年级体育教学计划
体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的一学期中,为更好的总结经验教训,将本学期的体育工作更好的完成特制定教学工作
计划如下:
一、教材分析
走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳绳的练习力度。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。
四、教学内容
1、跑
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。
5、游戏和韵律操
学习基本的舞步动作组合
五、评量方式 :
1、上课学习態度(包含穿体育服裝)30﹪
2、技能测验(包含毽子羽球足球篮球毽球) 40﹪
3、健康常识测验30﹪
六、给家长的话
1、上体育课尽量穿体育服裝,请不要穿裙子涼鞋 。
2、身体不舒服或有氣喘、心律不整、感冒,请事先告诉老師,以免身体不适合。
周次 教学内容 一
1、始业课:上体育课的安全常识(理论)
2、复习小学生广播体操
3、队列队行练习;游戏 二
1、50米快速跑;接力游戏
2、站立式起跑;快速反应练习
3、韵律操
(一);游戏:射击 三
1、韵律操
(二);捅马蜂窝
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳远;跳远接力 四
1、花样踢毽;踢毽子比赛
2、有趣的拔河;冲出重围
3、跳短绳;一分钟跳绳比多 五
1、走跑交替;变速跑(600米)
2、掷垒球;投准练习
3、单脚交换跳;游戏:大鱼网 六
1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走
2、理论:体育活动与营养卫生
3、排球:准备姿势;移动练习七
1、排球:双手胸前垫球;小游戏
2、模仿操;柔韧练习
3、武术基本步伐;基本手型 八
1、队形队列练习;小游戏
2、双手抛实心球;力量练习
3、理论:运动损伤的预防与处理 九
1、篮球:熟悉球性;原地运球
2、篮球:运球练习;原地传球
3、篮球:传球比快;行进间传球 十
1、技巧:前滚翻;柔韧性练习
2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药
3、400米耐力跑;放松练习十一
1、跳远;游戏:小手球
2、投准练习;掷垒球
3、球性练习;运球接力 十二
1、武术基本手型;快速反应练习
2、武术基本步伐;游戏:争取胜利
3、技巧:立卧撑;叫号赛跑 十三
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;复习队形队列
3、双手掷实心球;小小保龄球 十四
1、复习、总结
2、身体素质测试
3、身体素质测试 十五
1、复习、考试
2、期末考试
3、期末考试