一、填空题：
1.目前我校大学生心理健康教育建立的是
（三）级网络，分别是（大学生心理健康指导中心）、（学院心理健康辅导员）、（班\\级心理委员）。 2.大学生心理健康日在每年的（5.25）。
3.今年我校新生心理健康教育宣传活动月的主题是（“传递微笑，从心开始”）。
4.我校进行心理咨询的时间（周一至周四下午5点到7点）地点是（大学生心理健康指导中心）
5.心理学家常把人的气质划分为四种基本类型：（胆汁质）、（多血质）、（粘液质）、（抑郁质）。
6.神经症可分为（焦虑症）、（恐怖症）、（强迫症）、（神经衰弱）和（疑病症）等。
7.根据世界卫生组织预测，21世纪人类生命的三大杀手是：艾滋病、癌症、（抑郁症）。
8.人际交往的原则有（坦诚），（信赖），（同情），（理解）。
9.建立良好的人际关系遵循的五项原则:（互益原则），（诚信原则），（尊重原则），（宽容原则），（适度原则）。
10.心理疾病状态一般分为四个等级:（健康状态）、（不良状态）、（心理障碍）、（心理疾病）。
11.心理过程可分为（认知过程），（情感过程）和（意志过程）。
12.知觉所反映的是客观事物的（整体属性）。
13.心理健康教育是一项系统工程，它只有与（学校各项教育）相互
结合、互相促进，才能实现心理健康教育的最终目标。
14.心理学把人对客观现象的延续性和顺序性的反映称为（时间知觉） 15.根据情绪发生的强度，（速度）、（紧张度）和（持续性）可以把情绪状态划分为：心境、激情、应激和热情。
16.当前，大多数心理学家都赞同有四种基本情绪，它们是：（快乐）、（愤怒）、（恐惧）、（悲伤）。
17.自我调节的方法有:（暗示调节），（放松调节），（想象调节）。
二、单选题（每题2分，共20分）
1、以下哪个不属于自知偏差问题（B）
A.自卑
B.虚荣心
C.抑郁
D.自傲
2、以下不能提高挫折承受力的做法是（B）
A.正确认识挫折
B.得过且过
C.积极应对挫折
D.提高挫折承受力
3、在人际交往中，哪一项原则不能坚持（D）
A.平等待人
B.真诚待人
C.宽容待人
D.我需要利用谁就接近谁
4、以下那一项不是心理委员应该做的（C）
A.不传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问题。 B.不得私自保留反映同学心理信息的资料。 C.随意查看同学资料中的信息。
D.不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达的、需要保密的相关信息。
5、以下哪个不是大学生心理健康的标准（A）
A.有自信心
B.智力正常
C.人格完整
D.自我评价正确
6、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C ) A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理。
B.学业压
力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重。
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了。
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一。
7、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )
A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
8、以下不属于心理委员的职责的是（A）A.心理委员参加培训，学习了一些助人理论与技术后，就把自己当成了心理咨询师，满嘴心理学名词，到处对人“指指点点”。
B.努力学习相关的心理知识，提高对心理健康方面的认识，用相关知识帮助同学，用乐乐观心态引导同学。
C.负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向心理老师做汇报。
D.加强与其他班干部及宿舍长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当发现个别同学有严重心理问题时，要及时报告班主任和心理老师，并劝说其尽快到相关心理辅导、心理医疗机构寻求帮助。
9、不属于维护大学生心理健康的原则的是（B）
A.协调平衡原则
B.遗传原则
C.身心互动原则
D.互容互益原则
10、以下不属于大学生常见的心里问题的是（D）
A.新生适应问题B.人际关系问题C.学习心理问题D.生老病死问题
三、简答题：
1.心理委员具备哪些最基本的工作技能？（1）学会观察（2）学会倾听（3）学会移情（4）学会助人（5）坚持保密原则
2.班级心理委员需要具备的人格素养有哪些？（1）性格稳定（2）乐观向上的人生态度（3）真诚关心同学（4）不断完善自我（5）与人协作配合的能力（6）为理解人的本质不懈努力
3.大学生常见心理问题（1）适应性问题（2）人际交往问题（3）恋爱及性意识困扰问题（4）情绪问题（5）人格问题（6）网络成瘾（7）轻度心理疾病
4.大学生心理健康的标准：（1）智商正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）自我评价正确（6）人际关系和谐（7）社会适应正常
5.班级心理委员的职责：
(1)积极向本班同学宣传心理健康和心理卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，能对发展过程中出现的问题进行自我调节和自我保健。
(2)主动关注班级学生心理状况，有计划地组织开展班级心理健康教育活动。 (3)定期参加心理健康知识培训和交流活动。
(4)及时发现和帮助本班有心理困惑和问题的学生，积极发挥朋辈辅导的作用。 (5)关注特殊人群，协助老师做好心理危机预警工作，及时将有重大应激事件行为异常学生的情况向班主任、学院心理健康辅导员或大学生心理健康指导中心老师报告。
(6)定期向班主任、学院心理健康辅导员、大学生心理健康指导中心分别从学习生活交往情感危机事件综合评价等方面，报告本班心理工作活动的开展情况以及学生的动态。
(7)协助有心理困惑的同学及
时前往心理咨询室接受心理辅导，负责向心理辅导教师提供学生的相关信息，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈；协助学校开展各种活动，并在心理健康教育活动中发挥骨干作用，带动其他学生积极参与；协助心理健康教育部门开展心理普查建立心理档案等。 6.班级心理委员需要关注的对象：（1）遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生等；（2）情绪低落且持续时间在2周以上；（3）性格过于内向，孤僻、缺乏社会支持的；（4）解决困难能力较弱；（5）冲动个性；（6）学习压力大，学习困难而出现心理异常的学生；（7）个人情感受挫；（8）家庭困难，经济负担重，深感自卑的学生；（9）人际关系失调后出现心理或行为异常；（10）其他有情绪困扰、行为异常的学生，尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危险程度更大，应成为重点关注和干预的对象。
7.对同学中出现的心理问题，心理委员应该视问题的轻重缓急采取不同的处理方法。一般有以下处理的原则和方法。（1）感情支持和关心（2）情绪疏导和建议（3）及时报告异常表现（4）大学注意观察，保持接触（5）留心发现，保持警惕
8.大学生心理异常的表现：（1）学习方面，成绩急剧下降，学习效率低下，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千方百计躲避上学和考试。（2）生理方面，如失眠早醒，饮食上有时数餐不吃，间或又暴饮暴食，不加选择地乱吃东西。（3）情绪方面，出现恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，或情绪高涨、过于激动。（4）行为方面，离群独处，沉默
少语、少动，精神不集中；过分活跃或重复做某一件无意义的事情；有暴力倾向等。在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人，业余时间的安排以及个人嗜好等方面也出现突然的变化。（5）精神症状方面，出现妄想、幻觉，常说错话或做出常人认为异常的事情；（6）个性方面，个性发生明显的改变，原来性格上的某些缺点如孤僻，多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等更加严重突出。如原来活泼开朗的人突然变得沉默寡言，原来彬彬有礼的人变得粗暴，原来言词坦然的人变得疑虑重重等。
9.心理委员应关注以下容易发生心理危机的时段：（1）新生入学后。（2）期末大考（补考、其他重要考试）前。（3）成绩公布时。（4）评优选干前后、受到惩处后（考试作弊被抓或严重错误被发现）。（5）突发事件发生（或遭遇重大变故）后。（6）严重冲突发生后。（7）与同学密切相关的重要政策（规定）出台后。（8）求职择业期间、毕业前夕
10.从对象上看，心理委员应关注下列容易发生心理危机的同学（1）遭遇突发事件（如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激、恐怖刺激）的同学。（2）学习压力、就业压力过大的同学。（3）人际关系、个人感情受挫后出现心理或行为异常的同学。（4）面临将导致严重后果（如违纪违法）的问题而惶惶不安的同学。（5）性格过于内向、孤僻、过于敏感多疑、紧张焦虑、缺乏社会支持的同学。（6）严重环境适应不良的同学。（7）家境贫困、经济负担重、深感自卑的同学。（8）身体出现严重疾病、个人很痛苦，治疗周期长的
同学。（9）由于身边同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的同学。
11.一般心理问题诊断标准：（1）由于现实生活、工作学习压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊恼、自责）。（2）近期发生的，不良情绪不间断持续满一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。（3）不良情绪仍在相当程度的理智控制下，反应强度不太大，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。 12.严重心理问题诊断标准：（1）由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起。（2）从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续时间在两个月以上，半年以下。（3）情绪反应很强烈，靠自然发展难以解脱，对生活、学习和社会交往有一定程度的影响。（4）与最初刺激相类似、相关联的刺激，也能引起此类痛苦。
四、论述题：
1.请简单设计一场班级心理主题班会？
2.试述你对目前我校所开展的心理健康教育活动的看法并提出自己的建议。
3.结合本次心理委员培训和你所在班级的实际情况设计一份可实践操作的心理健康活动方案。
五、心理问题诊断与识别：
案例1.小梁，大一学生，高考失利高三月考平均成绩570分，高考却只考了479分，高考成绩离自己的理想差距太大。高考完后，特别痛
苦。来到现在的大学后，觉得很不喜欢北方的天气，不喜欢这里的饮食，与宿舍同学相处也不深入，没有知心朋友。想回去复读，但是很犹豫。因暑假期间曾经回高中学校复读过几天，但压力太大就放弃了。有时复读的想法特别强烈，无法集中注意力学习，厌学，持续二十多天。
1.请问，上面案例中小梁的心理问题是：A A一般心理问题 B严重心理问题 C 神经症 D 精神病
2.请问，上面案例中小梁的心理问题是（现实与理想的差距很大，导致的新生适应不良）
案例2.小蔡，男，大二学生，父母离异，自幼胆小、听话、不善与人交往。从小跟着母亲一起生活。在人多的场合不敢抬头和发言，走在学校里会感觉到有人在盯着自己看，低着头走路，后颈部肌肉紧张，身体协调能力差（不知道手脚该如何放）。脑子里想着“我的丑态肯定被别人看到了”“他们肯定会笑话我”。不敢抬头看别人的眼睛，偶尔抬头看人，便立即躲闪，紧张脸红，局促不安，对老师也害怕，上课时看到老师的后背不会紧张，但是老师面对学生时，又会紧张。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。情绪低落，注意力不集中，反复思虑，睡眠质量下降甚至失眠。请问，上面案例中小蔡的心理问题是（人际交往障碍）案例3.小方，女，大学三年级学生。小方学习成绩很好，担任过学生干部，被评过三好学生。男友学习一般。小方一直觉得男友学习不够上进，没有追求，对自己不够关系体贴。男友觉得小方太要强，要求过高，情感上又太
过依赖，大家没有自己的独立空间。男朋友大四时，因毕业忙着找工作，两人见面的机会减少，冲突增加。三个月前，小方男友提出了分手。失恋给方某带来强烈的负面情绪困扰，并对自己产生全面的否定。可方某内心不能接受被“抛弃”的事实，觉得自己无论长相、能力都在男友之上，为何男友不知道珍惜。同时小方不想失去男友，老是给男友打电话，甚至曾割腕相威胁，失眠，入睡困难，焦虑不安，急于解决问题。
1.请问，上面案例中小方的心理问题是：B A 一般心理问题 B严重心理问题 C 神经症 D 精神病
2.请问，上面案例中小方的心理问题是（因情感问题失恋产生的不良情绪和不良反应）
案例4：“太煎熬了，好累！”一周洗一次被套，从不用食堂的餐具，自己备一个精致的饭盒。睡觉前必须把拖鞋放在枕头下方，才能安然入睡，穿袜子时必须先穿左脚的袜子，否则脱下来重新穿上。出门前花费半个小时以上整理自己，室友认为其非常啰嗦，一般不与她一块儿出门。
请问，上面案例学生的心理问题是：（强迫症——强迫行为） 案例5：从高一开始，反复思考：为什么我能看懂此句？我是如何拼写的？头脑是如何反应的？凡事遇到与语言有关的现象，总是要去弄清楚这一切是如何发生的，又是如何进行的。现在大二了，这种反复要弄清楚的感觉越来越显著，非常影响正常学习。
请问，上面案例学生的心理问题是：（强迫症——强迫思维）
案例6：求助者7个月前，因脸上长了很多青春豆，到一家美容院做除痘手术，回来后某一天看杂志，了解到艾滋病可以通过血液传播，回想到这家美容院是私人开的，手术用的针不知道有没有消毒，并且每天有很多人反复使用，故非常担心自己也感染了艾滋病。为此，出现食欲减退，失眠，并感觉全身无力。自己偷偷去医院做化验，检查结果为阴性。心情暂时放松了一段时间，后来又听说感染艾滋病后一段时间内，化验结果也可能为阴性。这样，求助者的心情再次紧张起来，多次反复去不同的医院化验检查，检查结果皆为阴性。尽管专家已保证未感染，但求助者仍不放心，认为自己已感染了艾滋病，目前的仪器不够灵敏，所以查不出。整日担心害怕，并伴有烦躁不安，失眠多梦，心慌盗汗等症状，感觉学习生活没有了意义。最近，求助者发现身上某处无缘无辜疼痛，又怀疑自己被狗咬了，担心自己患上狂犬病，反复上网查阅关于狂犬病的症状，在宿舍和教室都担心有猫和狗存在，必须要求同学反复查看并确保没有猫和狗存在，才勉强进宿舍和教室。
请问，上面案例学生的心理问题是：（疑病症）
