推荐第1篇：高峰体验
高峰体验
美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验。
一，何谓高峰体验
那么，什么是高峰体验呢？那种颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？好！让我们共同来解析这种情绪现象。
我们来设想，你是一个徒步登山者，费尽千辛万苦，克服许多的艰难险阻，每一步都挣扎在生死边缘。开始的时候，你还有很好的现实感，知道山知道水，攀登中还会有幽默和笑语。慢慢的，躯体的痛苦，情绪的沉抑，心身的耗竭让你忘却了行为的意义，甚至怀疑攀登的价值和现实性，你的内心挤满了渴望与逃避，冒险与胆怯、放弃与坚持的双向冲突，知觉变得凝重而迟缓，现实感消隐，意识逐步的缩窄。再后来，你的思想似乎停滞，感觉麻木，忘了自己是谁，在做什么和为什么要做，只是机械地向上走。你的意识界沉静而虚无，只有心灵那一丝光亮，仍在坚持和闪耀着。终于，你到达了那高耸卓绝的山顶，按理说积压太长的期待会给你带来像爆炸一般的狂喜，但却没有发生。你似乎忘却了自我，忘却了存在，时间和空间消融在一起，没有边界，四周只有一片纯净的虚空，深邃而神秘。你甚至会有一瞬的迷茫，不知道你接下来要做什么？这时，一种像海潮般的愉悦和满足感从遥远的心灵深处释放、溢出、扩展，伴随着高峰上的洁净、安祥，和谐席卷了你，你似乎听见了心灵的笑声，品尝到生命融入那种永恒与无限的感觉。慢慢的海潮过去，你的内心仍充满着充沛的活力和美妙无比的欣喜，灵感激荡，思想饱满而充实。在以后很长的日子里，你对自我的态度和对世界的感觉已经完全的不同。每当遇到困难的时候，回忆那不平凡的一刻，你的内心依然会荡漾出坚毅、活力和创造力，成为你自由、自信、自强不息的精神源泉，这就是高峰体验。
二，不一样的高峰体验
报载：美国的登月者米歇尔，在阿波罗登月仓中，从宇宙中遥望美丽的地球而获得高峰体验，刹那间他知道了宇宙自有它的意义及方向，在那有形的造化之后有一种层次，人类的追求必须提升到全球的资源共享，世界才会是可持续的，米歇尔重返地球后，放弃了太空生涯，投身于环境与生态的运动。 几年前，几个北京的心理学家在一次聚会中讨论与分享高峰体验。精神分析学派的贾晓明说：有一段时间，我特别地忙碌，生活像乱了套似的，一切都不顺，心身憔悴。丈夫和孩子拉我去风景区游玩，我去了。当他们兴致勃勃地爬山的时候，我就坐在山脚下一片树林中等待。我放松自己，躺在草地上，初秋的阳光从林间叶缝里洒下来，我长久的凝视着身边的一草一木，突然我有了一种很不一样的感觉，身体变得很轻，像浮在空气中，内心深处有一种涌动，我开始分不清它是一种喜悦还是一种痛苦，但后来，我有了一种很强的满足感，内心似乎听到一种召唤，有了一种使命感，生命的意义一下变得清晰可见，疲惫和烦恼一刹间蒸发了，我又变得生气勃勃。在以后的生活与事业中，我充满了灵性，直觉和献身精神。华东师大心理博士朱建军说：我在做自我分析中也曾有过高峰体验，那种体验到来的时候，原本像毛玻璃一样的自我意识，突然变得清晰透明，我的感官功能变得非常敏锐，我似乎可以看见很远，听到很细微的声音，有一种东西进入了我的意识，那是一种博爱、豁达、乐于自我牺牲的高尚感觉，从此我的个性变得宽容。我对大家说我的高峰体验发生在野外，当我独自对星空的凝视的时候，刚开始，我对宇宙的博大、深邃和神秘有一种不详的恐惧感，我不知道我在怕什么，内心有些颤抖，但我坚持着。突然，我有点感觉不到自己，现实的藩篱融解了，宇空似乎触手可及，接下来是一种久久的平和、静宓、愉悦的感觉淹没了我。\" 四，如何提升心灵创造高峰体验
高峰体验的确存在一种精神顿悟的色彩。顿悟需要两个条件：一是强烈的精神灌注，意识长久的指向某个目标；二是心智的压抑，心灵积攒了太多的能量。当两者到了某一个阈值（因人不同）的时候，就会造就这灵光一闪。我相信，更多成功人士的高峰体验是逐步形成的，随着学识的渊博，意识的扩展，精神的完满，像修炼一样，随着心灵的成长、提升、净化，人变得公平、开朗、豁达、宽容、博爱与慈悲，这样的内心境界谁能说不是一种生命的高峰！高峰体验的核心是让人们的心灵得以从现实中解放，他们接受现实，却保持着高度的心灵自由与超越。有一句经典的东方名言：\"世界的所知，眼睛是知者；眼睛的所知，心智是知者；心智的所知，心灵是知者。\"那么心灵又是什么？我们该如何提升我们的心灵？我个人觉得，心灵不是机体的感知觉，不是渴求与满足，不是情绪的舒张，不是逻辑推理，但它却潜藏在理性、思想、欲望、情绪和身体里，我们可能看不到它，甚至感觉不到它，但它却滋养着我们。像地平线下的水，在人性的深处打一口井，我们会看到心灵像洁净甘甜的水慢慢的渗出，聚积，形成。你会明白，生命的常青，思想的灿烂，情感的美丽是因为它的存在和它的滋润。一口井可以因为日月变化，风侵雨蚀，被沙石添埋，但灵性还在那里，只要你愿意清理、挖掘与更新，它还会沽沽流淌出来，生命之水依然甘甜，依然清澈。那么，我们如何寻迹心灵：生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰，对所有生命的珍爱、保护和敬畏，这些都是人类心灵美的标识。在某种意义上，心灵并不属于个人，也不属于一个群体，一个种族，它属于整个人类。在更高的层面，心灵力量可能是所有生命现象的内核，是生命现象的原动力，象征着宇宙中生命的朴实、坚韧与恒久。心灵不美丽的人是不可能真正得到生命中那种\"高峰体验\"的快乐，心灵美丽的人却可以时时刻刻顺手拈来。物欲或情欲的满足，权利和征服得到的快乐，只是戏剧性的\"情绪高潮\"，而吸毒、酗酒、麻醉品、致幻剂给人的只是空虚、成瘾、沉溺与道德沦落，这样的\"高峰体验\"得不偿失。
五，按部就班获得高峰体验
据统计，世界上大约有十分之三的人有过高峰体验。那么，我们是不是要把高峰体验看作是人类的一种普遍经验呢？美国的Richard Bennett在《寻求你的高峰体验》中说：\"在任何情景下，你有过一种短暂的、突发的、奇妙惊喜的、敬畏的情绪体验，感觉自我，空间在消失或扩展，那就是一种高峰体验。\"
以下步骤可能帮助你去寻求生命中的\"奇妙体验\"：一， 开始精神灌注：你用一个不短的时间来思索生命的意义，价值，目的，思索有限与无限、自由与约束、现实与永恒之间的关系。你需要积攒一定情绪压力，感觉到自我的无助、无能和渺小。 二， 选择一个非常自然的地方：山水、林间，旷野，海岸、峰顶，把心智长久的集中凝视眼前的一花一木、一沙一石、草地、星空、流水、海潮、山峦、地平线上……。 三， 感觉自然的力量：然后闭上眼睛，让风吹拂着你、水流冲刷着你、山林的气味、虫鸟的声音、宇空的深邃包裹着你。感受自然神奇的力量、活力，感受生命中你理解的或不理解的一切。 四， 缓慢地思索：让无意识去思索我是谁？我存在那里？一百年后，或者一千年后如果我存在，会是什么？如果我只有一天的生命，什么对我是最重要的？但不要立即给出答案。 五， 放弃自己：然后，深深缓慢的呼吸，放弃那些难以回答的问题，放弃自己，忘却自己，让自己完全融入自然之中，意识无意识都随风而去，随浪而流，思维停滞，情绪凝结，物我两忘。 六， 寻找心灵：用内视的方法，探索心灵深处那一丝光亮，在它的指引下，你游走在宇宙的深处，感觉自然的博大，广阔，神圣，恒久，感受人性的温暖，和谐，博爱与一体……。 七， 体验高峰：体验这一时刻内心的宁静，畅然，平和，舒缓，由此而引发一种缓慢的喜悦、涌动和心灵振荡，听凭这样的感觉席卷而来，听凭心身轻轻的颤栗，激动和欣喜。八， 检视自己：这种体验过后，重新来思索生命的意义，价值，目的，思索有限与无限、现实与永恒之间的关系。在很长的一段时间里，你有了对自我的满足，积极的心态，丰富的灵感和创造力，以及充沛的精力和饱满的热情。 对高峰体验的追求应该是人们追求心灵超越的体操。所以，不管你是第一次或第N次，是否获得那种超然的感觉，你都要牢牢记住，当这种心灵的提升训练到了某一个境界，高峰体验便会突如其来，并终身伴随和照耀着你。
六，结语
普陀经中有个故事：十个头脑简单的人跨过一条宽阔湍急的河流，他们费了好大的功夫，精疲力竭地到了对岸。领头的人开始数人数，发现只有九个，另一个人也来数，还是九个。他们难过极了，花了好多时间来搜寻河道，但一无所获。这引起了路过的人好奇，听了他们的原由，路过的人看了看说：\"你们不正好是十个人吗！\"数数的人都忘了数自己。高峰体验也一样，有时，你已经拥有了它，但却不知道，在你寻找它的时候，它还在帮着你数着数呢！
推荐第2篇：高峰的造句
高峰拼音
【注音】： gao feng
高峰解释
【意思】：（１）高的山峰：１９６０年５月２５日我国登山队胜利地登上了世界第一～珠穆朗玛峰。（２）比喻事物发展的最高点：把革命推向胜利的～。
高峰造句：
1、珠穆朗玛峰是世界第一高峰。
2、攀登科学高峰，无坦途可走。
3、非洲因这种疾病承受着巨大的负担，但是自2005年的高峰后发病率开始下降了。
4、然而，他发现，那从上下班高峰时间的交通压力。
5、异步读取比率和缓冲池命中率在高峰或正常时间是否总是超过警告和问题阈值？
6、但是他最后在高峰时段拥挤的公共汽车上用手机解释了政策的改变。
7、高峰年里，在第一个和第四个圣诞节周末，我们计算过差不多会有一千辆旅游巴士停靠在教堂外。
8、因为安全问题一直是主要问题，所以他们错过了吾珥古城和这个国家中的其它遗迹，尽管现在的暴力等级比2006年到2007年间的高峰时期要低。
9、例如，在应用程序的使用高峰时段，您可以跟踪应用程序的请求计数。
10、其他人则建议用非高峰的电或核能来制造氢。
11、因为这一警告让很多人想起了在美苏冷战高峰期间在美国学校中进行的预防核攻击的演习。
12、它们还知道哪些物品在节日的高峰期间最受欢迎。
13、失业现象在当时非常普遍，在1933年的“大萧条”高峰，25%的劳动力找不到工作。
14、为了给临时性的高峰负载留出足够的容量，平均资源使用量不应该接近基础设施的限制。
15、现在就是只争朝夕的时候了，是我们两国人民攀登那种可以缔造一个新的、更美好的世界的伟大境界高峰的时候了。
16、星期天这场在布鲁塞尔举行的高峰会议，在摄像机前是一片笑容。
17、德意志银行声称在第一季度中国的通货膨胀指数将会达到8%之高，而雷曼兄弟则预测价格上涨在二月份会达到7.5%，在三月份达到高峰。
18、客户为占用的实例时间（和带宽）付费，高峰的时候增加计算资源，不需要的时候减少计算资源。
19、在南北战争结束后的几十年里，移民潮达到新的高峰。
20、这个系统在新西兰已经使用了几十年，现在那里的电网公司能够减少约13%的高峰需求，因此推迟了新电站的昂贵投资。
21、美国房价现在已经从2006年的高峰下跌了近三分之一的价值。
22、专家们警告说，实时补偿整个电网比偶尔降低高峰需求要复杂得多，他们质疑脉动控制能否担当起这项工作。
推荐第3篇：高峰班主任读后感
做有智慧的班主任
——读《班主任兵法》有感
最近拜读了万玮老师的《班主任兵法》一书，真是受益匪浅，万玮老师的教师的成长=经验+反思深深折服了我。他的教育智慧，他的教育案例让我耳目一新，让我不禁由衷感叹：教育真是一门充满智慧的学问！
这真是一本好书。如：
在《点石成金》一篇中，为了让被惩罚的学生放下包袱，以健康的心态过好学校生活的每一天，老师创造性的成立了“志愿者服务队”，让他们有改过自新的机会，使其看到新的希望，安抚了他们脆弱的心灵。
在《当头棒喝》一篇中，对待那位课堂上说脏话的男生，“变脸绝技”的使用，“咄咄逼人”的气势，以及“放你一马”的宽容，令学生心服口服，说脏话的现象至此杜绝，甚至让他们毕生难忘。
在《转怒为抚》一篇中，晚自习上一位女生班干部带头违反纪律大声喧哗，老师当即大怒，勒令其出去，先给她个下马威。考虑到这位女生叛逆的性格特点，老师又一言不发，带她巡视全校其他各班自习情况，令其很快羞愧悔恨，本来可能产生的敌对情绪自然瓦解，老师再顺势教育，效果非常显著。
在《激怒制怒》一篇中，那位容易情绪失控的学生，经历被责骂的反抗情绪，“受冷落”的委屈，冷静的反思，成为了一位用功读书的好学生。
联系自己的本质工作，首先我觉得爱心是教师情感的核心。面对
一个个充满朝气、而又活泼可爱的孩子们，教师要能够感受到他们的
情绪、情感、思想的变化和成长，要精心呵护。如果没有对学生真挚
无私的爱，热爱教育事业是无从谈起的。爱心是教师职业道德不可或
缺的情感。要做好班主任工作，对学生的热爱和关爱尤其重要。作为
班主任，平时要经常和学生进行交流，通过细致入微的观察将每一位
学生的学习情况和行为习惯都能够比较清楚地掌握，要充分利用多种
途径和全班每一位学生多进行思想和心灵上的沟通。确实，现在的孩
子由于社会、家庭、环境的影响，自我意识强，受传统的观念影响小，
对教师的尊重也有所减弱，教师要继续维持“师道尊严”就不是那么
容易了，因此，作为教师碰到问题，不是埋怨，不是发火，而是动脑
筋，想办法，因地制宜，随机应变，想出最佳的方法来，最终圆满解
决问题。
其次，要充分利用自己的智慧，解决现实生活中的遇到的实际
问题。如当班内的孩子在进行正常活动时发生意外后，如何与家长沟
通，这也是我们生活中常常发生的事情，万玮老师采用请一个男家长
和一个女家长，这的确能避免许多争执，值得我们大家学习。从《班
主任兵法》中我也深刻地体会到了万老师的成长经历，充分说明了
“教育反思”在教师成长过程中的重要作用。如果我们做教师的能够
在平时的工作中养成主动反思总结的习惯，我们的教育方法一定可以
获得不断的创新和提高。特别是在班主任工作中更要注重及时的反
思，总结方法的灵活运用，以达到更人性化的管理。由此我想到了自
己所带的班级，在开展家长工作时常常会遇到这样或那样的麻烦，以前我常常会不断的埋怨那些家长，而万老师说“在班级工作中，如果有什么事情没有处理好，我总是第一个反思自己的责任。人非圣贤，孰能无过，关键是吃一堑长一智。”通过学习使我认识到班主任工作是对人的工作,因此它更强调针对不同家长的特点及时有效地变更方法，这就需要我们班主任经常反思自己的工作，找出更有效的教育方法。
我想起了前苏联教育家苏霍姆林斯基的一句教育名言：“我生活中什么最重要呢？我可以不假思索地回答说：爱孩子。”万玮老师也基于“爱”的前提，不断进行着人生的追求。因此，结合本人的工作实际，对如何做好班主任工作，也就是学生管理工作，我也有了一种全新的思考：关心是做好班主任工作的前提，关心是最好的管理
班主任工作是一项常做常新的工作，每一届孩子都有不同的特点，每一届家长都有不同的要求，要做好新时期的班主任工作，需要我们静心观察，针对不同的事件要及时作出判断，我想只要我们有一颗爱心，爱我们的孩子，相信我们的班主任工作一定会越做越好！
推荐第4篇：高峰供水工作总结
今年6月16日,总经理xx结合公司干部职工进行了二OO五年高峰供水动员，高峰供水工作总结。在会上，客观地对公司的现状、形势、目标，细致地作了分析，对完
成目标工作提出了具体要求。在公司的正确领导下，我们以公司的经济目标为中心，深入开展好安全生产活动，根据上级要求，结合公司的实
际情况，开展了全公司干部职工参加的“百日安全生产竞赛”活动，极大地加强和调动了广大干部职工的生产责任心和责任感，较好地完成了
“安全生产”的主要目标。为了更好的总结过去，开展好今后的工作，现将我部门高峰供水工作总结如下：
一、好的方面
1、领导重视、措施得力
今年是“创建平安单位”的关健一年，按照市委、市政府“创建必成”的目标，年初各部门各单位签订了《安全生产责任状》，高峰供水期间
，各部门在表态性发言的基础上，将责任状考核目标进行层层分解，明确部门负责人为第一责任人。实行一级抓一级、一级对一级负责的管理
网络，领导干部从上而下，逢会必讲，违事必抓，公司领导班子开会每次都将安全生产、社会治安工作作为头等大事抓紧抓好。坚持做到与中
心工作同部署、同检查、同落实。具体工作中，又能结合实际制定落实安全生产的各项措施，杨庄水厂、宝塔水厂结合自身的实际，调整安全
生产组织网络，制定安全生产奖惩措施。加强人员管理、机械管理、电气设备管理。使管理工作上水平、上档次。为今年高峰供水工作，提供
了有力的保障。
今年高峰供水期间，正值泰兴市“创建平安泰兴”宣传动员。公司自上而下掀起了“人人要安全，事事讲安全，处处为安全”的热潮。6月15日
，在公司高峰供水的动员下，结合全国安全生产月活动和自身的实际，开展了“百日安全生产竞赛”活动，部门与部门、班级与班组，个人与
个人结对开展比、学、赶、帮、超的社会主义劳动竞赛和“十个一”、“星级班组”的创建活动。制定了详细的考核打分标准，公司安全检查
小组在每次的检查考核中都要对各部门的、监控点、人员状况、机械运行状况、卫生管理状况、台帐管理状况、消防工作进行深入细致的检查
，发现问题立即纠正，根据统计，今年以来，公司专题召开高峰供水会议4次、安全生产检查8次，夜间督查6次，对事故隐患下发整改通知书18
次，都较好地得了整改，工作总结《高峰供水工作总结》。
3、深入宣传发动，提高对安全生产的认识，今年的高峰供水工作与“百日安全竞赛”活动同步进行，旨在活动中抓安全、在抓安全的同时搞活
动。在这方面，制水线对活动的安排做到制定详细的工作计划、学习计划、每周二生产部门都要开碰头会，研究汇报生产中的问题，同时将上
级的安全工作会议精神贯穿于制水工作的全过程，使每个职工、每时、每处都体现安全生产管理的理念。为使安全工作深得人心，各部门能创
造性地开展好宣传工作，利用一切可利用的条件、灌输安全生产工作理念和实践知识，提高对安全生产工作的认识，永安水源厂能主动与公司
联系，搜集安全知识相关资料对全厂干部职工进行学习宣传，宝塔水厂在宣传工作中，利用黑板报心得交流，以不同形式大张旗鼓地进行安全
生产宣传，积极开展“十个一”活动，即“读一本安全生产知识书、提一条安全生产建议、查一起事故隐患或违章行为、写一条安全生产体会
、做一起预防事故的实事、看一场安全生产录像或电影、接受一次安全知识培训、忆一次事故教训、当一天安全检查员、开展一次安全生产签
名活动”由于“十个一”活动贴近生活、贴近实际，全公司各部门都能积极参与，尤其在签名活动中，各部门做到了一人不拉、一人不漏。在
工作岗位上责任心和责任感得到了很好的加强，用职工自己的话讲，安全生产工作天天做、时时做、处处做，造就了有安全生产管理人才，不
做不行，不管不行，据统计，全公司经过考核培训的安全管理人员48名，其中大专学历以上占40%。经过认真的检查，全公司今年需要整改的隐
患较去年已下降50%，
七、
八、九三个月在安全检查中，未发现一起事故隐患。
二、存在问题
1、有的部门对高峰供水中开展的“百日安全竞赛”活动不够重视，职工对活动的时间和内容不清楚。
2、有的部门的台帐记录不认真，为应付上级检查、交差事的现象。
3、有的部门对下发的整改通知整改不能在规定时间内完成。
4、对建立好的生产预案和消防预案未进行现场演，对职工的自身素质只局限在理论上。
推荐第5篇：人才高峰选拔
省委组织部 省人力资源社会保障厅省财政厅 关于组织申报江苏省“六大人才高峰”第十一批
高层次人才选拔培养人选的通知
各市委组织部，各市人力资源社会保障局、财政局，昆山市、泰兴市、沭阳县人力资源社会保障局、财政局，省有关部门：
为深入实施创新驱动和科教与人才强省战略，加快发展战略性新兴产业，推进重点产业和重点领域高层次人才队伍建设，根据《省委常委会2014年工作要点重点任务细化实施方案》和省人才工作领导小组《2014年全省人才工作要点》有关要求，现就组织申报“六大人才高峰”第十一批高层次人才选拔培养人选有关事项通知如下。
一、申报范围
“六大人才高峰”资助重点行业（产业）领域承担项目研发、实施科技转化、主持或参与其他应用性、创新性项目的高层次人才。具体范围为：
（一）在我省产业结构优化、技术水平提升和战略性新兴产业发展中具有带动和推进作用，特别是新能源、新材料、生物技术和新医药、节能环保、新一代信息技术和软件、物联网和云计算、高端装备制造、新能源汽车、智能电网和海洋工程装备等十大战略性新兴产业领域的重点人才项目。
（二）在机械汽车、电子信息、建筑、农业、教育和医药卫生等重点行业领域的重点人才项目。上述行业（产业）领域内的省外、海外高层次人才项目也可按相应程序进行申报。
二、申报条件
（一）申报单位
1．申报单位有人才群体优势，并形成一定规模的人才梯队。
2．制定人才培养实施计划，并有相应的人才匹配资金，申报人选应列为本单位重点人才培养对象。 3．同一单位申报相同学科（一级学科）的项目一般不超过3个。
（二）申报项目
1．申报项目一般应处于省内领先、国内先进水平，并有良好的发展前景。
2．战略性新兴产业领域申报项目重点为应用型、创新型项目或我省新兴产业发展规划重点目标领域内的项目，且成果易于转化，预期经济和社会效益好。
3．申报资助项目一般应为首次申报。同一项目已获得国家、省有关部门立项资助，以及已被列为前十批“六大人才高峰”立项资助的，
不再列入资助范围。同一申报人应只申报一项。
4．具备实施该项目的人才、仪器设备、实验室、研发基地和其他基本条件。
5．省外、海外高层次人才申报项目，应与江苏省内的合作单位签订不低于相应期限的工作、服务或项目合作协议。 6．项目实施周期一般不超过3年。
7．苏北五市申报的项目，在坚持申报条件和评审标准的基础上给予适当倾斜。
（三）申报人
1．申报项目负责人及参与者应遵纪守法，有良好的职业道德，严谨的科研作风和科学、求实、团结、协作的精神。 2．项目负责人的年龄应在50周岁以下。创新创业型人才承担的高水平项目，其负责人年龄条件可适当放宽。
3．申报高技能人才项目的应具备技师或高级技师职业资格，在本领域技术领先，有参与省级以上重点项目的经历，并在该领域取得突出业绩。
三、报送材料 申报需提供下列材料：
（一）《“六大人才高峰”高层次人才选拔培养人选申报表》（附件1）。市人力资源社会保障局、省有关行业主管部门须一并向省人力资源社会保障厅报送《“六大人才高峰”高层次人才选拔培养人选申报汇总表》纸质材料（附件2，A3纸打印）及Excel格式电子表。申报表格可从江苏人力资源和社会保障网http://www.daodoc.com 附件：1．“六大人才高峰”高层次人才选拔培养人选申报表 2．“六大人才高峰”高层次人才选拔培养人选申报汇总表 3．“六大人才高峰”高层次人才选拔培养人选申报封面
中共江苏省委组织部 江苏省人力资源和社会保障厅
江苏省财政厅
2014年6月27日
推荐第6篇：攀登科学文化高峰
攀登科学文化高峰
2009-07-18 07:38:00 来源: 解放军报(北京) 跟贴 0 条 手机看新闻
作者简介：蒋乾麟，上海市人，1954年3月生，1971年10月下乡，1972年入党并入伍，曾任总政宣传部宣传局局长、北京军区空军政治部副主任、总政宣传部副部长，现任南京政治学院院长，少将军衔，教授、博士生导师。
人的一生在很大程度上是业余时间决定的
我们这一代人的科学文化基础先天不足。“*”之初，我小学未毕业就失学了，后来虽然复课进了中学，但由于所谓的“教育革命”又没学到多少知识。记得那时不设数学、物理、化学课，统称“工业基础知识课”和“农业基础知识课”，外语课唯一留下记忆的是用英语喊政治口号和唱《东方红》，3年多中学学习生活就有一年在工厂和农村劳动。随着拨乱反正的全面展开和逐步深入，1977年恢复了高考制度，激起了多少青年求知成才的渴望。然而，能考进大学的毕竟是少数，已经入伍担任连队副指导员的我甚至连报考的机会也没有。
科学文化教育是军队现代化建设的基础工程。改革开放的总设计师邓小平在1977年12月召开的军委全体会议上指出：“毛泽东同志早就提出过，军队要办成一个大学校。在新的条件下，我们重新强调贯彻执行毛泽东同志的这个指示，显得特别重要。”“要学政治、学军事、学技术，还要学点数理化，学点工农业知识，学点外语。”根据邓小平的这一指示精神，1978年12月总参、总政、总后联合发出《关于军队开展科学文化教育几项落实措施的通知》，把科学文化教育正式列入部队教育训练内容。
于是，部队各种补习科学文化知识的业余学校应运而生。我报名参加了初中文化补习班，原以为参加补习的都是与我差不多的年轻人，没想到还有大我10来岁的团职干部。为了给我们鼓劲，时任学校副政委的吴暇在动员时说：“大家别自卑，你们虽然学历低了点，但阅历、经验堪称社会大学毕业，就是拿复旦大学的毕业生换你们我也不换！但大家也别骄傲，军队干部要知识化、专业化,你们确实有差距，所以要抓紧学习，迎头赶上。”我们备受鼓舞，像饥饿的人扑在面包上，大口大口地吃着文化知识大餐，始终没有饱的感觉，恨不得一下子把所有知识都吃进去。正在这时，传来了中央电视大学中文专业招生的消息，可是已经过了入学考试报名的时间。我毫不犹豫地决定自学跟考，为了早一点把“*”耽误的时光追回来！
那是难忘的1982年。那一年，我从沈阳军区空军政治部宣传部调入上海空军政治学院。临行前，我特别敬重的一位首长语重心长地说：“你回上海老家安居乐业了，我希望你乐业安居，要始终把乐业放在第一位。”他的话，我一直铭记在心。就在那一年，我既补习初中文化，又开始在没有围墙的电视大学自学攻读大专。也就在那一年，我儿子出生了，欣喜之余深感做父亲的不易，我给孩子起名为“蒋騋”，用了“将来”这个谐音，意即现在尽管有许多困难和艰辛，但将来肯定是美好的。
回忆那3年的业余学习，真是激情燃烧的岁月。错过了最佳学习年龄的我们，在爬数理化之坡时都气喘吁吁。而电大的考试是全国统考，没有老师面授机宜，甚至连考试题目的形式也不知道，其难度可想而知。但我们没有退缩，也没有退路，因为电大考试如果不及格，3年后才能补考，所以每次迎考都夜以继日，不敢有丝毫懈怠。记得第一门课考《中国通史》，我做了上百张学习卡片，画了数十张每个朝代历史坐标图，还特意买了录音机，将自己背的声音录下来，做家务或步行的时候反复播放复习，以加深记忆。为了检验自己学得是否扎实，我将一本10多万字的复习资料给即将小学毕业的侄儿和外甥女，让他们随便问，我如果答不上来就罚钱。他俩问了我半天，结果一无所获。这门课考试我得了96分，为上海一万多名考生最高分。我的信心大增，更加勤奋好学，每通过一次考试就像攻克了一个山头，那胜利的喜悦足以将一切的艰辛忘却。3年后，我以上海考生总分第一的成绩从电大毕业，获得了非常有纪念和珍藏意义的“00001”号毕业证书。学习的进步促进了工作水平的提高，这3年我因工作成绩突出先后被嘉奖和记3等功一次，1985年1月从副营职干事被破格提拔为宣传处副处长，两年后又当了处长。
业余学习的收获使我一辈子受益。它给予我的，不仅仅是文化知识的丰富和学历层次的提高，也不只是工作水平的提高和职务的提升，更重要的是使我养成了业余学习的良好习惯。如果说当初业余求学主要是为了弥补自己科学文化基础先天不足，在竞争发展中不被淘汰，功利和实用色彩较浓、外在压力较大的话，那么今天则更把它当作了生活的需要、日常的自觉。从那时至今，我几乎没有晚上12点前睡过觉，总要看一会书才睡得实；如果哪天没有看书学习，感觉就像没有吃饭、洗澡一样。
重要的角色转换是人生成长的关节点
从上世纪80年代中期开始，为适应干部“四化”的要求，军队院校大幅度增加在职干部学历教育。尽管业余学习获得了大专毕业文凭，可是我总有点不甘心，尤其因为在学校工作，更感到自己的学识水平不够，希望能够入校接受正规培训。当时我是机关最年轻的处长，政治部董润民主任是抗战时期参加革命的老前辈。当我忐忑不安地向董主任汇报这一想法时，没想到他欣然答应，说“年轻人爱学习要鼓励”，还带我一起到学院施志清院长、张集合政委那里当面请示。首长们都表示支持，施院长还明确要求到其他院校去培训，不要“近亲繁殖”，每次放假要向他汇报学习情况和其他院校的教学经验。我高兴得一晚上没睡着觉。
那是恢复军衔制的第二年初秋，肩扛中校军衔的我去南京政治学院报到。“首长，您找谁？”一位清秀可爱的年轻哨兵很有礼貌地问。我心里美滋滋的，不无自得地回答：“我是来上学的！”进了政工系二班，同为中校军衔的班主任张晓为热情地将我送到宿舍，耐心指导我蚊帐怎么挂，鞋子怎么放，被子怎么叠……我得知，我们班29名学员参差不齐，职务连营团都有，年龄差了一轮，我是全班职务最高的，也是全院学历教育唯一的正团职学员。当天晚点名，张主任非常正规地一一呼点全班学员，又非常认真地要求我们尽快实现从部队到院校、从工作到学习、从领导干部到普通学员的“三个转变”。出人意料的是点名一结束，他居然把学员带到我宿舍床前，说：“内务，就照老蒋的做。”我这才明白他白天对我特别“指导”的用意。无形中，我成了“样板”，整理内务乃至其他，丝毫不敢马虎、松懈。熄灯睡觉，躺在床上的我怎么也睡不着，不只是因为刚入学兴奋，而是因为长期养成的“夜猫子”生活习
惯，此刻正是读书、思考和写作的最佳时间。当一个人不想睡觉而硬让他躺在床上时，那个痛苦真不堪言，于是辗转反侧，一夜无眠。第二天发了校徽。也许是宣传处长的职业习惯使然，我到学院门外书店去看看有什么好书、新书。脚步刚迈出校门，只听见后面一声断喝：“站住！出入证？！”回头一看，正是我报到时给我指路的那位年轻哨兵。我指了指马路对面的书店，心想这还要什么出入证。“不行！学员没出入证不准出门。”真有点训你没商量。我悻悻地往回走，心想昨天的“首长”和今日的“学员”，差别怎么这么大呢，不由感叹道：“当你佩上白色的校徽（教员干部发的是红色校徽），就意味着到了最基层。”
第一次集合站队出操，第一次检查头发指甲，第一次打扫卫生评比，第一次行进唱歌、第一次紧急集合……这么多“第一次”对我来说既是那么熟悉又那么陌生，真有点“参军入伍18年，一夜回到新兵连”的感觉。
如果说管理上的不适应只是初期阶段性的话，那么学习上适应与不适应的矛盾，则一直伴随着在校培训的全过程。记得刚开始对老师课堂提问有点打憷，尤其是上英语课，大家基础普遍较差，可是教我们英语的年轻教员张永喜特别认真，常常是“哪壶不开提哪壶”，真让人感到有点下不了台。个别学员也许角色尚未完全转换过来，面对年龄比自己要小10来岁、职务比自己低好几级的教员提问，有时就出现了拒不回答的尴尬局面。好在成年人的心理调节能力相对强一些，我们渐渐地适应了这种提问、测验、考试接踵不断的学习方式。压力变成了动力，后来英语水平提高之快连老师都叹为奇迹。我从入学时所记英语单词不足以装备一个排，跃升到毕业时能装备一个加强团，第二年参加全军高级专业技术职务外语统考，几乎没费什么劲就顺利过了关。
我深知在自己的军旅生涯乃至一生中，入校培训这样的角色转换属于“机不可失，时不再来”，一再告诫自己要多学一点、钻深一点、学好一点。结果考了20多门课，我绝大多数优秀，其余也是良好，还在《人民日报》、《南京政治学院学报》等报刊发表了18篇文章，并参与编写出版了4本书。实践表明，同样本科毕业和授学士学位，其含金量是不一样的。我想，如果少一点学历意识，多一点成才观念，少一点自我放纵，多一点自我激励，那么在校就一定能学到更多的东西，将来也一定能抓住更多的机遇。
两年入校培训很快过去了。当我作为全校唯一的优等生毕业时，并没有太多的欣喜，却有了更深的感悟。人的一生其实是在不断地变换角色，由此丰富着我们的经历和阅历。重要的角色转换是人生成长的关节点。能不能及时作出调整，适应角色的转换，反映出一个人的综合素质，也考验着一个人的发展潜力。
学习的最高境界是学会学习
发生在上世纪90年代初的海湾战争，拉开了现代高技术局部战争的帷幕，对军事人才培养提出了新的更高的要求。长期在机关工作的我，萌生了到人才培养第一线去当教员的念头。经过南京政治学院两年的系统培训，更坚定了我当教员的决心和信心。
后来，我与裘克人教授、栾景顺教授主编出版了《军队政治工作理论新探》一书，被评为全军院校政治理论优秀成果一等奖。这时空军政治部拟提拔我到政研室工作，通知先去帮助工作。在空军机关半年多时间，领导几次谈话就正式调动征求我意见，我都表示还是想当教员的愿望。返校一年后，时任空军政治部副主任冯永生来学院出席空军院校讲课观摩比赛，听了我临时抽题仅一天准备的“为人民服务”一课，他给了我很多鼓励，评委们给这一课打了最高分。
学院领导认定我在教员岗位上很有发展，有意识地加强培养，决定让我到复旦大学在职进修，攻读思想政治教育专业硕士学位，为我将来当博导创造“45岁以下博导须有硕士学位”这一必要条件。复旦大学与我所在的空军政治学院相邻，一直是我所仰望和向往的地方，能到这样一所著名高校学习进修，真让我兴奋不已。导师邱柏生教授是复旦大学法学院副院长，以前就认识，他笑着对我说：“你本来就是硕导，再来读硕士不必太费力；不过复旦有规矩，读书、听课、讨论和作业等，该做的还得做，该交的还得交。”几个学期下来，让我领教了什么是名校、什么是名师，高层次高素质人才是怎么培养出来的。我所有任课老师都会给学生开出必读书目，这些书目大都是本学科前沿或经典之作，导师的学识水平从开出的书单中就可略见一斑。接着组织讨论，题目经常是规定阅读书目观点之间的比较分析，如果没有认真阅读和思考，讨论发言就无从谈起；讨论的方式类似“头脑风暴”，导师鼓励学生有独特见解和创新观点，最后归纳点评都很精辟到位。我与复旦大学的年轻研究生们一起学习讨论，受益颇多，他们扎实的学识基础、开阔的学术视野和率真求实的探索精神，都给我留下了深刻印象。
让我没想到的是，在复旦大学进修期间空军下达了调我担任宣传部副部长的命令。都说干部工作经常跑风漏气，何况我还在空军机关帮助过工作，可这一次调动我事先浑然不知。我心里虽然有些想法，但军人以服从命令为天职，这个道理我懂。人到了北京，可是我没有放弃进修学习，在导师的理解支持下继续攻读，利用探亲休假集中参加听课学习和讨论，以致有的任课老师还不知道我已调离上海。对老师们布置的作业，我都认真按照导师的要求“该做的还得做，该交的还得交”，修完了规定的学分。尽管由于没有时间复习参加外语统考和论文答辩，最终未能获得学位，但我深感这在职进修的过程是升华学习的过程，不仅夯实了理论知识基础、拓宽了学术研究视野、提高了思维分析能力，更重要的是进一步学会了学习。其实，学习的最高境界不就是学会学习嘛！
在空军和总政机关工作10多年后，我又重返学校工作，报到第二天就走上讲台授课，一年下来讲了200多课时，成为名副其实的教授，还被推举为国务院学位委员会军事学学科评议组成员
推荐第7篇：勇攀高峰
勇攀高峰 教学设计
教学目标
1．正确、流利、有感情地朗读课文。
2．理解课文内容，从邓亚萍由挫折走向成功和胜利的经历中，体会自强不息、顽强拼搏的体育精神。
3．体会作者恰当选材、详略得当地描写人物的方法。
4．认识“娟、挫、搏”3个生字，正确书写“萍、臂、撕”等11个生字。 教学重、难点
理解“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，一种自强不息的中国精神”的深刻含义。 教学准备 多媒体课件。 教学时间 2课时。 教学过程
第1课时
一、导入新课，理解课题
1．观看邓亚萍在第26届奥运会上参加比赛的相关视频，唤起学生对体育以及体育明星的关注和热情，
激发学生阅读的兴趣。
2．教师导入：邓亚萍是我国女子乒乓球队的名将，在她的运动生涯中，曾多次获得世界冠军，为国争
光。她是怎么走上世界冠军领奖台的呢？今天我们就来学习体育名将邓亚萍由挫折走向成功的故事，
相信你们会对邓亚萍有更多的了解。（板书：勇攀高峰）
二、整体感知，梳理全文
1．自己读课文，读准字音，读通句子。
2．标清自然段序号，分自然段读课文，检查学生读文情况。
3．默读，边读边思考：
（1）在攀登高峰的过程中，邓亚萍遇到了哪些挫折？面对困难和挫折，邓亚萍是怎样用实际行动来实
现自己的人生价值的？
（2）课文是按照什么顺序写的？
4．简单汇报读书收获。
预设：（1）被河南省队认为没有发展前途，送回家；在全国青年乒乓球赛上遭到惨败；以必胜的信
心，勤奋刻苦地训练；邓亚萍成功了，从第十一届亚运会后，她多次取得世界冠军；在1996年被评为
世界十佳运动员。
（2）是按照事情发展的先后顺序写的。
三、抓住重点，细读体会
（一）理解感悟两次受挫。
1．自由读课文第
1、2自然段，边读边想，要简单概括地说，这部分向我们介绍了什么？
（根据学生回答教师板书：两次受挫。）
2.指名说说邓亚萍这两次受挫的经历。
在学生发言时，注意引导学生把内容说清楚，如果能运用上“晴天霹雳、撕心裂肺、毅然、陶醉”等
词语更好。
3．练习朗读邓亚萍每次受挫后的表现，深入体会她当时的心情。
过渡：挫折，可以把弱者击倒，却能让强者更强。这两次挫折经历，不但没有击垮邓亚萍，反而让她
更明确了前进的方向，增强了向上攀登的勇气和信心。
（二）理解感悟以必胜的信心，勤奋刻苦地训练。
1．默读课文第3自然段，边读边想，经过两次挫折，邓亚萍悟出了什么道理？
在学生汇报的基础上，教师出示：“身体上没有优势并不可怕，可怕的是精神上没有优势，精神优势
是推动事业成功的动力，学生朗读。 读后说一说，你是怎样理解这句话的？
小结：邓亚萍在挫折中，体会出了一个人要取得成功，重要的是要有坚强的精神支柱，精神上的优势
是推动事业成功的动力。
2.初次理解文题。
（1）结合邓亚萍给父母的信，说说你对文题“勇攀高峰”的理解。
（2）指导有感情朗读邓亚萍给父母的信。引导学生抓住关键词“越、越、如果、就、永远”，感悟邓
亚萍果敢、坚强的性格。
过渡：攀登高峰的历程是艰苦的，充满磨难的。在训练中，邓亚萍向一个个极限挑战，她要用百倍的
努力去抚平人生道路上的伤痛。
3.自由读第4自然段，读后说说从哪看出邓亚萍训练刻苦。
在列举文中邓亚萍刻苦训练的事例的基础上，引导学生结合自己的生活实际谈感受。
4．练习有感情朗读
3、4自然段。
（三）理解感悟邓亚萍赛场立功。
1．默读5—8自然段，说说这部分讲了什么？
根据学生的归纳，教师板书：赛场立功。
2．在第11届亚运会上，邓亚萍是怎样表现的？谁能具体说说？
随着学生的回答，教师概括并板书：危机关头上场、关键时刻立功。
课件出示：
危机关头方显英雄本色。她时而正手拉、拨、扣，时而反手推、挤、弹，关键时刻毫不手软。最终，
她凭着顽强的意志和坚定的自信，力挽狂澜，为中国女队立下了汗马功劳。
指导学生有感情朗读，“拉、拨、扣、推、挤、弹”等表示动作的词语要读得短而有力，抓住“力挽
狂澜、汗马功劳”，读出气势。
四、回顾全文、总结写法
文章通过典型事例，突出了邓亚萍永不服输、自强不息、顽强拼搏、勇攀高峰的体育精神。
五、布置作业
1．有感情地朗读第
3、4自然段。
2．积累文中的四字词语。
3.小练笔：写写课文让你最感动的是什么事？
第2课时
一、复习导入，回顾全文
二、细读品味，理解内涵
品读第9～13自然段。
1．这段主要讲了什么？
在学生归纳的基础上。板书：风采品格。
2．为什么对手一旦发现中国教练打出的是“邓亚萍牌”，便士气锐减，先从精神上败下阵去？
预设答案：因为她意志顽强、坚定自信；关键时刻毫不手软；赛场上她沉着冷静；她有绝活儿，技术
精湛……
3．结合课文，说说你对“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，那是一种自强
不息的中国精神。”这句话的理解。
预设答案：那是面对挫折不服输的精神；苦练技艺，向更高目标迈进的精神；在赛场上敢打硬仗，充
满自信的精神……
4.在1996年世界十佳运动员中，邓亚萍是唯一的中国运动员。这个“佳”既要有极佳的运动成绩，又
要有极佳的风采和品格，合起来就是极佳的精神。
从这里我们仅仅只看到了邓亚萍不怕挫折、不愿服输的精神吗？还能体会到什么？
预设答案：面对挫折，她会冷静反思；她会确立自己的人生目标，用辛勤的汗水实现了理想；她之所
以优秀是因为她有顽强拼搏、绝不服输的品质；在她的身上，我看到了一种自强不息的中华民族精
神……
5.国际奥委会主席萨马兰奇也被邓亚萍的精神所感染，请你再读全文，在下面的句子中填一填：
在食堂师傅的眼里，邓亚萍是---------------------的人。
在教练眼里，邓亚萍是--------------------的人。
在中国人的眼里，邓亚萍是----------------------的人。
在国际奥委会主席的眼里，邓亚萍是-----------------的人。
在世界人民的眼里，邓亚萍已经成为-----------------的中国精神。
6.小结。
一个不善于对自己的行为进行反思的人，是不会发现自己的问题的。正因为邓亚萍在遭受挫折以后，
冷静反思了自己失败的原因，她才找到新的人生目标，才有了后来的巨大成功。这正是一个优秀运动
员所应该具备的品质。
三、拓展练习，各抒己见
说说你在学习和生活中遇到困难，应该怎样做？
四、回扣课题，领悟写法
1．再次理解文题。
请学生再次浏览全文，想一想文题的含义。
2．作者为了表现邓亚萍的精神品质，写活这个人，在选择材料和详略处理上有哪些值得我们学习和借
鉴的地方？
3?小结。
列举典型事件，用正反对比的方法表现邓亚萍的风采与品格。在叙事的过程中巧妙地穿插小段议论，
鲜明地突出了主题。我们也要学会这种写作方法，运用到自己的写作当中，提高文章的感染力。
五、学习生字
1.读一读要求会认的字。
2.独立书写要求会写的字。提示学生“萍”是上下结构，三点水写在草字头的下面；“傅”字右上的第
三笔没有钩。
六、布置作业
1．了解邓亚萍现在在做什么，试着给邓亚萍写一封信，表达自己对她的敬佩之情。
2．读一读其他体育明星的故事，为后面的口语交际做准备。
推荐第8篇：勇攀高峰
教材分析：本课的主人公是邓亚萍，课文通过典型的事例，记叙了邓亚萍的成长历程。赞颂了她面对挫折不气馁，勇于克服困难，在体育事业上顽强拼搏、刻苦训练勇于攀登体育高峰的精神。
学情分析：同学们对邓亚萍并不陌生，但对她的成长历程并不了解，在提前预习时，应布置学生在网上查一查她的事迹，以便加强对其精神品质的了解。
教学目标：
知识：正确、流利、有感情的朗读课文，认识3个生字，正确书写11个生字。
能力：在阅读中体会作者用具体的明星事迹表现体育精神的主旨的表达方法。
情感：理解课文内容，体会邓亚萍自强不息、敢打敢拼的可贵精神。
重点：体会邓亚萍在乒乓球事业的成长历程。
难点：学习用典型事件表现主人公的风采与品格的写作方法。
教法：读中感悟学法：自主探究。
教具：搜集相关资料及课件。
流程：
一、导入新课：邓亚萍事迹简介（多媒体）出示，汇报搜集的资料。
二、整体把握，感知事件。
1.自由读课文，注意读准字音，读通顺句子。
2.在学生熟读课文的基础上，想一想课文记叙了邓亚萍在乒乓事业上的成长的哪几件事，把事件概括地批注在书上。
3.重点阅读，品味文章中邓亚萍的可贵的自强不息、敢打敢拼的体育精神。
（1）首先默读课文画出自己认为含义深刻的句子，接下来相互交流所画的句子，讨论自己对这些句子的体会；最后，在班级展开交流。
（2）在引导学生体会上述句子时，要把体会和朗读结合起来，做到默读中体会，用朗读加深体会，在朗读中表达情感。
4.玩味细节，丰富邓亚萍的拼搏形象。
（1）引导学生体会重点句子以后，让学生再读课文。
（2）找一找课文中给自己留下深刻印象的细节描写，进行朗读，展开想象。
5.深情朗读，表达对邓亚萍的敬意。
（1）让学生选择自己喜欢读的地方，自由朗读，读出感情。
（2）指名读
（3）接替读
（4）分角色读
（5）全班读课文结尾的一段
6.回顾阅读，揣摩课文的表达方法。
（1）启发学生，读完了课文，我们再回头看看作者是怎么写的。
（2）让学生思考：课文中叙述的几件事是按什么顺序写的，你从本文中还领悟到了哪些表达方法？
（3）在学生思考、讨论的基础上，教师再进行小结。
三、积累内化：
1.把读课文后获得的启迪或感受写下来。可以写在课文旁，也可以写在另外的笔记上。
2.把文中新出现的词语抄写在“自选词句”栏中。
四、迁移练习：
1.识字练习，连写课后11个生字。
2.背诵课文的第
三、四自然段。
作业：
（1）课外阅读邓亚萍的其它故事。
（2)选取课文中的某一个场面，编写成小品演一演。
板书：
1.勇攀高峰
两次受挫
刻苦训练
勇攀高峰
力挫狂澜
女队夺冠
绝不服输
顽强拼搏
教学反思：
从邓亚萍由挫折走向成功和胜利的经历中，体会自强不息、顽强拼搏的体育精神。
设计理念
按照《语文课程标准》对第三学段阅读教学的要求，根据教材的编排特点，确立以抓住关键句、重点段进行情感体验的教学策略，使学生在读中感悟，在读中理解人物的品质。 教学目标
1．正确、流利、有感情地朗读课文。
2．理解课文内容，从邓亚萍由挫折走向成功和胜利的经历中，体会自强不息、顽强拼搏的体育精神。
3．体会作者恰当选材、详略得当地描写人物的方法。
4．认识“娟、挫、搏”3个生字，正确书写“萍、臂、撕”等11个生字。 教学重、难点
理解“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，一种自强不息的中国精神”的深刻含义。 教学准备
多媒体课件。 教学时间
2课时。 教学过程
第1课时
一、导入新课，理解课题
1．观看邓亚萍在第26届奥运会上参加比赛的相关视频，唤起学生对体育以及体育明星的关注和热情，激发学生阅读的兴趣。
2．教师导入：邓亚萍是我国女子乒乓球队的名将，在她的运动生涯中，曾多次获得世界冠军，为国争光。她是怎么走上世界冠军领奖台的呢？今天我们就来学习体育名将邓亚萍由挫折走向成功的故事，相信你们会对邓亚萍有更多的了解。（板书：勇攀高峰）
二、整体感知，梳理全文
1．自己读课文，读准字音，读通句子。
2．标清自然段序号，分自然段读课文，检查学生读文情况。
3．默读，边读边思考：
（1）在攀登高峰的过程中，邓亚萍遇到了哪些挫折？面对困难和挫折，邓亚萍是怎样用实际行动来实现自己 的人生价值的？
（2）课文是按照什么顺序写的？
4．简单汇报读书收获。
预设：（1）被河南省队认为没有发展前途，送回家；在全国青年乒乓球赛上遭到惨败；以必胜的信心，勤奋刻苦地训练；邓亚萍成功了，从第十一届亚运会后，她多次取得世界冠军；在1996年被评为世界十佳运动员。
（2）是按照事情发展的先后顺序写的。
三、抓住重点，细读体会
（一）理解感悟两次受挫。
1．自由读课文第
1、2自然段，边读边想，要简单概括地说，这部分向我们介绍了什么？
（根据学生回答教师板书：两次受挫。）
2.指名说说邓亚萍这两次受挫的经历。
在学生发言时，注意引导学生把内容说清楚，如果能运用上“晴天霹雳、撕心裂肺、毅然、陶醉”等词语更好。
3．练习朗读邓亚萍每次受挫后的表现，深入体会她当时的心情。
过渡：挫折，可以把弱者击倒，却能让强者更强。这两次挫折经历，不但没有击垮邓亚萍，反而让她更明确了前进的方向，增强了向上攀登的勇气和信心。
（二）理解感悟以必胜的信心，勤奋刻苦地训练。
1．默读课文第3自然段，边读边想，经过两次挫折，邓亚萍悟出了什么道理？
在学生汇报的基础上，教师出示：“身体上没有优势并不可怕，可怕的是精神上没有优势，精神优势是推动事业成功的动力”，学生朗读。 读后说一说，你是怎样理解这句话的？
小结：邓亚萍在挫折中，体会出了一个人要取得成功，重要的是要有坚强的精神支柱，精神上的优势是推动事业成功的动力。
2.初次理解文题。
（1）结合邓亚萍给父母的信，说说你对文题“勇攀高峰”的理解。
（2）指导有感情朗读邓亚萍给父母的信。引导学生抓住关键词“越、越、如果、就、永远”，感悟邓亚萍果敢、坚强的性格。
过渡：攀登高峰的历程是艰苦的，充满磨难的。在训练中，邓亚萍向一个个极限挑战，她要用百倍的努力去抚平人生道路上的伤痛。
3.自由读第4自然段，读后说说从哪看出邓亚萍训练刻苦。
在列举文中邓亚萍刻苦训练的事例的基础上，引导学生结合自己的生活实际谈感受。
4．练习有感情朗读
3、4自然段。
（三）理解感悟邓亚萍赛场立功。
1．默读5—8自然段，说说这部分讲了什么？ 根据学生的归纳，教师板书：赛场立功。
2．在第11届亚运会上，邓亚萍是怎样表现的？谁能具体说说？
随着学生的回答，教师概括并板书：危机关头上场、关键时刻立功。 课件出示：
危机关头方显英雄本色。她时而正手拉、拨、扣，时而反手推、挤、弹，关键时刻毫不手软。最终，她凭着顽强的意志和坚定的自信，力挽狂澜，为中国女队立下了汗马功劳。
指导学生有感情朗读，“拉、拨、扣、推、挤、弹”等表示动作的词语要读得短而有力，抓住“力挽狂澜、汗马功劳”，读出气势。
四、回顾全文、总结写法
文章通过典型事例，突出了邓亚萍永不服输、自强不息、顽强拼搏、勇攀高峰的体育精神。
五、布置作业
1．有感情地朗读第
3、4自然段。
2．积累文中的四字词语。
3.小练笔：写写课文让你最感动的是什么事？
第2课时
一、复习导入，回顾全文
二、细读品味，理解内涵
品读第9～13自然段。
1．这段主要讲了什么？ 在学生归纳的基础上。板书：风采品格。
2．为什么对手一旦发现中国教练打出的是“邓亚萍牌”，便士气锐减，先从精神上败下阵去？
预设答案：因为她意志顽强、坚定自信；关键时刻毫不手软；赛场上她沉着冷静；她有绝活儿，技术精湛„„
3 ．结合课文，说说你对“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，那是一种自强不息的中国精神。”这句话的理解。
预设答案：那是面对挫折不服输的精神；苦练技艺，向更高目标迈进的精神；在赛场上敢打硬仗，充满自信的精神„„
4.在1996年世界十佳运动员中，邓亚萍是唯一的中国运动员。这个“佳”既要有极佳的运动成绩，又要有极佳的风采和品格，合起来就是极佳的精神。
从这里我们仅仅只看到了邓亚萍不怕挫折、不愿服输的精神吗？还能体会到什么？
预设答案：面对挫折，她会冷静反思；她会确立自己的人生目标，用辛勤的汗水实现了理想；她之所以优秀是因为她有顽强拼搏、绝不服输的品质；在她的身上，我看到了一种自强不息的中华民族精神„„
5.国际奥委会主席萨马兰奇也被邓亚萍的精神所感染，请你再读全文，在下面的句子中填一填：
在食堂师傅的眼里，邓亚萍是的人。
在教练眼里，邓亚萍是的人。
在中国人的眼里，邓亚萍是的人。
在国际奥委会主席的眼里，邓亚萍是的人。
在世界人民的眼里，邓亚萍已经成为的中国精神。
6.小结。
一个不善于对自己的行为进行反思的人，是不会发现自己的问题的。正因为邓亚萍在遭受挫折以后，冷静反思了自己失败的原因，她才找到新的人生目标，才有了后来的巨大成功。这正是一个优秀运动员所应该具备的品质。
三、拓展练习，各抒己见
说说你在学习和生活中遇到困难，应该怎样做？
四、回扣课题，领悟写法
1．再次理解文题。
请学生再次浏览全文，想一想文题的含义。
2．作者为了表现邓亚萍的精神品质，写活这个人，在选择材料和详略处理上有哪些值得我们学习和借鉴的地方？
3.小结。
列举典型事件，用正反对比的方法表现邓亚萍的风采与品格。在叙事的过程中巧妙地穿插小段议论，鲜明地突出了主题。我们也要学会这种写作方法，运用到自己的写作当中，提高文章的感染力。
五、学习生字
1.读一读要求会认的字。
2.独立书写要求会写的字。提示学生“萍”是上下结构，三点水写在草字头的下面；“傅”字右上的第三笔没有钩。
《勇攀高峰》教案
【教学目标】：
1、正确、流利、有感情地朗读课文。
2、理解课文内容，从邓亚萍由挫折走向成功和胜利的经历中，体会自强不息、自强拼搏的体育精神。
3、体会作者选择材料、详略得当地描写人物的表达方法。
【教学重、难点】：理解“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，一种自强不息的中国精神”的深刻含义。 【教学时间】：一课时 【教学过程】：
一、导入新课，理解课题。
多媒体出示邓亚萍的照片和奥运会上比赛录像，列举邓亚萍乒乓球上取得的辉煌成绩，学生谈自己眼中的邓亚萍。（各抒己见）那么，邓亚萍是怎样走上世界冠军领奖台的呢？今天我们来学习一篇讲述邓亚萍故事的文章。板书课题，并齐读。
你觉得课题中的高峰指的是什么？勇攀是什么意思？ 她是如何不怕困难，勇攀高峰的。
二、初读课文，整体感知。
1、请同学们自由读文，边读边想：课文讲了邓亚萍背后的哪些故事？是按什么顺序写的？
2、接读课文，思考：在攀登高峰过程中，邓亚萍遇到了哪些挫折？面对困难，邓亚萍是怎样用实际行动来实现自己的人生价值的？
三、抓住重点，细读体会
1、让学生通过认真研读，你认为邓亚萍是个怎样的运动员？从课文中找出相关句段。
2、全班交流，教师相机指导学生朗读。
a、课文第1自然段，第4自然段同桌互读，读后交流。（第三自然段写邓亚萍在遭受两次沉重打击后的决心；第四自然段写邓亚萍练就“绝活儿”苦练的几件事，在11届亚运会上力挽狂澜的事） 学生谈，师板书。（她是一个不怕挫折、不愿服输、意志坚强、充满自信的人）
b、品读第三自然段，品味邓亚萍在遭遇两次挫折后的感受：精神上的优势指的是什么？在邓亚萍的心中，珠穆朗玛指的是什么？ 从这里我们仅仅只能看到邓亚萍不怕挫折、不愿服输的精神吗？还能体会到什么？学生讨论（她是一个善于反思、沉着冷静的人。）
c、那么，在他人眼里，邓亚萍又是一个怎样的运动员？ 在食堂的师傅眼里„„ 在教练眼里„„ 在中国人的眼里„„
在国际奥委会主席的眼里„„ 在世界人民的眼里„„
3、为什么说“邓亚萍已成为一种精神，那是一种体育精神，一种奥运精神，一种自强不息的中国精神”？
让学生反复朗读这句话，读出这句话的深刻含义。学生汇报，师范读，生再读。
4、浏览全文，想：你想对邓亚萍说些什么？
四、整体回顾，领悟写法
1、有感情的朗读全文，重点朗读课文第
3、4自然段。
2、在笔记本上简要地写一写自己了解的邓亚萍。
五、迁移练习
小练笔：把自己想对邓亚萍说的话写下来。
六、实践活动
1、了解邓亚萍现在在做什么，试着给邓亚萍写一封信，表达自己对她的敬佩之情。
2、读一读其他体育明星在比赛场上拼搏的故事。
七、作业：抄写本文的好词、佳句。
【板书设计】：
1、勇攀高峰
两次受挫 ——刻苦训练勇攀高峰
力挽狂澜，女队夺冠——顽强的意志、坚定的自信
成为一种精神——绝不服输、顽强拼搏的精神
《勇攀高峰》教学设计
教材分析：本课的主人公是邓亚萍，课文通过典型的事例，记叙了邓亚萍的成长历程。赞颂了她面对挫折不气馁，勇于克服困难，在体育事业上顽强拼搏、刻苦训练勇于攀登体育高峰的精神。
学情分析：同学们对邓亚萍并不陌生，但对她的成长历程并不了解，在提前预习时，应布置学生在网上查一查她的事迹，以便加强对其精神品质的了解。
教学目标：
知识：正确、流利、有感情的朗读课文，认识3个生字，正确书写11个生字。
能力：在阅读中体会作者用具体的明星事迹表现体育精神的主旨的表达方法。
情感：理解课文内容，体会邓亚萍自强不息、敢打敢拼的可贵精神。
重点：体会邓亚萍在乒乓球事业的成长历程。
难点：学习用典型事件表现主人公的风采与品格的写作方法。
教法：读中感悟学法：自主探究。
教具：搜集相关资料及课件。
流程：
一、导入新课：邓亚萍事迹简介（多媒体）出示，汇报搜集的资料。
二、整体把握，感知事件。
1.自由读课文，注意读准字音，读通顺句子。
2.在学生熟读课文的基础上，想一想课文记叙了邓亚萍在乒乓事业上的成长的哪几件事，把事件概括地批注在书上。
3.重点阅读，品味文章中邓亚萍的可贵的自强不息、敢打敢拼的体育精神。
（1）首先默读课文画出自己认为含义深刻的句子，接下来相互交流所画的句子，讨论自己对这些句子的体会；最后，在班级展开交流。
（2）在引导学生体会上述句子时，要把体会和朗读结合起来，做到默读中体会，用朗读加深体会，在朗读中表达情感。
4.玩味细节，丰富邓亚萍的拼搏形象。
（1）引导学生体会重点句子以后，让学生再读课文。
（2）找一找课文中给自己留下深刻印象的细节描写，进行朗读，展开想象。
5.深情朗读，表达对邓亚萍的敬意。
（1）让学生选择自己喜欢读的地方，自由朗读，读出感情。
（2）指名读
（3）接替读
（4）分角色读
（5）全班读课文结尾的一段
6.回顾阅读，揣摩课文的表达方法。
（1）启发学生，读完了课文，我们再回头看看作者是怎么写的。
（2）让学生思考：课文中叙述的几件事是按什么顺序写的，你从本文中还领悟到了哪些表达方法？
（3）在学生思考、讨论的基础上，教师再进行小结。
三、积累内化：
1.把读课文后获得的启迪或感受写下来。可以写在课文旁，也可以写在另外的笔记上。
2.把文中新出现的词语抄写在“自选词句”栏中。
四、迁移练习：
1.识字练习，连写课后11个生字。
2.背诵课文的第
三、四自然段。
作业：
（1）课外阅读邓亚萍的其它故事。
（2)选取课文中的某一个场面，编写成小品演一演。
板书：
1.勇攀高峰 两次受挫 刻苦训练 勇攀高峰
力挫狂澜
女队夺冠 绝不服输
顽强拼搏
推荐第9篇：高峰杂文随笔
写下高峰的时候，我心里隐隐地不安，对于她的感激和尊重，我无法用合适的语言表达，我知道为她写下再多的文字，也无法将她对我的恩情全部写进去。高峰，既是她的名字，也是她的道德高度，在我心里无可比及的高峰。
认识高峰纯属偶然，那是我刚学会上网不久，只会用**聊聊天，上网斗斗地主之类的。自身还不能自理，公公喉癌末期，孩子身体不好，一大摊子事全压在我一个人身上，带公公看病，陪孩子就医，应付婆婆和爱人随时发作的脾气，还有我疼痛的双腿。对生命，我可以用绝望二字形容，生活的重压我无处诉说，在虚拟的网络世界里，我找到了发泄的窗口。每天忙完照顾老小和家务至少到零晨，我打开电脑，上网找人聊天以发泄我心中的郁闷，群聊中高峰发一句语音：“内地已经是深夜了，怎么还不睡?”我答：“劳累过度，疼痛无法入眠，斗会儿地主，实在睁不开眼了，才能睡着。”
看到她的名字，我有种莫名的亲切感，就从群聊中加她为好友。没有想到她很快通过验证，我们就这样成了**好友。我迅速地打个了一行字：“您用内地二字，难道您不是内地人？”我看到她**头像边一直在显示：“对方正在输入……”就在电脑这边等待她的回答，过了几分钟她才发过来信息：“我小时候生活在内地，后来到新疆开肯荒地。请原谅回复慢，不会打字，手写版。”
我突然意识到她应该是一位老人，不会打字，手写一行字需要半天时间，深更半夜她仍耐着性子回答我的问题，不禁对她多了几分好感。“如果您不介意，我们语音吧?这样的话，交流方便也不用打字。”按下了键盘，我静静地等待她的回复，我知道她打字慢，所以一点儿也不着急。没有想到，她回复了：“好，但我不会操作。”我回复了一句：“我这边呼叫您，您用鼠标点接受就能语音通语了。”回复完之后，我就语音呼叫了她。
“你好，很高兴认识你。”她爽朗的笑声，在午夜犹如一道闪电给我疲惫的身体注入了活力。她的声音，如母亲般温暖，我说：“您好！我叫赵树丽，三十多岁了。请问我应该怎么称呼您？”“哦，还小嘛，我最小的女儿也比你大好几岁，我姓高，你就叫我高阿姨吧。原来你也用的是真实姓名。”她回答干脆利索，一点也没有想到她竟然比我大这么多。我不好意思起来：“这么晚，打扰您，非常抱歉。您应该早点休息了。”她说：“没有关系，我们这里还不算太晚，而且今天我也很高兴学会了用语音，我正在学习上网，今天你又教会了我一招，我得感谢你。”
不管岁月怎么磨砺，对于年长的人应该的尊重我还是有的。没有想到接下来，她直入主题：“我在群中看到你的生活状况，很是心疼你。如果有什么需我帮助的地方，你不用客气，就冲着这份缘，我觉得应该帮帮你。”
“没有人能够给予我真正实质的帮助，我的家庭和身体就是这个样子，一时半会儿也改变不了现状。有人陪我聊会儿，我就觉得心里的压力不那么大了，对生活的绝望也就小多了。”
“树丽啊，活着总会有解决的办法，不要放弃自己，更不能放弃家庭，我能理解你的难处，想想那么小的孩子，没有你怎么生存下去。”她一句理解，我再也控制不住自己的眼泪了。“我不知道我能坚持多久，现在我几乎要崩溃了，一个人应付这么多事，而且都是我无法应付的事，活着太难了。”
“活着总会有希望，想想孩子，你能舍得放下她吗？为了孩子，也必须坚强。”她没有了爽朗的笑声，被我带到忧伤的情绪里。
“我是舍不得孩子，要不我也坚持不到今天。”我流着泪说。
“每个母亲都不是为自己而活，特别是你这样的家庭，孩子比任何人都需要有一个健康的母亲。所以你不但要活着，而且还要有质量地活着，这样才能抚养好孩子。”她发自肺腑的话像刀子一样扎进我的心里。
我泣不成声：“我知道，可是我无法超越自己的身体，没有办法给孩子一个完整的母爱。”
她声音里好像有几分哽咽：“你能，我相信你一定能够战胜自己。”
“就算是我战胜了自己，也我无法超越家庭。再说我的身体全国最好的医院也没有办法解决，我又能如何?”我如实说。
她说：“先不说这些客观原因，你先从心理上战胜这些。首先，接受现实，你无法改变的现状就让它存在于你的生活中，你坦然地面对，能做多少就做多少，做不到的别勉强自己，存在就有它们的合理性。公公生病，你尽孝心，孩子身体不好，你尽全力照顾，自己腿疼无法改变，你就允许它疼，婆婆爱人发脾气随他们去，你就只管做好一日三餐，侍候好病人，坦然地过好每一天。”
“可是，我想让公公快点好，让孩子健健康康的，双腿都不再疼痛。有人帮我做一些家务和处理一些事情。”我说。
她立即回答：“生活是实实在在的，想象和现实有时差得很远，所以想归想，但是还要面对现实。”
这时候，公公剧烈的咳嗽声传来，她说：“赶紧去看看老人，她现在需要你的帮助。”
就这样我们第一次语音通话被公公的咳嗽声打断。我说我先下线，有机会再聊。
之后，公公的身体每况愈下，我上网的时候越来越少，天气变暖的时候，公公不再服药，他觉得自己身体好像比以前任何时候都舒服，要求出去晒太阳。我搀扶着公公，将他送到楼下的暖阳里，搬来两把椅子，他坐一把我坐一把，就在暖阳里，我坐在椅子上足足睡了两个小时，公公很高兴，说我好久没有睡个安稳觉了。那晚，我又上了**，很多留言，有问候，有担心，有祝福，高峰也给我留了言：“你公公年纪大，又是特殊的病，在家护理不如住院治疗。祝愿你们全家越来越好！”
我回复：“谢谢您！公公对自己的身体很有信心，我家也不具备住院的条件，希望他越来越好吧。”回复完所有的信息，我关机。
再开机的时候，就是公公离世的那晚，我发布了公公去世的微博和日志。处理完公公的后事，我几乎陷入了绝境，经济压力大于失去精神支柱的压力，不得不面对实际问题。几张嘴等饭吃，失去亲人之痛的心理疏导，不得不面对。公公的离世，将我对生活的绝望送到顶峰。
我开机给远方的父母和孩子各写了一封告别信，存在我的私密日志里，以备未知的某一天，我也从这个世界消失。登录**后，才发现很多网友都非常关心我，一直在**里给我送祝福。我给每一位留言者都回复了同样的信息：“谢谢您！我的身体不那么超负荷地运转了，希望一切都会越来越好。”
网友的回复大都是：“会的，一切都会好起来的。”高峰给我的留言，我至今都忘记不了：“孩子，我理解你心里的苦，也知道你的难处，但你一定要相信一切都会好起来的。记住你不只是个病人，更重要的是你是母亲，做母亲必须自己坚强，才能让孩子更好。”
当我看到高峰的**头像闪烁的时候，我又一次用语音呼叫了她。她很快就接了：“树丽，还好吗?”我说还好的时候已经是泣不成声了，“孩子，不哭，让孩子看到妈妈哭，会吓着孩子的。”我说：“每次我哭的时候，孩子都会给我擦眼泪。”她说：“假如你妈妈哭，你会怎么样?”我说：“小时候，我妈妈哭，我很害怕，也跟着哭。”她说：“你换位想想你的孩子，看到你哭，她会不会害怕?”她一语点醒了我，这么多天，我一直被坏情绪控制，对孩子失去了母亲的温柔，那么小的孩子该有多可怜啊！
她说：“孩子，记住，不管遇到什么困难，你就给我留言，需要我帮助的，你不用客气，我会尽力而为。”我说：“没事，我能过得去，最困难的时候都已经过去了，还有什么困难过不去的?”她说：“我看过你的空间，多多少少了解到你一些，我知道你不会轻易接受别人的金钱，但是我想如果你心里不痛快了，需要发泄了，你可以和我聊聊，我非常愿意做你的听众，不能为你排忧解难，但是可以听你倾诉，有人倾诉也可以给你减少压力。再说，我还需要你教我上网呢?”我说：“好，我想不通的时候，会打扰您的。不过，教你上网的能力真没有，我也是刚学会上网不久。”“没事，我们互相学习，共同探讨。”她回答的语气好像是放心了不少。我也在和她的聊天过程中反思自己，尽量控制自己在孩子面前不应该有的情绪。
以后日子，我们越聊越投机，甚至有些相见恨晚的感觉。在她的鼓励下，我重新练习打字，记录生活。当我写出第一篇不成文的生活感悟之后，迫不急待发给她，她鼓励我多读书，多写文章，身体不能为社会服务，让头脑为社会服务。用文字记下生活的酸甜苦辣，并把自己对自己的感悟写进文章里，把走过的弯路进行反思，让更多的人引以为鉴，把积极阳光的心态记录下来，感染更多的人，努力做个对社会有用的人。
她不断地给我加油加气，我也不能太让她失望，一个比我妈妈年纪还大并且没有任何血缘关系的人，像关心自己的女儿一样关心我，我能让她失望吗?我告诉自己，我必须勇敢地面对生活。
高峰一直告诉我，只有不断地提升自己，才能当好母亲，我就用一个母亲的标准来要求自己，不断地反思自己的过错，充实自己精神，在这个反思学习的过程，高峰一直在**的那一端给我当导师。而且一直都像母亲一样，发现我有问题及时纠正，当我有一个小小的进步时，她都会及时地给予表扬。
不知不觉中，她已经改变了我的生活，以致于后来我文章中的“她”“爸爸”“母亲”“妈妈”“朋友”都有她的影子。她从没有告诉过我什么是正能量，但她却用她全身的正能量将我感化成内心充满阳光的人。
我不想用高大尚的语言来为她写一首赞歌，只想把她对我的恩情记录下来，希望我能够铭记她对我的谆谆教诲，践行她的微言大义，将阳光心态呈现在生活的每一天，让她的道德高度成为我攀登的高峰，衷心地祝福她健康长寿、美满幸福！
推荐第10篇：夏季就医高峰
夏季您需要了解耳鼻喉疾病最近刚刚入伏，但最近的最高温度已超过35℃。鼻炎、过敏性鼻炎、鼾症等各种耳鼻喉病人“挤爆”了本市耳鼻喉专科医院。今天上午，记者从温州长庚耳鼻喉医院等了解到，上个月门诊总量都已超过3000人次，迎来今年夏季的首个就医高峰。夏季气温升高、青少年耳鼻喉患者增多
白天猛吹空调，晚上不盖毯子，第二天醒来，感冒、发烧接踵而来，长时间感冒发烧导致扁桃体发炎，咳嗽。昨天，记者在温州长庚耳鼻喉诊疗中心看到，医院大厅的门诊处挤满小病人，其中不少都是因为感冒、发烧等引起的扁桃体、腺样体发炎前来就诊的。
一位家长说，前天温度还很低，昨天就猛蹿到35度。既怕孩子捂得太热，又担心穿得太少，忽冷忽热之后竟然受凉发烧了，过来检查又发现了过敏性鼻炎和扁桃体炎，所以今天一大早就早早的来了，到了才发现还有很多的患者已经在等候了。温州长庚耳鼻喉医院耳鼻喉科主任郭淑媛分析说，白天温度偏高，但晚上还是比较凉的，儿童本身免疫力就差，稍不注意，就可能生病。
记者发现，除了腺样体发炎、扁桃体发炎外，还有不少过敏的孩子也前来就诊。尤其是最近不少家庭打开空调，未及时清洗的空调在启用时，灰尘、尘螨都“飞”出来，这很容易造成儿童气道过敏，出现过敏性鼻炎等。
耳鼻喉疾病需选对医院选对专家、选对疗法
耳鼻喉疾病对青少年的危害很大，如鼻炎引发的鼻塞会导致氧气吸入受阻，引起血氧饱和度下降，血氧供应不足还会引起全身各组织器官不同程度的缺氧，从而出现记忆力减退、智力下降、反应迟钝等现象。此外，因鼻炎引起的鼻涕不断，也非常影响美观，毋庸置疑，这种状况既影响青少年的学习，也会对其心理产生负面影响。因学业紧张，只能在假期来院就医，这就造成了假期青少年扎堆看病的现象。
专家指出：耳鼻喉疾病虽然对青少年健康影响巨大，但是其治疗过程却十分简单，选对医院、选对专家、选对疗法，一方药剂、一个手术就能解决耳鼻喉疾病，像低温等离子治疗系统技术、美国美敦力耳鼻喉动力系统等，以精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。
温馨提醒：温州长庚耳鼻喉医院开展假期学生就医绿色通道，方便青少年就医，同时特邀上海耳鼻喉名医李兆基、王杰教授定期来院坐诊，专家来院详情请咨询：0577-5681 5681
第11篇：锐意进取勇攀高峰
锐意进取勇攀高峰
2012广东药学院护理学院暑期“三下乡”活动之广东省妇幼保健院卫生医疗实践
服务报告
我院为积极响应2012年暑期“三下乡”社会实践活动，以幸福广东，青春奉献为主题，坚持以贯彻落实科学发展观为核心，以服务地方经济社会发展、服务青年学生成长成才为主线，以“喜迎党的十八大”、“加快转型升级，建设幸福广东”、“新时期广东精神”、“三打两建”等主题内容，同时，引导广大青年学生在投身实践中增长才干、在奉献青春中磨砺品质。我院结合团干挂职工作，立足于医院，广泛开展暑期“三下乡”社会实践活动。我院妇儿知识宣传队于2012年6月30日—2012年9月1号，到广东省妇幼保健医院和番禺院区提供志愿服务。
锐意进取，稳步向前，秉承“幸福广东，青春奉献”
一、工作回顾
1、合理分配队员，充分发挥我院护理专业大学生志愿者的作用
为了重点发挥我医学院护理专业大学生志愿者的作用，组织他们在农村广泛宣传新型农村合作医疗改革方案，帮助农民全面了解相关政策和具体内容；开展流行性疾病防治宣传、基本医疗卫生知识普及活动，我院将所有团队成员分成两部分，分别同时服务于越秀和番禺两个院区，同时进行。两个院区的工作也大多相同，分别将我们的志愿者安排在门诊区，儿科和产科。
2、指导患者正确就医，创造良好的就医环境
在门诊区，设有三处志愿服务点，（1）在挂号处为初次到院诊治的患者指导填写正确的就诊资料，帮助一些缺乏医疗知识的农民工们指导他们正确的看病方向；（2）在咨询台，我们热情的为向前来就诊农民工子弟、农村妇女解答有关新型农村合作医疗的问题，让他们了解在异地三甲医院就诊的报销流程，真正并有效的享用国家政府提供的惠民政策；（3）在输液区，我们在帮助需要我们帮助的病人的同时，也有效的宣传一些基本医疗卫生知识，指导他们正确认识疾病并进行一些相关的健康指导，同时，维持良好秩序，为就医者创造良好的就医环境。
3、积极开展流行性疾病防治宣传、基本儿科医疗卫生知识的普及
在儿科区，我们通过在病房为患儿提供拍背，辅助排痰，查看点滴，派发治疗单等的志愿服务，在增进我们和患儿和其家属接触的同时，更好的让我们向家属们宣传儿童流行性疾病的防治知识，增强家属们对疾病的认识，提高他们配合治疗疾病的积极性，为今后更好地，更有效地减少病原体传播，做好日常卫生的处理，增强儿童机体的免疫力，尽可能地减少疾病的发生。同时也增强他们的医学知识，为今后的看护和治疗指导正确的方向，减少看病治疗的盲从性！另外，我们也通过制作有关儿童手口足病的有关病源，注意事项，和护理方法的小册子，派发给家属们，让更多的家长了解到手足口病的预防方法和发病后的应对方式，尽可能的帮助他们降低手足口病的发病率。
4、宣教产前健康知识，促进优生优育，指导产后康复
在产科，我们主要接触的是妊娠前和妊娠后的妇女，因为产科所需的干净环境决定了产科的陪护时间很少，因此大多的孕妇在许多的日常生活都需要我们去帮助，另外，产前和产后的忧虑，也会因为缺少陪护而导致安全感降低，所以，我们在满足她们需求的同时，积极地向她们进行产前健康知识的宣教，提高其认知水平，降低她们的忧虑，这样对其优生优育起重大作用；另外，给予产妇更多产后的心理安慰，适当地指导她们做好产后的恢复运动和产后饮食护理的注意事项，促进其早日康复。
5、派发宣教小册子，提高对疾病的认识、预防和治疗
针对省妇幼的就诊人群的特殊性，主要是妇女，我们也为农村妇女、农民工妇女进行妇科常见病的预防和治疗方法宣教制作小册子派发，让她们提高患者对疾病的认识,预防疾病或了解治疗目的,掌握有关药物知识和必要的保健技能,达到促进疾病康复,预防复发,并进一步提高自身保健能力，相信会受益于大部分的女性。
二、工作感受
回顾这个暑假，我们所有的队员们始终以“幸福广东，青春奉献”为服务宗旨，以无私奉献的志愿精神鞭策着我们，两个月的志愿服务，我们有过苦也有过笑。看着那些因为我们而在医院顺利就诊的患者，对于我们所表的谢意，我们感到欣慰；看着因我们指导后豁然开朗的患者，我们感到我们做得有价值，有意义；看着患儿们在我们的一点微薄之力后的逐渐康复出院，我们感到满足；看着产妇们对我们付出后感激的眼光，我们知道，我们知道，我们做得值了！
当然，我们也有过很多的挫败，从一开始的不熟悉，我们一步一步地走过来。开始，许多人都不相信我们，以为我们是骗子，都会不问原因地拒绝，面对一张又一张冷漠的面孔，我们有过许多的委屈，无奈。但我们没有放弃过，我们坚信，只要我们努力，终会有人懂的，只要我们能帮得上有需要的人，无论是多还是少，我们都要坚持，只为那些最后选择相信我们的人！一个暑假下来，这样
的一个平台，真的锻炼了我们，让我们在尽自己微博之力的同时，帮助了别人，也收获了自己！我们都知道，我们因它而长大了！
当下，“幸福广东”是一个热门口号，它的真正落实需要我们大家一起共同努力，作为一名大学生，我们更应义不容辞，虽然我们只是尽了小小的一份微薄之力，但我们至少让社会上的一个特殊群体——妇儿感受到了一丝丝的温暖和幸福，只希望社会上更多的人能加入到建设“幸福广东”的团队来，挥洒自己青春的汗水，奉献自己的微薄之力，共建我们的和谐家园！
展望未来：增强时代精神，扬长避短，以昂扬的斗志，细致
的服务，努力开创卫生医疗实践的新局面
一、鼓励学生社团开展实践活动，引领全体学生投身社会实践和志愿服务
把握形势，紧扣新时期广东精神，我国现已步入新的发展时期，社会需要更多的满足社会主义现代化建设事业的建设者和接班人，大学生作为一个特殊团体，是未来祖国建设、实现国家中长期目标的中坚力量，为此，鼓励学生社团开展实践活动，引领全体学生投身社会实践和志愿服务，在实践中增长才干、在奉献青春中磨砺品质。
二、进一步加强志愿者服务力度，培养优秀志愿者
不断优化自身构架，完善志愿者岗位安排制度，加强两院区的联系交流，致力培养高素质优秀志愿者，让志愿者们内有所感；有所获......
广东药学院护理学院妇儿知识宣传队2012年9月2日
第12篇：高峰完全小学关工委工作总结
高峰完全小学关工委工作总结
高峰完小 尹本怀
我校关工委在上级关工委的指导下，在学校以校长为首的全体行政的领导下，认真实施上级工委的工作意见，进一步动员和依靠广大老同志发扬奉献精神，多方联手共同加强对青少年学生的政治思想教育、道德品德教育、法制教育和行为规范教育，齐心努力把学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。促进优良校风、班风的形成，努力使学校的教育教学工作再上新台阶。
1、加强政治思想和理想前途教育，坚持学校的办学宗旨和培养人才的正确政治方向，促进学生全面发展是学校的中心任务。本年度我校运用多种生动活泼的、学生喜闻乐见的教育形式，开展爱国主义、社会主义、集体主义教育，帮助小学生树立远大的理想，明确学习目的，刻苦学习，把自己的前途与祖国的命运和前途联在一起，使学生成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。
2、加强日常行为规范教育。进一步认真贯彻实施《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。加强行为规范教育和训练，不断规范课堂礼仪、生活礼仪、社交礼仪，使学生的语言和坐立行走符合要求。在日常行为规范教育中不断提高学生自我管理、自我约束、自我服务的能力，使学生成为一名遵规守纪、讲文明、讲礼貌的合格小学生。
3、加强法制教育，不断增强青少年学生的法制观念和法制意识。利用课堂教育形式，对全体学生进行法律知识教育，重点学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等法律法规。清明节期间，学校特请来肖堰镇关工委的老赵同志来给全校学生讲革命烈士的英勇事迹。活动获得了师生的一致好评，清明节后由学校工会主席尹本怀组织全校学生学习革命前辈的英勇事迹。此外，5月底学校行政和关工委联合组织一场慰问活动，通过舞蹈歌曲等形式宣传了法制教育，道德教育和传统文化教育。通过此次联欢，拉近了同学们与教师的感情，利用歌舞等形式对学生进行法制教育和法律知识辅导，讲解守法、懂法、守法的重要性、必要性和紧迫性。分析各种犯罪案例，剖析法盲或因不懂法所引起的违法案件，特别是青少年犯罪给国家、社会、家庭带来的危害。专门组织学生观看警示录像片，帮助学生树立法制观念，自觉遵守国家法律和学校的纪律。
4、实行青蓝工程，是关乎学校长期发展的关键。我们的总要求是“一年适应，二年成熟，三年挑大梁”。具体到青年教师，要求他们坚持跟班听课，一年内基本掌握教学技巧和教学思想，掌握所任学科的教学任务要求，认真写好教学心得。第二年除继续听课，熟练运用教学艺术外能熟悉教学业务，开展一些教学研究。到第三年能熟练掌握一个教学小循环的各个环节，基本形成自己的教学风格。
5、本学期我校完善了家长学校的各项规章制度，有家长学校管理，教育教学制度、出勤制度、考核制度等一系列规定。家长学校制度完善，每次活动都有家长签到，统计人数。记录较为完整，并与未到家长及时取得联系，有较为严格的考核制度。为家庭教育顺利开展提供了保障。
6、随着社会主义市场经济的发展和城镇化建设步伐的加快，农村富余劳动力向城镇转移已成必然，催生出了“留守儿童”这一特殊群体，即由于父母双方或一方外出务工而被留守在家乡，并且需要其他亲人或委托人照顾的中小学生。为了给这些留守儿童营造一个健康成长的良好环境，我校通过对留守儿童问题的调查、分析与研究，找到了影响留守儿童健康成长的原因，有针对性地提出行之有效的措施和办法，狠抓落实，全面推广“关爱工程”，为留守儿童营造了健康、快乐、平等、和谐的成长环境，加强了领导，形成合力，大力宣传，建立目标责任制。确保留守儿童入学率、巩固率均达到100%。同时，学校采取各种有效的措施关爱留守儿童，帮助留守儿童树立正确的人生观、世界观、价值观、荣辱观，使他们成为德、智、体、美、劳全面发展。
关心下一代工作是关系到建设有中国特色的社会主义和实现国家长治久安这一千秋大业的大事，要把青少年培养成为发展先进生产力的推动者、先进文化思想的传播者、人民利益的维护者。关心下一代工作是时代赋予我们的神圣使命，在新的一学期中，我校关工委全体成员将立足新起点，迈开新步子，使关工委工作再上一个新台阶！
高峰完小关工委 2014年6月
第13篇：高峰完全小学考核总结
高峰完全小学2013学年度考核工作总结
为进一步激发全体教师工作的积极性，我校依据上级文件精神及中心校有关要求，与2014年3月16日对全体教师在“德、能、勤、绩、廉”等方面进行了综合考核，现将考核工作总结如下。
一、加强领导，成立组织
为确保年度考核工作顺利进行，学校成立了2012－2013学年考核领导小组，考核领导小组本着客观、公正、合理的原则，圆满的完成了2012年度的考核工作。 组
长：唐举金 副组长：秦明尚
尹本怀 成
员：全体教师
二、严格考核程序，确保考核工作落到实处。
1、考核工作领导小组能严格按照县教育局及中心学校有关考核规定组织实施年度考核，将考核结果分为优秀、合格、不合格三个等次。
2、在考核中要求被考核人认真填写2013年度考核登记表，并在一定范围内述职。
3、在考核中，考核小组切实履行考核管理职能，严肃考核纪律，把握总体情况，做好检查监督和审核备案工作，确保本年度考核工作真正的落到实处。
4、考核结果实行公示制，对拟确定等次人员在本单位范围内公示无误。
5、考核结果以书面的形式通知了被考核人，由被考核人签字。
三、考核结果
高峰完全小学2013学年度共有教职工
17 名，参加考核人数为17名。
经考核领导小组考核并经公示无异议后，评定唐举金、尹秀芳
2人为优秀等次。 13人为合格等次。其余2人不定等次。
高峰完全小学
2014年3月18日
第14篇：高峰中医诊所工作总结
高峰中医诊所工作总结
本诊所开业一年来，在卫生局领导的关心支持下，取得了一些成绩还存在一些不足，为今后更好地开展工作，服务人民，现总结如下：
一、能遵守各项法律法规，持证上岗，不超范围行医，在工作中视患者为亲人，急患者所急，想患者所想，全心全意为患者服务，这一年来无医疗纠纷及医疗事故发事，受到患者好评。
二、在工作中，不断研究中医学理论并与实践相结合，充分发挥中医药“简、便、验、廉”的特色与优势。中医药使用率达95%以上，治愈率达90%以上，更好地为群众提供了优质的医疗服务，被市卫生监督所2012年医疗机构量化分级管理评审为A级医疗机构。
三、本诊所也存在一些不足，希今后提高患者的就诊环境，进一步的学习专业知识，提高医疗水平更好的为人民服务。
高峰中医诊所2013.7.5
第15篇：秀水乡高峰小学
秀水乡高峰小学2012-2013学年度第二学期十二五小继教个人学习计划 “十二五”期间是我国实现社会转型、全面建设小康社会的关键阶段，教育正在发生具有深远意义的变革，深刻地影响了中小学教师继续教育事业的发展。在新的历史条件下，中小学教师继续教育工作面临着新的挑战和机遇。机遇与挑战来自国家教育事业发展的新形势。为了有目的有计划地完成好十二五小继教学习工作，特拟此工作计划：
一、指导思想指导思想指导思想指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，以构建服务型中小学教师继续教育体系为导向，坚持公平与效益并重，秉承培训为教育发展服务、为学校发展服务、为教师发展服务的理念，努力打造一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。
二、工作目标工作目标工作目标工作目标 根据“十二五”中小学教师继续教育工作的总体目标：全面构建惠及全体教师、提升全面素质、促进全程发展、实现全力服务的服务型中小学教师培训体系，基本实现教师教育现代化的思路。
具体目标如下：
1、高质量完成五年共360学时的全员岗位培训任务。
2、了解各科课程目标及内容标准，正确运用到教育教学实践中。
3、不断加强自我改造与学习，以提高自身修养，适应现代教育改革与发展的需要。
4、正确理解新课程实施过程中遇到的各种困难，努力探索与创新，为新课程的顺利实施打下基础。
5、提高本人对课程的施教与研究开发能力。
6、健全本人的心理素质。
三、具体措施具体措施具体措施具体措施：
1、坚持每天学习。
2、注重理论与实践相结合。重视所学知识在教育教学中的运用。
3、认真写好各科学习笔记及心得体会。
4、在规定时间内认真完成各学科作业。
四、学习安排学习安排学习安排学习安排： 主要学习内容安排如下：
1、《教师如何提升职业道德》学16个知识点；
2、《教师课堂教学能力的培养与训练》学16个知识点；
3、《有效上课——知识建构型视野下的上课问题与对策》学18个知识点；
4、《多媒体课件制作与教学资源应用》学18个知识点；
5、《有效教学语文（数学）教学中的问题与对策》学18个知识点。
高峰小学
2013年3月1日
第16篇：巩义高峰机械有限公司
关于高峰
巩义市高峰机械设备有限公司是一家以生产雷蒙磨粉机,超细型雷蒙磨粉机，高压悬辊磨粉机。集研发设计、加工制造、销售及售后服务为一体的矿山机械专业制造厂家．巩义市高峰机械厂地处神州中原腹地，东邻省会商城郑州，西靠九朝古都洛阳，北依华夏千年古黄河，南望中岳嵩山少林寺，附近有北宋历代皇陵，诗圣杜甫故里，北魏瑰宝石窟寺，天造奇观雪花洞。310国道沿厂而过，陇海大动脉昼夜奔驰，交通便利，经济繁荣，历史悠久，商贾云集，天时地利人和三元俱备，实为兴业办企、鸿运福顺之宝地。 占地2万平方米，现代化的标准厂房l万多平方米．现有员工200余人，中高级技术人员30多人，拥有大、中、小型机械加工设备50余台．巩义市高峰机械厂多年来强化国内外先进技术的引进与消化吸收．倡导自主创新的发展理念，推广建立了全员管理的企业运作模式．凭借雄厚的技术实力、全面科学的管理体系和过硬的产品质量，巩义市高峰机械厂迅速成长为中国矿山机械重要的生产和出口基地。
巩义市高峰机械厂生产的高峰系列雷蒙磨粉机广泛应用于小型矿山、化工、建材、冶金、耐火材料、制药、水泥等行业的高效闭路循环的高细制粉设备．高峰系列产品雷蒙磨、雷蒙磨粉机、超细型雷蒙磨、高峰雷蒙磨粉机、超细型雷蒙磨粉机、高压悬辊磨粉机、立轴式冲击破碎机、复合式破碎机、反击式破碎机、颚式破碎机、环保型灰钙机、制砂机装置技术性能处于国内同类产品领先并达到国际同类产品先进水平．近年来我们在吸收国外先进经验的基础上．优化设计，采用国外先进技术和工艺．成功研制出了具有国际水准的PL系列高效制砂机，该系列制砂机设计新颖，高效节能，目前处于国内制砂机的顶尖位置．
雷蒙磨粉机作为巩义市高峰机械厂的重点产品，其R型号的雷蒙磨粉机主要有3R1510雷蒙磨粉机、3R2115雷蒙磨粉机、3R2615雷蒙磨粉机、3R2715雷蒙磨粉机、4R3016雷蒙磨粉机、4R3216雷蒙磨粉机，5R4215雷蒙磨粉机，超细磨粉机，微粉磨粉机，高强磨粉机等多种磨粉机械。
巩义市高峰机械厂坚持以“追求卓越技术，铸造精良产品，提供—流服务”为企业的宗旨，秉承“品质第一，诚实守信，互惠双赢”的企业发展理念，以客户满意作为我们的目标．为客户提供优质的产品设备和全方位售前、售后服务．我们期待您的选择，并时刻准备着为你提供最热忱的服务。
为维护高峰品牌的质量与良好信誉，我公司将以优质的服务态度，始终如一的服务热情，为广大的客户提供最满意的售前售后服务，因此，我公司制定了一系列为客户提供从计划、设计、工地勘察、设备安装调试、维保等售前、售后服务的具体内容，真正做到一流的产品、一流的服务。
为保证设备始终运行在最佳状态，使客户用得放心、满意，我公司提供优质的配件及训练有素的维修人员，为客户提供迅速及时和优良的维保及紧急维护售后服务。具体售后服务内容如下：
（1）免费指派专门的售后服务人员，到达现场指导客户安装调试。
（2）现场培训操作人员。
（3）我公司拥有自己的易损件制造厂，配合工厂保证及时供应原厂备件。
（4）保修期内所有因质量或非自然磨损而导致的零件更换由我方负责免费更换。
（5）保修期内所有包括自然磨损及质量问题导致的修理免工时费。 服务宗旨:
1、服务是企业客户服务中至关重要的环节。我们始终将客户的要求作为我们工作的起点和终点，我们坚持为客户提供从设备选型到安装调试、人员培训、服务支持、设备维修的全套服务。
2、签订合同前，确认客户的要求，为客户推荐最合适的设备，尽量为客户节省成本。根据客户的具体要求设计、制造产品，组织力量按照客户要求对产品进行技术改造。
3、签订合同后，公司将选派经过严格培训的技术人员对客户的生产现场进行考察，协助客户对现场进行规划设计，并由技术部制作出安装地基图纸，再由技术员协助客户进行施工。设备运输到以后，我公司人员会协助客户安装、调试直至客户满意。
4、公司免费为客户培训技术人员，让客户掌握设备的使用、维护和简单修理技术。在生产过程中一旦设备出现故障，公司在接到客户电话后的24小时内必须拿出明确的解决方案，并将以先恢复生产再追究责任的态度迅速解决问题。 售前：
当好客户的参谋和助手，让用户的每一份投资都获得丰厚的回报。
（1）设备型号的选择。
（2）根据客户的特殊要求，设计制造产品。
（3）为客户培训技术人员。
（4）公司免费派工程技术人员到用户现场为用户规划场地、设计最佳流程和方案。 售中：
尊重客户；给客户一个放心，一份轻松，一份惊喜；致力于提高客户的整体价值。
（1） 产品的验收。
（2） 协助客户拟订施工方案。
售后：
（1） 免费指派专门的售后服务人员，到达现场指导客户安装调试。
（2） 设备安装调试。
（3） 现场培训操作人员。
（4） 成套设备安装完毕后，留下1－2名专职技术人员免费协助客户现场生产1个月，直到用户满意为止。
第17篇：工程师个人总结(高峰)
个人专业技术工作总结
本人自参加工作以来，从事建筑、市政工程项目监理工作。2009年取得了国家注册监理工程师执业资格。
在监理过程中，本人先后监理了、等工程。在监理过程中，认真执行设计文件，工程建设法规、标准及《建设工程监理规范》；信守合同，坚持“守法、诚信、公正、科学”的原则，做好“四控两管一协调”。在监理工作中充分做到：(1) 坚持思想领先，要做好事，先要做好人，恪守职业道德规范，遵守监理人员工作守则，忠实履行岗位责任制度，履行监理合同规定的义务和职责，绝不允许为了个人利益和部门的利益而损害业主和参加工程建设各方人员的利益；(2)严格按《监理规划》规定的程序开展业务，认真贯彻《实施细则》；（3）质量是工程的灵魂，是百年大计，没有质量就等于没有工程， 从工程设计阶段开始直至施工的全过程，始终把工程质量放在第一位，主要抓事前控制、施工过程中控制、施工后期质量控制三个环节的控制；（4）做好业主的参谋，全面进行投资控制：监理过程中严格履行合同约定的内容和控制工程变更是控制投资的关键所在，及时、认真阅读投标文件，明确各自承包范围，对于发生调整部分，认真仔细核对工程量或重新计算工程量，做到公平、公正；（5）坚持建文明工地，做好安全监理：“安全第一”是建安工程的一项重要内容，我监理的工地最多时有
五、六个施工单位同时作业，交叉作业现象十分普遍，做好工地安全管理是一件非常繁重的工作。我们监理部及时召开工地例会，分析工地安全状况，同时督促有关单位学习安全规程，发现不安全因素及时处理；（6）及时收集工程监理资料， 严格按照规范要求完善各种监理资料档案管理。
在多年的监理工作过程中，本人认真学习，积极探索，特别是对工作过程中遇到的许多质量通病问题的常见原因分析及预防措施等施工重点、难点问题潜心钻研，并取得良好的成效。
监理工程师在施工现场是总协调师。本人在监理工作岗位上多年的实践中，深刻地体会到了监理工程师在施工现场所起到的协调作用。同时也掌握大量的实践经验与理论知识，具有较强的协调、指挥能力。为充分发挥监理工程师在工程实施阶段的组织协调职能，我着重做好下列几个方面 ：
1、监理工程师必须牢固树立服务意识
监理工作是一项技术密集型的高智能的服务工作。这一性质要求监理工程师必须树立服务意识，监理工作是受业主委托，应该忠实地为业主服务，同时监理工程师又是建设合同公证、独立的第三方，必须坚持公平、公正和诚信的原则。依据建设管理的有关规定，监理单位应公正、独立、自主地开展监理工作，维护业主和承包商的合法权益。一方面，要清楚地知道我们是业主的雇用者，必须遵守业主委托合同中的义务和权力，并合理地运用这些义务和权力对承包商的生产和工作进行监督和管理；另一方面加强合同管理，用合同来严格控制施工单位的施工进度、施工质量和计量支付．同时要关心和支持施工单位正常的施工活动，努力创造一个融洽、合作的工作氛围，以利于各项预期目标的实现。
2、坚持原则与灵活应用是监理工程师活的灵魂
原则性和灵活性有机结合是对监理工作的一个基本要求。监理单位受业主委托，以工程建设合同规定为准则，对建设项目进行全面的控制和管理，既要维护业主的利益，也要尊重承包商的合法权益。也就是说，在保证工期和工程质量的前提厂，允许承包商获得合理的利润，业主期望从高效率的承包商那里得到按规定的时间和成本圆满完成的合格工程。同样，承包商期望得到合理的工作条件，公平均等地运用合同，并及时获得他有权获得的付款，合同双方都希望通过监理单位的合同管理来实现自己的目标和利益。因此，监理工程师在执行合同的过程中，必须是在业主的授权范围内，合理平衡合同双方的权力和义务，公平地分配合同双方的责任和风险，要求监理人员必须坚持原则，对合同文件的处理必须有充分的依据。监理单位应根据合同公正、独立、自主地开展工作。但一名合格的监理工程师处理合同事件时，必须在不失原则的前提下，把握灵活，使原则性和灵活性有机结合，只有这样才能真正做好监理的协调工作。监理工程师的很大一部分工作就是协调建设各方的关系。而在处理各种问题中，把握好“度”的尺度，十分重要，掌握好“度”，常常可以使工作变得顺利，得心应手，使本来比较麻烦、不好解决的事变得比较容易解决。但工作中的“灵活性”不能以牺牲原则为代价，“灵括性”只能是在坚持原则的前提下进行，一个称职的监理应是原则性和灵活性的有机结合，在坚持原则的前提下把握灵活，把握好原则性和灵活性这个度，才能使监理工作有声色，也只有把握好这个度，才能做好监理的协
2 调工作。
3、正确对待和处理与业主单位的关系
摆正监理的位置。建设单位对监理单位的委托，是双方通过平等协商后以合同的形式事先约定的，监理单位既是监理合同的一方．同时也是独立于建设单位和施工单位之外的第三方。监理工程师应严格按照职业准则开展监理工作，在建设监理合同授权的范围内严格按章办事，以积极认真、公正廉洁、尽职尽责的态度和良好的业绩来取得建设单位的信任和理解。在监理过程中要多与业主沟通，经常地耐心地和业主交流工程实施中存在的问题和解决方法，取得业主的理解和支持，为做好监理工作打下一个良好的基础，不能因为监理工作的特殊地位，忘记了为业主提供服务的本质，把自己凌驾于管理者之上。监理单位受业主委托，对建设工程质量、造价、进度等进行全面控制和管理，在工程实践中，监理工程师对较大的决策，如大的工程变更、开工令与复工令、大额工程款支付、费用索赔、质量事故处理和工程验收等，都要征得业主的同意后方可实施。在不违背原则(法律、合同)的情况下，监理工程师要尊重业主的意见，千万不要忘记为业主提供服务的本质．同时也不能一味地重视只为业主服务，而忽视了自己独立、公正的第三方角色，无原则地执行业主的命令，不能偏离法律和合同的约束。
4、正确协调和处理监理与承包商的关系
监理工程师与承包商之间没有任何合同关系，是监理与被监理的关系。监理工程师的主要工作大部分是对承包商的，承包商按照监理的指示进行施工，监理人员在观念上应该把自己摆在和承包商平等的地位上。一方面在监理过程中要严格监督承包商履行承包合同，按合同规定对工程进度、质量和费用要求进行工程建设的实施；另一方面还要注意按照合同条款的规定．公正地处理有关工程变更、费用调整、索赔和工程款支付等问题，维护承包人的合法权益，监理工程师应能发现问题．并鼓励施工单位将项目遇到的困难、意见及时汇报，以咨询者的身份应用丰富的管理理论和管理经验提供建议和意见，协助施工单位解决工程施工、材料、设备、工艺等诸多方面的技术和管理问题，制定整改措施，尽量少行使处罚权力或以处罚相威胁，为工程顺利实施提供服务。
5、此外，监理单位还要与政府质量监督管理部门、设计单位、生产厂家、材料供应等部门发生联系，在协调处理这些关系上．只要认真执行合同
3 条款和有关规定，就可以搞好管理工作。
监理工程师的工作宗旨虽然是服务，但它的职责非常重要．是工程项目管理的核心。这就要求监理工程师要有高度的敬业精神和良好的职业道德，必须具有高度的责任心、较高的专业水平、丰富的管理经验和组织协调能力，可以把握原则性和灵活性的度，并使他们能够有机结合。这样才能成功地履行监理工程师的职责，得到业主和承包商的尊重和信赖．高质量地完成业主委托的监理任务。
在监理工程师岗位上，通过不断的努力和艰辛的工作，由本人负责监理的工程，无论在质量、安全、进度、投资等各方面均了得到了全方位、全过程的控制，从未出现过质量、安全事故；监理工程的各项指标均处于受控状态，最终达到预期的监理效果；其中，多个监理项目曾荣获“钱江杯”、“衢江杯”优质工程奖，及省、市文明标化工地。监理工作得到了各业主及社会各界的一至好评。
多年来，本人在工程监理岗位上一直兢兢业业、踏实工作，并取得了丰硕的成果；同时不忘坚持学习，充实自己的理论知识。通过长期的工作实践和孜孜不倦的努力学习，本人具备了系统、扎实的工程技术理论知识，积累了丰富的工程监理工作经验；具有较强的监理技术、组织协调能力和较高的工程监理专业技术水平。
以上成绩的取得，虽然与本人多年刻苦不倦的学习和努力踏实的工作分不开，但更得益于关心、支持、爱护我的领导、专家、同事的帮助、指导。尽管有了目前的成绩，但是学术无止境，我仍需不断地学习，勤奋地工作，使自己的理论知识在实践中不断得到充实和发挥，使自己的专业技术水平不断得到提高。
高峰 2011年8月5日
第18篇：高峰体验李子勋
高峰体验
李子勋
美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，\"感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，\"由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验。
一，何谓高峰体验
那么，什么是高峰体验呢？那种\"颤栗、欣快、满足、超然\"的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？好！让我们共同来解析这种情绪现象。 我们来设想，你是一个徒步登山者，费尽千辛万苦，克服许多的艰难险阻，每一步都挣扎在生死边缘。开始的时候，你还有很好的现实感，知道山知道水，攀登中还会有幽默和笑语。慢慢的，躯体的痛苦，情绪的沉抑，心身的耗竭让你忘却了行为的意义，甚至怀疑攀登的价值和现实性，你的内心挤满了渴望与逃避，冒险与胆怯、放弃与坚持的双向冲突，知觉变得凝重而迟缓，现实感消隐，意识逐步的缩窄。再后来，你的思想似乎停滞，感觉麻木，忘了自己是谁，在做什么和为什么要做，只是机械地向上走。你的意识界沉静而虚无，只有心灵那一丝光亮，仍在坚持和闪耀着。终于，你到达了那高耸卓绝的山顶，按理说积压太长的期待会给你带来像爆炸一般的狂喜，但却没有发生。你似乎忘却了自我，忘却了存在，时间和空间消融在一起，没有边界，四周只有一片纯净的虚空，深邃而神秘。你甚至会有一瞬的迷茫，不知道你接下来要做什么？这时，一种像海潮般的愉悦和满足感从遥远的心灵深处释放、溢出、扩展，伴随着高峰上的洁净、安祥，和谐席卷了你，你似乎听见了心灵的笑声，品尝到生命融入那种永恒与无限的感觉。慢慢的海潮过去，你的内心仍充满着充沛的活力和美妙无比的欣喜，灵感激荡，思想饱满而充实。在以后很长的日子里，你对自我的态度和对世界的感觉已经完全的不同。每当遇到困难的时候，回忆那不平凡的一刻，你的内心依然会荡漾出坚毅、活力和创造力，成为你自由、自信、自强不息的精神源泉，这就是高峰体验。
二，不一样的高峰体验
报载：美国的登月者米歇尔，在阿波罗登月仓中，从宇宙中遥望美丽的地球而获得高峰体验，刹那间他知道了\"宇宙自有它的意义及方向，在那有形的造化之后有一种层次，人类的追求必须提升到全球的资源共享，世界才会是可持续的\"，米歇尔重返地球后，放弃了太空生涯，投身于环境与生态的运动。 几年前，几个北京的心理学家在一次聚会中讨论与分享高峰体验。精神分析学派的贾晓明说：\"有一段时间，我特别地忙碌，生活像乱了套似的，一切都不顺，心身憔悴。丈夫和孩子拉我去风景区游玩，我去了。当他们兴致勃勃地爬山的时候，我就坐在山脚下一片树林中等待。我放松自己，躺在草地上，初秋的阳光从林间叶缝里洒下来，我长久的凝视着身边的一草一木，突然我有了一种很不一样的感觉，身体变得很轻，像浮在空气中，内心深处有一种涌动，我开始分不清它是一种喜悦还是一种痛苦，但后来，我有了一种很强的满足感，内心似乎听到一种召唤，有了一种使命感，生命的意义一下变得清晰可见，疲惫和烦恼一刹间蒸发了，我又变得生气勃勃。在以后的生活与事业中，我充满了灵性，直觉和献身精神。\"华东师大心理博士朱建军说：\"我在做自我分析中也曾有过高峰体验，那种体验到来的时候，原本像毛玻璃一样的自我意识，突然变得清晰透明，我的感官功能变得非常敏锐，我似乎可以看见很远，听到很细微的声音，有一种东西进入了我的意识，那是一种博爱、豁达、乐于自我牺牲的高尚感觉，从此我的个性变得宽容。\"我对大家说我的高峰体验发生在野外，当我独自对星空的凝视的时候，\"刚开始，我对宇宙的博大、深邃和神秘有一种不详的恐惧感，我不知道我在怕什么，内心有些颤抖，但我坚持着。突然，我有点感觉不到自己，现实的藩篱融解了，宇空似乎触手可及，接下来是一种久久的平和、静宓、愉悦的感觉淹没了我。\"
三，快乐层次与不同的高峰体验
人每一种需求的满足都会对应一种快乐的体验，需求的层次不同，得到的快感也不同。人类有多少需求层次呢？现代心理学认为有四个层次：生理需求，情绪需求，理性需求和超越需求，对应着四种动力：本能的动力，情感的动力，心智的动力和心灵的动力。超越的需求，一直是东方文化中的精髓，佛学中的\"无我\"，道家中的\"空\"，即是一种超越境界。 生活中，人们可能把高峰体验当作一种时尚的标签，一些人把事业的成功、物欲的满足等同于\"高峰体验\"，也有的人朴素的把登山，竞技运动中的快乐称为\"高峰体验\"。读过韩萱的小说《何谓高峰体验》，你一定能共感主人翁在长久的寻觅中，随着理查德 克莱德曼的浪漫钢琴旋律那一刹间的心灵共舞。我不知道韩萱失去\"自我感\"算不算一种高峰体验，但电话里女孩的\"高峰体验\"显然不在同一个精神层面。\"想融入的那个男人的身体\"的她能激发多少心灵的超越呢！情爱的忘我有时是一种孩子与母亲粘结的亲密再现，渴望被爱人\"身体化\"的心理趋向等同于婴儿渴望回到母亲的子宫。毕淑敏长篇小说《红处方》中，描述人吸毒后的\"高峰体验\"，它的欣快感和高峰体验有很大的相似性，却源于一种意识朦胧中的现实解体和自我解体，对现实的逃避是真正的动机。他是自我封闭的，听不到心灵的欢笑，快感过后是一种精神的苍白，以及高度的易受暗示性，良知与道德的坠落。很多学者认为\"禅\"的境界是一种\"高峰体验\"，但\"禅\"的境界是不能被描述的，说得出来的东西就不是\"禅\"。宗教体验算不算\"高峰体验\"？人的信仰的确超越了理性层面，它是靠心灵的力量维持的，宗教体验中的\"献身、博爱、无私\"如果能超越狭隘的教派原则，指向全人类或所有的生命物质，那么应该算是一种高峰体验。巫术文化中的\"神入\"，\"神灵附体\"，让一个平凡的人转变为\"神\"，获得预言的功能（传言印第安民族的部落长老都是能听见\"神\"召唤的人），这种神秘体验有时也会被人当作\"高峰体验\"。我个人认为：每种文化下对高峰体验的释义可能是不同的，但它绝不是瞬间即逝的欣快感，而是一种持久引导人们朝向积极，健康，博爱发展的精神动力。马斯洛晚年对滥用高峰体验概念和不择手段的寻求高峰体验给人们带来的危害非常苦恼，他觉得自己的观念遭到了严重误解。他描述了另一种超越体验：\"不再是一种突发的，刹那间，感性，高潮式的体验，而是一种通过时间、努力、修炼、奉献达到的一种心灵境界，能从现实或永恒两种角度看待生命，从平凡中体会超越\"他称这种体验叫\"高原体验\"。
四，如何提升心灵创造高峰体验
高峰体验的确存在一种精神顿悟的色彩。顿悟需要两个条件：一是强烈的精神灌注，意识长久的指向某个目标；二是心智的压抑，心灵积攒了太多的能量。当两者到了某一个阈值（因人不同）的时候，就会造就这灵光一闪。我相信，更多成功人士的高峰体验是逐步形成的，随着学识的渊博，意识的扩展，精神的完满，像修炼一样，随着心灵的成长、提升、净化，人变得公平、开朗、豁达、宽容、博爱与慈悲，这样的内心境界谁能说不是一种生命的高峰！高峰体验的核心是让人们的心灵得以从现实中解放，他们接受现实，却保持着高度的心灵自由与超越。有一句经典的东方名言：\"世界的所知，眼睛是知者；眼睛的所知，心智是知者；心智的所知，心灵是知者。\"那么心灵又是什么？我们该如何提升我们的心灵？我个人觉得，心灵不是机体的感知觉，不是渴求与满足，不是情绪的舒张，不是逻辑推理，但它却潜藏在理性、思想、欲望、情绪和身体里，我们可能看不到它，甚至感觉不到它，但它却滋养着我们。像地平线下的水，在人性的深处打一口井，我们会看到心灵像洁净甘甜的水慢慢的渗出，聚积，形成。你会明白，生命的常青，思想的灿烂，情感的美丽是因为它的存在和它的滋润。一口井可以因为日月变化，风侵雨蚀，被沙石添埋，但灵性还在那里，只要你愿意清理、挖掘与更新，它还会沽沽流淌出来，生命之水依然甘甜，依然清澈。那么，我们如何寻迹心灵：生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰，对所有生命的珍爱、保护和敬畏，这些都是人类心灵美的标识。在某种意义上，心灵并不属于个人，也不属于一个群体，一个种族，它属于整个人类。在更高的层面，心灵力量可能是所有生命现象的内核，是生命现象的原动力，象征着宇宙中生命的朴实、坚韧与恒久。心灵不美丽的人是不可能真正得到生命中那种\"高峰体验\"的快乐，心灵美丽的人却可以时时刻刻顺手拈来。物欲或情欲的满足，权利和征服得到的快乐，只是戏剧性的\"情绪高潮\"，而吸毒、酗酒、麻醉品、致幻剂给人的只是空虚、成瘾、沉溺与道德沦落，这样的\"高峰体验\"得不偿失。
五，按部就班获得高峰体验
据统计，世界上大约有十分之三的人有过高峰体验。那么，我们是不是要把高峰体验看作是人类的一种普遍经验呢？美国的Richard Bennett在《寻求你的高峰体验》中说：\"在任何情景下，你有过一种短暂的、突发的、奇妙惊喜的、敬畏的情绪体验，感觉自我，空间在消失或扩展，那就是一种高峰体验。\"
以下步骤可能帮助你去寻求生命中的\"奇妙体验\"：一， 开始精神灌注：你用一个不短的时间来思索生命的意义，价值，目的，思索有限与无限、自由与约束、现实与永恒之间的关系。你需要积攒一定情绪压力，感觉到自我的无助、无能和渺小。 二， 选择一个非常自然的地方：山水、林间，旷野，海岸、峰顶，把心智长久的集中凝视眼前的一花一木、一沙一石、草地、星空、流水、海潮、山峦、地平线上......。 三， 感觉自然的力量：然后闭上眼睛，让风吹拂着你、水流冲刷着你、山林的气味、虫鸟的声音、宇空的深邃包裹着你。感受自然神奇的力量、活力，感受生命中你理解的或不理解的一切。 四， 缓慢地思索：让无意识去思索我是谁？我存在那里？一百年后，或者一千年后如果我存在，会是什么？如果我只有一天的生命，什么对我是最重要的？但不要立即给出答案。 五， 放弃自己：然后，深深缓慢的呼吸，放弃那些难以回答的问题，放弃自己，忘却自己，让自己完全融入自然之中，意识无意识都随风而去，随浪而流，思维停滞，情绪凝结，物我两忘。 六， 寻找心灵：用内视的方法，探索心灵深处那一丝光亮，在它的指引下，你游走在宇宙的深处，感觉自然的博大，广阔，神圣，恒久，感受人性的温暖，和谐，博爱与一体......。 七， 体验高峰：体验这一时刻内心的宁静，畅然，平和，舒缓，由此而引发一种缓慢的喜悦、涌动和心灵振荡，听凭这样的感觉席卷而来，听凭心身轻轻的颤栗，激动和欣喜。八， 检视自己：这种体验过后，重新来思索生命的意义，价值，目的，思索有限与无限、现实与永恒之间的关系。在很长的一段时间里，你有了对自我的满足，积极的心态，丰富的灵感和创造力，以及充沛的精力和饱满的热情。 对高峰体验的追求应该是人们追求心灵超越的体操。所以，不管你是第一次或第N次，是否获得那种超然的感觉，你都要牢牢记住，当这种心灵的提升训练到了某一个境界，高峰体验便会突如其来，并终身伴随和照耀着你。
六，结语
普陀经中有个故事：十个头脑简单的人跨过一条宽阔湍急的河流，他们费了好大的功夫，精疲力竭地到了对岸。领头的人开始数人数，发现只有九个，另一个人也来数，还是九个。他们难过极了，花了好多时间来搜寻河道，但一无所获。这引起了路过的人好奇，听了他们的原由，路过的人看了看说：\"你们不正好是十个人吗！\"数数的人都忘了数自己。高峰体验也一样，有时，你已经拥有了它，但却不知道，在你寻找它的时候，它还在帮着你数着数呢！ )
第19篇：有关高峰毕业留言
第一条：在生活中所极力追求的，应该是按自己内心深处确认的人类的永恒价值，而不是流行的市场价值。
第二条：人的智慧力、道德力和意志力，是重要的”人格三要素”。这三种力量越强的人，越容易达到自我实现的最高境界。
第三条：高峰体验既是一种最佳状态，又是一种终极体验。经历了这种高峰体验的人，也就会产生这辈子没有白活的感觉。
第四条：物质需要属于匮乏性需要，它的满足引起的感觉是短暂的、肤浅的；自我实现需要是成长性需要，它的满足才会产生持久的、深刻的感觉。
第五条：第一流的菜汤比第二流的绘画更具有创造性。
第20篇：登北高峰_作文
登北高峰_作文
1 登北高峰今天是大年初一，我和妈妈、姨妈、姐姐去登北高峰。我们沿着山坡往上爬呀
爬，爬得气喘嘘嘘，满身都是汗。爬了一个多小时，终于爬到了山顶。北高峰很高，双眼望去，山坡下都是白茫茫的雪，像个滑雪场。整个杭城都在眼皮底下，风景美丽极了！我们在山上休息了一会儿，再乘索道下山，人在空中飘荡，可舒服了！今天，我们玩得非常开心！
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