推荐第1篇：鲜榨果蔬汁
1、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
2、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：
一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
3、哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B
1、B
2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：
一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
5、酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B
2、B
6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
6、苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A
1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
7、鲜榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
8、猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
9、纯樱桃汁原料：250克樱桃
做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
10、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。 这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
11、纯芒果汁原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
12、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
13、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根
做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。
14、桃柿子汁原料：1个桃，1个柿子
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘，且非常甜。
15、纯树莓汁原料：2篮树莓
做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。
16、树莓苹果汁原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
17、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。 在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
18、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
19、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜 做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。
20、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜 做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。
21、洋葱块根芹黄瓜汁原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。
这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
22、辣椒生姜汁原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
23、甘薯韭葱胡萝卜汁原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
24、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
25、红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘
做法：1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。3 .在榨汁机容器内先放入冰块。4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
26、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙
做法：1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。 2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。 3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。 4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。
27、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果
做法：1 .剥掉桃子皮,削下果肉。 2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。 3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。 4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
28、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用
做法：1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。 2 .冰块放进榨汁机容器内。 3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。 4 .调味上，以咸味为宜。
鲜奶西瓜汁
原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。 做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
鲜奶李子汁
原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克
做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
功效：生津利尿、清除肝热。
草莓柠檬汁
原料：草莓１００克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片２片，方糖１小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
功效：草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料：柳橙１个，凤梨１００克，番茄１个，洋芹５克，蜂蜜１小茶匙，柠檬半个。 做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
功效：本品维生素Ａ含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效：养血益气、健脑养神。
一、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克 副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗 做法：
1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片 做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
七、杏猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
八、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
九、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
十、纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
十一、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
十二、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
十三、桃柿子汁原料：1个桃，1个柿子做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
十四、纯树莓汁原料：2篮树莓做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
十五、树莓苹果汁原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
十六、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
二
十、洋葱块根芹黄瓜汁
原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。
作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
二十一、辣椒生姜汁
原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
二十三、豆瓣菜苹果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 鲜奶西瓜汁
原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。 做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
鲜奶李子汁
原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克
做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
功效：生津利尿、清除肝热。
草莓柠檬汁
原料：草莓１００克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片２片，方糖１小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
功效：草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料：柳橙１个，凤梨１００克，番茄１个，洋芹５克，蜂蜜１小茶匙，柠檬半个。
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
功效：本品维生素Ａ含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效：养血益气、健脑养神。
一、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克
副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：
1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
七、杏猕猴桃汁
原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
八、纯樱桃汁
原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
九、葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
十、纯芒果汁
原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
十一、橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
十二、木瓜生姜汁
原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
十三、桃柿子汁
原料：1个桃，1个柿子做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
十四、纯树莓汁
原料：2篮树莓做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
十五、树莓苹果汁
原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
十六、西兰花胡萝卜辣椒汁
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
十七、胡萝卜苹果汁
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
十八、茴香黄瓜汁
原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁
原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
二
十、洋葱块根芹黄瓜汁
原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。 作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
二十一、辣椒生姜汁
原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
豆瓣菜苹果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果
做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
二十四、给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁
这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢！香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳丁和苹果，调和后的味道是香甜而不腻，喝了一杯还会想喝第二杯，果汁留在齿颊间的香气，会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢，相信我，喝了保证你会爱上它哦！
材料：●芒果2个●柳丁半个●苹果1个●蜂蜜少许 作法：
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 ●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。
二十五、增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
材料：●奇异果2个 ●凤梨半个 ●苹果1个 ●蜂蜜少许 作法：
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
二十六、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。
材料：●番茄2个 ●苹果1个 ●高丽菜100克 ●蜂蜜少许
作法：
●将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。
二十七、美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁 这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。
材料：●番茄1个 ●美国芹菜1支 ●小黄瓜2条 ●蜂蜜少许 作法：
●将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。 ●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
二十八、雪白美肌果汁──西瓜凤梨柠檬汁
这款喝了会水当当的鲜果汁，也是我的最爱之一呢！因为我本来就挺爱凤梨的，再加上清凉退火的西瓜，和一点点的柠檬汁，口感瞬间起了变化，甜中带酸的滋味，感觉好特别。最重要的是，喝完之后，整个人神清气爽的，常喝对肌肤也有美白效果。
材料：●西瓜200克 ●凤梨100克 ●柠檬半个
作法：
●将西瓜及凤梨去皮。 ●先把柠檬榨汁待用。
●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。
柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠 等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维 质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
二十九、粉嫩瘦身苹果绿茶
这款水果茶，微冰饮用真的很好喝，既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢！天天喝绿茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化，还能有效增强免疫力，所以啰，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。
材料：●苹果1/2个 ●柠檬1/2个 ●蜂蜜少许 ●绿茶包1个 作法：
●柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。
●热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。
苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。
三
十、窈窕养颜蔬果沙拉
香脆的苹果味，加上爽脆的黄瓜和芹菜，佐以酸甜调味料，就是一份很棒的凉拌美味，每次在拌味的时候口水就快要流出来了。除了黄瓜或芹菜也可以随着自己喜欢的口味增加其他的蔬果呢！胡萝卜丝或马铃薯都是不错的“拌”侣，有时我也会用青木瓜来拌苹果丝，味 道真的很不错。
材料：●富士苹果1颗 ●小黄瓜1条、芹菜1支 ●白醋1/2大匙 ●白糖1大匙 ●盐1茶匙、橄榄油1茶匙 ●芝麻少许 作法：
●先将苹果洗净、切细丝，然后泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分，备用。 ●小黄瓜洗净，切长条状，芹菜洗净，切成碎末状，都备用。 ●将上项材料，加上调味料拌匀即可。 ●最后再撒上一点白芝麻。
苹果以凉拌的处理方式，可以保留较多维生素C，能够让肤质水嫩；小黄瓜和芹菜都有纤维质，加上热量不高。
推荐第2篇：榨季工作总结
勐阿糖厂2011-2012榨季农务员工作总结
岩三扁
为巩固和推进蔗糖业的发展，确立以提高科技含量、调优品种和优化种植区域为重点；以稳住面积，强化科技措施到位率，提高规范化种植及科学管理水平,提高单产，增加总产为目标。结合所负责（勐往乡曼允村委会、勐往村委会，糯扎渡镇响水河村委会）片区甘蔗生产的实际,现将2011-2012年榨季甘蔗工作总结归纳如下:
一、甘蔗生产完成情况
1、2011年甘蔗生产情况
2011年共完成甘蔗种植面积1125.7亩(曼允村委会445.2
亩，勐往村委会680亩),其中：田蔗423.7亩，旱坡地蔗702亩。完成新植甘蔗565.8亩（田蔗137.3亩、旱坡地蔗428.5亩）。
2、2011/2012榨季甘蔗入榨情况
2011/2012榨季甘蔗入榨总产4259吨，其中：曼允村委会2207 吨，勐往村委会2052吨，
3、2012/2013榨季甘蔗计划种植情况
2012/2013榨季，种植甘蔗1885亩，其中：新植面积980亩（其中：曼允村委会230亩, 勐往村委会390亩，响水河村委会360亩)，宿蔗905亩。其中：田蔗150亩，旱坡地蔗830亩。
二、甘蔗生产中存在的主要困难和问题
（一）认识不足，抓工作措施不力。少数村小组干部在抓甘
蔗发展工作上深入研究不够，积极主动性不高，存在徘徊、犹豫
心理，抓好甘蔗发展的信心和决心不足。
（二）田地价格上涨，种蔗效益比较低，产业发展后劲不
足。随着近年来，田地租地价格的不断上涨，导致老百姓不愿意
种植甘蔗，劳动力价格上涨，导致种蔗成本增加，甘蔗收购价格
虽作了调整，但调整升幅仅弥补了扶持政策调整的减少部分，蔗
农弃蔗种其它作物的现象凸现。
（三）其它产业与甘蔗产业争地矛盾突出。近几年来，由于
香蕉产业的发展，导致香蕉产业与甘蔗产业争地矛盾突出，致使
甘蔗面积在逐年减少，产量难以稳定。
（四）科技措施到位率低。由于推广经费不足，加之种蔗效
益低下，蔗农不愿增加投入等原因，致使甘蔗生产中科技措施到
位率很低。多年来，真正在广大蔗农中形成一定规模并稳定下来
的科技措施只有地膜覆盖栽培技术一项，其它如化学除草、田蔗
间套种等技术只在部分蔗农推广应用率稍高，而诸如秋植甘蔗，
深沟板土栽培，测土配方施肥等技术措施越来越退化、越来越不
规范。
三、甘蔗产量减少的主要原因
甘蔗产量减少的原因较多，其主要原因主要有以下几点：
（一）、病虫害比较严重。各种害虫尤其是芽虫对农药
产生抗药性，加之所配发的杀虫农药浓度比较低，杀虫效果不是
十分明显，故导致甘蔗产量下降。
（二）、由于2011年期间降雨比较多，且雨水比较早，
甘蔗未达到成熟期而过早倒伏，致使甘蔗产量下降。
（三）、甘蔗价格虽然有所调升，但与其他作物相比，
仍然存在投入劳力较多，且劳动力价格上涨，管理工作跟不上，
效益不太明显，故农民种植积极性不高，甘蔗面积在逐年减少而
致使甘蔗产量下降。
四、下步工作打算
甘蔗生产涉及工作内容多、范围广，管理环节和程序复杂。
当前生产上，要着力解决影响农业生产发展的关键问题，抓好以
下几项工作：
（一）加大宣传力度。加大政策宣传力度，提高广大农户
种蔗积极性，确保2012/2013年甘蔗生产各项指标任务的完成。
深入村组，大力宣传2012/2013榨季甘蔗新植和下步发展政策。
结合所负责片区的工作实际认真分析研究，及时召开村组动员大
会，安排布置各村小组的工作任务，抓好新植各项任务。
（二）继续加大对山地的种植扶持力度。
（三）以抗旱保稳定为中心，继续调整农业产业结构。在甘
蔗生产上，要全力抓好2012/2013年甘蔗新植面积，提高种蔗效
益，为下一年的甘蔗发展考虑；总的来说，我们不能因为受干旱
等种种因素的影响，而把甘蔗生产放在一边，视而不见。
（四）加大对蔗区坡耕地改台地的治理力度，改善土壤的理
化性状，达到保水保肥的功能要求，提高单位面积的产量。大力
推广农业机械化操作，在条件适宜的区域实行农机深耕细耙，提
高农机在甘蔗生产中的应用比例，逐年实施耕地深翻改良。
（五）加强对农民科技培训。实施同田对比示范，解除重栽
轻管的思想，抓好各个生产环节管理工作。
（六）积极争取上级部门加大对坡耕地整治扶持资金的投
入。在条件适宜的蔗区加大坡耕地整治项目的投入，以达到保
水、保肥的实效，改善土地的耕作条件；并辅以水浇地建设，水
浇地建设以蓄水池、管网配套为主。
（七）搞好技术培训和服务工作。针对我所负责片区群众科
技意识不强，种植水平低，种植收益不高的实际，深入田间地头
对广大农民进行实地现场指导，在做好技术指导的同时，积极帮
助群众做好生产物资的协调工作。
2012-5-6
推荐第3篇：榨干保险公司
教你榨干保险公司最后一滴血（绝对有用） 教你榨干保险公司最后一滴血（绝对有用） 前言： 前言：相信还有许多车主对汽车保险了解不深，只有出了事故才会和汽车保险打交道，而作 为外行的车主们根本不能摸清楚汽车保险的水究竟有多深， 该如何处理才能成为最大程度的 受益人呢？别着急，已经有许多身经百战、经验丰富的车主们为我们总结了他们的心得，我 们只要阅读收藏以备不时之需就可以了，况且这是一份普通车主们就能读懂的汽车保险条 文，保证能让你更深入地了解汽车保险和理赔，“榨干”保险公司的最后一滴血！谁说不是 呢？买保险就图的省钱和省心！ 保险条款精解（ 第三者责任险 保险条款精解
（一）车损险 VS 第三者责任险 咱们先说说最主要的车损险和三责险。 车损险和三责险是车辆保险的基本险， 主要赔偿被保 险车辆的损失以及由被保险车辆在使用中给第三者带来的损失！ 您大概觉得即使是自然灾害造成的车辆损失，保险公司也照赔不误！这话对了一半，大部分 的自然灾害造成的损失都赔，惟独一样除外——地震！ 如果您的车有幸在地震中被建筑物砸到的话，哈哈…… 案例 1：如果您的车有幸在地震中被建筑物砸到的话，哈哈…… 应对方法：不要在地震一结束就急于申请赔偿，等地震过后几天再申请赔偿。 出险陈述：大概由于地震造成墙体松动，终于在某一天倒下了，砸坏了您的爱车，切记：千 万不要提及地震时出险。 如果您的爱车在一次急刹车中，车里的东西飞到了风挡上造成玻璃破裂， 案例 2：如果您的爱车在一次急刹车中，车里的东西飞到了风挡上造成玻璃破裂，您该怎么 说呢？ 说呢？ 假如您老老实实的对保险公司说： “我的纸巾盒飞起来打中了玻璃……” （哗！ 内功够高啊， 呵呵，本人只是以纸巾盒举个例子开个玩笑。）”那么你惨了！那个理赔员会指着自己的嘴 对您说：“请看我的口型——NO！” 应对方法：小小的改变一下事实…… 出险陈述：我的一个练过铁头功的朋友在刹车时撞碎了风挡，OK！记住：受车内“物品”的 撞击所受损失，保险公司不赔的！但是人撞坏的就另当别论。 如果您的车在拖车时与别的车发生了碰撞，怎么办？ 案例 3：如果您的车在拖车时与别的车发生了碰撞，怎么办？ 应对方法：忽略一些事实存在的东西…… 出险陈述：别提你在拖带车辆或者被别人拖带，否则不管你有没有事故责任，保险公司一律 不赔。 如果你在事故时，打破了自己的玻璃又没有上玻璃险时，你会向保险公司索赔吗？ 案例 4：如果你在事故时，打破了自己的玻璃又没有上玻璃险
时，你会向保险公司索赔吗？ 没上玻璃险找人家索赔能行吗？行，绝对行！玻璃险的全称是：玻璃单独破碎险，是指停车 和使用时造成的玻璃损坏，而事故造成的玻璃损坏应由车损险来负责赔付。 如果您没上玻璃险，当您早上起来发现自己的汽车玻璃不知道被哪个混蛋打破了，怎么办 呢？？呵呵，老招法：开车时急刹车造成的，又是脑袋惹的祸！（记得找一个身高差不多的 朋友来当挡箭牌啊），如果是侧面的玻璃破了，就说侧滑时脑袋撞的好了，呵呵！ 如果您的车在撞车时，打破了一个小灯，您该怎么办呢？ 案例 5：如果您的车在撞车时，打破了一个小灯，您该怎么办呢？ 找保险公司，他绝对不敢不赔您，那么您以为是赚到了吗？不是的，实际上您大概要赔了， 亏本了。 没听明白？告诉您，每辆车的全险大概在 2500-5000 之间（更高档的车会更贵），如果您在 一年的保险期内没有索赔，那么您将在下一年投保时获得 10%的无赔款优待，这笔帐您自己 算算，如果索赔数额太小，哎，就这样算了吧，不如 10%的折扣来的实在。 ------------------------------华丽分割保险条款精解( 丢车——如何将损失降到最低点？ ——如何将损失降到最低点 保险条款精解(二) 丢车——如何将损失降到最低点？ 车辆在停放和使用的过程中难免会让人有烦心的事，其中，丢车是最倒霉的事了，不过，如 果你按照我说的去做，您的损失会降到最低点。 记得啊，一旦丢车，要做的第一件事情是什么？报警？错！车已经丢了，哪那么容易立刻找 到啊，您也未免太高估中国警察的能力了，还是想想怎么减少损失吧！ 减少损失？哪那么容易啊，车都丢了，怎么减啊？别忘了，有我呢！！！！ 首先记得先看看自己的保险单里有没有上车辆盗抢险。什么，没有？那你认倒霉吧，找我也 没用了，再买一辆吧！ 如果你上了盗抢险，首先，我要恭喜你，你的损失可以降到最低了，不过，也要小心啊！这 时你要做的是闭紧你的嘴，踏踏实实的看完我的帖子，否则你一定会后悔的！ 盗抢险中规定，被保险人丢失行驶证、购车原始发票、案例 1：盗抢险中规定，被保险人丢失行驶证、购车原始发票、车辆购置附加费凭证每一项 0.5%的绝对免赔 的绝对免赔。 5%的绝对免赔 的绝对免赔。 增加 0.5%的绝对免赔。丢失车钥匙增加 5%的绝对免赔。这些规定在保险单中用颜色最浅的 字体印刷，不信，您可以拿出单子仔细看看，肯定在某个不显眼的角落里能发现这段话。 字体印刷，不信，您可以拿出单子仔细看看，肯定在某个不显眼的角落里能发现这段话。 所以不管
你是否有一把备用钥匙曾经丢失过， 或者是在您被开跑了的车里有一把钥匙， 请您 记住一定要忘记这件事，否则……5%的损失您自己扛定了！ 如果您的车在收费停车场或营业性修理厂中被盗，保险公司负责赔偿吗？ 案例 2：如果您的车在收费停车场或营业性修理厂中被盗，保险公司负责赔偿吗？ 答案是：不赔！！因为上述场所对车辆有保管的责任，在保管期间，因保管人保管不善造成 车辆损毁、丢失的，保管人应承担责任。保险公司不负责赔偿。 所以正确的方式是找停车场去索赔，所以，每次停车时记得收好停车费收据啊，虽然上面印 着丢失不管， 但根据我国合同法中关于格式合同的规定， 这属于单方面推卸自己应负的责任！ 你尽管放心大胆的告他好了，呵呵，给您一个好消息，已经有人打赢了这样的官司，所以根 据案件推溯的原则，以后的案件审判可以依照这个案例来判决，哈哈！ 如果，停车场是您的朋友开的， 案例 3：如果，停车场是您的朋友开的，或者您从侧面打听到这个停车场根本无力赔付您的 爱车，您是否可以考虑改变一下丢车的地点呢？哈哈，我可什么都没说啊！ 爱车，您是否可以考虑改变一下丢车的地点呢？哈哈，我可什么都没说啊！您自己琢磨去 吧。 再有，如果您是一位老板，因为一些账目上的问题和朋友闹翻， 案例 4：再有，如果您是一位老板，因为一些账目上的问题和朋友闹翻，而您的朋友又是一 位小人，他偷偷把您的车偷走了，您猜到会是他干的，您会找保险公司赔偿吗？ 位小人，他偷偷把您的车偷走了，您猜到会是他干的，您会找保险公司赔偿吗？ 告诉您，保险公司可不负责赔偿。因为条款规定：被保险人因与他人的民事、经济纠纷而致 车辆被抢、被盗为责任免除。 所以，您大可忘记您的经济纠纷，直接到公安局和法院报案，记住，千万别说出您的怀疑对 象， 否则就会把经济问题扯进来了， 以中国法院的工作效率， 您大概半年之内得打车出门了！ 如果您刚买了一辆新车，上了全险，但没有来得及领牌照 现在的交管规定： 及领牌照（ 案例 5：如果您刚买了一辆新车，上了全险，但没有来得及领牌照（现在的交管规定：验车 个工作日后方可领牌证），出险后保险公司负责赔偿吗？ ），出险后保险公司负责赔偿吗 后的 15 个工作日后方可领牌证），出险后保险公司负责赔偿吗？ 不负责赔偿。因为在出险时，保险车辆必须具备两个条件，一是保险车辆须有公安交通管理 部门核发的行驶证或号牌， 二是在规定期间内经公安交通管理部门检验合格。 但一般经特别 约定对公安部门规定需先保
险后检验核发号牌的新入户车辆可负责车损险和三责险。 所以负 责丢车赔偿的盗抢险并没有生效，自然，您也得不到赔偿。 看来如果您不是仗着胆子改一下丢失的时间，新买的车就算送人了！我可又什么都没说啊！ 如果您的车失而复得，保险公司如何处理赔款 案例 6：如果您的车失而复得，保险公司如何处理赔款？ 被盗抢的保险车辆找回后，如果保险公司尚未赔款的，应将该车辆归还给您，但是全车被盗 抢期间，车辆受到的损坏或车上零部件、附属设备丢失需要修复的合理费用，保险公司负责 赔偿。如果保险公司已经赔偿，应将车辆归还您，同时收回相应赔款。若您不愿收回原车， 则车辆的所有权益归保险公司。 --------------------------华丽分割-----------------------------保险条款精解（ 保险条款精解
（三） 撞车 只要是撞车，保险公司全赔吗？当然不是你只要认真看看手里的保单赔偿免责条款就知道 了，保险公司有一大堆不赔的东西呢，想把损失降到最低，还是来找我吧，哈哈！ 假设你是一个新手，刚借了一辆车（当然也没准是租的车），在路上练车的时候， ），在路上练车的时候 案例 1：假设你是一个新手，刚借了一辆车（当然也没准是租的车），在路上练车的时候， 把你弟弟给撞了，你知道这辆车有三责险，你会找保险公司索赔吗？ 把你弟弟给撞了，你知道这辆车有三责险，你会找保险公司索赔吗？ 答案：如果你去了，你就是神经病，保险公司会一脚把你踢出去，为什么？？ 首先，你要知道什么是三责险，全称：第三者责任险。 那什么是第三者呢？ 第三者指除保险人与被保险人之外的， 因保险车辆的意外事故致使保险车辆下的人员或财产 遭受损害的在车下的受害人。通俗的讲第三者就是排除四种人：即保险人、被保险人、本车 发生事故时的驾驶员及其家庭成员、被保险人的家庭成员。 现在明白了，你作为当时的驾驶员，撞伤你的家人，保险公司是不赔的，好了，你知道该怎 么办了！什么？还不知道？气死我了，换个驾驶员撞的不就完了嘛，真是的，害我什么都说 出来了。 如果您有幸开车撞人了， 而且全是您的责任， 法院判您赔偿您包赔对方的经济损失、案例 2： 如果您有幸开车撞人了， 而且全是您的责任， 法院判您赔偿您包赔对方的经济损失、精神损失费、伤残损失费……你该如何处理呢？？还能怎么样，给钱就是了！ ……你该如何处理呢？？还能怎么样 精神损失费、伤残损失费……你该如何处理呢？？还能怎么样，给钱就是了！ 错！大错特错！ 你应该和对方家人商量，加大经济损失赔偿和伤残损失赔偿
，尽量把精神赔偿降到最低，没 有当然就更好了。 为什么？你问我为什么？这不是五马换六羊嘛。 老兄，你又错了，保险公司不是无条件地完全承担“被保险人依法应当支付的赔偿金额”， 而是依照《道路交通事故处理办法》及保险合同的规定给予赔偿。而条款明确规定，因保险 事故引起的任何有关精神损害赔偿为责任免除。 所以无论法院判决被保险人是否应赔偿精神 损失，保险公司均不负责赔偿。 明白了？？别的保险公司都替你赔，精神损失可不管，所以，宁可多给对方点钱，也别答应 精神赔偿，总之，慷保险公司之慨呗，呵呵！ 如果你又有幸撞车了，这回不是您的责任，而对方又不想赔钱， 案例 3：如果你又有幸撞车了，这回不是您的责任，而对方又不想赔钱，您可以找保险公司 索赔吗？ 索赔吗？ 答案：可以，不过您必须先向第三方索赔，才有可能获得保险公司的赔偿。如果您放弃了向 第三方索赔的权利，而直接向保险公司索赔，保险公司不赔。因为您放弃了向第三方追偿的 权利，同时也就放弃了向保险公司要求赔偿的权利。 所以，切记，切记，一定要先找对方赔，最好是有法庭的强制执行未果的证明，然后您就可 以理直气壮的找保险公司了， 剩下的烂摊子尽管让它们收拾去吧， 谁让它们每年收了您那么 多的保险费呢！ 记得以前有个倒霉的司机在警察的指挥下，帮助警察拦截正在逃窜的罪犯， 案例 4：记得以前有个倒霉的司机在警察的指挥下，帮助警察拦截正在逃窜的罪犯，撞向了 罪犯，结果两车相撞，那叫一个惨啊，保险公司会赔他吗？ 罪犯，结果两车相撞，那叫一个惨啊，保险公司会赔他吗？ 当然不会啦，保险条款写的明明白白，驾驶员的“故意行为”不在赔偿之列，所以只能自己 修车了： 所以，如果您没有足够的经济能力，在当英雄之前要考虑一下噢！！！ ---------------------------华丽分割---------------------------保险条款精解（ 保险条款精解
（四）索赔——不可不看，因为您以前可能没听说过 索赔——不可不看， ——不可不看 保险案例一：一位朋友丢失爱车，已上全险 找保险公司索赔，未果， ★保险案例一：一位朋友丢失爱车，已上全险，找保险公司索赔，未果，保险公司拒赔理 到车管所查询，此车未年检。 由：到车管所查询，此车未年检。 案例分析：保险公司所做所为，十分合理，于保险合同条文也有根据：保险只对合格车辆生 效，对于未年检的车辆只能视为不合格车辆，就算您保养的再好也没用，结果只能是丢了白 丢，保险也上了白上，顶多退回保险现金价值。 案例结论：您的爱车，千万要
推荐第4篇：榨干保险公司
教你榨干保险公司最后一滴血（绝对有用） 教你榨干保险公司最后一滴血（绝对有用） 前言： 前言：相信还有许多车主对汽车保险了解不深，只有出了事故才会和汽车保险打交道，而作 为外行的车主们根本不能摸清楚汽车保险的水究竟有多深， 该如何处理才能成为最大程度的 受益人呢？别着急，已经有许多身经百战、经验丰富的车主们为我们总结了他们的心得，我 们只要阅读收藏以备不时之需就可以了，况且这是一份普通车主们就能读懂的汽车保险条 文，保证能让你更深入地了解汽车保险和理赔，“榨干”保险公司的最后一滴血！谁说不是 呢？买保险就图的省钱和省心！ 保险条款精解（ 第三者责任险 保险条款精解
（一）车损险 VS 第三者责任险 咱们先说说最主要的车损险和三责险。 车损险和三责险是车辆保险的基本险， 主要赔偿被保 险车辆的损失以及由被保险车辆在使用中给第三者带来的损失！ 您大概觉得即使是自然灾害造成的车辆损失，保险公司也照赔不误！这话对了一半，大部分 的自然灾害造成的损失都赔，惟独一样除外——地震！ 如果您的车有幸在地震中被建筑物砸到的话，哈哈…… 案例 1：如果您的车有幸在地震中被建筑物砸到的话，哈哈…… 应对方法：不要在地震一结束就急于申请赔偿，等地震过后几天再申请赔偿。 出险陈述：大概由于地震造成墙体松动，终于在某一天倒下了，砸坏了您的爱车，切记：千 万不要提及地震时出险。 如果您的爱车在一次急刹车中，车里的东西飞到了风挡上造成玻璃破裂， 案例 2：如果您的爱车在一次急刹车中，车里的东西飞到了风挡上造成玻璃破裂，您该怎么 说呢？ 说呢？ 假如您老老实实的对保险公司说： “我的纸巾盒飞起来打中了玻璃……” （哗！ 内功够高啊， 呵呵，本人只是以纸巾盒举个例子开个玩笑。）”那么你惨了！那个理赔员会指着自己的嘴 对您说：“请看我的口型——NO！” 应对方法：小小的改变一下事实…… 出险陈述：我的一个练过铁头功的朋友在刹车时撞碎了风挡，OK！记住：受车内“物品”的 撞击所受损失，保险公司不赔的！但是人撞坏的就另当别论。 如果您的车在拖车时与别的车发生了碰撞，怎么办？ 案例 3：如果您的车在拖车时与别的车发生了碰撞，怎么办？ 应对方法：忽略一些事实存在的东西…… 出险陈述：别提你在拖带车辆或者被别人拖带，否则不管你有没有事故责任，保险公司一律 不赔。 如果你在事故时，打破了自己的玻璃又没有上玻璃险时，你会向保险公司索赔吗？ 案例 4：如果你在事故时，打破了自己的玻璃又没有上玻璃险
时，你会向保险公司索赔吗？ 没上玻璃险找人家索赔能行吗？行，绝对行！玻璃险的全称是：玻璃单独破碎险，是指停车 和使用时造成的玻璃损坏，而事故造成的玻璃损坏应由车损险来负责赔付。 如果您没上玻璃险，当您早上起来发现自己的汽车玻璃不知道被哪个混蛋打破了，怎么办 呢？？呵呵，老招法：开车时急刹车造成的，又是脑袋惹的祸！（记得找一个身高差不多的 朋友来当挡箭牌啊），如果是侧面的玻璃破了，就说侧滑时脑袋撞的好了，呵呵！ 如果您的车在撞车时，打破了一个小灯，您该怎么办呢？ 案例 5：如果您的车在撞车时，打破了一个小灯，您该怎么办呢？ 找保险公司，他绝对不敢不赔您，那么您以为是赚到了吗？不是的，实际上您大概要赔了， 亏本了。 没听明白？告诉您，每辆车的全险大概在 2500-5000 之间（更高档的车会更贵），如果您在 一年的保险期内没有索赔，那么您将在下一年投保时获得 10%的无赔款优待，这笔帐您自己 算算，如果索赔数额太小，哎，就这样算了吧，不如 10%的折扣来的实在。 ------------------------------华丽分割保险条款精解( 丢车——如何将损失降到最低点？ ——如何将损失降到最低点 保险条款精解(二) 丢车——如何将损失降到最低点？ 车辆在停放和使用的过程中难免会让人有烦心的事，其中，丢车是最倒霉的事了，不过，如 果你按照我说的去做，您的损失会降到最低点。 记得啊，一旦丢车，要做的第一件事情是什么？报警？错！车已经丢了，哪那么容易立刻找 到啊，您也未免太高估中国警察的能力了，还是想想怎么减少损失吧！ 减少损失？哪那么容易啊，车都丢了，怎么减啊？别忘了，有我呢！！！！ 首先记得先看看自己的保险单里有没有上车辆盗抢险。什么，没有？那你认倒霉吧，找我也 没用了，再买一辆吧！ 如果你上了盗抢险，首先，我要恭喜你，你的损失可以降到最低了，不过，也要小心啊！这 时你要做的是闭紧你的嘴，踏踏实实的看完我的帖子，否则你一定会后悔的！ 盗抢险中规定，被保险人丢失行驶证、购车原始发票、案例 1：盗抢险中规定，被保险人丢失行驶证、购车原始发票、车辆购置附加费凭证每一项 0.5%的绝对免赔 的绝对免赔。 5%的绝对免赔 的绝对免赔。 增加 0.5%的绝对免赔。丢失车钥匙增加 5%的绝对免赔。这些规定在保险单中用颜色最浅的 字体印刷，不信，您可以拿出单子仔细看看，肯定在某个不显眼的角落里能发现这段话。 字体印刷，不信，您可以拿出单子仔细看看，肯定在某个不显眼的角落里能发现这段话。 所以不管
你是否有一把备用钥匙曾经丢失过， 或者是在您被开跑了的车里有一把钥匙， 请您 记住一定要忘记这件事，否则……5%的损失您自己扛定了！ 如果您的车在收费停车场或营业性修理厂中被盗，保险公司负责赔偿吗？ 案例 2：如果您的车在收费停车场或营业性修理厂中被盗，保险公司负责赔偿吗？ 答案是：不赔！！因为上述场所对车辆有保管的责任，在保管期间，因保管人保管不善造成 车辆损毁、丢失的，保管人应承担责任。保险公司不负责赔偿。 所以正确的方式是找停车场去索赔，所以，每次停车时记得收好停车费收据啊，虽然上面印 着丢失不管， 但根据我国合同法中关于格式合同的规定， 这属于单方面推卸自己应负的责任！ 你尽管放心大胆的告他好了，呵呵，给您一个好消息，已经有人打赢了这样的官司，所以根 据案件推溯的原则，以后的案件审判可以依照这个案例来判决，哈哈！ 如果，停车场是您的朋友开的， 案例 3：如果，停车场是您的朋友开的，或者您从侧面打听到这个停车场根本无力赔付您的 爱车，您是否可以考虑改变一下丢车的地点呢？哈哈，我可什么都没说啊！ 爱车，您是否可以考虑改变一下丢车的地点呢？哈哈，我可什么都没说啊！您自己琢磨去 吧。 再有，如果您是一位老板，因为一些账目上的问题和朋友闹翻， 案例 4：再有，如果您是一位老板，因为一些账目上的问题和朋友闹翻，而您的朋友又是一 位小人，他偷偷把您的车偷走了，您猜到会是他干的，您会找保险公司赔偿吗？ 位小人，他偷偷把您的车偷走了，您猜到会是他干的，您会找保险公司赔偿吗？ 告诉您，保险公司可不负责赔偿。因为条款规定：被保险人因与他人的民事、经济纠纷而致 车辆被抢、被盗为责任免除。 所以，您大可忘记您的经济纠纷，直接到公安局和法院报案，记住，千万别说出您的怀疑对 象， 否则就会把经济问题扯进来了， 以中国法院的工作效率， 您大概半年之内得打车出门了！ 如果您刚买了一辆新车，上了全险，但没有来得及领牌照 现在的交管规定： 及领牌照（ 案例 5：如果您刚买了一辆新车，上了全险，但没有来得及领牌照（现在的交管规定：验车 个工作日后方可领牌证），出险后保险公司负责赔偿吗？ ），出险后保险公司负责赔偿吗 后的 15 个工作日后方可领牌证），出险后保险公司负责赔偿吗？ 不负责赔偿。因为在出险时，保险车辆必须具备两个条件，一是保险车辆须有公安交通管理 部门核发的行驶证或号牌， 二是在规定期间内经公安交通管理部门检验合格。 但一般经特别 约定对公安部门规定需先保
险后检验核发号牌的新入户车辆可负责车损险和三责险。 所以负 责丢车赔偿的盗抢险并没有生效，自然，您也得不到赔偿。 看来如果您不是仗着胆子改一下丢失的时间，新买的车就算送人了！我可又什么都没说啊！ 如果您的车失而复得，保险公司如何处理赔款 案例 6：如果您的车失而复得，保险公司如何处理赔款？ 被盗抢的保险车辆找回后，如果保险公司尚未赔款的，应将该车辆归还给您，但是全车被盗 抢期间，车辆受到的损坏或车上零部件、附属设备丢失需要修复的合理费用，保险公司负责 赔偿。如果保险公司已经赔偿，应将车辆归还您，同时收回相应赔款。若您不愿收回原车， 则车辆的所有权益归保险公司。 --------------------------华丽分割-----------------------------保险条款精解（ 保险条款精解
（三） 撞车 只要是撞车，保险公司全赔吗？当然不是你只要认真看看手里的保单赔偿免责条款就知道 了，保险公司有一大堆不赔的东西呢，想把损失降到最低，还是来找我吧，哈哈！ 假设你是一个新手，刚借了一辆车（当然也没准是租的车），在路上练车的时候， ），在路上练车的时候 案例 1：假设你是一个新手，刚借了一辆车（当然也没准是租的车），在路上练车的时候， 把你弟弟给撞了，你知道这辆车有三责险，你会找保险公司索赔吗？ 把你弟弟给撞了，你知道这辆车有三责险，你会找保险公司索赔吗？ 答案：如果你去了，你就是神经病，保险公司会一脚把你踢出去，为什么？？ 首先，你要知道什么是三责险，全称：第三者责任险。 那什么是第三者呢？ 第三者指除保险人与被保险人之外的， 因保险车辆的意外事故致使保险车辆下的人员或财产 遭受损害的在车下的受害人。通俗的讲第三者就是排除四种人：即保险人、被保险人、本车 发生事故时的驾驶员及其家庭成员、被保险人的家庭成员。 现在明白了，你作为当时的驾驶员，撞伤你的家人，保险公司是不赔的，好了，你知道该怎 么办了！什么？还不知道？气死我了，换个驾驶员撞的不就完了嘛，真是的，害我什么都说 出来了。 如果您有幸开车撞人了， 而且全是您的责任， 法院判您赔偿您包赔对方的经济损失、案例 2： 如果您有幸开车撞人了， 而且全是您的责任， 法院判您赔偿您包赔对方的经济损失、精神损失费、伤残损失费……你该如何处理呢？？还能怎么样，给钱就是了！ ……你该如何处理呢？？还能怎么样 精神损失费、伤残损失费……你该如何处理呢？？还能怎么样，给钱就是了！ 错！大错特错！ 你应该和对方家人商量，加大经济损失赔偿和伤残损失赔偿
，尽量把精神赔偿降到最低，没 有当然就更好了。 为什么？你问我为什么？这不是五马换六羊嘛。 老兄，你又错了，保险公司不是无条件地完全承担“被保险人依法应当支付的赔偿金额”， 而是依照《道路交通事故处理办法》及保险合同的规定给予赔偿。而条款明确规定，因保险 事故引起的任何有关精神损害赔偿为责任免除。 所以无论法院判决被保险人是否应赔偿精神 损失，保险公司均不负责赔偿。 明白了？？别的保险公司都替你赔，精神损失可不管，所以，宁可多给对方点钱，也别答应 精神赔偿，总之，慷保险公司之慨呗，呵呵！ 如果你又有幸撞车了，这回不是您的责任，而对方又不想赔钱， 案例 3：如果你又有幸撞车了，这回不是您的责任，而对方又不想赔钱，您可以找保险公司 索赔吗？ 索赔吗？ 答案：可以，不过您必须先向第三方索赔，才有可能获得保险公司的赔偿。如果您放弃了向 第三方索赔的权利，而直接向保险公司索赔，保险公司不赔。因为您放弃了向第三方追偿的 权利，同时也就放弃了向保险公司要求赔偿的权利。 所以，切记，切记，一定要先找对方赔，最好是有法庭的强制执行未果的证明，然后您就可 以理直气壮的找保险公司了， 剩下的烂摊子尽管让它们收拾去吧， 谁让它们每年收了您那么 多的保险费呢！ 记得以前有个倒霉的司机在警察的指挥下，帮助警察拦截正在逃窜的罪犯， 案例 4：记得以前有个倒霉的司机在警察的指挥下，帮助警察拦截正在逃窜的罪犯，撞向了 罪犯，结果两车相撞，那叫一个惨啊，保险公司会赔他吗？ 罪犯，结果两车相撞，那叫一个惨啊，保险公司会赔他吗？ 当然不会啦，保险条款写的明明白白，驾驶员的“故意行为”不在赔偿之列，所以只能自己 修车了： 所以，如果您没有足够的经济能力，在当英雄之前要考虑一下噢！！！ ---------------------------华丽分割---------------------------保险条款精解（ 保险条款精解
（四）索赔——不可不看，因为您以前可能没听说过 索赔——不可不看， ——不可不看 保险案例一：一位朋友丢失爱车，已上全险 找保险公司索赔，未果， ★保险案例一：一位朋友丢失爱车，已上全险，找保险公司索赔，未果，保险公司拒赔理 到车管所查询，此车未年检。 由：到车管所查询，此车未年检。 案例分析：保险公司所做所为，十分合理，于保险合同条文也有根据：保险只对合格车辆生 效，对于未年检的车辆只能视为不合格车辆，就算您保养的再好也没用，结果只能是丢了白 丢，保险也上了白上，顶多退回保险现金价值。 案例结论：您的爱车，千万要
推荐第5篇：鲜榨果汁配方
橘子甜汁 用料：橘子3个，胡萝卜一根。
做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。
玫瑰果茶
用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。
玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。
猕猴桃菠萝汁
用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。
做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。 猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。
百宝汁 用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。 做法：水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。 这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，还有润肠通便及祛除体味的作用。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
推荐第6篇：硅藻泥
正然硅藻泥 词条编辑
目录
关于硅藻泥
硅藻土
正然硅藻泥
正然硅藻泥九大特色 天然环保，无毒无味
去除有害物质、消除异味、净化室内空气 色彩柔和，保护视力 防火阻燃 呼吸调湿
吸音降噪 肌理独特
不沾灰尘
历久弥新
正然硅藻泥常见造型 产品选购
网购硅藻泥，三招防骗 选购硅藻泥的五大误区 品牌简介 品牌理念 品牌历程
品牌荣誉及资质 未来愿景
加盟正然硅藻泥 行业趋势 加盟优势 加盟流程 加盟条件 加盟支持
联系我们
正然硅藻泥相关标准
开放分类
关于硅藻泥 硅藻泥是一种天然环保内墙装饰材料，用来替代墙纸和乳胶漆，适用于家居、别墅、公寓、酒店、医院等内墙装饰。硅藻泥以硅藻土为主要原材料，添加多种助剂的粉末装饰涂料，粉体包装，并非液态罐装。
硅藻泥主要原料源自海洋海藻类植物经过亿万年形成的硅藻矿物——硅藻土。
硅藻土
“硅藻”是一种生活在海洋中的藻类，海洋是藻类的故乡，这里硅藻种类多、数量大，被称为海洋中的“草原”，它们创造了70%地球生命赖以生存的氧气，是地球生命的真正摇篮。
硅藻沉积并经亿万年的矿化后形成硅藻矿物，其主要成分为蛋白石，质地轻柔、多孔。电子显微镜显示，硅藻矿物是一种纳米级的多孔材料（微孔直径约0.1-0.2微米），孔隙率高达90%，规则、整齐地排列成圆形和针形，其单位面积上的微细孔数量比木炭还要多出数千倍。突出的分子晶格结构特征，决定了其独特的功能。硅藻矿物具有极强的物理吸附性能和离子交换性能，经过精加工后被广泛应用于酒精及医用注射液过滤、食品添加剂、核放射吸附剂等众多领域。
硅藻沉淀形成硅藻矿物——硅藻土。
硅藻土的分子筛结构图
正然硅藻泥
正然硅藻泥是一种具有调湿、隔音、除臭、隔热等功能，更可以持续吸收、分解有害物质的高级墙面装修材料。正然硅藻泥使用独有技术配方，利用优质硅藻土和天然碧玺的神奇功能，可以净化空气、调节室内湿度，轻松打造宜居生态环境。检测表明，使用正然硅藻泥施工过的墙面，不但可以快速、大量、持续地制造数负离子，同时还具有强力分解甲醛、苯等有害物质的功能。正然硅藻泥是替代乳胶漆等化学建材的首选材料。
正然硅藻泥九大特色
正然硅藻泥系列产品是新一代环保功能性墙面材料，具有超强的环保性，是代表新一代绿色建材新技术发展趋势的内墙装饰产品。正然硅藻泥在产品零污染的基础上，凸显了吸收分解室内有害气体的功能，有效净化室内居住环境，提高生活质量。本产品为内墙功能性装饰产品，主要适用于普通家居、高档公寓、别墅、会所等注重健康的家庭和机构的内墙装饰。 天然环保，无毒无味 “正然硅藻泥”的主要成分是硅藻矿物质，是生活在水中的硅藻生物经过上亿万年的堆积和地质变迁矿化形成的。硅藻矿物质被广泛用作美容面膜、啤酒过滤材料、血液过滤材料、吸附消臭剂等。
去除有害物质、消除异味、净化室内空气
“正然硅藻泥”微粒子单位面积上的超微细孔比木炭还要多出5000到6000倍，所以吸附能力更强。“正然硅藻泥”吸附空气中的游离甲醛等有害物质后，分解为对人体无害的水、氧气等。 同时，“正然硅藻泥”的微细孔能够吸咐烟气、恶臭等异味。
色彩柔和，保护视力
“正然硅藻泥”采用无机颜料调色，色彩柔和。当人生活在使用了“正然硅藻泥”的房间里时，墙面反射的光线自然柔和，人不容易产生视觉疲劳，从而起到保护视力的作用。这一点，对保护儿童视力来说尤其重要。
防火阻燃
“正然硅藻泥”是由无机材料组成，因此不燃烧，即使发生火灾，也不会冒出任何对人体有害的烟雾。当温度上升至摄氏1300度时，“正然硅藻泥”只是出现熔融状态，但不会产生烟、火，最大限度的保护家人生命。
呼吸调湿
“正然硅藻泥”表面的微细孔能不断地吸放湿气，调节室内空气湿度，具有相当于墙纸及砂浆2～3倍的调湿性。
吸音降噪
“正然硅藻泥”的微细孔能够极大地减弱空气中声波的传播，所以它的吸音隔音效果非常显著，效果相当于同等厚度的水泥沙浆和石板2倍以上。同时，“正然硅藻泥”能够缩短50%的余响时间。
肌理独特
“正然硅藻泥”的施工工艺可根据客户不同要求和喜好，采用传统的匠艺工法和特殊的工具施工完成。“正然硅藻泥”饰面墙壁肌理丰富、效果亲切自然、质感生动真实，具有很强的艺术感染力。
不沾灰尘
“正然硅藻泥”不产生静电，墙面表面无落尘。
历久弥新
“正然硅藻泥”使用寿命可达三十年以上，历久弥新。
正然硅藻泥常见造型
硅藻泥肌理造型形分为很多种，因为硅藻泥为纯手工匠制，所以对其图案花形，很大一部分可以DIY定制，常见的造型有：几何造型；泥刻造型；思绪造型；陶纹造型；双色如松造型；陶艺造型；飘带造型；环艺造型；泥（曼陀）造型；双色喷涂造型；扇面造型；乱批造型；如松造型；土轮造型；布艺造型；树皮造型；旭日造型；斜纹造型等很多种类。
产品选购
网购硅藻泥，三招防骗
硅藻泥行业很乱，淘宝上的硅藻泥卖家更乱。但不幸中的万幸，只需要很简单且很直接的方法就能筛掉绝大部分劣质卖家。 一问：问问那个公司出品
不是正规公司的产品却不告知，或者冒充正规公司出品的产品瞒骗消费者，都属于侵害消费者知情权的违法行为。
淘宝上在售的很多硅藻泥来路不明，无公司，无法人，却对消费者隐瞒实情。具体哪家是，无需点名，您一问一查便知！很多城市的工商局都支持网上查询公司注册资金及年检情况（免费），就算网上查不到，电话打到当地工商局也很容易就能问清（免费）。 二查：查查是否使用合法商标
商标是产品打响品牌，做大做强的基础。注册一个商标仅需要一千元，只有一些制假售假的小作坊才会不注册商标或者使用无效商标，因为他们只做一锤子买卖，从不考虑长久。
产品商标到底是否注册，是否有效以及归谁所有，国家商标局主办的中国商标网上一查便知（免费）。选择“商标近似查询”，再填入分类号“2”（涂料大类），查询方式选择“汉字”，查询内容填入您要查的商标，直接点击“自动查询”即可。 三看：看看产品检测报告
每种产品进入市场进行销售，必须具备相应的产品检测报告，否则消费者可以欺诈为由进行起诉。
以上三招，不仅对网购硅藻泥有效，大部分骗局都可以通过这三招轻松识破。无论实体还是网购，明白消费最重要！
选购硅藻泥的五大误区
误区一：遇水成泥才是真正硅藻泥
有些企业鼓吹硅藻泥应该遇水成泥，有泥的特性，这样才是硅藻“泥”。这是对消费者彻底的欺骗和蒙蔽。遇水成泥，乍看似乎很天然，但实际上却是质量最差的产品。在空气中水汽的侵蚀下，这种硅藻泥表面会分解脱落，变成漂浮在空气中的二氧化硅，严重的还可能引发哮喘甚至矽肺，隐藏着巨大的安全隐患。
正然硅藻泥通过国家权威机构检测，产品粘接牢固，且具有极佳地耐水性，不会在水汽侵蚀下溶解脱落，寿命可达20年以上，保证了吸湿除醛功能的长久有效。
误区二：看起来效果好的才是好硅藻泥
硅藻泥之所以能从众多艺术涂料中脱颖而出，备受亲睐，靠的并不是视觉效果，而是其环保性和功能性。拒绝使用各类化工材料调节性能，虽然损失了一定的肌理效果，但却最大程度地保证了材料的环保性和功能性。
很多之前从事艺术涂料的厂商利用消费者对视觉效果的追逐，以其他材料冒充硅藻泥，并以视觉效果好坏作为评判硅藻泥好坏的标准混淆视听，让很多消费者上当受骗，甚至饱受装修污染之苦。挑选硅藻泥千万不能“以貌取泥”，健康环保才是硅藻泥的根本。
正然专注于硅藻泥生产和研发，所产硅藻泥不但本身无污染，且可以消除其他污染源导致的污染，24小时甲醛消除率高达87%以上，全行业领先。 误区三：硅藻泥的原矿色是土黄的
硅藻泥之所以称为“硅藻泥”，是因为其主要活性成分“硅藻土”而得名。硅藻土是一种矿产名称，由远古硅藻遗体演变而来，其主要成分为蛋白石。天然的硅藻土埋藏于矿层结构中，由于其多孔吸附性，所以含杂质极多。提纯后的硅藻土呈白色、淡黄、淡灰色，只有含有大量不明杂质的硅藻土原矿才会有颜色，这些杂质阻塞了硅藻土的呼吸孔，不但失去了呼吸功能，甚至还会产生新的污染。
硅藻土本身并不稀有，但可以用作于制作硅藻泥壁材的高级硅藻土却很有限，这是由提纯难度和成品纯度决定的。个别厂商使用含有大量杂质的未提纯硅藻土作为硅藻泥原料，虽然具备了“天然”颜色，但其中硅藻土的活性几乎为零，且杂质中呈现颜色的各种重金属及其他物质还会成为健康的潜在杀手。
以硅藻泥“原矿色”、“天然色”为幌子进行宣传，实质上销售的却是风险极大的劣质产品，这种现象实在值得大家警惕。
正然硅藻泥使用出口化妆品级超纯硅藻土作为原料，产品保持了硅藻土本身的白色或淡黄色。选择高品质原料，从源头杜绝风险，这是正然的一贯坚持。 误区四：硅藻泥都是很粗糙的
提到“泥”，很多人脑海里的第一反应都是由沙土构成的粗糙泥巴，由此衍生似乎也只有类似这个模样的“硅藻泥”才是真的，而那些很细腻的一定都是假的，或者是由腻子粉冒充的。的确有一部分小作坊使用普通腻子粉或类似产品冒充为硅藻泥，但以产品粗细为依据判断硅藻泥真假却是大错特错。
硅藻泥的主要原材料为硅藻土，但纯粹的硅藻土是无法直接作为建材直接上墙使用的，除了硅藻土外硅藻泥中还含有很多其他无机填料。无论是硅藻土还是无机填料，均有粗料、细料等不同选择，如果硅藻土使用的是细料，填料也使用的是细料，那么成品硅藻泥必然不会粗糙，但它仍然具备硅藻泥的所有特性。反之，如果某种产品没有使用硅藻土，但用了很多粗的填料，最终成品一样会很粗糙，但它却是彻头彻尾的“假”硅藻泥。
至于像某些商家宣传的，只有粗糙的表面才能具有吸湿除醛功能更是无稽之谈。硅藻土的功能性都是由肉眼不可见的分子级微孔实现的，与表面是否粗糙完全无关，硬要说粗糙才有功能纯粹是忽悠。
正然硅藻泥精选优质原料，相对较为细腻，但却有着惊人地百次以上的吸水记录。为了方便进行不同肌理的施工，可以使用正然专用造型砂对成品粗细进行调整。 误区五：硅藻泥纯粹是概念炒作
硅藻泥是中国生态环境建材协会主力推荐的一种功能性环保建材，是未来最有可能与乳胶漆、壁纸三分天下，甚至取而代之的优质墙面材料。无论国外还是国内，已经越来越多人因为使用硅藻泥产品而获得了实惠。硅藻泥独有的天然环保、吸湿调湿、净化甲醛、防火阻燃、吸音隔热等都是未来墙面材料发展的主要方向。而且，目前来看，除了硅藻泥之外，几乎没有其他产品可以包揽如此多的功能。
像其他每种划时代产品出现的时候一样，硅藻泥也被一部分人怀疑甚至攻击，但随着产品的不断完善，行业的不断整合，相信疑虑一定会在不久的将来被彻底打消，而今天购买的人也将为自己正确的选择而感到骄傲。 正然是中国生态环境建材协会会员单位，正然硅藻泥通过了《调湿功能室内建筑装饰材料JC/T2082-2011》，《空气净化功能墙面涂覆材料JC/T1074-2008》，《抗菌涂料HG/T3950-2007》等多项权威检测，功能性行业领先。
品牌简介
正然诞生于2009年的北京，为北京家和万达科技有限公司旗下的注册品牌，建立之初就致力于环保健康家装建筑材料的研发、生产和销售，为迎合新世纪建材市场的发展需求，全力打造了正然墙面干涂、正然硅藻泥等系列产品，并借助电子商务平台，B2C模式直供终端消费者。为保证产品品质与环保性能的完美结合，在原料、生产等环节上要求极其苛刻，特选长白山天然硅藻土，采用国际先进生产工艺和设备，经严格的检验检测符合标准后上市销售，目前已成为同行业赞许，客户信赖，消费者满意的家装建材品牌。
正然品牌LOGO
品牌理念
在正然诞生之前，墙面材料劣币驱逐良币，甲醛几乎全部超标。后来，正然首创了环保无醛的墙面干涂体系，并利用互联网使之造福千家万户。
在正然进入之前，硅藻泥以赚取暴利为主，大众难以企及。后来，正然开创了平价硅藻泥的在线销售模式，并在全国首家倡导普及硅藻泥。
正然虽然做的是传统的建材产品，但身上却流淌着鲜活地互联网血液。
正然虽然已经连续3年全网销量第一，但对产品的改进与创新却从未停止。
正然是“追寻者”，不屈于传统，不甘于平庸，执着地寻找向上之路。 选择正然，选择和正然一起，超越平凡！
品牌历程
2009年，第一代正然墙面干涂产品正式上市，备受好评。
2010年，正然墙面干涂国家专利获批，同年正然硅藻泥产品面市。
2011年，正然品牌独领风骚，销量占全互联网同类产品销售总份额50%以上。 2012年，正然正式入驻京东、天猫等多家顶级电商平台。
品牌荣誉及资质
连续三年互联网同类产品销量冠军 “墙面干涂”国家专利持有单位
中国建筑材料工业协会生态环境建材分会会员单位 中国涂料工业协会会员单位
未来愿景 正然、墙面装饰行业领导者，领先的墙面干涂体系整体方案解决商。建材电商业首个蝉联中国最具价值品牌。家装墙面基材行业品牌。 十年砺剑 成就领导品牌
正然以“享自然，用正然”为品牌使命，以“ 环保、精致、耐久、高贵 ”为品牌理念；经过十数年的蓬勃发展与不断超越，已经成长为设计、营销、服务一体化的行业领导品牌。 全球合作 铸就顶级品质
正然以领袖的眼光和专家的水准，携手各类墙面家装品牌，强强联手为中国消费者带来同步世界的顶级墙面家饰产品。 创新共赢 缔造行业辉煌
作为中国墙面装饰行业的领导者，正然将秉承“专业、创新、环保、共赢”的发展理念，与广大行业同仁一起，将中国墙面家装行业做大做强，让更多懂生活的消费者用上高品质壁材装饰产品。
秉持环保健康理念，让每个家庭的生活环境更加美好！ 正然，超越平凡！
加盟正然硅藻泥
一、行业趋势
《建筑材料工业“十二五”科技发展规划》明确提出力推两大技术，即高性能绿色节能建材及其先进制造技术和支撑战略性产业发展的新材料技术。“中国建材行业将迎来健康发展的黄金十年，而低碳建材和新能源材料将继续引领中国建材产业和技术发展。”中国建材董事长宋志平表示。“十二五”期间，我国将以发展节能减排、循环经济和低碳环保关键共性技术为主攻方向，实施创新重点工程。与此同时，以支撑战略性新兴产业发展为着力点，大力发展节能环保、新材料、新能源、信息等产业所需的无机非金属新材料、新技术、新装备，大力推进先进适用技术和创新成果推广应用。
我国建筑业正处于高速发展状态，无论是既有建筑面积还是新增建筑面积都非常巨大，根据住建部统计数据，我国2006年建筑总面积达到400亿平方米左右，其中城市建筑面积部分在150亿平方米左右，这些建筑中95%以上均为高耗能建筑。此外我国每年还有新增建筑面积20亿平方米，预计到2020年左右全国将拥有建筑总面积700亿平方米。 建材工业是中国重要的材料工业。建材产品包括建筑材料及制品、非金属矿及制品、无机非金属新材料三大门类，广泛应用于建筑、军工、环保、高新技术产业和人民生活等领域。
目前，中国已经是世界上最大的建筑材料生产国和消费国。主要建材产品水泥、平板玻璃、建筑卫生陶瓷、石材和墙体材料等产量多年居世界第一位。同时，建材产品质量不断提高，能源和原材料消耗逐年下降，各种新型建材不断涌现，建材产品不断升级换代。
2010年1-11月，全国建材行业实现工业销售产值28641.62亿元，与2009年同期相比增加了32.91%，增长率较上一年度提高了12.89个百分点。全国建材行业实现主营业务收入28255.69亿元，与2009年同期相比增加了33.5%，增长率较上一年度提高了13.69个百分点。
2011年，建材行业总量保持较快增长，规模以上企业完成工业总产值3.5万亿元，同比增长34.2%，增速比2010年增加1.6个百分点。全年产销率为97.8%，同比提高0.03个百分点。工业增加值同比增长28%，增幅比2010年回落2个百分点。实现销售收入33780亿元，同比增长38.5%；实现利税4225亿元，同比增长43.2%；实现利润总额2798亿元，同比增长45.3%。固定资产投资完成9578亿元，同比增长31.9%，增速比2010年提高8个百分点。2011年1-12月，建材工业产品进出口总额411亿美元，同比增长30.2%，其中：进口额169亿美元，同比增长38.3%，出口额242亿美元，同比增长25.1%，专用机械、特种玻璃、玻璃纤维、建筑陶瓷、石材制品等较高附加值产品出口增加，出口产品出口额增长明显快于出口量增长。
随着我国经济结构的战略性调整及战略性新兴产业、绿色建筑产业的发展，势必带动建材产品的需求结构变化和新产品开发。水泥制品、节能玻璃及玻璃深加工产品、电子平板显示玻璃、太阳能玻璃、低辐射镀膜玻璃、新型墙体材料及复合多功能墙体、节能型门窗及屋面材料、防火抗震隔音保温材料、玻璃纤维及树脂基复合材料制品及各种新材料、共同基础材料、新能源和节能环保材料等将成为新的需求增长点。未来产品需求的绿色化、多功能化和高品质化发展趋势将更加突出，兼具绿色、节能、环保等多种功能的高品质硅藻泥建材产品将成为未来新的发展主体，其市场空间也将随之进一步扩大。
加盟优势
1、品牌强、用户找上门 全网分销 N多客户在找正然产品!
2、渠道扁平化，网络品牌店直接面对企业，省去传统建材层层批发、价格低廉不好卖的通病，真正做到网络价格、实体拿货，一站式购物。
3、成熟产品线：墙面、顶面、墙体基层体系 正然涵盖两大种类，产品的优化组合，符合当下消费者“一站式”的采购需求，增加客户的重复购买率。
4、产品齐全，利润空间大。大众产品，单品突围，差异化经营，售后更有保障。
5、正然的产品已被全国1.3亿个家庭选择
短短几年的时间内，正然环保的产品质量和健康的产品搭配，赢得了众多消费者的青睐，产品成功覆盖中国各大B2C平台，京东、新浪、亚马逊、天猫、淘宝„„更是创下了淘宝建材类月销售额超过100万的传奇。卓越的品牌实力，打破了多项业界记录。
加盟流程
申请代理—审核—建立客户资料—初次电话沟通—邮件政策沟通—再次跟进确认—双方达成意向签订合同—给予授权—配货物流—开始运营。
加盟条件
认可正然品牌，认可我们的发展思路，拥有与我们一样的热情，有一定的自我运作与市场把控能力，严格服从正然的价格体系管理，具有一定的市场推广能力.1.多年从事建筑行业、装饰行业经验；
2.当地成熟的销售网络或大型家居建材市场良好的合作关系；3.拥有稳定的销售队伍和管理人员；
4.欣赏正然产品的风格，认可正然品牌的终端，愿意维护正然然品牌形象；5.企业领导者须具备战略眼光，尊重市场规律，有较强市场开拓及管理能力，信誉度良好；
加盟支持
市场咨询及发展战略：
正然作为墙体基材行业专家，能及时准确地把握行业动态，第一时间为客户提供多角度、全方位的行业咨询；庞大而专业的市场团队精英深入调研墙体基材行业，无保留分享公司优势资源及阶段发展战略，及时把握行业及正然发展脉动。 产品支持：
公司经验丰富的销售支持部人员和产品研发人员将根据新开店铺的面积、商圈位置、市场综合消费能力等因素，合理配合适销对路的产品搭配。正然的产品组合将不断丰富化，随着全球12大顶尖建材品牌的资源合作，每年都将推出新品来满足市场的需求。
企划支持： 提供先进的经营理念：提供针对地方的店铺开业及前期推广策划方案；提供商品、价格、促销等方面的策划支持，全面提升加盟店盈利速率。
店面营建：
正然将提供市场价值评估、卖场位置洽谈、现场施工标准、施工监理指导等建店工作。 店面选址：
针对当地实际情况提供店面选址的科学、合理化建议及评估，迅速启动加盟有效助力。 投资分析：
协助制定精确地投资分析，提供投资的整体预算及可行性分析报告。 管理支持：
提供国际化的经营管理模式、实践操作机会、销售技巧培训、帮助加盟商实现全面高效管理。
媒体支持：
全国统一进行高端大众媒体、专业媒体、网络媒体等全方位推广。 培训支持：
提供专业的人力资源、经营管理、促销活动，经营方案等一系列咨询支持，并提供专业化店员业务培训，保证加盟商迅速开展工作。
区域保护：
确保投资者利益最大化，避免出现加盟店间的恶性竞争。 陈列指导：
公司将派专业人员进行专业的店铺陈列和配饰陈列，不仅增强专卖店形象的美观和统一性，更能使品牌形象充分突出。
定期拜访：
北京、杭州两大渠道服务中心，专业店营销管理人员对客户进行定期拜访，对其营销运作、店面形象、销售策略、员工管理、促销策划、品牌推广、市场开拓等方面给予指导性建议，协助客户进行店铺管理。
联系我们
北京家和万达科技有限公司
地址：北京市朝阳区管庄东卫城2701
推荐第7篇：《泥哨》
《泥哨》教案[职高版] 教学目的
1.体会“形散神聚”的文体特点，特别是叙事、抒情、写景、状 物和说理熔为一炉的写作特点。
2.理解文章的主旨，体会如何以卑微之躯奏响生命之歌。教学内容 见“教学过程”。 教学重点 体会卑微的生命存在的意义 教学难点 掌握多种表达手法的综合运用 教学方法 讲读结合诵读 作业布置 课下复习巩固 课后分析
教 学 过 程 【导语】
在同学们关于童年的记忆中，最让你难以忘怀的是什么？（讨论）这件东西有着什么重要的意义？今天，我们学习一名中专生写的文章《泥哨》，看看她童年里的记忆。 【教学步骤】
一、通读全文，疏通字词。1．信物：作为凭证的物件。
2．卑贱：旧时指出身或地位低下。 3．高亢：声音高而洪亮。
4．田畴：书面语，意指田地、田野。 5．凛冽：刺骨地寒冷。 6．强蛮：强劲、有力。 7．诡秘：（行动、态度等）隐秘不易捕捉。 8．酝酿：造酒的发酵过程，比喻做准备工作。 9．兴会淋漓：比喻尽情、酣畅。兴会，兴致。淋漓，形容畅快。 10．意到笔随：我国古代写作理论术语，指心中有了文思，就能用笔写下，顺畅地表达出来 11．岑寂：寂静；寂寞。
二、分析课文。（结合散文“形散神聚”的特点） １、理清文章的结构
由“泥哨”引出 →→ 讲述“泥哨”的故事 →→ 由“泥哨”领悟到生命的意义 ２、课文第三节主要采用了什么表达方式？
课文前三节主要以抒情为主，极大的增强了文章的艺术性。
３、作者为什么要在第七节中详尽地描写老爷爷制作泥哨的全过程？作者多 次描写泥哨的声音，你如何理解泥哨发出的声音？（体会其深刻内涵） ４、阅读第九接，如何理解“是泥哨终会响的，你还小，等长大了就会捏响了。”这一句话？
这句话既是老人对自己生命的的感悟，也是告诉她：经过烈火燃烧的生命就能真正理解泥哨。
５、课文最后一节作者说：“我终于明白了，自己纵然是一团黄泥，也要把生命在烈火中完成，最终向天地发出属于自己的声音！”作者明白了一个什么道理呢?（学生自己理解 体会）
三、板书设计
珍爱 陪伴我走过童年的路 ↓
回忆 童年的信物，永不褪色的记忆 ↓ 渴望 羡慕、自豪、快乐
自己捏――――总也捏不响 ↓
拥有 抓、揉、捏、旋、抹、烧 ↓ 老爷爷―――单调而壮丽
感悟 是泥哨终会响的 ↓
升华 向天地发出属于自己的声音
四、写作特色：
１、叙事、状物、抒情、说理融为一体？
２、以小见大，作者以极普通的事物表达了对生命的理解。每一个生命都需要表白，即使他卑微的如同泥哨；每一个生命都需要在烈火中完成，才能向天地 奏出自己的生命之音。
推荐第8篇：中药泥
御养中药泥疗是用矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配制而成； 具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风、除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治。
由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例，有效率为94.81%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化瘀、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。
用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、苓皮9克、桐皮15克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30～60毫升，每日2次，口服。该药有疏肝、利水、祛湿作用。
用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄芪、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山楂、半夏、防己、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。
该药由柴胡等9味中西药物组成。用于治疗单纯肥胖症。有抑制食欲、增强体质、疏肝解郁、健脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢，轻度减少小葡萄糖的吸收功能等作用。
由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例，有效率为94.81%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化瘀、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。
推荐第9篇：中班科学活动：榨果汁
中班科学活动：榨果汁
中班科学活动：榨果汁
活动目标：
1、鼓励幼儿探索各种方法来榨取果汁。
2、培养幼儿的动手操作能力，以及同伴之间的合作能力。
3、让幼儿体验劳动的乐趣。活动准备：
1、各种工具：小勺、碗、塑料小刀、筷子等。
2、橙子若干。
3、中号透明塑料量杯；大号塑料量杯一个。 活动过程：
1、通过谈话引起幼儿的兴趣。
“你们喝过果汁吗？好喝吗？你知道果汁是怎样来的吗？
2、请幼儿介绍自己所看到的工具，并初步设想自己会怎样来运用这些工具来榨取果汁。
3、幼儿自由分组开始榨果汁。
（1）教师指导幼儿能够运用工具榨取果汁。 （2）鼓励幼儿探索出多种方法来榨取果汁。
（3）提醒幼儿将榨出的果汁放入量杯中。鼓励幼儿能够榨出更多的果汁。
4、讨论：你觉得用哪种方法来榨果汁最方便，哪种方法榨出来的果汁最多。
5、品尝自己榨的果汁，享受劳动的乐趣。
推荐第10篇：蔡榨卫生院护理工作总结
蔡榨卫生院护理工作总结
春花秋实，寒暑往来，我们将迎接来又一个春天，春天是美好的，令人向往的，但要走好必须清楚过去的一切是否完美，因此2011年的护理工作将总结如下，其经验及教训会指导我们今后的思路，带领全体护理人员为提高护理工作水平而拼搏奋斗。
一、坚持以法律为准绳，依法执业，提升信任工作。
在当今医疗纠纷增多的今天，护理人员心理、社会压力也在逐渐加大，但做为管理者有责任把好依法执业这道关，对没有取得执业资格的护士进行严格考核考评，跟班工作，不允许自行倒班，不仅使护理质量得到保证，也使病人的权益得到了保障，保证了护理队伍中人员素质和质量，确保了在为患者治疗的过程中得到高技术护理人员的呵护和治疗。
二、坚持标准指南，提升管理工作。
制定了护理部及及护士长考核标准，完善了护理缺陷上报制度等，使护理工作做到有章可寻，有据可依。各种会议都如期按时进行了召开，确实通过规范的管理，使科室护士长心里明白了该干什么，如何干，例会每月开2～4次；护理工作会议业务院长每季参加一次；每月进行检查工作汇报总结一次；质控会议每季进行一次；每季召开教学例会一次；护理部每季对中重度缺陷进行分析一次；满意度调查科室每月一次，护理部每季一次，护士长夜间查房每月反馈一次，护理查房大查房一次，各科定自查二次，质量分析会及缺陷分析会各科室每月一次，都达到了规范所要求的标准。也真正地通过这些活动使护理问题得到了及时发现，及时整改，使各项护理工作逐步规范化，标准化，护理质量有了较大的提升，确保了全年护理安全无事故，重度缺陷为零。
三、坚持以人为本，以病人为中心的人性化护理，提升服务工作。
人性化护理工作在我院将进两年，其间全体护理人员逐步努力的去用心为患者提供更优质的服务，让患者从心底感到满意。一年中各科室都推出了自己新的服务举措。如：只要有人走进办公室就有一名护士起立去问候；从患者入院到出院健康教育个贯穿始终，对出院病人进行家访等，使病人满意度始终保持在89%以上，护理纠纷为零。护理投诉为零，提升了护理人员的意识和沟通技巧，并且在护理查房中也贯穿了以人性化的理念去护理病员，服务病员，从而提升了护理服务工作，得到了领导及患者的好评。
四、坚持人才培训力度加大，提升人员素质。
医院的发展关键是否有人才，有了人才容易创新，容易出成绩，在一年中全院业务学习十次，各科每月坚持学习2次；护理查房每科二次，全院大查房一次；每月护理技术考核一次，全部合格率100%；三基理论全院培训一次，考核一次；积极开展科研活动，内科的科研论文已报送厂里参加医学教`育网创新项目评选，其它项目也初见成效；继续再教育考核每季一次，从而提高了全体护理人员的业务素质，全体护士参加了医院组织的院感和护理新知识、新理论的培训。从而提高了她们的管理意识和管理水平，使我院的管理水平有了大的提升。
五、坚持以护理质量为主线，提升护理工作质量。
以质量求发展这是大家都明白的道理，认真实施两级网络管理，职责明确，分工明确，每周、每月坚持自查，抽查考核，及时反馈，及时整改。临床科室告知程序随时进行抽查，晨会还进行了三基理论提问，特别是护理病历进行及时检查，不规范者及时反馈，使护理病历的质量逐月提高。从十月份起执行了规范性护理查房，通过制定标准对各科每月护理查房进行考评，提高大家的积极性，对业务素质的提高，规避医疗风险起了积极的作用，院内感染工作在护理检查中也重点之一，发现问题及时提出，及时改正，杜绝了问题的再次发生。
一年中存在问题主要有以下几个方面：
1.护理管理者的业务及管理水平需再提高，其管理创新意识欠佳。
2.护理人员积极进取的精神还未充分调动起来，经常是被动地去做。
3.科研工作是护理管理的薄弱项目。
4.护理人员整体工作能力还有待提升。
5.流程及问题管理工作不到位。
总之在全年工作中，由于有院领导的支持和关心以及全体护理同仁们的齐心协力，使我院护理工作上了一个新的台阶，各方面有了一定进步，基本达到了原计划的目标
第11篇：蔡榨卫生院护理工作总结
蔡榨卫生院护理工作总结
春花秋实，寒暑往来，我们将迎接来又一个春天，春天是美好的，令人向往的，但要走好必须清楚过去的一切是否完美，因此2011年的护理工作将总结如下，其经验及教训会指导我们今后的思路，带领全体护理人员为提高护理工作水平而拼搏奋斗。
一、坚持以法律为准绳，依法执业，提升信任工作。
在当今医疗纠纷增多的今天，护理人员心理、社会压力也在逐渐加大，但做为管理者有责任把好依法执业这道关，对没有取得执业资格的护士进行严格考核考评，跟班工作，不允许自行倒班，不仅使护理质量得到保证，也使病人的权益得到了保障，保证了护理队伍中人员素质和质量，确保了在为患者治疗的过程中得到高技术护理人员的呵护和治疗。
二、坚持标准指南，提升管理工作。
制定了护理部及及护士长考核标准，完善了护理缺陷上报制度等，使护理工作做到有章可寻，有据可依。各种会议都如期按时进行了召开，确实通过规范的管理，使科室护士长心里明白了该干什么，如何干，例会每月开2～4次；护理工作会议业务院长每季参加一次；每月进行检查工作汇报总结一次；质控会议每季进行一次；每季召开教学例会一次；护理部每季对中重度缺陷进行分析一次；满意度调查科室每月一次，护理部每季一次，护士长夜间查房每月反馈一次，护理查房大查房一次，各科定自查二次，质量分析会及缺陷分析会各科
室每月一次，都达到了规范所要求的标准。也真正地通过这些活动使护理问题得到了及时发现，及时整改，使各项护理工作逐步规范化，标准化，护理质量有了较大的提升，确保了全年护理安全无事故，重度缺陷为零。
三、坚持以人为本，以病人为中心的人性化护理，提升服务工作。人性化护理工作在我院将进两年，其间全体护理人员逐步努力的去用心为患者提供更优质的服务，让患者从心底感到满意。一年中各科室都推出了自己新的服务举措。如：只要有人走进办公室就有一名护士起立去问候；从患者入院到出院健康教育个贯穿始终，对出院病人进行家访等，使病人满意度始终保持在89%以上，护理纠纷为零。护理投诉为零，提升了护理人员的意识和沟通技巧，并且在护理查房中也贯穿了以人性化的理念去护理病员，服务病员，从而提升了护理服务工作，得到了领导及患者的好评。
四、坚持人才培训力度加大，提升人员素质。
医院的发展关键是否有人才，有了人才容易创新，容易出成绩，在一年中全院业务学习十次，各科每月坚持学习2次；护理查房每科二次，全院大查房一次；每月护理技术考核一次，全部合格率100%；三基理论全院培训一次，考核一次；积极开展科研活动，内科的科研论文已报送厂里参加医学教`育网创新项目评选，其它项目也初见成效；继续再教育考核每季一次，从而提高了全体护理人员的业务素质，全体护士参加了医院组织的院感和护理新知识、新理论的培训。从而提高了她们的管理意识和管理水平，使我院的管理水平有了大的提
升。
五、坚持以护理质量为主线，提升护理工作质量。
以质量求发展这是大家都明白的道理，认真实施两级网络管理，职责明确，分工明确，每周、每月坚持自查，抽查考核，及时反馈，及时整改。临床科室告知程序随时进行抽查，晨会还进行了三基理论提问，特别是护理病历进行及时检查，不规范者及时反馈，使护理病历的质量逐月提高。从十月份起执行了规范性护理查房，通过制定标准对各科每月护理查房进行考评，提高大家的积极性，对业务素质的提高，规避医疗风险起了积极的作用，院内感染工作在护理检查中也重点之一，发现问题及时提出，及时改正，杜绝了问题的再次发生。一年中存在问题主要有以下几个方面：
1.护理管理者的业务及管理水平需再提高，其管理创新意识欠佳。
2.护理人员积极进取的精神还未充分调动起来，经常是被动地去做。
3.科研工作是护理管理的薄弱项目。
4.护理人员整体工作能力还有待提升。
5.流程及问题管理工作不到位。
总之在全年工作中，由于有院领导的支持和关心以及全体护理同仁们的齐心协力，使我院护理工作上了一个新的台阶，各方面有了一定进步，基本达到了原计划的目标
第12篇：榨油坊创业可行性分析
城市榨油坊创业可行性分析
随着老百姓生活水平不断的提高，人们从最初的“解决温饱”问题发展到“吃的营养，吃的健康”的新概念。
有关数据显示，目前我国已经成为食用油世界第一消费大国，在2012年我国食用油年需求量已经接近3000万吨，而我国食用油的自给率只有38%左右。中国粮油学会常务副理事长王瑞元表示必须大力发展国产食用油产业。这一点说明我国食用油市场需求大，同时还获得了国家政策支持。
但食用油的安全问题一直是人们最关注的，这也使得现榨油坊有很大的市场前景。现如今，市场上频频出现地沟油、兑水油、口水油、假油、毒油、过期油、使用色素勾兑的调和油，经常食用这些质量低劣的问题油，就会引发各种疾病，甚至导致癌症。但鲜榨油坊这样的现榨现卖鲜榨油经验模式解决了这个问题，迅速在市场上引起强烈反响，其中油婆婆鲜榨油坊就是一个很好的领头人。
大多数人都知道，植物种子的营养成分主要体现在植物油里，食用油作为人类主要食品之一，在选择上必须更加理智。从三鹿奶粉事件、广州瘦肉精事件，改变了中国人的健康理念，一夜之间食品完全成为老百姓最关注的话题。为了达到标准，很多大的厂商不管老百姓人身安全大肆添加化学添加剂。如啤酒加甲醛、牛奶添加三聚氰胺、猪肉加瘦肉精、方便面加防腐剂等，这所有的食品安全问题使得老百姓感觉吃什么都不安全。使人们更加关注食品的绿色、健康。
与此同时，现榨油坊也收到了大众的认可，如油婆婆鲜榨油坊是使用全自动螺旋榨油机靠机械压力让油脂从油料中分离、挤出，这种方法纯天然无污染，是原汁原味的头道初榨油，保护丰富的维生素E（抗氧化、衰老）、卵磷脂、不饱和脂肪酸和各种营养素，油品浓度高，使用量只需普通油的1/2，从根本上达到“少吃油，吃好油\"的健康目的。
现市场大部分的色拉油，都是化学浸出工艺，用化学苯浸泡发挥抽提后，再经过化工脱色、脱臭、碱炼、加入其他植物油勾兑调配，色素调色、抗氧化剂防腐处理，最后制成色泽晶亮的色拉油。色拉油里抗氧化剂、残留的化工溶剂和苯（苯是致癌物，是制作油漆胶水的原料，在食用油行业起油脂和油料的分离）都属于致癌物，危害身体健康。色拉油因化学浸出工艺使老百姓逐渐疏远。市场庞大，前景广阔的压榨油必将成为食用油的唯一选择。谁抢先进入榨油行业，谁先发家致富。
据专业开办榨油坊的经验人士介绍，开办榨油坊投资小，利润高，资金回笼快。一般只需挑选城镇社区或菜场附近的20㎡左右场地店铺即可，只需流动资金5000元；店员1人即可开店营业。并且食用油现榨现卖模式也很受大众的青睐，榨油坊可让消费者亲眼目睹榨油全过程。闻着浓浓诱人的香味，看着晶莹纯正的油质，从而让用户放心购买飘香四溢、天然健康的植物油。新鲜、纯正的植物油是人们一日三餐必不可少的消耗品。
率先在当地开办一家榨油坊，生意必然会很火爆，特别适合想要自己创业的80后夫妻，或者90后创业者。鲜油坊是城市鲜油坊的独创品牌，是一个新型的赚钱项目，拥有可持续的市场前景，产品的高质量深受客户的喜爱。油婆婆鲜榨油坊采用整店输出，并且实行一站式服务，品牌标准化，免去繁琐加盟流程，免去各种乱七八糟的加盟费用，加盟商只需负责店面装修，店员招聘。其他都交由总部负责。加盟商回笼资金快，投资风险低。将整套成功的经验模式全部复制到每个榨油坊，这也保证了创业的成功。
第13篇：鲜榨果蔬汁调配方法
1、芦笋果菜汁
材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁
材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、红萝卜苹果汁
材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量
作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
5、凤梨高丽菜汁（凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜）
材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量
作法：（1）高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁（2）凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。
6、苹果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜）
材料：苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g蜂蜜适量
作法：（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。（2）葡萄柚剥除内层薄膜切成小块，苹果削皮切成小块，全部放入如上菜汁一起打成果汁。
功效：此果菜汁有清血作用，有益高血压及心脏者患者饮用。
18、哈蜜瓜高丽菜汁
材料：哈蜜瓜1/3个高丽菜（包心菜）120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量
作法：（1）包心菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁可预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，并可以帮助消化。
22、芒果汁
材料：芒果1个柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
作法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。
第14篇：幼儿园小班教案《榨果汁》
小班教案《榨果汁》适用于小班的科学主题教学活动当中，让幼儿愿意尝试用榨汁器榨果汁，喜欢喝果汁，知道水果可以榨出果汁，对榨果汁有兴趣，发展幼儿的动手能力，快来看看幼儿园小班《榨果汁》教案吧。
活动目标：
1、知道水果可以榨出果汁，对榨果汁有兴趣。
2、愿意尝试用榨汁器榨果汁，喜欢喝果汁。
3、发展幼儿的动手能力。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
榨汁器（事先消毒）、橙子（切成一半）、橙汁、托盘（装橙子）、人手小毛巾一块、一次性桌布、一次性杯子
活动过程：
一、喝现成果汁
（价值取向：在观察交流橙汁的特征的过程中对橙汁有兴趣。）
1、提问：这是什么果汁？你怎么知道的？
小结：用亮亮的眼睛看出来橙汁是橙色的。
2、闻闻、尝尝果汁
提问：橙汁闻起来有什么气味，喝起来是什么味道？
小结：橙汁橙汁香喷喷，橙汁橙汁酸又甜。
3、小结：你们用眼睛看、鼻子闻、嘴巴尝的办法知道这是橙汁。
二、动手榨果汁
（价值取向：对榨果汁有兴趣，愿意尝试用榨汁器榨果汁。）
1、提问：你们有什么办法把橙子变成橙汁？
2、介绍榨汁器
提问：看看它有什么奇特的地方？
3、自制橙汁
①幼儿第一次操作
提问：你用了什么好办法榨出果汁的？
小结：橙子橙子放放好，压一压、挤一挤、转一转，哎呦哎呦，橙汁出来了。
②幼儿第二次操作
要求：试一试刚才我们说到的方法，榨出更多的果汁。
三、喝自制果汁
（价值取向：品尝自己榨出的果汁，激发幼儿喜欢喝自制果汁的兴趣。）
提问：橙汁榨好了，怎样喝到果汁。
小结：小手小手真能干，果汁果汁有营养，果汁果汁真好喝。
小百科：果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
第15篇：关于鲜榨水果汁策划书
关于鲜榨水果汁策划书
一、策划背景
经过长期观察发现在夏季、和冬季，我校学生喜欢到门口买添加化学物质饮料（色素、防腐剂、添加剂等），且有过期饮料在货架上对学生健康造成极大危害。
二、策划目的、意义
经过多路径、多方面的调查发现长期食用食品添加剂、色素会对人体造成严重伤害，据查证，食用色素对人体伤害有三方面，即一般毒性、止泻性和致癌性。据新闻报道国外日常原因不明的变态反应病患中很大一部分可能是由于食品添加剂引起的，对此应有所认识。
三、设备需要
榨汁机一台、纸质可乐杯、房间一间、销售员数名
四、营业时间
早晨：6：30—7：00
中午：12：30—13：30
五、营业地点
校门口传达室隔壁
六、价格
每杯三元的价格
七、经营模式
水果当天购买，水果汁现榨现卖，绝对不添加任何化学物质（食品添加剂、色素等）
八、经费预算
榨汁机一台（300元）、可乐杯（30元）、服装费（50元）
九、人员安排
组长：马切武
组员：谢恩强
十、承诺
我们承诺每一杯果汁都用新鲜水果炸成，不添加任何化学物质，是纯天然的果汁。
第16篇：合作经营鲜榨果汁协议书
合作经营鲜榨果汁协议书
甲方：
乙方：
甲方为增加经营品种，同意乙方在本酒店制作鲜榨果汁，甲乙双方本着互惠互利的原则，共同友好协商签订协议如下：
一、甲方提供工作台免费给乙方使用及员工工作餐，乙方制作所需各类用品、食品原料及各品种的才料由乙方自理。
二、鲜榨果汁销售价由甲乙双方根据当地顾客的消费水平而定，根据才料不同，每份销售价格不同。当天销售数量由双方核对后为准，营业额由甲方统一收取保存。
三、利益分配，甲、乙双方以售出鲜榨果汁总额的五六分成，即甲方取40%，乙方取60%，双方每月结算一次，次月20号前甲方付清乙方所得款项，乙方人员工资自理。
四、乙方必须严格执行和遵守甲方的有关规定，如违反则按甲方的有关规定进行处罚，税金乙方不予承担。
五、出品的鲜榨果汁必须保质保量，符合卫生要求。如有客人及有关部门投诉，确属质量问题的，乙方承担所有的经济损失。
六、甲乙双方合作期为壹年，由年月日至年
七、乙方在合同期内支付给甲方产品宣传费用元，每月平均从账款中扣除。
甲方代表：乙方代表： 日期：日期：
第17篇：榨季制糖企业生产成本
2011/2012榨季制糖企业生产成本
按照11/12榨季甘蔗收购价计算，即500（按照良种甘蔗收购价）×8.4（吨糖耗蔗数量）×0.87（农业特产税取消，13%的进项税可以抵扣）+100-120（生产辅助材料成本）+100（工人工资、福利费用）+420（甘蔗运输费用50元/吨×8.4吨）+400-450（燃料费用，包括水、电、汽等）+150-190（制造成本）+120-160（每亩地的扶植费用为60-80元，包括水利、灌溉、蔗种、蔗区维护费用，按平均两亩地产一吨糖计算）=4944-5094×1.17（加上17%的增值税）=5785-5960元
主营业务税金及附加费用计算如下：食糖产品应交增值税额的7%+应交增值税额的4%=（4944-5094）×17%×7%+（4944-5094）×17%×4%=93-96元
营业费用包括销售食糖过程中所发生的运输、装卸、保险费用等，各企业的费用各不相同，一般吨糖营业费用在50-60元之间。
管理费用和财务费用：管理费用包括糖厂日常经费、业务招待费用等，广西糖厂的吨糖管理费用在50元左右。财务费用主要包括银行的利息支出，广西糖厂的资产负债率在60%左右，按照6.1%的贷款利息计算，平均吨糖的财务费用在180-190元左右。这样粗略计算制糖企业的管理费用和财务费用合计在230-240元
这样算下来制糖企业的总的生产成本为：
（5785-5960）+（93-96）+（50-60）+（230-240）=6158-6356元
企业副产品收益分析：制糖生产的副产品包括蔗渣、桔水、滤泥、酒精等。一吨甘蔗平均可以生产0.12吨除髓后的商品蔗渣，本榨季蔗渣的售价为300元/吨，这样生产一吨糖可以生产1吨蔗渣，创造利润300元，锅炉使用蔗渣为燃料的糖厂在蔗渣这块的收入可能会减少，但他同时也节约了燃料费用，因此所产生的经济效益差别不大。平均吨糖产桔水为0.3-0.32吨，桔水的售价为1000元，还有酒精的价格一直维持在6500元左右，因此这两项也是一笔不小的收入。如果糖厂还另外建有浆厂，纸厂，制糖产业链齐全，循环经济做的好的企业，就可以更好更低的摊平食糖的生产成本，经询问制糖企业的财务人员，得到的答复是副产品所创造的收益大概在500-600元之间。
这样的食糖平均成本为：（6158-6356）-（800-1000）=5158-5556元。
信息披露
作者：谢安仁
联系电话：13923890811 0755-23811805 研究范围：糖业
本人具有中国期货业协会授予的期货从业人员资格或相当的专业胜任能力，以勤 勉的职业态度，独立、客观地出具本报告。本报告清晰准确地反映了本人的研究 观点。 免责声明：
本报告中的所有观点代表作者个人看法，仅供参考，不作为直接入市投资依据。本报告中的所有数据和资料均来源于网络和媒体的公开信息，尽管我们相信报告中数据和资料的来源是可靠的，但我们不能保证数据和资料来源的准确性。若据此入市，应注意风险。作者和所在机构不承担产生的任何损失和风险。
第18篇：鲜榨果汁创业计划书
篇1：果汁店创业计划书 零 五 九 七 果 汁 店 创 业 计 划 书
目录
第一章 计划摘要--5 第二章 企业介绍
一、宗旨--6
二、公司简介---------------------------7
三、公司战略---------------------------7
四、技术--7
五、公司管理---------------------------8
六、场地与设施------------------------8 第三章 行业分析
一、市场介绍---------------------------8
二、目标市场---------------------------9
三、顾客购买准则---------------------9 第四章 产品（服务）介绍
一、产品品种规划---------------------10
二、研究与开发------------------------10
三、未来产品---------------------------10
四、生产与储放------------------------11
五、包装--11
六、实施阶段---------------------------11
七、服务与承诺------------------------11 第五章 人员及组织结构-----------------------12 第六章 市场预测-12 第七章 营销策略-13 第八章 制造计划-13 第九章 财务规划
一、财务汇总---------------------------15
二、财务年度报表----------------------15
三、资金需求---------------------------15
四、现金流量表------------------------15 第十章 风险控制-16 第十一章 总结----16 第一章 计划摘要 宗旨和商业模式
本店的宗旨是成为昌融学生街第一饮品店。
本店是一家处于创业阶段的店面。零五九七果汁店的法定经营形式是独资，法定地址：福建农林大学昌融学生街。
本店生产各类的果汁以及混合果汁，另外还有水果酸奶和水果沙拉。
现在零五九七果汁店处在需要起步的状态下。为实施我们的计划，我们需要5万到7万元的贷款用于店面的租金以及装修还有设备的购买。 我们的产品和服务：
零五九七果汁店目前提供30余种产品，包括各类果汁以及混合果汁还有水果酸奶和水果沙拉等。
我们的主导产品包括各类的果汁。总体说来，我们现在的生产发展阶段。
我们的果汁是独一无二的，因为他们的产品主要是奶茶以及饮料，并非果汁。另外，我们有市场优势，原因是我们拥有比较好的店面位置，因为我们的位置在街头的一端，而他们两家店则是在街头令一端，并且是相邻，如此他们的竞争则是更加激烈。 市场定位（目标市场）：
我们把我们的市场定位在逛街的学生们。根据市场资源，根据资料的调查显示昌融这个市场的销售额大约为1万元左右一个月； 竞争：
我们直接与水当当和茶道展开竞争。虽然同为饮品行业，但是我们的果汁是有优势的，是他们所没有的。 管理：
店面将由我们自行进行管理，同时我们还会聘请两人进行产品的制作以及做其他工作。 资金需求：
我们正在寻求5到7万元的贷款资金支持，这笔资金用于租用店面、购买设备以及装修店面。我们采用利润分红等方法，在1年之内偿还这笔贷款。 销售汇总：
财务预计：在1年内我们将偿还资金，方法是利润分配。我们希望能在2011年2月实现这一计划。
第二章 企业介绍
一、宗旨（任务）
我们的目标是将店面发展成为昌融学生街第一饮品店。
为实现我们的目标，零五九七果汁店需要5万元到7万元的贷款投资。篇2：鲜榨果汁商业计划书
鲜榨果汁商业计划书 醒醒吧2015/5/23 保 密 承 诺
本商业计划书内容涉及本公司商业秘密，仅对有投资意向的投资者公开。本公司要求投资公司投资经理收到本商业计划书时做出以下承诺：
妥善保管本商业计划书，未经本公司同意，不得向第三方公开本商业计划书涉及的本公司的商业秘密。 投资经理签字：
接 收 日 期： _______年____月____日 目录
一、执行概要 ..............................................................................................1
1、具体说明 ................................................................................................2
2、计划的基本框架 .....................................................................................2
3、公司介绍 ...............................................................................................2
4、管理团队 ...............................................................................................3
5、资金投入计划 ........................................................................................3
6、投资收益预测 ........................................................................................3
7、企业类型 ...............................................................................................4
二、目标市场 ..............................................................................................4
三、行业分析 ..............................................................................................4
1、市场分析 ............................................................................................5
2、swot分析 ...........................................................................................6 a）优势分析 ..........................................................................................6 b）)劣势分析 .........................................................................................6 c）机会分析 ..........................................................................................6 d）威胁分析 ..........................................................................................6
3、发展战略 ...............................................................................................7
四、营销策略 .................................................................................................8
1、产品策略 ...............................................................................................8
2、价格策略 ............................................................................................... 8
3、广告策略 ...............................................................................................8
五、产品介绍 .................................................................................................9
六、总结 ......................................................................................................10 附加材料 ......................................................................................................11
一、执行概要
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。近年来，果汁饮料的出现像一只俊秀的新军，短短几年便以一种不可挡的气势风靡中国市场。作为一个投资小、门槛低、消费人群广、回收成本快的行业，它已经以其旺盛的生命力占据个人创业榜首位。而且，在商机无限的现代社会，果汁的时尚引力、繁多口味、独特口感、健康特色注定使它继续站稳快销行业的脚步，引领饮料行业消费的主流。 果汁饮品店就是一个资金投入低、消费人群广、回收成本快，而且门面非常好找的创业项目，一般除了保留3个月左右的店租、人工和日常开销外，果汁饮品店经营管理不用太多周转金，非常适合小本自主创业，但对于一些想开果汁店创业的创业者来说，一份优秀的果汁店创业计划书十分重要，对以后的经营管理起着很大的影响。 宗旨和商业模式
本店的宗旨是以学生为主要客户群，专一市场经营，用更好的产品，更优质的服务，吸引更多的客户。
经营目标：在经营初期，我们主要目标是进入目标市场，随着市场不断做大，我们的目标是占据更多的市场份额,成为西京校区及周边第一饮品店。
本店是一家处于创业阶段的店面。醒醒吧法定经营形式是合资，篇3：新鲜果汁店创业计划书
新鲜果汁店创业计划书 地点：大学城附近
主要服务对象：学生 （适合各类群体）
投资评估：购买果汁机、冰箱、餐具、桌椅、消毒碗柜等需要8000元，前期采购水果200元，店主每月800元，办理合法手续300元，其他费用500元左右。
（一）创业保障
1、我国的各地一年四季都有水果应市，特别是南方的地区，更是品种多而价格廉。现代人对水果的喜爱自不必说，富含营养、鲜甜可门的果汁尤其受人们欢迎。
2、“鲜榨果汁”饮品是名副其实的纯天然饮品，不含任何色素、糖精和防腐剂，能增强免疫力、延缓衰老。
3、鲜榨果汁的顾客没有特定的群体，不论老少或收入高低，皆是潜在顾客。果汁店营业面积一般不需要太大
4、投入小、操作简单、收益可观。
5、没有年龄层的限制，老少皆宜。孩子喜欢喝那种酸酸甜甜的，老人就喜欢那种温和自然的。
6、目前，在讲究效率、节省时间的时代，一般学生无暇亲自操作打果汁、过滤等繁琐工作。
7、学生每天忙于学业，很难保证能获得足够的维生素和营养.果汁可以为解决这个问题!
8、地处大学城，主要服务对象是学生，客源有保障。
（二）店面装潢
人靠衣装铺靠包装，予人的感觉应是充满阳光及朝气。因为主要经营对象是学生，所以装修要现代，要创造出氛围，这样能吸引顾客，而且可以提升档次，在产品的包装以及定价上也首先掌握优势。
（三）水果购买及存储
1、勤力入货，保障水果的新鲜度，同时由于是小本经营的缘故，要另找地方存放水果会令成本开支增加，故要谨慎入货很。
2、水果的采购，必须要考虑价廉物美的品种。可以到水果批发市场以批发价购进，掌握第一手的新鲜水果。同时也可以保证水果的新鲜度。
3、水果要展现在顾客面前，因为这样能使顾客选购方便，也能使顾客感觉到果汁店内的水果新鲜，更能使顾客有贴近自然的感觉。
4、尽量做到使消费者可以用较低价钱，买到优质货品，虽然利润极少，但销售量足可弥补。做鲜果零售最紧要是售货快，入货次数多，则容易和批发商打好关系，日后购买同样的级数的水果，要取得优质货色也较易。
5、购买富含水分而又适宜榨果汁的水果，如香瓜、柠檬、橘子、苹果等（6种以上）。
（四）经营策略
1、开始对于进货多少不太熟悉，可能会有浪费现象，可以借鉴别家的经验或逐渐摸索，大约一个月左右就能掌握了；
2、每天营业前，应事先配好一份一份的水果或适合足够水果汁的水果分量以不至于在营业时顾客多而乱了方寸；
3、淡季（冬季）就应动脑筋争取设法突破，具体措施：⑴供应热奶茶加水果切片；⑵供应水果切盘、加热甜食；⑶供应果汁加西点或蛋糕。以上三种搭配应顺时令变化。
4、薄利多销、打响招牌。取得客户垂青，如选择用5元一杯鲜榨果汁，虽然利润不高，但越多人接受就越能巩固客源。
5、一般说，这种生意夏季比较兴隆，而冬季相对要清淡些，所以要根据不同季节，适时调整水果品种，并借助热情的宣传和周到的服务来招引顾客。根据国外的调查，这种让全年几乎都有顾客前来捧场的行业，很少有什么特别冷清的时候。
6、地处大学城，最好还要准备情侣套餐，提供约会的场所，以吸引更多客源。
7、开店前期要多做宣传，因为在学生中传播讯息比较快，所以费用并不会太多。遇到节假日，也要多做宣传，可以进行打折活动，或发传单。
新鲜水果店是一个投入少但收入多，可以争取一年开一家分店。
制作人：王岩、张雨雷
。
第19篇：鲜榨果汁店策划书
鲜榨果汁店策划书
一、为什么选择做这个？
民以食为天，现代人生活水平提高，更加注重养生，更加追求天然、健康的食物，果汁店是首选 ，
一、投资小，运营得好，利润很高；
二、比较适合，比较干净，逼格也比较高；
三、后期可以利用现在流行的o2o模式，把它做大，选择自创，懂设计、策划，还有微信技术高手，对后期微信运营是个很大优势。
二、整个策划流程：
前期分析策划—市场调查—寻找店铺—装修设计—设备采购—确定菜单定价—员工招聘培训—装修验收—开业前准备—后期运营
三、前期考虑的问题？
1、是否盈利？优点？
只要策划周全，前期做好充分准备，想好各种运营思路，肯定是会盈利的，优点，投资不大，见效快，短期就能赚钱。
2、针对客户群？
主要的定位在：社会年轻人、白领、小家庭，这类人群比较注重健康、养生。
3、营销口号，宣传卖点？
天然，健康、养生的食品，是目前广大群众最喜欢的。民以食为天，新鲜健康是目前很多人所追求的。
4、店铺选址？
大商场里，人流量大，年轻人和小家庭经常出入的地方。最好靠近超市或卫生间。另外要离商务办公一带近一些的地方，方便日后o2o模式操作。
5、品牌发展计划？
第一步计划：先把门面店的生意做好，主供年轻人、小家庭，线下；第二步计划: 再针对高档写字楼的白领，给他们提供外卖、下午茶等，有水果拼盘、鲜榨果汁等。微信下单，020模式引进，通过线上接单，不再局限地理位置。
第三步计划：这是一步大计划，同城再开分店。
第四步计划：树立自己的品牌，招商加盟，成为有名气的品牌店， 可以开在别的城市，收取加盟费。
四、注意的问题：
1、店铺选址方面：
首先考虑人流、顾客群体特征、政府对于周边的发展动向，定位是比较休闲的人群。
2、设备采购：
一般酒店的批发市场都有，货比三家，批发市场和淘宝网上做对比。 看看哪个更划算，要精明一点。
3、果汁菜单方面：
买几本书，看看果汁是怎么制作，以及储存的一些技术，怎么配比， 自己学习，这样可以学到很多。
4、促销方面：
一定要好喝，花样多，后期针对白领的专业配比，
5、常见品牌店： 开心丽果、谷香果乐
第20篇：各式鲜榨果汁配方
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压
芒果汁：助消化，防昏船呕吐，缓解喉咙疼痛。
菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝的功能。
苹果汁：调理肠胃，可助肾机能，防高血压
香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。
橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。
柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。
柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素
椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳
木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质
喝蔬果汁健康小秘诀
1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。
2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。 3喝蔬果汁一次不要超过500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。 5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。
如何自制蔬果汁
1、选购材料
依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。
2、削切蔬果
一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
3、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。
4、搅拌均匀
再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。
自制果汁
一、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克 副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：
1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片 做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
七、杏猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
八、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
九、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
十、纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 十
一、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
十二、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
十三、桃柿子汁原料：1个桃，1个柿子做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
十四、纯树莓汁原料：2篮树莓做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
十五、树莓苹果汁原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
十六、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
二
十、洋葱块根芹黄瓜汁
原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。 作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
二十一、辣椒生姜汁
原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜 做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
二十三、豆瓣菜苹果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
苹果汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。 香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。 西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压。
芒果汁：助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。 菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。 葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝功能。 橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。 柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。 柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素。 椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。 木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质。
苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：
一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。 西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B
1、B
2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：
一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B
2、B
6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A
1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。 鲜榨果蔬汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。 猕猴桃汁
原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。 由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。 纯樱桃汁
原料：250克樱桃
做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。 纯芒果汁
原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。 橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 木瓜生姜汁
原料：2个木瓜，1厘米生姜根
做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。 这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。 桃柿子汁
原料：1个桃，1个柿子
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。 这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘，且非常甜。 纯树莓汁
原料：2篮树莓
做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。 这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。 树莓苹果汁 原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。 西兰花胡萝卜辣椒汁
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒 做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。 在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
胡萝卜苹果汁 原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 茴香黄瓜汁
原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜
做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。 大蒜胡萝卜甜菜根汁
原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜 做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。 洋葱块根芹黄瓜汁
原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。
这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。 辣椒生姜汁
原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。 甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜 做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 豆瓣菜苹果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法 1红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小， 2苹果也做同样处理。
3芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。 在榨汁机容器内先放入冰块。 4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。 5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法
1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。
2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。 3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。 4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。
桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果做法 1 .剥掉桃子皮,削下果肉。
2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 04 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用做法
1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。
2 .冰块放进榨汁机容器内。 3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。
4 .调味上，以咸味为宜。 胡萝卜汁
提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
黄瓜汁
利尿功效名列前茅。还能调节血压，预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂；含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。
芹菜汁
可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b
1、b
2、c和维生素p，所以尤其适合维生素缺乏者饮用。
番茄汁
促进胃液，加强对油腻食物的消化。2-3个番茄，可以满足一天维生素c 的需求；喝几杯番茄汁，可以得到一天所需要维生素a的一半。番茄汁所含维生素p还能保护血管、防治高血压。兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。 卷心菜汁
防止血清胆固醇沉积。圆白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。所含硒有助于防治弱视，增强杀菌力和抵抗重金属毒害。当牙龈感染引起牙周病时，婴儿食谱，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，还可以清洁口腔。
