《活在当下》读后感
不知从什么时候开始，我感觉快乐的事情，对我感兴趣的事情越来越少了，总感觉一切都如机械一般在运动，缺少了点什么，不再如从前那般平静和热情了。放眼望去，周围的人也都显得焦虑，而且千篇1律，人们日复一日的劳碌奔波，灯火阑珊下的纵横交错，苦心积虑的相互算计，都处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福。总而言之，一切都充斥了功利，失去了一些本该纯正的品质。
当读了《活在当下》这本书后，心中才不免感慨万千，原来快乐从来就不曾远离我们，而是我们少了感受快乐的心。它是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有正能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的身心都是一种很好的滋养。作者努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。
生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。作者在书中想表达，就是让我们从日以继夜运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
这本书由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼。“当我刻意追求快乐，快乐却隐而不现。当我不再刻意寻找，只全然放心于当下，快乐竟在眼前。”我们应该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。
“活在当下”其实是一种生活态度，告诉我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。人其实是很渺小的，无论过去或将来都是无法把握的，唯一能做的事情就是珍惜现在。只有现在，只有今天才是真正属于自己的。也许你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最简单的事情也会变的富有意义。
在书里我寻找属于我自己的答案，它会迫使我们不再麻木地、机械的过日子，而必须用心去活，投入每一瞬间，感受真实刹那。
2013年3月5日星期二
