Windows XP电源管理模式设置
目前笔记本电脑使用的操作系统最为普遍的是Windows XP。WindowsXP系统为笔记本电脑提供了最新的电源管理功能，它对电源的管理特性能够把大量耗电部件对电源的消耗减少到仅满足实际的需要为止。下面是对Windows XP里电源管理的正确设置：
打开“控制面板”里的“电源管理”图标，在电源使用方案里选择“便携型/膝上型”。这样笔记本电脑就会工作在“按需切换”模式，不要选择非常耗电的“家庭/办公室桌面”或者“始终打开”这两种模式。点击[确定]按钮保持电源管理设定。
Windows VISTA电源管理模式设置
在微软的新版操作系统Windows VISTA中，电源管理选项得到了极大的增强，能够调控包括显卡性能，液晶屏亮度，无线网卡功率在内的几乎一切笔记本硬件选项。
点击一下系统通知栏里的电源图标，选择“已均衡”即可达到在上文提到的XP设置同样效果。由于Windows VISTA下Aero图形效果对显卡资源占用比较大，导致显卡发热量增加，另外因为ReadyBoost和SuperFletch特性导致后台磁盘读写增加，所以同样硬件配置的笔记本电脑和软件执行一样用途的时候，运行VISTA系统一般比XP发热量要大3-5度，所以建议VISTA系统可以选择“节能程序”电源方案进一步减小发热量，但是系统性能也会受到一定影响，幸好现在主流双核处理器性能较强，对日常用途没有太大影响。
Windows XP电源管理模式设置
目前笔记本电脑使用的操作系统最为普遍的是Windows XP。WindowsXP系统为笔记本电脑提供了最新的电源管理功能，它对电源的管理特性能够把大量耗电部件对电源的消耗减少到仅满足实际的需要为止。下面是对Windows XP里电源管理的正确设置：
打开“控制面板”里的“电源管理”图标，在电源使用方案里选择“便携型/膝上型”。这样笔记本电脑就会工作在“按需切换”模式，不要选择非常耗电的“家庭/办公室桌面”或者“始终打开”这两种模式。点击[确定]按钮保持电源管理设定。
Windows VISTA电源管理模式设置
在微软的新版操作系统Windows VISTA中，电源管理选项得到了极大的增强，能够调控包括显卡性能，液晶屏亮度，无线网卡功率在内的几乎一切笔记本硬件选项。
点击一下系统通知栏里的电源图标，选择“已均衡”即可达到在上文提到的XP设置同样效果。由于Windows VISTA下Aero图形效果对显卡资源占用比较大，导致显卡发热量增加，另外因为ReadyBoost和SuperFletch特性导致后台磁盘读写增加，所以同样硬件配置的笔记本电脑和软件执行一样用途的时候，运行VISTA系统一般比XP发热量要大3-5度，所以建议VISTA系统可以选择“节能程序”电源方案进一步减小发热量，但是系统性能也会受到一定影响，幸好现在主流双核处理器性能较强，对日常用途没有太大影响。
笔记本预装电源管理软件设置
不少笔记本电脑出厂时，都预装了自由品牌的电源管理软件。安装了这些软件的情况下，Windows电源管理就被笔记本厂商的电源管理软件接管。只有正确设置预装电源管理软件的工作模式，才能有效的控制笔记本的工作发热量。
很多笔记本电脑的预装电源管理软件设置为接上交流电源的时候工作在“最大性能/High Performance”模式，导致不少用户向笔记本客服抱怨自己的机器为什么噪音那么大，其实平时设置合理的电源管理方案完全是可以避免这种情况的。如果您只是一般文字录入，上网聊天，听音乐，看电影，完全可以选择锁定处理器最低频率的“最节能/最大电池模式”，这样笔记本发热量最小，长时间使用舒适。当然我们也可以向上面Windows电源管理方案一样设置对机器性能没有影响又节能的自动变频模式，但是不同厂商的软件可能设置方法各不相同。
以下逐一举例说明夏天笔记本电源管理软件的推荐设置(因为软件版本更新和笔记本型号不同，实际设置可能会有所改变，以笔记本随机软件使用说明为准)：
ThinkPad：ThinkPad Power Manager 选择需要手动创见一个自定义电源方案，性能为
中
Acer：ePowerManagement 需要手动创见一个自定义电源方案，CPU性能为中
ASUS：Power4Gear，选择Quiet Office
BenQ：QPower软件选择均衡性能模式
除了以上几个，东芝，SONY、联想等电源管理软件也都比较出名。这样我们就完成了笔记本降温的第一步，正确的设置系统电源管理方案，接下来我们还可以设置显卡性能和通过软硬兼施的办法，进一步给笔记本电脑降温。
根据最新统计数据，2006年销售的计算机中，44%的采用了独立显卡芯片设计。独立显卡笔记本的发热量远大于集成显卡。幸运的是，两大笔记本移动显卡制造商：NVIDIA和ATI都充分意识到独立显卡的这一个缺陷，在驱动中集成了显卡电源管理方案设置功能。通过调节显卡的性能方案，独立显卡也能把做到集成显卡的功耗和发热量。 这样我们完全可以在游戏和三维图形设计时设置独立显卡工作于全速状态，当然这时候需要加强笔记本散热。但是毕竟我们不会把全部时间都拿来打游戏或者做图形设计，所以在其他不需要强悍显卡性能的时候，完全把独立显卡切换到2D或者电池优化电源模式(索尼SZ系列笔记本还可以直接关闭独立显卡)。这时候能大大减小发热量，一般都能带来5-10度的温度下降。
NVIDIA移动显卡
NVIDIA公司的PowerMizer技术让用户能够根据自身需要调节笔记本电脑的耗电水平：最佳性能或最长电池使用时间。PowerMizer 是为 NVIDIA 移动解决方案而设计的电源管理“生态系统”。它包括一系列动态电源管理技术，其管理对象是图形芯片及笔记本电脑系统、效率最高的芯片处理技术、超高效的视频回放硬件及最先进的软件，其目的是最大限度延长笔记本电脑的电池使用时间。为了实现最大的灵活性，PowerMizer 提供了许多设置选项：
最佳性能模式适用于在笔记本电脑上运行游戏的用户以及运行工作站应用程序的专业人士。PowerMizer 还拥有交流电侦测功能，当您接上外接电源时，电脑默认将切换到“最佳性能”模式。这样笔记本夏天发热量也会达到最大。
对于使用 PowerPoint 的用户或者同时需要 3D 性能及较长的电池使用时间的用户来说，PowerMizer 还提供了居于中间的“平衡”模式。
如果用户需要最小的发热量，笔记本仅仅工作于上网、聊天、制作电子表格、文档或观看双碟 DVD，PowerMizer 也为此提供了能最大程度降低发热量的“延长电池使用时间”模式。
PowerMizer的新版架构既能自动控制性能和电源，还能让笔记本电脑用户根据自身需要调节系统性能及耗电量。
具体操作方法如下（本例显卡为GeFocre Go7400）： 桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，
在弹出的高级显示属性中单击“Geforce Go 7400”选项卡，进入NVIDIA显示属性设置界面，在左边弹出的菜单中选择“PowerMizer”，此时在主操作界面中即可对笔记本采用电源适配器和电池两种供电模式下分别设置显卡的工作状态：分为“最大节能”、“均衡”和“最高性能”三种方案选择。用户可以通过自己的具体情况自由配置。
为了降低游戏和3D图形设计以外的用途时候，笔记本电脑的发热量，我们可以选择AC电源下使用“最长电池使用时间” 显卡电源管理方案。
不是所有的NVIDIA驱动度支持PowerMizer，这时候需要调节显卡工作频率。正常情况下NVIDIA显卡驱动的Forceware控制板中并没有带超频选项。
第一步：安装Forceware版本的驱动。
第二步：“开始”→“运行”，输入“Regedit”打开注册表编辑器。
第三步：找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\\Software\\NVIDIA Corporation\\Global” 第四步：找到“NVTweak”（如果没有就右键点“Global”创建一个新的键值）
第五步：右键点“NVTweak”选择创建一个新的“dword”值，取名“Coolbits”
第六步：将“Coolbits”的键值设定为“3”，然后退出就OK了。
这样NVIDIA显卡隐藏的超频选项就出来了，按照上面的方法一步一步来很简单的，选择“2D模式”或者拖拉滑动条到核心100MHz/显存200MHz即可达到最佳降温效果。新版驱动可能还需要单独下载nTune，按照Forceware驱动提示操作即可。
ATI移动显卡
在笔记本电脑的移动特性上，ATI显卡PowerPlay技术具有更有效的操作和较长的电池寿命。ATI的PowerPlay电源管理技术拥有Power-On-Demand时钟门控、动态电压控制和x16到x1 PCIe通道控制，和NVIDIA显卡的PowerMizer技术类似，包括用户可选的“性能”、“平衡”和“电池”三种电源模式以灵活控制 AC/DC 电源。
ATI显卡PowerPlay技术需要ATI的催化剂驱动控制台(6.5版以前的旧版Catalyst驱动)或者控制中心(6.5版以后新版Catalyst驱动)支持。其中安装ATI控制中心需要预先安装Microsoft .NET Framework。
这是ATI最新版Windows XP驱动下载地址：http://ati.amd.com/online/mobilecatalyst/ Windows VISTA版本ATI Catalyst Mobility驱动由于AMD公司出于兼容性考虑，已经停止了网站上的技术支持，只能联络您的笔记本制造商来获取最新版的VISTA驱动程序。
Microsoft .NET Framework 2.0 版可再发行组件包 (x86) 下载地址：http://www.daodoc.com/downloads/details.aspx?FamilyID=0856EACB-4362-4B0D-8EDD-AAB15C5E04F5&displaylang=zh-cn 启动ATI控制台/控制中心最简单的办法就是在桌面上单击鼠标右键，然后选择：“ATI Catalyst® Control Center”。
也可以在桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，选择“Catalyst®”页面，然后点击“启动ATI Catalyst® Control Center”。选择“PowerPlay™”页面。
为了降低游戏和3D图形设计以外的用途时候，笔记本电脑的发热量，我们可以选择AC电源(Plug In)下使用“电池优化”显卡电源管理方案。
启动办法略有不同，可以在桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，选择“PowerPlay”页面，选择“设置PowerPlay”将“已插入”
交流电的滑动条拉向“电池寿命”
在Windows VISTA下面，新版Catalyst® Mobility驱动更是可以将PowerPlay™技术跟Windows系统电源管理结合起来，这样我们只要在将控制面板里面电源选项中“已平衡”和“节能程序”两个VISTA系统自带电源管理方案下选择“更改计划设置”中的ATI PowerPlay™ 设置成使用交流电源时采用“最佳电池寿命/Optimal Battery Life”方案，用来上网和看电影等日常用途，需要玩游戏时候只需要简单的点击一下系统通知栏里的电源图标，切换到VISTA“高性能”模式，显卡立即切换到全速狂飙状态，非常简单方便。
ATI的集成显卡也可以使用这个办法降低主板北桥芯片组温度。
这样我们就完成了笔记本降温的第二步，正确的设置独立显卡性能方案，这样笔记本电脑至少比原来全速工作至少降低了15度。而且，这些软件的设置，不需要你花一分钱！
