对高三体育班考生的思想动态教育的
几点建议
内容提要：笔者通过对我校近年来高三体育专业班的思想教育情况的观察与分析，以及近几年来，我校体育考生取得的辉煌成绩，总结出几点对高三体育专业学生的思想教育经验，旨在给高三体育术科教师提供一些建议。
关键词：思想教育 术科训练 文化学习信心
1 引言
体育考生是一群比较特殊的高考群体，他们除了要参加体育术科高考外，还要参加文化科目的高考考试。进入高三的体育考生，他们正站在人生的十字路口，承载家长老师十多年如一日的期望，思想和心态也进入了敏感期，呈现出鲜明的个性特征。部分尖子生经过多次比赛和模拟测试的洗礼后，跃跃欲试，想着盼着考试，难免急躁冒进求快；大批中间层学生各项素质漏洞较多，忧心考试，易陷入头痛医头脚痛医脚的困境；少数身体素质基础比较薄弱的学生，思想动摇，畏惧考试，学习训练时感觉困难重重，担心一考落榜，无颜见家长，思想顾虑很大；个别家境优越成绩平平的学生，学习训练动力不足，得过且过，严重的还影响他人。个别家庭较困难的学生背负着沉重的精神压力，不敢松懈，却又不能放开自己，严重地影响了学习训练的效果。高三体育班的班主任通常都是由术科教练兼任，所以，高三体育术科教师的工作，除了管理好训练队，督促学生抓好学习外，更重要的工作是要重视学生的思想动态，做学生心灵的朋友，帮助学生解决思想上的问题，让学生能以轻松自由的思想状态应对激烈而又紧张的体育术科高考。对于这项工作，我主要从三个阶段来谈谈自己的一些浅薄认识。
2研究方法
2.1观察法
以观察我校近年体育高考班为研究对象。
2.2文献资料法
以查阅有关专业教材和专业期刊为主。
2.3访谈法
以访谈体育高考班班主任教练老师，及高考班的学生为主要对象。
3 研究结果与分析
3.1高三起始阶段，重在营造奋斗氛围
学生刚刚从高二升上高三，对于高三的一切都是很陌生的，对于高三的一切也是充满激情的，这个时候，体育专业术科训练和文化课程的学习要趁热打铁，激发学生学习的热情，在班级努力营造为了理想而不懈奋斗的良好氛围。为了达到这个目标，高三体育班的教师，特别是教练员兼班主任应该做到如下几个方面：
3.1.1做好每个学生的思想工作
教育工作要具体落实到每一个学生身上，要培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才。到了高三，要明确学生思想教育工作的重要性，重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重学生的个性而因材施教。利用课余时间常和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。在这个时候，教师就是他们的好朋友，尽量为他们排忧解难，帮他们树立信心，确定高三拼搏目标，在班级中营造浓厚的奋斗氛围。
3..1.2做好班级文化建设的工作
班级文化是指在一个班集体里，通过师生之间的共同设计所形成的独特的能够为全体班级成员服务的价值观、思想理念、行为准则、共有集体舆论和学习风气的总和。班级文化是一种隐性课程，具有无形的教育力量。在高三开学初，班主任就要重视这项工作，组织班干部发动全班同学共同参与，确定班级的目标。比如选择一些励志篇的名言警句作为班级口号贴在教室里，时刻激励着学生，为班级营造浓烈的奋斗氛围。这将是伴随着他们高三一年的精神动力，这将是鼓舞着他们在高三拼搏中的强大动力。
3.1.3上好每一节班会课
班会课作为学校教育的一个组成单元，它的状况直接影响到学生的个体生命价值。一首好歌，能催人奋进；一幅好画，能陶冶性情；一句名言，能净化心灵。同样，一次好的班会课，能激活思维，锻炼才干，陶冶性情，改造世界观，让人终身受益。高三的班会课，特别是体育班的班会课不再是为了应付学校检查而上的班会课了，也不是为了进一步强化体能训练而把它变成了专业训练课，而是为了更好地做好学生的思想工作，是真真正正为学生而上的班会课。在高三的起始阶段，为了更好地营造高三的奋斗氛围，可以安排以下几个方面的班会课：
（1）班级常规方面的班会课。教师主要强调高三管理的要求，组织学生观看记录片如《高三纪事》等，让学生们感受一下高三紧张的气氛，同时也对未来充满希望。
（2）理想与奋斗方面的班会课。教师建议学生制定两个目标：一个是高中阶段的目标，即高考目标——哪一类的大学或哪所大学，甚至可以是哪所大学的哪个专业；第二个是近期目标，即在近期的大型考试中取得怎样的成绩，在班级和学校中占据怎样的位置。
（3）成绩分析方面的班会。高三一开学，基本上每个月都有一次大的月考，每个星期都有小的周测，可以说是大考常有，小考不断的，再加上周期性的身体素质测试。面对这么多的成绩，如何让学生正确看待，班会课是一个很好的途径。月考成绩和素质测试分析是班会课重点，班主任既要善于发现班级的亮点、学生的亮点，又要引导学生找到差距和原因，提出解决的方法。让学生在挫折中成长，在成功中自信。
（4）心理辅导方面的班会。当前，学生心理问题突出，高三学生尤其如此，因此，在班会课上开展有针对性的心理辅导就显得特别重要。教师主要给学生讲讲心理健康知识、心理干预等方面的内容，讲解心理疾病的调适常识，解答学生的心理问题等，或者在课堂上播放专家讲座、案例分析等视频材料。
3.2高三中间阶段，重在缓解学习与训练压力
在高三学生的复习备考中以及术科考试备考中，压力大得呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，学生沟通，特别是学生自己的自我完善。学生进入到高三的中间阶段，会感到特别的辛苦，压力特别的大，就好像在1000米的长跑过程中，中间500到600米的时候是最难受的，想放弃却不能放弃，想坚持却倍感吃力。为了缓解学生的学习和训练压力，做好后阶段的复习备考工作，在调控学生思想动态方面，体育班的教师，尤其是体育术科教师可以这么做：
3.2.1了解每个学生的学习与训练心态
只有知道学生在这个时候存在什么心理问题，才能帮助学生解决问题。教师可以通过周记了解学生的心理状况的。如要求学生每个星期都写一篇周记，字数不限，主要是和老师倾诉自己的内心感受，提出心中疑惑，抒发自己的情感，以及训练体会。教师每个星期都要认真地批改，给学生写上一两段或鼓励，或开导，或支持的心理话，在训练中还要根据学生提出的困惑，例如足球专项中的颠球，是连续性不够，还是稳定性不行，亦或是速度不行，教师要有针对的制定个体改进计划，进行指导分析，帮助学生缓解学习、训练、心理上的压力。
3.2.2指导学生进行减压的方法
无论学生的学习压力和训练压力属于何种程度，都不用担心，因为压力是可以调节的。在班会课上教师可以给学生介绍几种有效减压的方法，如：①不要把目标定得高于自己能力所及。②有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减少学生同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。 ③训练课余时应做适量放松运动，减轻肌肉疲劳，缓解训练压力。④遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪 。⑤即使再忙，也要保证充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，可以考虑去听听CD，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”打一场球也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。 ⑥养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”和“机器人”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
3.2.3学生之间相互鼓励
处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，教师可以鼓励学生以小组为单位，要求每个人为组内其他成员写一段鼓励的话语。或者以内宿生为单位，晚上回到宿舍后，互相多鼓励，多支持，让彼此之间都感受到家的温暖。这样，对于缓解学生的压力也可起到很好的效果。
3.3高三冲刺阶段，持之以恒，重在鼓舞应战信心
经历了许多个日日夜夜的奋斗，在最后三个月的时候，就是高三学子的最后冲刺阶段了。参考往年的情况，不少术科上线的考生往往在思想上会产生松懈的心态，有术科上了线就上了大学的思想，放松了文化方面的学习，最终没有上大学。其实在这个时候，学生的各科知识已经完成了至少两轮的系统复习了，可以说，学生在这个时候已经累计了丰富的高考应考知识，已经掌握了有效的高考答题技巧，已经锻炼了自己的意志品质。在这个时候，关注学生的思想状态，重在鼓舞学生的应战信心，给学生分析体育术科的大概情况，消除他们对体育术科考试后带来的内在压力。除了一直坚持地和学生谈心，通过周记了解学生的心理动态外，在最后的冲刺阶段，教师还可以组织班干部为学生准备一期特别的黑板报，以此来鼓舞学生的最后应战信心。
3.3.1用激情激发学生的信心
信心主要源自自己的内心，只要你能经常给自己做积极的心理暗示，你的信心就一定能树立。作为高三体育班的老师，是要充满激情的。这种激情不仅体现在术科训练中，还能通过高考前和学生的交流谈心，共同商量一些激发学生信心的名言，让学生时时刻刻能感受到这些力透纸背的语言所带来的心灵震撼与信心鼓舞。
3.3.2用誓言鼓舞学生的信心
经过一年的高三拼搏，学生内心感慨万千，思想上也必定成熟了许多，这个时候，用精神饱满、意气风发的高考冲刺宣言不断鼓舞自己，一定能起到很好的效果。因此，教师可以要求每个学生都为自己写下一段自我鼓励的高三冲刺宣言，做好自己心灵的主人。然后，从众多冲刺宣言中选取两段较能鼓舞人抄在黑板报上，让学生能时时刻刻以此鼓舞自己的信心。例如：“天道酬勤”、“不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人”。
4 小结与建议
4.1术科训练中重视学生的思想工作，重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重学生的个性而因材施教。
4.2重视班会课的作用，带队教师要根据学生每个阶段的情况，选好一个突出的主题上好每一节班会课。
4.3体育班主任在后期阶段，狠抓学生的文化学习，加强思想工作，增加学生的信心，持之以恒，确保文化考试取得好成绩。
重视高三考生学生的思想动态，这是一项任重而道远的工作。当然，仅靠班主任一人的力量是不够的，还必须依靠学校、级组的帮忙与合作解决棘手的问题，还必须请科任老师参与学生的思想教育工作，还必须请家长积极配合。大家共同努力，一定能给正处于高考备考阶段的高三体育考生筑起一道阳光明媚的心理之墙，帮助他们圆大学梦！
