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普通话说话

发布时间:2020-03-01 16:20:28 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

1、我的学习生活

26、我最爱读的小说

2、我的业余生活

27、我最爱听(或最爱唱)的一首歌

3、我的业余爱好

28、我看语言美

4、我的爸爸

29、我的拿手菜(色香味与制作)

5、我的妈妈 30、记忆深刻的故事(童话、传说)

6、我最尊敬的老师

31、广告评说

7、我最尊敬的人

32、说勤俭

8、我的童年

33、谦虚是美德

9、我的一个愿望

34、我的职业(或专业)

10、我最要好的朋友

35、我心目中的教师职业

11、我喜爱的体育运动

36、我最感兴趣的一件事

12、最难忘的一件事

37、自然环境和我

13、一次难忘的旅行

38、商品质量和我

14、我和电视

39、我最喜爱的一种动物

15、学习普通话的体验 40、我的家庭

16、我的家乡话

41、一个愉快的假日

17、家乡新变化(新貌)

42、一句格言给我的启示

18、家乡的气候

43、我所在的集体

19、家乡的风俗

44、我的读书生活

20、家乡风光

45、我的一个梦想

21、怎样跟同学(或同事)相处

46、我最得意的一件事

22、谈谈社会公德

47、一部电影(或电视剧)的观后感

23、谈谈邻里关系

48、谈谈自己对某一社会现象的看法

24、漫谈一种自然(风霜云雾雪)现象

49、童年趣事

25、给我深刻印象的一部电影 50、我最喜欢的一种花卉(或树林)

我和生活

1.我的学习生活

俗话说活到老学到老,学习对于我们来说是很重要的。我的学习生活,除了上课学习教科书上的知识,还有就是课外阅读和写作,还有体育锻炼。

我是一个十分喜欢看书的人。午饭过后和晚上睡前,这两个时间段都是我阅读的最好时间。午饭过后旁边的人都去睡午觉了,房子会变得极为安静,这时便是我看书的好时间了。这时候我会拿起一本从图书馆借来的或者是自己去书店精心挑选买来的书,细细阅读。晚上睡觉前,洗完了澡全身干爽,躲进被窝靠在墙上,拿起枕边的一本散文。由那些美妙的文字陪伴我入睡。这对于我来说真的是人生中,一件很快乐的事情。一本好书在手,一切烦恼都抛于脑后。我便是这样的一个人。

我都在看什么书呢?我各种各样的书都看。无论是散文小说还是教学类的书。散文,我极其喜爱张晓风写的散文。许多人对她的作品都有着极高的评价。“别人称她的作品是中国的,怀乡的,不忘情于古典而纵身现代的,她又是极人道的”。 余光中也曾称其文字“柔婉中带刚劲”。她的第一本散文集《地毯的那一端》,是我最喜欢的。她以一个聪颖纯情少女的眼睛看世界,世界是那样的美好那样的纤尘不染。

读张晓风的散文,我仿佛也置身于那些美好的大自然山景中。这为我的学习生活增添了很大的乐趣。关于小说,我喜爱的作者和作品就多了,国内的国外的,巴金写的《家》,雨果写的《巴黎圣母院》这些我都喜欢。在读巴金的《家》这本书时就完全被书中的三位女性梅、鸣凤和瑞珏的性格所吸引,为她们的不幸遭遇而感到深深地同情与难过,那个时代的她们和现在的我们是有多么的不同,读完后很有感触,让我觉得我们现在的生活是多么得幸福,更应该好好珍惜。

阅读让我增长了很多知识,学会了很多东西。

我的学习生活除了阅读还有就是写作。写作,是一种很好的锻炼思维的方式,也是一种提升思想的过程。于是闲暇时就会上网在自己的博客上写上一点自己的创作或者是随感、读后感,偶尔也会吟上几句诗。

俗话说身体是革命的本钱,有了好的身体,才能更好的投身学习生活中去。旁晚的时候,一个人或者是和朋友们一起到操场上去跑几圈,这样不仅能减肥还能提高自己的身体素质。这样一举两得的事也是我喜爱做的事情。当然除了跑步我也喜欢打排球和篮球。

我的学习生活就在阅读写作和体育锻炼中变得丰富多彩了起来。

我的业余生活

我的业余生活真可谓是丰富多彩。看书,写作,书法,听歌,唱歌。这些我都爱。 我是一个十分喜欢看书的人。午饭过后和晚上睡前,这两个时间段都是我阅读的最好时间。午饭过后旁边的人都去睡午觉了,房子会变得极为安静,这时便是我看书的好时间了。这时候我会拿起一本从图书馆借来的或者是自己去书店精心挑选买来的书,细细阅读。晚上睡觉前,洗完了澡全身干爽,躲进被窝靠在墙上,拿起枕边的一本散文。由那些美妙的文字陪伴我入睡。这对于我来说真的是人生中,一件很快乐的事情。一本好书在手,一切烦恼都抛于脑后。我便是这样的一个人。

我都在看什么书呢?我各种各样的书都看。无论是散文小说还是教学类的书。散文,我极其喜爱张晓风写的散文。许多人对她的作品都有着极高的评价。“别人称她的作品是中国的,怀乡的,不忘情于古典而纵身现代的,她又是极人道的”。 余光中也曾称其文字“柔婉中带刚劲”。她的第一本散文集《地毯的那一端》,是我最喜欢的。她以一个聪颖纯情少女的眼睛看世界,世界是那样的美好那样的纤尘不染。

读张晓风的散文,我仿佛也置身于那些美好的大自然山景中。这为我的学习生活增添了很大的乐趣。关于小说,我喜爱的作者和作品就多了,国内的国外的,巴金写的《家》,雨果写的《巴黎圣母院》这些我都喜欢。在读巴金的《家》这本书时就完全被书中的三位女性梅、鸣凤和瑞珏的性格所吸引,为她们的不幸遭遇而感到深深地同情与难过,那个时代的她们和现在的我们是有多么的不同,读完后很有感触,让我觉得我们现在的生活是多么得幸福,更应该好好珍惜。

阅读让我增长了很多知识,学会了很多东西。

除了阅读我的业余生活还有就是写作。写作,是一种很好的锻炼思维的方式,也是一种提升思想的过程。于是闲暇时就会上网在自己的博客上写上一点自己的创作或者是随感、读后感,偶尔也会吟上几句诗。

再来,我除了阅读,我还喜爱听歌。无论是流行乐还是古典的,或者是轻音乐。在看书的时候我会喜欢听轻音乐,在轻音乐的陪伴下,文字似乎会变得更为里流淌。心情不好的时候我会喜欢听摇滚乐,

我最爱读的小说

我最爱读的小说是巴金先生写的《家》。

故事发生在“五四”新文化运动期间,二十世纪二十年代初期。四川成都高家,一个有五房儿孙的大家族。高老太爷是这个大家庭的统治者,五房中的长房有觉新、觉民、觉慧三兄弟,他们的继母及继母的女儿淑华。因为父母早亡,高老太爷直接管着他们。

觉新是长子长孙,为人厚道,但性格软弱,受过新思想的熏陶却不敢顶撞长辈。他年轻时与梅表妹相爱,但却接受了老太爷的安排而与李瑞珏结婚。婚后他过得很幸福,有了孩子,也爱自己美丽的妻子,但又忘不了梅,特别是出嫁不久后梅就成了寡妇,回到成都,两人的见面带给他无穷的痛苦。不久,梅在忧郁中病逝。

觉民与觉慧在外参加新文化运动和学生运动,因此和冯公馆的冯乐山成了死对头。遭到爷爷的训斥,并被软禁家中。老太爷又为觉民聘定了冯乐山的侄孙女,但觉民与琴久已相爱,在觉慧的鼓励下,觉民离家躲避。觉新则夹在弟弟与爷爷中间受气。觉慧是三兄弟中最叛逆的一个,他爱上了聪明伶俐的婢女鸣凤,但孔教会会长冯乐山却指名要娶鸣凤为妾,高老太爷便要将鸣凤嫁给自己的朋友冯乐山,鸣凤在绝望中投湖自尽,觉慧既悲伤,又愤怒,决心脱离家庭。

高老太爷的四子克安、五子克定,都是酒色之徒,高老太爷发现最疼爱的儿子克定骗妻子的钱去组织小公馆,并在外欠下大笔债务,老四克安也大嫖戏子,高老太爷在此打击下一病不起。高家又发生家产之争,以致全家不得安宁。老太爷在气愤中去世,家中大办丧事。将要生孩子的瑞珏被高老太爷的陈姨太以避血光之灾为由赶到郊外生孩子,觉新不敢反对,因照顾不周,瑞珏难产而死。觉新在痛悔的心情中承认这个家庭应该出个叛逆者。最后觉慧离家去上海,投身革命。他的这个决定得到二哥觉民的支持。

难言的旅行

2.一次难忘的旅游

几乎每年,我们家在寒假春节的时候都会自己组织外出旅游,有时会去远一点的地方,有时也会在家附近的海边或者是临近的一些旅游景点游玩。让我最难忘的一次旅游是去澳门的那一次。

澳门在1999年回归祖国,在09年的春节,全家决定去澳门旅游一次。在出发前几天我就上网查了关于澳门的地理情况,大致了解了一下。我们是先到香港,然后在乘坐船到澳门。一下船第一个去的地方便是澳门的赌场,众所皆知澳门的赌场全世界有名的。澳门也因为赌场带动了许多旅游业的发展。这也是澳门产业的特色之一。但是,我们并不是要去赌博的,只是码头离金沙娱乐城很近,而且我们打算乘坐赌场的免费巴士到我们想去的大三巴牌坊。

期间我们经过渔人码头,然后全家去了金沙娱乐城,单看外表的装修就能问出纸醉金迷的味道。由于我那时护照上的年龄不够,我和奶奶留在外面等爸爸妈妈和哥哥。我和奶奶便在外面聊天等他们,没过多久,他们便出来了。哥哥很开心的对我说,赢了钱。这时候爸爸便用很严厉的语气对哥哥说,别为这高兴,赌博都是不好的,这次赢了让你尝了甜头,下次会输的一文不剩的,我们要不是现在马上走,下一局就会输了。我们边说边乘坐巴士转车到大三巴。一路上爸爸和妈妈说了很多关于赌博的不好,说这次来只是让我们长长见识,观光旅游而已,赌博他们是坚决反对的。还举了很多例子,都是因为赌博而不好的人和事。哥哥也表示,他知道,赌会赢也会输。做事还是脚踏实地好。

再转车的过程中我们还去了澳门一些很民风的街道,买了些澳门著名的肉干等特长。接着我们便到了大三巴牌坊。大三巴真的长得很像古代的牌坊。虽然它只是像一面墙的再那里,但真人实感的站在它面前,感觉真的很不一样。爸爸在旁边讲着他知道的历史,我和哥哥在旁很有感触。

在09年这个特别的年份里来到了澳门,让我觉得这次的这趟旅行充满了意义。看到了大三巴,听爸爸讲的历史,澳门回归祖国十年了。澳门的繁荣世界可以共同见证。

因为这次旅行,在最近的澳门回归十周年庆典,有让我再一次想起了,在春节去澳门的这趟旅游。

我的拿手菜

我会做的菜不多,但我最拿手的就是五彩蛋炒饭了。这道菜可以说是无师自通的。

闲在家里没事做的时候,又觉得肚子饿了,便走进了厨房,学着电视上曾经看到的,炒蛋炒饭的方法,我也试了试。把冰箱里有的东西,剩饭,蔬菜之类的,炒了炒,试了试。最后才把这五彩蛋炒饭炒成功。

我的家人都不相信我会炒饭,所以我下定决心在他们面前露一手,记得有一次,那天是周末,一大早我便去了菜市场买菜了。一回到家,便开始我的做菜时间。

这道五彩蛋炒饭的做法真的是很简单。米饭,青豆,甜玉米,小番茄,蘑菇还有鸡蛋就是原料了。

第一步先把米饭充分揉碎,不要有硬块。把蘑菇番茄切好,鸡蛋打匀。这些事准备动作。 第二步把饭粒加入一半蛋液,把饭和鸡蛋液搅拌均匀,让米粒充分浸透,这样米炒起来才会好看,炒的饭才会有鸡蛋香味。

第三步把剩下的鸡蛋先炒一下,搅碎,要炒得嫩一点。然后再把有蛋液的米饭倒进锅里,一起翻炒。

第四步,为了让味道充分混合,先把蛋饭放在锅的一旁,然后把火关小,在锅的另一旁加入橄榄油和切好的蘑菇番茄,和玉米青豆这些蔬菜粒,还有盐,鸡精迅速翻炒,因为蔬菜很容易炒熟的。最后把锅里的蔬菜和蛋炒饭混合翻炒几下。这样美味的五彩蛋炒饭便完成了。它和一般的蛋炒饭不同的就是,颜色。红黄绿都有。味道也很不错。又有营养。

那天我炒完了我的五彩蛋炒饭,我还利用去菜市场买来的剩下的材料,煮了锅番茄鸡蛋汤, 先在锅里倒半锅水煮开,水煮开了,然后再里面加青豆还有玉米,然后是鸡蛋。用勺子在锅里搅拌几下。等水再煮开了,下调味料。这样汤也完成了。那天是第一次煮汤,没想到利用剩下的材料煮出来的汤,居然也很好喝。

当我把做好的五彩蛋炒饭和番茄鸡蛋汤,端上饭桌。我的家人都觉得很惊奇,他们没想到我会做成功。我的哥哥居然还说,他原本是准备泡方便面。没想到我居然能做的有模有样。他第一个动筷子的。他尝了味道后,极力说真的很好吃。我吃了口,那天觉得,那次炒的饭比任何一次炒的饭都好吃。

给我深刻印象的一部电影

给我印象最深的一部电影是岩井俊二导演拍的《花与爱丽丝》。

这部电影是一部以青春为题材电影。讲述了两名从小到大都是好朋友的女孩与一名少年之间的三角关系。尽管这个题材已经不新鲜,然而岩井俊二导演却把它拍得唯美动人,将两名少女的细腻内心情感淋漓尽致展现出来,为这个古老的题材注入了新的生命,展现出独特的风格。

花和爱丽丝,她们是一起学习芭蕾的。爱丽丝性格大胆外向,追求恋爱也是积极大胆主动。而花则天性羞涩,往往总是沉浸在自己的暗恋世界中,甚至鼓不起勇气向喜欢的男生开口讲话,所有的情感活动都藏身于半地下。故事的开始是在,花每天陪伴好友爱丽丝追逐和尾随她一见钟情的高校男生时,花也偷偷恋上了经常与那男生结伴同行的宫本。

不久,花与爱丽丝齐齐考入了那所二人向往已久的高校,花也设法加入了自己暗恋的学长宫本所在的相声社团。又一次,和往常一样,沉迷于相声研究的宫本,手里拿着一本书边走边看,竟一个不留神撞上了一道铁门昏倒在地,醒来时突然脑中一片空白,出现了短暂性的“记忆丧失”。而每日刻意流连在宫本活动范围之内的花,适逢此时此景,急中生智未容细想,对着摔得七荤八素之后刚刚醒转的宫本,便撒了个不大不小又祸害无穷的谎,说:“我是你的女友,你曾经求爱表白过的女生。”自此,故事开始微妙展开。

宫本将信将疑之下,也只好配合花的指引开始了一场从欺骗开始的伪恋爱,与此同时,谎言的雪球却是越滚越大,事态一发不可收拾。在花信口开河的胡编乱造之中,爱丽丝也被卷进了这起虚构爱情事件,变成了宫本的前任女友。人算不如天算。花哪曾想,这出由她负责脚本编写的恋爱故事,情节却并未按照她的铺排而展开,一直在其中扮演前女友角色的爱丽丝,愈演愈入戏,竟慢慢开始被宫本所吸引,而宫本,亦对爱丽丝发生了真正的感情。这由花一手制造的三角恋爱,正渐渐脱离了她的控制,向着有趣的方向一路而去。宫本渐渐喜欢上了爱丽斯,而爱丽斯也对宫本产生了好感,两人经常背着花一起外出约会。然而,爱丽斯觉得这种由谎言引发的感情不能再继续下去,便从宫本和花之间抽身退出。而花的谎言最终也因宫本记忆恢复而被戳穿,最终花还是失恋了。花与爱丽斯的友情破裂了。

我最喜欢的一种动物

我喜欢的动物很多,但猫是我最喜爱的一种动物。之所以喜欢猫,不只是因为它毛茸茸的可爱,而且还是捕捉老鼠的好能手。

我家以前就养了一只猫,黄白间的毛,它的毛软绵绵的,摸起来非常舒服。圆圆的小脑袋上竖着一对三角形的耳朵,圆溜溜的眼睛随意的转着,很有神,在伸手不见五指的黑夜里,它也能看清东西,不让任何老鼠逃过它的眼前。它的耳朵很灵,只要家里有一点怪声,它的耳朵马上就会动来动去,好像在寻找声音的来源。看看是否有老鼠。

我家的猫还有很多惊人的举动,它会上厕所。当然了它不是想人那样作者上冲水马桶的,不过它是知道厕所是方便的地方,它也学着我们方便的时候跑到厕所去,只不过它是在地上的排水口上解决,经过几次的发现,我便在客厅的厕所的地板上放上个属于它自己的马桶。为此,我家里的人都认为我家的这只猫很聪明。

我家的猫不只聪明还很会耍小聪明,它很喜欢吃鱼,不过它不是能每天都吃鱼的,所以它就经常会偷吃鱼,不过很好的是,它会在家里的人吃完饭了,它才会去偷吃剩下来的鱼。

我家的猫除了这些之外,还有很多可爱之处。

比如说每次我从外面回到家打开门的时候,猫咪总是从很远的地方来接我,在门边对着我叫,有是时还不时摆摆它的尾巴。然后很亲热的靠过来,用是身子来挤我的脚,跟着我转。每次我在厨房的时候,它都会以最快的速度来到我的身边,大声的叫着,以为我有什么东西会给它吃。如果她饿了,也会来到我的身边对着我叫,告诉你它饿了。在这种时候,我往往也会扔些东西给它吃。吃饱了,它就躺到一边,开始用嘴巴梳理它那一身绣花似的毛,把它们打理得亮亮。不管你怎么叫,它也只是抬起你的头瞟你一眼。

我家的猫总是很喜欢在傍晚的时候,在阳台上晒太阳,睡觉。它总是白天的时候懒洋洋的,来时睡觉,晚上的时候精神饱满,我想它是在守夜和抓老鼠的。 还有我在看电视的时候坐在沙发上,它看见了会悄悄的跳上我的大腿,乖乖的窝在那,和我一起看电视。 它真的是一只很温顺的猫。

不过,它现在已经不在我身边了,因为前几年我们搬了家,妈妈把它送给了邻居,都说猫认房子不认人,我家的那只猫可不一样,我们搬家的时候,它偷偷地躲在搬运行李的车上,和我们一起到了新家。结果妈妈发现了,又把它送了回去。为此我难过了很久,不过我经常去看它,它还是很可爱,

怎么样,这就是我养的猫,它是不是很有个性啊!

我的童年

我觉得童年就像五彩缤纷的气球那样灿烂美好。我的童年现在回想起来,总会让我觉得那时的我很好玩,也很可爱。

我的童年发生了很多有趣的事。比如,小时候家里有养金鱼,在冬天的时候,天气冷极了,妈妈总给我穿上很厚很厚的衣服,爸爸总是对我说要多穿点,不然会感冒得。我趴在鱼缸上,看水里的鱼什么衣服也没穿,我那时觉得,鱼儿们一定也会冷的,愣了不穿衣服,它们是会感冒得。我为了让妈妈夸奖我是个好孩子,便决定一个人给鱼加热水,让它们暖和暖和。

可是当我把鱼缸里的水换上热水后,金鱼们却都不怎么动了,过了不久全翻了过来,露出肚子在水面上。我那时还以为鱼儿们,很开心。便跑去叫妈妈看。妈妈看了,便叫了起来,说鱼怎么都死了。问我做了什么。我那时觉得很委屈,我明明是为金鱼做了好事啊。我便跟妈妈说我把鱼缸里的水换成了热水。鱼怎么会死了呢,我那时还不相信。妈妈便把鱼都倒了出来。我看见鱼一动不动。我便,哇的一声哭了出来。为此,我难过了好几天,那一阵子都不吃鱼了。

现在想来,那时的自己真的很笨。

还不只这些,还有小时候觉得,母鸡能把鸡蛋孵出小鸡很神奇,便也决定自己试试看。 我那时居然也没告诉任何人,就自己偷偷地从冰箱里拿了一个鸡蛋,塞进口袋里,晚上的时候放在怀里,小心翼翼的帮鸡蛋取暖着,满心欢喜的觉得,小鸡过不了多久就会出来了。到时候自己就是小鸡的妈妈了。那时想着就开心。我就那样带着鸡蛋生活了几天,第三天的时候,早上妈妈叫我起床的时候,又叫了起来。我一看鸡蛋破了,可是小鸡却没有出来,只有我全身的鸡蛋液。妈妈一看便知道我做的好事了。笑着说,这样小鸡是不会浮出来的,我当时还很生气,认为是小鸡看见妈妈躲了起来。后来上课听老师讲了有关的知识,才知道自己是笨的可以。

还有小时候,我总觉得妈妈的口红是件很好玩的东西。我老是缠着妈妈也给我涂上口红,但是妈妈总说小孩子不要涂,这个有毒的,大人才能用。我那时觉得妈妈是骗我的,便趁妈妈上班的时候,偷偷地涂了起来,结果忘了擦掉。而且也涂得乱七八糟的。等妈妈回来的时候,妈妈见了我,笑了好久好久。妈妈带我去照镜子,我看了自己的大花脸,也笑了。

我最尊敬的老师

教过我的每位老是都是我尊敬的老师,但我最尊敬的老师是小学时候的数学老师。 她是张老师。四年级的时候,学校新请来的老师,那时候20来岁,很年轻。一头利落的短发,大大的眼睛,有颗小虎牙。笑起来很漂亮,很温柔。她对每个学生都很好,很亲切,不会对学习差的同学就冷眼看待。

上小学时候的我数学尤其差。我自己那时候看到自己的数学考卷上的分数,自己总是在回家前偷偷哭上好久,不敢回家。我怕怕回家会被妈妈骂。有次老师发现我在哭,她很着急的跑来我身边,把我带到她的办公室,问我怎么了,我那时候不太敢跟老师讲话,只知道一直哭一直哭,老师就在旁边一直安慰我,我记得我好像说的句,不要打给妈妈,老师便说她不打电话,但我得告诉她发生了什么事情。我便把我因为数学考不好而哭的事告诉了张老师。她听了笑着说,这不是什么大事啊,只要我好好努力,下次考试一定会考好的。我说我不会,她便说以后放学她可以帮我补习,我可以吧不会的题目找来问她。不用交钱的。

那天她还送我回家,但是她并没有家访。只是把我送到家门口看我进去。

那晚张老师还是打了电话给我妈妈,她说这次的考试比较难,但是我已经有进步,也给我做了辅导了,还说我哭了好久。那晚妈妈没说我什么,还给了我鼓励,说她相信我下次一定会考更好的。

那时我觉得张老师和以前的老是很不同的。

张老师她不仅会免费帮学生们补习,还总是很照顾我们。在班级野炊的时候,她一个人带了好多好多的食物,一个人提,在弄食物的时候,也是她帮我们煮的。

让我觉得很感动的是,在冬天的时候,大家的手都很冻,她居然带了护手霜给全班的同学擦,在大冬天里,那瓶小小的护手霜温暖了全班的同学。

有时候我们班的同学生日了,她还会送上小小的礼物,总是会让人大吃一惊,很开心很开心。

她还设了一个奖励,每次考试那个进步最大的,她会戴带她去麦当劳请她吃,这对于当时的我们是很到的诱惑,全班的学生都很努力的去学习。而且她几乎一整天下来,都跟在我们班级的后面,最早来的,最晚回去的。

在运动会的时候,她每时每刻都陪伴在我们身边,为我们加油,我们只要一个回头就能看见张老师。

记忆中的张老师,总是面带微笑的。她便是我最尊敬的老师。

我最喜欢的一种花卉

我喜欢的花卉有很多种,但我追喜欢的花卉是向日葵。 向日葵它是俄罗斯的国花,它的花语有很多。其一向日葵具有向光性,人们称它为「太阳花」,随太阳回绕的花。在古代的印加帝国,它是太阳神的象徵。因此向日葵的花语就是-太阳。受到这种花祝福而诞生的人,具有一颗如太阳般明朗、快乐的心。

我为什么喜欢向日葵呢?因为她不仅长得漂亮,用途也大。而且它还向阳。我也喜欢阳光,所以我也非常喜欢向日葵。

向日葵的果实葵花籽也是我爱吃的,葵花籽不仅是一种健康的休闲小零食,葵花籽它还能榨油,而且还可以作为制作糕点的原料。葵花籽油还是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

我第一次注意起向日葵是因为梵高的那副世界名画《向日葵》,梵高的向日葵是世界艺术史上的一座里程碑。

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