推荐第1篇：野外远足策划书
素质拓展之野外远足
【活动的目】
为了丰富大学生的课余生活，增加我们野外远足的能力，同时培养同学之间的友情、团结友爱、关心他人的优良品质，增强同学们的身体素质，磨练同学们的意志。热爱生活；热爱大自然；树立保护环境从我做起概念，感受多返朴归真，回归自然。 【活动准备】
1、统计人员总数和人员信息，选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人
2、将所有参加者分组，每小组一个组长，一个安全负责任人 【活动计划】
1、本次活动的目的地是兰州市皋兰县盐池沟;
2、以小组形式的进行团队远足;
3、各小组自备好行程所需的物品；行程安排 2012年12月1号（星期六）
1、早晨七点在兰州交通大学体育场集合；
2、八点出发，在行进途中，各组宣传员负责安全规则的宣传，进入山区时可以间有中途跑步，一锻炼同学们的毅力；
3、十中午到达盐池沟;
4、下午二点之前准时离开；
【人员安排】 组长，安全员， 宣传员，财务委员。 【活动时间】 2012年12月1号（星期六）
1 【活动地点】 兰州市皋兰县盐池沟
【活动对象】 兰州交通大学野外生存所有成员 【活动要求】
1、根据自己平时需要带适量的水，据经验，一般500ml矿泉水 3瓶左右
2、午餐合理选择食物，以能够迅速补充体力、便于携带、适量为原则
3、着装适当穿上衣服，根据当天天气适当增减衣服，轻便， 鞋子，厚底，舒适，方便等，此外，带一件衣服以防冷
4、行进以小组为单位，禁止学生单独行动，不准私自离开队伍
5、统一行动安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的 行进队列。过路口听从指挥
6、个人装备：背包(最好55升以上)、登山鞋或旅游鞋、雨具、补充能量的小食品，饮用水及其他生活用品
【活动经费】根据情况，每人交2元作为医疗费用及其它 【安全及预防措施】
1、安全教育，个人前期做好安全教育工作，注意交通安全。同 时行进过程中带队长随时提醒学生远离安全隐患。
2、突发事件报告，带队组长随时向老师汇报，及时做出处理。
3、登山前先检查身体。
4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领， 不要脱衣，以防受寒。
5、登山时，在陡坡行走，最好走“之”字路线攀登，这样减低 坡度。
6、下山时不要走得太快更不能奔跑，这样会使得膝盖和腿部 肉感受太重的张力，使膝关节受伤或肌肉拉伤。
7、爬山过程中不要跟的太紧，给前面得队友一点空间，做好相 距三到五步距离。
8、爬山过程中，切勿落后太多，以免和队友失去联络。
9、不要感到口渴才喝水，经常补充水分，适宜为主。
3
兰州交通大学
野外生存——体育课
野外远足策划书 策划人：2011级定向小组 赵兴成 策划时间：2012/11/29 4
推荐第2篇：远足活动策划书
2011年大学生远足活动策划书
一、活动目的：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正感受和体验到冬季野外生存所具有的困难、惊险和刺激，去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。
二、活动时间：2011年11月20日
三|、活动地点：盐池村盐池沟
四、活动内容：定向越野、登山比赛
五、活动方式：步行
六、活动总进程：
1．活动准备：
（1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人（具体见附表）
（2）将所有参加者分成四小组（组号Y
31、Y
32、Y
33、Y34）.每小组一个组长，一个安全负责人。
（3）活动所需的食物由活动者自备。
（4）活动所需照药品，照相机等公用物品由集体统一购买或或租借。
2．具体活动流程:
（1）所有同学于11月20号早上8：20分在田径场集合。由各小组组长清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。
（2）活动正式开始：
8：37 小组Y31开始出发。
8：50 小组Y32开始出发。
9：03 小组Y33开始出发。
9：16 小组Y34开始出发。
16:30统一回到学校
各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。
到达目的地之后，每小组选出两名体质较好的同学参加登山比赛。
七、安全保障措施：
1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。
2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。
3、文明互助教育：教育学生班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱。活动中注意言行文明，爱护公共设施，不乱涂乱写；注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动场地的整洁卫生。每个学生带好一次性塑料袋，随时收好果壳纸屑。
4、勤俭节约教育：学生可以适当自带零食和饮料，本着节约的原则，不过于奢侈和浪费，选购时注意食品的生产日期和保质期，确保学生饮食安全。
5、注意活动安全，防止学生摔伤、扭伤、落水，防止丢失学生，禁止学生在野外生火。
八、本次活动经费预算：
打印
红花油4瓶
纱布
创可贴
合计
8.8元4 X 7.6=30.4元4 X 1.9=7.6元4元50.8 元策划人：xxx
2011-11-16
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兰州交通大学定向运动与野外生存20班
-1-
2011年大学生远足活动策划书
一、活动目的
让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正增强体能，陶冶情操，磨练意志，到野外去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。
二、皋兰县简介
活动地点：兰州市皋兰县忠和乡盐池村。
1．皋兰县位于甘肃中部，总面积2556平方公里，总人口17.26万，耕地面积43.58万亩。位于黄河上游，南接兰州市城关区和安宁区，行政区划属兰州市管辖。地形属黄土高原丘陵沟壑区，海拔高度在1459.2米～2445.2米之间，相对高差达986米。县城有元明时代的泥塑佛雕洞窟石洞寺。皋兰太平鼓曾赴京参加亚运会和50周年大庆等表演，赢得了“天下第一鼓”的美称，2000年被国家文化部授予“民间艺术之乡”的荣誉称号。
2．盐池村坐落于皋兰县，与忠和村、丰登村、崖川村、平岘村同乡。空气好，空气清新，水美，山清水秀。
主要农产品：葡萄、绿豆芽、山药、洋葱、洋菇、干梅子、枣子、菠萝。 村内资源：铝、铂金红石、钴、锆石、橄榄石、耐火粘土。
企事业单位：兰州盐池石料有限责任公司，盐池小学，忠和乡盐池村卫生所。
三、活动内容
观察自然、野外收集、营火晚会、营地游戏、体育活动、风光游览、民俗风情考察、登山比赛、垂钓等。
四、活动路线与日期
我们将于2011年11月20日从兰州交通大学体育场出发，途经个多小时到达兰州市皋兰县忠和乡盐池村。
活动路线见附图
（一）。
五、活动准备
1．活动准备
（1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人（具体见附表）。
（2）将所有参加者分成四小组。每小组一个组长，一个安全负责人。
（3）活动所需的食物由活动者自备。
（4）活动所需要药品，照相机等公用物品由集体统一购买或或租借。
（5）必须携带自己平时服用的药品（切记）。
（6）自带饮水，衣服、鞋袜。
（7）每组的组长和安全员带指北针。
2．具体活动流程:
（1）所有同学于11月20号早上8：00在体育场集合。由各小组组长清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。
（2）活动正式开始：
8：39第1组开始出发。
8：51第2组开始出发。
9：03第3组开始出发。
9：15第4组开始出发。
下午5: 00回到学校。
各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。
到达目的地之后，每小组选出两名体质较好的同学参加登山比赛。
六、本次活动经费预算
打印2元
红花油4瓶7×7.6=30.
4纱布4×1.9=7.6元
创可贴4元
拍照50元
合计94元
七、成员资料
见附表
（一）
八、成员分工与合作
领队1人，安全负责人1名，宣传员1名
九、安全保障措施
1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。
2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。
3、文明互助教育：教育学生班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱。活动中注意言行文明，爱护公共设施，不乱涂乱写；注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动场地的整洁卫生。每个学生带好一次性塑料袋，随时收好果壳纸屑。
4、勤俭节约教育：学生可以适当自带零食和饮料，本着节约的原则，不过
于奢侈和浪费，选购时注意食品的生产日期和保质期，确保学生饮食安全。
5、注意活动安全，防止学生摔伤、扭伤、落水，防止丢失学生，禁止学生私自在野外生火。
十、总结会
总结活动远足活动的实施情况，总结个人任务的完成情况，总结活动中个人的自我表现，总结团队协作精神的发挥，总结意外事件的发生原因，总结对自己最有意义的事情。
策划人：龙建成
2011年11月12日
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一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划 月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单 附表二：调查表 附表三：甲流宣传单 附表一 活动人员分配名单 负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波 详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳 朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建
陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤 胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥 栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭 摄影人员：闵甜甜 记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
A 很好 B 一般 C 不好
5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？
A 记下了 B记下了一部分 C没记下
6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？
A 有 B 没有 C不确定
7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？
A很好 B一般 C不好
8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？
A支持 B不太支持 C不支持
9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？
A有 B没有 C不太有
10.您还看过哪些红色电影？
如何预防甲流
1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；
4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
六个字，多洗手，少扎堆
正确使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2） 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4） 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手？
（1）在接触眼、鼻及口前
（2）进食及处理食物前
（3）如厕后
（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
（7）接触动物或家禽后
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含7080%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤：
用洗手液洗手, 程序如下:
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
3、注意：
（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。
乘坐公共交通工具注意事项
1、在未出现本地感染甲流病例之前：
（1）保持车厢/船舱清洁
不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰； 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
如需呕吐，应使用呕吐袋。
（2）保持良好个人卫生
避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征状或发烧的人员；
需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
2、在出现本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，还需： （1） 佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
（2）保持车厢/船舱空气流通
如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
（3）要求协助
若怀疑自己患上甲流； 请使用救护车前往医院；
若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
参与公众活动者注意事项：
参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：
1、参与活动前：
如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。
2、参与活动期间：
保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
3、参与活动后：
回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
——武汉科技大学信息学院宣
推荐第5篇：远足预案
峡山二中2013年学生春游（远足）活动安全预案 峡山二中学生远足活动，是本次学校德育教育的一项重要活动，对学生意志的磨练、良好品质的培养等具有重要意义。为确保本次远足活动平安，确保师生人身安全，维护学校和社会的稳定，经学校研究，特制订本安全应急预案。
一、远足活动安全领导机构
1、领导小组：负责本次活动的安全领导指挥工作。
组长：吴克杰
副组长： 杨增波*森
2、行进组织组：负责队伍的安全行进及相关事件的应急处理及报告。组长：张代义
副组长：曲增伟王尧刚
3、交通安全组：负责本次活动中道路特别是路口的行进安全，以及行进引导等工作。
组长：崔希明
副组长：史元庆马新山李兴同苏鹏
4、突发事故处理组：负责本次活动中学生突发疾病的处理治疗及救治等工作。
组长：于基强
副组长： 宋国召刘海鹏黄元良郑国伟
5、车辆服务组
组长：*森
6、志愿服务队：负责帮助困难同学。
教师：高一苗强高二 刘金磊
成员：学生会成员及其它志愿者
二、安全隐患及应急事件的处理预案
安全隐患：
1．交通安全隐患：行程远、准高速路、行道过窄、沿湖滨
2．天气：气温温差大，及时更衣。
3．学生：缺乏煅炼、体质普遍较差
4．组织：人员较多，队伍过长
安全教育与应急事件的处理
1、安全教育与预防：开好三个会
①、4月9日召开领导组及班主任工作会，明确分工与职责。
②、4月10日召开学生班会，进行安全与纪律教育和活动的布置。
2、交通安全
①交通引导组与交警联系，在交警帮助下于途经路口拦车，让学生安全通过。
②在车辆较多路段，交通引导组指导学生安全行进。
③交通引导组在靠近沟渠路段警示，并指挥学生安全行进。
3、突发疾病和事故的救援
①突发事件班主任第一时间电话联系医生及报告领导小组。 ②就地组织应急救治。
③班干部组织好本班同学不要慌乱，远离危险，等待救援。
④医生、车辆及相关人员得到求援信息后要立即赶往现场救援。 ⑤其他人员维持本班、本部人员秩序。
4、对体力不支学生的帮助
①对体力不支学生可在别人帮助下行进，如仍不能行进，可坐车，如还不能坚持，可呼叫车辆送回，或联络医生救治。
③学生志愿服务者应在此情况下实施援助。
三、注意事项
1、所有人员应高度重视活动中的安全问题。
2、班主任及相关人员要维持好本班秩序，严明纪律，并事前进行安全教育，最大限度地避免安全事故的发生。
3、严禁掉队、离队和单独行动现象。如体力不支学生较多时，可向本行进组请示，经批准后集体原地休息。
4、所有随队人员均须保持电话畅通，发生任何事件均须及时向领导小组报告。
峡山二中
2013年4月8日
峡山二中远足活动安全预案
峡山二中
2013年4月8日
推荐第6篇：远足请示报告
关于许昌高中开展学生远足活动的
请 示 报 告
市教育局：
为进一步提高我校德育教育水平，磨练学生意志，增强学生集体主义观念，加强对学生的耐挫教育，充分展示许昌高中学子风貌。同时，通过远足活动提升学生的团队意识、环保意识、纪律意识和安全意识，培养学生关爱他人、关爱社会、关爱自然的人文精神，增强学生的使命感、责任感。
根据我校德育活动计划，经校长办公会研究，决定在四月上旬组织我校二年级学生进行校外远足活动，活动参加学生总人数1200人，教师及工作人员参加总人数116人，路线为：许昌高中—建安大道—北关大街—天宝路—清潩河东岸—三国文化广场（往返）。以上报告当否，请批示。
许昌高级中学
2013年3月21日
附件：
1、许昌高级中学2013年远足活动方案
附件：
2、许昌高级中学2013年远足活动安全预案
推荐第7篇：远足感悟
说到远足，比起同学们溢于言表的喜悦与期待，我却是不怎么盼望的，或许是经历过罢，也或许是年龄大了，对于一些事物早已没有了新鲜感。
这一天如期而来，看着孩子们为了远足准备的各种“装备”，我不禁嗔怪他们：“轻装上阵!轻装上阵！”孩子们现在的心像鸟儿飞出笼子，早已听不进去了。
刚开始一切顺利，每个人步履轻快，看着沿途风景，叽叽喳喳说些有的没的，洋溢着青春活力。快到中午时，班里就陆续出现分层，总有那么几个娃一直落在后面，我便一直催促，来来来，跟上跟上！又走一段，这种情况又出现了，反复如此，于是我的大嗓门360度立体环绕在队伍后方：“同学们啊，一步跟不上，十步撵不上！”“再跟跟，马上就休息了”“加油加油，你们最棒！”喊到最后，我也累了，心想这样下去也不是办法，必须让他们主动自发地跟上来。我假装自己也走不动了，跟这几位同学说：“老师管不了你们了，我现在自身难保啦，你们自己多保重，我觉着咱这几位同学的实力肯定还没发挥出来，要是还保留的话就只能‘车上相见’了。”说完我就一瘸一拐地小跑着上前去了。
另外，利用在大坝上短暂的休整时间，我把几个体力好又踏实的同学凑到一起，做了一个简单培训，为他们分了工，加油鼓劲组、互帮互助组、清点人数组……确保每个小组各司其职，分工明确。再行进的时候我不定时斜眼看向后方，这几位竟然没掉队！一直到中午休息，都紧跟着班级。到下午五点多钟，我的脚上也磨起了水泡。这时不用假装了，是真的有心无力，谁也管不了了，上午培训的小分队们在此时就充分发挥作用，他们替代我的角色，把班级始终凝聚在一起，所以除了2名半路身体出现状况的，44名同学全部走完全程！
这不由得让我想到在学习上是不是也是这样，我们在孩子屁股后面催着赶着，学生反而一直跟不上趟，总是被动接受。很多事上我们如果相信孩子的潜力，选择大胆放手，培训好自主管理团队，他们会给我们意想不到的惊喜。
当你感到绝望时，请带上微笑，坚定地大踏步地向前，前方，总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。
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远足感想
（一）：
远足感想
积跬步，至千里；杨青春，磨意志。呼喊着响亮的口号，富有青春活力的我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
天真是应了我们的心，昨日刚刚下了雨和雪，天气理所当然的凉爽。前几天同学们乍一听这天要远足，真是盼了好久，只是怕天公不作美没法出门，可这天天气却很好，很是适合出行。教室里，同学们一个个精神得很，背着小挎包，手里拿着水，好像为了这天的远足做好了准备。
我们手牵着手，互相聊着天，出发了。这是我们进入初中以来第一次远足，所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自我想到达的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：坚持就是胜利！加油！这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景远处充满生机的青山像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，顿时感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比简单。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真完美。
经过这一路的煎熬，我们见到了前方到达终点后回到的队伍。于是我们好似看到了期望一般，忘记了腿上的疼痛。在那支队伍里，都是我们不认识的人，但是我们都兴奋地冲他们挥手，喊着辛苦了！加油！这样的话语。因为，我们明白，他比我们还要累。到达了终点，我们并没有个性的激动，因为我们深知，还有一段和此刻等长的路程在等着我们
稍作休息后，我们便出发了，再一次踏上了这有着奇异的滋味的旅途。校长冲我们喊：六班万岁！我们也高呼万岁！。我们又咬着牙，坚定地上路了。脚上传来了激烈的疼痛感，连说话的力气都没有了。但是，就算是有多累、有多苦，我们都要坚持下去。我们班跟随的车辆是最多的，能够没有一个同学当懦夫上车。对，坚持到底。我们明白，人生的路途，比这个还会更远、更累。所以，为了磨练自我的意志，守护自我的诺言，奋斗吧！
在拐角处，出现了一束刺眼的光芒，随后是一阵欢呼。我们使出最后一点力气抬起头来啊！这是我们自我的努力换来的成功！太阳正闪烁着成功的光芒迎接我们归来！噢已经快累趴下了的我们，不由自主地奔跑了起来，我们跑的比天上的飞鸟都快。
胜利了！这是我们坚持来的胜利。我们用这么一小步一小步走出了十四公里。成功是我们一点、一点积累起来的呀！我又想起了那个句子，积跬步，至千里。是啊，成功，就需要我们去坚持。虽然远足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的完美。
远足感想
（二）：
远足感想
远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的情绪。
远足给我的第一体验，就是一个字累。而且自我穿错了鞋，鞋底很薄，路上的石子相当多，踩在上方钻心的疼，而且走的时光特长，远足下来，我的脚和腿又麻又酸。
路再长，阻止不了我们前进的步伐，凭借着自我的坚持以及团队的协作，我征服了自我。我们从学校出发，踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡，好不威风。一路上，同学们说说笑笑，互相帮忙，少不了关切的问候和友好的眼神，身体的劳累早已置之度外。当同学给我水喝时，当同学的手抓住的我的手时，当同学为我递上一块毛巾时，我感受了301班这个群众的温暖，于是我告诉自我：为了自我，为了301班，不能掉队！
这次远足让我充分融入了301班，增进了我与同学的友谊。以前，我以为301班是十分堕落的，而且我在这个班找不到快乐，我在这个班永远是寂寞孤独的。但经过这次远足，彻底改变了我的看法，打破了我封闭的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班这片大海中的一滴水，我是301班重要的一员。也许，301班没有我会照样发展下去，但我不能没有301班！
同时，远足也磨练了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。但是我相信自我不是懦夫，区区60里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何？透过这次远足，我的毅力加强了，对以后的学习也是一种大有裨益的事。
最终远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。
远足感想
（三）：
远足感悟
脚板还隐隐作痛，一天下来脚板似乎更坚硬了些，仿佛26公里的辛酸与漫长混着汗水与坚毅注进了脚底，实实的，厚厚的。
26公里，原先还只是一个模糊的概念，此刻却成了刻骨的记忆。其实此次活动的前24公路该是快乐的，赏赏路边的桃花，和同学聊聊感兴趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘记了脚下的路，忘记了身上的痛，忘记了远足的苦。但最后的2公里，锥心的痛从脚底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水浇灌也难以浇息，偶而眼前突然眩晕，脚下一软才突然醒过来，艰难地撑起自我的身子，仿佛那不是我的。耳边不断有同学尖叫，首创，首创到了。我托着自我的身子，用意念前行，当看到天一那显眼的红色建筑物时，我感到从所未有的亲切与热爱。那一刻，似乎解放了自我。
此刻想想，26公里也没什么大不了，人生中很多看似难以跨越的障碍其实也没什么大不了，只要你挺过来了。无论平地山尖，穿行雷鸣闪电，风雪傲立其间，朔风砭骨，满身泥泞，一曲轻歌笑人间：没什么大不了。
远足感想
（四）：
远足感悟
长长的远足结束了，每个人的心中或多或少存着一些感慨。
许多同学的脚走出了水泡，但还是坚持着，为了什么？为了面子？为了不被人瞧不起？为了证明自我？不，不是这样的。
是为了一种信念。
我们不会输，只要我们不瘫软在地上站不起来，不埋怨他人而不反省自我，不悲叹命运，我们没有输。也许是维持着不输的状态也好。我们从没有想到我们会输。因为凡是较量，当我们想到我们可能倒输的那一刹那，我们便已经输了。
我们必须会赢的。
不知为何，只是这么一种莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我们一刻不停走着，像是漫长的迁徙。
我们必须会成功的，只要想得到，便能达得到。
事实证明，我们成功了。
没有喜悦与悲伤，我们内心平静，没有哪个时候比此刻的我们更像一个群众。
远足感想
（五）：
远足感悟
一年之计在于春，在这万物复苏的季节里，学校组织了一次十分有好处的远足活动――榧乡枫桥行。
早晨天还蒙蒙亮，22辆红色大巴就从诸暨中学的大门浩浩荡荡地驶向了枫桥榧乡，我们在一座石牌坊下下车，开始了远足的征程。可惜天公不作美，刚下车才走了
五、六分钟，我们就迎来了一场不大不小的雨。但我们仍然个个精神抖擞，昂首拓步。一个多小时后，虽然太阳早已转怒为喜，但我们已经明显地感觉到体力的不支，脚上也硌出水泡了，每走一步都针扎一样地疼一下。脚步也开始越发地沉重，像灌了铅似的抬不起来，我们都已经再也没有力气说话了，没有了开始时的滔滔不绝于口，取而代之的是相顾无言，惟有泪千行。总之，我们很多人都已经累得记不起是怎样回到学校的了。
30公里的路，或许对我们的父辈来说不算什么，但对于我们这些从小娇生惯养，没有吃过多少苦的90之后说，无疑是一项巨大的挑战。也许是我们年轻，还不明白什么能难倒我们，30公里的路也还是踉踉跄跄的走过了。而我在脚底磨出三个水泡后也总结出了一个理：山是一道坎，它高，它威严，它绵延着一股凌人的气势，阻挡着人们的脚步。然而再巍峨的山也能被征服。生活，亦是如此。他从来不是一条康庄大道，沿着既定的轨迹便能到达理想的高地，总是有那么一道道坎阻挡着前进的步伐。于是很多人停在了追梦的路上。而只有那些跨过了生命的坎坷的人才最终寻的了梦想，找到了真理，迎来了光明和期望。
带着热情与执着上路，坚定地告诉自我：务必跨过这道坎，那么应对困难和坎坷时，我们便会坚信，跨过了它，理想的高地便在前方。
在探求光明的路途上，应对黑暗和绝望，请告诉自我：务必跨过这道坎，因为只有跨过了它方能寻得光明与期望。
带着信念与执着上路，坚定地告诉自我：务必跨过这道坎，那么应对绝望和黑暗时，我们便会坚信，跨过了它，黎明的曙光便在前方。
跨过这道坎，坎是什么？不仅仅仅是生活中的失意，不仅仅仅是眼前的困难，更是自我的心坎，心中对于未来的不确定与前进途中的退缩。
跨过这道坎，如何去跨?不是只凭嘴上说说，不是只用双眼观望，而是用信念去征服，用行动去逾越，凭着执着和坚强去克服生命中的一个个障碍。
务必抱有期望，务必战胜自我，务必跨过这道坎。请坚信，坎坷过后便是平地，理想的高地就在前方。
远足感想
（六）：
一次远足的感悟
我们去了英德市的英西镇远足，在旅游车上，我怀着迫切的情绪，眺望着窗外的风景。各位朋友们，这是我们这一带有名的景点――骆驼峰！导游指着不远的一座山，一眼就看出是一只跪卧的大骆驼，虽然不比桂林的象鼻山出名，但是，同样是喀斯特地貌的骆驼峰也能与之一比！
噼里啪啦突然间，瓢泼大雨从天落下，拍打着车窗，伴随着雨声，导游对我们说这天的活动要随天气而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。听了这席话，我很失望。本想见见导游口中的小桂林，却被一场大雨冲掉我的期望！
我们中午在附近的一家农家乐吃饭。吃过饭，天公作美，太阳还露出了笑脸！我们立刻背上行囊，出发。
一下子就走了三小时，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一脚水一脚泥，能够想象如何的辛苦。大家都筋疲力尽，连声叫苦，我们咬着牙，坚持住了。来到了一个大溶洞，里面阴凉至极，还有一条畅快流淌的小溪，大家享受着这来之不易的幸福。
溶洞顶部是一整块乌黑的岩石构成，上方还倒挂着许多石笋，石笋尖儿上还滴着水呢！
穿过溶洞，我们回头一看，金灿灿的阳光洒在洞口的水雾上，构成一道金色的彩虹。我的精神也为之一振，太美了，不由得赞叹起大自然的鬼斧神工！
这次艰辛的远足让我明白幸福是来之不易的，只有经过不懈的努力和坚持，才能看到那雨后的彩虹。
远足感想
（七）：
远足感悟
高一年级的远足活动已经结束，在包校长的大力倡导之下，我们高一年级成功举行了远足活动，在活动中有领导、老师在我们行进的队伍中，重温了抗战历史，磨练了意志，此次活动的召开是我们一生的精神财富。
开始的开始是我们轻盈地迈步，最后的最后是我们沉重地蹒跚；开始的开始是我们跃跃欲试的激情，最后的最后是我们疲倦但胜利的安详。30华里的远足对我们是一个挑战，不仅仅是生理，更是心理。因为路走多了，人累了，脚磨破了，心也会慢慢倦怠下来。于是头脑中萌生几个问号：我还行不行？我还要不要坚持？思想斗争一番，有人选取了放下，有人继续坚持。我觉得这两种做法没有对错之分，而且都是极明智的选取。
也许以我们的惯性思维，放下的人是被人鄙夷锝，他们不善始善终，终究会失败尴尬成不了大器。然而如果一个人的潜力有限，非要让他在超乎自我潜力之外做出点成绩，是不是有点牵强，甚至不可能呢？远足时，有些同学因为身体原因，没有坚持走完全程，是能够谅解的，甚至值得赞赏。他们没有因为只要坚持，管它多惨重都值的心理所累，选取了用心放下。这种放下是明智的。这种放下成功收获了一个正确的价值观――量力而行，绝不打肿脸充胖子。但是值得强调的是，放下也是有前提的，不是稍稍受点累就拉倒不干。我们的同学都是在实在坚持不了的情形下，权衡思索后才放下的。所以我们应有这样的放下观：该放下时就放下，该放下时才放下，该放下时快放下！
这次远足，大部分同学都坚持下来了。虽然路程是长了点，但哪有比脚更长的路？强健的体魄和必胜的信念让我们走得稳健，走得有力量，走出了自我的精彩！但是说来惭愧，刚开始的我是抱着无所谓和胆怯的心理的（虽然我明白自我能够征服30华里的远足），于是轻易给自我承诺：待会儿受不了时就放下！之后还真是一语言中：脚上起了些水泡，每一步都是一股钻心的痛，接近受不了的状态（但是还能走）。我真的要放下吗？我还能走啊！不停地反问自我，最终我还是打消了念头，坚持到了最后。虽然比其他同学慢，虽然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因为我战胜了自我。正如一句话对坚持的诠释：你能坚持的，必须要坚持，越不能坚持越要坚持，黎明前最黑暗，胜利前最绝望，成功前最渺茫。坚持住，你就能迎来黎明，迎来胜利，迎来成功！我坚持住了，许许多多同学都坚持住了，我们胜利了！
对于这次远足，放下和坚持都是可贵的态度。由此及彼，在生活中我们也要学会正确地放下和不悔的坚持。前进途中，有时路没了，那是昭示我们生活需要新的开始，你需要放下一些东西；前进途中，有时心力交瘁，悲观绝望，但是对的，能克服的，绝不轻言放下，要相信冬雪定会融化，春雷定将滚滚而来！
但是有时坚持和放下都没有给我们相象中的回报，甚至南辕北辙！我们也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我们的生命里充满了挑战和机会，终会有一个青睐你！
一次远足，一次思考；一份砺炼，一分收获。一字言之：值！
远足感想
（八）：
远足感想
这个周末我们要去远足，目的地是泉城公园。听到这句话我兴奋地跳了起来，因为这是我们第一次徒步出去远足。
星期天，我早早地来到学校。一进校门，一位叔叔就映入我的眼帘。他中等身材，外套裤子都是黑色的，似乎与背后大大的黑色双肩背融为一体了。他的眼神十分犀利，让人看了有几分害怕。此时，他正调试着挂在脖子上的单反相机。
远足开始了，他也开始忙活起来。一会儿跑到我们前面，一会儿跑到后面，一会儿又用镜头对准周围的景物。他拿着相机在我们周围穿梭，认真记录下我们的瞬间，背后的大黑包成了他的标志。
我突然看不见他的身影了，疑？他上哪里去了，是不是累了，走不动了，我两手空空，还累得腿酸脚痛，何况是他还背着这么大的包。这时候旁边的同学拍拍我的肩膀说：看上方。我立刻抬起头，看见了那个熟悉的身影，他正全神贯注地趴在过街天桥的护栏上，双手稳稳地端着相机，一手转动着镜头，一手迅速按下快门。他表情严肃专注，站在那儿一动不动，像尊雕塑一样。咔嚓咔嚓每个班经过桥时，他都不断按下快门，直到我们全部透过，他才飞快地奔下桥追上我们。
我再次看到他时，他的额头已经布满细密的汗珠，呼吸也变得急促起来。我也用过单反，那东西可重了，我拿一会儿就感觉手酸需要休息。叔叔不光端着相机背着包还走了这样长时光，为了捕捉到我们精彩的瞬间费尽心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并没有抱怨，脸上还挂着微笑，我在心里面给叔叔竖起了大拇指。
到了泉城公园，我立刻问旁边的同学：那个拿着单反相机的叔叔是个记者吧。同学笑着说：他是刘泽钰的爸爸，我们的义工摄影师。
远足感想
（九）：
远足感受
星期五的早上阳光明媚，空气晴好。天那么蓝，连一丝浮絮也没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。
我们一大早来到玉渊潭公园远足。我们班在最后，因为校长最相信我们班不会落队。就这样我们走了一会儿，我就远远地望见了玉渊潭公园这几个大字，心里个性激动，觉得很简单。
一进公园，我便被那路边的迎春花吸引住了，它那弯弯的枝条上爆发出星星点点的嫩芽。一开始我们走到很简单，大家个个精神饱满，兴高采烈，大家都觉得很简单。走了大概半个小时，我又渴又累又枯燥，好像丢兵卸甲，我们刚走了一会，就想休息，就想知难而退。此时仿佛有一个声音对我说：坚持就是胜利！
又走了许久，我们最后能够休息，我们调整了一会儿又出发。这次我们班排到了最前面，带队的老师好像明白了我们的情绪，就给我们放歌曲边走边听，之后我们沿着河边走，在不远处看见了一些小鸭子，它们互相嬉戏，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大诗人苏轼写的春江水暖鸭先知使我难受的双脚顿时好了起来。我们一步一步地走，走了好久，回学校的路上，注视到了玉渊潭公园这几个大字，和一进公园时的那激动简直就无法比较，腰酸背痛。好不容易才熬到了校门口。虽然身体疲惫，但是心里却无比的自豪，因为我是一步一步地走来的，是用汗水和坚持凝结的，是用艰辛换来的。即使路再长，也阻挡不了我前进的脚步！
远足感想
（十）：
远足的感受
不知大家对30公里有没有概念。30公里对于一个马拉松或者是竞走运动员来说真的不算什么。对于他们来说两三个小时就能够搞定的一般训练对于我们则是一次艰苦而又漫长的旅程。
2008年4月3日上午7时整，我来到学校参加远足活动。那天早上，我们真的很开心。对于漫长的30公里，我们没有一丝恐惧，反倒是充满了兴趣。七时三十分，集合完毕后正式出发。
出门后一溜小跑来到了路口，我们都在开玩笑说这是一次马拉松比赛。旁边的同学还在一向强调，马拉松比这还要长10多公里。就这样，随着马拉松的话题，我们上路了。想想远足的路线，至少有一半是十分熟悉的。只但是原先都是坐车经过的，真不知这次步行又会怎样。清早的我们犹如小鸟，我们想要飞到很远很远的地方，飞到永远不被人打扰的地方。早上的阳光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一种享受。平时生活的节奏之快让我们无法停下脚步来静心体会，此刻最后有机会了。
不知不觉，我们来到了会展中心。现代化的建筑，宽阔的广场。尽管经过多次，但没有一次能够这样欣赏。稍作休息，我们又上路了。历城烈士陵园，一个多么庄重而又令人肃然起敬的地方。无数烈士在那里长眠。他们为这所城市牺牲，为人民牺牲，为国家牺牲。献上一朵小白花，表达我们对于烈士的崇高敬意吧。没有他们，就不会有此刻的我们。
太阳渐渐升高，我们也略感疲惫。午餐，则是所有人向往的。走了一上午，早该吃点东西补充体力了。体委为了让我们转移注意力，带头喊起了口号。斗志昂扬，铸造辉煌！振奋人心的口号对我们的帮忙确实不小。打起精神继续坚持。不久，最后到了午餐的地点。往草坪上一坐，打开背包。特殊的午餐开始了。每个人狼吞虎咽的吃相都很可爱。稍作休整，我们又精神充沛。透过上午的旅程，我们对下午的旅程更有信心。
下午1时30分，我们开始又上路了。又像早上一样，我们精神饱满。但不久就累了。精神已经有点提不起来了。不一会儿，脚就开始疼了。真的不想继续完成剩下的部分。但看看周围的同学们，他们仍在坚持。为什么他们能够做到的事我却不能做到？我也要坚持。我绝对不能丢八班的脸。凭着这种周围同学给我的力量，我要坚持下去，必须要完成。
当燕山立交出此刻眼前时，有一种回家的感觉。我们又回到了城市的繁忙与嘈杂中。这才是我们正常的生活。但我却错了，那里离学校还有很远。脚已经疼得不想走路了。脚掌不敢着地，只能把身体的重心落到脚的两侧。与同学一齐预测今年nba的总冠军，讨论一下最近新出的汽车款式这也只是转移注意力，让脚不是那么疼。
走过山大南路，胜利正在向我们招手。我们又回来了！走到最后一个路口时，心中早已是按捺不住的激动。学校最后进入了我们的视线。进入校门时，在体委的带领下，喊着口号，用尽最后一点力气，跑进学校。
我们成功了！30公里，我们用脚步丈量。这30公里中包含了快乐、辛苦。但我们成功完成了。我们相互拥抱，来庆祝来之不易的快乐。我们每个人都是英雄，每个人都是胜利者，每个人都是八班的勇士。
一次不平凡的经历让我们体会到了难得的快乐。那种快乐是建立在所有人的团结之上的。
推荐第9篇：远足感想
体味人生的丰富多彩
信息技术组 李婵
3月26日，阳光明媚，春风清冽，吸一口气，空气仿佛清澈的泉水汇入肺腑，洗涤着身心。在这个如此适合出行的时节，我们延安新区高级中学全体师生带着庄严又激动的心情，用双脚去丈量圣地延安，用双眼去铭记革命先烈，用身心去感悟延安精神，喊着高亢激昂的口号，我们出发了，如此幸运，我在这支队伍里。
这天，我们师生结伴，唱着革命歌曲行走在圣地延安的街道桥梁，走到延安革命纪念馆，感受革命历史的艰辛与厚重，感念革命先烈的伟大和奉献。我们站在伟大领袖毛主席铜像的脚下，高诵长征组诗，表达对革命先辈的深切缅怀和对长征这一壮举的赞叹。我们参观革命纪念馆，跟随着讲解员优雅从容生动庄严的讲解，感受着历史的厚重。
抚触历史，让人唏嘘。1935年10月19日，衣衫褴褛的红军跋山涉水历经千辛万苦到达陕北，党中央和毛泽东同志入驻延安，从此荒无人烟的陕北高原成为中国革命的摇篮，成为亿万优秀青年魂牵梦萦的圣地。中国共产党第一代领导集体从这里走出，毛泽东思想形成体系并日渐成熟，实现第一次国共和作，共同抗日。延安开始创造一个又一个的奇迹，创造中国革命的奇迹，谱写中华民族全新的历史！
听着讲解员的讲解，想象着那时的历史画面，无数有志青年冲破反动派层层封锁奔向延安，将自己的青春和热血汇入中国革命滚滚洪流的热情。共产党没有那么多先进的武器、外援和资金，却依然很快成为中国抗日战争的主要力量并最终取得胜利。他们靠的是一种精神，一种对革命信念和共产主义事业的追求，这种追求艰苦奋斗、实事求是、为人民服务等一起构成了延安精神。延安精神既是历史的，也是现在和未来的。它是中国共产党的传家宝，是我们民族十分宝贵的精神财富。
同样，延安精神在今天也具有极为深远和现实的意义。在现今这个物欲横流的社会里，人心浮躁，享受主义、金钱主义、铺张浪费等现象泛滥。我们的新区才刚刚开始，我们的新区中学猜刚刚起步，此时需要我们进一步弘扬延安精神，始终坚持艰苦奋斗，开拓创新，严格要求自己，不断成长。
最后我们走过杨家岭，迎着夕阳凯旋而归，看着师生同伴们笑谈历史政治知识，唱英文歌，背古诗词，尽管我的双腿双脚已疲惫酸疼，但还是不想减慢速度，因为知道有同事如家人的相伴，因为学校如家般静静的在前方等着我们归来。
有人说，人生就像一段远行，当你走不动的时候，生命才会悄然的安息。在旷野辽原，在乡野田间，在山峦沟壑，在峡谷山涧，在雪山苍穹，在海天一线，在花园甬道，在泉水林边，在灯红酒绿，在十里长街……那里都会留下你的足迹。在远行中，有人在乎终点，有人在乎过程，也有人在乎路上的景色，其实不管你在乎什么，都无所谓，因为你有你想追求的，你的远行就是有意义的。
最后，我想以汪国真的诗来表达我对此次远足的感慨悟。 《山高路远》/呼喊是爆发的沉默/沉默是无声的召唤/不论激越/还是宁静/我祈求/只要不是平淡/如果远方呼唤我/我就走向远方/如果大山召唤我/我就走向大山/双脚磨破/干脆再让夕阳涂抹小路/双手划烂/索性就让荆棘变成杜鹃/没有比脚更长的路/没有比人更高的山
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（一）活动目的
让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正增强体能，陶冶情操，磨练意志，到野外去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。
（二）目的地地理环境
盐池村坐落于皋兰县，与忠和村、丰登村、崖川村、平岘村同乡。空气好，空气清新，水美，山清水秀。 主要农产品：葡萄、绿豆芽、山药、洋葱、洋菇、干梅子、枣子、菠萝。 村内资源：铝、铂金红石、钴、锆石、橄榄石、耐火粘土。 企事业单位：兰州盐池石料有限责任公司，盐池小学，忠和乡盐池村卫生所。
（三）活动内容
观察自然、野外收集、、营地游戏、体育活动、风光游览、民俗风情考察、登山比赛、等。
（四）活动路线和日期
我们将于2013年 月 日从兰州交通大学体育场出发，途经 个多小时到达兰州市皋兰县忠和乡盐池村。
（五）准备与食物
（1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人。
（2）将所有参加者分成四小组。每小组一个组长，一个安全负责人。
（3）活动所需的食物由活动者自备。
（4）活动所需要药品，照相机等公用物品由集体统一购买或或租借。 （5）必须携带自己平时服用的药品（切记）。
（6）自带饮水，衣服、鞋袜。
（7）每组的组长和安全员带指北针。
（六）经费预算
打印 2元
红花油4瓶 7×7.6=30.4元
纱布 4×1.9=7.6元
创可贴 4元
拍照 50元
合计 94元
（七）成员档案资料
张 渊：2012级车辆1203；联系方式:18093190573 盖志琦：2012级车辆1203；联系方式:18093193392 杜成浩：2012级车辆1203；联系方式:18093192601 张 新：2012级车辆1203；联系方式：18093190871 汪 斌：2012级车辆1203；联系方式：18893792124 孙 进：2012级车辆1203；联系方式:18093190022 刘 欢：2012级车辆1203；联系方式:18093192730 池绍忠：2012级车辆1202；联系方式18093194933 陈永东:2012级车辆1203:；联系方式18368913705 王雁鹏：2012级车辆1201；联系方式18394158396 贾泽东：2012级车辆1202；联系方式18093195303 (八)成员的分工与合作
领队1人，安全负责人1名
（九）纪律要求
1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。
2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与
学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。
3、文明互助教育：教育学生班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱。活动中注意言行文明，爱护公共设施，不乱涂乱写；注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动场地的整洁卫生。每个学生带好一次性塑料袋，随时收好果壳纸屑。
4、勤俭节约教育：学生可以适当自带零食和饮料，本着节约的原则，不过于奢侈和浪费，选购时注意食品的生产日期和保质期，确保学生饮食安全。
5、注意活动安全，防止学生摔伤、扭伤、落水，防止丢失学生，禁止学生私自在野外生火。
（十）总结会
总结活动远足活动的实施情况，总结个人任务的完成情况，总结活动中个人的自我表现，总结团队协作精神的发挥，总结意外事件的发生原因，总结对自己最有意义的事情。
策划人： 张渊篇2：远足策划
第五届提高班“砺炼青春——感受自然，陶冶心灵”
远足活动策划
为了引导广大学员树立远大的理想追求，培养高尚道德情操，进一步贯彻“思想上有信仰，学习上有进步，能力上有提高，群众中有威信” 的培训指导思想，培养学员的组织协调能力和身体综合素质，磨砺学员坚强意志，促进学员树立强烈的环境保护意识，加强沟通与交流。经研究决定，在第五届学生干部培训提高班全体学员中继续深入开展“砺炼青春——感受自然，陶冶心灵”远足活动。
一、主题
感受自然，陶冶心灵
二、活动时间
2011年3月12日（本周六）9：00——17：40
三、活动地点
荆江大堤
四、活动人员安排
1、活动监督：班主任唐老师负责检查监督本次活动的开展实际情况；
2、活动负责人：生活委员周敦喜、汤光宇具体负责本次活动的组织与开展及相关事宜；
3、活动安全组：纪律委员李咏鹏、张伟为本次活动安全组总负责人，每个小组组长为安全组成员，负责活动考勤登记以及活动途中和活动期间的安全工作；
4、活动宣传：宣传委员马猛、武廷军负责横幅制作，现场的拍照，以及活动的新闻报道；
5、活动记录：团支书王丹、李瑞娟用专用会议记录本认真细致地做好本次活动记录，副主编蔡建、杨明协助；
6、活动主持：文体委员李雅丽、王瑾负责本次活动的主持；
7、后勤物品运输：班长朱杰、郭锁负责饮用水和啤酒的购买以及运输。
五、活动流程
1、3月2日--3月4日：生活委员积极思考，集思广益，写好本次活动的策划方案；
2、3月5日--3月7日：宣传委员召集各组联络员开会，认真宣传本次活动的深刻内涵和积极意义，要求各小组积极筹备本次活动；
3、3月8日：召开班委会对本次活动进行统一部署，各班委就本次活动的相关安排作统一汇报；
4、3月12日（周六）：远足活动正式开始。
六、活动组织
（一）前期准备
1、宣传委员制作“第五届学生干部培训提高班‘感受自然，陶冶心灵’远足活动”横幅一条和班旗一面；
2、生活委员负责准备基本餐具、佐料、游戏用到的道具以及必要的医疗物品（创可贴、烫伤膏、云南白药等）；
3、各小组组长组织本组成员准备好组歌、组训，并且摆出一个
有创意的姿势；
4、宣传委员准备好高像素照相机及相关摄影器材；
5、班长负责邀请唐老师、王老师和各小组辅导员参加本次活动；
6、辅导员准备好才艺表演。
（二）活动内容安排 8：50——9：00 全体学员在主教前集合，各小组联络员清点人数并报告给各班纪律委员；
9：00——10：00 全体学员以小组为单位整齐有序的向目的地前进（从小西门出去）； 10：00——10：15 各小组联络员清点人数并报告给各班纪律委，所有成员做短暂的休整； 10：15——10：30 主持人致辞并欢迎唐老师、王老师和各位学生辅导员的到来，并邀请王老师发言；
10：30——10：40 由主持人介绍整个活动流程； 10：40——11：40 举行各小组组歌、组训展示的比赛活动； 11：40——14：30 各组野炊并完成野餐活动，各组将进行厨艺大比拼,每组拿出一道特色菜，届时将由所有辅导员评选出最棒的一道菜，并对其进行一定奖励； 14：30——15:30 个人才艺表演环节 15：30——15：50 举行“歌曲连连唱”活动; 15：55——16：00由二班班长郭锁带领全体学员宣读《提高班宣言》； 16：00——16：10 由唐老师作本次活动的总结; 16：10——16：20 全体合影，活动安全组负责清点人数。主持人宣布本次活动圆满结束; 16：20——16：30 以小组为单位做好场地的清理工作; 16：30——17：40 全体同学以小组为单位安全返校。
七、活动要求
1、各小组要高度重视本次活动，积极在小组内展开组织、宣传动员和讨论工作，将各项安排落实到实处，让每一个学员都能参与到活动中来；
2、各组组长要严格要求自己，组织、管理、协调好本组成员，开展丰富小组与其他小组之间的交流活动；
3、各班委要各司其职；
4、每位学员不能擅自离开活动现场，如有特殊情况却要中途返校，必须向本组组长、纪律委员和班主任请假，并在至少两个同学的护送下方能离开；
5、任何人不得无故缺席，如确实有重要事情不能参加活动，必须提前按照要求办理好请假手续；
6、活动结束后，任何人不得以任何理由脱离集体擅自停留或到其他任何地方，必须随队伍直接返回学校。到校后，在主教前集合，清点完人数之后方可离开。
八、活动注意事项
1、同学们注意保暖，以防感冒；
2、每组同学尽量不要携带贵重物品，要注意自身财产及人身安全；
3、各组在准备本组菜品时一定本着节俭、适度的原则，不要铺张浪费；
4、炊具和菜由各组自行安排，请务必提前做好准备。
九、经费预算
1、宣传横幅80元
2、活动所需的道具40元
3、饮用水8桶共40元
4、货物运输费30元
5、啤酒10件共150元
6、油、盐、味精、酱油等基本佐料及碗筷等餐具共250元
7、医药用品（创可贴、云南白药、烫伤膏等）共30元
8、柴火及其运输费共50元
9、班旗70元
合计：740元
游戏活动详细说明
一、组歌及组训的展示
（一）活动规则
1、各小组按照次序依次上台展示组歌；
2、展示组歌后接着进行组训、组号展示；
3、组训、组号展示完毕后全组所有成员在原地摆出一个有创意并且又漂亮的姿势。
（二）、活动要求
1、每组人员不得少于10人，如有特殊情况可另行考虑；篇3：远足活动计划书
远足活动计划书
一．活动目的
活动目的：发扬“自然、环保、关爱、健康”的宗旨，挑战自我，培养团体协作精神，倡导健康、科学的生活态度。让大学生从紧张的学习中解脱出来，溶入大自然中，去收获氧气、收获知识、收获自由、收获快乐。通过本次活动，可以锻炼同学们的协调能力，合作能力以及野外生存能力。培养同学们的集体责任感和互助精神。使同学们更好地适应集体，适应社会。 二．目的地环境简介
兰州仁寿山公园位于安宁区刘家堡北部的桃园之中，距市中心15公里 ，园内绿树成荫，风景秀丽。山上亭台楼阁，掩映于绿树红花之间。山坡上塑一长27米的青龙，似腾空跃起，怒目奋爪。山中建有玄武庙、凌云阁，祖师殿、仁寿亭等仿古建筑。仁寿山周围有十里桃海，每逢桃花盛开之际，这里隆重举办桃花会，观者如潮。 三．活动内容 1．早上7：40在体育场集合并清点人数，将同学分为四组，每组选出一名组长，做好出发前的准备。8：00准时出发，步行到达目的地。 2．在仁寿山门前空地上留15分钟让同学们休息并补购上山过程中所需用品，紧接着讲解爬山前应该注意的事项及相关生存知识（并在登山全过程中随时补充讲解相关生存知识）。 3．登山过程中安排适当的游戏，具体内容如下： 第一个游戏——踩气球 游戏内容：每组派出两位组员参加比赛。要求绝对捂住眼睛，非参赛人员做方向指挥，直到踩破两个气球为止。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。 第二个游戏——拔河比赛
游戏内容：每组所有组员参加比赛 第三个游戏——我环保，我自豪 游戏内容：为在我们的活动中融入“环保”的理念，我们在自己做到爱护环境不乱扔垃圾的基础上，搞一次“小小弯腰，大大干净”的清理寿星台活动，用我们的行动感染我们周围的人，唤起大家心中沉默已久的“环保”理念，让我们的生活环境变得更加舒适美好。 4.下午三点清点人数并合影，合影后开始总结会，四点下山返回。 四．活动时间与路线
时间：2012年12月1号8：00——16：00 路线：从兰州交大体育场出发，途经安宁西路、桃林路、刘沙公路、景秀休闲苑、怡景苑等到达仁寿山。 五．活动的装备与食物 装备：背包、衣物、雨具、地图、指北针、哨子、照相机、塑料袋、常用药品等
食物：矿泉水、压缩饼干、糖等 六．经费预算 纱布4包 9.6元 创可贴7包 12.6元 合影 50元 保险费
760元 合计 832.2元 七．成员档案资料
见附表
八．成员的分工与合作
在整个活动过程中，各组组长结合本组实际情况，合理分配人员。同时各组成员必须听从组长安排，在做好自己任务的同时积极配合其他组员，共同完成任务。 九．纪律要求 1：注意交通安全，不能擅自离队。 2：行进途中不追逐打闹，到达目的地后不能擅自离队游玩。 3：不破坏树木、庄稼，不随地人垃圾，保护生态环境。 5：在规定地点休整，不远离队伍，不随意嬉戏。 十．总结会 1：活动结束后每个小组组长对本小组成员表现进行评价和总结。 2：学生结合自己的亲身体验谈谈感想及收获。 3：老师对活动作最后总结。
策划人：兰祥贵
2012年11月21日
附表：
成员档案资料
姓名
学号
性别
年龄
血型
身份证号 联系电话 宿舍号篇4：野外远足策划书
素质拓展之野外远足
【活动的目】
为了丰富大学生的课余生活，增加我们野外远足的能力，同时培养同学之间的友情、团结友爱、关心他人的优良品质，增强同学们的身体素质，磨练同学们的意志。热爱生活；热爱大自然；树立保护环境从我做起概念，感受多返朴归真，回归自然。
【活动准备】
1、统计人员总数和人员信息，选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人
2、将所有参加者分组，每小组一个组长，一个安全负责任人
【活动计划】
1、本次活动的目的地是兰州市皋兰县盐池沟;
2、以小组形式的进行团队远足;
3、各小组自备好行程所需的物品；
行程安排 2012年12月1号（星期六）
1、早晨七点在兰州交通大学体育场集合；
2、八点出发，在行进途中，各组宣传员负责安全规则的宣传，进入山区时可以间有中途跑步，一锻炼同学们的毅力；
3、十中午到达盐池沟;
4、下午二点之前准时离开；
【人员安排】 组长，安全员， 宣传员，财务委员。
【活动时间】 2012年12月1号（星期六）
【活动地点】 兰州市皋兰县盐池沟
【活动对象】 兰州交通大学野外生存所有成员
【活动要求】
1、根据自己平时需要带适量的水，据经验，一般500ml矿泉水 3瓶左右
2、午餐合理选择食物，以能够迅速补充体力、便于携带、适量为原则
3、着装适当穿上衣服，根据当天天气适当增减衣服，轻便， 鞋子，厚底，舒适，方便等，此外，带一件衣服以防冷
4、行进以小组为单位，禁止学生单独行动，不准私自离开队伍
5、统一行动安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的 行进队列。过路口听从指挥
6、个人装备：背包(最好55升以上)、登山鞋或旅游鞋、雨具、补充能量的小食品，饮用水及其他生活用品
【活动经费】根据情况，每人交2元作为医疗费用及其它
【安全及预防措施】
1、安全教育，个人前期做好安全教育工作，注意交通安全。同 时行进过程中带队长随时提醒学生远离安全隐患。
2、突发事件报告，带队组长随时向老师汇报，及时做出处理。
3、登山前先检查身体。
4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领， 不要脱衣，以防受寒。
5、登山时，在陡坡行走，最好走“之”字路线攀登，这样减低 坡度。
6、下山时不要走得太快更不能奔跑，这样会使得膝盖和腿部 肉感受太重的张力，使膝关节受伤或肌肉拉伤。
7、爬山过程中不要跟的太紧，给前面得队友一点空间，做好相 距三到五步距离。
8、爬山过程中，切勿落后太多，以免和队友失去联络。
9、不要感到口渴才喝水，经常补充水分，适宜为主。
兰州交通大学
野外生存——体育课 野外远足策划书
策划人：2011级定向小组 赵兴成 策划时间：2012/11/29篇5：远足活动策划书 2011年大学生远足活动策划书
一、活动目的：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正感受和体验到冬季野外生存所具有的困难、惊险和刺激，去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。
二、活动时间：2011年11月20日
三|、活动地点：盐池村盐池沟
四、活动内容：定向越野、登山比赛
五、活动方式：步行
六、活动总进程： 1．活动准备：
（1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人（具体见附表）
（2）将所有参加者分成四小组（组号y
31、y
32、y
33、y34）.每小组一个组长，一个安全负责人。
（3）活动所需的食物由活动者自备。
（4）活动所需照药品，照相机等公用物品由集体统一购买或或租借。 2．具体活动流程: （1）所有同学于11月20号早上8：20分在田径场集合。由各小组组长清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。
（2）活动正式开始：
8：37 小组y31开始出发。 8：50 小组y32开始出发。 9：03 小组y33开始出发。 9：16 小组y34开始出发。 16:30统一回到学校
各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。
到达目的地之后，每小组选出两名体质较好的同学参加登山比赛。
七、安全保障措施：
1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。
2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。
3、文明互助教育：教育学生班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱。活动中注意言行文明，爱护公共设施，不乱涂乱写；注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动场地的整洁卫生。每个学生带好一次性塑料袋，随时收好果壳纸屑。
4、勤俭节约教育：学生可以适当自带零食和饮料，本着节约的原则，不过于奢侈和浪费，选购时注意食品的生产日期和保质期，确保学生饮食安全。
5、注意活动安全，防止学生摔伤、扭伤、落水，防止丢失学生，禁止学生在野外生火。
第11篇：远足感想
远足
六年级十班
孟宪季
今天，我们要去远足，地点是清河公园
清河公园我以前听说过，那里有树、花、草、水、竹。那里的树上都结满了果实，有的树上还开着花，花儿散发着清香；草儿更是无与伦比，踩在上面就像是走上了一个软绵绵的地毯，躺上去像是在棉花上一样；水也是碧波万倾；竹子都像大姆指一样粗，甚至更粗。美丽的清河公园，在我们感觉中，简直就是人间仙境。
吃完早饭，随着校长一声震耳欲聋的“出发”。我们缓缓走出了学校向西而行。 到了目地地，果然，正如他们所说的一样，有如人间仙境，我们班照了好几张像，很好看。同学们朝气蓬勃。回来的时候，越走越累，在我想倒下的时候一具坚强的信念忽然来支撑我——当年红军两万五千里长征，爬雪山，过草地都没有一个人说过放弃，他们能行，我也没有理由退缩，坚持坚持再坚持，坚持到最后就是胜利，终于我看到了明湖中学的南大门了，心里喜出往外。
回来我想，如果我们因为这些累就退缩了，不坚持了，坐上了“狗熊车”，退回到父母的怀抱里。那我们还算什么，还不如爬下来做一只狗熊，一只供人观赏的狗熊。既然注定我们得迈出双脚，既然注定我们向前挪动，哪怕是短短的几寸，甚至更少，只要是在行进，那我们就不会脸红，没有退路，人生的车站不会售出返程的车票，没有退路，出了山的溪水不会向回流动，那一条条被我们走出来的路，才是我们每个人留在世上的真实姓名
我们胜利了，因为我们的坚持，我们胜利了，因为我们的不放弃，我们胜利了，因为我们是坚强的人。
这一次远足，会牢牢在记在我生命里，因为它给了我太多的感触，让我长大了许多。 谢谢你，明湖中学，我的家。
第12篇：远足感受
每一步的坚强
--记远足有感
远足之后，几乎是趴着到家之后，我才知道成功是一步一步的坚强铸成的。
懒懒早上的阳光，舒舒散散地照在我们身上，才7点半，就开始了我们的行动。前半程，是一点也不累的，背靠着阳光，赏着周边的风景，一切都只是个开始。队伍跑跑停停，令我很不习惯，渐渐的不能太悠闲了，小跑跟着队伍。太阳缓缓的爬上天穹，晒得脸上的汗擦了好几遍，渐渐的走得越来越吃力。
休息过后，太阳又烈了三分，眼前竟然是黄土堆积成的曲折的路，风一刮，漫天的尘土在眼前打转，头上脸上都是黄沙了。转过土路，就没那么好走了，黄河大桥上一路的狂奔，紧接着又是一阵一阵的疯跑。
疯狂喊着口号，狂妄的唱着属于我们自己的歌，我又开始有劲了，甩甩手臂，敲敲大腿，我要坚持住，想一个办法让我坚持住。
“还有五公里，也就是说还有1万步就成功了！”
数着步子的我早已经是汗流满面了，脚底下也是火辣辣的生疼，那时的我似乎只有数着步子才有希望。
“一，二，三……”单调的数数声在心间回响着。
数到2000多下的时候，看到旁边的同学已然是坚持不住了，我将他的手臂架在脖子上，却忘记数到那里了，可同学又偏偏知道我在数着步数：“还有多少步啊？”
看他那坚持不住的眼神，还有那早已拖不动的双腿，我对他撒了一个
小谎：“还有……还有5000步吧。”
顶着烈日，踏着柏油路，我搀着他，拖着沉重的脚步，一步一步地走着。我突然发现，原来成功就是这样一步一步的做着累积，完成了一点小成功，再完成一点，渐渐便堆积成自己想要的那份大的成功。也许那份大的成功距离你很遥远，甚至于越想越没自信，在这时不要灰心，有时要骗一下自己，隐瞒一下事实：
也许，我马上就会成功的。也许，还有几步，我就会采摘到胜利的果实。
渐渐的，你有了信心，也拥有了勇气，你会更加去珍惜每一次的小成功，慢慢地去堆积，一个大的成功，就在你不经意的片刻实现。
队伍转了一个弯，眼前便是通往学校的那条路了，我数的步数，却已经数错了好几次，令我没想到的是，踏入学校的瞬间，我刚刚数到了1万步，同学们惊叹着，说我数的那么那么的准。可是只有我知道，那一步一步的脚印，是我用坚强牢牢刻下的。
远足过后，那一步步会永远在我心中铭记。
家长感受：
阅读了孩子的感受，作为家长非常欣慰。从文中不仅感受到孩子的坚强，更难能可贵的是孩子面对艰难困苦时，积极乐观的心态，这大大出乎了我的预料。
九十年代后的一代，生活条件十分优越，他们自由成长，最求个性解放及自我实现，对待周围的事物有自我认识，有时不免担心，老一代的优良传统能否在他们身上得到延续，通过这一次的远足活动，打消了我的顾虑。
我希望孩子从活动中表现出的坚强乐观，互助友爱的精神能延伸到学习生活中的各个方面，今后的路还很长，遇到的困难还难以预料，坚强乐观应该是我门不变的生活态度，我愿与孩子共勉。
第13篇：远足有感
远足有感
人生是条长路，不论你愿不愿意，都必须走下去，但它也有收容车，不论你愿不愿意，它都在诱惑着你。
那是一条遥远的路，没有人能代替你走，没有人能体会你的感受，亦没有人会怜悯你什么。那是一条孤独的路。我一直这样认为。直到一只手猝不及防地抓住我的手，直到我再也不愿放开。我想，或许，这条路不再孤单。
远足就像一场战争。战争开始时，我们都怀着激动的心情渴望奔向战场驰聘，我们年轻，我们无畏，我们勇往直前。但这股子劲儿能坚持多久呢？在一次比一次更渴望见到公里牌，一次比一次更急切的想知道终点的模样，一次比一次更深的抱怨路远力竭，有几人还记得初时的豪情万丈？有几人还记得当初的凌云壮志？于是有人胆怯了，害怕了，当了逃兵，走向战场边缘，越走越远，脱离了战场，成为了牺牲品，成为了失败者。我却是幸运的，我没有一个人走向末尾，我有亲近的人在身边，我有她无声的支持，我没有孤独与寂寞，有的只是挥之不去的温馨，痛并快乐着的暖意。我不知道没有她，我能走多远，但我深切的体会到了，有时候一个人的力量是不够的，要和同伴并肩战斗。并且在他人需要帮助的时候，尽量给予他最大的帮助。我们都是要强的人，我们都不愿在舒适的“遮阳伞”下，我们都发誓“死也不上收容车”，我们都为了心中小小的自尊而坚持着，努力着，艰难地走着。一步一个脚印，一步一升汗水，我们都不曾放弃，我们都不曾屈服，因为我们相信，最后胜利一定是属于我们的！
在这场战争中，我们每个人都像是行驶在浩瀚海洋里的一艘背负着沉重使命的帆船，出航便只有一直向前，便只能在目的地抛锚靠岸。即使遇到再大的风浪也不能后退，亦没有退路可走。这过程或与艰辛，或许难过，或许悲伤，也必须品尝，只有这样，我们才能成长。在这过程中，没有得到的付出虽然令人惋惜，但没有付出的得到更令人悲哀。
这是一场永远不能再来一次的战争。尽管道路坎坷，充满荆棘，可却是每个人都必须经历的。这条路，不孤单。我准备好了，你呢？
第14篇：远足感受
远足感受
这个星期学校活动真多啊!
一阵是辩论会，一阵是赛诗会，一阵又是远足。
印象最深刻的便是远足活动了，说起感受，只有一个字 : 累! 又累路又长，并且还有些枯燥，本以为远足完是可以早点放学的，没想到路那么长，不但没有早放学反而还拖了半个小时。虽然路途遥远，身心疲惫，但是这远远的路途教会了我们什么叫坚持。 这次远足活动中我们都坚持了下来，虽然在半路中感觉不是很好，但是都一一坚持了下来。
虽然身体是疲惫的，但是心里是快乐的!我们一步一步一个脚印的踏过，我们用我们的汗水坚持着，当迈进学校的一瞬间，我们笑了，即使路再长，也阻挡不了我们前进的脚步，我们赢得了我们自己也赢得了别人的喝彩!
这次远足真切的诠释了一个真理: 坚持就是胜利!
第15篇：远足总结
一、精心准备、细致安排
学会策划
这次远足活动是德育活动的一次尝试，是让学生接触的一次社会实践活动。校领导和班主任、科任教师认真研究、精心设计，实地勘察并确定了远足路线，起草了周到全面的《2017远足活动方案》、安全及应急预案，并组织召开教师、学生领队会，进一步对活动的目的、组织机构、路线及人员安排、纪律要求、注意事项、后续事宜等诸多事项进行了详细的部署，为活动的顺利举行做了充分的准备工作。
学生们自己亲身投入去准备，班旗、海报、口号、宣誓、组队、班歌等一系列活动。
让一次远足成为一个有目标、有执行、延续性的人生课程。
二、活动进行，特色鲜明
远足的过程，也是对学生进行情感教育及意志磨砺的过程。出发前，组织全体学生进行活动总动员，让学生明确活动的目的，并合影留念。活动中，根据学生特点，要求远足过程中，以唱、看、听等形式活跃行走气氛，从而贯彻远足的教育目的。
一是唱。一路上以班级为单位，歌声激发了斗志，鼓舞了士气，活跃了气氛，让学生自始自终保持高昂的热情以及不怕艰难，争取胜利的勇气，保证了活动的顺利进行。
二是看。远足活动，一定意义上来说是为了学生增加对社会的感性认知。线路的选择，使孩子们确确实实看到了乡村面貌的翻天覆地的变化，看到我镇在区划以后，城乡建设的日新月异、勃勃生机，看到了我区环境发展与经济建设的和谐统一。
三是听。远足活动中，我们力求把教育的功能发挥到极致并贯穿始终，随行的老师在不同场合，不同的景点，向学生讲述周边村庄的各种变化，让他们在亲近大自然的同时接受一次爱家乡的心灵洗礼。
整个远足的过程，是亲近自然、热爱自然的过程，是锻炼体能、磨练意志的过程，是增加感性知识的过程，更是一次组织纪律性大考验的过程。
三、及时总结，提升高度
远足活动结束后，各班级集合在操场，以总结评价为切入点，进一步增强学生的集体观念，充分展现自理、自律、自强的风貌。
返校后，趁热打铁，发动学生认真总结，要求学生在假期以周记、感想、随笔、作文等系列形式，让学生充分抒写对远足活动的感受，记录远足中的动人场景，珍藏远足中的珍贵回忆。对于那些优秀习作，还将发表在我校公众账号上。
活动中表现突出的班级与个人予以大力表扬。树立“文明礼貌好、遵守纪律好、助人为乐好、意志坚强好”的“四好”榜样。并加以表彰鼓励，对学生有很强的感召力，对班风的形成，学风的提高起到了很好的推动作用。
实践告诉我们，远足活动，既是一次集体主义教育，又是一次自我超越的实践活动，在活动中展现出来的青春风采，体现出来的团队精神，表现出来的顽强毅力，焕发出来的助人品格，都是课堂教学中难以见到的。这项活动意义非凡，值得长期开展下去，成为定制。
远足结束了，相信各位同学也在这次远足中有所闻，有所为，有所感想。 现在有请学生代表_________来发表他的远足感想。
++++++++
在这样严肃的场合下，我们最亲近的人也来到了现场，他们见证着我们的成长，我们变得更强！
下面有请家长代表________发言。
我们成长的每一步都离不开父母的教诲，我们获得的每一点成绩都想立马拿给父母欣赏。 40公里，我们做到了，爸爸妈妈，请为我感到骄傲！
请拥抱你身边这最亲的人，让我们的记忆伴随这个拥抱变得更为深刻！
第16篇：远足感言
旭日东升，春风和畅 我们走在田间的小路上 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 老师的教诲我们记在心上 带着自信，带着期待 我们快乐启航 真的，想知道
漫漫80里，我们高一人 到底能走多远
起程初，我们脚步轻快，兴奋溢于言表，当第一片麦田映入眼帘，当第一片绿色的冲进视线，我真高兴啊，半个小时了，我比平常走的都远。队伍开始跑动，那又能怎样，我们高一人，定能创造辉煌。队伍松散了，和前面的班又一次拉开距离，一次又一次的奔跑，双腿被拴上了一种叫做沉重的东西。一步一步走下去，一点一点疲惫侵袭，我们大口喘着粗气；一步一步距离拉大，一点一点班旗展起，风中它舒展，风中它飞扬，它在哪，哪就是我的方向。“加油加油”老师同学的鼓励声声想起，抬起头，迈大步，跑起来，不管多累，补上这落下的距离。“加油加油”，我们马不停蹄，任凭尘土飞扬，我们相信，成功就在前方！同学们，走起来，跑起来，唱起来，让歌飞扬，心飞翔，我们一定可以！
看见衡水湖的那一刻，才终于知道，什么叫做欣喜，什么叫做胜利，真想放声大喊：我真了不起.！”
班旗又一次高高飞扬，随风舒展，指着回去的方向，路途的疲惫，在短暂的休息后，被我们越来越多的自豪感和希望一扫而光，我们看到曙光就在前方，来时那片绿色，似乎就在不远处，我们依稀感觉到家的方向。一样的路途，不一样的方向，一样的自信，不一样的目光，是坚毅与顽强在我们眼中闪光。集合哨又一次吹响，我们拖着疲惫的身躯又一次走在路上，尘土飞扬，遮掩不住我们的笑脸，一身疲倦，阻止不了我们前行的脚步，挽手而行，唱出属于自己的嘹亮。衡中高一人，将用信念和坚定把80华里踩在脚下。因为我们在一起，所以我们无
畏惧，因为我们在一起，所以一定能奋斗到底，因为我们在一起，所以明白了坚持的意义。一路上，我们要勇敢向前，不离不弃。
请铭记：这不仅仅是一次经历，更是一种精神，一种被我们高一人赋予了新的内涵的衡中精神！这种精神将一直伴随着我们，助我们在人生路上越走越远。远足又一次印证了我们的誓言：我行！我能行！我一定行！
第17篇：远足标语
一、远足决心
1、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队
2、打造一流团队，共创美好未来
3、今天生活苦不苦，想想红军长征两万五
4、今天生活累不累，想想当年董存瑞
5、今天学习苦不苦，想想红军长征两万五
6、今天学习累不累，想想当年董存瑞
7、红军不怕远征难，万水千山只等闲
8、不到重点不罢休，不到长城非好汉
9、坚定学习信心，实现心中梦想
10、学会生活，学会实践，报效母亲，感恩社会
11、与祖国共奋进，与时代共前行
12、挥动激情，挑战自我，突破极限，奋勇拼搏
二、迎奥运
13、迎奥运、讲文明、树新风--我参与、我奉献、我快乐
14、为祖国争光，为奥运添彩
15、为绿色奥运宣传、为科技奥运加油、为人文奥运添彩
16、奥运为国增荣誉，我为奥运添光彩
17、同一个世界同一个梦想
三、讲文明、树新风
18、讲文明从我做起，树新风从现在开始
19、放飞你的青春，奔洒你的热情 20、文明是快乐的源泉
21、手边留情花似锦，脚下留情草如茵
22、文明是成功之花，理想是行舟之帆
23、垃圾不落地，文明在手中
四、环境保护
24、绿色的生命需要我们呵护
25、做到无污染远足，除了脚印什么都不留下，除了记忆什么都不带走
26、环境保护，人人有责，保护蓝天碧水
27、加强环境宣传教育，提高全民环境意识
28、保护环境是每位公民应尽的责任
29、环境保护从我身边做起 30、保护环境就是保护我们自己
31、保护地球就是保护我们自己
32、保护水环境，节约水资源
33、水是生命之源
34、让大气清新、让天空蔚蓝、让河山碧绿
35、敬畏自然，崇尚自然
36、人类善待自然，就是善待自己
37、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天
38、让我们亲近绿色，一路同行
五、社会实践
39、走进自然、磨练意志 40、培养能力、提高素质
41、开阔视野、增长知识
42、让我们在这里开始，一同感悟户外人生
43、千磨万击还坚劲，任你东西南北风
六、体育锻炼
44、生命在于运动
45、锻炼身体、增强体质、报效祖国、造福人类
46、挑战无限运动，演绎健康人生
47、我运动，我快乐
48、发展健康运动，增强自身体质
七、素质教育
49、强壮体质，德才兼备 50、走进自然，了解社会
51、亲近自然，挑战自我
52、拥抱自然，挑战自我
53、参加实践，提高能力
54、牢记八荣八耻，争做三好学生
55、行路要规范，说话讲文明
56、从我做起，争当文明使者
57、为中华崛起读书，为民族复兴流汗
58、创全面发展之优，示素质教育之范
长标语：
行路，对弱者是一路呻吟；对智者是一路收获；对强者是一路自信 欢乐不放纵，劳累不松懈，疼痛不娇弱 没有比脚更长的路，没有比人更高的山
短标语：
张扬青春意气，踏出人生坦途 放嘹亮凯歌，展青春风采 笑傲拉练程，任我矫健行 追梦征途，你我共度 挑战拉练，快乐无限
超越自我，挑战精彩人生
第18篇：远足通知
峡山二中防火紧急疏散演练通知
各处室、各班级：
为了增强学生体质，强化集体意识、纪律观念，培养学生坚忍不拔的意志品质和耐挫能力、吃苦精神，树立亲近自然、热爱家乡的情感和保护环境意识。经学校研究决定，于2013年4月13日举行高一高二学生25公里远足活动。
一、活动时间、参加人员、地点
2012年4月13日全天
高一高二全体师生7:00集合作动员启动仪式
地点：峡山水库
峡山中学新校区
二、活动口号
青春远足、放飞梦想、火红年华、激情飞扬、团结协作、顽强拼搏、突破极限、战胜自我…流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队；我行---我能行---我一定行。
三、组织机构及职责分工
（一）远足活动领导小组
组 长：吴克杰
副组长：*森
成 员：各班班主任
（二）活动指挥组：
指挥长：*森
领队：高一 崔希明
苗强 高二 张代义
于基强 刘金磊
四、路线安排
7:20学校操场集中——7:30学校正大门出发——丈岭———峡山水库（11:00午餐、休息）---13:00峡山中学新校区——13:20开始返程----16:00学校
五、纪律要求
（一）参加远足活动的学生身体条件要求：
1.有下列情况之一者，不得参加远足活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重跌伤、扭伤等不适宜参加强体力活动的；（3）身体过于肥胖、体弱、身体不适的。
2.存在以下情况，不宜参加远足活动：（1）女生正处于特殊生理周期的；（2）其它不宜参加体力活动的。
（二）．注意交通安全。
（三）．行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路高歌（红色革命歌曲），一路口号。各班提前练习歌曲。
（四）．服装统一。
（五）．有令必行，有禁必止。一切行动听指挥，严禁到峭壁、高树枝、水塘边等危险地段拍照。
（六）．学生一律不得带打火机、火柴等火源，不搞野炊活动。
（七）．行进途中不搭车，不插近路，不擅自掉队，谨防掉队，严禁家长接送。
（八）．行进途中不乱扔废弃物，一律装入自己带的垃圾袋扔到休整地和目的地垃圾桶内或带回学校处理（每个学生需准备一个塑料袋）。
（九）．行进途中不追不闹，不吃东西，不到商店买东西，休整时队伍不乱，原地休整，不到远处游玩。
（十）．不破坏树木、庄稼、不惊扰各种鸟类，保护生态环境。
（十一）．在规定地点休整，不远离，不下水、下河嬉戏；严禁超过警戒区域游玩。
（十二）.远足途中如有困难，同学之间相互帮助、相互搀扶行进。如因生病确需上车的学生，经领队同意，否则不准上车救助。对因身体原因而掉队或无法坚持下去的学生要劝其上车，劝说无效者，要强行其上车，并按严重违纪处理。
（十三）．特别注意：所有班级循序行进，任何班级不得越伍，班级所有成员必须集体回到学校。
（十四）.为保证远足活动遇到问题便于与家长联系，各班主任要掌握所有学生家长联系电话，（最好是手机），同时要让学生转告家长，保证远足期间（早上7:00至下午4:00）手机处于开机状态，以便随时联系。
(十五)远足期间，各班主任要发挥班、团干部的作用，可以将本班学生分成若干小组，班、团干部任小组长，明确责任，提出要求，想方设法弥补班主任远足活动中的管理空白。
（十七）各班主任和跟班老师要切实担负起远足活动班级安全责任人的责任，认真、严密、有序的组织好本班的远足活动。在远足前，要对学生认真做好安全教育和各项纪律教育。
六、活动总结
1．活动结束后，班主任要对本班远足活动进行全面总结，弘扬正气，树立典型，凝聚人心。
2．学生通过自身的亲身体验写出活动感。级部收齐交友张代义主任存档。
峡山二中 2013-4-9
峡山二中防火紧急疏散演练通知
峡山二中 2013-4-9
第19篇：远足总结
大班远足活动总结
我园为了增强幼儿体质，锻炼幼儿吃苦耐劳的精神，开阔幼儿眼界，丰富幼儿生活经验，培养幼儿关注环境、热爱自然的情感，从而促进幼儿基本素质的发展。运足活动是教师组织幼儿集体步行到某一地点以锻炼身体耐力，磨练意志品质一项综合功能的体育运动。因此我园在本学期开展了幼儿园组活动。
一路上，孩子们像放飞的小鸟,欢声笑语，感动着路边的行人。他们有礼貌地问候着爷爷、奶奶、叔叔、阿姨和交通警察。孩子们的文明举止受到了行人的称赞。到了目的地，每个班都有自己设计好的主题活动，有的带孩子画自然美景；有的观察记录各种植物；有的组织孩子做游戏。闻一闻小草的清香，听一听小动物的叫声，看一看五彩斑斓的春天，充分感受一下大自然的美妙与和谐。整个过程愉快而有序，孩子们不仅学到了很多知识，而且和动物交了朋友，用自己的环保行为影响着周围的人。活动中，孩子们不怕吃苦，像解放军叔叔一样，步伐坚定、有力，孩子们之间团结、友爱、互助，体现出了我园的园风园貌。
一、远足活动促进幼儿身心和谐发展
记得我们第一次远足是到西苑小区植物园，走的距离是2.5公里，当时我还担心孩子们走不到。可出乎我意料的是孩子们在老师的呵护下有说有笑的走到了植物园。他们赶走了疲惫，快乐的走到了目的地。参加远足活动较内向的孩子逐渐变活泼了，精神也比较放松，看到的事物比较多，幼儿之间交流的机会也多了。在这项活动中幼儿
身体和心理都得到了良好的发展，为他们今后的生活奠定了良好的基础。
二、培养幼儿观察力和口语表达能力
幼儿观察力和口语表达能力是幼儿基本素质的内容之一，科学研究表明，人的大脑获得外界的信息百分之八十到九十来自于视觉和听觉。在远足活动中，我们边走边引导幼儿观察路边花草树木的变化，引导幼儿欣赏观察住宅小区的建筑------从而让幼儿通过观察学会很多。
三、开阔幼儿视野，丰富幼儿的感性知识
幼儿在远足活动中通过观察和了解大自然的事物，即开阔了眼界，又学到了在室内学不到的东西。
四、培养幼儿热爱大自然、保护环境，合作谦让的社会性情感 在远足活动中我让小朋友自带一个垃圾袋，在进餐时不要把垃圾随便乱扔，还教育孩子当小朋友没有水时，你要学会把自己的水让给其他的小朋友喝等等。
总之，在远足活动的开展中，幼儿和老师的收获都很大，不仅增强了体质，磨练了意志，同时还培养了幼儿热爱大自然，保护环境、合作谦让的社会性情感，丰富了幼儿的感性知识，提高了他们的语言表达能力。通过远足活动我们真正领悟了陈鹤琴所说的“大自然、大社会都是活教材”的含义。
第20篇：远足心得体会
2017年4月11日七点已筹备了快两个月的“青春，我们在路上”远足活动浩浩荡荡的拉开了帷幕。
出发前一晚挨个宿舍去叮嘱学生带的东西要准备齐全，鞋和袜子要穿的舒服，带上纸巾和垃圾袋„„学生被我唠叨的纷纷打趣我，带了什么好吃的？老师明天陪我们走吗？老师走不动没关系，我们把你抬回来！老师需要我们帮你背什么东西吗？我是去给学生送温暖的，未曾想被一群小孩子热情洋溢又纯真的心感动。
吃完早餐在操场接校旗，举着校旗的孩子是我们班的，看着他站的笔直，气宇轩昂的样子，我觉得自己也备有面。
我们第一站是习仲勋陵园，公路两旁树木葱茏，烟雨迷离，油菜花开的正旺。一路上嘻嘻哈哈的孩子们，一进入陵园区便安静了下来，降旗、收宣传标语、脱帽，大家都安安静静的缅怀这位为革命事业献身的人民英雄。献一束淡雅的鲜花，植一棵常青树，给革命先烈深深鞠躬。“景行行止，高山仰止”，敬贤向上是人类心灵中最宝贵的一点火焰，个人能上进，社会能改良，文化能进展，都全靠它在烛照。带着孩子们来祭奠，是希望他们能铭记我们历史，希望他们珍惜现在，希望他们为我们国家的富强努力奋斗。
祭拜完稍作休息便向石川河进发。徒步了将近四个小时，一改刚出发的兴奋雀跃，同学们已经有点偃旗息鼓的样子，后面不断有女生掉队，懊悔自己不该带这么多吃的。没想到我们班的男生二话不说背起女生的包就走。作为老师，我是从课堂中，从他的作业中、试卷中认识他们，所以学生便成了学习好的与不好的，书写工整的和字迹潦草的，考试优异的和成绩落后的。但在这次远足中我却认识了不一样的他们，那些被我遗忘在操场里的天真的欢笑，那些被我忽略的在蓝天下的歌声，那些被我丢弃在教室里的努力，可能我已错过了属于他们的太多美好。
一路艰难，一路鼓励，唱着班歌，挥舞着班旗，喊起口号，我们决不放弃！没有比人更高的山，没有比脚更长的路。往前一步，再往前一步，区区一条路怎么能征服一群带着梦想准备搏击长空的雄鹰！坚持再坚持！我们终于到啦！
领完学校发的水后，组织学生吃饭和活动，孩子们的笑声已将水清柳绿、人文鼎蔚的石川河点亮。
休息完我们就集合回学校。由于种种原因我们班走在最后，这才是真正考验人的时候，重新出发的疲惫，落后的失落，有一个女生途中放弃。但是经过一天的磨炼，我们班剩下的同学已经是一个整体。有同学坚持不住了，几双手搀扶着，有人渴了，几瓶水拥到面前，有人掉队了，多少话鞭策鼓励着。一路跋涉，一路坚持，我们终于回家啦。
所谓远足，更像是一场心路历程，身体上的疲累却让心灵变得更丰盈。困难不把我们打到，只能让我们更坚强：挫折不能将我们磨灭，只会将我们更强大。栉风沐雨，砥砺前行。我们富中学子定会胸怀理想又脚踏实地实现梦想，历经风雨而成就辉煌。
