高考完全手册
高考前一周注意事项
高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：
一、坚持到底就是胜利。高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。
二、劳逸结合，回归教材。进入最后阶段，要特别高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：
三、注意饮食卫生，保证充沛体力。随着高考的临近，考生的理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。
四、准备好考试用具。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。最后几次考试要练习使用这两种笔答题。上考场时要认真检查所有考试用具是否带齐。
五、考前要事先熟悉考试场地。考生得到准考证后，要到考点看。注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。
慢做会，求全对；
稳做中档题，一分不浪费；
舍去全不会，以免费时辰；
不求得高分但求不丢分；
只有不丢分，才能得高分。
高考考前一天注意五大事项
考点离家有多远？
高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。
考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。
如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。
由于考点都设在县以上政府所在地，距离考点较远的考生要提前联系安排好食宿，建议考生选择距离考点较近的地方选择住宿，在饮食方面，一定注意卫生。
备齐考试用品
《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。)
文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。
特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。
水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
调整状态
其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
适当复习
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
注意饮食卫生
很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。
高考前一周注意事项：如何应对考试焦虑
高考前一周注意事项有那些呢？高考考前一周如何应对焦虑症状？
高考时很至关重要的，这样的话高考前一周的注意事项也是很重要的。建议高考考生多进行正向暗示。针对应试技巧，特别强调高考考生要多给自己正向暗示，多使用肯定句。她指出，考生在高考考试前和开始考试的5分钟内较为容易出现紧张的情况，此时高考考生可以暗示自己“我有一点紧张是正常的，我可以正常发挥”；中途遇到怯场也不需担心，考生可以对自己说“我可以顺利完成考试的。”等正向暗示。提醒广大考生，高考考前填写考号、姓名等资料时应放慢速度，一方面可以减少出错机率，另一方面可以通过放慢肢体动作起到平复心情的作用。
此外，高考临考前一周，考生或多或少会出现焦虑的情况，如失眠。失眠是高考考前最常见的焦虑症状，是应激状态下出现的自然反应，适度的焦虑还能促使更好地发挥水平，对此考生不需过度担忧。陈老师还建议考试，如果早上起来后感觉精神不太好，可以用冷水洗脸，平常有洗冷水澡习惯的高考考生还可以洗个冷水澡，但要注意结合自己的身体状况，遇上感冒等身体不适的情况时就不要尝试了。
在高考前注意事项中：缓解高考考前焦虑是刻不容缓的。那么，高考考前一定要保持一颗平稳的新，要有一个好的心理状态，才能发挥出一个更好的成绩。
高考前最后一周必须做的三件事情
离高考还有最后一周的时间，这个时候要想再进行全面系统的复习已经来不及了，要想在短时间内把自己的成绩提高一个档次也是不实际的。最重要的是调整号自己的考试状态，保证自己在考场上能够发挥出平时的正常水平，不要给自己12年的学习留下遗憾，这才是最重要的。
在高考前一周，应该做一下三件事情：
第一、理清思路
我在《系统学习完全工具》里面反复强调，不管读书做题，最重要的就是理清思路。在最后一周，不可能再把所有的教材都看一遍。这个时候需要做的是对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚的走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真的看一看。此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录（最好是高考的考试大纲上的目录），脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，就要抓紧再看一看。
第二、复习错题和典型例题
错题是自己学习的薄弱环节，我在《高考状元的屠龙宝刀》中提出了“三个本”的概念，就是笔记本、错题本和课本。其中笔记本和课本用来理清知识的思路，错题本用来理清解题思路。我也一直建议大家在平时学习中用一个错题本来整理错题。这个时候就可以发挥大用场了，在最后一周一定要把自己以前的错题拿出来再认真的看一遍，理清解题思路。这个时候要注意，对于一些偏题难题就不要去理它。除了错题之外，需要看一看一些典型的例题，这些题型比较普遍，高考中考类似题型的可能很大。即使没有考，也可以通过对典型例题的复习来掌握一般的解题思路和重要知识点之间的联系。高考中的题目基本都是新出的，但是它的绝大部分题型不可能是新的，只要我们复习好了错题和典型例题，大部分题目都可以不用花什么时间去思考就知道怎么做了，节约大量的时间来做难题和检查。
第三，调整好状态
1、调整好生物钟。作息时间要和高考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。
2、每天保持一定的做题量，保证考场上做题的状态。有的人休息一周，精神倒是休息得挺好，但是上了考场就蒙了，这是要不得的。但也不能再搞疲劳战术，这样不利于高考发挥。
3、注意饮食，不要大吃大喝。平时吃什么高考期间还吃什么。在高考前几天可以稍微吃好点保证身体，真正考试的时候不能吃的太好，热量太多会让人感到坐着不舒服，在考场上难以安静下来。
这三点方法，不仅用于高考，我们平时的任何重要考试之前，都应该按照这三点来。才能保证我们在考试的时候能够发挥出最好的状态。
