推荐第1篇：孕妈感想
孕妈感想
尊敬的各位领导准妈妈准爸爸
大家好，我叫张玉红，怀孕8个月，在这里我要给感谢妇产科的王医生，在我孕期这段时间里，从始至终受到了贵院的孕妈们照顾和热情关怀，我从内心觉得十分感动。
尤其是每周五的孕妇课堂，让我了解整个孕期的护理知识和孕期的注意事项。而且每周的课都不一样，每周五孕妇课堂孕妇瑜伽我都能准时参加，而且我还认识很多的孕妈。对我自己而言受益匪浅。负责我孕期的产科王医生那种认真的工作态度、精湛的医术和人性化的服务让我终身难忘。
回想刚刚怀孕的时候，对食品是完全没有欲看，尤其是见肉就怕，出先这种现象就去医院咨询，王医生告诉我原来是初怀孕的时候是没有食欲的。幸好的是我没有出现呕吐的现象，跟我一起同事也是一位准妈妈，她初怀孕的时候是呕吐得很厉害，看上往很痛苦，但她也是乐在其中，让我感受到妈妈的付出和伟大! 随着时间的流逝，由初怀孕时的我跟现在有很大的分别了，首先是身型上的变化，比以往急重了快40斤。现在到，孕晚期每次去产检王医生就告诉我要地控制饮食，要想顺生就要多吃水果蔬菜，适量活动，面食少吃，多吃牛肉，瘦肉，鸡肝，鸡蛋等等交代很多的注意事项。我都牢记心中，记得上次我去做产检时，做胎心监护，做了20分钟，王医生说你这胎心不合格，地重做，当时都快下班了，看着王医生挺辛苦的。我当时说王医生要不明天再来做不想耽误你正常下班，，可是王医生说没事，你这胎心不合格，我也不放心你走呀，说着就把氧气开先先让吸氧，后做胎心监护， 20分钟后胎心算是正常。我可以回家了。我心里当时都很感动，虽说看似一件小事，让我感觉医生这个职业挺伟大的，事事都为病人着想，体现了的医生的高尚的情操和职业道德等。
在这里我代表所有的孕妈，衷心祝愿县医院的各位领导身体健康，万事如意! 衷心祝愿县医院妇产科在日后的工作里，蒸蒸日上、美名远扬!
此致 敬礼
宝妈感想
尊敬的县医院领导：
你们好，我怀着十分崇敬的心情，向妇产科的主任、医生、护士长及护士表达我和家人由衷的感谢!科全体医护人员对工作的高度责任感，对病人热情和蔼的态度，优良的服务作风，深深地留在了我和家人的心中。
盛夏酷热难挡，工作激情依然。您们无论春夏秋冬，不管刮风下雨，依旧忙碌在那平常又而不平凡的岗位上，夜以继日，日复一日，年复一年，用一颗赤诚的心和一种无私的爱，迎接众多新生命的诞生，给千家万户带来欢乐与笑声。这就是我们最可爱的白衣天使——妇产科全体医护人员，谨此向您们致敬了!道一声，您们辛苦了!
我作为一名高龄产妇，我叫xxx产前的心情十分紧张，担心与焦虑时常在心头萦绕，由于还没有临产预兆，唯恐不顺意阴影会笼罩。在孕期缺乏运动，身体又偏胖，实现自然分娩，对她来说是一种奢谈，心中已注定要剖腹产。然而奇迹往往就会在不经意中出现。2月7日，我突然肚子阵痛，在家属的陪伴下紧急来到了县医院产科准备生产。当时已接近医护人员下班时间，在经过一系列的必要检查后，医护人员鼓励我要树立顺产的信心，尽量自己生产，只有迫不得已的时候才行剖腹产。
我深知，自然分娩对母婴健康都有利。但心中最大的期冀是母婴平安与健康。特别是护士长给了我莫大的安慰与鼓励，使我心中的一切杂念烟销云散。令我感动的是护士长预计我快要生产了，决定推迟下班，并吩咐其他医护人员推迟下班，在大家的齐心协力下，终于顺产喜得千金。在住院的几天时间里，我也充分感受到爱的暖流始终在心中涌动，融化成一泓甘甜的泉水，沁人心脾，滋润心田。xx护士长关心体贴，xx医生认真查房，责任护士xx热情周到。还有许许多多记不住名字的医护人员……
最后，我和我们全家由衷地感谢医院妇产科所有的医护人员，感谢她们精湛的医疗水平!感谢她们爱岗敬业的职业道德!感谢她们对患者的亲切热情的态度和照顾!我永远不会忘记您们的笑容!
衷心祝愿医院妇产科全体医护人员事业有成、身体健康!
推荐第2篇：孕妈怎样应对上班苦恼
孕妈怎样应对上班苦恼
在现代高压的社会环境中，越来越多准妈妈孕期仍坚持上班，大部分职场准妈妈都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的。但孕期中，准妈妈们可能会遇到 各种身体不适，在应对身体不适的同时还要承受工作上的高压，准妈妈们如何平衡这个天平呢？
一、上下班坐公交遇到的问题
在大城市上下班的高峰期，挤公交、地铁都是件苦逼事儿，对于准妈妈而言就更苦恼了。由于公交太挤了，其他人可能没注意到你，而且每个人的素质参差不一，并不是每个准妈妈都能被让座，因此上下班成了准妈妈最郁闷的事情了。 应对TIPS：
1、重新规划上班线路，选择一条可以在总站上车的公交车，之后换乘的车辆人也比较少，即使没有座位也可以应付。
2、准妈妈们如果需要挤公交，那么一定要提前出门，这样可以避免追赶公交，另外早晚是乘坐公交车非常拥挤，准妈妈最好可以避开人多的高峰期出行。
3、如果确实没有其他的上班线路可以选择，又必须在高峰期出行，准妈妈也不要在车上盲目的与他人争抢车门、座位，因为在推搡中好似容易发生身体碰撞的，导致意外发生。
4、找拼车。如果同事或朋友是有车一族，正好大家每天上班又顺路，那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧，准妈妈自己赞助一部分油钱，互惠互利，双方都乐意。
二、怀孕后体力、记忆力下降，工作状态不佳
不少准妈妈会感觉怀孕后体力下降，工作起来不如孕前得心应手，尤其是怀孕初期，经常嗜睡，工作起来不容易集中精神，另外记忆力也相对降低，人像变笨了。 应对TIPS：
嗜睡、没精神，是怀孕初期典型的症状，你可能会在下午两三点的时候特别想睡觉，如果准妈妈的工作时相对轻松的，那么就没必要硬撑，闭上
眼睛小息 一阵子，相信上司及其他同事都能体谅你的。但是工作上的事情很多，不能睡怎么办？这时可以用狠招，到洗手间用凉水洗洗脸，马上睡意全无。
不过，偷偷睡觉、清水洗脸这些都只是治标的方法，准妈妈们最重要是掌握好的工作方法，才能让状态不佳的孕期尽量不影响工作。准妈妈可以选择在状 态好的时段把一天中比较重要的工作完成，在疲倦时可以做些相对简单的，或者站起来走走，看看窗外的远景，分散注意力以缓解疲倦。
三、办公室电脑辐射严重
在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的。尤其是几乎8个小时都坐在电脑前工作的职业，如IT业、编辑等。这 就不可避免和电脑的频繁接触。虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。长时间在这样的显示器面前工 作将对身体也会造成伤害的。
应对TIPS：
为了避免电脑辐射可能对准妈妈的影响，如果准妈妈的工作环境中电脑、复印机等机器比较多，建议在工作时穿上防辐射衣。而且，特别注意身体与电脑 保持在一臂以上的距离。在电脑前尽量不要连续工作过长时间，每在电脑前工作一小时，可站起来走几分钟，另外，平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维 生素A、B
1、C、E的摄入。
四、职场心理焦虑抑郁
发现怀孕后，很多职场准妈妈都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是“杜拉拉”式的职场准妈。她们大部分为了事业的拼搏，年龄比较大了才考虑 生宝宝，在担心自己的生理状况能否生一个健康宝宝外，又害怕怀孕会对职场生涯有影响，也有的会担心产后身材变形，影响了体型。长久的焦虑，就有可能引起产 前抑郁症。
应对TIPS：
做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。职场准妈妈的舒压法则：
1、“孕事”不宜对领导隐瞒
隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后，就要主动跟领导和同事报告这个好消息。
2、每隔2小时为大脑舒压
建议职场准妈妈每隔1.5—2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。
呼吸法：1：4：2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气。最好是能做到3：12：6，深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。
3、在忙碌的工作之余别忘了要适度休息
远离各种工作环境的毒物，有利于保护自己和胎儿健康，远离焦虑。职场准妈如果感觉压力过大，不妨在周末拉上准爸爸到近郊走走，远离职场压力。
推荐第3篇：大龄孕妈的备孕经验
大龄孕妈的备孕经验
1）排除身体上的原因。
除常规孕前检查外，如果备孕1年未果，各种不孕不育检查都要做，比如输卵管、子宫、监测排卵、精子化验等，这些医生会详细介绍。
2）保持正常同房频率，一周2-3次。
别因为排卵期到了，就天天努力造人，其实并不好，太频繁反而会影响精子数量。保持一周2-3次，尽情放松，别老想着这次中没中。
3）释放压力，根据自身制定备孕计划。
压力这东西，说释放简单，真正做到其实很难，具体如何操作，各人办法不同。但是备孕计划其实一直还是要有的，比如备孕宝典中常说的：饮食、睡眠、运动、戒烟酒等，作为备孕夫妻还是要执行的。 最后，祝福这位亲爱的小野菊早日造人成功。愿所有在备孕路上战斗着的夫妻，马年好孕。
推荐第4篇：孕妈总结：11招辨别生男生女
孕妈总结：11招辨别生男生女
怀孕到现在六个半月了，每天都沉浸在快做妈妈的甜蜜和幸福里，每天也都充满着好奇，肚子里的宝宝到底是个小公主还是个淘气的小王子，宝宝一天天在肚子里长大，好奇心也越来越强烈，关于预测宝宝男女的帖子看得越来越多，对宝宝的猜测每天都在反复中，终于到昨天忍不住找了熟人做了彩超，知道了肚子里是个男宝(宝宝很配合，看得很清晰)，一切尘埃落定，想想自己这六个月反复猜测的心情，为大家贡献些自己孕期的身体特征情况，以供好奇的准妈妈们参考。
生男生女的象征
1.清宫表推算是女宝，可见不是很准确;
2.怀孕将近三个月孕期反应开始，不是吐的很多，但很恶心，看到肉和鱼总爱干呕，早晚反应比较厉害，喜欢酸和甜的食物，反应期整一个月就结束了;
3.显怀比较早，怀孕50多天，以前的裤子就穿不了了，但越往后肚形越是一般推测男宝的肚形，下怀，且比较尖，肚脐没有鼓出，肚子中间的线比较清晰，肚脐上的细但偏左，肚脐下的粗很直，并且有些B形肚;
4.脸上没有长任何东西，皮肤似乎更光滑些，身体上的皮肤也没有什么太多变化(老公一直以此判断我怀的是女宝，没想到犯了教条主义错误，呵呵)
5.体形到六个月左右也没有太多变化，只是肚子大了，从后面看不大出怀孕，至今还没有出现水肿的情况;
6.宝宝动的算比较早的，15周左右开始感觉到胎动，越往后动的越多，整个一小造反派，踢的很有劲，以前踢的是肚皮一块地方动，现在是整个肚子都能被他踢的发颤，孕早期动在左边比较多，五个月后就没有什么规律了，左右和中间都会动，有时也会在肚子的一侧顶个大包，我会轻轻抚摩着安慰他，大包一会就会下去，现在六个月左右喜欢顶着我的肚皮，肚皮经常发涨发硬，有时候还会象条蛇一样在肚子里扭来扭去，总之很不老实的;
7.曾经做过网上教的方法，右手拇指和食指倒拿个穿了线的针，如果针在下面成饶圈动就是男孩，左右动就是女孩，蛮灵的，我的右手拿着一直是饶圈动，换了左手拿就是左右摆动，很奇怪;
8.根据B超数据，宝宝双顶径数值比股骨长度数值>2，一般是男孩，因为说明宝宝脑袋比较大，这条对我是成立的;
9.关于宝宝心率，我的宝宝产检查到六个多月，心率一直在153左右，孕早期快些165，后面都是150以上，可见以心率超过145一般为女宝，心率偏慢为男宝判断宝宝性别不是很准;
10.还有有一条，做产检B超时，我的宝宝大部分时候都喜欢脸朝着外面，也就是和我脸一个朝向，并且样子象躺在太师椅上，四仰八叉的，呵呵，所以小脚和小拳头总是朝着我的肚皮练功夫.
11.怀孕开始到现在，我并不是很懒，总爱动，行动也很自如，家务活还是自己做的比较多.
总结了这么多条，其实还是觉得每个妈妈怀孕的身体体征都不一样，多猜无益，只有做B超或者生出来才是正确的，留着份神秘感到最后，其实最后不管生出来男宝女宝都是爸爸妈妈的心头宝，我们都会一样疼爱的，只希望他(她)健康平安!
推荐第5篇：孕妈孕期营养关系到宝宝健康
孕妈孕期营养关系到宝宝健康。
孕期更要讲究营养均衡，作为一个聪明的孕妈，在这段特殊的日子里，对食物的选择有必要苛刻一点。
蛋白质，质好量足
蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基础上再增加200毫升豆浆,也可以选择饮用润峰金康直接补充氨基酸加快吸收。
奶、蛋、鱼虾、禽肉中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收。
不喜荤腥时，可以用豆制品、豆类蔬菜、菌类蔬菜及谷物中的植物蛋白来代替动物蛋白。
食物所含蛋白质等值交换表：200克豆浆≈50克豆腐≈1袋牛奶≈25克瘦肉≈半个鸡蛋≈50克鱼虾≈5克蛋白质
脂肪，最好选择植物性
脂肪是人体能量的主要来源。可提供人体不能合成的必需脂肪酸。植物油供应的必需脂肪酸比动物油脂好，不仅消化率在95%以上，亚油酸含量丰富，而且含有大量维生素E。
膳食中若缺乏脂肪，可导致胎儿体重不增加，影响大脑和神经系统发育。孕期每天需要60g脂肪（包括烧菜用的植物油25g和其他食品中含的脂肪）。
妊娠3～6个月和7～9个月，是胎儿脑细胞迅速增殖的两个阶段。尤其要注意补充脂肪酸。每天吃2个核桃、20粒花生米、一把葵花子、适量芝麻或松子仁（大约相当于1个鸡蛋黄的脂肪量）都非常有益。
维生素，摄取过多也是过
维生素对维持人体正常的生理功能有极重要的作用。大部分维生素在体内不能合成，或合成量不足，必须通过食物补充。其中脂溶性维生素（包括维生素A、D、E、K等）吸收后可在体内贮存，过量容易蓄积中毒。
推荐第6篇：职场孕妈需要注意哪些问题
我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，著名主持人杨澜，吴小莉都有穿着孕妇装面对镜头的经历，这也越来越成为时下职场的一道靓丽风景。据统计，美国每年就有2000万的职场孕妇，而中国的职场孕妇则是美国的5倍。现实生活中，许多准妈妈也是到了临产期才停止工作。如何在职场做一个合格的准妈咪？准妈妈上班时需要注意哪些问题？这是众多准妈妈们关心的问题。有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，家务活也全都包在丈夫或家人身上。其实这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反地还会产生很多不良影响。
孕期是否坚持上班？何时开始休产假？
这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外；如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假；如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。
孕期坚持工作的好处
1.缓解妊娠反应
调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。
2.减少“致畸幻想”
由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。
3.利于保持良好心态
孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。
4.促进胃肠蠕动，减少便秘发生
孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘
发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。
5.利于分娩，易于产后恢复
孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。
7.注意防辐射：现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
8、严格围产期检查：定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
推荐第7篇：准妈备孕不可忽视的问题
准妈备孕不可忽视的问题
夏秋季节蔬菜瓜果都非常丰富，选择在这个时候备孕的妈咪，能够补充到充足的营养，如果再注意避开一些不利因素，将非常有利于胎宝贝的生长发育。那么，应该注意一些什么呢？
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降 低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会 为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房 受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受 孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
推荐第8篇：当确诊怀孕后孕妈心情三部曲
1、老公激动了
亲爱的，我有了。
如果我们还是大学时代的青葱少年，相信这一句话，一定会把他吓到目瞪口呆。可是，我们是一直努力造人未果的青年夫妻，这个消息，足以让老公癫狂。
没错，老公激动地原地打转儿，他说：我想大声唱歌，跟着就去阳台干嚎了几嗓子。他说：我想大肆庆祝，我想告诉谁谁谁，我要当老爸啦!他的激动也点燃我的兴奋，我释放出压抑的狂笑与喜悦，是的，我有了，我们要做爸爸妈妈啦!
2、婆婆开心了
婆婆听到这个消息，再三确认地问：已经去医院查过了吗?千万不要只是自己用试纸验，要去医院确认一下，别嫌麻烦„„
接着，在婆婆的大肆宣扬下，所有的亲戚朋友、熟人邻居都知道了。她四处炫耀着：我家媳妇有了，我要当奶奶了!
3、老妈放心了
亲爱的老妈一听到这个消息，捂着胸口，如一块大石落地，长叹一声：怀上了就好，怀上了就好，我放心了。老妈一直担心着紧张着，到底她的闺女——我还是怀上了。
话说一辈子生娃，也许就这么一次。我的工作每天都要对着电脑，况且，孕中期以后挤公交地铁也是一个麻烦事儿。
到底辞职请假全职在家休息，还是继续工作呢?陷入了无限纠结中，于是利用“优缺点对比法”来选择。
1、如果选择全职在家
利：
生活模式健康固定
闲在家里，每天老妈肯定都会按时叫我吃早餐，按时督促我睡觉，午睡、散步是一样都不能少。生活模式那是杠杠滴健康。
健康的生活模式和足够的休息，应该更利于胎儿的发育成长吧。而且，也更利于我这个孕妈咪的心情。充裕的时间
突然闲下来，有了大把的时间。可以做太多的事情了。看完那些我存了好久的电影，读完书架上买了很久的书，还可以心血来潮为宝宝亲手做几件小衣服„„
每天都有充裕的时间，做各种喜欢的事情，打发时间也好，学习充电、娱乐自己也罢，只要想到那么多的时间，我都无限向往之。
弊：
没有薪水拿
这个很重要，十分重要。我辈不是大富大贵，虽然赋闲不至于饿死，可是工作难找，养孩子费用大，谁会嫌钱多呢?而且辞职休息或请假休息，势必要丢掉之前工作的职位。再次出山不知猴年马月，不知还能找到自己的职位不?
有点儿小寂寞
听过来人说：整个孕期闲在家里，久了真的有些寂寞。身边的朋友都在上班，没有人和我聊天、逛街，刚开始的新鲜感消失之后，随之而来的就是空虚寂寞冷。
安逸让人变傻
一直都有“一孕傻三年”的说法，虽然早有各种论据证明，怀孕和智商没有直接关系。可是不能否认的是，不工作会让人大脑思考减少，导致逻辑思维能力下降，对于原来的本行工作的认知度也慢慢下降。
2、如果选择继续工作
利：
保持收入水平
毫无疑问这是最大的利处了。目前的现状是：好工作难找，养娃是个烧钱的活儿。对于咱们这种工薪阶层来说，如果在工作环境、工作强度和身体都能接受的情况下，继续工作不失为一个理性的选择。除此之外，我实在想不出更好的利了。也许你会说：保持自己在工作中的好状态，保持自己敏锐的思考力，等等。只是这些理由，远远说服不了自己，因为孩子最重要。
弊：
不得不长时间面对电脑
辐射无处不在，对于长时间面对电脑的孕妇来说，更是如此。尽管有多种防辐射的方法：比如防辐射服、比如吸收辐射的各种植物。但是，长时间保持同一姿势，比如久坐、眼睛一眨不眨，这对于普通人来说已经是不利于健康。对怀孕的我来说，岂不更糟?
有压力身体更辛苦
凡是工作都有压力，工作上的压力，孕期的我能招架的住吗?上下班挤公交、挤地铁，大肚婆的我能抗得了吗?
身体辛苦事小，要是影响了宝宝的生长发育咋办?
结论：经过剧烈的思想斗争和详细的家庭会议(我和老公俩)，我终于放下纠结，做出如下决定：坚持上班到5个月，然后请假在家休息待产。
当纠结过后，我进入了好奇宝宝阶段。对于宝宝到底是男是女产生了浓厚的好奇心理。倒不是因为重男轻女，只是就想知道：我肚子里的你，到底是个她，还是一个他。
1、民间各种看男女的办法
有人说“酸儿辣女”。孕妇爱吃酸的则怀的是男孩儿，爱吃辣的便是女孩儿。
有人说看肚子形状，肚子浑圆而靠下是女儿，反之肚子尖而靠上是男孩。
还有人说准妈妈变得漂亮了，则怀的是女儿。
民间说法不一，刚开始听了也会八卦地和别人聊聊，猜测自己的宝宝到底是男是女。可是此类说法不可尽信，信科学才能得永生。
2、托梦告诉我，你是哪个Ta
不知道其他的准妈妈有这样的经历没有，我会梦到自己的宝宝是个美丽的小姑娘。具体场景模糊不清，但清楚地记得我牵了一个穿裙子的小姑娘。
有人说梦很准，有人说不一定。虽然很想知道，但我却不强求。
3、只要你健康就好
虽然是我对你是男是女，充满了好奇。但我还是愿意在你来临的那一刻才知道。只要你健康，我心愿便了。就算，我是说就算你有了某种千万分之一的缺陷，我永远不会放弃你。
结语：亲爱的宝贝，一定是那妙不可言的缘分，让你来到这个温暖的家，我们都在期待你的到来，不管你是男是女，无论你将来如何，你是我们最大的幸福。我开心而充满期待地渡过每一天，希望你能你健康平安的来到人世间。
推荐第9篇：孕中期准妈要谨防贫血症状
分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况；在产褥期比正常产妇的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
因此，孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物：
·瘦肉、家禽、动物肝及动物血（鸭血、猪血）、蛋类含铁较多，同时多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用。·豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高。
·在主食上最好多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。该怎样判断是否贫血
根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。
高锰酸钾粉的主要功效有四种：
首先，治疗感染创面。伤口发生化脓，长了疖肿、褥疮等，可用1∶1000的高锰酸钾粉清洗，还有肛门疾患如肛瘘、肛裂、痔疮者，可坐浴或外擦患处，具有预防感染、收敛止痛、止痒和消炎的作用。
第二，高锰酸钾粉能用于妇科炎症。患有细菌性阴道炎、宫颈糜烂或引产术、尖锐湿疣激光术及其他阴部手术后，使用1∶5000—1∶10000的高锰酸钾粉外洗或坐浴，有助于控制感染，促进愈合。该方法同样适用于男性患者外生殖器部位感染。此外，新婚女性用1∶2000的水溶液清洗外阴，可以预防蜜月期膀胱炎。
第三，祛除腋臭和脚臭。用浓度为1∶5000的高锰酸钾粉外洗有助于减轻腋臭散发的不雅气味；脚气患者也可用此浓度的溶液泡脚，可止痒、减轻脚臭。
第四，消毒蔬果和餐具。消毒器具，可采用1∶1000的高锰酸钾粉浸泡15分钟，再用流水冲洗干净即可。瓜果蔬菜被细菌污染后，用此浓度的溶液浸泡5分钟即可杀菌，而不改变果菜的色泽和味道。
推荐第10篇：6大建议 白领孕妈在外健康就餐
6大建议 白领孕妈在外健康就餐
导语：很多职场女性在怀孕后也都坚持在工作岗位上，这对身体有一定的好处，多活动活动，对准妈咪的心情也有舒缓作用。可是，这也难免会遇到一些问题，比如说午餐，在外就餐时不能像在家里那样营养全面，饮食卫生也得不到保障，所以准妈咪需要注意一些事项，以便在外也能吃得很好、很健康。
白领孕妈咪工作繁忙，在外就餐就难免的事。虽然外面的饮食不如家中的健康、卫生，但是只要孕妈咪们遵循6个要点，一样可以吃得健康、营养。
孕妈咪不能缺少的4大营养
要想在外吃得更好、更健康，孕妈咪们必须知道自己和胎宝宝需要哪些营养，下面，小编就为各位白领孕妈盘点孕期不可缺少的4大营养。
营养1：蛋白质
蛋白质是妊娠期需要量最大、最重要的营养成分。母体和胎儿身体生长、细胞修复等全得依靠蛋白质。除此之外，蛋白质还能提供能量。
每日需求：75-100克
高蛋白质食物：肉、鱼、奶酪、蛋、豆类、谷物等。
营养2：碳水化合物
碳水化合物主要为妈咪的身体提供能量，妈咪最好多吃一些非精制碳水化合物，它们当中足量的纤维素能够维持适当的消化功能和促进肠蠕动，可以消除便秘，从而保证食物中的能量稳定有序地释放到身体中。
每日需求：400-500克
高碳水化合物食物：大米、面粉、豆类、土豆等。
营养3：脂肪
脂肪包括动物性脂肪和植物性脂肪，它们对维持正常的身体功能、尤其是神经系统的功能是必不可少的。脂肪能比同样重量的其他任何食物提供更多的能量。植物性脂肪对人体有很多益处，妊娠期间应注意多吃些含植物性脂肪的食物。
高植物性脂肪食物：花生、核桃、大豆、玉米、芝麻等。
营养4：维生素和矿物质
维生素和矿物质也是母体中血液、组织和所有细胞在执行正常功能中所必需的物质。维生素和矿物质与其他营养素、酶等一起，在人体每个系统乃至每个细胞中发挥作用，保证人体的一切代谢工作处于最佳状态。
高维生素食物：胡萝卜、猪肝、菠菜、牛奶、蛋黄等。
高矿物质食物：豆类、奶类(钙)，粗粮、黄豆(磷)，肝脏、菠菜(铁)，奶类、蛋类(锌)，海带、紫菜(碘)，海产品、肝、肾(硒)。
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6大建议 白领孕妈在外健康就餐
为了保证以上四大营养的摄入，小编为您提出6大建议，白领妈咪们千万要牢记了!
建议1：从食物中取得所需营养。食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服用补充剂。
建议2：选择好消化、易吸收的食物。怀孕中期，子宫会压迫腹部，容易引发便秘，妈咪最好能选择好消化、易吸收的食物。
建议3：避免刺激性的食物及饮料。辛辣的食物、酒、咖啡、浓茶应尽量避免。当然，也要绝对禁止吸烟。
建议4：最好选择清淡的食物。怕胖的白领妈妈最好避免吃油炸的食物，多吃清炒或者水煮的食物。青菜不要煮得太久，以免流失营养素。
建议5：饮食定时定量。饮食不规律、暴饮暴食很容易肥胖，且对身体造成负担，但也不要因为忙碌而忽略进食。
建议6：不要刻意减肥。怀孕前期，怀孕期间，体重正常的孕妇，至临产前应比塬先体重增加10-13公斤，怀孕前较瘦的孕妇可增加约15公斤。如果妈妈们为了好身材而刻意减肥，那么很容易造成自己和胎宝宝营养不良哦!
在外就餐 孕妈最易忽略7问题
在外就餐，孕妈咪们很难不受到辣味火锅、冰淇淋、碳酸饮料等美味食物的诱惑，那么，孕妇到底适合吃这些美味吗?小编即将为您解答。
1、因工作忙而没时间吃早餐?对准妈妈而言，早餐可说是非常重要，不能忽视。如果准妈妈经常不吃早餐，就可能因为血糖过低而出现头晕、四肢无力的情形，一不小心很容易跌倒，造成意外伤害。
2、上班过程中用浓茶和咖啡提神?浓茶和咖啡中含有大量咖啡因，根据调查指出，怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，也会增加流产、早产、胎儿低体重的发生几率。不过，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，若准妈妈还有喝咖啡的习惯，每天喝1小杯还在可接受的范围内。
3、在外就餐抵挡不住重口味食物的诱惑?一般来说，重口味的食物含有较多的盐分和香料，容易造成准妈妈血压升高、水肿，建议孕期还是选择较清淡的食物为佳。
4、炎热天气渴望冰品降暑?酷热难耐的时候，冰品充满了清凉的诱惑。基本上，准妈妈吃少许冰品无碍，但应该注意卫生，不要吃卫生质量不合格的冰品，也不要吃太多，以免导致肠胃不适。
5、公司应酬不得不喝酒?准妈妈最好不要喝酒。酒精是很强的致畸剂，怀孕期间若一次大量或多次少量饮酒，有可能引起胎儿畸形，造成“胎儿酒精综合征”，患有该综合征的孩子，除了畸形外，儿童期伴有精神发育迟缓、智力低下，因此准妈妈必须特别注意，以免影响自身及胎儿的健康。
6、外卖快餐填饱忙碌的自己?炸鸡、薯条、汉堡、碳酸饮料，这些食物虽然美味，但是却不适合孕妈妈。因为油炸食品都是在高温下制作的，脂肪渐渐被氧化，会产生有害物质，高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素。另外，碳酸饮料一方面因其含糖量较高，又没什么营养，有可能引发妊娠糖尿病;另一方面则是因为其中含有二氧化碳，容易造成准妈妈胀气，进而导致胃酸逆流，出现不舒服的情形。
7、无法拒绝餐桌上的生食和腌制食品?孕期吃生食容易出现寄生虫感染的问题，再加上生食的卫生品质较难掌握，有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻。此外，腌制食品的盐分含量高，吃多了容易造成水肿，再加上其口味比较重，准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感，间接地引发了孕期肥胖的问题。
第11篇：孕妈梦见自己生男孩预示着什么？
孕妈梦见自己生男孩预示着什么？
一般而言是梦见生男孩子：会重新返俗，与家人团聚，是吉兆，生活会幸福。
如果是成年人梦见生男孩子则预示着的是健康方面：身体状况仍然偏弱，刺激性的饮食更加容易引发肠胃不适，那么女性要多关注卵巢和子宫的健康。
如果是未婚者梦见生男孩子则主要说明的是近期爱情运势：代表近期恋情不稳定，新恋情往往在共事中发生，单身有望获得异性同事的欣赏。如果是有伴侣的容易因为工作而冷落对方，伴侣难免会向你发泄情绪，所以要多注意了。
要是老人梦见生男孩子就代表近期运势运程：盛极必衰，可能有危险来临，要诸事小心，你的运气多波折。
当然了梦见生男孩子也有可能是胎梦，首先梦见生男孩子，可以看出你现在欠缺的就是周围人的关心，绿色象征和谐健康，你的内心还是比较担心宝宝的健康，生男孩子不一定就是你非常想生男孩子，你的梦境可能只是一个胎梦而已。
孕妇梦到生男孩不能决定你是生男孩还是生女孩，应该是日有所思夜有所梦，碰巧这个梦里面生的又是男孩而已。周公解梦的解释：孕妇梦到生男孩--能发大财。 生男孩中药秘方，为了让无后的人们不在有无儿子的痛苦，经家人同意决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。
党参10克、芳育草10克、鹿衔草10克、和古子10克、淫羊藿10克、品碱网10克、肉苁蓉10克。在女性月经干净后连付三至五天
在女性月经干净后每天服用一付，服3--5天即可。女性服用这药对身体无任何副作用，可以调补功能、促排卵增加高孕率，能提高孩子的智力。
此药方可以能调节身体功能，增加女性碱性的分泌，促进乳腺和生殖系统和提高卵子的发育功能，此药方是纯中药，对身体无任何副作用，可以提高排卵、增加生子的概率，生下的男孩聪慧。
第12篇：孕婴公司年会获奖感言
为了鼓励优秀团队或者优秀个人，孕婴产品年会上一般会设立奖项，那么获奖者该如何准备获奖感言呢，下面是小编为大家整理的：孕婴公司年会获奖感言，欢迎阅读。孕婴公司年会获奖感言（一）
尊敬的各位领导，亲爱的各位同事：
大家下午好。首先，非常高兴能获得先进销售员和金牌销售奖的光荣称号。此时此刻，作为先进销售员和金牌销售奖获得者代表发言也让我备感荣幸。
XX年，我们经历了金融的海啸，也目睹了公司十年的发展光辉！回想这一年，我们都有太多太多的感慨。在这我要感谢大家：
首先，我代表所有员工感谢公司领导以及工会的关心，在并不乐观的经济形势下，是领导的正确决择，公司才能有声有色，并且还组织了足球，篮球，羽毛球等丰富多彩的业余活动，这些都温暖和鼓舞着我们。
其次，我要代表我们部门的兄弟姐妹感谢我们经理的谆谆教诲和培养，经理，谢谢你！谢谢你信心百倍地带领我们一路向前。
最后，我还要真心感谢公司的每一位同事，感谢你们对我工作的支持和帮助，感谢我们大家一起营造了一个如此温暖和开心的工作氛围。
总而言之我想说，没有你们，就没有所有先进员工今天的殊荣。
站在台上领奖的我们是优秀的，但有更多更刻苦更勤奋的无名英雄们坐在台下，他们也同样是好样的。作为XX年的先进销售员和金牌销售奖获得者在体会这份荣誉的喜悦时，我们更应戒骄戒躁，努力拼搏，做为销售员，更要有“逢山开路，遇水架桥”的精神向前冲，在狗年到来之际，让我们一起努力做来年的先进。同时，我也相信，新的一年我们公司一定会发展的更好、更强大！
谢谢大家！
孕婴公司年会获奖感言（二）各位领导，各位同事：
大家好！
非常荣幸的被评为xx孕婴公司20xx年度“优秀员工”荣誉称号，衷心感谢公司各位领导和同事对我的关爱和认可！特别是董事长和总经理，是他们培养了我，给予我这个自我发挥的平台！这次能当选优秀员工更是对我以后工作地激励，我更应该严格要求自己。成绩只能代表过去，今后，要想维护好优秀员工的形象，我更得勤勤恳恳的干好本职工作。不求做的最好，但求做得更好！为公司的事业尽自己的一份微薄之力！
谢谢大家！
孕婴公司年会获奖感言（三）一生中曾经获得过许许多多的奖项，但是对于本次年会上此项殊荣我倍感珍惜。因为这是我在新的岗位工作的第二年，也是入职以来第一次参加公司的年会。此项奖励的获得，说明我们团队的工作得到了公司领导层的广泛认可，虽然我们仅仅取得了微不足道的一点点成绩，然而内心却受到了莫大的激励和鼓舞。
昨天，公共关系事务部的小赵通过电话远程采访了我，让我发表了自己的获奖感言：
“首先我感到非常荣幸能获得本次公司授予的“卓越团队奖”。孕婴产品团队是一个较小的团队，我们的工作多数时候是单独行动，但并非孤军奋战，我们各项工作的顺利开展，得到了公司方方面面的大力支持和鼎立帮助，虽然我们仅仅取得了微不足道的进步和发展，却得到了公司的极大认可和奖励，这将为我们今后的工作增添无限的动力。孕婴产品在中国方兴未艾，正是一个朝阳产业，发展前景十分广阔，在我们公司的业务架构中也承担着非常重要的角色。我们将继续通力合作，群策群力，把我们的孕婴产品事业做得更加优秀！感谢曾经支持过我们的所有同仁们！
第13篇：准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
算算日子，LD已经怀孕11周多了，很快将要进入孕中期，在这里与各位分享一下个人经验，共同学习与讨论。
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孕前备孕阶段：
1.要点：
夫妻双方戒烟戒酒、饮食作息规律、不熬夜;有病治病，没病强身;双方每日补充叶酸0.4mg;心情要放轻松，无形的压力会增加受孕的困难!买点有关孕育的书看看。
2.贴士：
关于自身小病小痛：
在备孕期间(最好是备孕前)处理掉身体上的小毛病，尤其是口腔问题，该治救治、该拔就拔，小毛病会引起大问题，在孕期中犯牙病是大忌，必须要足够重视!
关于孕前优生优育体检：
强烈建议各位备孕夫妻在此阶段去做这项检查，一个可以发现身体的隐疾，做到优生优育;二个可以去听婚育学校的课程，学习婚育知识;三个不会累着LD，这个我在晒单贴有讲到。
事实上现在有关部门做的很不好，本来应该在领证的时候就做的事情，不主动告之;等各位有身孕在身，去居委、街道办准生证的时候才开单让你去做，尼玛啊，挺着大肚子去排队做检查和听几小时课真心伤不起，非常累人。(听课有免费发三个月的药字号叶酸片准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈，避孕套准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈,另外推荐购买母婴用品网站，洋淘优购网)
有关准生证的办理，各地不一样，一般流程是单位、居委会、街道、妇幼这几个点来回跑。请准备好双方身份证、结婚证、户口本、照片、听课结业证、体检表、居委婚育证明等(请备足复印件)去女方户口所在街道办理。女方外地就去男方所在，双方外地就去目前居住处所属街道办。剩下就是来回折腾，盖章等等。大约1个月才能办下来。
关于叶酸的补充：
推荐国药准字斯利安，11块左右一瓶，便宜大腕，没有必要买贵的离谱的各种健字牌，功效都是一样的。这次我去听课发的是“玉川”牌，一样也是药字号。
神马，不想吃叶酸，那多吃点青菜吧，一天吃个几斤也差不多了准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
关于心情的调节：
备孕阶段，很多人会莫名的紧张，当成一件很重大的事情来处理，小心翼翼。这无形中就增加了夫妻双方的压力，很不利于LD受孕，而且男方压力过大，对于形成高质量的精子也不利，不符合优生优育。个人建议可以考虑买点香薰、搞个鸳鸯浴、旅个游啥的，放松心情，激情投入OOXX大业准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。
关于受孕机率那点事情：
很多夫妻比较关心这个吧，呵呵准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。以下内容少儿不宜啊，自觉闭目哦准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。
OOXX咱就不讲了(神马，脱了裤子就给我看这个准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈)。。。。。。这里给那些奋斗在备孕一线的朋友讲一些注意点。
平时有痛经、量大的、尤其从事倒班或者喜欢熬夜的MM，请早早做好检查，有些可能是子宫有问题，比如子宫肌瘤，子宫内膜异位症等等，这会给怀孕增加非常大的难度!而最有效治疗方法却是立马怀孕准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈!我观察过，久备不孕去看妇科的十之八九是这问题。我LD也是这个问题，铁路一小小售票员，常年倒班，搞的身体很差，开始以为是痛经，看了医生也说是痛经(现在医生你不说备孕很久的事情，Y根本不会去认真看，认真想，随便开点药就打发你了，等发现的时候已经很棘手)。这里插一句，请大家买火车票的时候文明一点，理性一点，只是个小小售票员，无法私吞车票或者倒卖车票，不够那个资格啊，纯背黑锅的啊亲准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈~对吧。
备孕阶段，各位请掐算好MM排卵日期，具体有基础体温测试法，试纸法，软件计算法(个人用 my days自带中文)，再懒一点的直接看日历计算“月经首日后14天\"也可以。平时做好蓄精养锐(禁欲准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈)，在排卵期前后两天三天内多做几次功课准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
如果你备孕很久还没成功，又排除了身体的问题，请考虑下是否方法不正确、态度不端正。。。啥，不就是OOXX嘛还有讲究???开玩笑吧你LZ准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈.。。。别扔砖头，我们继续开讲，有些MM天生有点子宫后位，不利于受孕，此时我们需要一个枕头垫在MM PP下面，将其抬高，推荐正常体位及后入式，这样是最深的，有利受孕!功课后后请让MM就这样躺着睡觉，别乱动也别去洗澡嘘嘘神马的(要去也得1小时后，正常JY液化时间是30-60分钟)。态度问题就是上面有提到的心态，即压力过大，一定要学会调节，搞点浪漫，调调情啥的都可以。
有些人有洁癖，做完功课总爱洗澡神马的，最好也是忍着吧。
有关孕育的书籍
个人建议挑一两本看看就行了，没必要整一大堆，重复的太多，也没那功夫一本本翻。以下是本人购买的。
《孕产婴护理常识百科》
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈《妊娠分娩育儿》
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
《孕气来了》(推荐此书，轻松幽默中学习知识，LD会很喜欢看的)
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
现代社会压力大、污染大、生活不规律、如何备孕及成功怀孕慢慢成为很多人的烦心问题。良好的心态、科学的准备、完备的知识都是成功的要素。对于MM我想说不提倡早育、也不提倡晚育，在合适的年龄怀孕(25-28)是最好的，年龄大了各种问题就来了。能不上夜班的就尽量不要上夜班，为那点钱真心伤不起!出了问题贴进去的钱都不止这个数!准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈.对于GG，不抽烟不喝酒不熬夜也是必须的，更应多多关爱MM，努力营造轻松、温馨的气氛，搞个短途旅行(事实很多备孕久久的都是这样就怀孕了!)也可以，让MM得到足够的放松。做功课的时候多多照顾MM的感觉，备孕与平时不大一样，每次时间适可而止比较好，搞的双方精疲力尽是不行的。
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扒算着日子，例假推迟一周以后，就可以用早早孕试纸测试，测出阳性，则表明有可能怀孕了;也可以去医院验血，测黄体酮+HCG，HCG是只有孕期才会有的;再过一周依然没有来例假，那恭喜了~你怀孕了。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
进入孕早期(0-3月)
要点：
补充叶酸片;保持正常的饮食;保持正常的作息;对LD更多的关爱与包容!办理准生证，确定一家建卡的医院;做第一次的产检。逛论坛学习知识，做一张符合自身情况的购买物品表计划表(需要哪些，了解用途，啥时啥渠道购买)，准爸爸们得多多用心，让准妈妈好好休息，对吧各位好老公们准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。
贴士：
叶酸片与多维片&DHA&孕妇奶粉的选择
?怎么又来讲叶酸片的，Y骗稿费的吧。。。。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈.很多人都知道孕期准妈妈需要补充叶酸和维生素，各种国产的，进口的都有人买，这里讲讲我的选择。从发现怀孕后我就LD吃的是金斯利安，叶酸与多维二合一，便宜大腕。
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈5盒325还送50元京券，折合55一瓶，比很多牌子都便宜了吧准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈。
除了价钱，更重要的是它不含维A，孕妇摄入过多的维生素A可导致新生儿出生缺陷;根据中国膳食参考摄入量专门针对孕妇研发;不含脂溶性维生素及钼、铬、硒、锰等微量元素，避免了某些维生素和微量元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。事实上个人认为在整个孕期最需要补充的叶酸、铁、钙，其余的都可以通过合理的膳食获取，任何元素的补充都有一个量的标准，过量是会中毒的!附微量元素及维生素的摄取表链接。
DHA
我没买任何DHA产品，通过学习我发现对于这玩意有人支持有人反对，FDA就表示不认可。专家都没搞透的东西我就不烦这个心了，稳妥起见我给自家LD准备的是益脑圣品--核桃准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈,同样含有DHA及氨基酸，每日2颗，持之以恒。嗯嗯还有红枣，大个的和田枣那种，没事啃一个，又营养又饱肚子。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
孕妇奶粉的选择
我也没买。。。。别扔砖!准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
我见过身边有人怀孕了就喝孕妇奶粉，身材一下就肥了，到后期脂肪层过厚，都已经影响医生听胎儿心跳了准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈，而且孕妇奶粉里面又是一堆的微量元素、维生素，超标了啊亲。
我选择的是进口脱脂纯牛奶，安全、有营养、钙质丰富，还便宜大腕，比蒙牛伊利还便宜，记得经常逛SMZDM哦~
补钙的问题，补钙是孕中期的事情了，推荐迪巧，进口货，300mg单位(安全!)咀嚼片，好吃不贵!下个帖子我再具体讲讲。
饮食问题
在孕期的头三月不用刻意的增加营养，除了导致爆肥也没啥好处，胎儿都有自带小便当(简单点说卵泡可是营养丰富啊，精子也是高蛋白)，足够提供孕早期的营养。正餐外每天2杯牛奶，2只鸡蛋足够了。一般在
7、8周以后很多孕妇就会感觉饿的很快，这时只要感觉到胃不舒服了就吃一点，因为刚开始的时候有些人没法分辨饿和不舒服的感觉(胎盘发育会顶到胃部，总觉得胃不舒服)，我LD 10周了才学会分辨，一天五餐，夜里有时还得来一餐。
头三个月胎儿的发育至关重要!建议各位多备一点饼干、沙琪玛之类准妈妈喜欢吃的东西的在身边，没事就吃一点。
饮食的禁忌
香辛料、山楂、补气的人参桂圆之类都是不可以吃的;糖分多的食物尽量少吃，孕期血糖高是一个很常见很麻烦的事情(中期糖筛检查就是针对这个的);菠菜少吃，菠菜其实含铁不高，更多的是草酸，会形成人体无法溶解的草酸钙导致结石与缺钙，孕妇需要的正是补钙。
咖啡、巧克力、茶等具有兴奋作用的也要尽量少吃或者不吃，会导致孕妇情绪兴奋及引起宫缩。虾、海鱼可以多吃点，蟹最好不要吃，比较凉;贝类少吃，贝类经常有寄生虫所以要煮透!
孕吐问题
很多准妈妈都会有这个问题，严重的吃什么吐什么。各位好老公，在饮食上尽量做的清淡点，准妈妈吃的下就吃，吃不下不要强求，免得厌食，到中后期需要多吃的时候就麻烦大了。做一些准妈妈喜欢吃的菜，香辛料是不可以放的!
孕吐严重的准妈妈，建议少食多餐，在能吃的食材范围吃你想吃的，也可以让LG喂饭呵呵，我家的就是这样呀，氛围很重要，对吧各位!准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
OOXX问题
各位还是交给右手吧，别冒这个风险，赌不起的!咬?也别了，我前段时间在群里还听说准妈妈可怜老公，勉强咬结果见红的。。。原则问题一定要坚持!!!别为难老婆!!!
作息问题
进入孕期后，各位准妈妈会易困、嗜睡，建议晚上早点休息，莫要超过11点，早上勿睡懒觉，早饭一定一定要吃!饭后可以带准妈妈散步;有些需要保胎的还是在床上躺着吧，苦逼了点但也没办法，到稳定了，可以在小区里坐坐、透透气。
胎教问题
我也屁颠屁颠的下了一堆的胎教音乐，神马莫扎特、贝多芬、柴可夫斯基等人的这个大调那个小调，献宝似的去LD那边邀功准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈，结果给屌了一顿。。。。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
真的不好听啊。。。没有那个高雅的音乐细胞，越听越烦躁，心情差死了。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
LD果断拿上nexus 7 下载了一堆舒缓、轻松的钢琴曲，接个小音箱跑小阳台听歌曲了。。。准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
这段时间自己也想明白了，没有必要可以去搞各种胎教音乐，别人的不一定合适自己，何况这东西效果如何也是众说纷纭，挑一点LD可以接受的、能够保持愉悦心情的舒缓、轻松的歌曲就可以了。准爸妈到中后期每天都应该拿出一定的时间来陪宝宝聊天，宝宝肯定不懂你说啥准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈，但是听惯你的声音，你温柔的语气，肯定会感到安心及熟悉，对于宝宝的性格、出生后的喂养都会有一定的作用。
建卡及第一次孕检问题
一般到12周前后就可以定下一家医院建卡及做第一次孕检。注意，建卡的医院不一定是最后生育的医院。
建卡的同时，医生会要求你做第一孕检，一般包括尿常规、血液检查(血常规、各种抗体、肝功能等等)、心电图、B超、唐氏综合症(同属血检、准确率不高、有些地方在二次产检做)、NT(颈后透明带扫描，通过B超做比较准确的唐氏检查，并非每家医院都有)等等。
这里特别对B超做一下说明：
B超对胎儿的影响，现在也是有争议，只是普遍认为影响不大或者没有影响。
(1.孕期B超究竟有无“风险” ;2.孕妇在 B超上的两个误区;3.B超检查安全吗?;4.B超对胎儿有影响吗?)
就目前来说，B超还是一个比较有效的孕检手段，不可能不做，我的建议是一般情况下，整个孕期做3-4次，每次不要超过1分钟(和医生讲是孕早期孕检，医生会注意的)，除非必要，不要贪图方便做具有入侵性的入阴式!
第一次B超：
一般怀孕后40-50天医生会建议做一次B超检查宫内宫外，然后60天后还会要求你做B超检查胎心，要是这时才去做优生优育，还得要求B超(近期的也有效)，只要孕妇不腹痛、不见红，我建议可以拖一拖，完全可以等到建卡的时候一次过。
我LD是9周去做的B超，宫内宫外、胎心一次搞定，10周做优生优育检查，11周建卡，都是拿的9周的B超复印件。
第二次B超，在20周左右，检查胎儿发育及排畸。
第三次B超，在30周左右，进一步检查胎儿发育及排畸。
第四次B超，在36周后或者快生产前一两周，主要是检查胎儿大小、胎位、羊水等为分娩做准备了。顺带说一下绒毛活检(第一次产检)及羊水穿刺(第二次产检)，这两项都具有侵入性，有一定危险性(确实有造成事故的先例)，有医德的医生一般都会把风险讲清楚;正常非必要尽量还是不要做吧，尤其是需要卧床保胎、吃药保胎、有过先兆的准妈妈们。
孕妇学校
当建卡完毕后，医生都会给你一张课程表，让你参加孕期课程，建议准爸妈一起去学习，知识量还是很丰富的，还有小礼品哦准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
课程是循环的，不用担心听不全。
准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
这是第一次听课得到的东西，奶粉的品牌这里就不讨论了，每个人都有自己心水的品牌，这些发的书籍看看，学习一下也是不错的嘛准爸准妈看过来：孕前、孕早期个人经验浅谈
第14篇：2020孕婴公司年会获奖感言
站在台上领奖的我们是优秀的，但有更多更刻苦更勤奋的无名英雄们坐在台下，他们也同样是好样的。以下是小编给大家带来的几篇2020孕婴公司年会获奖感言，供大家参考借鉴。
2020孕婴公司年会获奖感言1
年会演艺晚会开始不久，主持人便启动了颁奖环节。记得上次参加年会的时候，我还只是一个见习代表，对那些一个个上台领奖的员工感到非常敬佩。
“下面开始颁奖环节，第一个获奖的是“卓越团队奖”。颁奖词这样写道：
他们是一个较小的团队，与 “卓越”字有关，虽然团队成员分布在祖国的各个地方，在我们的生活和工作圈里很少能看到他们的身影，但是他们精诚合作，在自己的岗位上兢兢业业，努力克服了一个又一个巨大的困难，为公司的经营业绩作出了巨大的贡献，使公司孕婴产品业务取得长足的发展。获得公司“卓越团队奖”的是我们的孕婴产品团队。”
听到这里，我的心情无比激动。稀里糊涂地率领自己的团队走上了领奖台。
一生中曾经获得过许许多多的奖项，但是对于本次年会上此项殊荣我倍感珍惜。因为这是我在新的岗位工作的第二年，也是入职以来第一次参加公司的年会。此项奖励的获得，说明我们团队的工作得到了公司领导层的广泛认可，虽然我们仅仅取得了微不足道的一点点成绩，然而内心却受到了莫大的激励和鼓舞。
昨天，公共关系事务部的小赵通过电话远程采访了我，让我发表了自己的获奖感言：
“首先我感到非常荣幸能获得本次公司授予的“卓越团队奖”。孕婴产品团队是一个较小的团队，我们的工作多数时候是单独行动，但并非孤军奋战，我们各项工作的顺利开展得到了公司方方面面的大力支持和鼎立帮助，虽然我们仅仅取得了微不足道的进步和发展，却得到了公司的极大认可和奖励，这将为我们今后的工作增添无限的动力。孕婴产品在中国方兴未艾，正是一个朝阳产业，发展前景十分广阔，在我们公司的业务架构中也承担着非常重要的角色。我们将继续通力合作，群策群力，把我们的孕婴产品事业做得更加优秀!感谢曾经支持过我们的所有同仁们!”
2020孕婴公司年会获奖感言2
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的各位同事：
大家下午好!
今天，非常荣幸能站在这里，代表XX年度先进员工发表感言，此时此刻心情真得很激动。
真得很高兴，幸运地获此殊荣，因为我知道公司团队中优秀的同事还有很多很多。
在这里衷心地感谢公司!
是公司给了我们广阔发展的舞台，我们可以自主发挥，不断前行;在这里，我们耕耘就有收获，付出就有回报，公司工作的两年时间里，我真真切切地感受到了公司的和谐、温馨、年轻和朝气，相信在座的每一位同事都深深与我有同感，由衷地为在公司工作、为自己是公司员工感到无比自豪和快乐!
其次，要衷心感谢各位领导和各位同事，工作期间你们给予了我们太多无私地关怀和帮助，在进步的时候给我们以鼓励，在困难的时候给我们以帮助，工作中对我们信任，生活中给我们关怀，正因为这些，才使得我们成长的路更加顺畅，取得的成绩更加优秀。衷心地谢谢大家!
回首XX年，是公司发展值得纪念的一年，公司成立十周年、公司工会成立、广州分公司扩编、搬迁…，这一切无疑让我们所有员工看到了公司的大步发展和蓬勃生机。在这一年里，我们自己也是认认真真工作，踏踏实实奋斗，因为我们知道唯有努力工作，才是对公司和所有关心我们的大家最好的回报。
在继往开来的XX年，虽然我们正面临全球金融海啸的巨大考验，但是我们相信在公司领导的正确引领下，在公司优秀团队的不懈努力下，公司必将取得新的成绩。我们信心十足，我们更要以百倍的热情和干劲投入工作，胜不骄败不馁、认认真真、勤勤恳恳、一步一个脚印、努力争取更大的成绩!
最后，值此新年到来之际，恭祝大家新春快乐、牛年大吉大利!也衷心祝愿我们的公司发展蒸蒸日上!
谢谢大家!
2020孕婴公司年会获奖感言3
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的各位同事：
首先问大家一个问题，你们喜欢现在还是未来? 你们喜欢现在，李总的未来就是我的现在。你们喜欢未来，我的现在就是李总的未来(李总年轻且帅，设置一个两头堵的问题，调侃一下)。中国的历史上，中国人民历经八年，取得了全民抗战的伟大胜利。海逸风的八年，也创造了我们今天的辉煌。主持人刚才提到我是公司“骨灰级”人物，我的志愿，是要在公司成为“化石级”的人物。
谢谢大家!
2020孕婴公司年会获奖感言4
这次，能被评为酒店5月份质量明星的荣誉称号，我个人感到非常的高兴与荣幸。在此，首先感谢酒店对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的大力支持。
能作为优秀的员工之一我是一个幸运儿。在此，我非常感谢我所在部门及周围的所有同事对我平时工作的配合与协助，感谢领导的指点与帮助，今天，我和同事们仍是这个大团体中的小团队，我们仍然在一起相互支持与学习，融洽的氛围让我倍感欣慰。
荣誉虽然给的是我个人，但我更觉得我只是酒店众多没有和我一起获此荣誉称号的一名代表，青岛阳光温泉酒店作为即墨新东部的领先企业，今日的声誉、地位与成绩，是我们高层领导们战略决策的指导有方，更是酒店每位员工的共同努力所铸就，任何一位客人的赞誉和表扬都于酒店不同领域成员的辛苦与汗水息息相关，由此，我由衷的想说，优秀的荣誉是我的，更是酒店所有员工的。
自xxxx年进入酒店工作至今，我并没有为酒店做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。虽然如此，但我的付出得到了酒店的认可，我深感无比的荣幸，我想酒店这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报。因此，我认为，在酒店，无论你是脚踏实地的做好了自己的工作，还是你认真负责的服务意识让客人一致满意，还是以优秀扎实的综合素质能力成为酒店的骨干，都是优秀。
这次能被评为质量之星，我想这既是酒店对我个人工作能力与成绩的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。酒店的发展让我们成长，我们的共同努力让酒店更加辉煌。
最后，衷心祝愿明天的青岛阳光温泉酒店一定更强优秀个人获奖感言优秀个人获奖感言简短。
2020孕婴公司年会获奖感言5
首先感谢全体同事及各位领导对行政部工作的理解、配合和支持，感谢你们对我工作的认可和支持。
行政部是给各位同事提供服务，处理公司行政事务的部门，由于工作的性质和内容就是服务，处理的都是点滴小事、日常琐碎杂事，因此整体的工作难以概述和量化，所以我能获得优秀员工这个奖项，确实离不开各位同事的支持，这不仅仅是我个人的荣誉，也是行政部的荣誉。
我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热;应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。做工作要勤奋和有责任心，因为勤奋，能够提高生产效率，如前人所说的多一份耕耘，多一份收获;而有了责任心，在工作中就会认真细致，避免出现差错。
在以后的工作当中，我将不辜负领导的期望，更加尽心尽职，努力工作，并不断学习提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的绵薄之力。
2020孕婴公司年会获奖感言6
“新年伊始,万象更新”,在新春佳节之际,请允许我向一年来关心、支持帮助我的各位领导和全体同事们致以新春的祝福和诚挚的谢意!
过去的一年,是我们XX集团不断发展壮大的一年,也是公司各项事业蒸蒸日上.兴旺发达的一年，在这一年里,公司领导忘我的工作热情和对员工的无微不至的关心是我们事业兴旺发达的根本所在，正因为有了这个根本,我们全体员工才把德勤当作自己的家,才把德勤的工作当做自己的事业来干,才有了今天同心同德,同甘共苦、同创大业的大好局面,我为在这样的集体里工作而感到骄傲和自豪。
成绩只能代表过去,新的一年我们更加任重道远，要想赶上经济大发展的潮流,在金融危机的逆势中,迎头博击,我们就要赶上集团发展的理念和要求,就要紧密地团结在公司领导层的周围,想德勤之所想,急德勤之所急,确确实实,踏踏实实,勤勤恳恳的干好本职工作,为XX的事业做大做强,贡献出自己的一份绵薄之力。
最后，衷心祝愿我们公司的明天更加美好!
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第15篇：米奇妈
【米奇妈】面包机做面包，个人几点小心得
转眼间，买了面包机已经有四个多月了，从一开始的一头雾水、完全摸索着去使用，到现在的可以比较清楚的了解任何时间段它都是在干什么，知道在哪些时刻把面团取出来摔打排气或者塑形加馅，总算对这个不大不小的还挺占地方的家伙摸透了点脾气。
正好今天和群里的姐妹聊起来，那就干脆把自己的一点心得体会整理一下与大家共享吧，希望和用面包机做面包的同志们一起探讨学习，来把我们的面包做的更好。
一、面包机做面包的步骤问题
这个是我在失败了几次之后从网上搜索得来的好方法，大家可以尝试一下，反正我感觉这个作者的独特步骤还是很合理很有可操作性的。
就是，不按常理出牌——不按照面包机的方子步骤来放材料。
以下是转载：
看到很多tx都严格按照面包机说明书给的那个步骤做面包，偶想说两句哈
先说一下面包机全程做面包
说明书给的方法是先倒液体（牛奶或者水），然后一角放盐一角放糖，然后放油，面粉，最后放酵母
还说酵母不能和盐接触，保持干燥
一开始觉得这步骤很奇怪，酵母不和盐接触是对的，因为盐会抑制酵母菌的发酵。但是干燥就奇怪了。酵母菌繁殖的要求就是温暖，湿润。
后来觉得这个步骤并不是不对，而是，这面包机有一个功能是预定面包。比如说设定时间是8小时，那么原来要做3个小时的面包它就会先等6个小时再开始做
而这个步骤应该是考虑到很多人会这样预定做面包，所以给出这样的步骤，酵母接触盐太久了会抑制发酵，酵母一开始就湿了可能会繁殖的时间太长发酵过度或者出现别的什么问题
所以，我建议，如果预约做面包的话，可以按说明书给的步骤做，如果当时做的话，就建议按下面的步骤做了
1，先倒温水，或者温牛奶，最好是温的，当然冷的也凑合，但是别用烫的，50度以上酵母菌就被烫死了
2，然后放酵母，放糖。因为糖可以提供酵母繁殖的营养，这样放置10分钟左右。会恢复酵母的活性，并且酵母菌开始繁殖了
3，接下来再放面粉，盐，鸡蛋。然后选择程序，开始运作
4，运行15分钟左右，关闭程序。放油，重新开始。色拉油就行，如果要更好吃就放黄油。（如果嫌麻烦就省略第4步，第3步的时候直接放油）
因为面团在没有放油的时候比较容易揉到面筋扩展，多揉一会也更容易揉好。所以先不放油揉一会再放油重新揉会让面包的口感更加松软。
（转载完毕）
二、加材料
目前我实践过的材料有葡萄干、黑芝麻、蜂蜜、枸杞，下面一一来说：
葡萄干：加上绝对出彩的材料，会让面包更好吃，但是不能加多了，加的时机也很重要，不能从一开始和面粉一起加入，否则会影响面团的揉发，做好以后葡萄干也会揉的太碎，影响面包颜色和口感。
什么时候加呢，面包机运行一半左右时间的时候会有提示加料的滴滴声，那个时候加材料是最好的。
蜂蜜
双刃剑。有的方子里说加蜂蜜会让面包组织更松软，口感更好，可是经过我多次实践，发现蜂蜜可用，但不可加多。那次按照蜂蜜吐司的做法，加了50克的蜂蜜，减少了奶的用量，结果导致面团发不起来，后来发现一旦蜂蜜放了超过20克，就会大大影响面团的篷发。少放蜂蜜，还是不错的。
枸杞
想的很美，实际不美。原以为枸杞和葡萄干差不多，放上会好看又好吃。谁知道既不好看也不好吃，放了之后面包颜色深了不少，口感还发酸，枸杞太软了，即使晚些时候放，也很容易被磨碎淹没在面包中。总之加上之后面包减分。
芝麻，好东东，面包会变得很香，吃起来味道提升。
今天还刚刚知道可以加红糖，还没尝试。
再搜，还找到了一个方子，自称万能方子，百试百灵，用者均能一次成功，无论皮还是里面的组织都很好——
1.先沿着搅拌刀倒入少许食用油、豆油色拉油都可以，差不多能覆盖桶底为宜。
2.放入一袋常温百利包牛奶。
3.在一角放入1克盐，相当于小量勺的一半多一点，再在对角线的角放入四大量勺的糖。
4.放入2杯面包粉（2.5元一斤的，做出的效果也还算不错） 5.在面包粉上摁一个小洞，放1勺酵母，小量勺的。 6.最后直接在面包桶里打一个鸡蛋，不需要打散。
7.经过以上步骤之后就可以把面包桶放进去闻，选择菜单5，烤色是浅，重量是750克。如果有时间盯着，可以揉面20分钟后按停止，再重新选择菜单重揉面，这样效果会更好。大概揉20分钟以后就可以加入黄油了。最好先用锅把黄油加热，凉了后倒进去。锅底剩下的黄油用刷子刷在面包桶四周，皮就不会那么厚了，而且香。
非常简单方便，虽然是你个多小时烤面包的时间，但只要前半小时和后10分钟看着面包机就可以了。一般提前十分钟把面包拿出来，那样烤得就不会太焦。
1、先放入一个鸡蛋搅拌均匀
2、100ML清水
3、加入溶化的黄油（在超市奶制品专柜就可以买到）一大勺
4、糖4大勺（随机器带的两头用的塑料勺）
5、盐半小勺（随机器带的两头用的塑料勺）
6、面粉2杯半（随机带的容量杯）
7、在面粉中间挖一个小洞放入酵母2小勺，量要足
放完这些，把面包筒放入面包机就可以启动了。 要注意的是要选择750克操作，这样虽然面粉放的少，但是做出来的和放4杯面粉的一样大，而且口感好，很柔软，有发酵的香味和淡淡的香味。中途还可以加入自己喜欢的葡萄干、或者切碎的小枣、芝麻等馅料。如果不喜欢硬的面包皮，可以提前15分钟按停止按钮，这样面包表皮也会很软的。 大家有条件的就试试吧
第16篇：高妈
《高妈》教学设计
【教学目标】
1．了解作者及《骆驼祥子》的思想内容。
2．鉴赏“高妈”的语言特点。
3．分析语句的深刻含义。
4．剖析“高妈”的人物形象。 【教学重难点】同目标
3、4 【课时安排】1课时 【教学过程】
一、导入新课：
假设在今天，有像祥子一样的人物，从农村来到城市，梦想着靠自己个人的努力寻求安稳的生活── 1．我们会怎样对待他的奋斗？
2．应当如何引导他们对社会生活产生更为深刻的认知？
二、主要情节：——请学生介绍，教师补充
《骆驼祥子》的情节并不复杂，像祥子的经历一样简单。
祥子是个老实、木讷、硬朗的年轻汉子，从农村出来到北平拉洋车。他惟一的志向是省出钱买一辆自己的车子来拉。可是他刚刚买了一辆，就糊里糊涂被拉了丁，车子也被人夺走了。有一天夜里，他趁机从军营里逃了出来，还顺手牵来了三匹骆驼，但慌张之中只贱卖了三十五元。
为了再买一辆洋车，祥子更加卖力拉车，甚至开始硬抢老车夫的生意，这是他以前根本不屑做的。刘四爷那个又丑又凶的女儿虎妞引诱了他。祥子一想起这事就感到很羞耻，就离开刘家到曹教授家拉私人包车。正当他日子走上正规之时，虎妞又找上了他，还骗他说自己怀孕了。
曹先生遭学生陷害，孙侦探借机敲诈，骗走了祥子所有的积蓄。走投无路的他只有回到刘四爷的车厂去。虎妞父女在生日宴会上闹翻了，他和虎妞结婚后，只好搬到一个贫民窟去住。
虎妞以为父亲早晚会原谅她，很快便把平日积蓄花完了。祥子悔恨就这么被骗了婚，越发卖力拉车，希望能够独立自主。有一天奇热，又下了豪雨，一热一冷，祥子回家就发起高烧来，病了两个多月。身体不再像以前那样强壮，而虎妞却常常对他冷嘲热讽，祥子非常痛苦，好在他结识了一个叫小福子的邻居女孩，还能得到些慰藉。小福子是个妓女，她要赚钱养酒鬼父亲和两个弟弟。虎妞难产死了，祥子很想娶这个困苦的好心女孩子，但想到还要养活她那一大家人，就打了退堂鼓。
祥子心情越来越坏，学会了抽烟喝酒，也开始和那些吊儿郎当的车夫来往起来，甚至拉包车时还从女主人那里染上了淋病。这些屈辱使他再次振作起来：他要娶小福子，然后再去求恩人曹先生让他拉包车。曹先生很高兴让他回来，但他决定得先找到小福子。千辛万苦的寻找之后得知：小福子受不了屈辱，已经上吊自杀了。他的精神就这样一下子全垮了：他已经失去了生活所应有的勇气和毅力。他开始自暴自弃，偷东西，卖朋友，越来越肮脏懒散，最终堕落成了邪恶的无业游民。
《骆驼祥子》让我们看到，一个淳朴的农村小伙子在现代城市文明的挤压下，是怎样一步步堕落的。
三、作者与作品：
1.题目解说
《骆驼祥子》以二十年代末期的北京市民生活为背景，以人力车夫祥子的坎坷悲惨生活遭遇为主要情节，深刻地揭露了旧中国把“人”变成“鬼”的黑暗，控诉了统治阶级对劳动人民的残酷盘剥和压榨。《骆驼祥子》作为一部揭示旧中国城市底层劳动者悲惨命运的现实主义巨著，不仅代表着老舍创作水平的高峰，还代表着我国30年代文学的水平与成就。
2.作者简介：
老舍（1899～1966年），原名舒庆春，字舍予，另有笔名絮青、鸿来、非我等。北京人，满族。著名的现代作家、剧作家。他出生在一个贫民家庭。老舍以长篇小说和剧作著称于世，并在1950年因创作话剧《龙须沟》被授予“人民艺术家”称号。他的作品大都取材于市民生活，为中国现代文学开拓了重要的题材领域。他所描写的自然风光、世态人情、习俗时尚，运用的群众口语，都呈现浓郁的“京味”，其作
品中以长篇小说《骆驼祥子》《四世同堂》最有代表性。他的短篇小说构思精致，取材较为宽广，其作品中《柳家大院》《上任》《断魂枪》颇具特色，耐人寻味。建国以后，老舍致力于话剧创作，代表作有《龙须沟》《春华秋实》《茶馆》等。老舍的作品已被译成20多种文字出版，颇具有独特的幽默风格、浓郁的民族色彩，以及从内容到形式的雅俗共赏而赢得了广大读者的喜爱。
3.背景资料：
课文节选自《骆驼祥子》的第八章。
祥子被抓了壮丁，新置的人力车也被充了军，他第一次从心底里喊出了：“凭什么？”趁军队撤退的时候，他溜了回来，并顺手牵走了三匹骆驼，在一个村子里卖了三十五元钱，又返回了人和车厂，重新拉起了人力车。他又燃起买车的希望，“对花钱是这样一把死拿，对挣钱祥子更是不放松一步”；没包月，就拉整天；早出晚妇，不拉够一定的钱数不收车，一点也不顾惜自己的身体：也开始抢生意，“像一只饿疯的野兽”，“只看见钱，多一个是一个”。
后来拉上一个杨先生家的包月，没曾想两位太太不仅朝死里使唤他，还不让他吃饱饭，极为吝啬，祥子一怒之下便辞了职。心情沮丧的祥子，刚一回到人和车厂，便被虎妞发现了，被她灌了些酒后稀里糊涂地就与她发生了关系。有了这件事，祥子心里憋屈极了，别扭极了。
正在苦闷之际，样子遇到了善良的曹先生，曹先生要他到自己的宅门里拉车。祥子“这些日子的苦恼忽然一齐铲净”，“痛快得要飞起来”了。不久，中秋节后的一个晚上，在北长街上拉着曹先生跌了一跤，车把断了，曹先生也被摔了，祥子自己也手脸全是血。尽管曹先生没有怪罪他的意思，祥子却因自己的失职，主动请辞，并且提出不要工钱。在高妈的劝说下，他不再提辞工的事了。
课文所节选的部分就是从这里开始的。
5.主题思想
本文通过祥子和高妈的谈话，表现了高妈精明干练，祥子憨厚拙直，从侧面深刻反映了旧中国社会的黑暗和下层劳动人民挣钱的艰难。
四、选文欣赏：
节选的文字写的是，在曹宅拉车出了事，祥子一一回味着高妈的话，思索着自己的生活方式，充分地表现了祥子的诚实、木讷的性情和个人主义的生活态度。
1、高妈还有方太太给他提供了几种攒钱的方法：
明确：⑴“放出去呢，钱就会下钱”——放个小型的高利贷；
⑵“一块钱就可以立折子，你怎不立一个呢”——储蓄；
⑶“起上一个会”——搞小型集资互助。
2、祥子是怎样想的呢？又是如何做的呢？ 明确：⑴尽管“很佩服高妈的话”，却“觉得钱在自己手里比什么都稳当”：虽然“钱不会下钱，可是丢不了也是真的”。他爱钱，喜欢实实在在地攥着：白亮、厚实、耀眼，还能时不时地数数，让人觉得踏实。
⑵“把钱交出去，人家又在折子上画了几个字，打上个小印。他觉得这不是骗局，也得是骗局；白花花的现洋放进去，凭人家三画五画就算完事，祥子不上这个当”；“折子上的钱只是几个字”!“城里有许多的事他不明白”，“他不愿再去听，也不愿去多想”。“自己拿着自己的钱好了，不用管别的”。
⑶“上哪里找这么二十位人去呢？即使能凑上，这是个面子事”；“好汉不求人”!
3、高妈拿他也没办法：“你真行!”小胡同赶猪——直来直去；也好!“祥子呢？对自己点了点头，似乎承认自己的一把死拿值得佩服。”
明确：祥子从农村来到了城市，环境变了，谋生的手段也变了，但他那种貌似诚实却狭隘的小农意识却一点也不愿去改变，就是他的理想——买一辆属于自己的洋车，也不过把洋车看做“土地”，认为是唯一可靠的东西，甚至天真地以为靠自己强壮的身体，靠诚实苦干，靠一点一点地积攒就能实现自己买车的愿望，有了自己的车子，就可以独立了，自由了。因而，他认为自己和别的车夫不一样，也从来不曾考虑过别人的支持和援助，这种自身的局限加大了他与其他人之间的隔膜。这是一种典型的个人奋斗的道路。
⑷分析高妈和祥子的人物形象，结合例子作简要总结。 明确：高妈：①精明、有头脑，例如：“搁在兜儿里，一个子永远是一个子!放出去呢，钱就舍下钱!”“车到了手，你干上一只黑签儿会，又不出利，又是体面事，准得对你的心路!”
②泼辣、有手段，例如：“找他的巡官去!一句话，他的差事得搁下。”
③热心、周到、善于雄辩，例如：苦口婆一心传授放债经验。
祥子：①呆板、拙直。祥子没有高妈那样的头脑，既不会放债，也不愿起会。
②小心、谨慎。祥子认为钱在自己手里比什么都稳当。
③木讷、口拙、不善言辞。
⑸下列语句有怎样的深刻内涵？对下列语句试加分析。
明确：①资本有大小，主义是一样，因为这是资本主义的社会，像一个极细极大的筛子，一点一点地从上面往下筛钱，越往下钱越少；同时，也往下筛主义，可是上下一边儿多，因为主义不像钱那样怕筛眼小，它是无形体的，随便由什么极小的孔中也能溜下来。
在资本主义社会，资本可以有多有少，但是使用资本所需要的眼光、手段和规则都是一样的；“一点一点地从上面往下筛钱，越往下钱越少”是指金钱主要集中在上层社会，下层劳动人民挣钱要少得多、艰难得多；但资本主义思想却是无孔不入，人人皆知的。
②她的厉害是由困苦中折磨中锻炼出来的。
高妈的厉害、泼辣不是先天就有的，而是经历了艰难困苦被弱肉强食的黑暗社会逼出来的，这反映了下层劳动人民的生存是多么的艰难!
五、.写作特点
1、语言浅显生动。把放贷赚利钱叫“钱就会下钱”，管心中无底而乱放债（可能收不回来）叫“放秃尾巴鹰”，多么生动!老鹰没有尾巴，指放贷收不回来；乘负债人发薪之日上门讨债叫“堵窝掏”，把负债人堵在家里强行收债，多么干脆利索；管为人呆板、认死理儿叫“小胡同赶猪——直来直去”。上述语言浅显，形象生动、深入浅出，通俗易懂。
2、语言个性化。“搁在兜儿里，一个子永远是一个子!”“瞧准了再放手钱，不能放秃尾巴鹰”表明了高妈精明、有头脑；“当巡警的到时候不给利，或是不归本，找他的巡官去!”“敢打听明白他们放饷的日子，堵窝掏”表明了高妈泼辣、有手段。
3、心理描写揭示人物精神世界和性格特征。
心理描写是对人物的思想活动及其内心世界的描写，目的在于揭示人物的精神世界和性格特征。 ①直接使用“觉得”“知道”等词语，如“他对高妈有相当的佩服，觉得这个女人比一般的男子还有心路与能力，她的话是抄着根儿来的。”“对于银行银号，他只知道那是出‘座儿’的地方，假若巡警不阻止在那儿搁丰的话，准能拉上‘买卖’。”
②用动作暗示，例如：“不敢„‘很愿意听„‘傻傻忽忽地一笑”，一系列动作暗示祥子从内心中对高妈非常敬佩。
第17篇：“猫妈”
龙源期刊网 http://.cn
“猫妈”
作者：郭琳琳
来源：《创新作文(3-4年级)》2013年第02期
看到题目，你一定很奇怪吧？怎么能用“猫”来称呼妈妈呢？呵呵，请听我慢慢道来。今天，爸爸在炒菜，妈妈在旁边像小猫一样柔声细语地说：“要细心，千万不要把糖当成了盐。”爸爸自言自语般地小声回答：“知道了，猫夫人，整天都„喵喵‟个不停。”“瞧，咱家的„大老鼠‟不乐意了。”妈妈接了一句。我听了，哈哈大笑起来。
有一次，我生病了，躺在床上很快就进入了梦乡。我睡着时，脸上露出了甜甜的笑容。爸爸是家里有名的调皮鬼，他见了，就想把我弄醒。于是，他猫着腰，轻手轻脚地慢慢靠近我。妈妈看见了，三步并作两步上前拉住爸爸，小声训道：“孩子在睡觉，你又想干什么？”“我想问问她梦见什么了。”“等孩子醒了，有多少话不能问？”说完，妈妈像猫捉老鼠一样把爸爸拉走了。
后来我听爸爸绘声绘色地讲起这件事，笑得肚子都疼了。
你们说，我的妈妈是不是像猫一样？该不该叫她“猫妈”？
第18篇：虎妈
“虎妈”蔡美儿感叹：为人父母比当耶鲁的法学教授还要难
(2011-06-22 23:58:13)
写书也是反思，因为过于严苛曾一度与小女儿闹翻
东方网6月21日消息：据《新闻晨报》报道，带着丈夫、两个女儿和父母，49岁的“虎妈”蔡美儿第5次回到中国。
蔡美儿，耶鲁大学法学院终身教授，专长是国际商业交易、法律、民族冲突，但是，她为中国乃至全世界知晓，是因为她今年1月出版的书《虎妈战歌》。在中国出版时，书名改为了《我在美国做妈妈》。书中的“虎妈”严厉得几近苛刻，固执得近乎偏执。她要求两个女儿成绩全A，要求她们每天必须练琴2小时，即使出国旅游也要坚持，她不允许女儿在外过夜，不允许参加舞会。
蔡美儿把她的教育方式称为“中式教育”，可美国媒体却评价为“她在虐待孩子”。即使在中国，蔡美儿的教育方法同样遭到很大的质疑。但是，在一片质疑声中，她的大女儿索菲亚不仅将钢琴演奏进了卡内基音乐厅，今年9月还将就读哈佛大学;她的小女儿露露不仅成为一名优秀的网球手，同时也开始重新拉小提琴了。
昨天，蔡美儿全家一起出现在“虎妈蔡美儿中国行”的首站北京。大女儿索菲亚用流利的普通话回答提问，还帮助妈妈更好地用中文表达，始终露着甜美的微笑。而小女儿露露则坐在一旁，低眉顺目，一言不发。丈夫杰德则站在门口，温和地看着妻女接受采访。
“我写过中东种族问题的书，我曾经在华尔街工作，现在在耶鲁当法学教授，但是，做父母是我干过最难做的一项工作。”面对记者，蔡美儿坦言，她也在学着改变，如何更好的做妈妈。
明天，上海将成为“虎妈中国行”的第二站，她将对话教育专家熊丙奇、“猫爸”常智韬和“知心姐姐”卢勤。
谈批评：
他们以为这是家教指导书
记者：你一再表示，很多人对于你的攻击和愤怒，都源于误读了你的书。你觉得，他们在哪些方面误读了?
蔡美儿：我的书在美国出版后，我一天内收到了500多封电子邮件，其中很多都是批评。很多人可能会想，为何一个平时写经济和外交政策的耶鲁教授要写这样一本书的。我写这本书的时候，正处于我人生的低谷中。我13岁的小儿女露露进入了青春期，非常叛逆，而我妹妹得了白血病。
很多读者都关心书的结尾，想知道第二天我会不会和露露大战一场。实际上，第二天起床，我打开我的电脑，开始写《虎妈战歌》。写开头和中段只用了2个月，但最后关于露露，却久久不能下笔。与失去露露相比，我选择了给她自由，我也因此而改变，不再那么严厉。
这本书帮助我的女儿明白，为什么我如此严厉，它也帮助我理解我女儿的感受。所以，我的书不是一本家庭教育指导书，而是我自己的家庭故事。
另外，可能因为翻译的问题，中文版里的“虎妈”，看上去不会比英文版里的更严厉。英文版里我有着很多自嘲的话，读起来比较轻松，但是中文翻译过来，就觉得有点讽刺了。
谈孩子：
严苛曾让她和小女儿闹翻
记者：你两个女儿的个性有所不同，应该用不同的教育方式，你自己的改变是否也由此开始?
蔡美儿：是的。大女儿索菲亚，尽管很好强，但是她听我的话。但小女儿露露，是完全不同的个性，一切我要求她去做的事情，她总是说：“不!”露露很难用我此前的严格的中式教育方法，以致我和露露的战争愈演愈烈。我开始问自己：“我是不是做错了每件事情。”在书的结尾，我和露露在莫斯科的红场有一次激烈的冲突。露露愤怒地当着餐厅所有人的面说：“我恨你，我讨厌小提琴。你是一个可怕的母亲。你自私。你说你这么做都是为了我，其实是为了你自己。”听了那些话，我真的很痛苦。
那次大战后，我开始改变，对露露不再这么严厉，开始和她谈心，让她有自己的选择。我让她停止学习小提琴，开始学习她喜欢的网球，让她有更多的时间和朋友在一起。但是，我并没有放弃全部，依然坚持她的成绩应该优秀、应该有优秀的品质等等。
那是一个正确的决定，因为露露开始回到了我身边，开始重新拉小提琴。同时，她还成为一个很不错的网球手，赢得许多奖杯和奖章，还被同学选为学校网球队最有价值球员。李娜(专题)打温网的时候，她还为她加油呢!
记者：如果一切重来，你还会坚持你那种严厉的“中式教育”吗?
蔡美儿：是的，我将做同样的事，但会作一些调整。我们都想培养一个快乐、积极、独立的孩子，但不知道究竟怎么做。我的两个女儿，一个18岁，一个15 岁，她们都让我引以为豪。索菲亚今年9月将进入哈佛大学学习。更重要的是，我的两个女儿都非常善良，有礼貌，坚强，有很多的朋友。
孩子小时候还得多陪陪
记者：你女儿学琴的这些年里，你总是不停地送她们上课、接她们下课，付出了很多，也很有毅力。这对于很多中国父母来说，挺难做到的。你如何协调工作和陪送孩子的关系?
蔡美儿：我很爱我的工作，但我的工作比较自由，所以我可以安排好陪送女儿上课的时间。我觉得，在孩子小的时候，家长还是需要花很多时间陪伴的。等她们长大了，就可以放手了。索菲亚高中之后，我就已经不太管她，因为她们都已经会自觉学习了。
记者：在耶鲁大学的毕业典礼上，校长对毕业生说，最重要的是社会服务的权利和责任。你对于女儿的教育除了成绩和音乐外，在社会公益方面是否涉及?
蔡美儿：对社会服务很重要，比如索菲亚现在就经常参加慈善演出。但是，在美国的学校，这种教育真是太多了，帮助穷人、收集废品、防止污染„„非常非常多，所以对于这方面，我就没有太多涉及。
孩子幸福才是真正成功
记者：有些读者认为，你很成功，但是并不幸福。你是如何看待“成功”和“幸福”的?
蔡美儿：之前很多人误会我，认为我只关心成功、不关心幸福。这完全是对我的误解。如果幸福和成功两者只能选择一个，我当然选择幸福。孩子的幸福是世界上最重要的东西。但我相信，如何给孩子幸福，如何帮助他们快乐长大，是一个难题。人们只有爱自己所从事的事情，那才可能真正成功，就像露露喜爱网球一样。我在耶鲁也有很多亚洲学生，但有些并不快乐。因为他们只是在完成父母希望他们做的，成为一个医生或律师，但自己并不感兴趣。如果一个人被迫去做一些事情，那不可能真正成功和快乐。
谈丈夫：
他不喜欢女儿练琴太久
记者：你的丈夫是一个美国人，他似乎更喜欢给予孩子“美式教育”，你们在孩子的教育问题上的矛盾，如何协调?
蔡美儿：我们会有一些矛盾，但是不多。因为他也觉得，在孩子小的时候，应该严格一些。我们的冲突出现在，如果练琴时间超过2小时，我还要求孩子练，他就会反对。我的丈夫会带她们去打棒球，去公园，从不打她们。他还喜欢启发她们问“为什么”。
记者：你以后还会出《虎妈战歌》的续集吗?
蔡美儿：不写了，已经够了。我之所以写《虎妈战歌》，并不是说“我的就是对的，你的就是错的”，希望大家都以一种开明的态度来对待，通过我的家庭故事，我们共同来寻找积极的意义。
谈父母：
小时候家教也很严厉
记者：你如此的坚持，是否和你自己的成长经历有关?
蔡美儿：我自己生长在一个非常严格的中国家庭。我父母1960年去了美国，父亲在麻省理工学院读研究生，现在是一个著名的科学家。在我小的时候，我的父母非常严格地教育我们三姐妹，比我现在做的严格得多。我成长在美国，总是觉得我的家庭和其他家庭不一样。美国的孩子很自由，但我和妹妹们不得不每天放学后做数学、弹钢琴，因为我们是中国人。
在我小的时候，我也很不理解，觉得父母对我太严厉了。然而，现在，我崇拜我的父母，深爱、钦佩、感谢他们。因为我意识到，他们想给我多美好的未来，就需要付出多大的牺牲。
蔡美儿给中国父母的一点建议：
做“虎妈”还是“猫妈”并非“厚此”就要“薄彼”
记者：现在有些中国父母采取了“放养”、“慢养”等方式，孩子也考进了哈佛等名校，你对此是如何看待的?
蔡美儿：我丈夫的父母对他一点都不严格，但他还是成为了耶鲁的教授。有很多的方法可以教育孩子，因为每个孩子的情况都不同。我认识的一些美国孩子，他们还希望父母能对他们严格一点，因为太放纵了并不好。
记者：你是“第二代中国移民”，那你身边的“中国移民”都认同你的这种教育方式吗?她们也是这样的吗?
蔡美儿：不。她们很多都不那么严格，这只是我个人的家庭、性格等原因，让我选择了这种教育方式。我的女儿是“第三代中国移民”，她们拥有很好的环境和条件。我希望她们不要享乐，不要拜金，而学音乐可以让她们有更好的追求和内涵。
记者：现在有种说法是，中国的基础教育非常好，孩子应该在中国读完高中，再出国留学，你如何看待?
蔡美儿：中国的基础教育确实很好，对孩子管得很严厉，但是我觉得孩子的压力太大了，应该多一点玩的时间。而美国的小学简直是浪费时间，太宽松了，就是玩。但美国的大学真的非常非常棒，可以学到很多很多的东西。
记者：对于中国的父母，在育儿方面，你有没有一些建议?
蔡美儿：我收到了一些来自亚洲孩子的电子邮件，他们对父母充满愤怒。他们说：“我的父母不爱我。他们只有关心成绩、成功。我要离家出走，我现在恨他们。”我对此觉得很伤心。我敢肯定，他们的父母很爱他们，但他们不知道如何表达对孩子的爱，不理解孩子的想法。所以亚洲的父母应该学会多倾听孩子的心声，多和孩子做朋友。
做一个好的父母，有很多路可以选择。如果中国父母可以更加个性地定义成功，那中国的孩子会减少很多激烈的竞争，减少很多压力，也会快乐很多。
■他们眼里的“虎妈”
大女儿索菲亚：
我长大也要当“虎妈”
有人担心我是妈妈教育出来的机器人，但我不是。妈妈小时候对我们特别严厉，我也曾经有点不高兴，但是心里明白那是为我好。现在长大了，我很感谢她，我特别爱弹钢琴。我的爸爸对我们比较宽松，他鼓励我们有自己的想法。我以后长大，也会当“虎妈”，但不是强迫孩子做什么，而是挖掘他们的潜能，让他们不轻易地放弃。
丈夫杰德：
父母对孩子态度要一致
我们在教育孩子的问题上，有时候意见会不一致。出现这种情况，我们会关起门来讨论。在孩子面前，父母需要始终保持一致的态度。
赵芳(虎妈女儿中文老师)：
现实中的“虎妈”很幽默
在现实生活中，“虎妈”是一个幽默、风趣、平易近人的人，根本不像大家想象的那样严苛。《虎妈战歌》出版后，在美国引起了巨大的反响，所有媒体都蜂拥而来。我很赞成她所提倡的把严格的中式教育和宽松的西方教育结合起来，取长补短。我在美国7年，看到很多美国家长对孩子都给予过多的自由，导致孩子自律性差。相反，咱们中国孩子的父母又过于严厉，导致孩子心理压力太大。我认为从东西方教育中取个平衡点最好。
■他们眼里的中国教育
齐大辉(中国家长教育研究所所长)：
中国的家长太关注赚钱，没空陪孩子
我妈妈也是一个“虎妈”，从小还打我。中国的家长对于成绩很敏感，尤其是第一名，现在很多的中国家长开始改变自己的教育方式，开始学会夸孩子。但是，中国的家长太忙了，忙着事业，忙着赚钱，还没有做好做家长的准备。其实，陪伴孩子不在乎花多少时间，而在于效率，是否达到了教育的目的。
王辉耀(中国与全球化研究中心主任)：
过分关注分数只能培养技术型人才
中国孩子的考试成绩一直都不错，但是在现代社会，创造能力、分析能力、社交能力更重要。不然，中国培养的就只能是技术型人才，只能被管理型人才所领导。因此，中国的教育需要引入不同的教育体系。对于家长而言，需要投入很大的精力去教育孩子，但同时也要学会尊重孩子。
第19篇：龙宝妈的备孕经验之谈——给准备怀孕的MM们
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龙宝妈的备孕经验之谈
各位姐妹，孕前的准备工作是非常重要，一点都不能马虎，因为这关系到未来宝宝的健康，是优生优育的第一步。同时，说服老公配合你一起完成孕前准备，才是最佳选择。【本人已经怀孕26W，闲来无事写点经验之谈与大家分享，慢慢更新中……】
1、了解并记录自己的月经期、排卵期；【如果月经周期紊乱可要提前找中医去调理哦】
2、生殖系统疾病要提前治疗；【可能一些MM会不好意思去妇科看病，病症久治不愈，这样对于未来宝宝是有害的，因为怀孕后女性的各项激素水平都会增高，可能将成为病症恶化的温床，到时候医生会因为你怀孕而无法用药，到时候孕妈妈只能忍受10个月并且冒着可能会感染小宝宝的危险哦。】
3、停吃一切抗生素类药物或减肥药；【进入备孕状态后，能不吃药就不要吃药，因为“意外宝宝”随时会出现，一切为了孩子的健康。】
4、提前半年开始服用多维片、VC片、番茄红素等；【对于每天工作在电脑前的MM来说，电脑辐射，不流通的微环境，都会造成身体的损伤，光靠食补是远远不够的，因此，正确的吃一切维生素类药物非常有必要，如【善存含29种维生素、果唯康、养生堂等，并且要求老公与你一起服用。】
5、每周尝试喝一次煲汤；【一位朋友的经验之谈，我拿来借鉴，确实很管用，调理了一段时间就有宝宝了，而且身体素质与往常大不一样，而且对皮肤超好。如莲藕排骨汤、海带排骨汤、全菌汤等】
6、孕前三个月吃叶酸；【选择多维叶酸或铁质叶酸，这样对于维生素的吸收会更好。叶酸不要吃太多，如果吃了三个月还没有怀上，就先停吃几天，之后再接着吃。】
7、即要备孕也要避孕；【有节制的夫妻生活对宝宝的健康是十分重要的，女性卵子的活动周期大概是5-6天左右，前1-2天的卵子生命力最为旺盛，这也是夫妻生活的最佳时间段，后5-6天卵子步入衰老期，此时如果要夫妻生活最好避孕，因为卵子的生命力与宝宝的健康是有直接影响的。】
8、孕妇适用的护肤品开始囤货；【化妆品对宝宝的伤害很大，因此怀孕后要使用的化妆品必须提前准备，一防措手不及，可以选择婴儿适用的护肤品，或者某些国外品牌，听说现在连孕妇彩妆都有了，可以提前上网了解一下。】
不好意思啊，让大家等了那么久才更新，龙宝妈已经33W，8个多月了，可以介绍一下怀孕中的一些经验啦。接下来我们开始讲一下怀孕后的注意事项，从孕早期---孕中期---孕晚期的顺序开始讲起吧。
【孕早期】
1、头三月后三月补充铁质叶酸；【很多孕妈妈都知道怀孕头三个月要每天吃叶酸预防宝宝神经系统畸形，而忽略了后三个月的叶酸补充，孕妈妈们要记住啊，孕晚期一般都会出现贫血现象，而补充铁质叶酸不仅可以辅助补血效果，更可以防止胎宝宝因为母体贫血而造成神经系统缺陷等疾病，因此，孕后期的铁质叶酸补充也是必要的。】
2、喝柠檬水可减少孕吐；【我是个比较幸运的孕妈，在孕早期怀孕反应比较少，
没有太剧烈的孕吐，但是也会时常恶心，为了让自己舒服点我选择了喝柠檬水，不仅美白而且酸酸的味道非常的好喝，即使每天喝也不会觉得反感。】
3、孕期可以喝淡绿茶；【很多书上说孕期不可以喝茶，其实这是有区分的，红茶类不能喝，淡淡的绿茶是没有问题的，孕早期会出现胃不消化的症状，喝点淡绿茶可以加快胃蠕动，有助于孕妈消化。（本人还尝试过喝一些花草茶，比如玫瑰花、玫瑰茄，酸酸甜甜的也能让孕早期变得舒服一些。）】
4、孕早期少吃木耳；【木耳虽然很有营养，但是孕早期还是尽量少吃，因为属于菌类如果处理不当，或者孕妈妈体质较弱，很容易感染胎宝宝，因为，经验之谈孕早期少吃，胎宝宝过了4个月再多吃一些也无妨了。】
5、尽量少吃海鲜；【孕早期因为体质较弱，很容易引起过敏反应，所以还是少吃海鲜的好，到了孕中期吃一些适量的虾蟹是无妨的，如果担心自己体质过凉，可以吃后喝一杯姜糖水暖一暖。】
6、防孕吐带芒果；【很多人告诉我不能吃芒果，怕宝宝出生后有过敏体质，其实，这个一点都不科学，芒果是非常有效的防止孕吐的水果，如果孕妈妈经常出现孕吐症状不妨长期在包包里放一个小芒果，只要有呕吐感就拿出来闻闻芒果的味道，还是很有效的方法。】
7、头三个月穿上防辐射服；【我本人对于防辐射服是蛮有争议的，但是龙宝爸坚持要我穿，可后期随着天气的炎热实在是穿不了，完全不透气像铠甲一样，本人穿了大概5个月防辐射服，从来没洗过因为怕银丝老化。】
8、金银饰品不再佩戴；【听很多过来人说，金银有辐射会胎宝宝不好。】
9、少吃多餐控制体重；【因为本人早孕反应比较小，所以贪嘴的我前三个月迅速的长胖了，其他的孕妈妈不要向我一样啊，还是应该在早期控制一下，胎宝宝吸收妈妈的营养已经够啦，没必要提前进补，吃的太胖对于后期的胎宝宝发育没有好吃的。】
10、告别山楂制品；【孕早期和孕晚期都不要吃山楂制品，容易引起流产和早产，馋嘴的妈妈要忍住啊。】
【孕中期】
1、可以适当运动旅游；【我是个闲不住的孕妈，终于进入孕中安全期，可以适当的去旅游啦，但是要注意在异地饮食上格外小心，不吃路边摊，不吃生冷食物，万一出现拉肚子或者水土不服的症状就要提前结束假期啦。】
2、孕中期开始涂抹防妊辰纹的调理油；【三个月后肚子已经微微的显现啦，每次洗澡后可以开始涂抹调理油，重点区域大腿内侧、肚子、屁股、胸部、上臂，这些都是容易长肉的地方，千万不要长出小纹路啊，只要坚持都不会长出可怕的妊娠纹的。】
3、5个月后开始补充DHA；【其实吃深海鱼就可以补充DHA，但是本人自从怀孕后很讨厌鱼腥味，所以只能吃些DHA啦，有助胎宝宝大脑的发育。】
4、四维也可以去私立医院；【主流的妇产医院预约四维非常的麻烦，所以可以选择一些私立医院，比如梅江的一个私立妇产医院，听说他们家的四维拍摄非常清晰，自费项目大概500左右。】
5、口腔问题尽早解决；【孕期由于激素水平的增高，很容易出现牙齿问题，如果有些孕妈妈需要补牙或者看牙科医生，在这段怀孕安全期要及时就诊啦，并且注意每天早晚刷牙，不然牙龈肿痛出血会伴随你整个孕期。】
6、开始习惯左侧卧；【从孕中期开始就要慢慢习惯左侧卧的睡姿啦，不然到了孕
晚期肚子慢慢大起来，孕妈妈会非常的不适应。左侧卧虽然会压迫孕妈妈的心脏，但是对胎宝宝的好处颇多，而且更可以防止脐带绕颈，有助顺产哦。】
7、坚持每天补钙补血；【从5个月后胎宝宝生长速度加快，如果孕妈妈缺钙很容易腿疼，所以每天喝牛奶是必须的，选择鲜牛奶或者孕妇奶粉都是不错的。并且补血也是刻不容缓，孕中期可以选择食补的方式，吃红枣、喝红豆水、动物肝脏、动物血制品、瘦肉等】
8、补血不必用红糖；【怀孕期间容易血糖升高，所以孕妈妈们为了补血切记用红糖，选择其他的补血方式吧，比如红豆、红枣、阿胶等。】
9、不要乱吃补血药物；【千万不要一听说自己贫血就盲目吃药补血，食补是最好的办法，如果血色素下降的厉害，医生会给孕妈妈开补血铁剂，一切听医嘱吧，自己不要瞎吃补铁补血药物。】
10、补血佳品红小豆+小绿豆+红枣；【光煮红豆水其实挺容易上火的，所以可以在煮红豆水中加少许绿豆几颗大红枣，又补血又拜火，隔一天喝一次，食补总比吃药强多了。】
11、防水肿吃冬瓜；【我身边很多姐妹从孕中期就出现了水肿症状，医生要求隔天吃一次冬瓜，什么炒冬瓜，冬瓜汤，蒸冬瓜球，不论怎么吃冬瓜最好都不要削皮，因为冬瓜皮的利尿消肿效果是最好的，因此在购买冬瓜时选择小小嫩嫩的冬瓜可以连皮一起食用。】
【孕晚期】
1、婴儿用品开始囤货；【从孕7个月后就可以开始为宝宝准备婴儿用品啦，但切记准备过多，尤其是衣服大概三四套就可以了，因为宝宝出生时医院会提供一套，再加上亲戚朋友的赠送，不然会造成资源浪费哦。】
2、每天坚持饭后散步；【每天适量的散步不仅可以有效控制体重，还可以预防胎宝宝脐带绕颈，在孕晚期更有助于宝宝顺利入盆。】
3、耻骨疼垫靠枕：【到了孕后期35周之后很多孕妈会出现耻骨疼痛的症状，我的经验之谈是睡觉的时候用一个靠枕垫在脚下尽量抬高双脚，或者选择长条型靠垫夹在两腿之间，分担双腿重量。】
4、苏菲410孕妇的最好选择：【很多孕妈都推荐产后使用苏菲410，8片装大概准备2－3包就可以了。】
5、宝宝的衣物提前过水消毒：【我是从36周开始洗涤宝宝的衣物，并且用滴露消毒液浸泡，孕妈们也没必要太早洗干净宝宝的，防止二次污染。】
6、备产包装进小行李箱：【37周以后随时都有生产的可以，为了防止临去医院前的大包小包，孕妈妈可以准备一个小行李箱，把孕妈和胎宝宝的物品分开放置，如果有生产的征兆提起行李箱就能去医院啦，省的到时候手忙脚乱。】
7、待产包清单的准备：【这个时候可以着手准备整理一些待产包清单，如果你觉得麻烦，可以参考网上一些妈妈们整理的待产包清单，小编推荐个地址：（按CTRL并单击鼠标左键打开）】
第20篇：五洲妇儿医院医生讲饮食 孕妈可以吃巧克力吗
五洲妇儿医院医生讲饮食┃孕妈可以吃巧克力吗?
孕妇可以吃巧克力吗巧克力不仅口感细腻甜美、柔顺嫩滑，而且还具有一股浓郁的香气，许多女性都会喜欢吃巧克力那孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力的好处
1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗
2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用
3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的
孕妇吃巧克力的注意事项孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病
另外，巧克力糖分较高，孕妇吃完巧克力后，应及时漱口，防止滋生口腔细菌
孕妇如果喜欢巧克力，可以在家里自己动手制作巧克力，既卫生又有乐趣，看下适合孕妇的巧克力的做法。
原料：（参考）外皮材料：苦甜巧克力200公克、白巧克力200公克内馅材料：白巧克力50公克、葡萄果酱30公克、柳橙果酱30公克、鲜奶油(动物性)40公克器具：巧克力模型1个做法：
1、将材料1中的苦甜巧克力及白巧克力用水果削皮刀削成薄片屑，分别用小火隔水加热至融化(水温不要太高，约在38℃-43℃左右)
2、将融化的苦甜巧克力倒入巧克力模型中，使模型的内部均匀地沾上1层巧克力后，便可将多的巧克力倒出，把模型放入冷冻冰5分钟
3、将模型从冰箱取出后再倒入白巧克力，使第1层苦甜巧克力的内部均匀地沾上白巧克力后，便可将多的白巧克力倒出，再把模型放入冷冻库冰5分钟
4、制作内馅，将材料2中多的白巧克力用小火隔水加热至融化，其中一半加入葡萄果酱及20公克鲜奶油拌匀，另一半则加入柳橙果酱及20公克的鲜奶油拌匀
5、将模型从冰箱取出，分别注入2种内馅至8分满，最后再加上1层白巧克力，放入冷冻库冰5分钟后取出，将模型倒扣使巧克力脱模，再将白巧克力的上方沾上1层苦甜巧克力，待冷却凝固后即可食用
6、白色果酱巧克力也依上述作法制作，但过程中不需再使用苦甜巧克力，且外皮部份作1层即可，作出来的白色巧克力才能隐约透出内馅的色泽
