注意 常玩手机会引发颈椎病
如今手机已经进入千家万户,上到七八十岁的老伯老太,下到二三年纪的小学生,几乎人手一个。而无论是走在大街上,还是坐着写字楼里,我们总能看到低头玩手机的人,包括公交车上,地铁里,咖啡厅内……这种高科技的通讯设备几乎无孔不入,涉及到人们工作生活娱乐的方方面面,于是令越来越多的人越来越离不开手机。
只是在你越来越依赖手机的时候,请千万要注意你在低头玩手机时,脖子出现酸痛的现象,因为这很有可能是你患上“短信脖”了。
短信脖”其实也就是劲椎病的一种。
长时间低头输入短信或上网,会造成脖子僵硬、酸痛等现象,久而久之,颈椎神经就会因受到压迫而出现损伤,进而患上颈椎病。过于依赖手机而觉得脖子僵硬酸痛该怎么办>>>>英国脊椎医学协会指出,人类头部平均重量为4.5-5.4公斤,如果长时间低着头,颈椎就像起重机一样,一直处于悬挂重物的状态,很容易产生颈部僵硬疼痛,疼痛感甚至还会扩散至肩膀、手臂和腰部,严重时将造成头痛和关节炎。
美国“短信脖”协会脊椎治疗师费希曼表示,发短信时要抬头挺胸,不能弯腰驼背,同时抬高手机,与视线平齐。每隔几分钟还要来回缩下巴数秒钟,转动肩膀及手臂,促进肩颈血液循环。
健康专家表示,如果已经患上“劲椎病”了,需及时治疗,以免病情逐日加重。目前国家发明专利的“180°弧线牵引力群”的谭氏颈椎治疗仪对颈椎病起来非常良好的治疗作用。谭氏颈椎治疗仪独有的180°弧线牵引力群,是根据每个人体头部重量的差异,依靠头部自重,精准释放出完全符合人体颈椎,自然生理曲度的弧线牵引力,持续、均匀、精确、科学、舒缓的牵开颈椎的椎间隙关节,随着椎间隙增宽,缓解椎间盘内部压力,减轻椎间盘突出对神经根、椎动脉、脊髓等组织的压力和刺激;使头颈部1-7节椎骨相对固定于自然生理曲线的状态;逐步矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。