跳皮筋社团小组总结
在本学期安排了《马兰花》的简单组合，目的是使学生能够了解古老的体育锻炼文化，展现学生的风采，提高学生对体育运动的热爱。现就跳皮筋兴趣小组活动总结如下：
一、指导思想
活动以学生从跳皮筋的基础动作教学入手，让学生对跳皮筋活动有一个感性认识，并能初步掌握跳的基本方法。教师着重关注学生的学习过程，利用对学习过程的指导，来实现教材对学生合作能力的促进作用。
二、动作分析
跳皮筋活动以跳为主要运动方式，而且跳的方式多样，趣味性较强，能很好地发展学生踊跃技能和弹跳素质。本课作为拓展学生兴趣为主，动作难度相对较小，易于被低学龄学生掌握，学生的成就感程度预计较高，对促进学生养成良好的参与习惯，感受与同样相处，合作练习有较好的作用。
跳法简介：皮筋高度从脚踝（底脚一脚、底脚二脚）处开始到膝盖（中脚一脚、中脚二脚），到腰（小腰、中腰），到胸，到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。
跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。
三、效果分析
在兴趣小组的活动中，我特别注意保护学生的个性发展，尊重她们的个人创意，发挥特有的魅力，使学生在没有任何跳皮筋基础的情况之下，发展到能够自主创编简易跳皮筋舞蹈。
通过本学期的活动，一方面，学生对跳皮筋的基础动作有了一个明确的认识与掌握；另一方面，她们从中体验到跳皮筋所带来的乐趣。同时，我在指导中采用欣赏、模仿、添加、想象、创造等教学方法来激发学生的参与热情，从而达到较好的效果。
五、长期的奋斗目标
我觉得跳皮筋活动应该在学生的个性发展基础上，经过教师的指导与培养，充分发挥每个学生的优点，使其形成自身的特点。让她们觉得在每次活动中都很开心，都有收获。这才能让学生乐于参与兴趣小组的活动，才能真正溶入跳皮筋的兴趣中去，使之成为学习的主动者。
这学期的跳皮筋兴趣活动，带给学生们的不仅仅是运动技术上的提高，更重要的是，生生之间、师生之间的情感交流，让我欣喜地看到了孩子们对古老体育文化的热情，对于阳光体育运动概念以及构建和谐社会、实现人的全面发展具有特别重要的意义。
