第2课
保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包 袱，影响学习和工作。
教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 教具（课前准备）
学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学过程
师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
教学小结：我们应该记住：
远大理想要树立，良好情绪是前提。 失败面前找差距，成绩面前莫得意。 正确待己和待人，学习、健康都有利。
第3课
保护牙齿
教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。 教学重点： 了解龋齿形成的原因和症状以及危害。 教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。 教学准备： 牙模型、相关图片。 教学过程：
1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。
2、具体再让学生来讲一讲。
3、学生自读课文，回答问题。
师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。
4、讲一讲龋齿是怎样形成的？
（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣 之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。
（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。
5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？
6、怎样有效预防龋齿？
思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：
通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？ 是怎么引起的？
第4课
吸烟喝酒对身体的危害
教学目标 ：
1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害
2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的 良好习惯。
教学难点： 香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点： 使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害
五、教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程：
1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。
2、香烟中含有哪些有害物质呢？
3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。
4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。
5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计 学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？ 教学小结：（略）
第5课 保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包 袱，影响学习和工作。 教学重点：
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学过程：
1、什么叫做“情绪”？ 简单的说，情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
3、你在情绪不好的时候是怎样的？
4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会 控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就 是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事） 教学小结：
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
第6课
营养缺乏与均衡膳食
教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。 教学重点：怎样才是均衡膳食。 教学过程：
一、导入课题
1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？
2、引导学生思考、回答，板书课题
3、学生回答，教师简单小总
二、讲读课文，学习知识
（一）讲读第一自然段
1、请学生自读课文第一自然段
2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书
七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素
（二）讲读课文第二自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础 对身体的影响
（三）讲读课文第
三、四自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的来源有关知识蛋白质的来源 教学小结：学生联系生活，说一说，预防知识和方法
第7课
保持良好的情绪
教学目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学内容及过程
师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对
工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在
生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ （生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇
到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。 （教师讲范进中举的故事） 总结 课 后 小 结
第8课
预防脊柱弯曲异常
教学目标
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常 教学重点
认识什么是脊柱弯曲异常 教学难点
始终不渝地做到六个预防
教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图 教学内容及过程
一、导入新课
1．
上节课我们学习了什么？ 2．
揭示课题：预防脊柱弯曲异常
二、新授
1、出示挂图，讨论：美不美？
什么是脊柱弯曲异常？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
4．为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；
（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；
（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯； （4）不要连续看书、做作业，要适时休息； （5）积极参加体育锻炼；
（6） 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。 课 后 小 结
第9课
预防肺结核
教学目标
1、教育学生认识什么是 肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。 教学重点
认识肺结核的危害及传染途径 教学难点
始终不渝地预防肺结核 教具（课前准备）有关肺结核的挂图 教学内容及过程
一、导入新课
a) 上节课我们学习了什么？ b) 揭示课题：预防 肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里 繁殖、生长，人就会被
传染肺结核。另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的 病人，有哪些症状？
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。 课 后 小 结
第10课
噪声的危害
教学目标
1、教育学生了解噪声的危害。
2、知道怎样减少噪声。 教学重点
了解噪声的危害 教学难点
知道怎样减少噪声 教具（课前准备）
有关噪声图片 教学内容及过程 一.什么是噪音 二.噪声的危害
1.损坏听力 2.影响学习工作.干扰睡眼 3.影响心血管功能和内分泌系统 4.危害中 5.影响儿童的智力发育 三.如何减少噪声的危害
1.不去嘈杂的地方。 2.少在交通繁忙的马路
0
第11课
血吸虫病的预防
教学目标
1、了解血吸虫病预防的危害.感染途径。
2、知道血吸虫病的预防。 教学重点
了解血吸虫病的危害 教学难点
知道怎样预防血吸虫病 教具（课前准备）
有关血吸虫病图片 教学内容及过程
一、血吸虫病
1.感染了血吸虫病而引起的人畜共患疾病.
2.血吸虫在人体内的存活时间平均为4——5年.长者达10——20年.
3.虫卵入水.可孵出毛蚴.当遇到钉螺，在其体内发育繁殖。7——8周后尾蚴运出。 人接触在穿入皮肤成黏 膜，变寄生虫。
二、传播途径
1.含有虫卵的粪便入水。 2.钉螺 3.痰水
三、危害
1、发热。肝肿大和压痛，腹泻或排脓血便••••••
四、预防
五、总结 课 后 小 结
第12课
软组织损伤的预防和处理
教学目标
1、了解什么是软组织损伤。
2、懂得软组织损伤的预防和处理。 教学重点
懂得软组织损伤的预防和处理 教学难点
懂得软组织损伤的预防和处理 教具（课前准备）
投影片 教学内容及过程
一、组织是构成人体各种器官的基本成份
1、上皮组织
2、结缔组织
3、皮肤组织
4、神经组织
二、损伤分成
1、开放性
2、闭合性
三、处理
24——28小时内，冷敷非常重要
四、预防
五、总结 课 后 小 结
第13课 游泳的安全与卫生
教学目标：
1、了解游泳的安全与卫生。
2、懂得如何防治溺水。 教学重点
游泳的安全与卫生 教学难点
懂得如何防治溺水 教具（课前准备）
多媒体演示 教学内容及过程
一、游泳场地要尽可能符合有关标准.并配有救生员.
二、进行体格检查.
心脏病.肺结核,肾脏病.高血压,皮肤病不能
游泳.
三、作好准备活动
四、活动中肌肉抽筋要及时求救.
五、游泳用具经常清洁消毒.课 后 小 结
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巧用报纸作教具
报纸，生活中随处可见，随手可得，人们往往是看过就扔，很少考虑它的其他用途。在实施体育课程标准以后，如何在体育教学中贴近学生生活，如何开发体育资源和体育器材这一课题就摆放到每一位体育教师的面前。报纸，由于它可卷，可折，可团，可撕，同时又有一定的韧性，因此很受我们教学的青睐，并在教学中广泛运用。
通过一个阶段的实践，我们利用报纸制作了一批不同的器材，并在不同教材内容的教学中所采用，这里，我将它归纳如下：
报纸在跑的教材中的使用
高抬腿跑和快速跑教材在小学体育教学中占有较重的比例，同时，奔跑类教材本身就很受学生喜爱，但是，要真正做到在几堂教学课中使学生速度有所提高，同时要让学生对步频、步幅的概念有所了解，并能在练习中有所体现，难度很大，那么我们不妨这么做，拿一些报纸，将它横着卷成一根细纸棒，再套上两三根橡皮筋固定，然后再用胶带粘在地面，练习时可要求学生每一步都跑在两根纸棒之间，如果是练习步频，那么纸棒之间的间距可稍微小一些，如果是进行步幅练习，则可将纸棒间的间距适当加大至合适的位置。我们在进行了一个阶段的尝试后，发现这样的方法对于学生提高对步频、步幅的了解，进而改进动作效果比较明显。
此外，细纸棒还可作为起跑线运用于站立式起跑、蹲踞式起跑的教学中。 利用展开的报纸开展报纸贴胸的快速跑，在教学中已被体育教师所广泛使用，一方面，这样的练习可以有效提高练习的趣味性，另一方面，由于必须有一定的速度方能使报纸紧贴在胸腹部位而不掉下来，为此，学生往往是不遗余力地全力向前奔跑，可以使教学目标比较容易实现，特别是低年级学生，由于他们对于尽全力奔跑这一概念并不完全理解，而这样的方法，却可以使学生在不知不觉中掌握要领。同样，单手高举掌贴报纸的快跑、双手高举报纸的“放风筝”跑也是在教学中经常出现的几种方式。
需要注意的是，在做报纸贴胸的快速跑时，学生有时会为了不使报纸掉下而用手按住，这样虽然达到了快跑的目的，却对学生掌握正确的摆臂姿势不利，因此，在教学中，教师一方面应该不断对学生进行提示，另一方面，教师可教学生将报纸完全展开并且横着贴胸，这样由于迎风面的增加而使报纸不易落下。
报纸在投掷教学中的运用
城市中的学校普遍存在一个相同的问题，那就是场地小，学生多，在开展投掷项目的教学时，教师往往有三难，一为场地使用而犯难，既要让学生进行锻炼，又要考虑到安全，难！二难在于学生特别是低年级学生自体感觉还较差，在学习投掷的“满弓”动作和快速挥臂姿势时掌握动作较困难；三难在于学生受器材制约，在课外很难开展同类项目的练习。基于以上的原因，很多教师都会运用纸飞机、纸炮等开展练习。 我们在对学生开展投掷教材的教学时，全部以纸制品替代以往运用较多的垒球。
第一类是细纸棒，用单张的报纸卷成的细纸棒，以“射箭”的形式开展教学，此方法比较适用于低年级学生的投掷教学，在教学时再辅以一些低年级学生喜闻乐见的名称，如：“哪咤射出轩辕箭”，再加上一些生动形象的讲解，学生可以比较容易地掌握技术要领。比如我在苏州市体育学科带头人展示活动中所上的“玩报纸”一课中，我设计了这样的讲解词：“左手拿住弓，右手拿箭拉住弦，身体后仰拉满弓，快速挥臂射出箭”，学生手中拿着象箭一样的纸棒，学生学起来很轻松，又很投入，很快就基本掌握了动作的要领。
第二类是纸球，用整张报纸团紧，然后在外面包上封箱胶带或彩色自粘纸，就做成了一个如垒球大小的纸球，这类纸球由于形状接近于垒球，同时，即使打在人身上也不会使人受伤，因此，我们将它广泛地运用于投掷教学中。这类器械的优点还在于材料随手可得，同时，练习不受场地的影响，因此，非常适合学生课外的游戏和课外的练习。例如，本人曾在2001年在苏州市体育教改研讨活动中上的一节二年级投掷教材的体育课中就尝试使用了这种纸球，既克服了场地小，听课人多这一困难，又很好地达到了教学的目标。 第三类为粗纸棒，将两到三张报纸叠在一起横向卷紧，然后在外面包上彩色自粘纸，再将其裁成接力棒长短，纸棒就做成了，利用这类纸棒所开展的投掷练习，我们较多运用于中、高年级教学中。
报纸在跳跃教学中的运用
将细纸棒按一定的间隔排列、粘贴在地面，可以让学生开展单脚连续向前跳和跨跳练习。
将细纸棒在地上连接排列成一直线，可以让学生开展双脚并脚左右跳的练习。
每名同学将半张展开的报纸平铺在地面，用胶带稍稍粘住，可以将它作为踏跳板开展走几步踏准起跳区起跳的练习，并且能克服练习场地少的缺点，有效增加练习次数，提高练习密度。
报纸在游戏和球类教学中的运用
报纸由于它的可塑性和柔软性，在游戏中的运用更为广泛。我们在教学中利用报纸开展过以下的游戏：
角力游戏如双人拔河：两名同学各用右手抓住粗纸棒的一端，右脚相抵，发令后用力向自己一端拉“棒”，谁先移动或有一脚离地即为输。 趣味游戏如“斗牛”：两人一组，一名同学将细纸棒一折二，放在头部做牛角，另一名同学扮演斗牛士，用展开的报纸作斗篷来逗引“牛”，牛用双“角”顶向报纸，该游戏可在准备部分或作为放松活动运用。此外还有“击剑”游戏：两人用细纸棒开展模仿击剑的动作开展游戏。
奔跑游戏如组字接力：每名同学手持一根纸棒，快速跑至指定区域，将纸棒摆放在地面，然后迅速跑回拍第二名同学的手，第二名以同样方法继续进行，游戏以先完成的组为胜，所组的字或词（也可以是英文字母）可以由学生学习小组讨论自定。其要求是组成的字或词笔画必须完整。
小组游戏如“拉拉扯扯”、“蚕宝宝”、“接龙”：此类游戏都要将展开的报纸在中间挖一个可将头部套入的洞，两人连接或多人连接，以不将报纸撕破为优胜，这类游戏既可作为体育课的放松游戏，也可作为中低年级学生与家长“同练同乐”，共同锻炼的内容。
将数张报纸团紧，同样在外面包上封箱胶带，做成如足球大小的纸球，则可以在进行“小足球”教材教学时使用。我们都有这样的经历：在进行小足球运球教学时，学生往往因为不能自如地控制脚触球的力量，而造成一堂课的大部分时间学生是在追着球跑。而由于纸球没有弹性，易于控制，因此，在进行运球练习时，效果要明显优于用小足球开展的练习，便于学生学会控球的方法。当学生初步掌握小足球运球技术后，再用真球开展练习，可以达到事半功倍的效果。当然，运用纸球，我们还可以开展小足球的运球接力等等游戏，学生也不必因为力量控制较差而到处追球。我曾经在教学中尝试运用过纸足球，而在课后，学生自制了许多的纸足球，课间，操场、走廊到处可以看见学生在踢“球”，可见，这类“足球”已经为学生所认同。同样，此类纸球还可在排球学习垫球时使用，当然只有在自抛自垫，练习垫球姿势时使用。
总之，体育教具代用品资源的开发是无穷尽的，比如，类似于报纸，可用于体育教学的物品还有：大一点的米袋（俗称“蛇皮袋”）可以在跳跃教材教学时使用，也可用之开展趣味性极强的游戏“袋鼠跳”；学生的书包，再装上学生上学的书本，双手上举可以开展“举重物”练习，背在身上可以开展负重跑等等。只要教师心中有学生，做个有心人，体育器材将随处可见。
顶
