小班保健活动 第四周
活动名称：身体保健《小猪想减肥》 教学目标：
1.通过课件及亲身体验感受肥胖给人带来的不便和危害。
2.通过制作减肥计划表，初步了解一些预防、控制肥胖的方法。
活动准备：
1、Flash课件、垫子人手一个。
2、减肥健身计划表人手一份、记号笔。
活动过程：
1、看课件引出主题。
师：今天森林里要举行跑步比赛，请小朋友看一看，有哪些小动物来参加了？ 师：你觉得谁会赢呢？
师：那么谁会输呢？（请个别幼儿说说）
师：你为什么觉得小猪会输呢？你是怎么想的？
师：那我们来看一看跑步比赛的结果，到底是谁赢了，谁输了？ 师：呀，真的是小猪输了。 师：小猪为什么会输？ 师：其他小动物都很灵巧，很快地跑到了终点，可是小猪还是慢吞吞地落在最后，他怎么啦？ 师：那我们小朋友想想看，小猪这么胖，他做哪些事情也会很慢呢？
2、体验肥胖带来的不便。
师：我们一起来听听小猪是怎么说的。
师：啊，小猪叫我们也来试试肥胖的感觉。
师：那好，今天老师给每个小朋友都准备了一个枕头，我们把它塞到自己的毛衣里，来做小猪的大肚子，尝试一下肥胖的感觉。 师：（幼儿将枕头塞到衣服里）。你们感觉怎们样？再来试试下蹲、弯腰，觉得累不累？ 师：刚才我们试了试肥胖的感觉，你们觉得怎么样呢？（很累很辛苦） 师：那你们说说看，小猪他这么胖，做这些事会怎么样呢？
师：肥胖还会带来很多危害呢，老师带来一段录像，我们一起来看看。 （播放录象，我截取了几段肥胖儿童在生活中的表现。） 师：肥胖会造成什么危害呢？
师：对呀，肥胖会让人跑步发喘、体育不好，肥胖还会引起很多疾病。
3、了解预防肥胖的方法。
师：既然肥胖给小猪带来这么多麻烦，那请小朋友帮小猪想想办法吧！有没有什么好的方法呢？
师：那要怎么样才能让小猪减肥呢？
师：小朋友说了这么多，小猪一下子记不住，我们来做成一张减肥健身计划表，送给小猪好吗？
师：你怎么来帮助小猪减肥的呢？ 师：你呢？
师：其实控制肥胖的方法有很多，最主要就是要注意饮食和多参加锻炼。
4、减肥操。
师：这些方法不仅能帮助小猪减肥，对我们小朋友也很重要，做到这些，可以让我们预防肥胖，使我们的身体更健康。那让我们和小猪一起来锻炼锻炼身体吧。 师：你想做什么运动来预防肥胖呢？（请个别幼儿示范，集体学学动作。） 师：好，现在我们跟着音乐一起来做做减肥操，预防肥胖，好吗？
