告别零食倡议书
为培养同学们健康生活习惯，营造“高雅、洁净、和谐、有序”的学习环境，我校向全体学生发出告别零食的倡议。
吃零食有哪些危害呢？
身体方面：学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是学生长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状。
学习方面：学生吃零食，容易导致上课注意分散，大大降低学习效率。有同学边吃零食，边聊天，不利于形成良好的学习氛围，并且会滋长学生不思进取的惰性心理，难以树立班级良好的学风。
为了引导大家树立正确的饮食观，养成健康的生活习惯，为大家健康成长创造整洁的校园环境，进一步形成良好的班风、学风，学校向同学们发出如下倡议：
1．不把零食带入教室、计算机房等教学区域，禁止学生在教学区内吃零食；禁止学生边走边吃零食。
2．全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐。
3．不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。
4．多喝开水，少喝或不喝饮料。
同学们，让我们行动起来，让我们从现在做起，从小事做起，为班级增光，为学校增光。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！
大渡口镇大同小学
2013年9月
签名
《告别零食倡议书.doc》
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