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水平二体育教学计划
白塔子小学 何小宇
一、学生情况分析：
小学水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教材分析
1、确保“健康第一”的指导思想落到实处。
2、重视培养与激发学生的运动兴趣。
3、强调以学生发展为中心，确立学生的主体地位。
4、坚持面向全体学生，关注学生的个体差异。三、教学目标及重难点：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：
发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.
3、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。教学重点：重点是田径的各种跳动和投掷动作。 教学难点：各种体操动作。
四、具体措施
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
(一)、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，现任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
(二)、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五、辅助手段：
1、具体保护与帮助、安全内容参阅教案。
2、加强纪律教育，强调个体健康与全体健康的关系。
3、在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。
4、在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。
5、下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识，如：预防伤病的措施。组织学生观摩高年级学生上体育课，从中要求学生对自己教师的上课水平提出新的要求，改变形式，使学生更好的去吸收利用，更加有利于学生身心健康以及促进教师自身的水准。
六、安全教育
1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求.
2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.
3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.
6、比赛结束后，不要立即停下来休息.
七、教学进度表：
第一周：室内课；常规、基本知识
第二周：队列队形
第三、四周：武术操，游戏
第五周：走跑交替 第六周：快速跑
第七周：徒手操
第八周：韵律操
第九、十周：技巧
第十一周：素质训练
第十
二、十三周：跳绳
第十
四、十五周：踢毽子
第十六周：立定跳远
第十七周：障碍跑
第十八周：投掷游戏
第十九周：机动 第二十周：考核
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水平二体育教学计划
胡丽丽
一、学生情况分析：小学水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标：〈一〉使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。〈二〉提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式： 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.〈三〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。〈四〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
三、学生基本情况分析和具体措施
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，现任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、进度表：第一周：室内课；常规、基本知识 第二周：队列队形
第三、四周：武术操，游戏 第五周：走跑交替 第六周：快速跑 第七周：徒手操 第八周：韵律操 第
九、十周：技巧 第十一周：素质训练 第十
二、十三周：跳绳 第十
四、十五周：踢毽子 第十六周：立定跳远 第十七周：障碍跑 第十八周：投掷游戏 第十九周：机动 第二十周：考核
五、具体措施和辅助手段：
1、具体保护与帮助、安全内容参阅教案。
2、加强纪律教育，强调个体健康与全体健康的关系。
3、在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。
4、在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。
5、下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识，如：预防伤病的措施。组织学生观摩高年级学生上体育课，从中要求学生对自己教师的上课水平提出新的要求，改变形式，使学生更好的去吸收利用，更加有利于学生身心健康以及促进教师自身的水准。
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水平二体育教学工作计划
一学情分析;
小学
三、四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标;
（一）、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
（二）、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；获得野外活动的基本技能。
（三）、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
（四）、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教材分析;
小学
三、四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学研究内容;
教学重点：分腿腾越；沙包掷远；50米或400米跑
教学难点：体操技巧；蹲距式跳远
五、教学措施：
（一）、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
（二）、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
（三）、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
孙晓丽
宁中小学
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小学体育水平二教学工作计划
一、指导思想
在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教学目标
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4、主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。
三、学生情况分析
1、学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。
2、测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
3、根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于高年级，要多做些速度练习。
三、教学措施
1、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。
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水平二《多种方式的跳》说课稿
尊敬的各位评委大家上午好！今天我将对水平二（三年级）第三章>中多种多样的跳的教学内容进行说课。从各水平段的教材纵向联系来看这一章节的内容起到了承上启下的作用，使各水平段的知识循序渐进，螺旋上升。从横向联系来看主要起到了铺垫作用，为其他教学内容发展学生体能，增强技能。这个内容在水平一已经出现过，学生已经初步掌握了跳的技能，但对于跳跃技术的知识了解的较少，本课就要通过情景教学让学生达到发展正确单脚起跳双脚落地的跳跃能力，为进一步提高各种跳跃技能打好基础。本节课的教学理念以新《课标》为依据，以“健康第一”为指导思想，通过情景教学激发学生的参与兴趣，在体现教师主导作用的同时，突出学生的主体地位，关注个体差异。教学中处处贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体、精讲多练、动思相伴”的教学思想。注重关注体质薄弱的学生，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到合适自己的学习起点和发展空间。通过小组合作,探究学习等各种教学方法激发学生求知欲望，充分发挥学生的想象力和团结协作精神，使学生充分体验到体育课的乐趣，树立终身锻炼意识，确保每位同学都能受益。综上所述我制订了本节课的教学目标：
1）认知目标：
通过学习使学生明白跳跃练习对发展下肢力量，促进身体全面发展的重要性。
2）技能目标：
通过教学使90%的学生掌握单脚起跳双脚落地的跳跃方法，促进学生身体机能的发展，提高弹跳能力，发展下肢力量及协调素质。
3）情感目标：
通过教学使学生在活动与游戏中感受跳跃活动的乐趣，培养学生的合作意识和创新精神及学会关爱、力争上游的优良品质。
本节课的教学重点是单脚起跳双脚落地，屈膝缓冲。难点是：上几步单脚起跳触悬挂物，踏跳准确有力，落地轻巧。
为了能高效地实现本节课的教学目标还必须要借助一些教具和学具。新鲜实用的教具是课堂的催化剂，学生学习的兴奋剂。针对学生的活泼好动、好玩等特点，本节课运用了音响、激情的音乐、自制“风火轮、桃树、桃子”，小动物的头饰、小体操垫、竹竿、精美的小奖品、挂图等各种学具，充分的激发学生练习的兴趣，确保课堂教学的实效性。
一切准备工作就绪后我怀着急切的心情见到了我所执教的三（4）的同学，经过与学生的交流与摸底我感觉到三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物以直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。因此教学内容从学生喜爱的童谣和仿生动物创设情景入手，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的单脚起跳双脚落地的组合动作。在对学生了解的基础上我也为本班同学量身订制了教法和学法，教法主要有以下三种
1、主题式情境教学法。本节课创设了聪明伶俐的小猴子帮农民伯伯摘桃子练本领的故事情节，让学生入景动情，明理知味。用情境激发兴趣， 2
使学生在欢乐的气氛中体验到浓厚的学习兴趣，获得最佳注意力，从而提高教学质量。
2、自主探究法。在练习中，无论在形式上和内容上都突出其自主性，变“机械接受”为“主动探究”。在基本部分的教学中先让学生自己感受动作技能，然后教师再指导和引领，采取“先学后教的自主探究”敢于“放手”，让学生在实践中开动脑筋，培养学生分析问题、解决问题的能力，加强创新意识的培养，增强学生的合作意识和协作精神。
3、游戏教学法。本节课是由“马兰花开——快快跳起来——大家一起来——摘桃夺冠——欢庆丰收”等游戏串联起来。大大激发了学生的学习兴趣，提高学生活动的积极性和主动性，而且使学生在乐中求学，学中益智，炼中健体、玩中励志。
学 法：本课根据本校三年级学生身心特点，使学生在创设情境教学活动中能真正认识和体会跳跃的内涵，培养学生热爱劳动的观念，懂得关心、爱护他人。通过自我体验——观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----共同参与----互相评价——互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，学生掌握多种跳跃形式，并让学生充分享受体育所带来的快乐。
在经过以上的分析和思考之后如何确定教学流程，本节课的教学流程的设计要体现什么什么特点、意图，达到什么目的就是我下面要说的重点。本节课教学流程的设计首先突出激趣参与的特点。伟大的科学家爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”，“激趣”应是本节课的灵魂，通过激趣实现学生的全面参与。本节课创设了“小猴子帮农民伯伯摘桃子的故事情节” 3
很符合三年级学生的兴趣特点。例如开始部分教师亲切的用语言和头饰创设情境“老师今天见到这么多聪明伶俐的小猴子老师非常开心，大家高兴吗？老师今天要带大家完成一项辛苦而光荣的任务大家有信心完成吗？”在学生响亮的回答中也激起了他们学习的好奇和兴趣。随着在音乐与童谣的伴随下学生很热烈的投入到学习活动中。教学中选择欢快优美的音乐，使用新鲜醒目的学具，设计动思相伴的游戏，采用亲切鼓励的语言等都是为了营造宽松和谐的课堂气氛，激发学生的学习兴趣树立学生学习的信心，实现学生在课堂中的全面主动参与。
其次本节课要体现健体益智的特点。通过一节课的学习是否使学生的体能和智力得到锻炼和发展是衡量一节课成败的重要指标。本节课学生的平均练习次数达到12次，预计练习密度达到60%,运动符合125次/分种。在这样的运动负荷下学生的内脏功能，呼吸、循环，力量、耐力、灵敏等体能肯定得到了锻炼和发展。同时在参与学习的过程中老师不断设计各种问题使学生带着问题与思考学习，例如“小猴子要想摘到比自己高的桃子最方便的办法是什么？还可用身体的哪部位触到高处的桃子，各组如何设计合理的行进路线”问题，通过自己或小组的思考来解决问题，实现动思相伴健体益智的教学理念和目标。
第三体现合作探究的特点。课堂学习是一种群体活动学生在学习中能否表现出合作探究的良好习惯是评价学生学习效果的重要指标。合作探究学习习惯的培养是本节课教学目标的主线。从准备部分游戏“马兰开花”就引导学生自由结组，到基本部分的小组练习互帮互学，共同设计“摘桃大赛”的路线，到结束部分欢庆丰收处处都离不开同学之间的探究和合作。 4
同时在探究合作让学生感受同学之间的友情，集体的力量与温暖，体验体育的快乐。
第四体现育心励志的特点。体育教学的功能在健体的同时更要挖掘其育心励志的教育功能。本节课设计“帮农民伯伯摘桃子”的故事情境就是要暗示同学们要助人为乐，尊重劳动，热爱劳动。在摘桃子的过程中遇到困难主动的克服或通过小组共同克服，从小做一个坚强的人。在游戏“大家一起来”“摘桃大赛”中体验集体力量，树立服从集体，关心集体的意识，比赛中跌倒了不要放弃在大家的鼓励下爬起来继续前进。在课堂的每个环节都配合了优美的音乐，让学生感受音乐的美感受心灵的纯洁与美，实现体育教学全面育人的教育功能。
我想：通过这节声情并茂，丰富多彩的情景教学，学生一定会急切而热烈的参与到课堂活动中来。课堂气氛活跃，师生情感融洽。学生学习的自主性、创造性也会得到充分发挥，在掌握体育锻炼技能的同时，实现健体益智，育心励志的课程目标。一花独放不是春，百花齐放春满园，但愿这节课就像一颗小小的石子激起学生心中渴望体育锻炼的波澜。我的说课到此结束，如有不到之处请各位评委，同仁批评指正，谢谢大家！
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体育水平一教学计划
水平：水平一 执教：徐
新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。
一、学期教学目标：
1.全面锻炼，努力增强学生的体质。
2.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。4.掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。
二、学生基本情况分析：
一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：
新学期
一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
四、教学内容：
1.教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
五、教学措施、教学进度与教学时间安排
1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。 3.参加 期中和期终检测，督促学习。 4.采用直观教学方法，精讲多练。 5.教师处处以身作则，为人师表。
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二年级体育教学计划
一、学生分析
小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。个人能力的提高和思维方式发生了变化，二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。二年级40人左右，人数多因此在教学中根据学生的特点进行因材施教。
二、教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。
3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。
4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教学重点和教学难点
1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习
2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。： 二年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。
四、课时安排
第一周：室内课；常规、基本知识
1 第
二、三周：队列队形 第
四、五周：武术操，游戏 第六周：发展走的能力，游戏 第七周：走跑交替、快速跑 第八周：徒手操 第
九、十周：韵律操 第十一周：素质训练 第十
二、十三周：跳绳 第十
四、十五周：立定跳远 第十六周：障碍跑 第十七周：韵律操 第十八周：投沙包 第十九周：机动 第二十周：考核
五：教学措施及应该注意的事项
1、教学措施：
在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。
2、注意事项：
1：年龄普遍较小，多采用游戏
2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
2012.02
龙思
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第1课
学习阶段：水平二
学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2课 学习阶段：水平二
学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起
重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤：
二、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。 学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组 织：以四路纵队完成游戏。
三、合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组 织： 四路纵队。
四、放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组 织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地：操场
第3课
学习阶段：水平二
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 学习步骤：
五、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组 织：
六、合作探究、掌握技能
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地练习3.组织学生练习
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习7.组织50次短绳的练习8.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组 织：
七、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：长绳和短绳若干 （）课后小结：
这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。
第4课
学习阶段：水平二
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑 重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：
八、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习2.认真、积极的进行反口令练习组 织：
九、合作探究、掌握技能
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习组 织：
十、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习学生活动：自主的进行 组 织：散点队形
四、放松身体，愉悦身心
放松操：《melody’s athm》（伴唱）
组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 （）课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
第5课
学习阶段：水平二
学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：
十一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：
十
二、合作探究、掌握技能
重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组 织：
三、放松身体，愉悦身心 反应游戏
规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。 组织：学生围成一个圆圈。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：操场 毽子若干个
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
第6课
学习阶段：水平二
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：
十三、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队
十四、小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡 4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心 放松操：
1、肩关节运动
2、俯背运动
3、跳跃运动
4、整理运动 组织：成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场 接力棒四根
课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。 第7课
学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳
重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤：
十五、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。 组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 组 织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 学生活动：相互的进行放松 组 织：
1、本课小结
2、回收器材
3、师生告别 场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法. 第8课
学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏 30米冠军赛
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习学习步骤：
十六、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去 组 织：
十七、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 组 织：
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习学生活动： 进行放松 组 织：自由散开
1、本课小结
2、收回器材
3、师生告别 场地器材 （）课后小结：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。
第9课
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑
重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行
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三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的） 组织：成四列横队，散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：跳箱、凳子、垫子
课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力. 第10课
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。 学习步骤：
二、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
三、绕物接力练奔跑(放松) 教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织：
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：操场
课后小结：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。
第11课
学习阶段：水平二
学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球 接力练习重 点：背弓弯的程度
难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。 学习步骤： 十
八、快乐的游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组 织：
十九、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：
二
十、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。组 织：成四列横队
四、放松身心 放松操：
1、肩关节运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、整理运动 组织：学生自由散开。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。
第12课
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤： 二十
一、情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。 2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。 3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.集中注意力，认真进行队列队型练习。 3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二十
二、合作探究\掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。 4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。 2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。 组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二十
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 组 织：四列横队
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：篮球场一个，篮球20个 （）课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好。
第13课
学习阶段：水平二
学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。
学习内容：实心球 短跑
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：
二十四、有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去 组 织：
二十五、合作探究、掌握技能 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习3.组织进行让距跑的练习4.组织进追球跑的练习5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习7.组织小组进行投掷绳结的练习8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣. 第14课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。 学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：
二十六、有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：
二十七、合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习4.组织接力的练习5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织： 二十
八、掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。 3.组织进行练习4.组织过关的练习学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习
3.积极的证明自己的实力 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣. 第15课
学习阶段：水平二
学习目标：在跳绳活动中体验合作
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳 学习步骤：
三、游戏激趣，活跃身心 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组 织：六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。学生活动：
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。 组 织：自主分散，小组集中
三、自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组 织：分组游戏
四、放松身心
教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场、录音机、每人一绳 （）课后小结：
本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。 第16课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 学习内容：实心球 接力 学习步骤：
二十九、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求 2.讲解规则和方法 3.组织进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法和规则 2.积极的投入到游戏 组 织：
三
十、合作探究、掌握技能 重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：1.教师提出实心求练习的要求 2.组织学生自主的进行专项的准备活动 3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷 5.组织进行实心球的投掷练习6.划分等级线，组织练习学生活动：1.自主的进行准备活动 2.和同伴一起进行徒手的练习3.以小组为单位进行垒球的模拟练习4.集体进行实心球的练习5.利用等级线进行对自己的评估 组 织：
三十
一、激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地 3.组织学生熟悉接力场地 4.组织接力练习学生活动：1.和同伴一起布置场地 2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
第17课
学习阶段：水平二
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。 重 点：掌握各种运球的方法和要领。 难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。 学习内容：各种运球练习学习步骤：
三十
二、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。组 织：四列横队：
三十
三、合作探究、掌握技能
重 点：掌握各种运球的方法和要领。 难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。 3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。 三十
四、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。 场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 课后小结：
学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。
第18课
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习内容：篮球活动 学习步骤： 三十
五、情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。 2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。 3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.集中注意力，认真进行队列队型练习。 3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三十
六、合作探究\掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。 4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三十
七、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 组 织：四列横队
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：篮球场一片，篮球20个 （）课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。可以用言语导入：“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。”我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的激励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集和使用，也能使教师的素质得到培养。
第19课
学习阶段：水平二 学习目标： 在快跑中完成动作 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：
三十
八、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全 组 织：
三十
九、合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布置场地 3.组织进行练习4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法 2.一起布置练习的场地 3.进行练习4.进行50米的练习组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
第20课
学习阶段：水平二
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能 重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。 学习内容：足球 学习步骤：
四
十、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 组 织：
四十
一、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材： （）课后小结：
本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输 ，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。
第21课
学习阶段：水平二 学习目标：
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。 学习内容：足球 学习步骤：
四十
二、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 组 织：
四十
三、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材： 课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习
第22课
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起完成练习任务
重点难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。
学习内容：投掷 短跑 学习步骤： 四十
四、游戏
教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求 2.分组、分发器材 3.组织游戏 学生活动：1.知道游戏的要求 2.领取器材 3.进行游戏 组 织：
四十
五、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师组织准备活动 2.提出练习垒球的要求 3.分发器材 4.组织练习
5.提出过关的练习要求 6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材
3.在教师指挥进行练习4.进行过关的练习组 织：
四十
六、短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求 2.组织进行50米的短跑练习3.组织进行弯道跑练习学生活动：1.进行50米的短跑练习2.进行弯道跑的练习组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材： 课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
第24课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习内容：跳高 学习步骤：
四十
七、进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋 学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习组 织：
四十
八、练习跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求 2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作 3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习4.要求相互的观察和纠正动作 5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作 组 织：
四十
九、增强自己的素质 教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习3.和同伴一起进行放松 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
第25课
学习阶段：水平二
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。 重 点：蹬转有力，挥臂快速。 难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：
五
十、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。组 织：如图：
五十
一、合作探究、掌握技能 重 点：蹬转有力，挥臂快速。 难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
五十
二、创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结：
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
第26课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平
重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅 学习内容：垒球投掷 学习步骤：
四、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。
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一、灵活应用教材——教材分析
立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、起跳、腾空、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
二、注重学生的学习兴趣——学情分析
三年级学生自制力和理解力相对较差 ，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但身体机能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标就是预期的教学成果——教学目标
认知目标：通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。 技能目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。
情感目标：培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。
四、教学重点、难点
重 点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 难 点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
五、教法、学法
教 法: 情境教学法、启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法、图片观察法
学 法: 尝试学习法、相互评价学习法、小组合作探究学习法
六、让学生在课堂中“跳起来”——教学流程
根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心曾体——巩固知识，体验乐趣——稳定情绪，恢复身心四个环节。
（一）、情境导入，愉悦热身
活动内容：环绕体操垫蛇形跑+自编韵律操+探究式游戏：青蛙跳荷叶 学习过程：
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶，2人合作一个人挪动垫子，一人跳在荷叶上面 教学要求：生动形象 组织队形：集中式
设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。 合作尝试：
（1）怎样跳，才能和青蛙一样落地轻？（2）各小组动脑筋想办法练习，怎样挪动垫子更快，更好。
（二）、掌握技能，育心曾体 活动内容：学习立定跳远的方法 学习过程：
1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知
经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示青蛙跳跃的图片，讲解立定跳远的技巧。
对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范一边讲解。
教师把立定跳远的动作完整的做了一遍，下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。
学生边讨论边举手回答。
请学生们自己来学一学，看谁学得快。
教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。 动作要点
两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。 完整示范
动作要点
重点
难点
分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体练习。 分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
练习之后会出现错误动作（如：摆臂、起跳、腾空、落地等情况），教师及时给予纠正并说明原因。
（三）巩固知识、体验乐趣
将学生分成8小组进行巩固练习，教师及时指导并且纠正。
比赛激励，营造气氛，老师小结，对学生进行评价。 【设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。】
（四）稳定情绪、恢复身心
1、放松整理
方法：学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
2、课的结束：
方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体总结立定跳远的动作要领。
教学要求：心情愉悦、放松
【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】
（五）、场地与器材：接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。
（六）、教学效果
预计密度:35%---40%
预计心率：120—130次/分
心理负荷：良
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水平二体育健康室内课教案
（一）
教学内容：
1、体育常识
2、游戏：指鼻子
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。
教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„
二、基本部分（20～25分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1） 导语。
（2） 让学生分小组讨论，派代表回答。 （3） 教师观察学生讨论。 （4） 学生总结，教师评价。
（5） 让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 教师总结：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三、结束部分（5～7分钟） （1） 导语。 （2） 游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（二）
学习内容：
1、体育课堂常规
2、室内活动：手指操
学习目标：了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。
教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1） 导入语。
（2） 学生讨论上体育课应该注意哪些？ （3） 教师总结，导入新课。
二、基本部分（20～25分钟）
1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
① 必须穿运动鞋上体育课。
② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
三、结束部分（5～7分钟） 室内活动：手指操
（1）教师带领学生做手指操，并讲解示范。 （2）小组共同交流复习，练习手指操。
（3）教师喊口令并带领学生进行手指操练习。
（4）学生进行相互评价。
（5）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（三）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的判断和快速反应能力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）热身游戏：照镜子
游戏方法： 学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。（提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”）。 游戏规则：
①游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
②游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
③游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
二、基本部分（20～25分钟） （1）赶“猪”过河
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。（提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。） 游戏规则：
①游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。 ②游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳 而站，更不能弄出声响，否则为失败。 （2）看谁反应快
游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。（提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。） 游戏规则：
①必须按信号做规定的动作。
②只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
三、结束部分（5～7分钟） （1）大，小西瓜
游戏方法：全班分为若干组（每组7~8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。
游戏规则：
①说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。 ②两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。
水平二体育健康室内课教案
（四）
学习内容：
1、我们的身体
（一）
2、室内活动
学习目标：了解我们的身体，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。 教学重点：了解身体的结构 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？
（2）请同学分组讨论，小组派代表回答。
（3）教师总结：青蛙的眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫的特点，肤色用伪装来保护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕捉老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的适合啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。动物的本领和它们身体的特点有关系。
（4）引出课题：人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己的身体。
二、基本部分（20～25分钟）
（1）观察自己及同桌的身体的外形，回答身体由哪几部分组成？（让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部分外，还可以让学生进一步把这些大的部分再划分为小的部分。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）
（2）教师总结：人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。头：是人体的司令部，头颅骨内是大脑，分为左右两个半球，大脑左半球支配人的右侧肢体，右半球支配人的左侧肢体。经常参加体育活动有益于脑的健康。颈：是头与躯干的连接部位，又称脖子。 躯干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔和腹腔，保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系统。 四肢：主要是上肢（胳膊、手）、下肢（腿、脚）。
（3）我们了解了人体的外部结构，却看不见内部有什么。人体的外面由皮肤包裹着，请同学们想办法推测一下人体里面都有什么呢？ ①有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置； ②有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；
③有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部； ④有的说，吃饱饭后，胀起来的地方是胃；
⑤有的说，饿的时候，肚子咕咕叫，这里可能是肠子； ⑥有的说，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨头；„„
（4）教师总结：让学生根据大家用看、摸、听等方法所得到的信息，综合想象一下人体的内部是什么模样？（皮肤下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳包着的是什么，血管和神经怎样分布„„）
三、结束部分（5～7分钟） 室内活动：摸一摸，猜一猜，比一比
1、教师带领学生进一步了解身体结构。
①教师说出某部位的名称，让学生摸摸它的位置及形状。 ②教师形容出某个部位的特点，让学生猜猜它是哪部分。 ③比一比看谁找到的又快又准确。
2、学生提问学生猜，组织同学自主游戏。
3、教师进行评价。
4、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（五）
学习内容：
1、我们的身体
（二）
2、室内活动
学习目标：了解我们身体的特点，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。
教学重点：了解身体的特点，分清左右。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）教师提出问题：如果从头顶开始，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两部分，发现了什么？
（2）通过讨论，让学生了解人体是对称的。（要求学生具体说出怎样对称。）
（3）教师总结：人体的左边和右边的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各部分不仅大小、长短、粗细、颜色、形状而且位置都是一样的，即一一对应的。
二、基本部分（20～25分钟）
（1）教师提问：身体左右对称的结构有什么好处？如果不对称会怎样？通过以下活动，让学生亲自体验：
①体验用两只眼睛看，比用一只眼睛看到的范围广； ②让学生体会两只眼睛比用一只眼睛看得准确；
③让学生先用两只手系红领巾，接着用一只手系红领巾，让学生体会两只手比一只手做事方便灵活；
④让学生体会如果两只脚不一样长，弯腰、上台阶、转向都会很不方便，身体也不易保持平衡。
（2）学生讨论，举例说明身体对称的好处。 （3）学生作总结，教师点评，纠正不足之处。
三、结束部分（5～7分钟） 室内活动：分左右
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
4、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
5、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（六）
学习内容：
1、我们的身体
（三）
2、室内活动
学习目标：了解我们身体的骨骼与关节，了解简单的身体各部位活动，理解关节在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。 教学重点：了解身体的骨骼与关节，分清关节的屈伸。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）提出问题：了解人体的之最
①最长的骨：股骨（大腿骨）
②最小的骨：听小骨（耳朵里，只有绿豆大小） ③承受压力最大的骨：股骨（2100公斤/平方厘米） ④最长的管道：血管（总长15万千米，可绕地球4周） （2）学生讨论回答。
（3）教师总结：不同的骨骼连接在一起，支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？
二、基本部分（20～25分钟）
（1）拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。感受运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。
（2）教师导语：体育课以身体活动为主要内容，身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。提出问题：我们的肢体可以做出哪些活动呢？ （2）学生讨论后回答问题。
（3）教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。
三、结束部分（5～7分钟） 室内活动：关节的屈伸
1、教师带领学生做各关节的屈伸活动。
屈、伸：向前运动为屈，向后运动为伸（膝关节及其以下关节相反）。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清屈伸的方向。
3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力。
4、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（七）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力，增进健康，开发智力和创造力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）热身游戏：击鼓传花
游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。
游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。
二、基本部分（20～25分钟） （1）射击
游戏方法：把几个同学分成二个组，每一个同学发一张白纸告诉他们动脑筋用这一张纸去射击黑板上的圈。每一组每一次派一个同学来比赛，在黑板上画一个同心圆，大约有5个圈即可，告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分，再外一圈4分，依次类推。孩子动脑筋想好怎么射击最好？提示一下：把纸揉成团去射击。一轮结束兴趣不减，就加远射击站的距离，再来一轮。 （2）传秘密口令
游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。
游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
三、结束部分（5～7分钟） （1）请你跟我这样做
游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。
游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得
2、1分。
（2）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（八）
学习内容：
1、高矮与胖瘦
（一）
2、游戏
学习目标：让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯。
教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入课题：展示巨人姚明、笑星潘长江图片。提问：两个人分别有什么特点？
（2）分组讨论，各组代表发言。
（3）引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”
二、基本部分（20～25分钟）
（1）学生分组讨论，影响身高的原因。 （2）教师总结：
①遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。
②体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。 ③营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。 ④生活环境、社会文化、气候条件。我国北方的孩子比南方的孩子要高些。
（3）提出问题：怎样才能让自己长高些呢？ （4） 组织学生讨论。
（5）教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮，促进骨骼的生长，每天要保证最少半个小时的体育活动。同时还要加强营养，增加维生素、钙、磷、碘、锌等营养元素，满足骨骼的生长需要。最后就是保证睡眠。
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：开火车
游戏方法：全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。 教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。 水平二体育健康室内课教案
（九）
学习内容：
1、高矮与胖瘦
（二）
2、游戏
学习目标：让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯。
教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）以同桌为单位，请同学相互观察，形容一下自己的同桌的外貌。 （2）指名学生回答
（3）提出问题：同学们在一个班学习，年龄差不多，但胖瘦却不一样，这是为什么呢？
二、基本部分（20～25分钟）
（1）组织学生讨论引起肥胖与偏瘦的原因？ （2）指名学生回答，并结合学生的回答加以归纳。
肥胖的原因：
①遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
②饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。 ③运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。 偏瘦的原因：
①脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。
②慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等， 吃下事物不吸收。
③偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 ④户外活动少，缺乏身体锻炼。
（3） 启发学生想象肥胖和偏瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。 （4）教师总结：肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美。 （5）如何控制肥胖？
①控制饮食。在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。
②参加各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。
（6）如何控制瘦弱体形？
①积极治疗各种慢性病，做到预防为主。
②养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。 ③积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：哑巴传话
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案
（十）
学习内容：
1、合理膳食及运动控制体重
2、游戏
学习目标：了解食物的种类及生活中的运动方式，教育学生不挑食、不偏食，合理调控体重。
教学重点：了解生活中的运动方式
教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）请同学说说你知道的食物。
（2）导入课题：我们的食物是多种多样的，不同种类的食物所含营养成分不尽相同。今天我们学习食物的种类。（看图）
二、基本部分（20～25分钟） （1）食物基本上包括以下五大类。
第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
第三类为豆类及其制品：包括大豆有其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
第四类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。 第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。
（2）除了合理的饮食之外，还要合理的体育运动。生活中怎样的运动可以锻炼身体，控制体重？
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：大西瓜、小西瓜 教与学的方法：
（1）教师讲解游戏的名称、方法、要求。 （2）学生认真听教师讲解。 （3）试做一次，进行游戏。
（4）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。 水平二体育健康室内课教案
（十一）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的身体协调性、思维能力和短时记忆力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）热身游戏：猜字母
游戏方法：选一名同学用身体的任何部位做成字母的形状，请同学猜测那是什么字母。 游戏规则：
①猜出的同学必须举手回答，不可以大声说出答案，否则算违规。 ②如果没有任何人猜出正确答案，那么表演者表演不成功，做两个俯卧撑。
二、基本部分（20～25分钟） （1）猜成语
游戏方法：先在四张白纸上写一句成语，一纸一字，比如：龙腾虎跃。请四位游戏者站成一排，用别针在他们背上各别上一张纸，接着每人原地依次快速转一圈，其他同学都竭力去看背上的字猜出成语。 游戏规则： ① 快速举手回答，不可以随意大声说出答案或喧哗。
② 最先回答出正确答案的为获胜者，请出前四位，到前面表演，继续游戏。
（2）炒股票
游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。
三、结束部分（5～7分钟） （1）默写汉字
游戏方法：在黑板上写若干词语，让学生开始记忆，时间到，擦掉，让学生把刚才记忆的写下来，可以训练他们的瞬时记忆。
游戏规则：写出全部词语的同学记最高分，其余依次减分，几轮比赛后记总分，得分最多为获胜者。
（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。
水平二体育健康室内课教案
（十二）
学习内容：
1、积极的参加课外体育活动
2、游戏
学习目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动，并要在体育活动中要注意的地方。
教学重点： 科学合理的课外体育活动的方法 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入课题：同学们，你们喜欢体育活动吗？你们觉得应该怎样参加课外体育锻炼呢？
（2）分组讨论，各组代表发言。
（3）下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
二、基本部分（20～25分钟）
（1）说说进行课外体育活动时应注意些什么？
①参加课外体育活动要做充分的准备活动课，这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
②做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
③在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑，要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
④在进行跑步的活动中要用鼻呼吸，要有节奏的进行呼吸。 ⑤不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
⑥活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。 （2）参加体育活动的好处？
①能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
②能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。 ③能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
④还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。
⑤可以减轻体重，使身体更健美。
（3）教师总结：合理安排课外体育活动要注意：做好准备活动；要量力而行、循序渐进；防止中暑；用鼻呼吸；不要过饱或饥饿运动；不带病参加运动；注意安全。
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：击鼓传花 教与学的方法：
（1）教师讲解游戏的名称、方法、要求。 （2）学生认真听教师讲解。
（3）试做一次，进行游戏。游戏中要注意安全。
（4）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。 水平二体育健康室内课教案
（十三）
学习内容：
1、游戏中要注意安全
2、游戏
学习目标：使学生知道游戏时要注意安全，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，防止意外伤害事故发生。
教学重点：游戏时安全观念的培养及具体的安全内容掌握。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入课题：游戏：“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递， 音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，游戏结束，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》
二、基本部分（20～25分钟）
（1）导语：在奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？通过刚才的游戏，可以联想一下，在体育游戏的过程中应该注意什么？ （2）小组合作，探究学习学生分组讨论。 （3）教师总结：
①不要在马路上踢皮球或追逐打闹。
②不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。 ③不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。 ④不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。
（4） 提出问题：此外还有没有要注意的呢？发生问题怎么办？学生自由回答
（5）教师总结：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：贴鼻子
游戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。 教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法。
（2）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。 水平二体育健康室内课教案
（十四）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的快速反应能力和思维能力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）热身游戏：大，小西瓜
游戏方法：全班分为若干组（每组7~8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。
游戏规则：
①说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。 ②两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
二、基本部分（20～25分钟） （1）乒乓球
游戏方法：全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。
（2）炒股票
游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。
三、结束部分（5～7分钟） （1）造句游戏
游戏方法：组织者首先说出一个字，如“体”，要求各组游戏者均以该字开头每人写一个字组成一个句子。游戏依次进行，最后一位游戏者把句子补充完整。最先写完并全部坐回原位的组为胜。 （2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。
水平二体育健康室内课教案
（十五）
学习内容：
1、学会调控自己的情绪
2、游戏
学习目标：让学生了解什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系，让学生学会适当的表达个人的情绪，保持积极，乐观向上的情绪状态。 教学重点：了解什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入新课：心有灵犀一点通，我来做，你来猜。课前准备好两张小纸条，在每张小纸条上写上一个描述情绪的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。（愁眉苦脸）（心满意足） 在轻松有趣的气氛中，进入新课。
二、基本部分（20～25分钟） （1）什么是情绪？
情绪：是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。情绪是一种比较短暂的激动状态。 （2）与情感的区别？
情感：多是与社会性的需要或对事物内部关系的认识相联系，往往埋藏在心灵深处，显得比较深沉、稳定和持久，这种反应不轻易显露在外部。
（3）情绪的表现形式？ 我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。
①快乐：当需要得到满足，目标实现以后，感到心情舒畅。 ②愤怒：当需要未能满足，愿望不能实现，紧张的状态逐渐积累而产生心情不舒畅的情绪体验。
③悲哀：当失去亲人及愿望彻底破灭时产生的情绪体验。 ④当企图逃避某种险境而无法摆脱时的情绪体验。 （4）举例，组织学生讨论分别是什么情绪的表现。
三、结束部分（5～7分钟） 游戏：我做你猜 教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）学生进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案（十六）
学习内容：
1、保持良好的情绪
2、游戏
学习目标：了解情绪需要个人主动调控的道理，并学会运用调控情绪的方法，让学生学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，适当的表达个人的情绪。 教学重点：了解和正确运用调控情绪的方法 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：
（1）导入课题：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。什么是健康的情绪，怎样调控自己的情绪？
（2）分组讨论，各组代表发言。
二、基本部分（20～25分钟） （1）怎样的情绪才是健康的？
健康的情绪：指人在情绪方面积极良好的适应状态。是人身心健康的基本条件和主要标志。主要表现：
心情愉快，情绪稳定。
愉快稳定的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统活动的协调一致，免疫功能正常，从而增加抵抗疾病的能力。 （2）坏情绪有哪些呢？
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。
急性：因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。
慢性：往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。 （3）怎样保持健康的情绪？
①养成正确表达情绪的良好习惯。无论是在高兴时、愤怒时、悲伤时、忧伤时，都应该控制自己的情绪，采取文明的、礼貌的、尊重他人的表达方式。而不应该采取粗暴的、也蛮的、不讲道理的、伤害他人的表达方式。
②积极排除不良情绪，培养高尚的情操。利用转移、自我暗示等方法排除不良情绪，培养自己心胸宽阔、充满爱心，待人处事热情开朗，关心集体等高尚的情操和品质。
③正确对待自己，客观地认识和评价自己，要做到既不骄傲自满、沾沾自喜，又不患得患失、自暴自弃。过高或过低的评价自己都会产生心理偏差。
三、结束部分（5～7分钟）
（1）教师总结：对付急性的坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。 （2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
水平二体育健康室内课教案（十七）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的反应能力、思维能力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）热身游戏：乒乓球
游戏方法：全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。
二、基本部分（20～25分钟） （1）游戏方法：猜领头人
游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。 （2）炒股票
游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。
三、结束部分（5～7分钟） （1）抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。
游戏规则：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。 （2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。
水平二体育健康室内课教案（十八）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的身体协调性和短时记忆能力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。 教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）热身游戏：亮相
游戏方法：学生每人想好一个能引起他人兴趣或觉得好笑、印象深刻的表情动作。游戏开始，当老师叫到你的名字时，你就马上站起来亮相，大家则双手做成一个望远镜，立即把视线投向他，并作出反应，好笑的就畅怀大笑，没有什么花头的就嘘他。最后，评出亮相最出色的几位，封为小明星
二、基本部分（20～25分钟） （1）游戏方法：乘公共汽车
游戏方法：邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。
故事：有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”
（2）数蛤蟆
游戏方法：发令后，大家有节奏地击掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一张嘴”，第三人呼“两只眼睛”，第四人呼“四条腿”，第五人呼“扑通一声”，第六人呼“跳下水”，第七至十二人则呼“两只蛤蟆”及相应数量的“嘴、眼睛、腿、及扑通声”等。余者类推。
三、结束部分（5～7分钟）
（1）游戏：贴鼻子
游戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。 教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法。
（2）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。
第11篇：水平二体育教学工作计划
小学体育水平二教学工作计划
体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、小学体育的各项内容，主要以跑和游戏、跳跃和游戏、投掷与游戏、两操为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
本学期教学进度如下：
1、跑和游戏、
2、跳跃与游戏
3、投掷与游戏
4、两操
5、小篮球的基本技术与游戏
6、武术的基本技术
7、体育与心理健康
8、考核
第12篇：水平二体育投掷教案
水平二体育投掷教案
班级：三年六班
人数45执教人
一、教学内容：
1、投掷
2、仰卧起坐传递球
二、指导思想
本课以新课程标准和国家基础教育课程改革的精神，结合三年级小学生爱动、易表现、喜模仿等特点及由低到高、由简到繁、由易到难的认知规律，在教学中注意师生间互动的方式和充分发挥学生丰富的想象力的运用，启发学生观察、模仿、体验、创新、合作、竞争等使学生在玩中学、趣中练，掌握基本动作方法。
三、教材分析
投掷是水平二的主要教材，对于三年级学生来说，在平时的生活实践和游戏中有了使用基本投掷技能的体验，本课教学主要是让学生通过对已有投掷技能的比较，进一步加深学生对肩上屈肘投掷动作的认识，从而认真练习并掌握正确的原地正面肩上屈肘投掷动作，发展学生的上肢力量，提高学生的协调能力，为今后进一步掌握投远的方法打下良好的基础。 四．学情分析
三年级学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目。他们的学习习惯正在逐步养成，团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的
出手角度；
2、技能目标：掌握侧向投掷轻物的技术，提高学生投掷
能力；
3、情感目标：通过学生的分组自练，发展学生的思维能
力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
六、重点与难点：
重点：投掷轻物时的出手角度和速度
难点：投掷轻物时转体和挥臂的连贯性
七、设计思路
1、本课设计上注意了调动学生参与兴趣。课的开始利用学生崇拜军人、崇拜英雄的心理，以学习模仿解放军开始引入，让学生的思想一下就活跃起来，随着教学的深入调动学生积极参与，达到人人动脑，激发内动力，采用尝试、模仿、合作探究、竞赛等练习方式进行教学，让学生通过亲身体验，培养发现问题、解决问题的能力。
2、本课具有新颖的组织形式，通过教师示范讲解，学生讨论，学生展示，多次给学生体验的机会，给学生思考、讨论时间，提供发展空间，让学生显示自己在集体中的价值，有些环节关注了个体差异。
3、器材选择上新颖别致，自制的小沙包，色彩缤纷，回归自然，使学生在愉悦中掌握动作方法，为学习投掷类运动技术打下基础。
八、教学过程：
1、体委整队，汇报人数，师生问好。
1’
2、教师带领学生做热身操。
4’
3、小游戏：“木头人”追拍游戏，教师讲解游戏规则 组织学生一起参与游戏。
5’
4、投掷：
（1）辅助练习一 ――掷飞镖：教师讲解示范掷飞镖的动作要领，组织学生分小组进行尝试性练习，教师巡回指导并纠错，请优生表演掷飞镖，给予评价。
8’
（2）辅助练习二 ――划彩虹：每人的轻物上系一条彩色绳子，看谁投掷的轻物能划出最美丽的彩虹，教师示范，学生带着问题去练习，教师巡视指导并纠错。
7’ （3）原地侧向投掷：
12’
A教师示范讲解动作要领，指导学生原地模仿练习。要求：出手有一定角度，挥臂速度快儿有力，蹬地转体要连贯。
B教师要求同学结合前面的练习，分小组练习并讨论，怎样才能掷得远？教师巡回指导，引导学生练习。 C集合，学生表演，再次揭示动作要领。
E小组间进行比赛：面对有成绩标准的场地进行投掷练习，了解目前自身的投掷水平，小组之间竞争。
5、放松小结：
3’
(1) 教师带领学生做垫上放松练习，学生两个人一组结伴，根据教师要求进行练习。
(2) 教师小结，学生体验成功的快乐，师生齐喊：相信自己耶！每个人做个非常自信的动作。 (3) 师生告别，学生自由解散。
九、课后反思
持轻物投远它主要锻炼学生的上肢力量和上下肢协调用力的项目。我将游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的兴趣，活跃思维、训练技能的作用。下面，我结合“持轻物投远”一课的教学实践，谈谈自己的点滴感想。
这节课的导入主要是以游戏的形式来调动学生的兴趣，然后再切入主题。例如我首先让学生做游戏进行热身运动，然后用轻物掷飞镖、划彩虹，把学生的学习积极性和兴趣调动起来，再进行持轻物侧向掷远的练习，这样的一个教学过程，主要是能让学生在玩中练习，在玩中掌握技能，避免枯燥的机械练习，让学生喜欢练习并乐意去练习，师生共同创设一个快乐体育的课堂气氛。
课堂教学评价，是激励学生学习的最好方法之一。
在课中我没有很好的利用这个激励的手段，这也是我这节课的不足之处，如果说在关键的时候能对学生进行适当的评价，就能让学生体验成功的喜悦，并能够激励更多的学生去努力尝试练习。总之，评价是一门艺术，它能催人奋发向上，积极进取，学生能在真诚的评价中求得进步，促进发展。
第13篇：小学体育水平二《篮球运球》教学反思
小学体育水平二《篮球运球》教学反思
本节课教学内容是篮球运球，是水平二四年级体育课内容，这节课在教学设计上以篮球游戏贯穿整个教学过程。体现让学生在体育课中“玩”起来的指导思想。让学生在“玩”中学习篮球运球技术，“玩”中发展自己的个性，“玩”中培养学生实践能力。充分调动学生的积极性，并且在教学中引导学生学会评价，学会合作，学会欣赏他人。
一、根据实际灵活运用不同的教法和学法
课堂教与学的关键是效率。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。根据学生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“学”的结合。在教学实践中，灵活运用各种教法与学法。在课堂中使用兴趣教学法，游戏竞赛法等等来增加课堂气氛。
二、充分调动学生学习的积极性
让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成比较好的循环。促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
三、存在的不足：
在诱导学生运球时，利用的方法很好，但没有提示重点、难点(手腕，大臂带动小臂)，使有些学生运球动作不协调，一小部分学生失去了练习的兴趣。
总之，作为一节好的体育课，它必须是充分发挥教和学的两个积极性。使每个学生都能在教师创设的教学环境中，充分愉悦的进行身体锻炼和体验；使每一个学生的技术与技能切实有提高；对教学内容在认识上有新的发现；师与生之间、生生之间和睦相处。同时，作为学校体育教师，也要有强烈的使命感和责任感，要以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展。
第14篇：人教版小学体育水平二健康教育教案
目
录
1.健康饮食益处多··································2 2.安全运动促健康··································4 3.运动前后的饮食卫生······························6 4.营养不良与肥胖··································8 5.《国家学生体质健康标准》的意义和要求············9 6.呼吸道传染病的预防······························11 7.用眼卫生········································13 8.保持良好的情绪··································14
小学体育与健康水平二基础知识（1） 第 周 第
节
教材 1.体育常识：健康饮食益处多1-1 教学目标
1.学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。
2.初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3.培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。
教学重点难点 1.运动前后的饮水卫生。 2.运动前后的进食卫生。 教学过程
一、导入新课（时间分配：5分钟）
教师：出示图片，以讲故事的方式叙述篮球比赛场面。随着哨声一响，比赛结束。比赛后有的同学在休息，有的在喝水，其中有一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着又吃雪糕。突然，这个猛吃猛喝的同学捂着肚子痛苦地坐在地上。
这位同学为什么会肚子疼？今天这节课我们共同来学习运动前后的饮食卫生。板书：运动前后的饮食卫生
二、学习新知
（一）运动前后的饮食卫生（时间分配：10分钟） 1.教师：同学们，老师刚才讲到剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成的不良后果，这是什么原因呢？有谁知道，请回答。
2.学生自由回答。
3.教师：下面我们就来看看究竟是什么原因造成的。剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹泻，重则有胃肠出血的可能。
刚才那个同学比赛后猛吃雪糕、猛喝冷饮，不注意运动后的饮水卫生，所以造成肚子疼（板书：剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物）。
4.学生齐读两遍。
5.教师：如果运动前感觉口渴，是不是多喝水就可以避免运动中口渴呢？
6.学生回答。
7.教师：大屏幕显示图片，请同学们观察这个小朋友，他马上要去运动了，边走边喝水，在运动前猛喝水，对他有好处吗？同学们，运动前多喝水也是错误的，因为水喝行太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉特别沉重和憋闷，很不舒服，会影响运动和健康。所以运动前不能喝大多的水，如果很需要，可以少喝点水，有条件的可以喝点糖水。
（二）运动后怎样饮水？（时间分配：8分钟） 1.教师：显示字幕，水量适当。
2.学生：讨论，自由回答怎么才算适当。
3.教师：显示大屏幕字幕，水量适当，一次饮水100~150毫升，隔十几分钟再喝。学生齐读两遍。
4.教师：显示字幕，水温要适宜。同学们，什么样的水温最适宜？
5.学生：讨论，自由回答。
6.教师：大屏幕显示文字。水温要适宜：炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水，既可以促进唾液分泌，也可以达到降温、消暑、提神的作用。水温超过15℃，解渴作会明显减弱，但水温低于5℃，身体也会有不舒服感。冬季喝20~30℃的温开水为宜，无论何时都不要喝生水。学生齐读两遍。
7.教师：显示字幕，浓淡适宜。
请同学们观看大屏幕上那个同学运动后喝的是什么水？ 学生回答。
8、教师：他喝的是淡盐开水。剧烈运动后，最适合的饮料是有淡淡咸味的温开水，也可以喝温凉的绿豆汤或淡茶水。不宜喝很浓的茶水和咖啡、果汁等饮料。
9、教师：字幕显示“浓淡适合”的内容，学生齐读。
（三）运动前后的进食卫生（时间分配：10分钟） 1.运动前进食 （1）教师：故事引入。同学们，生物学家曾经做过动物实验，先给狗吃食，然后让它拉一辆很重的小车，这是观察狗消化功能的变化，发现狗拉车的几个小时内，消化液分泌减少，磨成糜状的食物由胃进入肠道的速度变慢，消化力减弱。让狗停止拉车后，胃液分泌虽然有所增加，但消化能力仍然很弱。
（2）教师：同学们，这个故事说明了什么？ （3）学生：讨论、自由发言。
（4）教师：吃饭后胃内充满食物，消化器官正需要充足的血液供应来消化食物，如果这个时候进行剧烈运动，消化器官的血液会减少，不仅增加了胃肠消化的困难，还会使胃在充满食物的状态下受到牵拉振荡，容易引起腹痛、恶心、呕吐等现象。因此，运动前不能大量进食。如果运动前已经进食，一般以休息半小时到一小时再进行运动为宜。
2.运动后进食
（1）教师：运动后能不能立刻进食呢？ （2）学生：讨论、自由发言。
（3）教师：运动后，布满全身肌肉的血液还不能马上回到胃肠系统，如果马上进食，既没有食欲也不能很好地消化，对身体会产生不良影响。
因此，运动后应该先做做放松整理活动，休息30~45分钟再吃饭为好。
（四）运动前后饮食卫生知识知多少？（时间分配：7分钟） 1.教师：准备一些题，看哪个小组，哪些同学知道得最多，能力最强。教师宣布方法与规则。
2.学生答题。
3.教师：宣布结果，总结归纳。
小学体育与健康水平二基础知识（2） 教材1.体育常识：安全运动促健康1-1 教学目标
1.知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。2.知道并遵守安全运动的基本方法。 3.愿意积极参加体育运动，促进身体健康。
教学重点、难点
了解安全常识，遵守安全运动的方法。 教学过程
一、导入新课（时间分配：5分钟）
1.教师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。
2.请几位同学上来做动作，同学们在下面猜。
3.同学们喜欢的运动可真多，今天我们就一起来谈谈安全运动健康的话题（板书课题：安全运动促健康）。
二、学习新知
（一）体育运动好处多（时间分配：10分钟）
1.教师： 同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。
2.学生：自由谈感受。
3.教师：请班上的体育明星们来谈谈参加体育运动的感受。4.学生：体育明星谈感受。
5.教师：在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化？举一个例子说一说。
6.教师小结。
（二）体育运动中的隐患（时间分配：10分钟） 1.教师：显示大屏幕，讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象，请学生分析原因，找答案，适时导入本活动的主题。
2.学生自由回答。
3.教师讲述：体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊！（板书：注意运动安全）
4.教师：你在平时运动中，看见或听说过因运动受到伤害的事情吗？
5.学生回答。
6.教师：这些伤害是什么原因造成的呢？引导学生合作讨论，并且要求每小组说一说自己的理解。教师及时对学生的回答给予肯定。根据学生讨论结果进行归纳。 （1）运动方式不合理造成的； （2）不良运动习惯造成的； （3）运动场地原因造成的； （4）不正确的运动方法造成的； （5）注意力不集中造成的。
7.教师小结：这些情况都可能造成对我们身体的伤害，运动中如果不注意安全，会给我们带来不必要的伤害。所以，我们要注意运动的安全。
（三）运动安全小贴士（时间分配：15分钟）
1.教师引导学生讨论，运动时要注意什么，归纳运动安全注意事项。
2.小组代表对本组讨论的情况进行归纳、发言。3.结合学生发言，教师引导学生得出结论。
4.教师：下面，我们一起来做几道判断题，检验一下我们对运动安全知识的了解情况。
（1）运动时吃东西是不对的。（ ） （2）独自在单、双杠上玩耍不危险。（ ）
（3）课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（ ） （4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ） 5.教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。
小学体育与健康水平二基础知识（3） 教材 1.运动前后的饮食卫生1-1 教学目标
1.学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。
2.初步掌握运动前后合理饮食方法。
3.培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。
教学重点、难点
（一）运动前后的饮水卫生。
（二）运动前后的饮食卫生。教学过程
一、导入新课（时间分配：5分钟）
教师：篮球比赛结束后，一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着又吃雪糕。突然，这个同学捂着肚子痛苦地坐在地上。
这位同学为什么会肚子疼？今天这节课我们共同来学习运动前后的饮食卫生。（板书：运动前后的饮食卫生）
二、学习新知
（一）运动前后的饮食卫生（时间分配：10分钟） 1.教师：同学们，老师刚才讲到剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成不良后果，这是什么原因呢？（学生自由回答。）
2.教师：剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液相对减少。运动后若马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物，胃肠道血管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹演，重则有胃肠出血的可能。（板书：剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物）
3.教师：如果运动前感觉口渴，是不是多喝水就可以避免运动中口渴呢？（学生回答。）
4.教师：大屏幕显示图，请同学们观察这个小朋友，他马上要去运动了，边走边喝水，在运动前猛喝水，对他有好处吗？同学们，运动前多喝水也是错误的，因为水喝行太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉特别沉重和憋闷，很不舒服，会影响运动和健康。所以运动前不能喝太多的水，如果很需要，可以少喝点水，有条件的可以喝点糖水。
（二）运动后怎样饮水？（时间分配：8分钟） 1.教师：显示字幕，水量适当。
2.学生：讨论，自由回答怎么才算适当。
3.教师：一次饮水100～150毫升，隔十几分钟再喝。4.教师：显示字幕，水温要适宜。 5.学生：讨论，自由回答。
6.教师：炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水，既可以促进吃得开液分泌，也可以达到降温、消暑、提神的作用。水温超过15℃，解渴作用会明显减弱，但水温低于5℃，身体也会有不舒服感。冬季喝20～30℃的温开水为宜，无论保时都不要喝生水。
7.教师：出示字幕，浓淡适宜。
8.教师：剧烈运动后，最适合的饮料是有淡淡咸味的温开水，也可以喝温凉的绿豆汤或淡茶水。不宜喝很浓的茶水和咖啡、果汁等饮料。
（三）运动前后的进食卫生（时间分配：10分钟） 1.运动前进食
（1）教师：故事导入。 （2）学生：讨论、自由发言。
（3）教师：运动前不能大量进食。如果运动前已经进食，一般以休息半小时再进行运动为宜。
2.运动后进食
（1）教师：运动后能不能立刻进食呢？ （2）学生：讨论、自由回答。
（3）教师：运动后应该先做做放松整理活动，休息30～45分钟再吃饭为好。
（四）运动前后饮食卫生知识知多少？（时间分配：7分钟）
1.教师：知识竞赛。
2.讨论题：说一说，小组讨论，派代表回答。3.判断题：学生抢答。 4.教师总结。
小学体育与健康水平二基础知识（4） 第 周 第
节
教材 1.体育常识：营养不良与肥胖1-1 教学目标
1.了解营养不良与肥胖的原因及危害。
2.知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。
3.懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。教学重点、难点
（一）预防肥胖与营养不良。
（二）知道健康饮食的重要性。教学过程
一、导入新课（时间分配：5分钟）
教师：同学们，为什么我们要关注体重呢？因为体重偏轻或者超重都会影响我们的身体健康，让我们一起来说一说当今困扰人们健康生活的两大热点问题——营养不良和肥胖吧！（板书：营养不良和肥胖）
二、学习新知
（一）寻找病因 知道危害（时间分配：15分钟） 1.教师：出示图，身体消瘦的少年儿童。猜想一下他为什么这么瘦？
2.教师：出示图，身体肥胖的少年儿童。猜想一下他为什么这么胖？
3.教师给学生讲明明、小强的故事。
4.学生分组讨论明明瘦弱和小强肥胖的原因，选出代表发言。
5.教师小结：同学们，营养不良和肥胖问题不能小视，不仅会影响我们身体的正常发育，还会造成许多疾病，给我们的生活、学习等带来不便。而造成这一切的原因与我们的生活、饮食、运动习惯有密切的关系，我们要想拥有健康的身体就得养成健康的饮食习惯。
（二）增进健康 拥有妙招（时间分配：20分钟） 1.出示预防营养不良和肥胖的文字：一周备忘录。 学生齐读，教师讲解。
2.开展争创“小小营养师”的活动。
3.根据自己的喜好，给自己写一个配餐单，要注意营养的均衡。
4.学生自由选择配餐，教师巡视指导。
5.学生发言，讲清搭配方案和理由，师生共同评议。6.知道检测。
7.教师小结：同学们，我们今天一起了解了营养不良和肥胖的原因及危害；知道了要均衡饮食、合理搭配，良好的生活习惯和饮食习惯是身体健康的基础。希望你们能把今天在课堂上学的知识，运用到日常生活中去，祝你们健康快乐地成长！
小学体育与健康水平二基础知识（5） 第 周 第
节
教材 1.体育常识：《国家学生体质健康标准》的意义和要求1-1 教学目标
1.了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道
三、四年级测试项目和要求。
2.熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。3.积极参加《标准》的锻炼与测试。 教学重点、难点
（一）让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。
（二）知道必测和选测项目以及等级评定的标准。教学过程
一、导入新课（时间分配：2分钟）
同学们，从小学三年级开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康标准》的测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好地参加体育锻炼，有一个好身体。
二、学习新知
（一）（时间分配：8分钟）
1.教师：播放学生参加《标准》练习、测试场景。导入：图中的同学们在干什么？
2.学生回答。
3.教师：他们在参加什么项目的测试啊？教师指坐位体前屈图。
4.学生回答。
教师找学生说出1~2个动作名称，并简单做一下动作。 5.教师：同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解《标准》有关知识和要求。
板书标题：参加国家学生体质健康标准锻炼。 6.学生读标题两遍。
7.教师：同学们知道什么是《标准》吗？
8、启发学生自由回答。
9、教师：显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一英体育制度；是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。
10、学生齐读两遍。
11.教师：我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制订了成绩标准。
12.教师：同学们也许要问，我们为什么要进行《标准》的测试呢？
13.学生自由回答。
14.教师：通过每一年《标准》的测试，我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼，不断提高自己的体质健康水平。
15.教师小结：同学们，要想了解自己体质与健康状况，监测自己体质与健康状况的变化程度，有效地进行锻炼，增强体质，那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧！
（二）（时间分配：20分钟） 1.教师：让我们一起来了解《标准》的内容。
出示大屏幕（《标准》的分组图），依次出示以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组；大学
一、二年级为一组，
三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数，加深记忆。
2.教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组？你们还需要了解《标准》的什么？出示大屏幕“组别”、“项目”和“分类表”让学生观察。
3.教师：你们从这张图上观察到了什么？有相同和不同的地方吗？
4.学生自由回答。
5.为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数（BMI）？学生回答，教师讲解。
6.教师：出示表，学生观察。
7.教师：请你们想一想，你们应该达到怎样的标准呢？根据《标准》中小学
三、四年级男女生评分标准表，依次显示大屏幕，让学生观看、齐读。
8、教师结合本学年测试的项目，提出男女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。
9、教师：在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求呢？
要求：体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格；获得良好以上成绩可评为三好生；如果测试不及格，在本学年度可以补考一次。
10、教师：大家说一说，如果正在进行《标准》测试期间你生病了，应该怎么办？教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。
（三）（时间分配：10分钟）
1.教师： 我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，那么我们马上用于实践，看哪个小组掌握《标准》的知识最多，能力最强，得分最多。
宣布比赛内容和要求。
2.教师拿出准备好的评分表放在黑板前，写出几个小组的名称。
3.比赛开始，学生答题。4.宣布评分结果。
小结：同学们，通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要的是掌握了《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼。同学们，努力吧，让每个人都积极参加《标准》锻炼和测试。
小学体育与健康水平二基础知识（6） 教材 1.体育常识：呼吸道传染病的预防1-1 教学目标
1.了解常见呼吸道传染病及其对人体的危害。2.掌握常见呼吸道传染病的预防方法。
3.养成良好的个人卫生与生活习惯，具有预防意识。教学重点、难点
（一）呼吸道传染病及其对人体的危害。
（二）常见呼吸道传染病的预防方法。教学过程
一、导入新课（时间分配：4分钟）
1.教师：同学们，2009年全球暴发了甲型H1N1流感，这是一种传染性极强的呼吸道传染性疾病，在很短的几个月内导致了许多人死亡。（介绍当时的一些情况，播放相关视频资料）
2.教师：听了介绍后，同学们有什么问题想问老师吗？ 3.学生讨论、回答。 4.教师：同学们知道哪些疾病是呼吸道传染病吗？ 5.教师小结：流感、非典、人感染高致病性禽流感、麻疹、风疹、流脑、肺结核、腮腺炎等都属于呼吸道传染病。这节课我们一起来学习有关呼吸道传染病的预防知识。（板书：呼吸道传染病的预防）
二、学习新知
（一）你患过感冒吗？（时间分配：13分钟） 1.教师： 请同学们说一说患了感冒都有什么症状。 2.学生回答。
3.教师：同学们说了患感冒后身体不舒服的症状。为什么有的时候别的同学患了感冒会传给我们？除了感冒，还有哪些经呼吸道传染的疾病呢？
目前流行的呼吸道传染病有： 第一，流行性感冒。
播放课件，让学生了解流行性感冒的大面积暴发给人们带来了哪些危害。
第二，流行性腮腺炎。
出示图片，学生了解腮腺炎给人们带来的痛苦。 第三，流脑（流行性脑脊髓膜炎）。
出示图片，学生了解流行性脑脊髓膜炎给人们带来的痛苦。 4.教师小结：
（1）呼吸道传染病是目前常见的传染病。 （2）呼吸道传染病严重危害人们的健康。
呼吸道传染病的传播速度快，流行性强，同学们因为年幼，免疫为差，是呼吸道传染病攻击的对象，所以一定要注意预防。
（二）呼吸道传染病的传播途径（时间分配：5分钟） 1.教师： 同学们，你们知道呼吸道传染病是通过哪些途径传播呢？
2.学生自由回答。
3.教师小结：呼吸道传染病的病原体可以通过飞沫、飞沫核和尘埃传播。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、
水痘等。每年的冬春季节是呼吸道传染病最容易发生的季节。呼吸道传染病大多数通过空气飞沫经呼吸道和近距离接触传播，人群普遍容易感染。
（三）如何预防呼吸道传染病（时间分配：18分钟） 1.教师： 同学们，呼吸道传染病对人的健康影响如此之大，我们怎样来预防呢？
2.学生：分组讨论，选出代表发言，组内其他同学补充。3.教师：同学们说了预防呼吸道传染病的许多好方法，概括起来可以采用以下一些方式：
（1）按时接种疫苗。 （2）避免接触病人。 （3）保持良好的个人卫生。 （4）经常开窗通风。 （5）注意保暖。
（6）合理饮食，充足睡眠。 （7）加强体育锻炼。
4.教师小结：冬春季节是急性呼吸道传染病的高发季节，因其具有传染性强、传播速度快等特点，对我们的健康构成了威胁。通过学习，我们了解了常见呼吸道传染病的危害和预防措施。今后一定要培养良好的卫生和生活习惯，树立“健康第
一、珍爱生命”的思想，努力做好各种呼吸道传染病的预防工作，确保健康成长。
小学体育与健康水平二基础知识（7） 教材 1．体育常识：用眼卫生1-1 教学目标
1.知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。2.知道预防眼外伤的基本方法，懂得看电视、用电脑的用眼卫生要求。
3.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。
教学重点、难点
（一）认识到保护眼睛的重要性。
（二）养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。教学过程
一、导入新课（时间分配：2分钟）
教师：这节课，我们一起来讨论读书写字、看电视、用电脑的卫生要求。
二、学习新知
（一）正确的读写姿势（时间分配：18分钟）
1.教师：同学们，当你们在读收、写字的时候，老师都会提醒你们一定要注意正确的姿势。你们知道这是为什么吗？（学生回答）
2.教师：如果眼睛近视，将会给你们的学习、生活带来很多的不便，所以你们在读书、写字时一定要姿势正确。你们知道正确的读写姿势是怎样的吗？
3.教师：板书——正确的读书姿势。
4.学生：看图发言，正确的读书姿势应该做到：（1）身体坐直；（2）头放正；（3）肩放平；（4）再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师：正确的写字姿势应该怎样呢？
学生：看图发言，正确的写字姿势应该做到：（1）身体坐正，书本放平；（2）手离笔尖一寸；（3）眼离书本一尺；（4）胸离桌边一拳。
5.学生演练，教师巡视，一一纠正。6.大屏幕出示儿歌，教师领读。 7.教师小结：在今后的学习中，同学们都要按儿歌中的要求去做，注意读书和写字的正确姿势，读好书，写好字，保护好眼睛。
（二）看电视用眼卫生（时间分配：10分钟） 1.教师：下面这些同学看电视的行为正确吗？
2.显示大屏幕：有的躺在床上看，还有的长时间看、近距离看、边做作业边看、边吃饭边看。
3.引导学生讨论：上面这些同学看电视的方式会带来哪些危害？
4.教师小结：看电视虽然可以增长我们的见识，但是如果不讲究卫生，没有养成良好的习惯，就会给我们的健康带来危害，希望每个同学看电视时都讲究卫生。同时，为了保护视力，我们还要多吃一些富含维生素的食物。
（三）使用电脑的用眼卫生（时间分配：10分钟） 1.教师：同学们，你们都用电脑来做什么？
2.教师：电脑给我们的生活带来了快捷和方便。但如果长时间用电脑，不但影响我们的身体健康，还会引起视力急剧下降。那么，我们该如何正确全理使用电脑呢？
3.显示大屏幕，学生观看，讨论、发言。
小学体育与健康水平二基础知识（8） 教材 1.体育常识：保持良好的情绪1-1 教学目标
1.学生知道什么是“情绪”及与我们工作学习的关系。2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点、难点
1.教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
2.教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教学过程
一、导入新课（时间分配：5分钟） 1.教师：什么叫做“情绪”？（学生回答）
2.教师：简单的说，情绪就是心情。当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？（学生说一说，教师板书课题）
二、学习新知
（一）情境表演（时间分配：10分钟）
1.教师： 要考试了，同学们的心里有什么感受，有哪些情绪表现在脸上？
2.请四位同学表演不同的情绪表现。（学生分别表演“喜”、“怒”、“哀”、“乐”）
3.分别说一说他们的情绪如何？ 4.教师：我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（二）讲故事，分析“情绪”（时间分配：8分钟） 1.教师讲 “范进中举”的故事。 2.教师：范进的情绪表现是怎样的？ 3.学生回答：喜极而疯。
4.教师讲善于控制情绪的故事。你是怎样看待这件事的？ 5.教师：如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。
（三）结合实际，学会控制情绪（时间分配：8分钟） 1.教师：如果你在学习过程中，你的情绪低落、行为颓唐、精神不振，学习效果会很好吗？
2.学生根据自己的实际举例说明。3.教师：你是怎样控制你的情绪吗？ 4.学生各抒己见。
5.教师：不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
有效控制情绪的方法：
（1）学会容忍； （2）学会放松；
（3）学会转移； （4）学会宣泄； （5）学会安慰； （6）学会安慰。 处理矛盾的方法：
在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤：
（1）明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？
（2）解决问题的方式可能有哪些？
（3）哪些解决方式是冲突一方难以接受的？ （4）哪些解决方式是冲突双方都能接受的？
（5）找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。
（四）案例分析（时间分配：10分钟） 1.教师出示案例，学生选择解决方案。 2.齐读“控制情绪歌”。
三、总结与拓展（时间分配：7分钟） 1.教师：乐观本身就是一种成功。
2.课后摘录一些有关控制情绪的名人名言。
第15篇：小学体育水平二考试试卷及答案
小学体育理论测试卷（四年级）
一、填空题。（20分，每空1分。）
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（ ）、（ ）、（ ）。 2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（ ）节，扩胸运动是第（ ）节，体侧运动是第（ ）节，跳跃运动是第（ ）节。
3.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（
）。 4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（
）缓冲法。
5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（ ）、（
）、（
）四部分组成。
6.田赛包括（
）和（
）两部分项目，是比高度和远度。 7.径赛包括走和跑两部分项目，是比（
）。 8.投垒球时，应该由（ ）开始发力。 9.决定跑速的因素主要是（ ）和（ ）。
10.艾滋病的传播途径：（ ）、母婴传播、（ ）。
二、选择题。（10分，每题2分。）
1.在队列练习口令中“
一、
二、一”分别指的是（ ） A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
1 2.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ） A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( )时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（ ） A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ ）。
A.傍边休息 B.及时包扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
三、判断题。（10分，每题2分。）
1.篮球比赛中每进一球都得2分。（ ）
2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。（ ） 3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（ ） 5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 （ ）
五、问答题。（10分，每题5分。）
1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。）
四年级《体育与保健》期末理论试题
学校 ： 班级： 姓名：
一、填空题15% 1.人体运动系统由（ ）和( )组成。 2.人体共有( )块骨骼和( )余块肌肉。
3.国家体育锻炼标准规定:每人必须测( )个项目，单项至少达到( )分。 4.篮球比赛双方上场队员人数是( )人，足球是( ）人，排球是( )人。 5.蹲距式跳远动作技术分为( )个环节。 判断题15%
1、篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。
2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。（ ）
3、足球世界杯赛一年一界。（ ）
4、耐久跑过程中，身体重心起伏要大，左右摇摆幅度要小。
5、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四个环节。
三、选择题15% 1.掷实心球的关键是：（ ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 2.以下哪个选项不是篮球犯规：（ ） A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球
3.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（ ） A.王楠 B.李菊 C.张怡宁 D.郭跃 4.准备操的作用是：（ ）
锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节 5.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ ）
A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
四、连线题15% 请把下列几个相关联的项目用线连起来：
田径 跳马
体操 铅球
球类 蛙泳
舞蹈 乒乓球
游泳 交谊舞
五、简答题40% 1.肌肉挫伤后应在什么时候冷敷，什么时候热敷？
2.怎样预防底血糖症？
3.请说出篮球违例的几种类型。（至少5种）
（ ） （ ） ）
（ 小学体育水平二
（四）年级考试试卷
一、填空。
1、田径分为二大类：（ ）和（ ），田赛比的是（ ）和（ ）；径赛比的是（ ）。
2、田径包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等技能组成的个人为主的运动项目。
3、武术的基本步型：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。
4、“两操”：（ ）、（ ）。
5、世界第一体育运动项目是（ ）。
6、篮球比赛每队上场（ ）人；足球比赛每队上场（ ）人。
7、前滚翻时，头部着地的部位是（ ）。
8、伟大的科学家爱因斯坦说过：“（ ）是最好的老师。”
9、骨骼和（ ）共同构成了运动系统。
10、人体的骨骼共有（ ）块，形状各不相同。
11、（ ） 是人体的视觉器官，有“心灵的窗户”之称。
12、冻伤多发生于（ ）（ ）耳朵，等远离心脏血液流通不畅的部位。
13、如何预防冻伤，经常（ ）注意（ ）。
14、轻度烧伤烫伤应该将受伤部位浸泡在（ ）水中然后用干净的（ ）。
二、选择。
1、下列口令中没有预令的口令是（ ）。
A、稍息 B、向右看齐c、向后转
2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（ ）来补充。
A、水
B、脂肪
C、糖
3、我们每天做的眼睛保健操共（ ）节。
A、3 B、4 C、5
4、人的身体中最长的管道是（ ）。
A、血管
B、大腿
C、后背
5、奥运五环中，黑色代表（ ）。
A、亚洲
B、非洲
C、美洲
三、判断。
1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（ ）
2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（ ）
3、人的身高和体育锻炼没有关系。（ ）
4、人的全身共有206块骨头。（ ）
5、掷远是从近处向远处投掷。（ ）
四、问答题，整理运动的作用是什么？
4 小学体育水平二
（四）年级考试试卷
学校：班级： 姓名:
（一）填空
1、小学生体育合格标准及等级，采用（
）评定，（
）分以上为合格，（
）分以上为良好，（
）分以上为优秀。（百分制、60、7
5、90）
2、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（
）分。（75）
3、北京奥运的主题口号是（
），（
）。（同一个世界，同一个梦想）
4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲：天蓝色象征（
）洲，黄色象征（ ）洲；黑色象征 （
）洲；草绿色象征（
）洲；红色象征（
）洲。（欧、亚、非、澳、美）
5、田径运动包括（
）赛、（
）赛和全能。（田、径）
6、以高度和距离长度计算机成绩的（
）、（
）项目叫“田赛”，以时间计算成绩的（
）和（
）的项目叫“径赛”。（跳跃、投掷；竞走、跑）
7、饭后一般需要（
）小时至（
）小时后再游泳。（半、一）
8、运动前要做好（
）活动，运动后做好（
）活动 （准备、放松）
9、运动中和运动后不可立即大量（
）和喝（
）。（饮水、冰冻饮料）
10、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是
和（
）。（广播体操和眼保健操）
（二）选择题
1、北京2008年奥运会是第（B）届。
A、30 B、29 C、28
2、下列不是跑的项目是（C）。
A、50米跑 B、1000米跑
C、立定跳远
3、蓝球比赛每队应（A）人参加
A、5 B、6 C、7
4、下列不属于体育运动的是（C）
A、打蓝球
B、游泳 C、劳动
5、下列不属于球类运动的是（C）。
A、排球 B、足球
C、铅球
6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好。
A、越高 B、越准 C、越远
7、以速度计算成绩的是（C）。
A、垒球
B、排球队 C、100米跑
8、以得分计算成绩的是（A）。
A、乒乓球
B、跳高
C、50米跑
9、不以长度计算成绩的是（A）。
A、1000米跑 B、抛实心球 C、跳远
10、下面属于体操的动作是（B）
A、马步冲拳
B、劈叉
C、投蓝
（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。
1、北京2008年第29届奥运会的吉祥物是福娃。（ √ ）
2、北京奥运会吉祥物福娃的含义是“北京欢迎你”。（ √
）
3、第29届奥运会于2008年8月8日在北京举行。（ √
）
4、50米跑的第2阶段为途中跑。（ × ）
5、上体育课的穿什么衣服都可以。（ × ）
6、起跑可以采用蹲踞式起跑，也可以采用站立式起跑。（ √
）
7、跳远可以双腿踏跳。（ ×
）
8、排球比赛每队上场的人数是5人。（ × ）
9、运动时，不小心把关节扭伤了，出现疼痛、红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。（ ×
）
10、跳远可分为助跑，起跳、腾空、落地四部分。（ √
）
6 小学体育水平二
（四）年级考试试卷
学校：班级： 姓名：
（一）填空，把答案填在括号里。（每小题2分，共20分）
1、武术的基本手型（）、（）、（）
2、亚运会每（
）年举办一次。
3、号称世界第一运动的体育项目是（ ）。
4、田径运动包括比速度的（ ）和比高度、远度的（）两大部分。
5、向后转时从身体（ ）转。
6、向后转时以（
）脚的脚后跟为轴。
7、2008年奥运会在（）举行。2012年奥运会在（）举行。
8、（）是排球运动最基本和最实用的技术。
9、（）、（）、（）、（）是人的四种基本活动能力。
10、立定跳远的动作过程是：（）、（）、（）、（）。
（二）选择题，把序号填的括号里。（每小题2分，共20分）
1、一天中最佳测量身高的时候是（）A、早晨B、中午C、晚上
2、奥运五环中，黑色代表（）A、亚洲B、非洲C、美洲
3、前滚翻时头部着地的部位是（
）A、前额B、后脑C、头顶
4、体育课上不小心肌肉挫伤后应（
）。
A、傍边休息
B、及时包扎
C、及时热敷
D、及时冷敷
5、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的？（
） A、双脚起跳，单脚落地。B、单脚起跳，双脚落地。 C、双脚起跳，双脚落地。
6、直线运球时要（
）运球。A、低头
B、抬头
7、运动后满身出汗感到口渴，应（
）
A、大量喝冷水
B、大量喝热水
C、喝适量的淡盐水
8、篮球比赛时每方上场队员应是（ ） A、5人
B、6人
C、10人
9、400米属于（
）距离跑A 长 B 短
10、齐步走时，听到动令后先出（ ）脚。
A、左脚
B、右脚
C、随便
（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。（每小题2分，共20分）
1、上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。（
）
2、下课后，要大量饮水和补充食物。
（
）
3、测量身高时以米为计算单位。
（
）
4、体育课上，肌肉挫伤后应及时冷敷。
（
）
5、体育课后可以在背阴处息。
（
）
6、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。（
）
7、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（）
8、篮球比赛中每进一球都得2分。（
）
9、足球比赛中场上队员都不能用手触球。（
）
10、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（
）
四、课堂实践考核：一分钟仰卧起坐。（40分）
7
小学水平二体育与健康理论试卷
一、填空题
1、
2、跳跃项目有跳高和() 。
3、运动前要做好()活动,运动后做好放松活动。
4、奥运会每相隔()年举办一次
5、上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到()、()、() 。
6、人体吸入空气呼出()
二、判断题
1、我们现在在做的广播体操 《七彩阳光》 最后一节叫跳跃运动。 ()
2、
3、体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
4、被称为“乒乓球王国”的是美国。()
5、立正动作,脚跟和脚尖要靠拢并齐。
6、足球比赛中场上队员都不能用手触球。()
7、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活、弹跳力好。
8、垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。()
9、
10、
三、选择题
1、
2、奥运会的标志由()个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
4、上体育课教师总是要求首先做准备活动主要因为 () A、规范学生动作
B、充分活动各关节以免受伤 C、提高学生上课兴趣
5、下列不属于球类运动的是()。A、篮球 B、足球 C、垒球
6、垒球比赛时,投得( )成绩越好。 A、越高 B、越准 C、越远
8 9
10
第16篇：小学体育(水平二)《篮球欣赏》教学案例
小学体育（水平二）《篮球欣赏》教学案例
扬中市第二实验小学
陆顺娣
随着现代教育技术的不断进步和课程改革的逐步深入，大量现代化的教育技术在课堂教学中得到了广泛应用，也为我们体育课的教改提供了一个新的思路。将网络信息资源引进体育欣赏课便是课改的研究之一。
我校是国家级篮球传统项目学校，篮球更是学生最喜爱的运动之一。因此，我们选择篮球作为网络信息资源开发的突破口，并充分利用现代教育技术，将其物化为资源光盘，为学生在网络环境下进行体育欣赏提供了有效载体。
[流程一]声像展示，激发欣赏动机
1、课件展示
师导：同学们，篮球的世界，英雄辈出，篮球的星空，群星闪耀，而他们无疑是灿烂星空中最耀眼的巨星。猜猜看，他是谁？
（1）课件出示乔丹、姚明、刘玉栋照片。 （2）学生猜。
2、播放CBA比赛片断
师导：说得对，篮球作为风靡全球的运动之一，它究竟有怎样的魅力呢？让我们把目光投向激动人心的赛场。 （1）放CBA片断《相信自己》，并滚动播放本课主题。 师导：看了激动人心的比赛，篮球的魅力究竟在哪儿呢？ （2）生汇报。
生1：我觉得赛场上队员的技术都非常娴熟，神出鬼没的传球，精准的投篮，精彩的扣篮，都是篮球力与美的表现。再加上相信自己这首歌，就显得更加出众了。
生2：我发现比赛时场下的教练比场上的队员还紧张，他们的表情随着场上的形势或喜或悲，或沉默或呐喊。 师评：带兵千日，用兵一时，这也是教练水平的大展示。
生3：我看见场下的球迷那激动的表情，就像他们在场上比赛一样，他们吹着喇叭，挥舞着充气棒，举起自制的横幅，为球员们呐喊助威。
师评：在赛场，球迷与球员互相点燃激情，他们的梦想交相辉映，他们的力量互相给予，形成篮球运动历久不衰的魅力。
生4：我刚才看见了一个让我感动的场面，那就是有两位球员为了抢一个球撞在了一起，并摔倒在地，可以想象，两个运动中的人撞在一起所受的伤应该是很重的，但他们并没有下场，而是继续打球。我觉得他们那种顽强拼搏的精神值得我们学习。
师评：对，顽强拼搏是篮球运动精神的精髓。
师总：同学们从篮球运动本身及篮球运动精神的魅力进行了评点，真不错。
[反思]学生是学习的主体，调动他们学习的积极性是课堂教学成功的关键。当教师展示出乔丹、姚明、刘玉栋的动作瞬间时，学生的兴趣一下被调动起来，因为这都是他们喜爱的篮球明星。《相信自己》是CBA的经典主题歌，扣人心弦的画面，慷慨激昂的歌曲，学生的热情逐渐燃烧，思想被放飞，想去了解更多的篮球信息。
[流程二]搜索浏览，享受欣赏乐趣
师导：（接总结）你还想了解更多的篮球信息，欣赏更多的精彩片段吗？请同学们访问篮球公园网站，可以互相讨论，也可以共同欣赏。
生网上欣赏。（教师巡回辅导，并与兴趣小组同学共同欣赏、探讨。）
[反思]这是一个学生自主探究的过程，他们按自己的兴趣去寻找相关的信息，课堂上十分热闹，有的个别欣赏，有的集中欣赏，有的同学小声争论。教师除了了解一些同学们的欣赏内容外，也与兴趣小组的同学共同欣赏、探讨感兴趣的内容。一种宽松、高度和谐的课堂氛围已经形成。通过网络，同学们在课堂上可以看到NBA的精彩片断，也能看到CBA联赛的球场英雄；可以找到飞人乔丹的身影，也能看到小巨人姚明的英姿；可以了解篮球的有关规则，也能领略篮球的技术要领；既能找到篮球明星的辉煌历史，也能看到篮球比赛的轶闻趣事。
[流程三]拓展思考，自由倾吐心声
师生互动练习：同学们，我们来做一个小练习，老师演示球员号码，请你们以最快的速度说出来。（教师手势演示，学生猜。）
师导：篮球公园，精彩无限，欣赏了你喜欢的内容，你有什么体会，说出来与大家分享。
生1：刚才我看了乔丹的个人介绍，我觉得他的飞身扣篮令我敬佩，他不愧为飞人。其中有一句话让我铭记在心：如果说张伯伦是上帝派来的使者，那么乔丹便是身披23号球衣的上帝本人。
师评：希望你也能够成为篮球场上的飞人。
生2：我观看了NBA的扣篮大赛，有的球员飞行一段距离以后将球轻松扣入篮筐，有的球员跳起来在空中玩着高难度动作，将球大力扣入篮筐，他们的技术水平令我敬佩。
生3：我欣赏了NBA与CBA的比赛，我发现他们投篮都有很准，特别是NBA防守到位，进攻速度快。相比之下，我不喜欢看CBA的比赛，他们的节奏太慢了。
师评：你的见解值得探讨，相信随着我们国家篮球水平的提高和拍摄技术的完善，CBA的比赛会一天比一天好看。
生4：看了女篮的比赛，我认为她们比男篮还出色，我很欣赏她们在赛场上那种英姿飒爽的风采。 师评：你很善于从平常的资料中发现问题，从历届国际大赛的成绩看，女篮的确比男篮成绩好。但我们对女篮的关注不够，希望大家今后多看一看女篮的比赛。
生5：我刚才学习了一些裁判手势，我想我再也不会看不懂校级比赛中裁判的手势了。 师评：你能给大家演示一下吗？
生演示。
师：谁能说一个犯规或者是违例的动作来考考他？ 生生互动，师鼓掌。
生6：我查看了一些篮球明星的成长历程，发现他们从小就开始打篮球，能吃苦耐劳，对篮球有着对生命一样的热爱。
生7：欣赏了篮球公园中NBA的队徽，我觉得十分漂亮、别致，给我印象最深的是亚特兰大老鹰队的队徽，大致是一只老鹰抓着一个篮球，紧紧不放，像是在向别人示威：“球场上的篮球在我们的控制之中。”这是多么自信的宣言啊！
师评：你在从另一个角度欣赏篮球，这也很不错。
生8：我在网上查看了一个NBA、CBA球员的年薪，其中来自中国的“小巨人”姚明在NBA闯荡，三年年薪1800万，太令我佩服了，我长大了也要到NBA去打球，赚这么多钱，成为中国乃至世界万众瞩目的人物。
师评：你的发言很有意思，姚明的年薪为什么这么高呢？我想这是美国对姚明价值的认同，也是姚明个人努力的结果。你想去NBA打球，很有志气，但必须付出艰苦的努力。
生9：我查看了姚明、巴特尔、王冶郅在NBA的资料，我觉得他们能去NBA打球，为中国人争了光，我为他们感到骄傲。
师：老师和你有同感，这三位球星，特别是姚明，已经征服了许多美国观众，改变了美国对中国人的传统看法，据说火箭队已经考虑将常规赛主场放在中国上海。到时我们都能亲临赛场，一睹NBA的风采。
生10：我了解了中国队员在NBA的表现，他们的表现都非常不错，但在祖国需要他们的时候，姚明、巴特尔回到了祖国，为祖国在亚锦赛夺得了冠军，立了大功，而王冶郅没有回来，这种表现不是很好，只想着自己的前途，而忘记了祖国的利益。
生：我不同意杜翔的观点，王冶郅如果回国，就可能失去和NBA俱乐部的合同，对他的前途有影响。 生：姚明、巴特尔为什么能够回来比赛，难道他们就不怕失去与NBA俱乐部的合同吗？我想王冶郅只想到了个人的利益。
生：王冶郅可能觉得亚锦赛的水平不高，他回不回来中国队一样得冠军。如果是奥运会或者是世锦赛，他可能会回来参赛。
生：那上次世锦赛王冶郅为什么不回国参赛呢？这是不爱国的表现，他只考虑了个人的利益。 生：王冶郅不回国并不是不爱国，他考虑自己的前途多一点并没有错。 生：王冶郅是八一队的现役军人，军人以服从命令为天职。
师评：同学们仁者见仁，智者见智，我想王冶郅的成长离不开祖国的培养，当个人的利益和祖国的需要产生冲突时，我们应该记住，祖国的利益高于一切。
第17篇：小学体育水平二《踢球游戏》教学设计
小学体育水平二《踢球游戏》教学设计
一、指导思想
本课指导思想是以课标为依据，树立“健康第一”、“以人为本”的思想。为学生创设良好的学习环境，切实加强课堂教学实效性，激发学生的学习兴趣与欲望，使学生主动的参与到学习当中。让学生自主、合作、探究学习。关注学生的个体差异，做到因材施教，提高学生自信心，使每个学生都体验到成功的乐趣。
二、教材与学情分析
小足球是深受儿童喜爱的体育运动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
三年级学生是小学中年阶段。正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征表现为依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强和好奇心强等特点。针对学生的年龄与心理特点，主要采用创设情境与游戏相结合的形势培养学生学习的兴趣，充分体现小足球的集体性，趣味性强的特点。在游戏和比赛中学习和掌握一些简单的技术动作和技能（重点学习脚内侧踢球动作），提高身体的基本活动能力，使学生体验参与的乐趣，为今后的学习打下基础。
三、教学重难点 重点：
支撑脚位置 难点：
触球时脚的位置与踢球的位置
四、教学目标
根据《新课程标准》水平二的要求，结合三年级学生生理和心理特点，确定本节课的教学目标。
1、初步学习各种小足球游戏，感知脚内侧踢球动作；学会穿过小树林游戏。
2、通过踢球游戏来熟悉球性，提高控球能力，发展奔跑、跳跃、反应、灵敏、协调等身体素质；通过穿过小树林游戏发展奔跑与躲闪能力。
3、在练习中建立自信；感受到足球运动的快乐；体验合作的乐趣；具有团队意识。
五、教法和学法
教法：教师主要采用提问法、讲解法、示范法、点拨法、鼓励法、启发法、游戏法、情境等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、探究法、练习法、比赛法等方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
六、教学过程
从认知规律、运动技能形成规律和目标培养的角度出发，我确定以下教学过程：
一、开始部分（8′） 组织：六列横队
（一）课堂常规（略）
（二）准备活动
1、足球操
2、各关节活动
（三）小游戏；小小守门员
设计意图：提高学生的练习兴趣，充分热身，较快的进入学习角色。
二、基本部分（28′）
（一）踢球游戏（16′） 组织：六列横队
1、师提问导入：“同学们喜欢足球吗？你知道哪些球星？那咱们今天一起来学踢球好吗？” 生：回答问题
2、师讲解示范踩球与拖球动作。生：观察、模仿、自主练习
3、师以脚内侧踢毽形式引出脚内侧踢球并讲解示范
生：观察、模仿、练习脚内侧踢球；两人一组一人踩一人踢。感受脚触球的位置。
4、师创设脚内侧带球散步、跑步情境
生：自由带球散步、跑步 。 感受支撑脚的位置。
5、师创设三人一组利用胯下练习脚内侧射门情境。生:合作练习。
6、师提问：“脚内侧踢球注意哪三点？球才容易控制。” 生：小组合作、探究答案 师：巡回指导、点拨
7、师生共同总结答案：支撑脚、脚弓内侧、踢球中
8、生：反复练习
师：鼓励、强调重难点、选优示范
9、师：创设地滚球接力比赛游戏 生：积极参加游戏
10、师：小结
设计意图：创设情境，激发学生学习兴趣，使学生主动的参与到学习当中，“在玩中学，练中思”；建立自信；体验到足球运动的乐趣；感受到合作的重要性。
（二）游戏《穿过小树林》（12′） 组织：六路纵队
利用足球布置场地做穿过小树林游戏，发展学生奔跑与躲闪能力感受到团队意识。
三、结束部分（4′）
师生共同放松各关节并总结本课收获
七、运动负荷预计
平均心率：135次每分钟 课的密度：45% 运动负荷：强
八、场地器材：小足球40个 球底座40个
第18篇：小学体育教学计划
2012年秋期双河乡中心校
体育教学工作计划
贾孟宜
体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点
1、规范课堂教学行为；
2、培养学生身体素质；
3、50米*8或400米跑；
4、学习新广播体操；
5、学习新眼睛保健操；
6、重点训练踢毽子、跳绳。
四、教学难点
体操技巧；蹲距式跳远；立定跳远；学生耐力训练；学习太极拳时稳定性训练。
五、具体工作及措施 ●具体工作
1、队形队列规范训练；
2、新授广播操，复习并巩固；
3、学习武术操，复习并巩固；
4、学习太极拳，复习并巩固；
5、学习眼睛保健操，复习并巩固；
6、训练踢毽子、跳绳；
7、各种跑步训练，如：50米＊8，25米＊8，400米，800米，1000米跑；
8、各种跳远训练，立定跳远，蹲踞式跳远等；
9、健美操训练等。●教学措施
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、抓住小学生好胜心强的心理，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、可采用一些分组教学方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
六、本学期教学进度如下：
1、跑和游戏
2、跳跃与游戏
3、投掷与游戏
4、小篮球的基本技术与游戏
5、韵侓操与游戏
6、武术的基本技术
7、体育与心理健康
8、考核
2012年9月
第19篇：小学体育教学计划
一、指导思想及目标
全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、工作任务及要求
1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。
“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念；其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量；第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风；第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。
推行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。
三、教学措施
1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。
2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。
4、以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。
5、要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。
6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。
7、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每天的眼保健操。
第20篇：小学体育教学计划
小学体育教学计划
一、指导思想
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标：
1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身
体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛。
3、积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
