温馨提示
——步行有益健康
先让我们大家一起来看看以下的科学统计数据： 我们每人每爬1分钟楼梯，可以消耗18卡路里热量。 一年下来：
18卡×5天/周=90卡
90卡×50周/年=4500卡
4500卡÷3500卡/磅=1.29磅
就可燃烧掉相当于4/3磅体重的热量。 比散步多5倍，
比游泳多2.5倍，
比打乒乓球多2倍，
比跑步多0.25倍。
按12楼，每天上下爬四次楼梯，耗时12分钟计算， 一年下来，就可燃烧掉16磅体重的热量； 按每人每爬一层楼梯，寿命增加10秒计算，一年下来，相当于增加33.33小时的寿命； 按电梯每天减少一名乘客，节约0.5度电计算， 一年下来，相当于减少100公斤标准煤的发电量。
可以说，通过这些直观的小数据，我们不难看出步行的大益处。只要我们坚持每天多走几层楼梯，少乘几次电梯，不仅节约了能源，而且对我们身体健康有百利而无一害。
在人们愈来愈关注身体健康、关注生活质量，在全国、全世界人民都在倡导低碳生活、健康生活的时候，我们郑重倡议广大员工同仁们：
多走楼梯，少乘电梯，从点滴小事做起，关爱环境，珍爱健康！
2011年10月10日
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