请”；早晨上学见到老师、同学或熟人主动问候“您好！”别人帮助了你，要说，“谢谢！”；不小心伤害了别人要说“对不起”，别人向你道歉时要说“没关系”；上 (放)学时对家长、老师及告别客人时都要说“再见!”。
6、六项“注意”。a、注意遵守学校规章制度，不迟到、不早退、不旷课；上学之前要洗脸、刷牙、洗手、梳头，佩戴好红领巾；到达校门口要做到主动排队，不围小摊、不买零食、不拥挤、不打闹；进校后主动向值周教师敬礼问好。b、注意爱护公共财物及花草树木，不在课桌凳和墙壁上乱写乱画，不在走廊里打球、跳绳；c、放学要主动排好路队排队期间不随意说话、打闹，到达指定地点再散队，注意交通安全，上、放学要走右边人行道，过马路要走人行横道，等车的同学要按顺序上车，坐车时不要把头伸出车窗外；d、注意维护公共秩序，保持公共卫生，不在公共场合追逐吵闹，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑、包装袋等垃圾，看到垃圾要主动捡起来送进垃圾箱等等；e、注意良好品质的养成，团结同学，助人为乐，不说谎话，拾到东西交公，不拿别人的东西，不欺负小同学；f、注意坚持锻炼身体，全面发展。
