推荐第1篇：《暴走吧!朋友》户外徒步活动方案
TCL GOC LCD 驴友活动驴友就在这里，不离不弃 我们一路同行，开心快乐放飞好心情此活动系民间自由活动，所有安全责任均自身负责
《暴走吧！朋友》户外徒步活动方案
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交
流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加
五、活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线
从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜
藿香正气液葡萄糖手机等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
LCD工厂驴友群 2013-07-10 时间流程：
7：00-7：30一基地篮球场集合7：30-8：00超市集体购物
8：10出发12：30中午吃饭休息
13：00继续徒步16：00坐车会仲恺
推荐第2篇：户外徒步活动标语口号
篇1：徒步活动方案
户外徒步活动方案
活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“2012年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。
活动步骤：
前期准备
1）发起活动召集 2）活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋
4）采购必须品：
（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
（5）开山斧，手套每队一套
（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等 活动实施 1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品
2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网
3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念
赞助商宣传方式
活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动
条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。
报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。
荆门日报对活动进行相关报道
稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。
注意事项 1）全程安排专人手举利吉网彩旗
2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行
3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋
4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间
5）制作详细费用统计表 篇2：“亲近自然” 环保徒步行露营活动策划书
“亲近自然” 环保徒步行露营活动策划书
外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，我们在出游前做好药品准备，同时检查使用日期，在出游时由后勤人员保管带到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作
1、着装注意事项： 本活动主要是户外活动项目，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失： 活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时，请先告知活动工作人员去向，记下活动工作人员的电话，以便万一走失时可以与活动工作人员联系。
3、预防发生治安事故： 社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想准备和防范措施，活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，尊重、遵守当地的民风、民俗，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒事项发生： 一方面要防止饮食方面的中毒，不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物，不饮用污染了的水等，不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常见病的防治 （1）晕车晕船防有其法： 首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。 （2）旅途中腹泻怎么办： 首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
四、掌握旅游中意外伤害及应急处理 （1）对溺水者的抢救： 在活动过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救： 若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。 （3）旅途中踝关节扭伤的治疗： 发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝 关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。 （4）路途中小腿抽筋的防治： 小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时 发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。 （5）活动中大小外伤的止血方法： 旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是 四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。 为了活动的顺利进行，也为了确保出游期间的安全，请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。
篇3：生态文明建设户外宣传标语
生态文明建设户外宣传标语
1．弘扬生态文明 建设美丽桂东
2．尊重自然、顺应自然、保护自然，实现永续发展 3．坚定不移地走科学发展之路，建设幸福美好新桂东
4．给自然留下更多修复空间，给农业留下更多良田，给子孙后代留下天蓝、地绿、水净的美好家园 5．倡导节约、健康、文明、科学的绿色生活方式，形成尊重自然、善待环境的社会风尚
6．发展生态经济，构建生态社会
7．重环保，建家园，男女老少齐动员
8和谐生活就是顺
9避暑胜地，建设精美县城、美丽桂东
10光，人人幸福保安康
11造福子孙后代
12千秋，美化环境造福后代
13绿色产业富民
14手，生态文明心连心
15性，维护生态平衡
16改善生态环境
17保护生态环境，培育生态文化
18更要绿水青山
19任，建设生态是美德
20．山水相连你我他，生态文明靠大家
21共享碧水蓝天
22千秋，保护环境造福万代
23源，走可持续发展道路
24同创，绿色生活万家共享
．环境美，风气正，．创响养生天堂、．家家生态好风．保护生态环境，．保护生态功在．生态经济立县，．保护生态手牵．保护生物多样．优化经济结构，．发展生态经济，．既要金山银山，．保护环境是责．打造优美环境，．重视生态功在．节约和保护资．生态桂东你我 25．生态创建携手共进，绿色生活你我同行
26．一草一木凝聚桂东美景，一心一意建设生态文明
27．生态与文明携手，和谐与桂东同行
28．群策群力创建生态桂东，同心同德打造绿色家园
29．为生态保护助力，为绿色桂东添彩
30环保靠大家
31意识，建设绿色文明家园
32保，明天生活更美好
33拓创新，努力建设全国生态文明示范县 34厉行勤俭节约
35建设美丽桂东
36境优先
37共享绿色未来
38爱社会，关爱自然
39化，人美景美家乡美 篇4：旅游横幅标语
攀登,饱满激情,愉悦身心! 享受大自然,与健康同行! 爬出勇气！爬出健康！爬出快乐！
爱，锻炼身体，平安快乐! 在进行
活
． 地球我的家，．树立环境保护．人人爱心献环．真抓实干，开．继承优良传统，．弘扬军规精神，．发展为要，环．共建生态文明，．关爱他人，关．绿化美化生态不断团结协作，互助友绿色健康行，快乐亲近自然，低碳生 新的起点，新的高度。
推荐第3篇：户外徒步远足活动策划书
户外徒步远足活动策划书
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划 月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单 附表二：调查表 附表三：甲流宣传单 附表一 活动人员分配名单 负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波 详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳 朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建
陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤 胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥 栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭 摄影人员：闵甜甜 记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
A 很好 B 一般 C 不好
5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？
A 记下了 B记下了一部分 C没记下
6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？
A 有 B 没有 C不确定
7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？
A很好 B一般 C不好
8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？
A支持 B不太支持 C不支持
9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？
A有 B没有 C不太有
10.您还看过哪些红色电影？
如何预防甲流
1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；
4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
六个字，多洗手，少扎堆
正确使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2） 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4） 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手？
（1）在接触眼、鼻及口前
（2）进食及处理食物前
（3）如厕后
（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
（7）接触动物或家禽后
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含7080%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤：
用洗手液洗手, 程序如下:
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
3、注意：
（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。
乘坐公共交通工具注意事项
1、在未出现本地感染甲流病例之前：
（1）保持车厢/船舱清洁
不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰； 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
如需呕吐，应使用呕吐袋。
（2）保持良好个人卫生
避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征状或发烧的人员；
需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
2、在出现本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，还需： （1） 佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
（2）保持车厢/船舱空气流通
如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
（3）要求协助
若怀疑自己患上甲流； 请使用救护车前往医院；
若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
参与公众活动者注意事项：
参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：
1、参与活动前：
如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。
2、参与活动期间：
保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
3、参与活动后：
回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
——武汉科技大学信息学院宣
推荐第4篇：小学户外徒步活动讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！
看到你们英姿飒爽的样子，我很高兴。
为了增强你们的身体素质，磨练你们意志，培养你们吃苦耐劳的精神，强化你们的集体意识，纪律意识和环保意识，打造终身难忘的教育。经学校研究，和天生炕小学联合举行户外徒步活动。
希望每一位师生把远足当作一次接受爱国主义教育、培养团队精神、坚强意志品质，以及热爱家乡的一堂班会课，向社会展示分场小学人的良好素质与形象。
本次远足的路线是途五营、九个井，目的地九个井沙漠，全程来回大约10公里。
的确，第一次远离学校，徒步走完10公里，有许多想象不到的困苦在向我们挑战。如脚底打泡，体力透支等，我想每位同学也都清楚这是在展示自我，实现自我、超越自我、洒脱自我、壮丽自我。这是在困苦中发掘生命潜能，锤炼生存意志，这是一次理性的选择，这是一次奋进的追求。
有撞击力，才有耀眼的火星；有冲击力，才有悦目的浪花；有磨难，人才具有坚韧的意志，永恒的耐性，进取的精神。人生贵在超越。生命属于我们只有一次，我们应该把它描画得更加光彩。
10多公里的征程是相当艰苦的，要做好充分的思想准备，鼓足信心，克服困难，互相帮助，互相鼓励，齐心协力。本次活动是对大家意志和品质的考验，是对班风的检验，要求大家拿出最好的精神状态，迎接这次挑战！用我们的行动去征服各种困难！预祝本次活动圆满成功！
谢谢大家！
推荐第5篇：户外徒步横幅标语
导语：关于徒步，一般而言，在上坡时可半小时休息5至10分钟，下坡时每1小时休息10至15分钟。下面由小编为您整理出的户外徒步横幅标语大全内容，一起来看看吧。
1、不坚持，就不知道自己有多优秀。
2、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
3、毅行百公里，爱心传千里。
4、“毅起走”，我们加油!
5、让爱随行，百里不是难题!
6、二日太久，只争分秒。
7、挑战自我，环保毅行。
8、这一路你可以哭，但一定不能怂。
9、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
10、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
11、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
12、加油，毅行勇士们!
13、行者常至，为者常成。
14、知我者为我加油，不知我者为我追求。
15、不抛弃不放弃，为自己喝彩。
16、百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心!
17、送给自己一个不一样的新年。
18、毅行两座城，爱系两个人。
19、异心一行;一心毅行。横批：团结共行。
20、我们是毅行者，也是老男孩。
21、一足一步毅行，一点一滴爱心。
22、心动不如行动，心动要赶快行动。
23、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
24、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
25、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
26、用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
27、毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
28、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
29、爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
30、一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘!
31、心跳不停，毅行不止。
32、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
33、欲上天堂，先下地狱。
34、毅行好活动，你行我也行。
35、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
36、毅行百里，真好有你。
37、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
38、脚下的毅行，心中的爱心。
39、毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
40、百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬!
41.让我们重演西游记,偶遇妖怪的户外很美好!
42.全民健身与奥运同行。
43.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44.旅途有你，风光无限。
45.快乐健身，精彩人生
46.运动牵手健康
47.一路有你，温暖相伴。
48.希望在驴行中，终结自已流浪的步伐!
49.我们共一队,我们似一人
50.生命在于运动，运动要讲科学。
推荐第6篇：沙漠徒步策划方案
拓展项目----沙漠徒步
明阳天下拓展
库布齐沙漠，原是全国第六大沙漠，如今库不齐沙漠沦为了第七大沙漠，也是距北京最近的沙漠，遮天蔽日的沙尘暴，两个多小时就能到达北京。库不齐沙漠平均年降雨量仅250毫米左右。
库不齐沙漠西、北、东三面均以黄河为界，地势南部高，北部低。库不齐沙漠位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。南部为构造台地，中部为风成沙丘，北部为河漫滩地，库不齐沙漠总面积约145万公顷。
“库布齐”为蒙古语，意思是弓上的弦。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的黄金弓形，在库不齐沙漠您可以领略到大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，如诗如画的新月型沙丘链、罕间的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，傍晚的落日更是美不甚收。
库布齐沙漠对于队员来说，猎奇和自然的亲近，以及观赏是必不可少的心境，用心感受库布齐沙漠，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的库布齐沙漠，晴空万里，纯净的沙子既没有顽石也没有杂尘，干净细柔，沙丘的形态各异。
库布齐沙漠穿越线路地貌丰富：沙漠、沙地、牧场、沙漠河流、泥滩、沙山、绿洲。乘沙漠之舟、滑沙、沙漠冲浪车、沙漠探险车、登太空球、驾驭骏马、与蒙古族姑娘跳舞歌唱„„沙漠中，蕴含了无数的神秘与奇妙。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
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导语：活动策划是提高市场占有率的有效行为，一份可执行、可操作、创意突出的活动策划案，下面由小编为大家整理的户外郊游活动策划方案，希望可以帮助到大家！
户外郊游活动策划方案一
活动主题：品位山水美凝聚心感悟
一、活动目的：
在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司每年定期组织集体郊游活动。郊游活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
二、本次活动内容选址的原因：
本次的郊游活动安排在关山牧场。关山牧场是一个有着独特自然风景和悠久历史文化的地方。它位于横亘在陕甘两省交界的陇县和张家川两县境内的关山葱岭中,距宝鸡市134公里、海拔2200米左右,是我国西北内陆地区唯一的以高山草甸为主体的具有欧式风情的省级风景名胜区。景区内有天然林104万亩，草地35万亩，海拔2200米，年平均气温5.4℃。
三、本次活动安排：
（一）、活动时间：2014年月日----2014年月日
（二）、游玩人员：本公司全体员工
（三）、活动内容：
08:00准时集合，清点人数及所带物品。
09:30出发，中午到达目的地后先支帐篷，然后进行午餐，一起烧烤、合影 15:00——17:00自由活动，可以选择骑马、草原射箭、山地滑草、高空滑索等活动项目（自费）
17:00（集合）——19:00公司员工集体做游戏。
19:00以后一起组织烤全羊、篝火晚会（后边的具体活动可根据当时的场景在进行安排）
本次安排的活动属于休闲度假游，希望让员工在一个浪漫舒适的环境中尽情地放松，享受生活，体现了释放工作压力和日常疲劳的目的。
四、温馨提示
（一）关山牧场景色秀美，适宜拍照，请大家带好相机和美丽的衣服。
（二）关山牧场面积较大，请大家在帐篷范围内游玩，切忌盲目探险，以免发生迷路等事故。
（三）关山牧场日夜温差较大，请大家去的时候带上长衣服、长裤子注意保暖。
以上是今年郊游活动的内容安排，请大家提前安排好时间，踊跃参与活动。关于关山牧场的设施及景点详情可查阅网站相关内容。同时，我们也期待大家积极为本次活动出谋划策，让我们共享一个愉快的周末！
户外郊游活动策划方案二
一、目的
1、让员工过上一个愉快的中秋，提高员工士气；
2、加强员工内部的沟通，促进员工关系的进一步融洽。
二、时间：
定在中秋节前一天，即（星期一下午16：00在公司集中）
三、地点：
xx镇xx山脉
四、参加的人：
公司全体员工（值班人员除外，值班人员：公司办公室留客服部一人值班，保安照常上班）。
五、相关准备：
1、请各位带好自己应该带的物品；
2、行政部准备好三份公司员工内部通讯录；
3、大巴车二辆；
4、相机、cd机、小音箱、笔记本电脑、麦克风；
5、帐篷、席子、小被子、枕头等睡觉用品及自己日用品；
6、写好文字的小卡片（数量依人数定，内容为每人自己在公司预先写好的送给同事的话）；
7、烧烤所用的食物、用具及饮用水；
8、粮食，具体包括
9、一份好心情，并准备一些有趣的故事或熟悉几首歌曲；
10、行政部/企划部勘探并熟悉地形、地势，联系好场地，预先设计好活动安排；
11、月饼xxx个。
六、行程/活动流程：
一）当天：
1、当天于下午16：00准时在公司大门口报到、集中；请各位留下自己的联系电话，以方便到时联系，行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
2、然后乘车前往xx盘山营地（乘车时间约一个半小时）抵达后到a区扎营；
3、夜晚烤大餐，点燃簧火欢乐派对、卡拉ok，大家围成一团，谈谈心事，聊聊天，数数星星，晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
二）第二天
1、第二天早上先观光潭景玩玩水、合影；
2、约10点后徒步到b区活动；
3、饱餐午饭后，可以参加二军对垒水枪交锋战，还可以钓大鱼，泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约14：30集中下山，乘车返回东莞原集中地点，结束活动。
七、费用约：80-100元/人（含乘车费用）左右，基本的活动费用由公司出，私人的购物行为则由员工自己出。
八、策划与执行
策划：企划部；
执行：行政部，
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户外拓展活动策划方案
2011-08-07 22:55:26 来源：杭州会展服务网 浏览：8528次
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司
四、活动对象：公司管培生
五、活动地点：海边沙滩
六、活动时间：待定
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神
2.考察场地、准备道具
3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：
1.蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：
A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?
B.每个人的任务是什么?
C.整个小组的运作是否有效?为什么?
D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?
2.雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
3.信任背投
（1）活动目的1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
A最初你们对游戏有何认识?
B参加游戏之后你们有何感受?
C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
十、在海边野餐，食物可以集体去选购
十一、活动后期宣传工作
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
3.十
二、活动预算：
1.道具费用：150元
2.海边野炊费用：900元
3.交通费用：200元
共计：1250元
十一、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
（游戏具体内容见附录）
游戏附录：
1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。
2、蜘蛛网游戏
时间： l小时以上
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
(每个小组)
·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
道具：·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来
把蜘蛛网固定在树上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。
·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。
它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养概述： 领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备
工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
1．培养团队合作精神。
2．增进沟通。
目的：3．体现协同工作在解决问题中的作用。
4．把队员团结在一起。
5．学会克服看似难以解决的问题。
培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：
1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上
4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为
70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。
2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙
绳的长度。
尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的
准备： 距离)×
2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼
龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网
线的任意滑动(如图2)。
3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一
端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，
到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；
用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2
步骤：
讨论问题示
例：
安全：
变通： 的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。2．致游戏开场白。开场自如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。·你们在游戏过程中碰到了什么问题?·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?·你们是如何克服困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做
一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每
次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。
5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶
水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗
那些被蜘蛛咬伤的人。
3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。
4、信任背投：
时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数： 12—20人。
道具： 一 个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓
概述：
人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
1．建立小组成员间的相互信任。 2．使队员挑战自我。
目的：
3．发扬团队精神，互相帮助。
1.台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。
步骤： 2.高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做
一次。然后轮流换队友上台。
讨论问题·最初你们对游戏有何认识?·参加游戏之后你们有何感受?
示例：·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的
头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，
重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。
安全：
必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣
兜，解下带扣的腰带。
变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
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户外拓展训练策划方案
一 活动主题：打造精英团队，共建企业文化
二 活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使员工更好的融入集体中，形成良好的团队精神，同时挖掘员工的潜力，促进彼此之间的交流合作，提升员工对工作的激情和热情！
三 活动对象：全体员工
四 活动地点：五一水库
五 活动时间：8月中旬
六 活动前准备工作：
1、宣传方式：提前通知所有员工，下发培训通知
2、确定场地、准备道具、购买所需物品
七 活动流程：
1、早上7:30统一集合出发
2、宣布本次拓展注意事项
3、到地方破冰、分团队
4、开始项目：第一天，爬山。第二天：项目游戏
5、所有项目结束后各团队由队长带领分享两天培训心得
6、整体结束后根据各团队所得分数评比第一的团队，并颁发奖品。
八 活动经费：700元
1、水两箱 100元。
2、眼罩：20元。
3、药品：100元。
4、奖品：280元。其他：200元
九 拓展活动安排：
第一天：
开车行至五一水库，到地方后分成2队，每个团队各选出队长，组织委员，家庭委员，军事委员，学习委员，每个成员各尽其责，负责不同的活动安排。
1、爬山活动
活动目的：
增强体质锻炼，让公司所有员工能够互相帮助，体现团队的战斗力和凝聚力 规则：到了所在地各队队长带领小组成员向山头进军，大家齐心协力一起爬到终极目的地合影留念，并一起在山头野炊，然后下山到出发点集合！
2、水上器材过河比赛
活动目的：
锻炼团队成员的合作力及胆识
游戏规则：
选取5种过河的器材，分5个回合，两个团队分别进行PK看哪一队成员先过去则获胜。
评分标准：先过去的团队加10分
3、水果蹲
活动目的：活跃整体培训气氛，锻炼每位成员的灵敏度
规则：两个团队每个人给自己起一个两个字的水果名字，由培训者指定从哪一位开始，该同事的口令是，XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲，被喊到的同事立刻继续以上口令，备注：YY不能丢还给XX。蹲错的（被喊到代号却没有及时下蹲的、没有喊到代号却蹲下的、喊已经淘汰同事的代号、或丢还代号的同事）或反映迟钝的立即淘汰，最后剩下的两人为赢家。要求：每位参与者声音洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败，予以淘汰。
评分标准：最后胜出的两人分别给所在团队加10分
4、坐地起身
活动目的：
这个任务体现的是团队队员之间的配合，主要让大家明白合作的重要性。 游戏规则：
1、要求一组成员，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下
第二天：
1、信任之旅
项目目标：
1、培养团队成员之间的互相信任。
2、培养责任心、同理心和感恩心。
3、体会换位思考在与人共事时的重要性
项目规则：
1、情景模拟：我们是一群丧失了视力的盲人和哑人，现在需要共同努力通过一
段充满荆棘与坎坷的路途
2、将团队分成人数均等的两个小组，并指定一个小组为哑人，一个小组为盲人
3、要求所有盲人戴上眼罩，而后告诉哑人，他们的责任与使命是保证盲人安全
顺利的完成这段心路历程，并且一定要在整个过程中对自己的身份保密
4、每个哑人认领一个盲人，然后开始信任之旅，过程中无论哑人还是盲人都不
可以说话，只可以用身体接触或借助物体发出声音引导。
5、障碍物要通过走、爬、跨等方式才能通过，以增加难度。
6、完成旅程后，哑人将盲人带领到指定区域坐下，哑人到另一片区域坐下
7、活动结束后，盲人摘掉眼罩，盲人和哑人可以说话，发表感受。
8、最后要求盲人去寻找曾经默默帮助过自己的人
2、无敌风火轮
活动目的：
主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、
协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏规则：
每组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
评分标准：
1、所有成员到达终点者加10分
2、沿途报纸破损则需要返回起点重新粘贴重新出发，否则视为自动放弃，没有
加分
3、先到达终点者再次加10分
3、驿站传书
活动目的：
1细节决定成败
2在有障碍的情况下如何有效沟通，提高沟通效率
3面对问题是否能系统的考虑，还是习惯性用容易想到的方式
4在计划、实施、检查、改善行动的循环中，我们哪些环节需改进。
游戏规则：
1、两个团队排好纵队，队长排在队伍的最后，当宣布游戏规则后，2位队长到
培训者身边领取数字
2、队长必须把这组数字，按照培训者定好的规则传给下一位人员，以此类推，
看哪个小组传的准、快
3、站在前面的学员不允许回头看，互相交流，否则扣除团队总分5分。
4、比赛进行5局，数字由易到难，各局间给5-10分钟的休息讨论时间
评分标准：
每局全答对者加10分，答案错误的队则不加分
4、谁是卧底
游戏规则：
1、每轮准备两张相近的词语，如10人，则分发给其中9人的词语是一样的，另
一人的则是相近词语。
2、将写好的卡片分发给参赛者，参赛者之间不知道对方的卡片写的是什么词。
拿到那张与众不同的卡片的参赛者就是卧底。
3、每人每一轮用一个词或者短语来描述自己手中卡片上的词（当然不能直接说
出那个词！！！），卧底需要抢先明白自己是卧底，并且想办法不让其它参赛者猜到，而其他参赛者要尽可能的贴近地描述自己卡片上的词，以此来找到卧底。
4、每轮结束后，由总参赛人数互相投票，将票投给他们认为是卧底的人。得票
最多的人出局，若是两个人同样多那么再次投票，如最终定夺不了则此轮作废，继续下一轮。
5、最后若总人数只剩下2个人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
5、刮大风游戏
活动目的：锻炼每位成员的灵敏度，愉悦身心
游戏规则：
1、所有人围成圆圈，每个人在自己的指定地点站好，其中一人站到圆圈中间，
开始游戏
2、中间人开始说刮大风，所有人同时问刮什么风？比如她说刮今天穿白衣服的
风，那所有穿白衣服的人则需要出来互换位置，走到离开人的位置，最后没有找到位置的人则需站到中间，继续游戏。
3、游戏进行3个回合，每个回合当有一个人5次站到中间为结束。
4、5次站到中间者则需要表演一个节目。
6、心有灵犀
活动目的：考验各成员之间的配合度及默契度
游戏规则：
1、每个队各选两组人来参加此活动，分别为表演者和猜词者，由培训者给出词汇
2、表演者在前面解说，解说时不准说出本词语中所带的字及谐音，不能使用外语及地方方言直接解说词语，否则所猜的这个词作废
3、组内的其他成员不得提示，否则所猜词语作废
4、每次时间为2分钟
评分标准：
每组猜出一个词语则加10分
7、时间炸弹
游戏规则：
1、游戏开始前，两队各派一代表猜拳，决定先从哪一组开始，胜利的一队将掌握优先权。
2、胜利组一队员在手机计时器中，选择20秒到3分钟的任意时段，提问问题之 后交给敌方任意队员，要求对方接到手机的队员立刻回答问题，对方队员不许不拿手机。
3、问题回答完后立即再提出问题，并将手机递给对方任意一名队员，以此类推，循环下去
4、最后闹铃在谁手中响则该名队员被淘汰，淘汰一组则掌握优先权，继续游戏 评分标准：
最后剩下的两个人则各加10分
十 备注：
1、以上项目可根据团队实际情况做适当调整。
2、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目2-3个。
3、获胜小组每位成员都可获得奖品。
4、需准备一些简单的医疗用品，如创可贴及跌打损伤药等
5、活动经费的费用是预估，多退少补
推荐第10篇：户外烧烤活动策划方案
户外烧烤活动策划方案
>方案一：人之初幼儿园户外烧烤活动策划方案
一、>活动方案
活动时间：20xx1年10月22日星期六（具体时间暂定为：9:00---16:00）活动地点：火焰山
活动人员：幼儿园所有教职员工
活动目的：举办此次活动，为丰富老师的课余生活，加强老师们之间的联系，
增进老师们之间的感情，促使我们人之初幼儿园这支力量团更好
的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。
活动内容：野外自助烧烤、集体小游戏、自由活动
活动组织者：李皓文、余英兰
活动要求：活动参加者请穿休闲服装，遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。
活动内容安排：
1、集合时间暂定为9：00---9：10到幼儿园操场集合，做好出发准备
2、9:10准时发车（过时不侯），约20分钟到目的地，到站准备时间暂定为9：30----9:50
3、分组、选队长、起队名、定队呼
步骤：
1．将队员划分成若干个由10~13个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成2组，
1、2报数法）。
2．各组在5分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中要称呼他们的队名、队呼。
烧烤时间暂定为10：00——12：00
领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得贴纸一个。
游戏时间暂定为12:10——15：10
开始户外游戏活动（相继开展PK活动）
自由活动时间暂定为15：10——15：50（在15：50之前要将所有人集合到位）自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动，不允许玩水等。
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。
方案二：户外烧烤活动策划方案
一、活动主题：
班级户外活动之湿地公园烧烤活动
二、活动目的：
经过一个多学期的相处，同学们关系已基本融洽，但男生与女生之间、各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
为此，我09电子班班委决定搞一次集体野炊活动。
三、活动时间：
20xx年4月25日
四、活动地点：宜春湿地公园
五、策划：张文平
六、参与人员：
09电子全班同学
七、组织方式：
班级集体活动
八、具体活动安排：
全班分成七组,，以寝室为单位，寝室长任该组的组长（林峰和王杏源两位同学可志愿加入各组）。在烧烤过程中会插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：
1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购回。具体工作分到各组。
（所需食物和用品见清单）。
2、出发的时间定在早上8：30。请同学们在8:20之前在大学生活动中心前集合。
3、各组长按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地后，班长负责点名，确保无误。
4、到达目的地之后自由活动一小时，参观景区景点。组织者利用空闲时间布置场地。
5、自由参观活动完之后，大约11点，召集大家玩个小游戏（羽毛球、象棋、扑克等娱乐活动为主）。
6、游戏完，大约11：30，烧烤活动开始。
7、视当时的气氛、条件等而定，中场可组织大家玩一些可相互了解的游戏。
8、大约15点，返校。
九、经费预算：
十、可行性分析：
本次户外烧烤活动的整体预算大约为300元，在我们能承受的范围内。集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，目的地周边五大河、大江、险山等，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动安全的进行。
十一、活动注意
1.所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念，准时集合。
2.各成员须服从安排，听从各组长和负责人的指挥。
3.各班干部要以身作则，起到带头作用。
4.注意安全！
5.班级内活动，请勿带家属。
6.各成员以集体为单位，勿个人行动。
7.各负责人认真负责的做好本职工作。
8.活动过程中，注意卫生，爱护身体，不乱吃食物，不饮生水。
9.保护环境，所有垃圾全带回学校处理。
十二、人员安排
总负责人：李永福
游戏节目主持人：
餐具租借：梁晨
相机租借及摄像：林峰、王杏源
活动地点确定：张炳辉、刘昌荣
食品购买：范丽云、李武、何卫华
紧急情况处理总指挥：聂发俊
十三：备用物品：
创口贴、纸巾、红花油等
方案三：20xx年11月户外烧烤活动方案
一、活动主题：
桂林文新投资开发有限公司户外烧烤聚餐拓展活动
二、活动宗旨：
秋末冬初之际，阳光明媚，正是集体户外游玩的好时节。经公司领导批准，综合部决定组织一次户外烧烤聚餐拓展活动。自在丰富公司全体员工业余生活，增强部门之间的友谊，从而体现出公司领导对我们全体员工处处体贴入微的细致关爱。最终凝聚了我们公司内部团结力量，促使我们公司尽快成为一个具有凝聚力与创造力的和谐的大家庭。
三、活动时间：
11月16日（星期五）下午17：00点至时代花园门口集合出发。
四、活动地点：
两江国际机场高速路出口处与熊虎山庄之间的绿岛农庄。
五、活动内容：
部门之间搭配分组，主要以烧烤和聚餐为主，并在其中插入各种游戏等小活动、羽毛球、气排球等益于身心类体育活动。
六、活动具体流程：
提前租置好烧烤用具，购置好食材。出发到目的地后，按小组发放食材。选定绿岛农庄等活动场地摆置烧烤架，并开始娱乐休闲活动。进行小游戏、羽毛球比赛等项目活动。集体聚餐。集合返回。
七、组织安排：
人数的清点及管理活动器材及食材的购置活动期间安全的保障工作活动期间项目活动的组织与安排
八、经费预算：
1、聚餐费用400*4=2000元（暂定）。
2、烧烤架的租借，每人8元（提供烧烤架、铁网、铁叉、煤炭及羽毛球场地），总费用49×8=392元。
3、食材、及其它物品的购买，总费用458元。
九、其他：
活动间各种活动项目由各组策划。
方案四：户外烧烤活动策划方案
一、活动方案
活动时间：20xx3年04月30日（具体时间暂定为：14：30——00：30）
活动地点：梅山石房湾
活动人员：朋友20人左右
活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）
活动组织者：吴淑思、张瑶等
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：
集合出发时间暂定为04月30日14：30
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50
14：30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时间暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）
19：30自助烧烤活动正式开始
步骤：
1．将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成4组，
1、2报数法，每组配备一只手电筒）。
2．各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）
4．游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴......肯定有胜利品
游戏时间暂定为21:30——23：30
开始户外游戏活动（相继开展pk活动）
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒
游戏目的：
1．活跃团队气氛。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时间：15--20分钟
游戏步骤：
1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，
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第11篇：户外踏青活动策划方案
户外踏青活动策划方案大全
一、活动背景：冬去春来，气候渐暖、草长莺飞的时节里，为丰富社联全体成贡的课外生活和领略校外美好凡景，社联将组织一场户外踏青烧烤活动，以增进社联兄弟姐妹之间的情感,提升社联内部活跃气氛，加强团队协调合作能力，以保证社联在以后的工作中能够顺利有序进行。
二、活动主题：增进感情，丰富大学生活。
三、活动的目的和意义：大学，是一个充满青春和活力的激情世界，外出烧烤活动既能丰富我门的课余生活，又能陶冶我们的情操，社联全体一起参与，可以加强各成员之间的交流和沟通，促进集体以团结协作同时也增进成员之间的相互了解！让彼此门感情得以升华。
四、活动时间：xx年3月18日(星期日)1200活动地点：石峰公园
五、策划组织单位：社团联合会组织策划部
六、参与人员：社团联合会全体成员
七、组织方式：全体成员共5个部门，各部门由部门负责人或部长负责（通知各部门成员，并清点人数）乘坐一路车至石峰公园站下车（车费自付，来返约2元）
八、具体组织安排：
1）、前期工作安排和准备工作。周四召开成员大会，明确分工，确定各成员的工作及责任，作好活动各项工作前的分配和安排。如：
1、秘书处负责收集资金并统计此次活动的所有经费，并在下次成员大会公布情况。
2、网络部负责此次话动过程的拍照记录，并在活动结束后把照片传到群空间相册中让大回味。
3、外联部负责购买此次话动所需的物品。如：菜食用油烧烤汁、竹鉴、一次性杯饮料纸巾…
4、组织策划部负责预定当天活动所需的烧烤台并在活动前、中，后期安排各项工作，和做好各项安全工作，以保证活动正常有序进行。
5、宣传部负责清洗活动所需食用与非食用物品。
2）、后期工作
1、到达目地地后由各部门部长清点人数。
2、会餐结束后，组织清理话动场所。
3、清理完毕后组织成员参观石峰公园，拍照留念。
4、组织成员安全返校。
九、活动时间安排具体如下：1集合时间：11：002出发时间：11：15—11：203到达时间：12：oo集合地点：石峰公园门口。
十、经费预算：1场地及炊具费：（1个双人灶65元、5个单人灶（38元一个）共190元2配料：食用油、盐、酱、盐辣椒粉（3瓶）、烧烤酱（3瓶）、蔬菜、肉食品、饮料、一次性杯、纸巾、竹签……（共计500元）
3、照相机、打火机（4个）三把水果刀，多个一次性碗……
十一、可行性分析：本次户外烧烤活每人交20元在我们能承受的围内，集体活动不存在大的安全隐患！此次活动我们做了充分的准备，能确保活动安全的进行。十
二、活动注意：
1、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念，准时集合。
2、各成员须服从安排，所从各部门部长和负责人的指挥。
3、注意安全！
4、社联内部活动请勿带属（特殊情况除外）
5、合成员从集体为单位，勿个人行动，各负责人认真负责的做好本职工作。
第12篇：户外烧烤活动策划方案
户外烧烤活动策划方案
一、活动方案
活动时间：待定
活动地点：烈士公园
活动人员：学生会成员
活动费用：待定
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）
活动组织者：学生会
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：待定
步骤：
1．将人员划分成若干个由5~7个人组成的小组
2．各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴……肯定有胜利品
开始户外游戏活动（相继开展pk活动）
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：缩小包围圈
游戏目的：
1．使队员充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时间：约10分钟左右。
游戏步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
三、相关物资准备
【野外烧考必备物品清单】
装备:
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等
2、小刀、剪子、打火机（火柴）、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、牙膏牙刷、香皂及洗发水（洗手洗澡用的）等等……
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱（满足喜欢吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种）。
饮料: 可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。
水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
四、人员具体分工
准备工作：
报名登记：已基本完成
总协调：学生会
向导 ：学生会
活动方案策划组织：经管系学生会文艺部
物品采购：待定
集合负责人：待定
物资准备：待定
活动主持：经管系主席团
后勤保障：经管系办公室
拍照：文艺部
第13篇：户外烧烤活动策划方案
一、活动方案
活动时间：2011年04月30日（具体时间暂定为：14：30——00：30）
活动地点：梅山石房湾
活动人员：朋友20人左右
活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）
活动组织者：吴淑思、张瑶等
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：
集合出发时间暂定为04月30日14：30
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50
14：30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时间暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）
19：30自助烧烤活动正式开始
步骤：
1．将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成4组，
1、2报数法，每组配备一只手电筒）。
2．各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）
4．游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴……肯定有胜利品
游戏时间暂定为21: 30——23：30
开始户外游戏活动（相继开展pk活动）
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒
游戏目的：
1．活跃团队气氛。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时间：15--20分钟
游戏步骤：
1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：缩小包围圈
游戏目的：
1．使队员充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱（满足喜欢吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种）。
饮料: 可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。
水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
四、人员具体分工
准备工作：
报名登记：已基本完成
总协调：吴淑思同志
向导 ：张遥
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助（28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发）
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责（烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发）
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等
第14篇：户外拓展活动策划方案
户外拓展活动策划方案
为了丰富校园生活，促进同学间的交流和沟通，增强团队凝聚力，加强校园文化的建设，现在校学生会组织在校同学开展户外拓展活动，具体如下：
一、活动时间：5月20、21日
二、集合地点：校室外篮球场
三、方案策划：王嗣韬
四、活动组织：校学生会体育部
五、参加人员：全体在校同学 活动总指挥：侯芳老师 监督：张艳老师
后勤服务与记分：体育部 安全与纪律：纪检部 游戏主持：文体部 后勤保障：生活部
活动形式：以户外拓展活动为主，宣传为辅 活动行程： 【5月20日】
上午8：30~9：30动员大会；
上午9：50~11：30进行基本的军事训练和准备工作； 【5月21日】
6：45在大礼堂门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项，下派比赛任务及活动致词； 6：50准时出发；
8：00到达宝安公园正门草坪，清点人数，休息二十分钟后开始拓展游戏； 8：20开始拓展竞赛；
12：00拓展竞赛结束，分享活动感悟，宣布比赛结果； 12：15野餐开始； 13：00开始游戏；
16：00游戏结束，组织整队，清点人数，活动结束 拓展活动安排 拓展竞赛环节
全体同学分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。 任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须正面清晰出镜）。 任务3（12分）：找人。学校会提前派一名同学隐藏起来，各组需找到此名同学，每个队员拿到这名同学手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 游戏环节 无敌风火轮
【项目类型】团队协作竞技型 【道具要求】报纸、胶带 【场地要求】一片空旷的大场地 【游戏时间】10分钟左右
【详细游戏规则】12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活动目的】本游戏主要为培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2人3足
【项目类型】团队协作型
【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】一米的绳子三条
【详细游戏规则】参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活动目的】“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 搭桥过河
【项目类型】户外拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员
【场地要求】一片空旷的大场地
【需要道具】小地毯（报纸或者毛巾布等） 【详细游戏规则】（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 背人踢球
【项目类型】户外拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员
【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】两个皮球
【详细游戏规则】比赛分三轮。第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组；第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组；第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 障碍赛
【项目类型】户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员
【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】无 【详细游戏规则】每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的队员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 注意事项：
此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
行为举止大方得体、注意维护大学生形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 在登山及游玩中，要尽量结伴而行
为了增加野餐的丰富性，学校安排部分小吃，大家可以自带食物。
必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到，服从负责人的管理和安排
请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
登山途中，每位同学都要发扬团队合作精神，互帮互助，不让任何一名成员掉队。 登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照学校规定行动。
第15篇：徒步活动方案
恒泰证券徒步旅行活动的方案
活动组织者：后台支持部门
活动时间：2013.09.01--8:30—16:00
活动人员：全体员工
组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。
具体内容：
1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。
4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。
6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。
注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。
锡林浩特营业部
2013-8-29
附件一：
排球比赛规则
1.每队可击球3次，将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
第16篇：徒步活动方案
趣味徒步活动方案
一、活动目的
徒步是一项考验体力和耐力、有益身心健康的活动。为丰富公司员工的业余生活，锻炼良好的身体素质，促进各部门同事之间的交流，进一步增强团队的凝聚力，公司领导决定开展徒步活动。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动时间
4月25日
四、活动地点
汉口江滩二期、三期
五、参与人员
全体人员
六、活动内容及路线
（一）活动路线
从汉口江滩二期三阳门，沿滨江步道步行至三期北门
（二）活动方式
1、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏周围景色，加深新老同事的相互了解，创造相互熟悉交流的机会，增进各部之间关系，提高公司的凝聚力。
2、参与人员按每十人一组分队。步行途中设有两处签到点，每个签到点设有三种“关卡游戏”，各组队员到达后须选择游戏内容并完成关卡游戏，以获取相应盖章，之后方可继续进行徒步。
3、两处签到点共设有六种“关卡游戏”（具体游戏玩法和规则见附件）可供选择，参与者可自由选取签到点和游戏种类，只要在规定时间内小组成员全部到达终点并集齐6种游戏中的4种印章即为拥有了最终挑战的资格。
4、小组内成员需具备相同游戏的印章。视游戏内容的不同确定参与人数，不一定小组内所有成员都需要参与；若通过游戏则所有成员均获得相应印章。
5、到达终点时超过规定时间的小组，或未能集齐4个相同印章均视为失去参与最终挑战的资格。
6、按要求完成所有趣味徒步全程的小组可参加最终挑战项目，获得前三名的小组有丰厚奖励。
七、注意事项
1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3、参与者应统一穿着绿色运动服，并带防晒霜，太阳镜，遮阳帽等防晒物品，以防护紫外线，早午间温差较大，需自带衣物，以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、公司为每名参与者提供矿泉水和太阳帽，其余零食若有需要则自备。
5、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
八、安全、环保温馨提示
1、各位参与人员应注意个人安全，不允许搭乘交通工具。参与者互相监督，举报有奖。
2、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3、爱护环境，请勿将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
九、物资准备（备选）
A4纸若干，板夹或写字板4个，笔若干，长绳2~3条，橡皮筋若干，硬质塑料吸管20~30根，一次性筷子2~3根，毽球2~3个，粉笔若干，呼啦圈2个，气球若干，兵乓球和球拍各10个，跳绳若干，细绳
公司旗帜，
第17篇：徒步活动方案
关于开展徒步活动的实施方案
一、指导思想
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动目的
1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。 2．作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织
徒步协会主席：杨勇
徒步协会副主席：王清平
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
五、活动时间
1．5月中下旬，***春游徒步活动（地点待定） 2．7月中下旬，铁门关徒步活动 3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动
六、预计费用 1．春游徒步活动（野炊）：3000元 2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元 3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元 全年3次徒步活动预计总费用：9000元
七、注意事项
1．活动期间一切行动听指挥。 2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。 3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。 4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。 5．要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。 6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。 7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示
1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。 2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。 3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。 4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。 5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。 6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
质量检测中心徒步协会
二〇一一年三月十七日篇2：徒步活动方案 户外徒步活动方案
活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“2012年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。 活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。 活动步骤：
前期准备
1）发起活动召集 2）活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋 4）采购必须品：
（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
（5）开山斧，手套每队一套
（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等
活动实施
1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品 2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网 3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。 4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念
赞助商宣传方式
活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动
条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。
报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。
荆门日报对活动进行相关报道
稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。 注意事项
1）全程安排专人手举利吉网彩旗 2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行 3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋 4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间 5）制作详细费用统计表篇3：2014年徒步活动方案
贵州某某有限公司
2014年徒步野餐活动方案
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于2014年3月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题
快乐工作、快乐生活
二、活动目的
一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于2014年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山（距贵阳90分钟车程） 协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司
四、活动组织及行程安排
（一）、活动组织
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名（需在报名表中选定）。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
（二）、行程安排
1、7:50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8:00---9:30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
3、9:30---11:00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔阂，通过活动启发职员自身潜能；
4、11:00——14:00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14:00——15:00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。
6、15:00——16:00自由活动时间
7、16:00——18:00返回贵阳市区
附件二：
《合作公司户外徒步野餐注意事项》
1、所有参加人员必须穿戴运动鞋、运动服等便于行走的服装，不得穿高跟鞋、拖鞋等参加此次活动。
2、保护好贵重物品，尽量不要携带贵重财物。手机、钱包等需放入背包中，并做好防水处理。
3、每组需自带野炊环节相关炊具，如锅、碗、瓢、盆、菜刀、菜板等用具，同时自带饮用水、火机、背包、方便袋（一扎）、各类调料。
4、徒步过程中，尤其是下坡路段，不能奔跑，穿越的过程中避免在危险路段跳跃，以免造成对膝盖的冲击受伤。行走时，需把身体压底。
5、不能在行走过程中嬉闹、推拉，在行走时尽量不要拍照。
6、在攀爬的过程，上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助，正确做法是在下面作撑扶保护状。
７、徒步或登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝。
８、带上户外必备医药用品（如：云南白药、创可贴、纱布、医药酒精、卫生棉、中暑药等）；
９、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸，多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不
到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了
10、野炊时注意森林防火安全，生炉火地区必须空旷，远离易燃物品，同时尽量不要抽烟，要保证抽烟的安全范围。野炊结束后要用大量的水把火炉浇灭，确保火炉息灭后方可离开。
11、整个活动结束时，要清理好现场，将活动产生的垃圾处理，保护环境卫生，做好环保工作。篇4：徒步活动方案
关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施
方案
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容 1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完 全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。 2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。 3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》 xxxx x年x月x日篇5：徒步活动方案 徒步活动方案
为更好的为员工服务，丰富员工生活，强健员工身体，公司组织全体员工于本周日徒步。
活动日期：5月20日
活动时间：早8:00 活动线路一：园区-向阳山公园-黎明山-东艺-顾大（时间4小时30分钟）； 活动线路二：市委广场-顾大（时间2小时30分钟）。 活动人员：各部门领导及员工
活动自备物品：午餐及运动服装、鞋袜，背包及防晒装备等。
工作组人员及分工
总协调：陆宝明
路线组、车辆组长：陆宝明
组员：韦铭刚、王长军、王岩松、张维国
负责：路线及车辆安排
联络组： 钟 魏
负责：人员协调工作。
采购组组长：韩志刚
组员：白春伟
负责：食品、用品等采购，其中食品包括每人啤酒1罐、矿泉水2瓶、水果等食品适量；物品包括两面红旗和其他物
品。
安全组组长：李景才 组员：物业公司2人
负责：徒步过程中人员的安全；人员分组工作；准备对讲10个。 宣传组组长：胡恩山
组员：吉则宇 负责：徒步的照相、摄像等宣传工作。
第18篇：徒步活动方案
户外徒步活动方案
一、活动背景：
新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值春光明媚、风和日丽，公司特为员工开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
二、活动目的：
通过此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活。
三、活动对象：全体员工
四、活动口号：“沿途有你，绿色健康行”徒步活动
五、活动时间：2017年5月6日12：30开始
六、活动路线：公司至玫瑰广场（沿江边）
七、前期准备：
1）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋 2）采购必须品：纪念品，矿泉水、创口贴、红花油等。
八、活动实施：
1） 起点：12:30准时xx楼前集合，全体员工需在测控楼下进行全员合影。13:00开始出发。 2） 中转站：文化广场处设有有休息点。员工需要在工作人员处对xx地产相关信息进行扫码、转发及领取饮用水。 3） 终点：到达终点后，公司全体员工需要再次进行大合照，各个部门必须拍摄集体照片，并于下周一将照片发给人力资源xxx用于本次活动的考勤。到达终点的每位员工均有一次抽奖机会，中奖者凭奖票在合影结束后领取奖品(奖项设置为一二三等奖)。
4） 摄影比赛：活动过程中，员工需要拍摄沿途风景、团队力量等积极向上的照片，活动结束后各部门需投稿进行照片比赛（有奖项，待定）。
九、注意事项：
1、自备白色T恤。为避免扭伤，便于活动，不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品。
2、活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时，请先告知活动工作人员去向，记下活动工作人员的电话，以便万一走失时可以与活动工作人员联系。 十
一、要求：
1、全员参加。
2、不得中途提前离开。
第19篇：徒步活动方案
玛纳斯县第五小学徒步活动方案
为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。
一、活动主题：低碳环保我能行
快乐行走我健康
二、活动时间：2017年4月27日下午18:30-20:00
三、参加人员：全员教职员工
四、活动方式：松散式结队，有序慢行
五、行走路线：
六、活动组织：工会组委会
七、活动程序：
（一）、18:20 教学楼门前集合， 由每组负责人组织列队，具体分组如下。
1、
一、二年级组全体老师。
2、
三、四年级组全体老师。
3、
五、六年级组全体老师。
（二）、18：25分启动仪式
领导讲话 后按照1-3组顺序出发。
（三）、18:50点左右到达终点。野炊 休息 拍照
（四）、20:00 返校
八、各部门分工
（一）、宣传部 工会：总体协调 制作条幅 领导讲话稿 拍照 发通知
（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。
（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；学校校旗在最前方领航。
九、注意事项及相关要求
1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。
2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。
3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。
玛纳斯县县第五小学工会
２０１7年4月27日
玛纳斯县第五小学徒步活动总结
此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。
在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
第20篇：徒步活动方案
户外徒步活动方案
活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“2012年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。
活动步骤：
前期准备
1）发起活动召集
2）活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
联系QQ：
3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋
4）采购必须品：
（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
（5）开山斧，手套每队一套
（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等
活动实施
1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品
2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网
3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念
赞助商宣传方式
活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动
条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。
报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。
荆门日报对活动进行相关报道
稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。
注意事项
1）全程安排专人手举利吉网彩旗
2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行
3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋
4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间
5）制作详细费用统计表
