09战队夏日集训活动策划书
09战队姜锦溢 邓金2012年5月1日
活动目的
为提高团队成员各项能力以及综合素质，组织全体成员参加各项活动，建立团队精神合作意识理想信仰，磨练意志，激发潜能，培养协作能力。
活动背景
1我们都是大三学生，即将大四实习，为到来的工作做好准备；
2学生综合素质处于较低程度，与社会就业要求不和； 3大部分成员身体处于亚健康，锻炼身体，保持健康； 4夏日来临，炎热更能有利于精神磨练，意志考验。 活动主题
“09战队，前进，前进，前进！”
活动要求
1全体成员必须积极参与。
2不怕困难，坚持不懈，没有特殊情况，不能半途退出。3服从指挥，相互合作。
活动对象
姜锦溢邓金杜超黄若松张毅强李洪光倪律
工作安排
1姜锦溢负责策划，制定活动安排，邓金辅助。
2队长黄若松负责组织全体成员参加，杜超辅助。 3张毅强李红光倪律负责考察活动各项要素，防止天气 地点时间等阻碍。
活动内容
体力锻炼活动（每天）
1晨跑，早上在足球场跑步四圈。
2跑完后，休息十分钟，做仰卧起坐俯卧撑引体向上（依各自体力确定，最低十次）。
3晚上，吃饭前，在足球场慢跑两圈（防止待会冷水沐浴，引起感冒）。
4冷水沐浴，保持个人寝室清洁。
5集体到学校北门外面逛一圈，感受下树木自然。（每周星期五下午第二节课）
智力锻炼活动（每天）
1各自完成两道智力逻辑题（题目在姜锦溢买的两本《思维逻辑游戏五百题》中出）。
2全体看一部悬疑片，分析其内涵原因，剖析人物行为动机以及结局。
3两人一组，各出一道问题（自己想，可以是历史政治地理等学科）给对方（黄若松监督）。
4参加魔兽对战游戏一盘，完后并观看录像（使用杜超
电脑），分析每个人输赢原因，以及各自错误和闪光点，加以改正（包含对战策略同伴支援协作秩序等）。
文化素质教养
1每天完成摘抄笔记五百字（可以是诗歌哲学句子）。 2每月至少看完一本经典书籍（由大家一起确定看什么书），并完成一篇读书笔记。
3关心时事，一周一次集体讨论当下发生的国内国外大事件，并分析事件缘由及走向。
4每天关注时尚潮流新闻，留意时装，理解时尚趋势，为来日工作培养时尚嗅觉。
5每天早起，朗读诗歌三首。
活动地点
1学校足球操场。
2西六605寝室。
3校外附近林地。
活动准备：
1至少三套换洗衣服。
2两本逻辑思维书（已买）。
3诗歌书籍（已买，并在网上收集到大量优美诗词句子）。
活动时间:2012年5月1号-2012年6月30号
