推荐第1篇：上夜班护士岗位职责
上夜班护士岗位职责
1.负责物品清点交接。
检查毒麻药、贵重物品、冰箱常备药物、无菌包、体温计、抢救物品、药品、仪器等，如有缺少要追查补齐，以方便夜间使用。 2.负责床头交接班。
与主班、责护、治疗班护士交接班。
病房安全管理交接。
全科病人床头交接，清点病人数，新、急、危重病人重点交接，掌握“八知道”，笔录以防错漏。
1）新入院病人：治疗、护理、病情、观察要点、特殊情况。
2）危重病人：生命体征、皮肤、大小便、床单位、各引流管道、引流物情况、特殊检查、用药、
护理等。
3）发热病人：降温措施、复测体温情况等。 3.负责执行时间性治疗、晚间护理。
执行6PM、10PM“四测”并制图，为下夜班留2AM、6AM测体温名单。核对发放8PM、12N口服药，病人外出未发药应记录交班。定时翻身防褥疮等。 4.负责执行17:30—1:30Am医嘱。巡视病房、观察病情，接瓶，接收新病人。
1）长嘱治疗：静脉输液卡一式两份，一份本班及时执行，另一份备次日执行。并摆
放好药物。
2）临嘱治疗：抄一份本班执行，时间跨越要交班。
3）口服药物： 临嘱：可从科内小药柜中取药发放或医生开处方门诊取药发放。
长嘱：一般可不发药，次日交总务记帐后常规领取发药。
4）急查项目：门诊记帐即查。非急查项目：次日交总务记帐后安排。 5.负责准备下夜抽血管、大小便标本盒以及将特殊检查及其注意事项告知病人。
根据检验单准备试管，如遇特殊情况要重点交班。并做好登记。 6.负责清退陪人和探视人员。
负责执行病员请假制度，登记未请假离院病人名单。晚上9点清点陪人数，请退探视人员，以利病人休息。登记陪人，发陪人床。 7．负责本班用物浸泡消毒、清洁、整理。 8．负责治疗室、换药室、办公室清洁。 9．负责新入院病人的床单位准备。
10.负责书写交班报告。完成本班各病人护理记录。特殊情况留言。
上班时间：17:30—1:30。
推荐第2篇：夜班护士岗位职责
夜班护士工作职责
一、提前10-15分钟到岗。
二、负责患者晚间各种治疗与护理，执行临时医嘱。接收急诊新入院患者，完成各种治疗护理，维持病区秩序，保证病区安全。
三、认真床旁交接班，全面了解患者动态，掌握危重患者病情变化。
四、测患者晚间生病体征，发现异常及时报告值班医生处理。
五、按分级护理要求巡视病房，及时发现患者的病情变化。
六、书写夜间交班报告，并根据当日医嘱抄写已有药患者的输液条及输液贴膜。为次日输液注射做好必要准备。
七、做好治疗室、留观室及值班室等外的卫生清洁工作，并按要求进行消毒。
八、清洗治疗盘，提前将次日输注药品准备好、甘露醇泡好，为次日做治疗做准备。
九、测绘晨间生命体征，发现异常及时报告值班医师处理。
十、保持治疗室的清洁、整洁。
诺敏中心卫生院护理部
推荐第3篇：夜班护士岗位职责
夜班护士岗位职责
1、服从科主任，护士长的一切工作安排。
2、认真填写各类报表，准备划价，正确输入电脑。
3、对全天的医嘱进行彻底的查对，有问题的要及时记录并纠正。
4、认真做好夜间病房的巡视工作，了解住院病人和夜间留观的患者的病情情况，尤其是对当天手术后和病情危重的患者，夜班护士要善于捕捉到患者的每一个细小的变化，发现异常，立即报告值班医生。
5、按时开关病区的防盗门，及时提醒住院患者关闭门窗，并认真检查各安全设施的状态，以保证住院患者的治安安全。
6、参加晨会交班，出认真书写交班外，还要随主任、护士长查房，详细汇报夜间观察到的一切情况，危重病人床头交接。
7、下班前打扫护理站。
推荐第4篇：夜班护士岗位职责
夜班护士岗位职责
岗位目的：在护士长领导下，正确实施夜间各项医疗护理工作，确保住院病人舒适、安全。 岗位职责：
1、严格做好交接班工作，急危重症、手术病人执行床边交接班，掌握病人病情和治疗、护理措施落实情况。
2、
3、正确执行医嘱，准确给药，认真观察用药后病人的反应。按分级护理要求，定时巡视病房，按病情和自理能力为病人提供生活护理，落实基础护理。
4、做好病情观察及危重、大手术、手术后病人生命体征监测，发现问题及时通知医生进行处理。病情发生变化积极配合医生实施各种急救措施，并做好护理记录。
5、做好次日抽血、手术、各种检查的告知和解释以及标本的发放和收集。完成手术病人术前各项准备工作。
6、热情接待新病人，做好入院介绍和宣教，及时完成各项治疗和护理。
7、协助病人就寝（如熄灯、关门、上床栏等），观察病人睡眠情况，保持床单位清洁、平整，认真落实防压疮，防管路脱落，防跌倒或坠床等相关安全护理措施，保证患者舒适、安全。
8、做好夜间病房管理，随同医生查房，了解不在病人去向，控制防护人员，关闭病区大门，保持病房安静、整洁。
9、做好治疗室及换药室等空气消毒，并做好记录；保持本单元治疗室、办公室等环境的整洁、安全。
上夜护士工作流程
床头交接班
↓
按时巡视病人观察病人病情变化
↓
对当天手术及一级护理病人的生活照顾
↓
督促和指导护理员工作
↓
做好病人术前晚的准备工作
↓
通知明日抽血、检查和手术病人
↓ 核对抽血标本瓶
↓ 分发睡前口服药
↓ 处理当班医嘱
↓
执行当班治疗
↓ 晚查房 ↓ 床边交班
下夜护士工作流程
清点用物 ↓ 床边交班 ↓
核对上夜医嘱并签字
↓ 执行治疗 ↓ 处理医嘱 ↓
按时测量生命体征
↓
巡视病人观察病情变化
↓ 提供医学照顾
↓
采集各种检验标本
↓ 记录引流量
↓
核对手术病人手腕带、药品和用药,做好入手术前准备
↓
早会上夜班病情报告
↓ 床头交接班
助夜护士工作流程
清点物品 ↓
巡视病人观察病人病情变化
↓ 提供医学照顾
↓
督促和指导护理员
↓ 测量生命体征
↓ 晚间护理 ↓ 协助上夜护士
推荐第5篇：夜班护士岗位职责
夜班护士岗位职责
1、夜班护士提前15负责制到岗，接备用药品，物品，医疗器械，填写各项登记本，交接为完成的治疗。
2、进行床头交接班。
3、按护理级别巡视病房。
4、进行治疗室，抢救室的空气消毒，并记录与紫外线消毒登记本上。
5、负责接收急诊住院病人并进行处理，处理夜间医嘱并核对。
6、测量早6点，晚6点生命体征并记录。
7、核对输液卡，化验单，再次通知明日采取标本的病人。
8、记录危重病人的病情变化，并做好护理记录。
9、早晨负责采取各种标本，绘制体温单，书写夜班交班报告。
10、早晨负责值班室，治疗室，护士站卫生清洁。
11、参加晨间护理，科室交班，床头交接班。
推荐第6篇：后夜班护士岗位职责
后夜班护士岗位职责
1.认真做好交接班工作，清点物品，危重病人床头交接。2.巡视病房，协助病人解决生活需要。
3.核对医嘱，做好特殊检查及术前准备工作。
4.按时测体温、脉搏、呼吸、血压，遵医嘱完成时间治疗。
5.执行分级护理，及时巡视病人，观察患者病情变化及睡眠情况，发现病情变化立即通知医生，及时处理，作好护理记录。
6.根据病人护理级别，完成卧床护理、排泄护理等基础护理服务项目，落实患者安全管理措施。
7.采集标本，总结24小时液体出入量，书写危重患者护理记录。8.负责护士站、治疗室与换药室的清洁卫生工作。 9.书写交班报告，床边交接班。
推荐第7篇：中外科大夜班护士岗位职责
中外科大夜班护士岗位职责
一、工作职责
（1）清点交班范围内用物，并做好财产登记。
（2）危重病人床边交接班及各种治疗交接班。
（3）核对白班的值班医嘱，完成本班的治疗和护理工作负责次日特殊检查的准备工作，接收急诊入院病人。
（4）定期巡视病房，加强危重病人的观察，保持各种管道通畅，按时测量T、P、R、BP，发现异常及时报告值班医生处理。
（5）核对医嘱及生化准备工作，执行夜间治疗及服药。
（6）按要求及时抽血，收集标本。
（7）及时完成各种护理记录，参加晨会交班，负责报告全病区病人病情情况，危重病人详细报告。
（8）保持治疗室、办公室整齐，清洁交班。
二、工作流程
01：50与小晚班进行交接班，包括所有治疗与护理工作，交接物品（如体温
表、血压计等）， 与付班护士一同床头交接班，对新入院、危急重症病人掌握“六知道”（床号、姓名、诊断、病情、治疗、饮食）。02：00—05：00正确处理医嘱，核对医嘱，核对次日治疗工作，负责病房所有治疗，
与护理工作，严格执行无菌操作技术、三查七对制度，定期巡视病房，加强危重病人的观察，保持各种管道通畅，观察病人输液，输血等情况，按时测量T、R、BP、发现异常及时报告值班医生处理。
05：00--06：00做好治疗室、换药室空气消毒，并及时登记。
06：00—07：50核对生化，按要求及时抽血，收集标本，按医嘱执行晨间治疗及口服
药，完成各项护理记录。
07：50参加晨会交班，负责报告全病区病人病情情况，危重病人详细报告。
保持治疗室、办公室整齐，清洁，与主班交接班。
推荐第8篇：外二科夜班护士岗位职责
夜班护士岗位职责
1、值班护士提前15分钟接班，清点用物。危重、抢救、新入、大手术后、褥疮护理病人床头交接班。交接清病人的诊断、治疗、护理、主要医嘱和执行情况。
2、交接常备毒麻贵重药品、急救药品、常用药品、重要医疗设备，一次性用物等是否完成，有无损坏、遗失。
3、接中班未完成的静点等处置。
4、接班后全面巡视病房一次，观察病情变化及睡眠情况，进行必要的处理，以后按病情需要及护理级别及时巡视病人。
5、核对中班医嘱及执行情况，做好特殊检查及术前准备工作。
6、按时测量T、P、R、BP，按医嘱做好治疗、注射等给药工作。
7、总结24小时液体出入量，记录危重病人病情。
8、书写交班报告，填写日报表，登记本班工作量。
9、接待新入院病人，介绍入院须知，执行医嘱。
10、当班死亡病人应及时清理用物，病室终末消毒。
11、负责治疗室、办公室、更衣室的清洁卫生工作。
12、治疗室空气紫外线消毒并记录
13、双休日配置前二组液体，更换镊子罐。
14、采集血标本，通知禁食。
15、晨会交班，床头交班。
16、做好当日手术病人术前准备工作。
15
推荐第9篇：夜班护士职责
夜班护士职责
1、着装整洁，提前15分钟到岗，清点药品及抢救车物品，并填写清点记录。
2、参与晨间护理及床头交接班工作。
3、负责上午新入院患者的安排，测量住院患者的生命体征。
4、与办公班接医嘱，并进行核对。
5、整理上午出院患者病例，并进行登记，书写交班报告。
6、夜班按时到岗清点药品及物品。
7、按分级护理要求巡视病房，负责当班时间内患者的一切治疗、护理。
8、抄写体温草表的患者名单。
9、测量晨起的生命体征，抽血。
10、清洁护办室、治疗室、护休室的卫生。
11、参加晨间护理、床头交接班、晨会大交办。
推荐第10篇：夜班护士职责
夜班护士职责
1.认真交接用物，麻醉药品并登记，床头交接病人病情及治疗护理，并清点病人总数.2.按规程加强巡视工作，密切观察病情变化，做好心理护理，并做好记录
3.与主班护士核对夜班医嘱，负责夜班治疗护理
4.负责夜间安静，安全工作；做好各室常规空气消毒工作，及时做好消毒登记
5.按时为病人做好各种特殊检查前准备工作；完成或协助晨间晚间护理。
6.准确采集和收集各种化验标本.测量生命体征.测绘体温单.7.按要求书写交班报告，做好交班工作.
第11篇：夜班护士职责
手术室夜班职责
一、上班时间17：00—8:00。
二、做好进行中手术的交接班及管理工作。
三、清点手术室用物并登记。
四、负责急诊手术的安排和管理。
五、管理好门窗、水、电、气等。
六、更换刷手盘及刷手液，准备次日手术所需用物刷手巾及刷
手垫。
七、常规消毒各手术间。
八、晨间做好手术室的清洁工作。
第12篇：夜班护士工作总结
篇一：2014年护理工作总结 2014年年度xx科护理工作总结
2014年以坚持“以病人为中心，以质量为核心”为目标，以科室人员高素质、服务高质量、管理高效率为主线，强化各项制度的落实，深入开展“三好一满意”“优质护理服务”。我科紧紧围绕护理部及科室今年工作计划与重点，积极加强创优工作，基本完成年初制定的工作计划，将病房的护理工作具体汇报如下：
一、加强了护士的在职教育，提高了科内护理人员的综合素质
1、目标结果管理结果方面：各管理目标每月自评质控达到90分以上，手卫生已达标，护士正确执行用药合格率100%，上半年发生一例院内压疮及一例针刺伤不良事件；下半年发生一例护士输液错误的不良事件，未有发生医疗事故。
2、科内加强了对新毕业护士的规范化培训，新毕业护士严格按照《各级责任护士岗位培训手册》为主要训练内容，每月侧重点对“三基”进行培训，并逐步掌握专科常见疾病的护理常规及各项护理规章制度。
3、科内加强了对专科知识的培训及查房，科内按专科知识培训计划落实培训大纲；每月科内针对科内出现的疑难复杂的护理、新业务、新技术进行针对性的两次业务学习及护理查房，科内护士对专科知识有了一定的进步。
4、按照年初制定的分层级护士培训计划及《各级责任护士岗位培训手册》为主要培训内容，实行新老搭配值班，一对一教育，取得了良好的效果。
5、每月定时对法律法规进行培训及考核，提高了护士的法律意识。
6、每月完成了“三基”知识考核及专科知识的考核。
7、按需选派科内人员外出学习，提高护理人员的专科知识及专业见识。
二、加强了护理管理，提高了护士长管理水平
1、在今年3月份参加了医院组织的“广东省护理管理学习培训班”，日常也经常积极参加院外及院内举办的护理学习班，更新管理理念、管理技巧及护理服务中人文精神的培养。
2、促进护士长间及科室间的学习交流，每季参与护理部组织的护理质量交叉大检查，并参加护理部召开的护士长工作经验交流会，借鉴提高护理管理水平。
三、护理安全管理
外二科治疗透明度高，病人卧床时间长，易并发功能障碍及各种合并症，且车祸、工伤、等易涉及法律问题，所以骨科成为医疗纠纷率较高发科室，护理安全管理是工作的重点，细节管理渗透到每一质量标准中。
1、保证了护理质量的持续改进，以护士长为首的质量质控小组。1）每日责任护士把发现问题及时记录在《问题存在本》及《护理质量持续改进记录表》上及时提醒护士的存在问题并监督改正；2）每日夜班护士统计基础及专科护理质量指标，每月护长质控专科指标的落实情况；3）每月护长质控各种目标的落实情况；
4）落实护士长每周在护长手册会把本周的工作重点、工作中存在问题、整改措施进行总结。同时接受的护理部不定期检查。5）同时我科非常重视检查结果，对一系列检查发现的问题及时召开护理质量与护理安全分析会，针对护理缺陷、差错，分析原因、制定整改措施并督促落实，保证护理质量的持续改进。
2、科内安全隐患及重点时段、重点环节、重点人员、特殊病人的管理
3、完成了紧急状态下人力资源调配的培训
针对骨科病人车祸群伤多，医生手术时段门急诊病人多，制订突发事件报告制度及各种应急预案，提高护土应急反应能力。培训提高护士急救技能，采取多种形式进行急救程序、心肺复苏、危重病人的护理、急救仪器使用培训。抢救仪器、药品、应急设备定人负责、每日检查、及时维修，保证随时处于备用状态。
四、规范了病房管理，建立以人为本的住院环境
病房每日通风，保持病室安静、整洁、空气新鲜，落实岗位责任制，按分级护理标准护理病人，责任护士严格认真按周程、日程进行工作，落实健康教育，加强基础护理及重危病人的个案护理，满足病人及家属的合理需要，认真履行护士的职责和义务，努力提高医院临床护理服务质量，从根本上明确护士生活照顾、健康促进、综合协调、辅助治疗的职责，以及密切观察患者的生命体征和病情变化，正确实施治疗、用药和护理措施的责任。使每一个责任护士明确每一天工作的内容。护士长也会定时进行抽查。在工作中要严格执行各项核心制度、疾病护理常规和临床护理服务规范，规范临床护理执业行为。
五、进一步提高了优质护理服务
1、每月对优质护理服务进行学习并考核，继续转变护士意识，提高对优质护理服务的认识；
2、改革排班：结合我科具体情况，我科从10月份开始实行了apn排班模式，进一步优化推行了护理人员弹性排班制。在治疗、护理高峰时段或护理工作量激增时，保障紧急状态下护理安全与护理质量。例如科室实行了加药班，减轻了中午上班的工作量及缓冲了工作 压力。
3、优化护理模式，落实责任护理
加强病房管理，每天护士长重点检查病房管理，使每一位护士从心里重视这项工作，班班进行清洁交接班，责任护士掌握病情、落实基础护理措施，全面了解病人需求。护士长现场管理，“五查房”取得显著效果 早查房：上班后重点查夜间护理质量；医嘱下达后查房：重点查医嘱执行和护理措施落实情况；午查房：上午下班前查看病人就餐及治疗饮食是否符合治疗要求；下午上班后查房：查看连续工作情况；晚查房：下午下班前查看病危、手术、输血等病人的交接记录情况。通过“以病人为中心，以解决问题为根本”的“五查房”现场管理模式督导基础护理工作的执行和落实情况，及时拾遗补漏优化病房秩序。重视首次沟通，加强关键环节沟通，建立和谐医患、护患、医护关系。
六、存在问题及整改措施
1、尽管努力做好护理管理工作，但仍然存在一些问题详见《护理工作计划执行评价》，还未完全达标计划内的项目内容。针对今年存在的问题，下年的工作重点，是继续大力整治病房管理与护理安全管理。
2014年我科护士姐妹付出了汗水，也承载了收获，我们还有许多不足，但我们不气馁，让病人的需求成为护理职业创新的动力，认真做事、用心做事才能把护理工作做好。在下年里以优质护理服务活动为契机，创建护理服务品牌和护理文化，努力打造一个优质、高效的临床护理队伍，为我院二甲医院进升而努力。 xx科
2014年12月13日篇二：夜班护士岗位职责 夜班护士岗位职责
1、服从科主任，护士长的一切工作安排。
2、认真填写各类报表，准备划价，正确输入电脑。
3、对全天的医嘱进行彻底的查对，有问题的要及时记录并纠正。
4、认真做好夜间病房的巡视工作，了解住院病人和夜间留观的患者的病情情况，尤其是对当天手术后和病情危重的患者，夜班护士要善于捕捉到患者的每一个细小的变化，发现异常，立即报告值班医生。
5、按时开关病区的防盗门，及时提醒住院患者关闭门窗，并认真检查各安全设施的状态，以保证住院患者的治安安全。
6、参加晨会交班，出认真书写交班外，还要随主任、护士长查房，详细汇报夜间观察到的一切情况，危重病人床头交接。
7、下班前打扫护理站。篇三：夜班护士工作流程 夜班护士工作流程
1.16：50到岗，更换衣服，与8—6班护士做好交接班。
2.17：00清点各种仪器设备及物品和药品，并检查有效期，撤出过期物品。
3.17：30检查手术室内各间水、暖、电、门窗氧气的安全情况，并整理术间，进行空气消毒。
4.18：00做好各种登记工作。包括把当日所有手术登记输入微机。
5.18：30对当日手术的所有费用进行全面检查，发现错收漏收及时纠正。6.19：00负责当夜急诊手术的巡回工作。
7.6：10核对各种病理标本，与检验科收病理人员做好交接工作，并做好记录，双方签字。8.6：30更换整理补充刷手用品，无菌物品，满足当日所需。清洁整理办公室卫生。 9.7：00开启空调净化系统，书写交班报告，做好交接前的各项准备工作.10.7：50参加晨会交班，汇报前日及夜间手术情况。
第13篇：夜班护士保健
夜班护士保健.txt41滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。夜班护士保健
长期夜班使人体生物钟紊乱、内分泌失调从而造成食欲下降、头晕、乏力,再加上工作劳累、生活节奏紧张,致使有些护士患上慢性胃炎、神经衰弱、泌尿系统感染、乳腺疾病等。为还自己健康的身体和靓丽的容颜,做个美丽自信的白衣天使, 给大家介绍两方面的日常保健知识。
饮食保健夜班前的晚餐十分重要。不要饱食，以免腹胀,尤其需补充维生素A,如：动物肝脏、奶、木耳、胡萝卜等,少食辛辣油腻食品。夜班后尽量休息好,白天有声音干扰时可用棉球塞耳以确保睡眠,切勿不吃不喝沉睡1天。
日常饮食多食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬。猪蹄、内皮含有胶蛋白可保持皮肤弹性,西红柿、黄瓜、橘子、柠檬、苹果含大量维生素,可淡化雀斑和色素沉着,最新研究发现维生素B1有使皮肤褶皱舒展的功能,维生素B1主要来源于谷类、大豆、内脏、瘦肉。另外核桃含有维生素E和多种维量元素有抗衰老功能,经常食用可使皮肤更加细嫩有光泽。
皮肤保健皮肤的新陈代谢在23∶00、凌晨01∶00左右。所以夜班也要注意皮肤的清洁保养,洁肤后使用水分充分的乳液,防止皮肤水分流失,同时多喝温开水或枸杞、菊花茶以滋阴、清肝。夜班后可做一次补水面膜,也可自做面膜:①牛奶2匙加橄榄油5匙与适量面粉拌成糊状,洁面后敷20min后洗净;②鸡蛋与蜂蜜:干性皮肤用蛋黄,油性皮肤用蛋清;③苹果或香蕉各一个去皮捣烂,加一匙蜂蜜,或直接拍点牛奶或鲜果蔬汁或果皮,即方便又经济实惠。除了饮食和皮肤护理外,平时还要适当运动,散步、骑车、健美操、爬山等。
第14篇：夜班护士准入条件
夜班护士准入条件
1、注册护士。
2、在聘用医疗卫生机构从事护理专业技术工作至少半年，在上级护士指导下参加夜班不得少于10次。
3、专业理论、专业技术和夜班能力考核，成绩合格。
4、具有病情观察与应急处理能力：具有独立完成急危重症抢救配合工作的能力，能及时发现病情变化，并能做出相应处理；
5、具有良好的慎独精神．严格执行各项护理工作制度，无发生严重差错事故。
6、具有规范、准确、及时、客观书写护理文书的能力。
7、符合卫生行政主管部门规定的其他条件。
护理部
2011年3月20日第二次修订
第15篇：夜班护士自我保健
夜班护士自我保健小技巧
众所周知,长期夜班使人体生物钟紊乱、内分泌失调从而造成食欲下降、头晕、乏力,再加上工作劳累、生活节奏紧张,致使有些护士患上慢性胃炎、神经衰弱、泌尿系统感染、乳腺疾病等。为还自己健康的身体和靓丽的容颜,做个美丽自信的白衣天使,现介绍一些日常保健知识：
1饮食保健
夜班前的晚餐十分重要,不要吃的太饱以免腹胀,以维生素丰富的食物、尤其需补充维生素A ,动物肝脏、奶、木耳、胡萝卜等,少食辛辣油腻食品,加餐宜面包。夜班后尽量休息好,白天有声音干扰时可用棉球塞耳以确保睡眠,不能不吃不喝沉睡1天,做些营养丰富、可口的饭菜,日常饮食多食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬。猪蹄、肉皮含有胶蛋白可保持皮肤弹性,西红柿、黄瓜、橘子、柠檬、苹果含大量维生素,可淡化雀斑和色素沉着,最新研究发现维生素B1有使皮肤褶皱舒展的功能,维生素B1主要来源于谷类、大豆、内脏、瘦肉。另外核桃含有维生素E 和多种维量元素有抗衰老功能,经常食用可使皮肤更加细嫩有光泽。 2皮肤保健
皮肤的新陈代谢在23∶00、第2 天的01∶00 左右,所以夜班也要注意皮肤的清洁保养,洁肤后使用水分充分的乳液,防止皮肤水分流失,同时多喝温开水或枸杞、菊花茶以滋阴、清肝。有条件者夜班后可做一次补水面膜,没条件可自做面膜: ①牛奶2匙加橄榄油5ml与适量面粉拌成糊状,洁面后敷20 min 后洗净;②鸡蛋与蜂蜜:干性皮肤用蛋黄,油性皮肤用蛋清; ③苹果或香蕉各一个去皮捣烂,加一匙蜂蜜,或直接拍点牛奶或鲜果蔬汁,即方便又经济实惠。除了饮食和皮肤护理外,平时还要适当运动,散步、骑车、健美操、爬山等。(霍婷婷)
众所周知，护士的工作时间长，且工作任务比较繁琐，并随着人们生活水平的不断提高，对健康需求的日益增长，医疗技术、护理知识的不断更新，这些均给护士造成很大的心理压力。而对我们手术室护士来说，除以上情况外，还要肩负长时间的夜班（从5：30pm至8：00am），夜班时面对的都是一些外伤、急、危、重的病人。超负荷的心理、工作压力可想而知。
超负荷的压力症状主要表现在以下方面：身体症状：疲倦、食欲减退、头痛、易感冒等，较为严重的可导致偏头痛、失眠、胃肠道不适等；情绪及态度的改变：烦闷、易怒，甚至抑郁、消极、冷漠，对工作没兴趣等。由此会引至对工作态度消极，厌恶自己也厌恶别人，感到无能力完成所担负的工作，最后对工作完全信心。
预防和舒缓这些压力，减少身体对压力的反应，提高自我保健意识，要做到以下几点：①保证规律的运动。每周至少有2～3次规律运动，每次至少30分钟。规律的运动不但可以增强肌肉的张力，还可以减轻压力和促进肌肉放松。②保证充足的营养和水分。人体如能维持适当的营养，在遇到压力时，才有潜力应付各种压力。③适当休息。夜班后要有充足的睡眠，合理的休息能使肌肉松弛，血液循环减慢，精神也可以得到放松。并且每个人要尝试建立一套适合自己的休息方式，培养一些个人的兴趣与爱好，如看书、听音乐、画画等，也是一种很有效的压力释放法。
第16篇：护士上夜班的自我保养
护士上夜班的自我保养
来自：李纵纵
夜班护士自我保养
2009-03-15 16:41:27|分类： 默认分类 |标签： |字号大中小 订阅
我不知道小夜班等待接班的我是否眼中的毛细血管是充血的，但是此刻你的眼睛是红红的，问我： 困吧？！这一刻我打住了之前对你到来的盼望，脑子有点空白又有点深刻！
不只是眼睛在充血，似乎你能感觉到你所有的器官、组织都在向你无声的反抗。
护士工作的一部分——每周一次没有规律性的夜班。以省中医院为例：大夜班01：30~08：00小夜班18：00 ~ 1：30。 大夜班护士中间01：30来接替小夜班护士。
好了，我只说事例，至于感受各自带着自己的经历体会其中吧！
今天与大家来谈点实际的夜班护士如何保养？
1.晚饭的处理：提高质量减少重量！
吃的过“重”别忘你还需要“动”。选择适量的米饭、蔬菜和瘦肉是比较好的，肉类以牛肉为首选。懂点中医的都知道煎炸食品少吃为好，所以这里建议干脆这顿就别碰这些。
2.补水的处理：
A.清肝明目
饮水以枸杞子泡水代茶为最佳。决明子虽然也很好，但是口味实在受不了！
B.皮肤补水：
俗话说“女人可以不化妆，但是不可以不护肤”。医院本来就是四季空调不停歇的，温度有保证湿度恐怕很难达标。面膜可以下班后再做，先前可以选择玫瑰花蒸馏水涂抹脸部保湿（有的卖）。
3.夜间加餐：优质白质、维生素A、C
以大夜班为例，04：00~5：00之间可以吃一个白水鸡蛋，即补蛋白又补维生素A。小夜班在你忙完大概22：00左右可以吃点水果，苹果最佳！（以上推荐为必食用，其他灵活选择，但注意吃过多会加重胃的负担）。无论大小夜班都需增加一杯热鲜牛奶！
4.保暖措施：胸、腹、腰部、膝关节、背肩部
年轻的时候就应该爱护自己，老了再加几罐蛋白粉也填补不了年轻时候长期积累的疾患。保暖重点：胸、腹、腰部、膝关节、背肩部！夜间寒气重！
5.下班后的自我护理重点：除寒、补睡眠
热水澡：尽可能减少夜间寒气对我们身体的慢性伤害！
高质量的睡眠
……
饮食习惯去除黑眼圈:
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.
2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.
3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈
夜班护士由于职业的特殊性，昼夜颠倒，生物钟失衡，内分泌不规律，色素沉淀过多，再加上紧张的生活节奏和较强的工作压力，易导致皮肤粗糙、松弛、面部暗淡无光泽，严重时额面部出现痤疮，可过早地生出衰老的皱纹，如果能利用休息日注意一下肌肤的保养，“美容DIY”能够帮你解决。所谓“美容DIY”，就是美容自做，Do it yourself。美容DIY，既方便省时，又经济实惠。通用的美容DIY主要分为3个步骤。 熬夜须知
1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
10、凌晨
7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳饮食
经常夜里工作的人，除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地安排好自己的一日三餐。
在一日三餐的安排上，首先应保证有足够的热能摄入。比如，为增进食欲，可在食品的烹调制作上力求做到食物品种多样化，色、香、味俱全，美味可口；为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况，就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比。
晚餐对于熬夜的人很重要，可占膳食总热量的30%-50%，可食用些高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%，并且应该以容易消化吸收的碳水化合物为主。在保证足够热能
摄入的基础上，还应注意保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素的摄入。所以适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物，并应控制食盐的摄入量。
1 自制面膜洁面
面膜就是利用膜层内水分蒸发，达到收紧皮肤，加速血液循环的功效。面膜不仅能去除积聚在毛孔内的污垢，起到清洁肌肤的作用，且能滋润皮肤，促进营养的吸收。每周1次的面膜是相当必要的，使用前将面颈部用香皂洗净。用热毛巾敷一下脸部，使毛孔张开再涂面膜(油性皮肤可用毛巾热一些，时间短一点;干性皮肤毛巾温热，时间长一些)。经过面膜处理，你的脸就显得白皙有光泽。以下介绍几种简易面膜自做的方法:①牛奶面膜。鲜牛奶2匙，橄榄油5滴与适量面粉搅拌成糊状涂面膜，15～20min后洗净，每周1～2次，可防皱，增加皮肤弹性。②蛋清面膜。将去 黄后的蛋清1个与柠檬汁5滴搅匀涂面15～20min洗净，每周1～2次，可清洁及改善皮肤粗糙，适用于油性皮肤。
2 眼部护理
值班护士由于经常熬夜，眼部有时会引起肿胀。因此，眼部的护理是夜班护士们美容DIY的“画龙点睛”之笔。(1)双眼肿胀，可用土豆片敷在肿胀部位，也可用茴香子煎茶来清洗肿胀处，即可逐渐消除肿胀。(2)睡眠不足可导致双目无神，出现“黑眼圈”，可先用湿热毛巾蒸脸2～3min，再用冷毛巾敷面2～3min(毛巾可包裹冰块制冷)，可逐渐消除肌肤暗淡和黑眼圈。
3 其它手的护理，及时涂上护手霜，化妆时以淡妆为宜，情绪方面，保持愉快的心情，注意调节自己的情绪，每天保证喝8杯水，保证8h的睡眠，每天一杯牛奶(或酸奶)，每天喝一点醋，每天1h户外运动，你的肌肤就会保养得光滑，细嫩。有的护士长期倒夜班可出现程度不同的颜面部痤疮，大可不必紧张焦虑，可用中药滋阴养颜汤进行调理:元参30g，生地12g，五味子12g，麦冬12g，当归20g，赤芍15g，云苓20g，焦术15g，丹皮12g，栀子12g，黄芩10g。水煎服，日1剂。
的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要保持充足的睡眠
第17篇：上“夜班”
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上“夜班”
作者：申桢伊
来源：《创新作文(5-6年级)》2013年第01期
妈妈告诉我，工人叔叔、护士阿姨他们不但白天要工作，晚上还要上夜班。什么叫上夜班？我也想尝尝上夜班的滋味儿。这天，我决定也上一次“夜班”。
首先，我制订了一个“夜班计划”——通宵做作业。其次，为了防止自己在“上班”时睡着，我特地准备了一杯咖啡和一个汉堡。
晚上八点，“夜班”正式开始！我端正地坐到了书桌前，开始一笔一画地做作业。过了一会儿，我看了看闹钟。呀，一下就十点半了，我的兴奋劲儿还没过呢！原来上夜班一点儿也不累，我信心大增，继续奋笔疾书。可写着写着，我回头一检查，咦，我怎么把“太”字写成了“大”字？看来得休息一下了，去看看爸爸妈妈在干什么吧！
我悄悄地来到爸爸妈妈的房间门口，轻轻推开门，他们还在看电视呢！“我们马上就要睡了，你怎么办？”妈妈有些担心地问。“我当然是继续„上夜班‟呀！”我坚定而响亮地回答。我回到书桌前继续“上夜班”。夜渐渐深了，窗外的声音不知什么时候全都消失了。“万籁俱静”说的就是这样一番情景吧。我走到窗边，掀开窗帘，对面楼里只有一家还亮着灯。我又看了看闹钟，才十二点，我的“夜班计划”才进行了一半。我揉了揉眼睛，打了个哈欠，继续做作业。不一会儿，我的眼皮开始打架了。看来夜班不太好上呀！得加个餐提提神了！我一口气吃掉了汉堡，抿了几口咖啡，感觉精神多了，便继续埋头苦干。
“呼呼——”我家的小狗开始打呼噜了！再看看周围，一切好像都睡着了。我累得趴在桌上，心想：要不，我趴着睡一小会儿？不行！“上夜班”要认真，不熬到早上绝不睡觉！我又喝了几口咖啡，强打精神坚守“岗位”。
时间一分一秒地过去，瞌睡虫一个接一个爬进了我的眼睛、鼻子、耳朵，我跟它们做着激烈的斗争。渐渐地，瞌睡虫又入侵了我的五脏六腑，开始催眠我的每一个细胞。我的上眼皮和下眼皮变成了两块磁铁，精神气儿如决堤的洪水般流走了。接着，我的手、脚麻木得无法动弹。我“咕咚”一声趴在了桌子上，迷迷糊糊就快睡着了。“快起来！”心底一个声音叫醒了我，我“噌”一下坐了起来，一咬牙将咖啡一股脑儿灌了下去，用手指撑开眼皮，坐在书桌前发呆。熬到早上六点，全身软得像烂泥一样的我瘫倒在床上，一下子就进入了梦乡。
上夜班真辛苦啊！工人叔叔、护士阿姨是怎么熬过一个又一个夜晚的？我想起为城市建设连夜奋战的建筑工人，想起在深夜寂静的病房里忙碌的医生、护士，不禁肃然起敬。
第18篇：夜班保安岗位职责
夜班保安岗位职责
一、为了更好地规范夜班保安人员管理，预防各类事件发生，保障医院财产安全，特制定本夜班保安工作职责，
二、每天按时上、下班，不得迟到或早退，上、下班都必须打卡签到，否则视为迟到或早退。
三、值班期间要尽职尽责，对进入医院的人员要仔细盘问，并做好登记。
四、每天上班后和临睡前要对医院内部每个部门进行全面巡查，包括照明灯、空调、饮水机是否关闭电源、卫生间水龙头是否关好、安全门是否锁住、是否留有可疑人员、是否存在安全隐患。在巡逻过程中对发现的可疑情况及时排除并报告。
五、工作时间不能喝酒和不准酒后上班，不能脱岗。
六、每天早晨6：00左右开门配合保洁工作，并杜绝外来人员擅自进入医院。
第19篇：夜班看护岗位职责
夜班看护岗位职责
1、按照公司作息时间，每日准时到岗（夏季19：00，冬季18：00）；
2、每日早8点离岗，离岗时要与日间人员完成交接；
3、上班期间不得随意离岗，不得随意让外人进出，不得随意让亲朋
探访；
4、保证值勤室卫生清洁，不许有纸屑、方便面等杂物；
5、严禁在值勤室和卖场范围内抽烟，一经发现罚款500元；
6、员工下班离场和晚间0：00时要进行两次全场巡查（次日由公司
行政对照监控进行检查），内容包括：大厅门、灯、饮水机电源、
各办公室门是否关闭。水龙头、洗手间是否存在漏水现象，以及 有无火灾隐患。如发现问题必须关闭或处理，情况严重者，第一 时间向公司领导报告；
7、按时进行鱼池维护管理，包括清洗、换水、以及死鱼处理；
8、每日7：30前清扫门外台阶、广场（无明显垃圾堆积、果皮纸屑、
塑料袋等）
9、饮酒后不得上岗，上岗时间不得饮酒。一经发现，罚款200元。
2015年10月10日起执行
审批：
第20篇：夜班保安岗位职责
夜班保安岗位职责
1、提前15分钟进行交接班，对接受工具、物品、等物资和岗位各处进行全面检查，确认完好无损后，进行签字确认交接;
2、按时开、关庭院、小区广场的照明灯，办公人员下班后，及时关闭空调并将大门上锁，检查各办公室门窗是否关好;
3、对小区所有照明设施、水电、消防器材等其他配套设施进行安全检查；检查洗手间等隐蔽处是否有可疑人员；如有，应立即控制，并问明原因，及时将情况向上级报告;
4、值班期间，保安员必须遵守公司的各项规章制度，禁止喝酒、睡觉、脱岗、离岗、玩电脑；如夜间发现外来人员，要仔细盘问其来的目的，严防偷盗、破坏等事故发生;
5、维持好夜间小区的各类安全秩序，并在客户离开之后做好清洁工作;
6、录;
7、
服从上级领导,完成公司及领导交办的其他工作。 每隔一小时，对小区内外围进行巡逻检查，并做好相关记
巡逻岗位职责
1．负责按规定巡逻路线和规定时间巡查所辖物业，留意治安消防情况，并作好记录；
2．负责查询可疑人员，及时将推销及闲杂人员劝离辖区内； 3．监督检查业主（住户）装修现场的治安消防情况，及时处理违章装修。重大违章装修及时向公司经理汇报； 4．负责巡查辖区内设备房、公共设备设施和清洁绿化情况，发现问题，及时通知服务中心；
5．负责顶替需要短时离开岗位的保安员； 6．负责巡查停车场治安、消防情况； 7．完成上级交办的其它工作。
监控中心岗位职责
1．监控室值班的保安员要全面熟悉监控室内的设备功能和使用程序与方法，确保设备的正常运转，发挥其应有的作用； 2．负责监控中心电视屏幕的监视工作，并密切监视消防控制屏和电脑显示系统。全面观察和掌握各个区域的治安动态，发现问题正确分析,果断决定，及时报告并与有关岗哨取得联系；
3．负责对重点部位和可疑情况的电视录象工作； 4．负责录象带的保管工作； 5．负责查出报警位置，及时调动保安员现场查看并处理。负责接受白天和夜间业主的投诉，并及时通知有关专业组进行处理，积极主动为业主（住户）排扰解困，业主（住户）反映的有关问题要主动及时向有关领导和部门反映，争取尽早解决；
7．做好资料保管和保密工作，无关人员不准进入监控室，不准向无关人员谈及监控室的运作情况和值班情况；
8、监控室应保持整洁、填写交接班登记表、记录当班重要事件、严格落实交接制度，如实交接各类办公用品；9．完成上级领导交办其他工作。
