职业生涯规划书
一、职业生涯规划之自我分析
1、我的性格、兴趣
我的性格有些内向，不过与熟悉的人在一起时会比较开朗、活泼，是属于慢热型的人。为人比较乐观，积极向上，遇事不会消极的去想。能够与同学友好相处，乐于帮助他人，也有参加学校组织的义工活动（到医院去做义工，主要是陪小孩子玩，减轻他们的痛苦）。挫折承受能力较好，不会因为一次失败而气馁，而是会反省自己那里做错了，改正并且做的更好。但有时侯会犹豫不决，不能果断的做出决定。性格较为独立，不会过分依赖他人，很多事情都能自己完成。待人真诚，能够体贴他人。
课余时间喜欢听音乐，放松自己，缓解自己的情绪。也喜欢看书，比较经常看的是本专业的书，也就是心理方面的书，完善相关的知识。除此之外还会看很多不同类型的书，例如小说、传记、哲学、游记等等，来扩充自己的知识面，形成一个良好的文化底蕴，为将来的工作作准备。喜欢领略不同的风景，希望能够到不同的地方去旅游。目前没有感情羁绊，学习认真，态度端正，能够抵挡住外界的诱惑，静下心来学习，比较合理地分配自己时间。不会积极的去参加课外活动，比较安静，不喜欢过于喧闹的活动。没有去竞争领导岗位，不喜欢领导他人（也可以说没有领导才能），比较安于现状（需要改正）。语言表达能力一般，不善于人际交往，现在正在改进当中。
2、我的能力
a、我现在拥有的能力英语，计算机基础技能，心理学的一些基础知识，一定的见习经验（寒假及周末见习），做义工的经验（如何和有障碍的小孩相处）
b、大学期间要培养的能力
心理学专业的基础知识及相关实验、实践技能。首先专业知识是不能荒废的，一定要认真学习。而其次学习心理的需要有一个良好的沟通能力，才能很好地发掘和解决患者或者来访者的问题（相对于心理医生或者心理咨询师），当然其他的职业也需要一个良好的口语表达能力或交际能力。所以提高口语表达能力，交际能力是很重要的。我要利用剩余的时间，在学好本专业的基础上，多参与学校的活动，多与他人交流，努力做到即使跟陌生人也能大方，流畅的交流。多练习说话的技巧，做到能够很好的组织语言表达自己，在表述一件事情时，能够清晰，简洁，突出重点，而不是拖拖拉拉，颠三倒四，没有重点。
即使没有出国的打算，学习英语还是很重要的事情，英语是一项基础技能。英语的四六级是一定要过的。在自己能力可及的范围内，要尝试考托福、GRE等。计算机也是一个基础技能，一定要过计算机的一二级。
为了有较广的就业面，要考取他的证书。一定要考到的有：教师资格证，人力资源师。可能会考的有：会计师、商务英语（时间允许的话）
c、我的价值观
我没有特殊的宗教信仰，是一个无神论者。坚信马克思唯物主义，马克思主义哲学价值观。我相信天上不会掉馅饼，要有所获就要有所付出，没有不劳而获的事情。要珍惜每一分，每一秒，利用好自己的时间，做不让自己后悔的事情。
d、同学、老师对我的评价
学习认真，安静，体贴他人，乐于助人，好相处，细心，脾气好，不够积极，做事犹豫不决，不够果断，没主见，思维短，不会深入去思考事情（相对而言，有好有坏）。
二、职业生涯规划之SWOT分析
1、我的优势（strength）
在课堂上认真听讲，课后认真复习，阅读相关书籍，有机会参加见习，巩固和实践相关专业知识，专业知识，专业技能掌握牢固。
性格稍偏内向，比较安静，但是心思细腻，做事认真，能够吃苦耐劳，能够完善自己。 能够抵挡外界的诱惑，安静下来学习，可以合理的安排自己的时间，做到劳逸结合，以最少的时间达到最佳的效果。
有很好的自控力，能完坚持完成自己的计划。
性格较为乐观，生活态度积极，善于发现事物好的和积极的一面。
2、我的劣势（Weakne）
人际交往能力不够好，语言表达能力一般，不能很好的抓住事物的重点
思维不够广，创意不够。
做事不够果决，经常很难做决定。
组织管理人员的能力和经验欠缺
太安于现状，随波逐流，不善于为自己制定计划（目前改进中）
3、外部环境的机遇（Opportunity）
心理学在中国是一门新兴学科，虽然不像在外国一样被人们所熟知，也暂时不可能像在外国一样一小时就取得几百美金的报酬，但现代人生活节奏快，压力大，很容易出现心理问题，而目前学习心理专业的人也不算多，心理的就业前景应当是乐观的。
我们可以从事很多行业，例如：
心理咨询方向--心理咨询、心理测评、青少年团体训练游戏治疗。
心理教育方向--大学、中小学心理健康教育、心理咨询等方面的教师
智力开发与培训方向--幼婴儿智力开发、中小学生家庭教育指导、幼儿园英语潜能开发。人力资源方向--人才测评、心理辅导、人力培训专员、人力资源专员、招聘专员等。职业咨询与就业指导--职业指导、职业问题咨询、职业生涯规划等。
心理与其他方面的交叉--电台节目主持、网站、报社编辑、警察、职业军人。
社工方面—在社区中从事社工行业
4、外部环境的劣势
国内高校毕业生择业的激烈竞争
家庭没有社会人脉基础
虽然就业面积广，但都不够专业（例如在人力资源方面可能不够人力资源专业的同学厉害）
三、目标规划
1、学习生活规划
心理学的就业面广，学好本专业，我们找到好工作的机会就大点。而英语，无论我们做什么工作，都是最基本的要求，也是重要的。所以在大学的学习规划中，我将心理与英语放在重中之重的位置。与此同时，还要提高自己各方面的能力。
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书（教师资格证，人力资源师，心理咨询师。可能会考的有：会计师、商务英语（时间允许的话）
）。
大学二年级：要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。考取教师资格证，人力资格证
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近10年规划
2013-1015年：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力（利用各种见习机会、咨询有经验的人、查找资料等），初步找到合适自身发展的工作环境、岗位（初定为教师，社工，人力资源，心理咨询师等）。
2016年：完成毕业论文，顺利毕业。积极参加招聘活动，找到适合自己的工作。2017-2019年：积极的参与工作，在有余力的情况下，争取考取研究生，进一步充实自己。
2020—2023年：参与心理咨询方面的工作，争取做一名心理咨询师。（这么说不等于放弃原来的工作，若我原来的工作不是心理咨询师的话，可以利用业余的时间做咨询工作。）
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
四、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
