讲话时紧张会出现的小动作
1、抖腿
2、频频眨眼舔嘴唇
3、身体重心转移
4、多次扭动双脚
说话时的小动作有什么含义
人人说话时手上都会做点小动作，这些小动作也能泄露你的心思。美国《肢体财富》列举了最常见的5种手部动作。
说话时不时地用手遮住嘴巴。通常，这类人心性懦弱、内向拘谨，无法与人分享内心的秘密。另外，有些女
人喜欢用手背遮住嘴，表示她对面前的人有好感。倘若这个动作频频出现在男人身上，则表明他有点\"娘娘腔\"。
说话时用手摸鼻子。说话时不断摸鼻子，就可能在撒谎。人在撒谎时鼻部组织会因充血而膨胀扩大，说谎者
会因鼻子发痒而不断触摸。
说话时用手摸眼睛。有统计发现，一般人每小时至少摸一次眼睛。如果说话时不断摸眼睛，有两个意思，一
是感到很疲乏；二是不同意对方观点，想发表意见。
说话时抓头发或摸耳朵。说话时喜欢这样做的人通常心思超级细腻，甚至有些敏感。有时别人认为是鸡毛蒜
皮的小事，在他们看来就是大事。
说话时手指放在两唇间。这可能说明他在一边仔细思考一边说话，而不是信口开河
演讲态势语言运用＂四忌＂
一忌指指划划，即不要使用随意的没有逻辑基础的手势动作。表现为一句话一个动作，摆弄个不停，甚至还十分夸张。演讲者以为指指点点比比划划忙个不停能够引起听众的注意，加强话语的说服力，殊不知恰恰相反，只能在听众面前暴露他的不良习惯，弄得听众眼花缭乱，并且产生一种腻烦的情绪。比如，有的教师讲课时手舞足蹈，动作滑稽可笑，初时逗得满堂哄笑，气氛似乎十分活跃，可是过不了多久便不灵了，学生不但没有再笑，反而显露出一种冷淡的不屑一顾的神情。甚至有个别调皮学生，竟公然在课堂上模仿起来，搞得课堂上乱哄哄的。
二忌机械重复，机械重复是演讲中更为常见的一种表现，它单调、呆板，最不费脑筋，最讨嫌，也最容易引起听众的误会。例如，有人从演讲一开始，就一只手直搓着脸不放，以致使听众误以为他是牙疼呢，其实这是无意识的习惯性动作。有人一上台，便左走三步，停；右走三步，回复原位，如此无数次反复，直至演讲结束。听众看在眼里，总觉得他过分造作，于是想起他的话可能也过如此，便无心听讲了。还有的人总是伸长脖子，歪着脑袋讲话，样子显得很吃力，听众看着、听着几乎都在为他使劲，直觉得心里堵得慌，怪不舒服。
三忌着意表演。着意表演，即专心着意地运用姿态手势动作去“表演”自己话语的内涵。演讲者的本意虽然是希望通过种种表演，以达到说得通俗形象和活跃会场气氛的目的，可这样做，往往弄巧成拙，吃力不讨好，易引起听众的反感。
四忌无心运用态势。指演讲者在台上站就站得直直的，坐就坐得正正的，或者握着双手，或者按着讲台，呆若木鸡，形象拘谨。听众只见他的两张嘴皮一张一合，几乎没有什么态势语，大大减小了信息传播量，听众也感到十分疲倦
倾听观众的肢体语言
发布时间： 2006-11-8 17:54:10 被阅览数： 220 次
如果你可以走入观众的内心，了解他们对你和你的演说的真实想法，那该多棒啊！事实上，你可以－通过阅读他们的肢体语言。一旦了解了他们的想法， 你就可以对他们做出正确的回应，从而保证你的演说获得成功。 学习一些简单的肢体语言信号可以帮助你解答以下的问题：
1.他们听懂了吗？
当观众陷入困惑时，他们会随意地做一些小动作：把东西拿起来放下去；人在座位上扭动，脚在地上滑动；皱眉毛、揉眼睛、低下头（似乎这样可以理清他们混乱的头脑），或者按他们的太阳穴或前额（像是在打开大脑?开关\'）；眼睛不停地眨巴，似乎想看得更清楚些；头向一侧倾斜，而身体却靠向另一侧，眼睛闭着或者斜视，两边的脸还显出不一样的表情。如果某人想要问问题，可又不知该不该问，她也许会用手捂住嘴巴。
2.他们有没有觉得无聊？
寻找一些显示观众已经不再关注你的演讲的信号：他们也许不再注视你，只是懒散地靠在椅子上；或是背靠在椅子上，一只手则慵懒地搭在椅背上；或是身体向前倾斜，倚靠或趴在桌子上，摆出打瞌睡的姿势；也许，他们会把头倒向一侧，或是低下头，目光不再注视着你，而是停滞在空中，短暂地或是长时间地闭上眼睛；他们的目光也许变得很空洞，因为他们根本就不在听。
3.他们有没有显得失望、不耐烦、或是准备离开？
如果人们已经从无聊上升为不满，那一定会有明显的暗示，例如：看报纸、手表或掌上电脑，以此表明他们想要干别的事情，或是准备离开会场。如果他们是性格比较外向的人，如销售人员，他们也许会两腿交叉，搭在上面的那条腿快速地上下摆动，交叉的膝盖不断摇晃，或是一只脚不停地拍打地面，显示出他们随时准备离开会场。
4.他们是否不赞同你，觉得自己受到了侵犯，或是想要自卫，而且被激怒了？
有时候，你阐述的内容可能会引起争议，或是让观众感到难以接受。如果你的观众想要自卫，他们就会通过保持沉默、起身离开或是给予反击来保护自己。当他们保持沉默时，他们会交叉双臂、双腿、双膝，或是把嘴抿成一条线，又或许会双眉紧锁，摆出一幅奇怪的表情，并用手捂住嘴。当他们想要\'起身逃跑\'时，他们会向出口方向张望，上身也转向那边，腿或脚也已经指向出口的方向，呼吸也变得急促而大声。当他们想要给予反击时，他们会咬紧牙齿、下巴、嘴唇或是双手，也许还会向你摆出一副自卫或攻击的架式，准备与你对抗，并把手搭在臀部的位置。
5.他们是否由于不喜欢你或是你阐述的观点和内容，而憎恨你？
如果你，或是你的某个信息，或是整个演说让观众觉得受到了伤害或是不公正的对待，你也许会看到他们做出以下动作：双臂交叉，背脊或四肢挺直，脸上露出奇怪的表情，目光或身体转向别处，或是露出上面提到的暗示生气的动作。
6.他们是否对你和你的演说有怀疑，或是觉得你在撒谎？
当多疑的人在试图形成自己的观点时，他会用一种批判的眼光看待你和你的演说。他的肢体语言会显示出他的不适。看看，他是否眉头紧锁、双眼斜视、目光向下，头部倾斜或是双唇紧闭，似乎要想制止某个诽谤性的评论。如果观众不相信你，你会看到他们的脸上露出一副奇怪的表情，咬紧牙齿、急促呼吸，不断地摇头，或是勉强挤出一丝笑容，以掩饰他们的不悦。
7.他们被你的演讲所吸引吗？
当观众觉得兴奋而且高兴时，他们全身都会表露出这种良好的感觉。你会发现：他们的身体会突然上扬，深深地吸一口气，移动身体的重心（通常是前移），从座位上弹起，或是身体进行摇摆。
8.他们感兴趣吗，兴奋吗？
当观众感兴趣时，他们会微笑，头部倾斜（为了听得更清楚），专注地锁紧眉头，但绝不会露出厌烦的表情，身体向前倾斜，双眼闪动着光芒（充满着兴奋，不想错过任何信息）。他们因为你的演讲而\'情绪高昂\'，所以他们的整个姿势都是向上的，整个情绪都表现得十分关注
