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登山活动方案
春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：
一、活动主题：春意盎然鹏城美 百人远足笔架山
二、活动时间：**月**日下午***从学校出发。
三、参加人员：全体教职员工。
四、登山地点：笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员
1、总指挥：王伟华。
2、登山起点负责人：
3、登山终点负责人：。
4、安全负责人：
5、医护负责人：
6、后勤保障：
7、摄影宣传：
六、登山活动具体安排
㈠、准备工作
1、登山分组。本次登山活动分两组：⑴旋风组（年龄在40岁或以下）；⑵和风组（年龄在40岁以上）。
2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。
3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实（4月25日前）。
4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台（总务处负责）。
5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点（团委负责）。
6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码（团委负责）。
㈡、出发时间
1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。
2、乘车出发时间：4月30日15：20。
3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口（皇岗路）的停车场。
㈢、登山行程
1、登山起点：笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教工登山活动起点”标志位置。（从停车场步行到展览馆路线：西门路——福联桥——按树林——展览馆）
2、登山终点：笔架山笔峰映翠亭（旋风组登山终点：团旗；和风组登山终点：校旗）。
3、全体教工于16：00在登山起点集合，各组长清点本组登山人数，并报告登山人数。
4、校长于16：10发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。
5、登山路线：公园展览馆(登山活动起点）——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭（旋风组登山终点：团旗；和风组登山终点：校旗）。
6、在山顶稍作休息后，沿原路返回笔架山公园展览馆出发点，于17：30在起点处集合，各组清点人数并报告情况。
7、宣布获奖登山集体奖、旋风组和风组奖名单，登山活动结束。
8、登山活动结束解散后，自行选择交通工具回家。需要返回学校的教工请于登山活动结束后到公园西门入口处停车场乘车。
(登山时间可能根据实际情况有所调整，请大家留意通知。)
七、登山奖励
1、纪念奖。参加登山活动纪念奖（运动鞋）。
2、设16名个人奖。对旋风组男、女各前三名、和风组男、女各前五名给予奖励。
3、登山集体奖。给予登山活动全组教工参与率前两名授予“登山集体奖”奖旗。
八、温馨提示
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。如因病不能参加登山活动，须向校长办公室提出请假。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，沿公园登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。
推荐第2篇：登山活动策划书
贵阳市盘龙山万米云梯首游式暨 “全民健身，全民参与”登山活动
策划书
贵州诚瑜公司
2010年06月30日
贵阳市盘龙山万米云梯首游式暨
“全民健身，全民参与”登山活动
策划书
一、主办单位：贵阳市乌当区政府
二、活动时间：
三、参加人员：
四、活动地点：贵阳市乌当区盘龙山省级森林公园
五、活动组委会：
（一） 总活动策划组：
（二） 现场组：
（三） 安全保卫组：
（四） 医疗护卫主：
（五） 裁判组：
六、活动细则：
（一）、集合地点：盘龙山森林公园万米云梯入口处
（二）、活动方式：“过五关，斩六将”，以团队为单位，分成机关队，自由组合队（具体多少队由组委会决定），开展智能冲关趣味式登山活动。参赛队必须通过团队协作努力，通过“寻找装备”“逃出迷宫”“ 铁锁攀岩”“ 愚公搬运”“芝麻开门”五个关口任务。活动中通过装备中的道具对竞争队进行阻击，也叫做“斩六将”。参数队必须依据游戏规则，最终抢先到达游戏目的地的团队为优胜者。名次的排名以对旗
排列的先后顺序为准。若需通关，必须依靠体力、智力、耐力、团队协作能力等综合能力的使用。凡取得通关签章的，即为过关。
（三）、活动规则：
1、五关
（1）寻找装备
装备主要有：景区地图，通关钥匙（只有在相应的关卡才能使用），饮料和干粮（全程的能量补给），通关宝典(相应的关口才能)，对讲机（用于队员联络，情报监听），通关碟文（但凡每通过一关时，有关主签盖过关章，最终芝麻开门将对其进行验证），求助电话薄（一般不能拨打，除非放弃游戏），“斩六将”阻击道具（象棋、围棋、扑克、骰子等）。
（2）逃出迷宫
本关是万里云梯的第二关。有一个进口，一个出口。参赛队必须全队通过方能取得通关盖章。通过此关可以借助通关宝典来完成，也可以硬闯本关。（本关通关宝典所能提示的只能是通关地图的位置，需要团队协助才能完成。）
（3）铁锁攀岩
本关是第三关，场景为以个比较高的大树或者是陡坡，其上可设为通关签章点，参赛者必须通过指定路径全数到达其地，取得签章，方可过关，本关只能由一个团队单过，若遇到两支队伍同时到达，则可以由两支队伍通过阻击道具进行阻击，胜出者率先通关。
（4）愚公搬运
本关为第四关，是一个体能大挑战的关卡。参赛队通过通关宝典提
示，找到道具，道具为负重包袱。所有的包袱可以由队员自行分配重量。直到本队所有的队员尽数到达下一关取得通关签章后方能卸下其包袱。
本关可以使用阻击道具。
（5）芝麻开门
本关为最后的关卡，有一铁门，必须要特殊道具才能将铁门打开，本关必须通过寻宝，才能得到所需要的道具。从而打开铁门将其队旗插于威风台。以此完成任务活动，方能获得胜利。本关可以使用阻击道具。
（6）“斩六将”阻击道具的使用，可以每隔10分钟使用一次。若在活动中，对手在10分钟内尚为完成任务，则可以向对方再次提出挑战。若遇到几队人同时冲关，则需要通过联盟阻击，如有多对人到达关前，则可以自由组合成两队，进行阻击。待阻击完成后又在其内部进行阻击。但凡对手已经在进行冲关时，不可以对其使用阻击冲关道具。
七、其他人员安排：
医务组：为预防登山活动中的突发事件，需要安排医务人员在各段要地。 后勤组：
1.比赛前每人人发统一服装及矿泉水。
2.比赛中工作人员带足适量药品和用品，以备不时之需。
八：注意事项：
1、为了使整个活动更加具有组织性，参赛队员必须穿戴统一制作的文化衫、文化帽参加比赛，这样在行进途中可以很好的认出本队人员，避免人员走失。
2、每个队的领队个分发一面印有活动参赛队标志的旗子。
3、登山时，速度一定要根据自身条件自我掌握，并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕、眼睛发黑，要马上停下来休息。比赛要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强向前，原地休息，并拨打求助电话通知组委会工作人员。
4、所有员工务必按照登山路线前进。
5、员工要严格遵守景区的管理规则，爱护景区环境，服从组织者的安排，注意登山安全。
九、奖项设置：
1、冠军奖：颁发获奖证书，奖品待定。
2、亚军奖：颁发获奖证书，奖品待定。
3、季军奖：颁发获奖证书，奖品待定。
4、最佳协作团队奖：颁发获奖证书，奖品待定。
5、最佳组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。
6、最佳组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。
十、开幕式程序
1、开幕前准备分发各队队服及其其他：
2、领导开幕致辞
3、领导宣布开幕并按动开幕大门
4、参赛队员进入活动区域
5、活动开始
十一、气氛营造
1、开幕式会场
2、
3、活动现场制作彩旗 活动开幕会场制作空飘8个，大型拱门3-5个，音响设备，活动开幕式背景喷绘。
4、
5、
6、景区道路制作赞助商旗帜 活动终点站制作威风台供参赛队悬挂旗帜。并准备获胜礼花。 活动终点站制作空飘8个，大型拱门及宣传背景。
十二、硬件规划
1、
2、
3、
4、
5、
6、
开幕式所用电子开启大门及其开幕式舞台。 装备存放点。 迷宫阵，用原木制作，面积为2000—5000平米 铁索塔，可以以大树，斜坡为基点，制作大型攀岩网。 负重体育用品 威风台及芝麻开门封闭围墙。
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社工在你身边系列活动之——“勇登尖峰”
一、活动主题：
勇登尖峰——大学生新学期学习适应小组活动
二、活动意义：
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神，运用社工的专业技巧（小组工作技巧）引发同学们在登山过程中对学习和人生的思考。
三、活动组织机构
（1） 主办单位：行知学院团委
（2） 承办单位：行知学院社会工作协会
（3）协办单位：行知学院法学分院学生会
四、活动对象
浙江师范大学行知学院0
8、0
9、10级在校学生
五、活动时间、地点
活动时间：2011年3月5日星期六
活动地点：尖峰山
六、活动前准备：
1、由宣传部同学负责，在校园内张贴宣传海报，招募队员
2、由社团组织部负责参与活动同学的组织工作
3、由财务部负责活动奖品和道具的准备
4、由网宣部和办公室共同负责活动过程的摄影和新闻撰稿
七、活动内容：
1、将招募到的队员平均分为5组，每组7-8人，人数比例为大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人；
2、由大三同学作为总带领，负责本小组的活动安排，运用社会工作相关技巧，引导团队，共建互助合作精神；注意在登山过程中和队员的交流以及队员的人生安全；
3、全体队员于周六早上于商业街大花坛集中，发放活动体验书，8:00准时出发；
4、事先安排两名同学于7点出发，率先登顶，负责队员登山状况的记录工作；
5、最先登顶的一组团队（要求全部队员都需登顶）颁发“最佳团队奖”，并给予一定物质奖励，按最后一名队员登顶计算；
6、登顶前二名颁发“最佳个人奖”“最具风采奖”
7、事先在各队伍中安插“内奸”，阻挠团队的登山活动及拖延登顶时间，考验团队成员毅力和对事件的处理能力；
8、登顶后，各带领负责活动后体验分享并记录；
9、安全返回
八、活动目的
1、通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识；
2、提升社工团体工作的专业技能，带领大一大二社工专业同学提前接触社工实务知识；
3、加强非本专业同学对社工专业的了解和认可，并通过此次活动提升自我，获得一定的收获；
九、活动预计财政支出
宣传单：100×0.08=8元
体验报告书：50×0.08=4元
奖品及证书：10×5=50元
其他（小组活动道具等）：10元总计：72元
十、预期困难及解决方式
1、天气原因，如遇下雨天气，考虑到活动的安全性，会延期举行；
2、宣传方面：制作海报、展版的人员，写宣传稿、新闻稿的人员，专业摄影者，DV录影者等方面的人才的缺乏；照相机、DV机等资源缺少：积极争取学院宣传部的物力、人力支持；积极联系社会媒体对社工文化节的宣传；
3、人员招募问题，在全校内张贴传单和海报进行宣传，可以采用电话报名或定点报名的方式，鼓励社工专业的学生多参加此类实务技巧训练；
行知学院社会工作协会
2011-03-01
注：联系人：付雨婷（会长）640876
汪叶靖620880
陈媛媛630903
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登山比赛活动策划方案为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，促进公司各项工作的发展。定于在***召开***年度经营工作会议期间组织登山比赛。
一、活动目的： 1．缓解工作压力。2．加强企业组织内部的沟通，增强组织的凝聚力。3．树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。4．激发团队的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富光荣感。5．树立良好心态，热爱生活，热爱工作。
二、活动原则：娱乐原则，做到以娱乐为主，重在参与，让员工身心得到健康发展的同时，培养大家团结一致共创和谐的工作氛围和团队精神；
二、活动主题团结、和谐、进取
三、活动时间 **年**月**日
四、组队办法本次比赛以公司为单位组队参加比赛，分为红，黄，蓝三只队伍，哪只队伍和那个员工能最先登上指定的地点。比赛以安全第一为原则，通过比赛体现参赛各队团结协作，积极向上的精神风貌。培养团队协作精神，
使员工切身感受到集体的荣誉感。要求队员统一穿着公司配发上衣，各队设领队1名，领队负责参赛队伍的安全工作。 团体赛争夺赛：参加会议全体人员都需参加登山比
赛，因身体原因不能参加比赛需提前说明情况。团体赛成绩取每个队伍前十名的成绩。 个人争夺赛：参加登山活动的人员均可参加个人争夺赛，个人取前十名的成绩
五、比赛规则：出发点：** 终点：***裁判宣布开始后各队开始比赛，各组的十名参赛队员全部到达山顶后即完成比赛，参赛队员到达山顶后，由裁判员签发到达时间成绩单，以各组第十名队员通过终点的时间作为本组比赛成绩；个人比赛成绩以队员到达山顶后以裁判员签发的成绩单为准。 比赛各奖次的评定，要求服从裁判的评定；
六、裁判小组成员： 裁判长：** 成员：****
七、奖励办法：团体比赛分为：团体第一名，团体第二名，团体第三名。个人比赛分为：取个人成绩前十名。 各参赛队员均可获得精美礼品1份。
**年**月**日登山比赛活动分组名单
一、**队： 领队： 队员：
二、**队： 领队：
三、**队 领队：
在“国庆节”来临之际，为了丰富广大职工的文化体育生活，提高职工身
体素质以及团队合作精神，经公司领导班子研究，决定组织开展“迎国庆登山比赛”活动，具体方案如下：
一、登山时间：2012年9月27日上午。
二、参加人员：全体职工。
三、比赛具体安排：
1、起点：白水带第2牌坊
2、终点：白水带山顶（龙光塔路口）
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为五组，由各部门负责人任组长。
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名
次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
四、奖励方式：以小组为单位设登山集体奖，第一名2700元，第二名2200元，第三名1800元，第四名1400元，第五名1000元。
五、其它活动登山活动后组织烧烤。
六、注意事项：
1、参赛人员在比赛中须穿运
动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适必须通知部门领导或处领导，不得私自脱离团队；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
一、活动主题： 聚贸易系学生之友情、强贸易系学生之体魄
二、活动口号：高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！
三、活动时间：2011年4月
四、活动地点：启动仪式：长征职业技术学院正门广场大赛地点：长征职业技术学院后午潮山
五、活动对象：贸易系全体师生
六、主办单位：贸易系学生会协办部门：贸易系体育部、安全部
七、活动开展
1、活动准备阶段：? 海报宣传：由宣传部负责海报策划及宣传工作。? 前期报名：由体育部安排成员到贸易系大
一、大二班级发放登山报名表。要求各 班级7人一组(4男3女)为单位以班级名义参加。
2、活动安排
? 活动前由负责部门安排好登山路线，设置好路标，以方便参赛人员进行比赛，比赛期间安排工作人员沿途监督参赛选手，防止选手抄近路、使用非比赛道具等不符合比赛的行为发生。? 活动当天在学院正门广场进行启动仪式，由贸易系领导宣布登山比赛正式开始。 ? 比赛终点设置驿站，以便选手休息及提供饮用水。 ? 沿途安排工作人员摄影，记录每个精彩瞬间。
八、工作人员安排 活动总指挥：主席团裁判组：起点裁判员：主席团，体育部负责参赛人员登记和记录，终点裁判员：组织部负责成绩登记和记录。 安全：安全部、纪检部 后勤服务：生活部、学习部 摄影摄像：编辑部简报：宣传
九、竞赛规则
（一）本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最短组为冠军，依次类推。
（二）遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。
（三）冲线后由裁判员登记名次，团队缺少人员，登记者取消该组成绩。
（四）有下述情况之一者，比赛成绩将被视为无效。（1）有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者，由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。（2）超过比赛规定的时间尚未到达者。 （3）抄近路的参赛者。
（五）本次登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。
十、寻宝环节在登山的过程里，为了给大家有更多的乐趣，特增加寻宝环节。
活动方式：每个队在比赛开始时，抽到一张地图。每张地图都有标志若干个藏宝地点。藏宝地点的物品有减少比赛用时的效果。到达终点是出示你们的宝物，减去相应的时
间，算定你们最后的时间。注意事项：在比赛的过程中不能破坏非本队的宝物。如若发现，视情节程度，严重者取消比赛资格。友情提示：友谊第
一、锻炼第
二、比赛第
三。要我们赛出风格，赛去精彩
十五、温馨提示
（一）本次活动为集体活动，原则上人人参与，但体弱同学和身体不适参加登山活动的同学请主动告知活动负责人。6
（二）请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
（三）登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
（四）活动中做到文明有秩，不乱丢饮料、纸巾等垃圾，做好环保工作。
（五）未尽事宜，敬请原谅。十
六、应急措施活动之贸易系学生会2011年3月12日
前半小时内下雨，则有主持人宣布比赛推迟，具体时间另行通知。
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秋游爬山活动
策
划
书
策划人：娄蜜育2011.10.25 法政学院时间：
一、活动主题 ：“团结互助，增进友谊”
二、活动背景： 时值秋天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们法政学院组织了这次出游活动。
三、活动目的：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪
的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神享受生活的乐趣，为以后更好的学习生活提供有利条件。为了能让大家的友情得更一步的延续,让友谊变得更加深固。.
四、活动时间：2011年10月30日（星期天）
五、活动地点：山东建筑大学雪山
六、活动参加人员：法政学院全体同学
七、活动成员：法政学院资助中心、法政学院全体同学
八、活动流程：
1.上午8：00在万家隆超市门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2.上午8：30步行至雪山脚下。
3.开始爬山，同学们可观赏景风，合影留念。
4.中午十二左右下山用餐，费用平均分摊。
九、活动注意事项：
1.活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2.衣着、鞋子要适合登山运动。
3.每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4.准备相应药品。创可贴、止痛剂 ，以备突发情况。
5.记得带伞，以防天气有变。
6.注意安全，爬山过程中要小心。
7.垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
8.负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。
十、活动总结:通过此次登山活动，放松了同学的心理压力,
起到了调节紧张情绪的作用，改善了同学们的生理和心理状态，使同学们能够精力充沛地投入学习、工作.陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.丰富了大家的课余生活，增进了同学之间的友谊。另外还培养了同学的团结、协作及集体主义精神。使同学们享受生活的乐趣，为以后更好的学习生活提供有利条件。让大家的友情得到更进一步的延续,让友谊变得更加深固。.
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09级行政管理班级出游策划书
[活动名称]:绿色健身迎奥运——-登鼓山活动
[活动目的]：支持奥运，团结同学，锻炼身体
[活动时间]：二0一二年四月二十六日
[活动地点]：福州鼓山
[活动对象]：09级行政管理全体同学
[活动流程]：
一、乘车浏览福州江滨美景，福州闹市地区城市景观。
二、开始爬鼓山，并欣赏摩崖石刻，欣赏古人书法。
三、观赏林木草树，聆听鸟语，闻花香，享受大自然的怀抱。
四、条件允许，参观鼓山涌泉寺以及放生池和周边环境。
五、登顶鼓山之巅，一览众山小，眺望福州城区。
六、选择环境幽雅之地进行午餐。
七、午餐过后，在原地进行一些游戏活动，活跃气氛。
八、活动过后，顺鼓山路下山，乘车回校，结束一天愉快的旅程！
活动细则
1、成员注意事项
1).衣着宽松便于登山。
2).活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与舍长或班委联系，请不要擅作决定。
3).每人需带物品：
a 午餐的食品.水等
b 清凉油等常用药品
1）在整个活动过程中，采用舍长责任制，全面负责好本组（每组十人左右，男女生安全由舍长负责）的各项事务，包括组员的分工及其协作等。
2）确保每一名队员的安全，确保每一名成员服从集体指挥。
3、班委职责
1） 班长、团支书、副班长负责出游的全部事宜。
2） 文娱委员、宣传委员负责车上以及在景区的各项文娱活动。
3） 体育委员.组织委员负责组织上车前以及下车后的点名事宜
及协助文、体、宣传委员开展活动。
4） 其他班委负责安全事宜。安全第一，每个班委在尽兴的同时
一定要注意到班级里面各人员的安全，有特殊情况得马上向上面反映。15级行政管理
2012年4月26日
15级行政管理班级出游
策
划
书
策划单位：15级行政管理
策划时间：18年4月14日
出游安全协议书
活动项目：05级行政管理班级出游
时间：2012年4月26日星期日
地点：福州鼓山
注意事项：
1． 外出“安全第一”。
2． 以出游活动为形式，意在放松娱乐，促进同学交流。
3． 男生宿舍与女生结队，每组为六男四女。组长负责本组安全，班委负责全体成员安全。
4． 出发和回来时集中点名。禁止单独行动或提前回去。
5． 注意交通安全和景区安全。车上不把头手探出窗外，到水边戏水时需注意安全，不去景区危险地。
6． 烧烤时要注意防止烧伤、烫伤以及食品的卫生。
7． 注意保护环境。不乱扔垃圾，不做破坏环境的事，做一个文明的大学生。
8． 各小组应团结互助，应相互尊重。
9． 外出应注意饮食卫生，不买三无食品，不摘野果吃，不喝不干净的水。
10． 各成员应密切协助，树立“福建农林大学05级行政管理”的良好形象。
2012年4月26日
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心协办公室登山活动策划书
一． 活动背景
时值深秋，无论从天气情况还是从成员身心角度考虑，都是适合户外活动的好季节，因此我们部门组织本次登山活动。
二． 活动目的和意义
加强办公室成员之间的相互了解，增加大家的友谊，丰富成员的课余生活，提高我们部门的整体凝聚力和团结合作的精神，为大家以后的学习生活提供有利条件。
三．活动名称：长沙岳麓山半日游
活动主题：放飞青春，一起精彩
活动时间：待定
活动地点：岳麓山
活动人员：心协办公室成员
四． 前期准备
a) 部长召集成员开会，策划介绍本次活动的相关内容 b) 俩个人去岳麓山踩点，俩个人买所需的食物和活动道具
c) 部长仔细审核策划书，查看有无缺陷，讨论可能发生的意外和相应解决办法。
五． 活动流程
1活动当天早上7：30在商学院正大门集合，部长清点
人数，8：00正式出发，先坐149路车，在西站换乘17路车到岳麓山，大概用时40分钟。
2到岳麓山后稍作整体休息后开始爬山，成员可以观察
各大景点，合影留念，在这个过程中，可以将成员分成若干个小组进行比赛，任命相应组长负责，最快的一组有相应奖励，最慢的就当然有处罚啦。
3在到达山顶后，休息，开展活动。
4开展娱乐性活动没有固定的时间，根据登山的速度和时间压缩或延长，活动名单如下：
① 007游戏 随便一个人开始喊0并用手指指向任意一人，被指向的人亦喊0并指任意一人，第三人则要喊7并指向第一个喊的人！被指的人（即中枪的人）不能作任何声音和动作！但是被指的人俩边的成员则要发 啊 的尖叫，同时作投降状！出错者接受相应处罚且要自己挑异性，深情面对面朗诵{鹅}！
② 叠报纸 将倆张4开的报纸放在地上，每张三站6个人，俩个组个派一人作代表与对方组划拳，输掉的一组需将脚下的报纸对折，一直下去直到站不稳为止。处罚是在惩罚筒中抽取相应的惩罚办法。
③ 运气球游戏 将14个人分为2组，2个裁判。比赛开始后，每组的俩个人有脸贴住气球将球运到10米外，
再由本组成员的运回来（即接力），输的即有 奖励 哦，中途掉的从头开始，只能用脸！
④ 逆向灵敏游戏，将所有成员排成一线，从第一个往后问下个人问题，被问的人要作与 事实相反 待定答案，反映慢的和回答错误的出局，直到最后一个人胜利并获得相应奖品。
⑤ 杀人游戏 这个就不多说了，大字太慢哒。
⑥ 心脏游戏 就一副扑克平均发给每个人，不能看自己和别人的牌，然后按照人数排列，如有14人就编为1到14号，如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就拍向那张牌，可以手叠收的拍，最后拍上去的人就是输家。
5.中午12：30左右在岳麓山景区中餐馆用餐
6.下午2：00乘车回校。
六． 活动注意事项：
1成员在活动中要听从统一指挥，不能单独行动，遇到问题要即时报告。
2各成员尽量穿运动服和登山鞋
3中途的干粮自己备用，早餐要饱
4组长要尽职尽责，关心组员
七． 活动经费预算：
1来回车费：4*14=56
2午餐费用：15*14=210
3道具以及奖励约为30
八． 后期安排：
部长对本次活动发表总结感言
成员有相机的可以记录
over…….
斜线字体表示需要商量和改进的，本策划由李粟同志撰写！感谢…….
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电网规划中心配网部爬山活动策划书
1、活动背景
秋高气爽、景致怡人，正是深圳爬山的好季节。脚是人体之根，爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进身体能量的代谢，增强心肺功能，其锻炼价值对于久居城市的我们尤为明显。为此电网规划中心配网部组织了此次爬山活动。
2、活动时间
2014年11月21日（星期五）
3、活动地点
福永凤凰山风景区
4、活动人员
电网规划中心配网部全体人员和新员工
5、活动主题
拥抱自然，放松心情，凝聚力量。
6、活动内容
爬山、看风景、摄影、交流
7、活动目的
让员工拥抱自然、锻炼身体、陶冶情操，缓和工作压力和情绪，营造团结友爱、积极热情的团队氛围，增进新老员工间互相友爱、团结互助的感情，加强部门成员的凝聚力。
8、活动安排
（1）16:00从新洲乘车出发；
（2）16:30到达凤凰山风景区，做登山准备工作；
（3）16:40 开始爬山，沿途欣赏风景，畅叙友情，合影留念； （4）17:30到达凤岩古庙，拜佛祈福，闲聊小憩，观赏日落； （5）19:00下山用餐，乘车返回。
9、活动经费：5496元
即：运动服： 4200元（每件运动服300元，共14件） 矿泉水：96元（怡宝矿泉水两箱） 食品： 200元 餐费：1000元
10、温馨提示
（1）爬山前特别要注意服装和鞋子，少带杂物，尽量轻装上山；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋。
（2）爬山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。 （3）请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
（4）爬山时要注意路标，做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化。
（5）要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。维护风景区环境整洁，不乱扔垃圾。
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2011年度重阳节登山活动策划书
籍“九九重阳节”之际，与大自然零距离接触，增加员工、部门之间的凝聚力，培养团队合作意识，锻炼身体，提供互相交流的平台和机会，让新老员工进行情感、业务交流。为了让所有员工对东莞分公司的业务发展的了解，融入欧科这个大家庭，公司决定组织外出参观东莞分公司并举办户外登山活动：
一：具体安排
二：活动流程：
推荐第10篇：登山活动策划书(修改后)
一、活动主题 ：“征服自然，挑战自己；强身健体、更好学习”
二、活动时间：2014年12月21日
三、活动地点：跑马岭
四、活动目的：
冬季进行登山活动，别有一番韵味。我们不仅可以接触大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空气，体验到运动的快乐与充实，增强营员间的凝聚力和友谊，更能增强体质；在冬季，我们不畏惧寒冷，我们不畏惧自己。山最高的不是顶峰，而是我们自己。我们挑战的不仅是自然，也是在挑战自己，求学路上，会有一座座大山向我们压来。压力山大的我们，总需把这些山一座座的征服，变为动力，在即将迎来期末考试的我们，通过一次爬山，减压，通过一次爬山，增强信心！
五、跑马岭简介：
跑马岭地质公园位于南太行东南边，河南省历史文化名城卫辉市狮豹头乡境内。景区总面积132平方公里，是国家AA级风景区，国家水利风景名胜区，省级森林公园，具有优越的自然景观和丰富的人文景观，是河南省地质遗迹重点保护区。
跑马岭地质公园有四大特色：一为全国独有的山顶万亩草原，东西绵延8公里，辽阔无际，一片“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的北国风光，另外还有待建的风力发电和风车提水景观；二是正在建设中的山洞宾馆和山洞餐厅，可以接待中型会议。其中待建的北山别
墅依山而建，天然氧吧，是企业中高层管理人员商讨战略的幽静场所，更是拓展训练的理想基地；三是孝文化在全国独树一帜，清末“割肉疗亲、至孝通神”的真实故事就发生在景区的白龙湖边，建设中的孝母祠更是青少年孝文化教育基地，为在全社会弘扬孝道提供了良好条件；四是地质景观资源丰富，有白龙湖、老君爷像、狮豹峡、百兽岩、幻象岩、龙盘石等等。景区另有仙女观鱼、京娘洞、极目阁、牛梭树等众多景点，还有索道、攀岩、骑马、射箭等几十种项目供游客参与。
六、活动流程：：
1、6:30 在起航外语集合
各带队老师在各教室点名，发放小红帽，讲注
意事项，并询问营员是否晕车，给晕车同学发放
晕车药
2、7:00 准时出发
排队，有序上车，车上看电影
3、9:00 到达目的地
各个带队老师点名，集合照相，王巍峰军事训
练，发放水和干吃面，讲解本次活动的意义，
开始爬山
4、9:30 爬山
5、11:00 吃饭
12人一桌，，8热，一汤，米，烩菜随便吃，
餐厅在海拔500米处
6、12:00-13:00爬山
7、13:00-14:30山顶玩游戏
指点迷津
八人九足
拔河比赛
7、14：30-14:50 山顶合影留念
8、14:50 下山
下山前清理自己在山顶制造的垃圾
9、16:10
返程
景区门口集合点名，上车返程，分享今天收获
10、18：00到达
七、注意事项
1.活动过程中听从带队老师统一指挥，不要单独行动，遇到问题需向带队老师询问，不要擅做决定。
2.衣着要宽松适合登山运动，运动服和休闲服为好。鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山。
3.营员们可自带些喜欢吃的零食。
4.准备相应药品。创可贴、止痛剂 ，以备突发情况。 5.垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。 6.负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。
7.爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
8.爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。
9.按指定的路线登山，禁止营员擅自离队，自由登山。
10、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画，写到此一游
12、活动当天，佩戴小红帽。
13、活动当天每人佩戴红领巾
八、物品准备
1.红领巾20条 2.拔河绳一根 3.体验营的条幅一个 4.帽子50顶 5.相机一个 6.矿泉水两箱 7.游戏奖状三个
8.创可贴，酒精，止痛剂，晕车药 9.垃圾袋6个 10.大喇叭一个
附：
登山小常识
衣服准备：冬季山上寒冷。因为寒冷的空气，与其它季节相比，人体大约多消耗10-20%的能量。 因此，要穿着轻便且能防风、防水、
保温、透气的功能性登山服。 棉制品服装不适合冬季登山。因为棉制品服装，排汗和排水的速度慢，汗凉了以后，体温会急剧下降，会使身体处于低温状态。
牛仔裤和灯笼裤也要尽量避免，因为湿后不易干。登山鞋也要选择防水、透湿、保温功能好的到脚腕以上高绑鞋，同时要选择厚底鞋，以便安装防滑鞋钉。 为了维持体温，最后多穿几层薄的衣服，以保证活动方便。
物品准备：轻而大的物品放在背包下面，重的放在上面。 上山的时候，鞋带要放松，下山的时候，鞋带系紧。
休息时间安排：爬1小时，休息5-10分钟，在陡坡上，每20分钟休息1-2分钟。
山行守则 ：出发前一定要确认天气预报，早出发，早下山。 让体弱者走在前面，在感到饥饿之前，勤吃零食。 紧随领队，不要单独行动。
第11篇：春游登山活动策划书
活动主题：一年之计在于春-集体攀登白云山
活动目的：游览广州名胜标志性景点白云山，锻炼同学们的毅力，提升集体合作意识，培养大家锻炼身体的习惯，增强体制。
活动时间：由于时间安排原因，连续几个星期都有活动，我们无法找到同时满足所有同学的时间进行活动，因而时间我们选择了三月二十号早上进行活动，下午有同学需要上选修课，因而我们的活动需要在当日中午结束。
活动安排：
早上6：00叫同学们起床准备
6：30全体同学在十栋楼下空地集中
6：35集合完毕小组长点名，出发前往公交车站
6：50全体同学到达大学城体育中心总站等车
7：00大学城1号线第一班车发出，全员乘车前往白云山
8：00到达白云索道站下车
8：05在白云山脚下照合照，点名
8：10集体购买门票开始爬山
10：00到达山顶公园后集体活动结束（下午上选修的同学回大学城）建议并组织部分没事的同学攀登摩星岭。
12：00结束活动
活动策划准备：
1、多次发放通知提醒同学们准时起床到达指定地点（如果实在来不及赶第一班车等7：30分的车）
2、购买各种可以填饱肚子的实物，以免同学来不及买早餐吃或者爬山时肚子饿，同时这些食物可用于奖品奖励表现积极的同学（具体安排应情况改变）。
3、全班分出4个小组，分别选出小组长，小组长要负责小组成员的考勤和所处状态（每时每刻的具体位置，安全和身体情况等）
4、尽量不要有同学迟到，团支书5：45起床，6：00准时叫早，6：10到指定位置等待同学
5、鼓励大家发扬互相帮助的精神，体现出广药学生的班级素质风采，鼓励有条件的同学攀登到最高峰再离开
附录：活动具体通知2份
医智12（2）班团支部
2014年1月13日
第12篇：登山活动策划书(修改后)
春游爬山活动
策
划
书
策划人：2013.3.20 工会、共青团时间：
一、活动主题 ：“团结互助，增进友谊”“强身健体、更好工作”
二、活动背景： 时值春天，无论是气候情况还是从公司员工身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们冠中公司工会和团支部组织了这次出游活动。
三、活动目的：登山可以愉悦人心、放松自己；陶冶情操，保
持良好心态；调节工作压力，改善自己的工作状态；丰富大家的课余生活，增进员工之间的友谊；培养团队合作精神，享受生活乐趣，提高工作的积极性。
四、活动时间：2013年月日（星期？）
五、活动地点：上虞
六、活动发起部门：宁波冠中工会、团支部
七、活动经费：车费1600，水200，门票
八、活动成员：公司科室员工
九、活动流程：
1.上午8：00在宁波冠中门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2.上午8：30出发至上虞。
3.开始爬山，团员可观赏风景，合影留念。
十、活动注意事项：
1.活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2.衣着、鞋子要适合登山运动。
3.每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4.准备相应药品。创可贴、止痛剂 ，以备突发情况。
5.记得带伞，以防天气有变。
6.注意安全，爬山过程中要小心。
7.垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
8.负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。
第13篇：元旦登山活动策划书
元旦登山活动策划书
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二．活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三．活动对象和单位
1、活动对象：材料09
3、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
四．活动时间和地点
活动时间：XX年1月1日
活动地点：峰山
五．组织计划
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六．活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1XX年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2乘公交,到达目的地。
3下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
1、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至次，活动双侧膝关节
、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
八．安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九．具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。
负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十．其他注意事项：
1、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
第14篇：春天登山活动策划书
一、活动背景及目的
春天是一年当中最美丽的季节，即使在四季如春的南方，春日的阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧张繁忙的学习和工作之余放松心情，尽情享受美好的春光和运动的快乐；二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。
二、活动流程
月 日早上 点在（某个地点）集合统一乘车； 点到 点为登山时间；中午 点在山上 （某个地点）集合用餐； 点 到 点为自由活动时间； 点 到集合下山， 点在山下统一乘车返回。
三、活动细则
1、分组情况：
50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。
2、比赛规则
以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别给予不同的奖励。
3、成员注意事项
（1）衣着、鞋子要适合登山运动；
（2）活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。
（3）垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
4、每人需带物品：
（1）午餐所需的食品、水等（统一提供 等食品）；
（2）雨伞，防止天气突然变化。
四、活动预算：
乘车费 元；午餐每人按 元标准配备所需物品中，共需 元；发给比赛优胜者奖品需 元；合计需 元。
五、其它需考虑的因素
1、需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。
2、考虑是否为每一位成员购买一份保险。
活动策划单位 某某大学某专业
xx年2月18日
第15篇：爱心登山活动策划书
爱心登山活动
主办单位：承办单位： 策划书南京航空航天大学民航/飞行学院青年志愿者协会南京航空航天大学民航/飞行学院青年志愿者协会
一、活动主题
关爱智障儿童 爱心登山活动
二、活动主旨
通过登山活动，体现我们现代青年对社会弱势群体的关心与爱护，体现人们的真善美，为他们尽一份自己的力量，进一步体现我们南航学生的素质。
让同学们较完整参与到现场环节中来，以各种方式促使同学们增加对于关爱智障儿童的思考和领悟。引起社会对智障儿童弱势群体的关注，能够更好的关爱他们。
让他们不仅仅感受到关爱，更重要的是精神上的鼓舞与喜悦。“凝聚爱心 传播爱心”，情系智障儿童，让他们感受家的温暖和关爱。
三、主办单位
南京航空航天大学民航/飞行学院青年志愿者协会
四、承办单位
南京航空航天大学民航/飞行学院青年志愿者协会
五、活动时间
2010年12月XX日
六、活动地点
南京市紫金山
七、参与人员
青协全体成员和博爱安养庇护中心的儿童
八、活动流程
（1） 前期准备工作
制定活动的策划书，安排活动过程。
提出宣传方案，做好宣传准备与设计，进行活动宣传布置。 进行经费预算和设计宣传单，总结整理材料，写活动报告。
（2） 活动实施（详细介绍）
1．开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，组员注意观察同伴的情况，确定适当的休息时间。
爬山过程中建议各组集体行动，要有一定秩序，注意安全。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。
2．登山过程中开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。备选活动（现场决定进行那几个） 拉歌。同学之间互相拉歌。
超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
找一块平整的空地，会跳舞者表演舞蹈不会的也可以学习。
3．到达山顶后，全体拍照留念，欣赏山顶风光，统一组织下山，有序进行，注意安全。
九、经费预算
饮用水、应急药品等预计30元
十、注意事项
1、遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队
伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发事件影响，各成员必须带好各种紧急药品，或有专门同学负责。
3、成员注意团队精神，主动关心帮助周边儿童。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、干部维持登山的秩序和纪律。
071050204 傅瑞
071040204 蒋烈
第16篇：环保登山活动策划书
环保登山活动策划书
心理协会
主办单位：院心理协会
活动时间：二零一二年十二月
环保登山活动 策划书 - 1 -
活动主题：环保登山 活动简介：
本次活动是在登山游玩锻炼身体的同时宣传环保的公益活动，男女不限，老少皆宜，在玩的同时通过自己的行动感染其他游客，作为新时代的五有青年就是要通过自己的行动让共多的人变成一个文明的游客，共建绿色生活！一起登山亦可促进同学之间的感情哦~
活动目的：
宣传环保，爱护自然环境，共建绿色家园，通过亲身的行动向行人游客宣传环保，将自己以及捡到的垃圾分类扔进垃圾箱。通过这样的公益活动增加同学们的社会责任感，让同学们更加的关注社会，关注环保，增强同学们的人际交往能力。让一帮宅男宅女们有机会锻炼身体，增强体质，女生减肥更漂亮，男生锻炼更强壮！
活动对象：全校师生 活动过程：
宣传阶段：时间12月10日到12月15日，通过海报及广播等途径，海报由心协宣传部负责，主题绿色环保登山，宣传部设计环保宣传传单，由其他部门协助，建议去找文创学院的牛叉人物帮助设计（尽量做到简洁明了，图文并茂，涵盖基本环保知识）
活动阶段：
（1） 于周五晚通知参加活动的同学在周六早上七点半东门集合，划分三个小组，对宣传
小组做简单培训
（2） 一起坐公交车前往目的地，到达地点后分发工具以及小组任务，公交路线：30路到
槐古桥转15路到惠山花园（仅做参考，具体待定） （3） 一个小组向路人游客宣传环保知识，另两个小组清理路边的垃圾并集中处理，会师
于山顶
活动地点：惠山
活动时间：12年12月15日七点半
注意事项：
（1） 要团结互助，勇敢宽容，听从安排，服从指挥，严禁擅自脱离队伍，保持通讯畅通，
各小组组长要管理好小组纪律，保障活动顺利有序进行
（2） 参与成员要注意个人形象，有集体荣誉感，有团队意识 （3） 登山时注意安全，不到危险区域，以防意外
（4） 将注意事项向同学们多强调几次，集合时清点好人数，防止有人掉队，各小组安全
工作由小组长负责出现意外情况做好自救工作并向总负责人汇报
应急预案：出现阴雨天气活动推迟到下一周周六
经费预算：
心理协会秘书处 2012年12月9日
第17篇：五四登山活动策划书
五四登山活动策划书
一 主题
增强体质、团队合作。
二 活动背景及目的
春天，这是一个希望的季节，那春日的阳光带给我们的是一种温情与和煦，是大自然无私的馈赠，在这万物复苏的季节里，为提高大学生的身体素，享受运动的快乐，培养学生的团队精神和协作精神，将来为工作、走入社会打下坚实的基础。
三 前期的准备工作。
由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传、招募工作及活动中摄像工作,外联部负责本次活动的经费。同时组织安全小组负责安全。
四 活动内容，
1.活动流程。
2011年4月17日星期日早上 点在集合各小组准备完毕开始出发，到达登山地点进行休整和自由活动，然后开始登山同时开始计时，活动完成后做总结报告。
2.活动细则。
（1） 参赛人员范围
管理学院0
9、10级学生，每班
（2） 分组情况。
7人一组，自主选出一名组长，负责带领各自小组，共6组。其中一名为社团工作人员，负责监督、联络和安全，不参与具体行程的讨论。
（3） 比赛规则
（4） 成员注意事项
（5） 安全防护措施，各小组抽签选择登山路线
（路线的路程不同）,在路途中设置6处标志物，先到达且所拿标志物最多的一组为获胜组，具体活动流程：早上7：30乘公交到目的地，到达后做好准备工作，各小组开始登山，最后到目的地。人员到齐后乘公交返校。
五 活动预算
1公交租金
2等山装备
3其他各项费用
六 活动时间
2011年5月上旬
七 地点
第18篇：登山策划书
社联外联部携手登山活动策划书 社联外联部携手登山活动策划书 携手登山活动 一 活动背景:秋高气爽，凉风阵阵，在这一片金黄的丰收季节里，登山活动将为 我们的生活添上亮丽的一笔。登山活动为我们部门同事提供了一个锻炼自己 的平台，同时也使我们感受祖国的大好河山。山路崎岖，团结无敌。让我们 携手登顶高峰，登高望远！ 二 活动主题：携手齐攀峰，促我“外联”谊 三 活动时间: 2010 年 11 月 26 日（周五） 四 活动地点：学院南校区后山 五 活动人员：社联外联部 08 09 10 届成员 六 活动意义：以秋后登山为契机，外联部携手共同登山，做到人人参与，你我 互助。从而使我们在活动中体验登顶的喜悦，促进彼此的交流，提高团结合 作的意识，以达到促进外联部之间的沟通联系，方便日后各同事间的工作更 好地开展的目的。 七 活动流程： 1 11 月 24 日前上报参与活动的人数及名单， 有关人员做好登记， 以便做好 分组工作（注意 08 09 届的分配） 2 25 号晚上在教学楼进行登山活动的培训工作，说明注意事项。参与人员 务必出席，由负责人负责，做好分组工作，各小组由各小组长负责 3 26 号早上 7:30 点全体成员在汽车楼大门前集合，负责人做好登记，各组 长带头带队离开学校到马沥路口做广从线到南校区集合。 4 到南校区后，与 08 09 届成员会合，分组采购所需用品，要求合理安排时 间。 5 从南校区一起到犀牛角山脚下，各组长详细清点各组人数，全体成员休息 调整自己 10 分钟后登山。 6 各组安排好男女搭配登山，可以在各组之间进行登山比赛！要求最慢的一 组惩罚性的表演节目。 7 登山过程中有关人员做好摄影工作。大家要遵守秩序、注意安全。 8 全体成员到达山上休息，可自食自己带来的食物。休息 50 分钟开展娱乐 性活动。 （具体待定） 9 可自由活动但是不可走太远。要注意安全、结伴而行。 10 全体成员拍照留念。 11 各组清点人数，统一有序下山，注意安全。 12 返校全体成员到南校区校门口集合。部长做活动总结，并要求各成员写 一篇活动感想，字数不限，然后宣布活动结束。 13 10 届成员有序返回北校区。 八 后期阶段： 1 活动所收集的照片交到网络部和宣传部，同时做好网上新闻工作.2 活动后，各组进行总结工作，为以后的各同事之间工作更好地开展打下基 础 九 应急方案： 前期做好教育工作，强调登山注意事项。登山期间要照顾好体弱的同学， 同时带上必要的救急医用品，慎防意外发生。 十 注意事项： 1 不要挑战自己的体能，按自己的体能级别参加相应的活动，不要挑战自 己， 因为精疲力竭后即
无法享受自然又会因平衡性下降等给自己和同伴带来危 险。 2 爬山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你的 体力好而一往无前，忽视了落后的队友； 3 每一次爬山以前会在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性； 第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节 奏，避免受伤； 4 确保在你走出去的每一步下面都是坚实的地面； 5 走路不观景，观景不走路；遇到美景驻足观看，走路之时只看地面； 6 注意力集中，不要心不在焉脚步散乱机械性迈步； 7 照相时确保你往后退的每一步下面都是坚实的地面； 8 山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧； 9 小心在意背包是否稳定、重心是否固定； 10 双手尽量空出来； 11 行进中控制步伐，不要跑不要跳，尽量保持匀速前进； 12 不要小看任何一座山峰，哪怕她只有 200 米，更不要藐视她； 13 不要大声喧哗，不要乱扔垃圾； 14 爬山最好动机单纯一点，想法最好不要太多； 15 不要试图\"征服\"，更不要试图把什么\"踩\"在脚下； 16 不要寻求刺激，不要偏激； 17 集体决策，不要独自行动； 18 不要说\"必须\"、\"一定\"要登顶，象很多事情一样：过程也很美丽； 19\"知难而退\"比\"知难而进\"更需要勇气； 20 最好不要从一开始就依赖别人期望得到帮助，理论上讲，没有任何人有 任何义务帮助任何人。 十一 经费预算 物品 单位 数量 单价 （元） 总价（估算） 用途 广从线车票 怡宝矿泉水 （550ml） 果粒橙 （450ml） 零食 医用品 午餐 其他 总计 张 箱 46 2 6 36 276 72 搭车 解渴 箱 2 36 72 解渴 ——— ——— 份 ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— 20 200 30 800 50 1600 充饥，解馋 以防意外 补充能量 备注：1 医用品：创可贴 红药水 风油精 小棉棒 葡萄糖等 2 其他：一次性杯等 3 经费预算只是估算，因存在诸多不确定因素，所以费用以报销单为准！ 十二 其他 1 各位成员自备远动装备(远动鞋，远动服装，背包等) 外联部第三组 2010-11-20
第19篇：登山策划书
“登珞珈山”活动策划
一,活动题目
10级动机院团学联冬季分组登山（珞珈山）比赛二,活动意义
1,通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任，更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？为此，我策划了这次登山活动，旨在培养大家团结互助，分工合作及动手动脑的能力。其中“徒步登山”的过程是对大家体力与毅力的一种考验，同时它可以增强我们自律委的凝聚力,使自律委的各个同学在登山比赛过程中学会团结协作，互相帮助。
2，可以让久居学校的同学亲近大自然，领略珞珈山的
壮阔宏美，在珞珈山顶上俯视武汉大学的秀丽风景，欣赏校外的高楼。珞珈山还具有深厚的历史底蕴及珍贵的文物古
迹，可以让同学们在玩的同时学到丰富的知识，了解武汉大学的部分历史文化知识。
三,活动前期准备
1,本次活动全全由动机院10级年级分团委宣传部负责.宣传部将分为三组，每组由一个副部带领。第一组负责前期组织工作；第二组负责前期宣传工作及活动中的摄影工作；第三组负责向学院申请经费或在外拉赞助；最后在比赛结束之后，由整个宣传部负责后期宣传，宣布比赛结果以及表彰优秀小组.2, 登山前确定好登山目标及各自的登山路线，选好裁
判到山顶等候。
3，各同学自带登山途中饮用水，小组准备好基本的急
救装备。手机必须开机，便于联络。
四,活动内容
将所有参加活动的同学分成若干组(建议以部门为单位),每组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,最先到的一组为获胜组.
五，活动时间：2010年11月27日，星期六（如果下雨
或学院有重要事情，另定。）
六,活动目的
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识。
七、奖励办法
对前三名颁发奖状、奖品。并对表现突出的同学给予特
殊奖励。如果还有经费，可另设最佳宣传奖、策划奖等。（以每个部门都获奖为原则）
八、宣传工作
1.前期宣传：在学院张贴海报、条幅，在各宿舍门口放
展板。各部门部长在开会中向各部门成员公布比赛信息。
2.后期宣传：比赛后一周内，以海报或手抄报以及黑板报
的形式公布比赛结果，对冠亚季军以及优秀小组姓名及所属部门进行公示。（有可能的话，可要求各部门成员写关于登山的心得体会及以后工作打算。）
九、经费预算
宣传海报展板等80元，邀请函20元，秩序表、记录
表、书面材料等5元.医疗用品（如：创可贴.纱布.消毒
水…）工作人员饮水等195元。共计300元。
十、预期效果：
1， 通过本次活动，同学们能通过在运动的快乐中体
会到健康的重要。加强了各部门成员间的沟通与交流，创
造出良好的文化，和谐的氛围。
九,活动总结
2， 通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的
内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在
活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社
团未来的发展起到了积极的推动作用.
十．主办单位：动机院10级分团委宣传部。
策划人：机械二班郭磊
2010-11-10
第20篇：登山策划书
策 划 书
一、活动背景：
流火六月，带着激情与梦想，带着疲倦与探索，在期末的喧嚣与忙碌之后，寂寞空虚无聊的你是否想起在大学里还有未完成的事，在毕业倒计时开始后，我们在大学所剩的日子已经不多。来吧，让我们一起骑车去北高峰，去看日出，杭州的日出，黎明时的日出。。。
二、活动宗旨
用多边的交流沟通拓展修养外延，以和谐的自然环境丰富大学生活。
三、活动主题：
增进交流--迎接黎明的曙光
四、活动目的：
通过本次活动，完成大学生涯未完成的事情，挑战自我，实现超越，同时增进同学之间的交流与合作。
五、活动组织机构
紫羊羊日出行动小组
六、活动对象
任何看到策划想去而且能去的人
七、活动时间、地点
时间：2011年6月26日凌晨
地点：杭州市北高峰
八、工作安排
总策划：陈同学物品准备：王同学
现场安排: 朱同学活动总结：陈同学
九、活动流程
（1）前期准备
1、准备物品 ：自行车一辆（人均）、饮料若干（人均）、点心若干（人均），棋牌若干，相机或手机一个，望远镜一副（最好有）。
2、25日晚上好好休息，早点睡，养精蓄锐。
3、准备好运动装或者登山服，通风透气的即可。
（2）当日活动进程
3:00-3:15 起床洗漱
3:15-3:20 生活区校门口集合
3:20-3:55 骑行至东方中学公交站（213公交路线）
3:55-4:30 登北高峰
4:30-6:00 观日出，及小活动
6:00-7:00 返回
九、注意事项
1、自行车一定要适合骑行，小破车就别跟着一起凑热闹了，没有的同学可以借一辆较好的如捷安特之类的。
2、25日晚上一定要注意休息，尽量不要通宵，身体不适者就不要勉强。
3、26日凌晨，注意准时。
4、爬山时一定要注意安全，最好准备下登山杖之类的支撑物。
十、报名须知：
短信或者电话联系本次活动的组织者陈同学（138****557201） 、王同学（151****539869）、朱同学（137***92477），有不清楚的事宜欢迎电联。
2011年6月24日
