开学了，你适应吗？
深圳中学 王秋英
“到新学校上学两周了，我好象踩在棉花上过日子，迷迷糊糊的。老师不熟悉，同学不熟悉，课程一下子难了很多。上课听老师讲，好象都明白了，但一回家做作业，却一个也做不出来，也找不到人问。想起未来，想起自己，觉得很茫然。这样的适应期不知要持续多久？希望快点过去吧。”（摘自一个学生的日记）
“我是住校生。每天最难过的就是放学后。吃晚餐的时候，会想如果在家里，妈妈会做什么好吃的；晚上排队冲凉的时候，会想到如果在家多好；晚上睡不着，因为宿舍里聊天的人太多了。每天我都想回家，但家在关外。只能一遍一遍地给妈妈打电话。想象中很美好的住校生活原来是这样的，一点也不美好。“（摘自一个学生的日记）
开学了，对每个学生来说，意味着新的开始——抛弃过往，从零开始。对于初
一、高一新生而言，即刻来临的学校生活充满了挑战与不确定，憧憬与惶恐，梦想与担忧，个中滋味恐怕更复杂些。新的环境、新的学习方式，新的人际关系，在感受新鲜与刺激的同时，也必然面临着种种的不适应。这些不适应，是挑战，也是成长的机遇。根据笔者多年的教育工作经验，适应期如果过渡得比较顺利，学生就会很快地投入学校生活，玩得愉快，学有所获。反之，初
三、高中三年则是一个漫长痛苦的里程。因此，了解新生的种种心态，对新生施以多形式多层次、共性与个性兼顾、集中与分散相结合的入学适应教育，是初
一、高一新生入学后的非常重要的第一课。
新生有哪些不适应？
失意型：对于那些没有考上自己预期的学校，或者虽然考上了中意的学校，却没有如愿地进入重点班的学生来说，新的生活并没有使他们从挫败的阴影中走出来，他们沮丧、怀疑、动摇，整天想着转班、转校，对过去既怀念又备感失落，对新生活既冷漠又焦躁。他们对新学校有着本能的抗拒。这样的心态显然是无法尽快适应新的学校生活的。对待这样的孩子，家长和学校教师应该及时给予相应的疏导与教育，多鼓励，帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的心态，以昂扬的斗志去主动适应新生活。
松懈型：有的同学经过初三一年的漫长而艰难的备考，终于考上了理想的学校，难免会长出一口气，松懈下来。有的同学在初中被老师亦步亦趋地管惯了，上了高中后发现高中老师不象初中老师那样管自己了，于是不知所措，不知道该干什么了。听课漫不经心，作业稀稀拉拉，稀里糊涂地过日子。但是，他们很快发现自己面临太多的困难，比如功课跟不上，与同学难以相处等，这些困难是他们原来没有预想到的。于是他们就会寻求其他途径的解脱，沉溺于一些不良嗜好中。而相当多的家长也没有相应的心理准备，总以为孩子长大了，住校了，可以少管一些了，放松了对孩子的关注。这些孩子，还没有起跑，就已经掉了队。在笔者的工作经验中，有相当多的沉溺于网络游戏的孩子就属于这种情况。对这些孩子，家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点，让他们充分意识到在高中会遭遇的困难，有足够的心理准备去应对新的学习生活。
担忧型：对更多的高一新生来说，他们对新学校充满了憧憬，也有着不少担忧。担忧是否能适应高中老师的教学方式，是否能跟上教学进度，是否能保持原先的优势，是否能与新同学和睦相处„„而那些离开家庭，开始住校的孩子，担心的就更多更复杂了。这些太多的不确定让他们害怕，他们怀念过去的学校过去的同学，不知道该怎样规划自己的新生活，所以在开学后的一段时间里，新生们会与过去的同学保持着密切的联系。面对不确定，担忧、害怕是必经的心理历程，但如果不施以相应的辅导，极可能影响新生对新学校的投入与适应。
惶恐型：现在越来越多的学校进入高中新课程改革。这次改革力度之大，变化之剧烈，是中国教育史上少有的。那么，对于很多高一新生来说，在担忧之中又有了一些惶恐：高中新课程究竟是什么？与传统课程有什么不同？教学方式与学习方式有哪些变化？新课改对他们提出了哪些要求？对高考有什么样的影响？当这一切都不明晰的时候，他们就会惶恐、茫然。因此，新生入学教育应该放在高中新课程的背景下，应该包括这方面的内容。
新生需要哪些入学适应教育？
生涯规划的指导。过去，所有学生的目标都是整齐划一的：考大学，成绩好点的想上名牌大学，成绩一般的朝重点大学努力，成绩稍差的就盯着本科使劲儿。除此之外，对于未来一脸茫然，更谈不上规划。很多学生都上高三了，还不知道自己想学什么专业，朝哪个方向发展，甚至还有不少学生到报志愿的时候才发现，自己所选的X科与自己想报的专业不匹配。
而高中新课程的实施给改变提供了要求和可能，高中新课程的核心在于给学生提供了有层次、多样化的课程结构，从而赋予了学生更多的选择性和主动性，使学生可以在一个更广阔的空间来发展自我。每一个高中生从一入校开始，就应该规划自己的三年高中生活，为自己确定一个明确的目标。有了这个目标，他就可以有意识地确定自己的发展方向，主动地利用学校的教育资源，有选择地参加学校的活动，使高中三年真正成为一生发展的坚实基础。“理性地规划，主动地发展”是高中新课程对学生发展提出的新要求，生涯规划指导就显得尤其重要了。在美国加州，法律要求所有高一学生（9年级）一入校必须与辅导员进行个人生涯规划的谈话，学校对每个学生在校4年（9---12年级）的教育督导就以这个生涯规划报告为依据来进行，真正做到了教育的个性化。
高中学校生活特点的指导。很多习惯依赖老师的学生到了高中往往不适应，还等着老师手把手地教，亦步亦趋地管。其实，无论从学习方式到管理方式，初中与高中都有很大的不同。在美国，小学办得象幼儿园，高中办得象大学，这也是我国教育改革的发展方向。正是在这种看似宽松的教育环境中，才能凸显学生的差异性和主体性，促进学生全面而有个性的发展，这也是高中新课程重要的价值取向。因此，使学生了解高中新课程下的校园环境和学生管理方式的改变，让学生意识到主动发展与自律自制之间的辨证关系，是非常必要的。
在这方面，学生之间的交流与互动不能忽视。那些来自学长的经验与建议更能打动新生，也更贴近新生的心理需要。学校应充分发挥学生会、学生社团和学长的作用，促进他们之间多层次多形式的互动交流，使新生之间尽快互相了解，尽快适应学校生活。
学习方法指导。学习方法指导是每年入学教育的必做项目。与往年不同的是，今年的学习方法指导还应该让学生了解新课改的一些知识，比如课程结构的三个层次，比如学分制，尤其是高中新课程实施后，更强调自主、探究、合作的学习方式，以及学生分析问题、解决问题的能力。在这方面，个案分析比笼统讲授更有效。此外，还有人际关系、住校生活指导等。
人际关系适应指导。当学生进入一个新环境，旧的人际关系格局已经被打破，新的人际网络尚未建立，学生在孤独茫然中去接受一系列的适应挑战，很容易出现一些问题。因此，开展多种多样的教育活动，帮助学生尽快地认识新同学新老师，建立良性健康的支持性的人际关系网络，是新生入学适应中非常重要的内容。对学生自己来说，则要做一个“有心人”，花点时间花点心思去结交新朋友，千万不要用被动“等“的心态——等着别人来认识你，等着别人来跟你打招呼——结果，一学期过去了，自己还陷在孤独寂寞中。
