南大附小红谷滩分校校工会
组织女教师工开展瑜伽运动报道
我校工会组织女教师工开展瑜伽运动，此次活动增强了大家体质，同时又达到了身体、心灵与精神和谐统一。
此次活动，我校张冬梅老师任瑜伽教练，于每周一下午进行练习。安排了以缓解疲劳、增强精力、放松神经为主的音乐冥想、姿势练习、消除杂念、健身塑型、姿势练习等。使大家在训练中体会了前所未有的身心放松，感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力，广大女教师深受熏陶，收获颇多。
我校工会组织教师进行瑜伽练习添加时间
为增强教职工身体素质，丰富教师课余生活，我校工会组织女教师于每周一下午进行瑜伽练习，张冬梅老师任瑜伽教练。
该活动主要安排了以缓解疲劳、增强精力、放松神经为主的音乐冥想、姿势练习等。在慢节奏的运动过程中，教师们的身心得到了全面舒缓，同时充分感受到了运动带来的乐趣。
《3月16练瑜伽报道.doc》
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