团队合作训练策划书
一、活动名称：团队，心生的力量
二、活动对象：计算机学院心理自助中心辅导部成员
三、活动时间：4月23日晚8：00－10：00
四、活动场所：竹三A1051
五、活动目标：
让成员直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领导在现实生活和工作中的重要性；使成员对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结，并对以后的学习工作产生影响。
六、实施程序：
（准备阶段）
活动开场白，介绍此次素质拓展训练的目的与方法，宣布训练纪律和要求。 （相识、分组）
（一）竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？（手指操）
（二）游戏：我们能握手吗？
（三）随机分组，达到相识的目的（数字游戏、连连说等）
分组后，以确定队名、队长、队歌等。
（二）项目游戏：“找东东”（10分钟）（分享——15分钟）
（1）规则：分队，在规定的时间内，着那个东西放在自己组内的袋子里，东西名称从A--Z,比如桌子就是Z,在规定的时间内，找到东东最多的为胜者，东西重复的等同于少一件物品。
道具：方便袋3－4个
分享建议：1.您是采用的什么办法让自己的东东多的？你们是如何分配工作的，你是
否开发了想象力
2.这个游戏让你体会出什么吗？
（2）活动意义：
使受训者充分认识到在团体的竞争中、在资源、环境等同的情况下，差距大可能会很大。在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。
（目标训练）
（一）“同舟共济”（25分钟）
（1）规则：在地上用粉笔画出大小一样的？？个方格，两个方格距离有1.5——2米距离。每组队员争取全部都能站在里面，然后派一名代表与其他队猜拳，输者减小方格大小面积去站立，增加难度，直到有队无法再站立为止。
道具：粉笔两支
分享建议：1.你们队伍最花费心思的是猜拳还是站方格？
2.你在队伍里扮演什么角色，你希望扮演什么角色？
（二）惩罚：“集体狂舞”（10分钟）
顾名思义，就是用集体（输得一组）有组织的跳舞。（拓展训练总结阶段）
所有受训者围坐一圈，个人发表体验时的感受、存在的问题和体会，有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。
（意见反馈阶段）
大家针对我们培训者在这次陪过程中的不足和改进。
7．合唱歌曲《和你一样》
七、活动结束。
一、活动名称：团队，心生的力量
二、活动对象：计算机学院心理自助中心辅导部成员
三、活动时间：4月23日晚8：00——10：00
四、活动场所：竹三A1051
五、活动目标
让成员直接参与整个活动过程，完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结，协作，默契以及团队领导在现实生活和工作中的重要性；使成员对团队精神重新认识，重新定位，增进受训者的内部团结，并对以后的学习工作产生影响。
六、实施程序
1、开场白：郑重介绍什么是团体辅导，介绍此次素质拓展训练的目的与方法，宣布过程中的纪律和要求。
2、相识，分组
竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手。
熟识：我们能握手吗
分组：五一去向（按人数列举五一的几个去向，同去向的为一组，造成某种意义上的“志”同“道”合），分组后确定各组队名，队长，队歌等
正式活动：
1、夺宝奇兵（思维合作）
规则：在规定的时间内（视情况而定5--10分钟），在规定的范围内找到东西放入规定的袋子内，东西的的名称为从A--Z，比如灯是D,找到东西多的为胜者。如有名称重复的等同与未找到此名称的物品。 道具：方便袋若干
分享：采用什么方法让自己团队的东西多的，如何分配工作的，是否开发了想象力，有何体会
具体细节：因为对象是计算机学院的学生，可以这样进行游戏过程。计算机学院的同学的大脑在我看来就跟电脑一般，活跃，有大容量，那么现在请大家让自己的脑袋处于编程状态，然后根据我所说的内容，把你觉得的最合适的程序编入脑中，在我说运行的时候开始行动，程序名称是“夺宝奇兵”，具体要求是。。。（规则），给大家三十秒编程时间，然后运行
运行停止，返回原始界面，打开媒体播放器，随着指导者对运行过程的叙述回向运行过程，打开WORD文档，请同学分享感受，其他同学把有用信息写入文档，最后提醒保存文档，并不时在平常生活学习工作中打开看看，进入下一个活动环节。
奖惩：问一下大家的心情，赢的队伍奖励内心的小骄傲与小兴奋，和再接再厉的热情。负的惩罚内心的小失落，但也有奖励，奖励团队合作的乐趣，与不理想后重振旗鼓的士气。无论怎样在活动过程中大家是开心的。
2、同舟共济 （实在的肢体合作）
规则：在地上用粉笔或胶带划出大小一样的若干方格，有一定间距，在方格内嵌套面积较小的方格。开始时每组队员都站在面积最大的方格内，然后派代表与其他队猜拳，输者站立到小面积方格内，以此类推，知道有队伍无法站立为止。
道具：粉笔或胶带
分享：队伍最花心思的是猜拳还是站立，寄期望于哪个？队伍中自己扮演了什么角色，希望扮演什么角色？站立困难时的想法。
具体细节：前一个活动可能会有人无所事事，感觉不到自己在团队中的位置，这个活动恰好说明了团队中每个人都是重要的，要善于发掘自己在团队中的作用。。。
奖惩：共同的奖励，活动过程中同学间的一次亲密接触的机会。负的组表演一段集体舞。赢的组奖励看舞蹈的欢愉，负的组奖励给别人带来快乐而自己也乐在其中。
七、交流发表自己的感受，存在的问题，体会到的方法等，提出对指导者的意见与建议。
八、合唱歌曲《和你一样》，让他们了解我们训练营的宗旨与想法。
备注：活动二可以用活动一中计算机的模式
小结：理想中的过程如上，但是现实相差很大，容易紧张，一乱就掌控不好，分享时缺乏引导，只是一味地灌输，情绪变化强烈。。。需要不断地学习
