阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
以阳光体育运动为宗旨,宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。
二、主办单位: 体育部
承办单位: 研究生会
三、活动主题: 阳光体育与健身同行
四、参加对象:
林化所全体青年职工、在读研究生、博士
五、活动时间:2013年11月1日开始,每周三晚上9:30——10:30
六、活动内容:
1.林化所全体学生或职工晚上10:00在南林足球场集合,根据个人情况,女生不得少于800米;男生不得少于1000米;
2.绕指定路线慢跑
七、宣传准备:
(一)前期准备
1.由研究生会下达通知各部门和职工,再下达各班班长;
2.各班班干部必须参与“阳光体育冬季长跑”;
3.宣传部挂出横幅、海报,对“阳光体育冬季长跑”做最广最全面的宣传;
4.必要时拍摄视频留恋。
(二)活动准备
1.活动当天,由体育部领头,高举旗帜,奔上终点;
2.宣传部拍照片留底、总结
八、注意事项:
冬季严寒,天气干冷,做好保暖措施,严防感冒;在跑前要做好热身运动,避免拉伤、扭伤等运动伤害。
《阳光体育冬季长跑活动方案.doc》
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