浅谈如何上好小学室内体育课
体育教学随着教材内容的不断改革，已有新的发展，其中最为突出的就是“体育基础知识课”，体育基础知识的主要任务是提高学生对体育的认识，使学生懂得锻炼身体的科学道理和方法，这一部分虽然课时不多，但却是完成体育教学任务所不可缺少的，要有计划地进行，不能随意取消和减少。因此，如何上好一节室内体育课也迫切成为我们需要的研讨课题。
在实施新课程教育的今天，我们先改变模式，开拓视野，摸索出适合我们自己的教学内容，完成体育教学任务。室内体育课较之室外体育课，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受场地条件限制，如无室内体育馆或训练房，在教室里上，人均活动面积仅有一平方米左右。其次，如组织不好，秩序混乱，会影响邻近教室上课。有利因素是：外界干扰小、学生思想集中，情绪稳定；但能利用挂图、模型和电教多媒体手段（投影、录像片、课件）等进行教学，解决体育技术中的重点和难点；其次，可以借助课桌凳进行身体素质训练。 因此，上室内体育课要扬长避短，认真设计教学内容，并不断总结改进。同时，还应该考虑到体能与身体健康发展是密不分的，通过各种游戏活动、运动练习可发展学生的 体能，从而达到良好的体能来提高学生的身体健康、心理健康和社会适应水平。为此，我进行了室内体育课教学的实践探索，逐项归类、试教并总结出室内体育课内容主要有以下：
室内体育游戏类
是学生非常喜爱的室内课教学内容，教师把所学习的内容以游戏的形式进行实施，并在规则许可的范畴内，完成其课堂中教学任务、教学目标等。教师把教学内容转换成学生易懂易听的语言，来讲解游戏活动的方法、规则，必要时采用示范等形式，来求得学生的理解，这样在游戏的内容形式中调节课堂气氛和学生对室内体育课的兴趣。游戏可分为一般活动法和竞赛法几种，教学中要实现基本要求，明确目的，这能使学生正确对待胜负，明确教育内容，在课堂中完成教育目标。游戏活动中教师针对班级情况要合理搭配，分组合理，实力相当，均有机会享受成功的喜悦。把握课堂教育的时机，根据各种游戏，把握学生参考教学内容中所获得的熟练程度，来刺激调整其兴趣，来营造课堂氛围。主要进行一些以小组为单位的对抗性、竞赛法的游戏，如“数字对色”“传口令”“桌上拔河”“打电报”“乒乓球颠球接力赛”
“捉迷藏”等。中高级可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”“组字”“看反应”“拼图”“算术”等。凡比赛失败者为大家表演节目或讲故事。
队形队列训练、徒手操练习类
来利用室内课时间，练习和纠正学生平时课中所学的队列、徒手操中无法巩固，通过雨天课来达到其巩固的目的，教学中利用课本、录像资料，教师的正确示范来达到纠正之目的，在低年级教育中这种方法比较普遍，学生比较感兴趣，特别在队列的立、转、广播操的教学中，尤其采用。示范方法有正面、侧面、背面、镜面等，对中高年级的武术类、操类也较广。同时，可利用课桌的纵横行间进行队形队列训练（凳子放在课桌下面），向左、右、后转，向左、中、右看齐，踏步转向，原地跑步，多种形式的报数练习等。为保证学生每天完成两课两操，也为了室内体育课教学需要，自编室内广播操、座位操等，动作名称和节拍跟现行儿童广播操一样，配上音乐和口令，录制成磁带，上室内体育课时，可代替一般性准备运动。根据教学需要，还可以自编和选用一些其他徒手操。（如绳操、手绢操等） 体育理论知识、基本知识和技术的教学类
体育课教育中，对学生灌输德育教育，是我们体育的重要一环，在21世纪时代的学生要进行德育教育，必须转变过去“以教材为中心”和“以教师为中心”的教育观念，转变为“以学生为本”和“以学生发展为本”的人本主义教学观念，并要对新颖的教育模式转变成课堂的教育实施。我们在体育教育中渗透德育教育时一定要掘弃形式主义，掘弃理论空话与教条，认请新时期道德品质的基本问题，不能夸大或只作表面文章。由于体育教学的特有形式和教材特点，在体育教学中渗透道德品质教育所收到的效果则是其它各科无法比拟的。教育学生要学会做人、做事、学会共同生活、学会生存更全面的范畴。课堂常识、注意事项，体育与保健常识中如何正确锻炼身体的方法和生理保建卫生常识等。一些技术动作，如途中跑的摆臂，急行跳远的起跳、腾空和落地，投掷的转体、出手动作等，在室外教学时，由于受时空的制约，学生不易掌握。在室内教学，可运用投影片、录像片和多媒体教学，通过“定格”方法，把连贯复杂的技术动作进行分解教学，让学生看得清楚，产生强列的直观表象，对动作要领就容易理解和掌握。通过练习培养了学生的运动兴趣,重要的是我们达到了课程目标,经过不断练习,才能真正形成学生的运动兴趣,他们才会积极
自觉地参与体育学习和活动，才能形成坚持体育锻炼的习惯，才能使体育锻炼成为生活中一个不可或缺的重要组成部分。因此，通过体育游戏教学，要将培养学生的运动兴趣放在首位，促使学生形成运动的积极情感，来体验游戏活动的乐趣。 身体素质训练类
不同年龄阶段的学生，在生理和心理上都具有不同的年龄特征。即使同一年龄阶段的学生，由于其先天的遗传素质，后天的生活环境和所受的教育以及学生本身实际情况的不同，在身心发展的可能性，方向和水平上也都存在着差异。这就要求教师对学生的教育、训练等方面也要因人而异，学生的具体情况出发，做到区别对待，有针对性地进行教育。要求教师全面深刻地了解学生，以便根据他们的实际情况（家庭环境、技能基础、学习动机、学习态度、自学能力等方面）施教。并尊重学生的个性特点，扬长避短，发挥优势，促进学生的身心健康发展。要对在某些项目表现有特殊才能的学生，在对他们提出更高要求的同时，给予特殊的培养和教育；对于能力表现一般的学生，要以从他们已有基础出发，给予热情的关怀和照顾，善于发掘身上的积极因素，因势利导。如此，才能有效地解决课堂上学生“吃不饱”和“吃不了”的现象。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生的身心素质，更好地提高室内体育教学的效果，得到身体素质的发展。必须按每节课所安排的身体素质训练内容，以弥补由干场地小、课堂密度和运动量的不足。通常是采用分组轮换的方法进行，按座位把学生分成两大组，利用行间、小组练习，如练习原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳绳等动作。同课桌的两人还可互相配合，利用桌面，练习仰卧起坐、俯卧撑等动作。 “体育大世界”录像欣赏及其他内容的教育类
在课中选放一些儿童化、趣味性强的录象片段，以体育课常规要求，田径、球类和群众性游戏活动项目等，介绍运动员的事迹、比赛规则、裁判知识、国内外重大体育赛事、革命领袖和中外名人锻炼身体的故事，教师作生动的介绍，来调节学生的兴趣。兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。我们在室内体育课中通过“体育大世界”播放栏目后，能较大的激发学生的运动兴趣，满足学生的学习需要。这样教师和学生建立一种合作与互动的关系，真诚、平等地对待每一位学生，尽量满足极大多数学生的需求和爱好；把教学内容的选择尽可能符合学生的意愿，
促进学生的身心发展等特征。少选择竞技化、成人化很强的内容，多选择儿童化、趣味性的内容；在教育中手段和方法要多样化，切忌采用死板、教条的、程序化的教学方法，努力来营造轻松、愉快、和谐的课堂气氛。来达到有利于促进学生更努力的学习，更好的发展，要使学生体验到体育学习的进步所带来的快乐。
以上内容，要根据教学需要，有选择地结合进行，努力优化教学结构，提高教学效率。良好的纪律是上好室内体育课的重要保证。每节课开始时，在宣布本课教学内容的同时，要进行针对性的纪律教育，提出具体明确的要求；课的中途还要及时小结，表扬好人好事。小学生天性好动、好玩，这样的天性应予以保护，而不是抹杀；应通过丰富多彩的教学内容，生动有趣的教学方法，满足他们的需要，使他们享受童年的快乐，促使他们积极主动地投入到体育活动中去，这对促进他们身体的正常发育和心理发展很有益处。学生想象力丰富，应设置各种情景，营造愉快的氛围，让他们张开想象的翅膀，去探究体育游戏活动的奥妙，这对培养他们的探究意识和创新精神具有积极的影响。小学生喜欢体育游戏活动和集体活动，应指导他们在游戏活动和集体活动中学会交往和合作，这对培养他们的合作意识和团队精神很有好处。因此，室内体育教育中，教师要根据小学生的身心特点，在促进他们积极主动参与体育活动，体育游戏的基础上，指导他们初步学会自主学习，探究学习和合作学习，使他们从小形成良好的学习方式。这样，即保证了室内体育课能秩序井然地顺利进行，又不会影响相邻教室其他学科的教学。室内体育教育虽离不开运动技能的教育，但它不等于技能教育。室内体育教学的目的是促进学生通过体育学习和活动来达到全面的发展。其次，更重要的是通过室内体育教学，影响学生的集体主义的情感，培养学生奋发向上的精神，形成乐观开朗的生活态度使学生一生受益。
浅谈如何上好 小学室内体育课
论 文
蒙自市第二小学
谢超
