《小学生家长必读》
规律生活学会自理
规律生活、学会自理对一个人的成长起着重要的作用。一个没有自理能力的人，将影响他的一生。不论知识水平、家庭背景、经济收入如何，凡是从小做家务、热爱劳动的人到了中年以后往往特别能干，工作成就大，生活也美满。凡是从小就好吃懒做，不会自理的人长大了多不能吃苦，独立自谋能力差，工作成就平平。因此，望子成龙的父母从孩提起就应为了孩子创造一种环境和条件，对孩子进行早期劳动训练，让孩子做力所能及的事情，让孩子生成一双勤劳的手。使其终身受益。
内容包括：按时起居、物放有序、科学饮食、锻炼身体、劳逸结合、遵守规矩等
具体包括：自己整理床铺、自己整理学习用品、自己保管衣物钱财、参加力所能及的家务动、处理家长不在的相关交往事宜。。。
学习方面的自理包括：遵守作息时间、自己整理学习用品、自己完成作业、认真做好复习和预习、上课积极发言、独立思考问题、不草率马虎、不拖拉磨蹭、注意总结学习上的经验教训等。
对于一个小学高年级的学生而言，规律生活是其成长的关键，不规律生活将打乱人的生物钟，使人各器官的行动产生错乱，影响人的身心健康；学会自理才能自理，如果一个人不能自立，那么要不就听人摆布，没有主见，要不就胡乱作为，将永远成不了一个成功的人。
一、存在的问题
案例一：李一男是小学五年级学生，从小生活比较懒散，起床不叠被，换洗衣服到处乱放，学习用品随意丢弃。父亲早上常到他房间，要求他叠被，把房间打扫打扫。可这时妈妈就会走过来说：“不用，孩子的主要任务是学习，这些活我干就行。”久而久之，使得李一男的自理能力很差。
案例二：四年级的崔岩同学，因为生活不能自理而一直由家长接送上学，并且因为挑食，一日三餐都由家长照顾吃。常以课业多为借口，不干家里活，作业写完了不知道检查；抽屉脏了、乱了不知道整理；冷了、热了不知道添加衣物；每次考试出错均是因为不能及时检查而扣掉不该扣的分。。。不过，值得欣慰的是，孩子对人很礼貌。
案例三：六年级的学生小敏，13岁，父母是个体经营者，平日因忙于业务，忽视和放松了对孩子的管教，孩子生活一直没有规律，迟到，早退经常发生，且不按时吃饭，挑食吃零食成了常事。五年级开始玩网络游戏，很快成瘾，从此一陷不能自拔，学习成绩一落千丈，并且很快又沾染了说谎逃学、打架、斗殴、早恋等恶习。后来时常欺骗老师和家长，逃课去网吧。周末更不用说，常在网吧一待就是一整天，多次被父母从网吧里拽出来暴打一顿，结果毫不管用，反而使原本就问题重重的亲子关系更加雪上加霜。
二、分析原因：
原因
1、家长溺爱和认识上的误区是影响孩子自理能力的根源。误区：
1、鄙视普通劳动者。
2、孩子太小，与劳动无关
3、现在生活富裕了，没必要让孩子劳动。
4、把劳动当负担，怕影响孩子学习。
5、用劳动惩罚孩子。
原因
2、缺乏实践是影响孩子自理能力的根本原因。
中国很多父母对孩子照顾有加，使孩子常常处于“中心地位”；东西乱扔，大人收拾；衣服脏了，大人立即洗。这样孩子一旦离开了家长就无法生活。因此，做父母的应该放手让孩子去实践，培养自我管理能力。平时要注意培养孩子自我管理意识。例如：拿完东西要放回远处；作业做完要收拾书包等。久而久之，孩子学会约束自己，控制自己，形成良好的自我管理习惯。
能不能再生活中管住自己，这是自我管理能力中最重要的。如果孩子无法管理自己的生活起居，我们很难想象他能够管好其他事情。 原因
3、父母要求不一致影响孩子自理能力的提高。
原因
4、父母不加管束是孩子不能规律生活的主要原因。
有些父母常以工作忙，顾不上为借口，而不去管孩子，这是不对的。家长的职责除通过自己劳动赚钱养家糊口外，很重要的一点是教育子女成才，这是《未成年人保护法》所规定的。
平日里经常关注一下孩子的家庭作业，这是家庭生活中最平常不过的事了。适当的陪孩子做家庭作业可以促进家长与孩子之间的感情。家庭对孩子最大的作业就是培植孩子“根”的概念，如果孩子没有“根”的概念，孩子的归属感就很差，进而成为“问题少年”。有位老师说得好：“家长对孩子的作业不重视，会潜移默化的影响孩子，
他会应付作业，时间长了，他甚至会应付生活。”
三、教你几招：
1、父母带头，做出榜样。
要想改变他人，先要改变自己。孩子是父母缺点的放大镜。
2、落实计划，付诸实践。
自理能力的培养，要从小事抓起，循序渐进，可同培养良好的学习习惯结合起来。如最初可抓住早晚两个时段，做出计划，让孩子去做。计划制定后，要引导孩子去做，做好了予以鼓励，不足的及时指导，直到形成习惯，再抓另一件事。
另外，在学习上，家长指导孩子克服“几”怕，如：课前怕预习，课上怕思考、怕回答问题，课后怕作业、怕读书、怕问老师同学，更不复习功课。学习上听之任之，马虎了事，作业时没笔没墨水，没有应备的本子，不能按时交作业，有时还拉作业，忘作业。这样导致学习成绩不理想，归根结底都是懒惰，不善自理造成的。
3、要求一致，鼓励指导。
当面教子，背后教妻。
4、允许反复，从头再来。
孩子有时出现特殊情况，如生病，发生不愉快事后，要交流，了解原因，使孩子身心回复后，再提自理能力培养的事。鼓励孩子坚持下去，切不可中断。
四、实践步骤：
第一步：观察孩子的自理情况，找出薄弱环节，定为实践内容。
第二步：制定计划，提出要求，鼓励孩子去做。
第三步：观察孩子一周，看孩子行动情况，好及时鼓励，不足的加以指导，要求孩子坚持下去。
第四步：两周后加以总结，即总结孩子的表现也要总结家长的做法，之后进行一次亲子沟通。
第五步：将此计划坚持数周，知道孩子形成习惯。
希望家长们通过本次讲课，训练孩子规律生活，学会自理。
