舞蹈课程教学计划
（一）大大班教学目标
1、认识课室的八个基本方位；
2、熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁平、斜位）；
3、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确；
4、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
5、培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时的愉快心态。
教学重点：
1.舞蹈基训技巧的掌握。 2.动作的协调性。 3.舞蹈的表现力。
教学难点：
1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。 2.对舞曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。
（二）教学进度
【恢复课】
第一周：地面基本功训练、认识教室方位、基本芭蕾手位；
【推新课】
第二周：把杆基本功训练、音乐反应曲
（一）、中国舞基训组合、民族舞蹈
（一）； 第三周·第四周：基本功训练、音乐反应曲
（二）、芭蕾擦地组合、民族舞蹈
（一）；
第五周·第六周：基本功技巧、芭蕾手位组合、中国舞基训组合、民族舞蹈
（一）及复习课；
第七周·第八周：基本功技巧训练、中国舞基训组合、民族舞蹈
（二） 第九周·第十周：基本功技巧训练、二拍舞步、民族舞蹈
（二） 第十一周·第十二周：基本功技巧训练、三拍舞步、爵士舞组合
（一） 第十三周·第十四周：基本功技巧训练、模仿与想象、爵士舞组合
（一） 第十五周·第十六周：基本功技巧训练、中国舞基训组合、爵士舞组合
（二）
【复习、巩固、提高】
第十七周·第十八周：爵士舞组合
（二）
复习课（基训组合、音乐反应曲、舞步、民族舞蹈、爵士）
（三）讲解规格、动作要领
[波浪组合]
1、小波浪的规格：小波浪也称“小三节”是以手部上提下压的运动模拟波浪的动作，动作是腕、指根、指尖依次提起，经抓握状再依次压下，至手腕手掌展开，手指上翘，提压时小臂仅配合随动。
2、大波浪的规格：大波浪也称“大三节”是以肩部的外展带动肘、腕部的依次上提，直至上位，再经小波浪后依次落下至下位，运动时模拟海水的大波浪形态，幅度大于小波浪。
波浪的要领：动作过程柔中有刚，连绵不断。
[弯腰组合]
1、旁弯腰的规格：双跪坐，一手折腕指尖扶头顶，一手旁按手位，骨盆固定不动，上体、眼对正前方，向旁倾头，然后肩、胸、肋及腰部依次向身旁弯曲
旁弯腰的要领：弯屈的一侧肌肉收缩，另一侧肌肉伸展，手扶地时肘放松
2、转腰的规格：一手屈臂至耳垂下，一手旁按手位，骨盆固定不动，上身垂直，腰部以上身体向右或向左转动
转腰的要领：以腰为轴最大限度转动
3、前弯腰的规格：跪坐上体前屈折叠式，胸腹与腿部贴靠
前弯腰的要领：背椎最大限度拉长
4、后弯腰的规格：伏卧正步位，双手屈臂于肩前，扩指扶地，右耳贴地准备，双臂推地，同时头、颈、肩、胸、腰依次向后弯曲 后弯腰的要领：呼吸均匀，颈部伸展拉长
[踏点步组合] 规格：正步位准备，第一拍右脚下向下平踏同时曲膝，左脚原位自然提起，右倾
头，第二拍左脚掌点地同时直膝，右脚原位提起，头还原 要领：重拍向下，踏与点的力量平均
（四）讲解训练目的和教学步骤
[松肩组合] 松肩的训练目的——训练肩关节的灵活和松弛，学会松肩动作。 松肩的教学步骤——
1、教幼儿学会双肩向上耸提，然后松弛地放下，重拍向下。
2、练习双脚正步脚跟最大限度直立，脚踝用力（把杆），重拍向上，和松肩一起配合练习。
3、松肩动作，然后踮脚动作，在上身直立的基础上身平转向二点。
4、练习手臂的动作，双手路线漂亮。
5、连接动作。
6、完成整个组合，边唱边跳
[蹦跳步组合] 蹦跳步的训练目的——训练膝盖和脚踝的灵活，学会蹦跳步动作。 蹦跳步的教学步骤——
1、让幼儿练习膝盖曲伸，没有伸直的过程
2、单一双脚蹦跳步，连续练习
3、双手肩前，在体侧画二个立圆，掌心一直向前，结合节奏重拍向下练习
4、练习立圆和腿部屈伸的配合
5、做手的动作同时双脚向前蹦跳
6、让幼儿学会辅助动作，旁踵步手扶地动腰、髋，和结束动作“汪~汪”
7、连接整个组合
[二拍舞步]
二拍舞步的训练目的——二拍舞步先用吸跳步按2/4节拍的音乐进行练习
1、锻炼听音乐时能找到节拍和增强节奏感；
2、掌握吸跳步，训练上下身的协调。 二拍舞步的教学步骤——
1、先听音乐知道节奏，单一练习吸跳步；
2、先找吸腿的位置，然后加跳，在原地吸跳步做熟练的前提下加转身；
3、单一拍手加倾头，吸跳步加拍手，先做原地的再做转身的；
4、练习颤膝加拍手；
5、教结束动作；
6、按组合顺序连在一起练习，合音乐，排队形完成。
