江璜小学教师乒乓球社团活动方案
为让教师劳逸结合，激发教师兴趣爱好，丰富校园课余生活，我校教师等在校长的组织下，成立了乒乓球社团，特制定此方案。
一、活动目的
教师训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发教师对乒乓球的兴趣。首先要以培养教师的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的教师还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、活动目标
培养教师对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技能战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使教师不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等。
三、社团成员 组长：刘雄
成员： 谭赞、李碧容、胡志勇、罗聪明、穆新华、曹凯洁、齐容、梁凤、刘晓凤、蒋乐
四、训练地点
学校乒乓球馆或室外乒乓球场地
五、训练任务
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
六、具体活动安排
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球。
2、推、挡球技术。
3、搓球技术与削球技术。
4、正手快带与反手快带。
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：参加各种级别的比赛，争取取得优异成绩。
2017年5月
《江璜小学教师乒乓球社团活动方案.doc》
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