2016秋季学期拉丁舞教学计划 金光分部
课 程：拉丁舞初级班伦巴
授课内容：伦巴舞的基本步：律动、半重心、库卡拉卡、手对手、方
步、前进后退步、纽约步、定点转 课程时间：每周日下午14：30-16:20 教学目标：塑造优美的体型、体态；
培养学生的乐感、节奏感、表现音乐的能力；
克服学生不爱动、不爱说话、孤僻胆怯的特点；
培养学生自信、自强、坚毅的性格和善于与人交往的社会
适应能力。 教学计划：
一、基本站姿: 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
二、准备活动内容 1.各关节活动: (1)头部活动 (2)手腕活动 (3)踝关节活动 (4)膝关节活动 2.上身运动
(1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)扩 胸 3.全身运动: (1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰
三、进度计划
9月份---9月11日、9月25日
1、介绍拉丁舞的舞蹈风格及节奏，并进行节奏的训练，学会听着音乐数节奏学习基本方位，手位，脚位，基本功练习。训练学生的课堂常规。
2、加强学生的节奏练习，听音乐数节奏、律动的学习、半重心的学习。
10月份——10月9日、10月16日、10月23日、10月30日
1、节奏练习、学习压腿方法，继续巩固所学内容，在动作有一定协调的基础上学习库卡拉恰。
2、节奏练习、基本功练习。复习巩固所学舞蹈动作、分别讲解手对手、方步的动作要领，以分组的学习形式、逐一对学生的动作进行纠正，教师讲解示范的方法进行教学。
11月份——11月6日、11月13日、11月20日、11月27日
1、听音乐数节奏练习、以一段小舞蹈律动的形式进行课前热身运动。
2、继续巩固所学伦巴基本步、并考察学生舞蹈动作的协调性、能不能把动作和音乐结合起来，并能合上音乐的拍子。
3、纠正学生跳舞的体态、动作。并进一步培养学生的课堂常规、团结协作的能力。学习新步子前进后退步。
12月份——12月4日、12月11日、12月18日、12月25日
1、巩固复习，在学生学习步子熟悉的基础上加入动作的美感，教师引导示范，着重训练学生的动作能否合上音乐节拍，在教学过程中注重培养学生对音乐节奏表现出优美舞蹈动作的能力。
2、学习新步子纽约步，鼓励表现力好、动作姿态优美的同学来示范、培养学生爱学、自学的能力。
1月份
1、巩固所学步子，学习新的基本步-定点转，以教学示范、小组以学习代表分别自学的形式来学习新步子，教师巡视指导，对动作要领和舞蹈姿态不对的学生进行纠正。
2、把一学期所学的基本步向家长老师汇报。
