教师心理健康知识培训纪实
时间：2012年6月7日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《学生的压力与情绪管理》
乔苗苗老师讲座主题是“学生的压力与情绪管理”。此次讲座针对学生现阶段在情绪控制和人际交往问题上的缺陷而展开，旨在通过此类心理辅导使学生摆脱易怒、自卑、不能正确与人交往的烦恼与困惑，使他们能够健康积极地成长。
在讲座中，乔苗苗老师针对当前学生可能面临的情绪控制问题展开论述。乔老师依据真实的事例、通过生动形象的图片、采用丰富多彩的互动游戏，让参加培训的老师们在轻松愉悦的氛围中充分了解情绪的生理机制，懂得控制情绪的重要性，明晰情绪的可控性并掌握控制情绪的一些易行方式方法。
本次讲座持续了近三个小时，最后，在大家意犹未尽的掌声中讲座圆满结束。本次专题讲座针对大学生面临的情绪控制和人际交往问题，给参加培训的老师们进行了知识填补，为其日后在工作中更好地开展心理健康教育打下了基础。 教师心理健康知识培训纪实
时间：2012年10月 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 主讲：乔苗苗
内容：人往高处走 水往低处流
乔苗苗老师讲座主题是“人往高处走 水往低处流” 乔苗苗老师就学生人际交往存在的一些问题给大家做了详细的讲解，并且分别指出了问题存在的根源和改进的方法。讲座结合专业的心理学知识和最新的讯息，围绕“人际交往”展开。在其过程中创新地介绍了许多易于实践的方法，便于大家从细微处改进和提高。之后，针对近期出现的极少数恶性心理事件，乔老师对“如何帮助班级心理状况不好的同学”等问题给出了专业的建议，指出心理健康教育咨询中心永远是大家可以信赖的港湾。
讲座结束后，很多老师都希望学校能够多多开展此类活动，从而加强对大学生心理健康的引导和培养。
心理健康辅导培训记实
时间：2012年3月27日 地点：金屯镇中心小学
主题：真正的教育应该“以心为本” 题目： 谈中小学生问题行为的心理成因 主讲人：张岩岩
（一）、天问（摘自屈原的《楚辞.天问》）
（二）、师问： 学生为什么上课发呆？ 学生为什么不肯完成作业？
学生为什么上自习课说话、做小动作？ 学生为什么逃学？
学生为什么对老师不肯讲真话？ 学生为什么总是与老师作对？ 学生为什么打架？ 学生为什么痴迷网络？
（三）、案例讨论 他为什么逃学？
从心理学的角度看，小学生在成长过程中有四对矛盾：基本心理需要与需要缺失的矛盾（是最根本的矛盾）；发展关键期与关键期发展受阻的矛盾；个体成长趋势与环境限制的矛盾；理想自我与先是自我的矛盾。
1、人的需要与“需要缺失”的矛盾
人的心理健康水平的维持，主要是以人的中间层次的需要即“安全”“爱与归属”“尊重”的需要的满足为前提条件的。 观看影片视频《班级》
2、需要理论层次图示
自我实现需要 自
尊
需
要 爱
与
归
属
需
要 安
全
需
要 生
理
需
要
3、高危儿童（不被同伴接纳、遭到拒绝的儿童）
4、所有儿童都有想得到他人注意的欲望。
（三）、小学阶段（6岁-----青春期） 小学低段：
1、入学适应问题；
2、培养良好行为习惯的关键期（三四年级思维发展很快，他们会交朋友，但他们又不会交朋友）
3、感觉统合能力培养的最后敏感期 小学中段：
1、智力发展的第二高峰期
2、发展人际交往能力的关键期（以思维能力的发展为标准） 小学高段：
1、个性发展的关键期
2、中小衔接的关键期（学习能力的衔接）
（四）、埃里克森在谈到小学阶段学生面临的发展危机时，提出三个问题：
1、家庭生活可能没有为他的学校生活做好准备，学校生活也不可能不支持先前几个阶段所作出的允诺，此时他可能在某些方面有潜力可挖而脱颖而出，但如果得不到及时的诱发也可能很晚或者根本得不到发展。
2、要精心选择配备教师。若配备不足或者训练不足，可能成为这个阶段儿童发展的重大障碍。
3、儿童在长期的学校生活中，从来没有获得过工作的快了或者至少因某件成功的事情而感到过自豪。
个体发展的第四个阶段（小学教育阶段）学生的内心积极体验极为重要。
（五）、结论与建议 结论：
1、从事心理辅导或者班主任工作，第一位重要的并非是技巧，而是理念。
班主任的心育理念：怎么看待学生？（看待学生的问题行为？用什么态度对待学生？用什么态度对待家长？）
2、“以人为本”的实质是“以心为本”，真正的教育应该是“以心为本”的教育。 建议：
1、建议学校关心教师的心理健康，要努力减轻教师的工作压力和心理压力；教师要积极调整自己的心态，维护自己的心理健康。
2、关注和参与心理健康教育，，使每一位班主任都成为“心理健康教育指导教师”
3、教师在处理学生问题时应有系统观念，不可就事论事就做出简单的结论；
4、教育必须抓好学生成长的关键期。教育必须走在学生的前面，而不能走在学生的后面
心理健康培训纪实
时间：2012年12月15日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《团体心理辅导的操作与方法》
会议由金屯镇中心小学乔苗苗老师主持
乔苗苗先讲了《团体心理辅导的操作与方法》，乔老师的讲学别开生面，通过几个小游戏创设情景很快就将会场气氛调动起来，之后乔老师因势利导进行讲座，讲了团体心理辅导的背景、过程，乔老师将团体心理辅导发展过程分为四个阶段，一是初始期或过度期；二是转换期或探讨期；三是工作期或信任期；四是结束期。接着讲了《心理健康课的开设、实施》，其中分析了目前中小学生的心理现状及普遍存在的心理问题：一是自我为中心，唯我独尊；二是独立性差，依赖性强；三是只能适应顺境，受不得委屈和挫折；四是遇到困难茫然失措，情绪极不稳定；五是缺乏意志力，害怕失败；六是心理承受能力弱。在讲《中小学心理健康教育的途径》时讲了五种途径，一是专门辅导包括团体（班级、小组）个别辅导；二是班、团队活动；三是日常教学与管理过程：教育教学的心理卫生，理念、意识、行为，学科教学资源等；四是校园文化建设，包括校风、班风（表达教育念、价值取向与精神追求）、小报、板报、广播等传递相关知识；五是环境建设应体现人文关怀，减少压力与负性情绪产生，教室的窗户（通风、透气、采光），走廊与楼梯的宽度、空间高度，卫生间（个人私秘与行动的方便），运动场所的数量、环境绿化等。
通过参加培训学习使我们大开眼界，对团体和个体心理辅导操作的技巧和方法有了感性和理性的认识，必将增强我们今后进行团体和个体心理咨询和辅导的能力。
心理健康培训纪实
时间：2013年4月14日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《心理健康课课堂教学方法》
乔苗苗主讲了《心理健康课课堂教学方法》。分三个专题进行。第一专题：心理健康教育活动课教学中存在的问题。一是教学目标模糊 ；二是偏重知识传授， 例如，《偶像崇拜》向学生讲解了青少年偶像崇拜心理的成因、偶像崇拜的方式以及偶像崇拜的类型。然后讲授 选择偶像的标准和注意事项。一节课几乎全部成了心理学知识的传授，学生的反应也非常疲倦和麻木；三是忽视“学习心理辅导”； 四是忽视课后实践和学用结合 。第二专题：心理健康教育的教研。1心理健康教育的教研任务。包括目标体系的修订，单元目标和分课目标的确定；课堂教学环节和教学内容的确定；教学方法的设计（教学观摩）；教学经验总结与交流。2心理健康教育的教研评价。包括教研体系与教研制度的健全；过程性资料与档案的建立；体现教研效果的数据与个案的收集与整理；经验性工作总结与经验性文章。第三专题：心理健康教育课的十五种教学方法。一是角色扮演法，包括特点、角色扮演（事先无排练）、作用：让学生设身处地体验当事人的心态和感受、注意事项：情境交代必须清楚，甚至可在表演中打断，引导。二是心理剧。三是心理故事法。四是演讲法。五是辩论法。六是测评法。七是讲授法。八是艺术渲染法。其特点是以电影、电视、歌、舞、诗、画等艺术形式出现。其作用是纯表演，活跃气氛，体现文化氛围，艺术色彩。应注意事项：不能太多，否则变成联欢会。选题要切合主题。九是反思法。十是讨论法。十一是问题解决法。十二是课堂实践法。十三是课后实践法。十四是自学阅读法。十五是思维训练法。
张岩岩老师主要讲了《成功学习一二三（学习和考试心理辅导）》、中小学生良好学习习惯培养与健全人格》。张老师强调了学习习惯的培养，引用叶圣陶先生的“教育就是培养习惯”指出习惯在教育培养中的作用，并提出培养习惯的十条办法：一是花15分钟列出学习、生活、娱乐清单、排除重要、紧急顺序。二是课前握拳，自我提示：“全身心投入，当堂消化”。三是课间空隙回忆刚学的知识，课后立即用
1、2分钟整体回忆。四是解答完一道典型题目后总结解题经验。五是临睡觉前用10分钟回忆当天所学内容。六是花30分钟锻炼身体，磨练意志。七是对错题在深入分析原因，错误根源，及时纠正。八是反思哪些方面做得好，哪些方面需要改进，并写下来。九是找到自己的榜样，找机会和他们交流，对比自己哪些方面在进步。十是每天看此表一到两次。办法看似简单但实践证明颇有效果。 最后乔苗苗老师讲了《青少年常见心理行为问题分析与对策》、《教师减压》（教师团体训练活动），同时播放心理影片进行欣赏、点评。
通过学习使我们进一步掌握和了解了中小学心理健康课堂教育的诸多教学方法和手段，提高了今后心理健康教育教学的指导的科学性和规范性。通过学习我们对中学生生理和心理的变化有了更多的认识，工作中我们可以更加有针对性解决中小学生常见的心理问题、培养中小学生良好的习惯及健全人格等问题。总之，培训学习使我们受益匪浅，学习到学校心理健康教育的最新知识和操作技术，领略到大师级专家的思想影响和人格魅力，也必将有力推动我校心理健康教育进一步向规范化、科学化发展，必将促进我校心理健康教育水平的进一步提高。
心理健康培训纪实
时间：2013年6月12日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《中小学教师的压力应对与情绪管理》 主持人：乔苗苗
乔苗苗老师从什么是压力、中小学教师的压力状况、中小学教师的心理压力源、中小学教师的压力应对与情绪管理等几个方面来进行阐述。
乔老师根据全体老师们的不同压力，分别给予了具体的应对方案：
（1）社会要切实减轻教师的工作负担和心理压力（2）必须争取社会支持，把尊师重教落到实处（3）要把提高教师心理健康水平。（4）学校领导要做好“压力管理”（5）建立科学有效的教师评价机制和考评制度（6）加强人文关怀，营造一个融洽、和谐的工作环境。良好的人际关系是减轻压力的重要条件。（7）丰富多彩的业余生活（8）提升能力，活在今天（9）积极心态，拥抱压力（10）理性反思，敢于放弃（11）接受现实，果断抉择（12）管理时间，管理情绪（13）加强沟通，合理宣泄（14）体育锻炼，身心调节
心理健康培训纪实
时间：2013年9月22日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《从心理健康教育角度审视学校德育的实效性》 主持人：乔苗苗
记录：要提高学校德育的实效性，就应该突出地德育与心理健康教育相互联系的一面，建构起符合目前国情的德育与心理健康教育协同运作的育人机制。
要提高德育的实效性，就应该坚持“以人为本”育人理念，加强对学生的人文关怀，满足学生成长过程中最基本的发展性需要。
要提高学校的实效性，就应该注重建立起民主、平等、和谐的师生关系，借鉴心理健康教育的理念、方法和技巧，创设一种有利于学生身心健康发展的环境与氛围。
要提高德育的实效性，就应该坚信学生有发展的潜能，坚持对学生“高度尊重、适度要求、适时引导”努力张扬学生的向善本性，变“他律教育”为“自律教育”。
要提高教育的实效性，就必须建设一支既懂得思想政治教育，又懂得学生心理辅导的新型的教师队伍。 要提高德育的实效性，还必须努力架设学校与家庭之间的“心桥”，积极引导全体家长了解子女的身心特点和成长规律，改善家庭教育环境和教育方法。
心理健康培训纪实
时间：2013年11月12日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《小学生的心理行为问题》 主持人：乔苗苗
内容： 小学生心理问题、心理障碍和行为问题的概念
小学生心理障碍的分类
1、认知障碍
2、行为障碍
3、情绪情感障碍
4、儿童期特种障碍
小学生心理障碍的成因分析
1、小学生自身因素
2、家庭环境因素
3、学校影响因素
4、社会影响因素
心理健康培训纪实
时间：2014年3月12日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师
内容：《教师心理教育修养》 主持人：乔苗苗 主要内容：
一、悦纳自我
人无完人，每个班主任都有自己的长处，也都有自己的短处。作为班主任，首先应该愉快地接纳自己，包括接受自己的优点、长处，也包括接受自己的缺点、短处，保持健康的心境，维护心理平衡。只有这样，才能更好地集中精力投入到班主任工作之中去。其次，还应该努力加强自我心理修养，不断地完善自我。无论是什么情况，班主任都应“心静如水”、“胸怀博大”，这样自然也就会“车到山前必有路”、“柳暗花明又一村”。
二、调节自我
班主任有许多事情要做，既要照顾学生的衣食住行，又要做好学生的思想工作，还要按时开展各项班级活动，及时处理偶发事件。因此，班主任必须保持头脑冷静，力戒烦躁，更不能因为不顺心而迁怒于学生、厌弃学生。班主任应该学会通过一定的自我调节方法随时主动地调整自己的心理状态，保持相对稳定而乐观的情绪。
