主要事迹
时间飞逝，不知不觉我已做了将近一年的心理委员，马上就要升入大二了，回顾这段工作时光，体会和感慨颇多。在这个职位上我付出了努力，收获了经验，学习到了很多心理专业的知识，并学会运用这些知识更好地去与同学交流，了解同学们的内心世界。而最让我欣慰的是，同学们能够认可并积极配合我的工作，使我充分享受到了这份工作的快乐。
在经过认真仔细的总结后，我主要有以下几方面的职责:
1、宣传普及大学生心理知识，及时发现和预防学生的心理问题，减少精神疾病的发生。
2、传播心理健康理念，帮助同学们树立科学的健康观念，掌握心理调适的基本方法。
3、定期在班上开展一些有关心理健康的宣传活动，并作好相应的总结和记录，促进本班同学心理素质的提高。
4、努力学习相关的心理知识，提高对心理健康方面的认识，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学。
5、主动关心本班同学，与他们保持良好的人际关系，耐心倾听同学们的心里话，做一个优秀的聆听者，并予以适当的开解和建议。工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私。
6、全面了解本班同学的心理健康状况，加强与其他班干部及宿舍长的联系，及时发现问题，帮助有心理困惑和烦恼的同学。当发现个别同学有严重心理问题时，及时报告导员，并劝说其尽快到相关心理辅导、心理医疗机构寻求帮助。
7、结合班级特点，有针对性地开展一些团体辅导活动，提高本班学生的心理素质，增强班集体的凝聚力。
8、积极参加心理委员培训、专题学习和交流活动，不断提高自己的工作能力。
9、做好同学们和心理咨询室老师们联系桥梁，促进同学们对咨询室的了解，消除同学们对咨询室的一半误会，鼓励同学们多进行心理咨询，以随时发现自己的心理隐患，及时得到治疗。
在履行以上职责的过程中，我做了如下具体细致的工作和努力
1、在适当的时间经常走访寝室，一般选择在周六周日晚上，在不打扰同学们学习的情况下，找每一个同学进行交流和谈心，谈话内容包括近段时间的情绪和学习状况，以及对近期的学习和生活的安排，主要目的在于了解同学们的心理状况，并借此机会传播心理健康的相关知识，调节同学们的情绪，及时为有困惑和烦恼的同学排忧解难，让大家能以愉快放松的心态迎接美好的每一天。
2、组织关于心理健康知识的宣传活动，主要形式是：
A、做一次心理状况调查问卷，然后对数据进行分析和处理，在班会上进行总结和展示
B、给每个同学发一份有关日常生活的心理小常识及人际交往方面的一些技巧书面资料；
C、收集不同类型的心理小测试，以短信或书面形式发放给同学们，丰富大家的课余活动，也能让同学们了解一个更真实的自我
3、积极参加有关心理健康的活动，如上学期参加了心理协会举办的心理知识大赛，并动员和组织班级同学参加学校、学院或心理协会开展的各项心理健康教育活动，广泛宣传学校及学院可利用的资源、咨询室、网站等。
4、为提高自身的能力，丰富心理专业知识，更好地为同学们服务，我于大一上学期选修了《大学生人际交往沟通技巧》，将在课上学到的有关人际交往方面的心理知识运用到与同学们的谈话和交流中，取得了良好的工作效果，并与同学们一起分享我学到的且进一步整理和补充的知识，帮助同学们在人际交往方面解决了不少问题。又于本学期选修了《心理学入门》，进一步完善自己的专业知识，并经常向上课的老师请教有关心理健康的问题，不仅得到了满意的答复，还额外学到了更多有关心理方面的知识，受益匪浅。在课余时间上网时，我会经常关注有关心理知识的网站、论坛等，如果在平时的工作中碰到不能很好解决的问题，除了请教专业老师，我就会在网上寻求帮助，集结网民的力量，来找到解决的办法。
5、在班级组织的活动时，适当穿插心理小知识的讲解，或做一些拓展小游戏，不仅放松了同学们的情绪，而且能从中学到不少有用的知识和精神，例如在与对口班联谊活动中所做的三个小游戏就充分体现了团体精神的重要。
6、与其他班的心理委员保持良好的联系，并找机会经常与他们交流工作经验，借他人之长补己之短，比较自己在工作上是否有未做好或做错的，及时改正，并依照实际情况调整近期的工作安排。
7、积极配合其他班委的班级工作，协助开展组织班级活动，在活动过程中，调动同学们的参与热情，增强班级凝聚力。如本学期班上组织开展骑车、羽毛球赛等有意义的活动。在活动过程中，同学们在紧张的学习之余获得了放松，缓解了压力，释放了情绪，对心理的健康有很大的益处，也为以后的学习生活的良好开展奠定了良好的基础。
将近一年的心理委员工作，几多欢笑，几多辛酸，几多惆怅，但无论如何，我始终以细致认真的态度和巨大的责任感去行使我的职责，做好我的本分工作。在这个过程中，我成长了许多，收获了许多，锻炼了意志，提高了人际交往能力。可能我的工作依然有没做到位的地方，我身上依然有很多没改正的缺点，可是我会继续努力，不会辜负同学们对我的信任，继续做好并完善我的心理委员工作，争取更好地为同学们服务，做一个优秀的心理委员。
