一个自律的读者，有着怎样的阅读体验？
【精读君曰】
取一本书，无论是什么主题，然后爬上床，找个舒适的坐姿，调整好灯光，然后翻开书本开始看......十几分钟之后，你感觉到了困意，于是，放下手中的书本，倒头睡觉去了。 这样的读书场景想必大部分人并不陌生。对此，精读君此前也做过相关调查，结果显示有88%的读者有过相关经历。 然而今天精读君要介绍的这位读者，她认为，对于阅读懂得自律很重要。接下来，就让我们一起走进读友黄立青，一起了解她的阅读经历。【一】 读书，为了不断地修正自己
精读君：你是从什么时候开始养成读书习惯的？最早喜欢上阅读的原因是什么？
黄立青：应该从小就喜欢阅读，只是不同年龄所读的书不同，小时候只是根据自己的喜好来读，加入精读群后才涉及了一些有用但不了解的书。谈及习惯的养成，实际上也是加入精读群后，有了阅读任务，才逐渐养成每天看书的习惯。 精读君手记：行为科学研究发现：一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的；而剩下的95%的行为都是习惯性的。所以，当你将做一件事养成习惯之后，那么你也就容易将其进行到底。而精读也意在为读者阅读习惯的养成建立一个良好的环境。
精读君：可以谈谈在不同年龄阶段，你阅读的内容有何变化吗？
黄立青：小学时期最喜欢童话和民间故事这类的书籍，小孩子总是想象力比较丰富，当然也读一些提升写作能力的书；初中时期开始读小说，高中也是小说多一点，例如《飘》、《水浒传》这些书都是在高中读的；大学时期虽然空闲时间多，但对读书并没有很好地规划，所以读的也多是各国名著、历史传记。此外大学的时候也读过一些比较柔情的书籍，例如白林徽因、张爱玲、仓央嘉措的故事都有看过。 精读君：对于当下的你，阅读最大的用处是什么吗？ 黄立青：所谓书到用时方恨少，以前读书是因为喜欢，所以很多类型的书我都没有接触过。现在读书是为了自我教育，不断地修正自己，而且也更加有规划了，比如会做主题阅读，也会在阅读后自查学习的效果。这是以前不会考虑的。【二】 阅读，使人静心
精读君：看你的打卡记录，阅读的书目大多是实用类书籍，例如《麦肯锡思维》、《盔甲勇士》、《自我教练》之类，这可以理解成你之前所说的读书是为了自我教育吗？
黄立青：其实这些书都是在我加入精读共读计划之后才接触到的，非常感谢精读团队，《盔甲勇士》、《自我教练》这两本书正是在我初入职场时阅读的，对我帮助很大。 事实上，参加工作之后，才知道自己学的东西太少，社会经验不足，所以最当初是希望自己能够通过阅读，学到更多的东西，找到可以指引自己的老师，但是后来慢慢的发现阅读还可以使人静心，阅读比较有深度的书就更需要专注。然而，现在资讯发达，各种碎片化信息不断出现在我们面前，如果想在一个领域有较高的成就，我想学会筛选信息、专注慎独很重要。
精读君：提及海量的碎片化信息，你是如何平衡碎片化阅读与深度阅读的？
黄立青：不管是碎片信息还是深度阅读，我都只关注自己感兴趣的领域。如果需要深度阅读，我会抽取下班后的大段时间，或者早起后的时间段是来阅读、学习。
精读君：看来你已经养成了余留时间深度阅读的习惯。但对大多说读者来说，这并非易事，能分享下你是如何做到的吗？ 黄立青：其实也没什么特别的方法，如果真的要说什么方法的话，我想就是自控吧，毕竟自控带来自由，这句话很有道理。
精读君手记：精读君曾对精读读友的自控能力进行了一项调查，结果显示，只有23%读者的自控力达到合格线上，其中只有5%的读者做到了良好自控。试想，你是23%中的一员吗？为何我们总是难以做到自控？对此，了解详情你可以点击阅读微课为什么难以自律？这6个原因给你答案【三】 鸡汤，是一碗强心剂
精读君：你是从事哪方面的工作的？可以简单介绍下吗？ 黄立青：我是做二手车评估的。同时我也是一家环保超市的服务商。工作能带给我安全感，常常让我感到幸福。 精读君：看的出来你很喜欢你目前从事的工作。看你打卡记录，你似乎特别留心过那些有助于女性成长类别的书籍，能说说这类书籍对你目前生活与工作的影响吗？
黄立青：这类书简单粗暴的说就是心灵鸡汤，但是我认为作为一个成年人，首先得有在这个社会生存下来的能力，这些书籍很多都能强大心灵，这点对我很受用。
精读君：你的打卡记录中，除了读后感也有你的观影随笔，电影是你平日里的爱好吗？除此之外，你还有哪些爱好？ 黄立青：是的，好电影不容错过，暴风影音评分9.6以上的电影我基本都看过。除此之外，摄影也是我的爱好之一，大学时期还自学过PS。【四】 三人行，必有我师
精读君：加入精读读友会，对你而言最大的变化是什么？ 黄立青：阅读有了更好的方法，不管是阅读速度还是阅读深度，都有了一定的提升。因为有阅读伙伴，所以也强迫自己拿出更多的时间读书，强化了读书习惯，同时也读了很多伙伴的读书笔记，看到他们闪光的思想等等，所以收获挺多。 精读君：那你会经常根据精读君开设的书单来寻找自己希望阅读的书籍？ 黄立青：最近我在做心理学方面的主题阅读，用的都是在精读学到的方法。其实我关注这个公众号很久了，以前每天一篇的文章我都必看，后来有了团队，推送的书籍我也有关注。
精读君：精读君曾推送过一篇关于主题阅读的微课，你是通过该篇微课学习到主题阅读方式吗？ 黄立青：是的，记得精度君讲过很详细的主题阅读的方法。
精读君手记：精读推送的文章能让读者受益，这也是我们前进的最大动力。关于如何展开主题阅读，精读君此前曾有过详细的介绍，有兴趣的读友可点击了解读了那么多年书，为何你都无法派上用场？
精读君：到目前为止，哪些书对你影响最大？如果请你推荐书给精读的读者，你会推荐什么书？
黄立青：我喜欢读大气磅礴的小说，也许通篇都只讲了一个简单的道理，但是主人公传奇的人生和跌宕起伏的故事情节会让这些道理记忆深刻，按照我们中国人快意江湖的观念，推荐《基督山伯爵》、《飘》；对于实用性书籍，我觉得我国的古典名著就非常优秀，精简的文字蕴含着无数的人间真理，《孙子兵法》、《千字文》等都值得反复阅读。 精读君：最后，请你跟精读的读友们说句话吧。
黄立青：三人行必有我师，很高兴能在这里遇到你们，希望在以后的岁月里能与你们有更多地接触，更多地向你们学习。 整场采访下来，精读君印象最为深刻的是读友黄立青平顺温和的态度。马克思曾有句论断：人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。顺着这个逻辑粗糙地延伸一下：你就是你过去见过的人，经历过的事，以及，读过的书的总和。或许，读友性格里所展示给我们的，正是她所经历的与所读的一切吧。 在这里，读友们一起阅读打卡，共读好书
在这里，读友们感受到一起默默坚持的力量在这里，读友们一天一天地变成了行动派在这里，充满了各种各样的可能性……
