我的幸福观——
于丹的《趣品人生》读书心得
颜立霞
带上一本厚厚的病历，来到省城医院，抽血，化验，抓了一大包中药，这是每个月的某一个周六我必做的课；眼一睁，喝一粒西药，一大袋中药，眼还没闭，再来一袋中药，这是我每天必做的课。五年了，月月如此，天天如此。光是药费就已经好几万了吗，郁闷的是离治愈还遥遥无期。
还没到不惑之年就已经背上了“药罐子”的美名，我常常被这些困扰着。哎，要是能把这些药兑换成茶或牛奶慢慢去品味，该是多么的惬意。我常常会因为自己的身体感觉不太幸福。然而，与我一样感觉不太幸福的中国人还有很多，他们有了健康，但缺钱了；有钱了，又觉得自己没名；有名了，又感觉缺情了······
现在的中国，经济高速发展，生活条件不断改善，为什么还有这么多人感觉不幸福呢？
粗略读了于丹老师的《趣品人生》，让我感受最深的就是人的一生如果过分苛求完美，那样你会错过人生途中的很多优美的风景，你的一生累着且不快乐。
在于丹老师观点的启发下，我豁然觉得自己原来并不是不幸福。我失去了很多风景，可我也欣赏到了不少风景，我知足了，这就是幸福。
“有了知足心，就能看到当下的美，人的幸福感就会油然而生。”
这是于丹老师的幸福观。是呀，知足了，你就会长乐，就有了幸福感。
在我喝药的时候，想到的是至少到现在为止，我还能付得起药费，有时候还可以捐赠为数不多的钱给那些更需要健康的人，我感觉幸福了；每天挤公交上班，看到沿途那些疲于奔命的劳累身影，我也很知足；吃不起大餐，可也不用每天为解决温饱问题而忧，满足了；穿不起名牌，没事的时候在网上花少量的钱淘两件称心的衣服，很知足；住不起洋房别墅，可也不用蜗居在桥肚底下，很幸福了。
《趣品人生》让我觉得幸福其实很简单，那就是知足常乐。
其次，我对幸福的另一种理解，要学会去爱，你才会幸福。
于丹老师在《趣品人生》一书中谈到的古人对“茶”、“酒”、“琴”、“山水”的品味，我个人认为都应该归结为一个“爱”字。因为这些古人心中有“爱”，才知道去享受生活，只有懂得享受生活，人生才会有情趣。在众多爱中，我首先提倡的是爱自己。知道爱自己，才会“寻求一份情趣让自己疲惫生活的人生有一个清静的栖息地。”停下来，听听琴，品品茶，观一眼山水，再步履轻盈地上路，你的幸福感自然会提升。其次是爱他人，这是一种大爱。人生的价值和意义，最终归结为能不能给他人带来愉悦、带来快乐、带来幸福。无论是出于感恩、责任、同情、还是信仰，如果你忽视亲情，爱情，友情，把钱、权、名放在第一位，即使你权高位重，家财万贯你也不会幸福，因为“幸福来源于分享”。学会了爱自己，爱他人，当然就会觉得生活是美好的，幸福感不言而喻。
什么是幸福？人的内心感受而已。为家人烧一顿美味，看着他们
很享受的样子，是一种幸福；白天拼命工作，晚上回到家坐在电脑前听听音乐，玩玩游戏，是一种幸福；课堂上与孩子们共同游戏，看到孩子们脸上绽开的笑容，是一种幸福；给需要帮助的人献一份爱心，看着他们的度过难关后的喜悦，是一种幸福······
“生活中不是没有美,而是缺少发现美的眼睛”，生活中也不是没有幸福而是我们缺少幸福的感受。能否放开心境，从容而快乐地享受并经历人生，也就是能否感受幸福的关键。
一个人所处的环境有时是无法选择、无法改变的，但是如何对待环境的态度却是可以选择、可以改变的。有了知足心，爱心，无论在什么样的时代背景下，在什么节奏的生活环境中，我们都能享受到生活的快乐，感受到内心的宁静与安逸，那就是幸福。
与他人相比，尽管我错过了一道人生最亮丽的风景—“健康”，但我仍然会感到幸福，感谢于丹老师的《趣品人生》，因为它让我知道该怎样去品读还没有走完的人生历程，我会如于丹老师说的那样，边向前走，边停停脚，边欣赏风景，累着并快乐着。
