达玉部落环青海湖旅行攻略
达玉寄语：
这个时代让我们的生活有了更多的选择，也慢慢地失去了内心原始的宁静。自由被搁浅，梦想被戏谑，越来越多的人们选择拿起背包带上舒适的心情踏上旅途。
生命只有一次，最重要的是给自己一个答案，选择向上或者消沉，选择随波逐流或是砥砺前行，都是面对生活的态度。 在青海湖行走，本身就是一次修行。一切的自由，都在前行的路途中发生；一切的梦想，都在脚下的跋涉中延伸。
如果远离闹市是你蓄谋已久的愿望，那么这一片无缝玻璃般的湖水将会给你最满意的答案。达玉怀着藏区人民虔诚的心向时代致敬，也向每一位奔腾不息的灵魂致敬！
达玉部落公司概况：
2012年10月，达玉部落旅游发展有限公司投资4500万元开发建设达玉环青海湖自行车旅游综合服务基地。 综合服务基地设有一个大本营和三个服务驿站。“大本营”位于海晏县西海镇达玉民俗村景区，占地面积约200余亩，设有达玉环青海湖自行车旅游俱乐部、达玉驿站、达玉民俗馆、民族演艺厅、帐房寺院、观景台等，是集自行车租赁、换乘、维修、团队拓展、安全保障和藏民族民俗文化展示、民族演艺、娱乐、住宿、餐饮、特色工艺品展销为一体的多功能聚合地。根据骑行速度、环湖公路里程，在沿环湖二郎剑景区、石乃亥镇、沙柳河镇设有三个驿站，是环湖自行车旅游住宿、餐饮、自行车租赁、换乘等服务保障齐全的重要接待地。大本营日接待能力为400人，各驿站日接待能力为200人。大本营和3个驿站无线网路全覆盖，并且设有八辆安全保障车，可以实现24小时无盲点救助。综合服务基地的建设旨在为环湖骑行者提供快捷优质的服务和全面的服务保障，同时为自驾、徒步、和包车的游客提供优质的餐饮住宿服务和环湖旅游体验。
达玉部落环湖骑行攻略：（一路骑行）
一、环湖必知：
1、环湖的习俗：青海湖是藏区的圣湖，按照藏民的习俗，完成顺时针环湖就是完成一次藏式祈福。要完成完整的顺时针环湖，起点就在西海镇达玉民俗村。
2、交通状况（西宁—西海镇）：西宁至西海镇有104余公里，自驾大概到达西海镇后按指示牌可以抵达达玉民俗村。西宁至西海镇的班车从早7:20到17:20，每二十分钟发车一趟，西海镇至西宁的班车从早7:30到17:15，每半小时发一趟，两小时左右到达。
3、青海湖简介：青海湖，藏语为“措温波”，意为“青色的海”，平均海拔为3197米，周长367km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。受民族宗教、沿途景色、地理位置等因素影响，骑行者都从海北州西海镇沿环湖东路出发，按顺时针方向骑行，环湖骑行途经海北藏族自治州，海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。在该地区旅行基本无高原反应。
二、环湖线路:
1、大本营(即达玉民俗村景区) 是环青海湖自行车旅游的出发点和终点，根据骑行速度、环湖公路里程以及途中可提供食宿的驿站分布等要素，目前环湖骑行天数为4天，常规线路为：
第一天：西海镇（大本营）----湖东种羊场----青海湖渔场----二郎剑驿站。全程99公里。
第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。全程70.7公里。第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。全程107公里。
第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。全程87公里。 温馨提示：由于第二天距离较短，出发时可以先前往距离驿站7公里处的一郎剑进行观鸟和游玩。
三、必备物品：
1、常用感冒药品、防过敏药品、跌打药品、高反药等。
2、装备：骑行头盔、水壶架、车包、雨衣、束裤带、气筒、骑行服、骑行手套、头巾、风镜、袖套、锁鞋、车灯。（装备依据自己骑行需要来准备，前六件为达玉免费提供）
3、防晒霜、地图、一定的干粮和水。（达玉在每天的骑行中途设补给点）
四、自行车租赁：
1、租赁流程：（包括租赁和归还）
2、租赁详情（车型、价格、押金）图表
3、租赁须知：A、在达玉部落租赁的自行车可以在达玉的任何一个驿站归还
B、在达玉租赁的自行车请勿转借他人
C、损坏或遗失自行车按达玉公告标准赔偿
D、逾期归还须补交租车费用
达玉部落环青海湖游玩攻略：（一路旅行）
第一部分住：
达玉部落为了提供更便捷的服务和更多样化的选择，在整个环湖途中设有四个驿站，每个驿站均可租车、还车、住宿和吃饭，为您的环湖旅行提供一站式服务。
达玉驿站：西海镇环湖东路一公里处，即达玉民俗村。
二郎剑驿站：二郎剑景区前行13公里处，即xxx幼儿园
石乃亥驿站：黑马河乡前行15.7公里，距石乃亥镇22公里处
沙柳河驿站：沙柳河镇上
（位置、房型、价格、设施）图表
第二部分吃：
藏族的主食为糌粑、牛羊肉、酥油、曲拉、酸奶等。
酥油：酥油用牛奶做成，鲜奶煮沸消毒，待奶降温后，倒入酥油桶进行加工。用桶打酥油，需在两个小时内，间断性的将牛奶上下捣一千次左右才能制成酥油。（而牛奶分离器在一分
钟内即可出酥油），取酥油后的奶水，经煮沸后，沉淀凝固物即成曲拉。酥油和曲拉可以拌炒面，也可以冲泡成酥油茶饮用。
糌粑：是藏族牧民的主食。制作时先将青稞炒熟，用石磨加工而成。食用时先将酥油用茶水溶化，再放入糖、炒面和曲拉用手拌匀，捏成团状（糌粑）即可食用。炒面营养丰富，味道胜似糕点，吃法简单、耐饥、便于携带，适应游牧生活。
杜麻：不论远客近邻，一进帐房，热情好客的主人都会向客人敬上一碗“杜麻”茶。“杜麻”茶由少量的炒面、酥油、曲拉组成，喝完茶后将炒面搅拌再吃。
奶茶：奶茶是藏族群众的日常饮料。首先将茶放入锅或壶内煮沸，再加入牛奶即可饮用。有的奶茶还加入少量食盐，饮时鲜美可口。
酸奶：酸奶是草原上较为常见的食品。制作方式：将鲜奶煮熟，倒入木桶或铝锅内，凉至不烫手时，加入酸奶“引子”（亦称奶角子）搅匀，外面包盖好，放在温度适宜的地方，几小时后即凝成豆腐状。食用时再加糖，酸甜清凉，即能解毒，又能消暑补气、镇静、解毒、催眠、开胃的作用。
水油饼：制作方法：将面粉调匀，擀成薄饼开水煮熟，捞出放在碗内，趁热加入酥油、曲拉和糖，用于捏成炒面状即食，味道香甜，营养丰富。
肉米粥：藏族喜爱吃肉米粥，首先将蕨麻、大米、肉丁放入锅内煮熟，吃时再放入酥油。焜锅：先将发面制成厚圆饼，再放入烧热的铁制焜锅内，埋入火堆里。熟后原约二寸余，吃起来很有风味。其它主食还有面条、水饺、油饼等等。近年来随着生活水平的提高还食用大米饭、花卷、各种炒菜等。
藏式糕点：酥油溶化后，加上曲拉粉、干酸奶粉、糖、葡萄干等，打成饼，上嵌红枣，凝固后切成块食用或制成圆形小点心。是节日待客和馈赠亲友的佳品。
手抓：将羊肉肋条、脊椎、腿骨等切成块，放入锅内加水，放适量的盐和花椒等佐料，用旺火煮开即食，这种半熟的肉，“称开锅肉”，肉内带血，鲜嫩不腻。因用手抓食，所以称“手抓”。食时一手抓肉，一手用刀削食。肉具有鲜、嫰、香等特点，吃起来别具风味。
第三部分玩：
1、达玉民俗村：处于环湖顺时针起点的达玉民俗村，设有达玉民俗馆、民族演艺厅、观景台、账房寺院及达玉部落民俗体验区等多个景点。
达玉民俗馆是以藏文化、宗教文化、草原文化为主线，讲述转湖、达玉部落从游牧到现代生活方式的发展史，通过图片、实物和生活场景再现达玉婚俗、礼俗和名人事迹。其中达玉婚俗主要展示达玉部落古老而神秘的“不见新郎的婚礼”这一风俗，名人事迹展示区包括奥运冠军切阳什姐的奥运冠军成长历程和获奖战服展示。
民族演艺厅也名洛桑演艺厅，是汇集酒吧、娱乐、表演观赏等众多娱乐项目和表演艺术为一体的大型民族演艺厅，其设施先进，灯光音响效果出众，且定期更换表演项目，更有草原歌王洛桑尖措的热情献唱。
观景台是一座藏文化气息厚重的标志性建筑，高6米的观景台让游客不仅可以将金银滩和西海镇全景尽收眼底，而且可以生动而直观地感受达玉部落藏民族深厚的文化内涵。
帐房寺院是达玉部落游牧民族特有的建寺模式，帐房寺院内面积达150平方米，高度为四米。游客可在浪漫的金银滩草原观赏到奇特而神秘的帐房寺院，用一颗虔诚的心感受古老的游牧民族特有的宗教仪式。
达玉部落民俗体验区以藏文化体验为特色，主要有骑马、射箭、蹬棍、锅庄等民族体育文化项目和糌粑、酥油等藏餐制作体验项目。露天舞台不定期举办草原音乐会，游客可在露营基地露营，夜幕降临时与当地藏民一起体验篝火晚会的激情，在旅行的同时参与草原的狂欢。
2、二郎剑驿站：二郎剑又叫海带，当地藏族人称之为海虎。位于青海湖东海岸，是一块狭长的陆地堤坝，南北方向直入湖中，因酷似一把长剑而得名。环湖第一天从西海镇出发，沿环湖东路向南骑行，若是幸运的话，沿途可以在湖东金沙湾一带的沙滩看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，到达二郎剑景区后，可观赏由观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭组合而成的休闲观赏地。
3、石乃亥驿站：在经过了一天的骑行后，石乃亥驿站设有露天电影和小型篝火锅庄晚会，用原始游牧的草原风情洗去您一天的疲劳。石乃亥以其独特的地里位置得以看到最美的青海湖，稍作一晚停留后在第二日清晨可迎接最震撼的草原日出。
4、沙柳河驿站：跨过青藏铁路，来到著名的藏城-刚察县沙柳河镇，这里独特的藏式建筑和浓郁的藏民族风情一定会给您美好的回忆。另外，在沙柳河镇还可以看到“半河清水半河鱼”的壮观场面。
5、青海湖及周边景区：
1、青海湖
青海湖是我国最大的咸水湖，也是我国第一大内陆湖。地处青藏高原的东北部，位于青海省东北部，距省会西宁市150多公里。是国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国际重要湿地，正在积极申报的世界自然遗产地。2005年，青海湖被《中国国家地理杂志》评为“中国最美五大湖”之首，2007年被评为国家4A级旅游景区，2008年被评为“国家旅游名片”和“2008年度最受关注旅游目的地”。景区总面积8977.51平方公里，环湖周长为360公里。湖水平均深17.8米，最大水深为32.8米，湖面海拔为3200米，其中水体面积约4300平方公里。由于这里地势高，气候十分凉爽，即便是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有摄氏15度左右，是理想的避暑消夏的圣地。青海湖，古代称为“西海”，藏语又叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。这里地域辽阔、草原广袤、河流众多、水草丰美、环境幽静，是大自然赐予青藏高原的一面巨大的宝镜。环青海湖主要的景区有：二郎剑景区、沙岛景区、金沙湾景区、鸟岛景区、仙女湾景区。
2、金银滩草原
金银滩草原位于青海省海晏县境内。金银滩的黄金季节是
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8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。草原的天，蓝得醉人；草原的云，白得可心；草原的山，美得如画，就连草原的空气也甜得让人心怡。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有身穿藏服的藏民，骑着骏马悠然地从草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。西部歌王王洛宾在四十年代初，创作了《在那遥远的地方》，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。
3、青海湖鸟岛
青海湖鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山地形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有
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九万只之多。
4、仙女湾
仙女湾位于青海湖北岸，这里动植物品种繁多，湿地景观独具特色，尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。每年的6月——10月间，仙女湾湿地在不同的季节绽放出不同颜色的花卉，红的、黄的，就像自然亲手编织的地毯，展现在你的眼帘，可称为是“花的海洋”一点也不逊色，同时这里还以浓郁的宗教文化和历史传说引导当地的信教群众年年择吉日到此煨桑、祭海。
5、青海湖沙岛
青海湖沙岛位于青海湖东北部，是青海湖区的重要组成部分，距省会西宁仅120公里，属湿地型自然风景旅游区。它北倚同宝山与金银滩大草原相接，南濒青海湖与151景区相望，东有金沙湾、小北湖与倒淌河、日月山相牵，西望海心山、尕海与鸟岛相呼应。沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，其间有沙岛湖、月亮湖、太阳湖、响湖，响脑儿湿地、银沙湾等景点组成，自然景观丰富多彩，各点又特色鲜明、形态各异、自然成趣。南北宽3公里，东西长30余公里，总面积约120平方公里，由于沙丘连绵起伏，沙丘颜色不同，形态各异，应而是理想的自然观光、滑沙、滑翔、快艇、沙地摩托、沙地健身、沙雕等项目的理想场所。同时也是观青海湖，看沙山、游青海湖、赏湿地的最佳去处。
6、祁连山风光旅游景区
祁连山草原被评选为“中国最美的六大草原”之一的祁连山草原，总面积2192平方公里。2008年祁连山风景区正式成为国家AAAA级旅游风景区。这里地势平坦广阔，土肥草茂畜旺，自西汉元狩二年起即为养马屯兵之要地。与草原相接的祁连山被终年不化的冰雪覆盖着，银装素裹，白雪皑皑，而草原上的万顷油菜花金灿灿令人神往，微风吹来，花涛汹涌，宛如钱塘江潮水，一浪推过一浪，滚滚向前，又如万马奔腾，势不可挡，加上蓝天白云下的一群群马牛羊点缀其中，给人回归自然，返朴归真，如入仙境的感觉。
7、门源百里花海
百里油菜花海位于青海省门源县、祁连山与大坂山之间的盆地，宁张公路、217国道和民门公路通达，距西宁150公里。是自然风景旅游区。长约50公里，宽约12公里，面积535平方公里，是中国最大的北方小油菜基地。每年7月，一年一度的油菜花旅游节是观赏油菜花的最佳时机，七月的浩门川，是花的海洋，也是歌和舞的海洋，一片别具特色的高原田园风光。百里油菜花景区被评为西部开发创业奖，是农业生态旅游观光的绝佳去处。
达玉部落藏文化体验：（一路修行）
1、民俗村的藏文化体验：
达玉部落民俗村设有8个玛尼堆，您可以亲手绘制自己的玛尼石放入玛尼堆许下心愿，再开始自己的环湖之旅。通过参观达玉民俗馆，可以切身体会达玉部落生生不息的顽强生命力和世代相承的坚贞信仰。在民族演艺厅观看表演还可以感受到达玉部落丰富的文化创造力。
2、二郎剑爱心驿站：二郎剑驿站设在幼儿园旁，我们会在驿站内设有专门的爱心捐赠处，故也称爱心驿站。在这里您可以发扬人道主义精神，根据自己的经济承受能力进行捐赠，可以是善款，也可以是衣物纸笔，甚至是一句祝福式的留言，我们会在开学后为小朋友们举行捐赠仪式。您在帮助别人的同时也在为自己积累善心。
3、石乃亥佛光驿站：在佛光驿站有祭海活动。每天清晨六点左右，当第一轮红日从圣湖升起，犹如佛光万丈，沐浴着虔诚的朝拜者，这时候，请您将宝瓶搞搞捧起，许下自己的心愿，接着抛入圣湖，让自己的心也如圣湖般平静和圣洁。
4、沙柳河功德驿站：在沙柳河驿站有放生活动。“半河清水半河鱼”的壮观场面可以让您感受到青海湖蓬勃的生命力，如果您也参与到沙柳河的放生活动中去，更可以感受到这片土地的圣洁和人民淳朴的功德心。
