什么是习惯（含义）？习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、谈言举止、社会交往灯无不显露出墨重习惯的痕迹。习惯的分类好习惯 有利于我们的心身发展
坏习惯 则会妨碍我们的健康成长
习惯对人的影响习惯影响着人们的身体、影响人的思维发展、影响着人们的行为、习惯不是小问题，她反应这一个人的修养与素质，在恒大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量并病进而影响他一生的成功与幸福。
计划消费、勤于劳动、节约时间是我们必须养成的好习惯。
计划消费的意义 养成有计划的习惯不仅可以使我们的收支保持平衡，是我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极影响。
勤于劳动的习惯原因 “劳动光荣，懒惰可耻”是我国传统的道德规则。劳动是人们创造美好生活的来源。劳动创造人的本身，人正因为劳动才是自已与其他动物区别开来。作为中学生，我们做一些力所能及的事情，不仅可以减轻父母的负担，而且可以掌握一些劳动技能，郑家独立生活的能力。劳动是一切有劳动能力的公民的光荣职责。对一个人来说，通过劳动，可以培养自理能力和独立精神；而且在劳动中克服困难，可以磨练意志，养成吃苦耐劳的好习惯；在劳动中，我们还能体会到劳动的艰辛，从而珍惜劳动成果，养成勤俭朴实的好作风；同时，劳动还能促进大脑的发育和智力的发展。
节约时间的原因时间对每个人而言是公平的，但在相同的时间里，每个人的取得的成果去大相径庭，有的人一生硕果累累，有的人却碌碌无为。和其他东西相比，时间有一个显著的特点，就是它的不复反性。我们要善于利用时间，改变浪费时间的坏习惯。
为什么要培养好习惯？青春时期可塑性恒大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。
培养好习惯的要求①培养好习惯必须有完善可行的计划：要跟据自己的实际情况制定出具体方法一
步一步的付诸实施
②培养好习惯必须有实际行动：培养好习惯不仅有计划和决心是不够
的，必须吧培养好习惯的想法落实到行动中去③培养好习惯必须有毅力：在培养好习惯的过程中，我们要有毅力去
克服自身的惰性，日积月累的练习，练到一定的程度就能养成好习
惯。
要养成良好的学习习惯 ①制定计划，付诸行动。②控制时间，约束自己。③自我检查，及时调整。
培养好习惯与改掉坏习惯是一个问题的两个方面，不改掉坏习惯，相应的好习惯的养成也难以形成。
改变坏习惯的方法:请人监督法、改善环境法。
