推荐第1篇：老年人活动方案
老年人活动方案
活动名称：重温热情岁月，唱响老年生活
活动主题：关爱老人，关注老人
活动目的：1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活 2丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐 3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪
4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。 活动对象：1德馨园社区全体老年人 2社区有关领导
3社工和志愿者若干名
活动人数：1参加活动比赛的老年人不少于30个人 2社区有关领导和社工，志愿者若干名
活动场地：社区老年人活动室
活动用具：1宣传用的横幅,海报 2活动前装扮活动室所用的横幅,彩带,贴花等;活动中选手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等 3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册
活动时间2011年5月1号到5月7号
活动流程：1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传 2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事 3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。 4参赛者和观众一起分享活动感受
活动变化：1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传,鼓励更多的老年人参加活动 2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心 3活动中老人情绪太激动而产生头晕,胸闷,晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施,现场要有2到3名医护人员
4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演,没有参加比赛的老人也可以一起互动,一起交流
活动备注1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注 2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等篇二：老年活动策划
活动策划
一．活动目的与意义
生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。
一、活动目标
帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
二、活动主题
养生在心间，行动在今天
三、活动时间
分三节进行，具体时间待定
四、活动地点
待定
五、活动详情
（一）问题分析：
老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？ 1.子女不在身边（暂时性失依或永久性失依） 2.业余活动少（或存在参与障碍） 3.生活困难，缺少帮助等。
（二）活动热身游戏
笑口常开
1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力 2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人 3.人数：不限
4.时间：20分钟左右 5.所需道具：无
1.场地要求：户外、室内均可 6.游戏方法（步骤：） (1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
（2.）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
（3.）“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
（4.）“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子； （5.）“常”：双手拍两下手掌；
（6.）“开”：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者）
大小西瓜
1.具体目标：活跃小组气氛，训练应变能 2.适合人群:不限 3人数： 10人左右 4.时间：20分钟左右 5.所需道具：无
6.场地要求：户外、室内均可 7.游戏方法（步骤：
（1.）让参与者围成一圈。
（2.）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
（3.）“大西瓜“：做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。
老年人保健知识
（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当。多喝水，少喝酒 （3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
三）可预见的困难及对策：
1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；
2、组员参与积极性不高（缺席）：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；
（四）活动的评估方法：
1、过程评估：
①观察老人的参与度。
②观察现场气氛。
③参与活动老人的反馈回应。
2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。篇三：老年趣味活动策划书
老年趣味活动策划书
一、活动背景
尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。在今天这个经济繁荣的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和积极贯彻党中央关于构建社会主义和谐社会的要求，我们开展了这个主题为“爱驻夕阳，关爱老人”的活动。作为大学生和青年志愿者，我们身上荡漾着青春的气息，是感染社会的最强力量之一。我们需要通过自己的一份努力，给老人带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。我们希望能够通过我们的绵薄之力，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。 活动主题：“爱驻夕阳，关爱老人”
二、活动宗旨、目的、口号和意义
1、宗旨：看望老人就能为老人们带去一份欢乐，减少一份孤独，带去我们的温暖，带去年轻人的活力、快乐和惊喜。
2、目的：进一步将“关爱老人，尊敬长辈”的优良传统深入到大学校园，丰富大学生的课余生活，培养大学生的社会责任感，并让我们的爱传递到社会中。
3、口号：关注弱势群体，展示当代大学生优良的精神风貌 。
4、意义：给老人带去欢乐，同时增强大学生积极参与社会实践活动的热情，提高自身素质，营造健康的校园文化环境 。
三、活动准备
1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。
2、组织相关人员到老年公寓熟悉路线、地形和环境。
3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
4、买慰问老人的礼品
5、学习怎样照顾老人，怎么给老人捶背按摩等。
6、收集一些冬天的健康知识和养生之道以及适合老人的笑话 。
四、具体活动内容
1、出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。
2、按预定时间到达老年公寓后，所有志愿者与老人们举办一个小型见面会，组织人员介绍本次活动的来意，进行一段短小精悍的开场白，并请敬老院负责人致辞。
3、小型见面会结束后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺、陪老人做游戏、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活动中去。
4、相关工作人员负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。
5、劳动完成之后，由文艺负责人组织志愿者给老人们表演一两个娱乐节目。
6、给老人们讲讲冬天的生活保健知识和养生之道，介绍一些方便实用的生活小窍门和健康知识。
7、全部活动结束后，召集志愿者并清点人数，活动参加者和老人们告别，并合影留念。
8、本小组青协委员负责及时完成并上交活动总结报告。
五、活动注意事项
进入老年公寓后，见到老人们一定要微笑打招呼，因为这是对老人的一种尊重和认可。
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，决不可单独行动，不听指挥。遇到突发问题要及时上报学院领导。
2、与老人交谈时要尽量去倾听他们，要引导老人多讲讲关于他们的乐事
4、由于有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只顾答应
5、老人可能有耳背的，所以大家要注意说话速度
6、清扫房间时，一定将物品放回原处，不要改变它们原来的布局
7、注意活动中的安全事项，特别是老人们的安全
8、参与活动的人员必须准时，并且保持良好的秩序，活动来回要清点人数，确保人数的一致 。
9、注意维护好个人形象以及学校形象
活动时间：
活动地点：老年公寓
主办单位：
活动负责人：
策划人：篇四：老人活动策划方案
留住老人最美微笑
活动策划方案
一、活动背景
如今越来越多的老人被送进了养老院，没有子女的悉心陪伴，没有孙辈的欢笑包围，而只是孤独的待在老人院，过着枯燥而单调的生活。对外界的接触更少了，了解的信息更少了，看到的新事情少了，看到的新面孔也更少了。于是，为了改善一下如此的局面，决定启动一场看望老人院的老人等系列活动，为他们带去快乐，留下他们的最美一瞬间。
二、活动主题
留住老人微笑 汇聚笑脸彩虹
三、活动目的
去养老院探望老人，温暖老人。让他们感受久远的快乐。春天既到，正是春色好时光，是外出踏春的季节，有良辰美景，更应该带孤独的老人出来欣赏一番。贵州新闻综合广播举办此次活动，增强“我们一直在路上”的形象感，同时通过此次活动，邀请相关政府机关与企业事业单位参与，增加活动的轰动性与爱心性。招募有爱心的志愿者与爱心企业或公司进行这项爱心活动，还会联系一家照相馆为老人留下笑脸照片，汇聚笑脸彩虹。通过一系列的活动，加深参与者的快乐度，使活动意义更加深入参与者心中。
四、活动内容
1.去养老院探望老人。 2.为老人表演爱心节目。
3.现场组织互动小游戏。准备卡片纸，选择金银牌面，准备惩讲谜面。 4.带部分老人外出踏青欣赏春色风景，随后共进晚餐。（老人人数
五、活动细则 1.人员安排
①主持人
②策划人员
③摄影人员
④志愿者
⑤活动需要的其他人员 2.时间安排
活动时间：4月19日
（历时一天）
爱心节目版块
备选节目
歌曲：爱心歌曲2首
舞蹈：广场舞《最炫民族风》或者最近年长者喜欢跳的音乐广场舞。 小品：（搞笑/幽默小品）
互动小游戏版块
老人坐成圆形，以一东西传递，一人（主持人）在场外叫停，东西停在谁的手上便由谁来选择金牌银牌，牌面由工作人员先前写好，可奖可惩。增加游戏的趣味性！
六、活动地点
贵阳市老人院+踏青地点
贵阳市老人院选择：
贵阳市社会福利院 / 新添大道南段43号 / 672546 贵阳市云岩区曦阳老年公寓 / 茶店村黄山冲 / 6871099 踏青选择：三江农场观花赏花游
七、推广策略 1.媒体合作
媒介：报纸，广播，网站和户外广告。 2.形式
①与报纸媒介进行双向合作报道推广。
②在综合新闻广播的广播频率fm94.6进行短小的广告宣传。
③网站窗口广告。
④进行海报式的宣传。 3.志愿者招募（15——20名） 2013.4.15——2013.4.17 ①以广播形式发布活动志愿者招募信息。
②招募志愿者宣传单发放。 4.电话邀请 2013.4.15——2013.4.18 ①政府部门邀请函邀请
②爱心事业单位与爱心照相馆邀请函邀请
活动要求 1.场地的落实及活动的相关配套确定，包含本活动涉及到的相关政府部门和爱心企事业单位。
2.所有场地布置统一配套。 3.活动参与商家至少需达到5家，其中必须包含照相馆等，也可包含甜点类商家进行爱心午晚餐的制作，医药店类为老人提供免费日常诊断与一路随行保障安全等。 4.在4.18以前必须确定志愿者相关与当天车辆配送等事宜安排。 5.达到活动的最终目的，为老人带去欢乐，留下微笑照片，拼满笑脸彩虹桥！篇五：老年人活动计划书 xx街道老年人活动计划书
需求分析
在构建和谐社会的大背景下，人口结构出现老龄化的趋势，老年人的生活品质，身体健康状态越来越受到人们的重视。通过我们对社区老年人的访谈和对社区的实地观察了解到，xx片区的老年人平时的生活内容就是：打太极拳、跳舞、打麻将、散步、聊天、在家看电视或者接送小孩上学等。城市的建筑结构，缩小和减少了老年人与社会交流的空间和机会，由于工作的紧张和忙碌，其子女也没有时间和他们交流沟通。老年人缺少交流诉说的途径，会增强他们内心的孤独和寂寞，产生心理衰老。根据马斯洛的需要层次理论，人的需要分为五个层次：生理需要（饥饿、睡眠、干渴等生理需求）、安全需要(安全、保护、稳定和自由的需要，对恐惧和焦虑的排除)、爱与归属感的需要（家庭、团体和朋友的需要，力图克服孤独和孤单）、尊重的需要（他人对自己的尊重以及自己对自己的尊重）和自我实现的需要（将潜能最大限度地发挥出来，包括高度的道德感、民主创造性、帮助人类的使命感等等）。为创造出更多的机会让老年人同外界的交流机会，增进友谊及拓宽生活圈子，也让人们更加关注老年人这一群体，工作员准备通过一系列的活动，让老年人发挥“老有所用”，让他们更加融入社会主义和谐社会。
理念
根据马斯洛的需要层次理论，每个人都有被尊重的需要和权利，参加活动的老年人，不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是平等的，都是值得尊重的。年龄的增长是一个客观的不容改变的现实，这是人成长的必经过程，人在年轻时候为社会奉献力量，促进人类的进步，而当他们渐渐老去的时候，社会应该以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创造一个和谐、愉悦的环境。每个人都是有力量的，有能力改变自己的生活状况，即便是老年人，或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮，通过一系列的活动设计，我们相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。
理论架构
社会活动理论认为，社会活动是生活的基础，人们对生活的满意度与社会活动紧密联系在一起的，社会活动是老年人认识自我，获得社会角色，寻找生活意义的主要途径。老年期是中年期的延续，老年人依然有能力和愿望参加各种社会活动。在老年期，社会和个人的关系本质变化并不大，因此，老人应当尽可能多地参加各种各样的活动，只有多方参与生理、
心理和社会的活动，才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、心理和社会等方面的积极进步。现实的情况是，许多老年人想有所作为而苦于没有机会；一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。现代医学证明，勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此，让老年人保持较高的活动，积极参与社会生活，对防止老年人大脑退化具有毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多，快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，鼓励老人自我调适、积极投身社会生活而不是独处一隅，就显得十分重要了。 目标及目的
目标：
丰富老年人的生活，发掘老年人的潜能，增进友谊及拓宽生活圈子
目的：
1、扩大老年人的人际关系网
2、互相建立初步关系，提供机会让老人彼此交往和沟通。
3、让参加者活动中体验老有所学，老有所乐，丰富其晚年生活。
服务对象
xx片区的老年人
社工系列活动之一——重阳游园会
活动名称：重阳游园会 性 质：康乐性活动 举办日期：2007年10月19日 时 间：14：30——16：30 活动对象：xx片区老年人 地 点：xx广场 负责职员：社工
活动目标：
1、扩大老年人的人际关系网
2、提供机会让老人彼此交往和沟通。
3、丰富老年人生活
招募方法
1． 在小区内张贴宣传海报
2． 请社区工作站或者管理处的工作人员协助宣传 3． 向老年人协会发出邀请
活动内容 *每个游戏环节是独立进行的，每一次成功完成游戏的参加者将获得一条代表胜利的蓝丝带。让老人在成功完成任务之中产生荣誉感。
在现场设立社工咨询点，宣传社工。可以张贴社工相关的海报，发放小册子，以及展板的展览。
预期困难与应对方法
所需要资源以及经费预算
评估方法
1、经过这三周以来的访谈与调查，工作人员提前接触到部分服务人群，通过交谈纪录以了
解他们的需要。
2、记录活动细节。
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老年人活动方案
活动名称：重温热情岁月，唱响老年生活
活动主题：关爱老人，关注老人
活动目的：1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活 2丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐
3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪
4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。 活动对象：1德馨园社区全体老年人
2社区有关领导
3社工和志愿者若干名
活动人数：1参加活动比赛的老年人不少于30个人
2社区有关领导和社工，志愿者若干名
活动场地：社区老年人活动室
活动用具：1宣传用的横幅,海报
2活动前装扮活动室所用的横幅,彩带,贴花等;活动中选手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等
3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册
活动时间2011年5月1号到5月7号
活动流程：1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传
2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事
3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。
4参赛者和观众一起分享活动感受
活动变化：1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传,鼓励更多的老年人参加活动
2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心 3活动中老人情绪太激动而产生头晕,胸闷,晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施,现场要有2到3名医护人员
4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演,没有参加比赛的老人也可以一起互动,一起交流
活动备注1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注
2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等
推荐第3篇：老年人趣味运动会
老年人“秋季趣味运动会”方案
一、活动主题
老年人“秋季趣味运动会”
二、活动时间
拟定于0000年00月00日（星期四）上午8:30
三、活动地点 中心广场
四、比赛项目
本次休养员趣味运动会设6个比赛项目，项目选择主要以低体力、技术性、趣味性为主，项目简单易懂适合老人参加。参赛人员可以随意选择比赛项目。所有参赛人员均有奖品。目的为了让老年人活动身心、增进交流。比赛项目分为：
1、趣味保龄球
2、套圈
3、平地飞包
4、跳跳球
5、趣味大挪移
6、同色魔方。（详见附件1）
五、比赛奖项
每个项目分别设置
一、
二、三等奖、纪念奖，凡参加比赛既可获赠纪念奖。
六、裁判员设置
运动会设总裁判1名，项目裁判7名员，每个项目安排1名裁判员。（详见附件）
1 附件1：
老年人“秋季趣味运动会”比赛项目规则
一、趣味保龄球：将十个矿泉水瓶摆放成三角形，使用篮球向距离5米处的瓶子击倒，每人投三次，可以试一次，按照击倒瓶子的数量由多到少取前三名。
二、套圈：地上摆40个小奖品，每人3个竹签圈儿，距离2米处套奖品，套中小奖品既可以取走。
三、平地飞包：游戏中心区域画圆形靶心，离靶心4米处向靶心投递沙包，连续三次投递总分数最高者获胜，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
四、跳跳球：游戏中心处放置一个塑料筐，离塑料筐2米处画一条线，每人6个乒乓球，然后进行投递，投递需砸地面反弹进入筐内算1分，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
五、趣味大挪移：两张桌子分别各放置1个盆，其中一个盆内放入乒乓球，参赛者须用勺子将盆内的乒乓球转移到另一个盆内，1分钟内转移数量最多者获胜，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
六、同色魔方：游戏中心区域画九宫格，每个格子对应相应的颜色（红绿黄、黄红绿、绿黄红），距离格子3米处设置投掷线，
2 每人3个方镖，如三次投掷颜色相同则视为中奖。
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趣味活动方案
为了丰富广大职工的业余生活，活跃文化氛围，值国际妇女节来临之际，决定举办庆“三•八”妇女节趣味活动。现将具体事项通知如下：
一、活动日期：3月8日
二、活动地点：
三、活动内容：
快乐呼啦圈、一分钟快速跳绳、踩气球、自行车障碍赛、自行车慢速、双人背气球、托球跑。
四、参赛须知：
1.参赛人员自主报名、自由结合；
2.必须服从组织安排，遵守竞赛规则。
3.参赛人员必须尊重裁判的判罚，提倡具有良好的体育道德风尚。
五、有奖趣味活动游戏规则：
1、快乐呼啦圈
游戏规则：比赛前领得1只呼啦圈、10根曲别针，比赛开始后一边在腰部摇晃呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落可捡起继续比赛，最先将曲别针首尾相连串成一串者获胜。
2、一分钟快速跳绳
游戏规则：1人为一组，配一名计数员，一分钟内跳得最多者获胜，（中间停顿或双脚未过的不计算）。
3、踩气球。
游戏规则：一组出2－3个人，每只脚上都绑有3只气球，让他们一起出来互相踩，看到1分钟后哪个组的队员脚上剩的气球多者获胜。
4、自行车慢速
游戏规则：
①
推荐第5篇：趣味活动方案
为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆“三•八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下：
一、活动日期：3月5日（星期天）下午2：30—5：30（泉山、云龙）
3月6日（星期一）下午3：30—5：30（贾汪）
（如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知）
二、活动地点：泉山校区（一食堂西塑胶篮球场）
a校区（学宿
2、3#楼之间）
b校区（教4楼东场地）
三、活动内容：
泉山：我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、
小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、
趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪：趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、
踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
四、奖项设置：
一等奖（猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜）
二等奖（猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜）
三等奖（猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜）
鼓励奖（猜中谜底1个以上或参与活动）
有奖趣味活动游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。（注：酒瓶必须放到桶内）
3、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）
4、趣味保龄球
游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。（注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。）
5、激光打靶
游戏规则：2个人一组（男女不限），每人10枪，打中8枪以上（含八枪）者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所
剩余气球最多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）胜出者在奖券上盖章。7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。（切不可私自取下谜面）
8、抢凳子
游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章
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一、活动名称：趣味运动会
二、活动主旨：相约趣味运动会 释放青春正能量
三、活动目的： 趣味运动会旨在加强各系、班级、宿舍成员之间的凝聚协作能力，
展示出理工学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代， 有挑战才有财富。本次的趣味运动会给每一位学生展现自我的机会。在 学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示、为美好的大 学生活留下灿烂的一笔财富。
四、主办单位：学生工作部
承办单位：机电工程系团总支
五、活动对象：全体学生
六、活动时间：5月26日上午8:00~11:00
1、活动名称——齐心协力
(1)参赛人员：参赛宿舍选四名代表
比赛规则：以宿舍为单位参赛，宿舍内选出四名代表代表各自宿舍参赛，组成一组，四人并排，依次将腿用布条绑住，形成四人五足，进行比赛，比赛距离为50米，若选手跌倒，在原地调整，继续比赛，计时算比赛名次。
(3)裁判员：共3人，发令1人，终点1人
(4)道具：哨子一个，布条10条
(5)活动地点：校田径场地
(6)负责部门：
2、活动名称—— 跳大绳
(1)参赛人员：参赛宿舍6人
(2)裁判员：共7人，发令1人，6个人计时与记录。(分三组)
(3)比赛规则：参赛宿舍选出4人跳绳，2人摇绳，待选手准备好裁判示意后，跳绳者开始跳绳， 四人同时跳过记一次，跳绳时间为2分钟，听到结束哨音后裁判停止计数,比赛结束。以条绳次数为成绩选出获奖队伍。比赛成绩相同则进入下轮比赛。
(4)道具：跳绳1条，哨子1只，计时表1只。
(5)活动地点：学校田径场地足球场
(6)负责部门 ：
3、活动名称——定点投篮
(1)参赛人员：参赛者宿舍成员
(2)裁判员：2名
(3)道具 ：篮球20个
(4)比赛规则： 每组宿舍选出4名同学投篮，2名同学捡球;
比赛时间2分钟，裁判示意后4名参赛者先后在罚球线出进行一次投篮并以此循
环直到时间结束; 参赛选手脚必须在罚球线外侧，否则无效; 以投中篮筐次数为成绩选出获奖队伍;
若选手比赛结束后投中篮筐次数相同则进入下一轮比赛;
(5)活动地点： 灯光篮球场
4、活动名称——背靠背 心连心
(1)参赛者：男女宿舍分别选3人为一队，每队6人;
(2)比赛地点;学校田径场地
(3)裁判员： 4人
(4)比赛规则：由6名队员参赛，每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，
返回起点由下两名同学进行接力，待最后两人到达终点后结束，停止计时;
行进中气球不得落地、爆炸，如有气球落地、爆炸情况出现需从气球爆炸、落地点准备好再前进，以防途中因气球落地、爆炸造成比赛时间的浪费，可允许一名同学跟在参赛选手身后(距离为1米); 途中手臂不得碰球，若出现用手臂碰球，均视为犯规，每次犯规加时2秒，以时间计名次选出优秀选手。 根据比赛成绩排名次。
(5)道具：气球50个，秒表2只
六、奖项设置
一等奖 洗衣液+证书 二等奖 洗发露+证书 三等奖 笔记本+证书 集体奖 面镜
奖品说明:每个活动项目分别选出四支队伍分别获得
一、
二、三等奖、集体奖(除集体奖项外每支队伍6人
均分发奖品、集体奖则颁发一面面镜)
七、活动流程
1、赛前宣传
5月
18、
19、20、
21、进行宣传
(1)制作海报进行宣传
(2)制作两个条幅，悬挂于篮球场
2、报名
(1)参赛者可到机电工程系学生会(1号实验楼107)报名(报名时间19:00-21:00)
(2)参赛者在宣传现场(校区灯光篮球场南门)报名
(3)报名以宿舍为一队(不足六人的需补齐队员)，需标明楼号宿舍号及舍长电话号码
(4)报名时间截止到5月24日晚
3、比赛分组
5月25日，将报名宿舍按照顺序分组编号，每个宿舍为一队，编为第1队，第2队……以此类推，
分完组后将表格保存好，并通知参赛宿舍。
4、准备器材
5月25日，准备体育器材，向体育教研室借需要的体育器材，教研室没有的出去购买，找2个负
责人负责管理器材。
5、运动会开始
6、运动会结束，全体人员合影留念
7、赛后整理
比赛结束后，工作人员留下整理器材，打扫卫生，将所需器具整理好确认无误后送回。
八、注意事项
(1)参赛队员应严格遵守比赛规则，本着友谊第一比赛第二为原则;
(2)遵从裁判员的判决，不可与裁判员争执;
(3)对于不遵守比赛规则的队伍，裁判员有权取消其比赛资格;
(4)报名后，到了比赛时间无故缺席的队伍，裁判员将视为弃权，取消比赛资格;
(5)裁判员应本着公平公正的原则参与评判 ;
(6)如遇不可抗拒因素(如下雨)，比赛时间会稍作改动，另行通知;
(7)各工作负责人员加强沟通交流，人员分工明确，责任落实到个人。
九、活动经费预算（略）
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一、活动目的：
1、丰富员工业余生活，缓解工作压力
2、增加员工之间的沟通和交流，培养团队合作精神
3、增强员工体质，展现员工良好的精神风貌
4、促进酒店企业文化建设，增强酒店内部的凝聚力和向心力
二、活动主题：活力瑞丰 精彩无限
三、活动时间：待定
四、活动地点：待定
五、参加人员：酒店全体不当班员工（通过抽签组队参加）
评委：韩总、徐总、夏主任
六、活动项目：、气球运输、心心相印、猜数字、盲人协作、疯狂猜歌
（游戏说明及评分规则见下文附件）
七、奖励措施：
1、最佳团队奖：得分最高的一组获得，团队每人获得奖品一份（奖品待定）
2、最佳贡献奖：由评委评定，每组选出一位贡献最多积极性最高的队员（奖品待定）
八、活动流程
1、队员抽签，组队入场（入场音乐）
2、评委入场（入场音乐）
3、主持人开场白，介绍评委
4、韩总讲话
5、活动正式开始
6、活动结束，韩总总结
7、评委颁奖，合影留念
九、准备工作
现场道具：
1、抽签牌
2、投影仪、幕布、笔记本电脑
3、白板、白板笔、秒表 活动道具：
1、气球运输：气球、布草筐（背景音乐）
2、心心相印：词语卡片（词语备用：鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙）（背景音乐）
3、猜数字：卡片、黑笔（背景音乐）
4、盲人协作：长麻绳、眼罩（背景音乐）
5、疯狂猜歌：15首歌曲伴奏及原唱
人员安排：主持人1名、计时员兼计分员2名、摄影1名
附件：游戏说明及评分规则
1、气球运输
游戏说明：每组两两搭档，用背部把气球夹在中间，在规定时间5分钟内运到对面的筐子里，运输期间，双手不能碰触气球，否则违规，运输途中气球掉落，则要重新运输该气球，最终按照运输气球个数多少评定名次。
评分规则：第一名加50分，第二名加40分，第三名加30分，以此类推。
2、心心相印
游戏说明:每组总时间7分钟，游戏开始的一组两人先要面对面，一人比划一人猜,然后由主持人会把要猜的成语或词语写在一张纸上,让动作比划者做给猜测者看,想尽办法让猜测者猜出纸上成语或词语。（注意：比划者可以用语言或者动作来解释，但不能说出纸上的任何一个字，否则算违规，要在本轮游戏结束后接受惩罚。） 每组先派出一名队员作为比划者，另一名作为猜测者，猜中一个后，第一位猜测者下场，这时比划者顶替猜测者，并派出下一位队员作为比划者，答对一题换一次，循环进行，保证每位队员既能参与比划又能猜。 评分规则：猜对一次加10分，规定时间猜对词语最多的队伍额外加10分。
3、猜数字
游戏说明：所有队员打乱顺序站好，首先由评委写一个数字，然后按照打乱的顺序，让队员在1—100之间进行猜测，1—100每猜一次范围缩小一次（由主持人提醒范围），逐步逼近正确数字，最后猜中的人接受处罚，下一轮由下一位评委写数字，从猜中的人开始，继续猜，依次循环。（游戏依据现场情况进行5轮左右，时间控制着半个小时以内） 评分规则：处罚内容事先设定，由本人抽签决定，同时接受处罚的队员所在的队伍减10分。
4、盲人协作
游戏说明：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在3分钟内将绳子围成指定图形（如正方形、长方形、梯形、圆形、三角形等，抽签决定），在这个过程中，参赛队员不能手托手，只能通过绳子互相维系，最后围出图形的队伍将绳子不变形的平放在地上让评委看图形是否相似。
评分规则：评委根据相似程度及现场表现情况排出名次，第一名加50分，第二名加40分，以此类推。（评分表格）
5、疯狂猜歌
游戏说明：当主持人放出歌的伴奏后，员工猜到歌名后立即举手喊停，主持会停住歌曲，交麦给第一个喊停的员工，要他说出歌曲的歌名，如果正确，还要要求他跟着伴奏唱出此歌曲其中一段。如果不正确，主持将继续放此歌，大家继续猜，直到有人猜对为止。接下来，主持将放下一首歌，重复以上过程。（如果抢到歌曲猜不出，每队有一次求助评委的机会，邀请评委说出歌曲名并演唱）
评分规则：一共放十首歌曲（依据现场时间增减），猜对一首歌曲，该组加一次10分。
【惩罚选项】
1、在现场找一位异性，向Ta深情告白大话西游经典台词（台词提前准备好）
2、邀请现场一位评委合唱一首歌（提供几首备选歌曲，准备歌曲伴奏MV）
3、学大猩猩走路绕场一周
4、男生做俯卧撑10个，女生做蹲起10个
5、模仿一段天鹅舞，起码15秒，要有脚尖着地的动作（视频及音乐提前准备好）
6、以最快的速度吹破一个气球
7、对着评委来一个回眸一笑百媚生，定格5秒
8、用肢体语言表演成语，直到评委猜出为止。
【备选游戏】
1、一反常态 游戏说明：每组队员排成一队，主持人念出口令或动作，相应的每组成员做出相反的动作（比如，主持人说举右手，队员则举左手），动作错误的人直接出局淘汰，规定时间5分钟内，按照剩余人数多少来评定名次。
评分规则：第一名加50分，第二名加40分，第三名加30分，以此类推。
2、大家来找茬
游戏说明：每组总时间6分钟，在规定时间内找出2张相似的图中不一样的5处地方就算过关，然后继续第二张图片，依次进行直至时间结束。每组派出一名代表发言，其他人可以出谋划策。（每组在规定时间内有两次直接过到下一张的机会）
评分规则：过关一次加10分，最后过关图片最多的队伍额外加10分。
3、谁是卧底
游戏说明：主持人发给各位参赛者一个词语，大部队拿到相同的一个词语，剩下一个人拿到与之相关的另一个词语，此人即为卧底。每人每轮只能说一句话或用一个词描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），也不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，剩余的参赛者选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，如果有两个人得票一样多的话，待定，要重新说出形容词。若卧底撑到最后一轮，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
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一、名称：忆峥嵘岁月，看晚年幸福
二、主题：凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福
三、目的：扩大老人的人际关系网；提供机会让老人交流和沟通；丰富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。
四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。
五、人数；6到8人一组，每次2到3组。
六、时间：每周五下午3:00到5:00
七、地点：多功能厅
八、用具：（待定）
九、流程：
第一周：
1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。
2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，
规定时间五分钟左右。
第二周：
1、老年养生讲座30分钟左右。
2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。
3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。
第三周：
1、重温一下第二周的养生操。
2、做游戏（任选一到两项）： （1）玩索尼游戏机
（2）你我的歌（20到30分钟）：每位老人写两到三首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。
（3）成语接龙（20到30分钟）
（4）青蛙跳水（20到30分钟）：老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。
（5）小猴卖东西（20到30分钟）：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。
（6）你来绘画我来猜：2人一组
（7）相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。
十、备注：
1、服务人员要热情耐心；活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。
2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动,一起交流。
3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。
姚秀云、王歧 2012年7月17日
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一、活动时间：2014年12月26日
二、活动地点：三元区老年大学
三、主办单位：三元区委老干部局
四、活动对象：离退休老干部、老年大学学员、老科协离退休老干部
五、活动目的：
在元旦到来之际，让学员们展示自己的学习成果，丰富老年人的晚年生活，让老同志们欢聚一堂欣赏节目，互相交流，集体活动。
六、前期准备工作：
1、通知参加活动人员：老干局离退休老干部、三元区老年大学学员、老科协离退休老干部
2、确定节目。
3、挂主题横幅
5、准备纪念品，活动券
七、活动流程
1、开场：（主持词）
2、主持人宣布节目开始
4、结束语
5.、局领导总结
6、、工作人员分发纪念品
八、经费开支
1、老年大学学员活动纪念品:150×20=3000元
2、老干局离退休老干部纪念品：55×50=2750元
3、老科协离退休老干部纪念品：
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导语：网七夕频道为大家提供策划方案等内容,希望对大家有所帮助。
七夕老年人活动方案
活动主题：关爱老年，关注幸福，抛开岁月，重拾浪漫
活动目的：为了推进远洋社区文体活动，将以老年人为中心开展本次活动。以丰富老年人的晚年生活，增进老年人身心健康与增强其人际关系和夫妻感情为目标;同时消除老年人的失落感，空虚感，弥补年轻时候因为时代关系所造成的浪漫不足。以中西文化结合所产生的新鲜趣味让老年人在活动中感到快乐，得到幸福;进而安享晚年。 活动地点：远洋社区老年活动中心 活动对象：远洋社区老年人 活动主办单位：远洋物业; 承办单位：远洋物业社文办公室 活动时间：2月14日晚
活动内容：在情人节当晚主办老年人情人节聚会。
情人节聚会主要环节：
1、致开场词，并由主持人伴随音频、视频或PPT介绍西方情人节的由来和与我国七夕情人节的差异。让老年伴侣们对西方情人节的风俗习惯有个大概的了解，以便进行下面的活动。
2、让参加活动的所有老年伴侣登台亮相，并做逐一展示。大屏幕上播放正在展示老年伴侣的往年照片。主持人配上双方姓名及婚龄即可。
3、小游戏，丢绣球做老年伴侣介绍。工作人员把花束或绣球就近给一对伴侣，拿到绣球的伴侣接到话筒作简短介绍(年龄、儿女状况、籍贯、交往过程等)，然后任意丢给另一对伴侣，依次类推来完成自我介绍。游戏过程中，主持人要注意提醒大家尽量把绣球丢给还没有介绍的伴侣，避免没接到绣球的伴侣产生被冷落的感觉。必须双方都开口介绍，依据默契程度判分。
4、小游戏，随机抽取伴侣依次上台做问答。主持人从箱中抽取一个事先设计好的简单的问题，分别问台上伴侣两位，两位伴侣之间不能有任何交流，依据双方答案的相似度判分。
5、文艺表演，可以是老年伴侣事先准备的节目，有节目的老年伴侣获得额外加分，也可以是工作人员设计好的歌曲舞蹈相声等内容，题材必须与爱情有关，但不能脱离老年人的欣赏趣味。
6、小游戏，互送礼物。老年伴侣分别拿出事先准备好的给对方的礼物，可以是实物也可以是拥抱或者话语。主持人随机走向个别伴侣询问礼物的由来或者心意。依据惊喜程度用心程度感动程度判分。此环节最好全部满分，注意不要影响到老年伴侣的情绪。
7、小游戏，性别比赛。每对伴侣中抽出男性一方一起比拼一项时间短，体力消耗少的比赛，例如书法或者修理电器、木匠活等。为确保游戏的安全，工作人员要时刻在一旁监督提醒。然后
每对伴侣中再抽出女性一方一起比赛，可以是厨艺或者针线活等。依据比赛的内容派出指定的裁判判分。
8、文艺表演，同上5。
9、自由交流时间，老年伴侣们可以随意的和邻居伙伴们交流谈话，增进友谊和晚会的欢乐度，现场要有水果干果茶水等饮食，或者之前烹饪比赛的成果。
10、最后冲刺游戏，快乐抢答。主持人提问一些常识性或历史性的问题，让所有选手抢答。依据答对得分原则判分。
11、文艺表演，同时间裁判组合分选出比赛的胜利者。
12、主持人致结束语，并宣布整场活动的胜利者，送上老年婚纱摄影的奖励，其他所有参赛者皆可获得安慰性奖励，活动结束。整场活动时间不宜超过三个小时，考虑到老年人宜劳累，主持人必须时刻调动起所有参赛者的兴趣。
宣传(传单、海报设计、现场布置及DJ灯光)：必须简单朴实，不能刺激性太强，尽量符合老年人的审美标准，中西文化结合，同时达到覆盖面广，宣传力度强的效果。对于参加活动老年伴侣的招揽可以通过电话采访，设立活动宣传点等，工作人员要耐心讲解，实现报名，以确定参与人数。 活动准备：最好于14日活动开始之前进行一次简单的彩排，文艺表演的内容需提前上报。
资金和赞助：依据社区的实力和参与者的数量定度。
补充：针对单身的老年人也可让他们参与其中，虽不达到参赛资格但可以担当裁判或单独组织单身老年人的联谊。让爱情的喜悦充斥在每个社区老年人的心中，这样情人节的目的才足以达到。
第11篇：老年人健康活动方案
老 年 人 健 康 教 育 活 动 实 施 方 案
活动主题：老年健康，重在预防
活动目的：通过宣传老年人的常见疾病（高血压、心脏病、脑血管病、关节疾病、糖尿病、骨质疏松症、肿瘤、老年性痴呆）的表现，使牧民更好地了解各类老年疾病及老年疾 病的基本预防措施，提高自我防范意识；并在日常保健中，重视生活规律，注意生活细节，避免日常生活的养生误区，从而，让老年人能够享受更高品质的精神生活
活动时间：2010年8月26日
活动地点：***卫生院
活动形式：义诊，健康讲座
活动对象：***老人
活动前准备：
1.活动组：准备宣传资料及横幅、联系场地、借好展板桌凳及所需要的工具、安排活动培训工作及做好活动期间的人员安排；
2.资料组：负责收集有关老年人的健康知识资料；
活动流程：
1.布置宣传场地；
2.活动中：⑴、组织老人听解医护人员有关老年人健康知识的讲座。
⑵、向牧民发放活动宣传单，引导有需要者向医护人员
询问情况，对有疑问者进行合理的解答。
⑶、为前来的牧民测量血压和服务咨询工作。
3.活动总结：对此次活动做简短总结
***卫生院
2010-08
第12篇：老年人趣味运动会策划书
塔下街社区 老年趣味运动会
一.活动名称
“关爱老人，趣味健身，你我同乐”
二.活动时间
2017年1月13号
三.活动地点
社区居委会活动室
四.活动主办方
社区居委会
五.活动参与者
社区巡逻队员 六.活动准备 1.活动器材准备 2.活动场所布置 3.裁判评分标准 4.评奖物资准备 5.后勤保障准备 6.医疗保障到位
六.注意事项
1.活动参与人穿着宽松衣服与跑鞋
2.服从现场组织者指挥
3.如有身体不适勿要勉强及时与工作人员报告并配合现场医疗保障队进行治疗
七.活动背景
尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我
们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。
八.活动目的
1陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体
2丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！
3通过本次活动呼吁社区里更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况 4通过本次活动使社区居委会与辖区老人们加深了解，心连心共建和谐社区。
九.活动流程
1.工作人员报道 2.运动参与者签到
3.社区书记讲话并告知活动流程注意事项.宣布开幕 4.裁判组宣布运动游戏规则及评分标准 5.工作人员现场到位 6.比赛开始 7.比赛结束
8.裁判评分组评分
9.社区书记宣布团体成绩与个人一二三等奖 10.社区书记颁发奖品
11.社区书记总结讲话并宣布闭幕 十.比赛开始
比赛项目欢乐夹弹珠 1人员安排.裁判人员.社区工作人员.医疗保障人员 2比赛器具
弹珠.筷子.碗.秒表 3比赛规则 规则
1比赛人员分二队 2每次比赛上场一人
3参赛者必须筷子夹碗里水中的弹珠
4从碗里夹上的弹珠必须放入另一个空碗里 5夹弹珠中途掉落不算分 6时间为三分钟
7每队弹珠多者为胜
8按个人夹弹珠数量量化积分（详情比赛评分标准） 比赛项目蒙眼贴鼻子 1人员安排
裁判人员.社区工作人员.医疗保障人员
2比赛器具
黑板.粉笔.纸鼻子.眼罩 3比赛规则 规则
1比赛人员分二队 2每次比赛上场一人
3比赛时一人上场参赛.队长指挥 4上场参赛人员必须带眼罩.5队长指挥不得碰触上场参赛人员.指挥不得进入比赛区域 6比赛积分以环形靶 鼻子正中央为十分以此类推 7超出环形靶没分.8比赛时眼罩脱落重新开始不计分
9每队分数累计最高队胜.个人分数量化 （详情比赛评分标准） 比赛项目你演我猜 1人员安排
裁判人员.社区工作人员.医疗保障人员
2比赛器具
黑板.秒表
3比赛规则
规则
1比赛人员分二队
2每次比赛上场一人
3比赛时一人上场参赛.一人负责表演
4表演人员从裁判黑板处得知表演内容.表演期间不得言语.告诉则换下一个
5参赛人员根据表演人员表演猜出表演内容.参赛人员不得看表演内容违者换
下一个.参赛人员可以放弃当前进入下一个
6比赛时间为5分钟
7每队猜出最多者为胜同等条件下时间少为胜
8个人猜出最多者时间最少者为胜个人分分数量化（详情比赛评分标准）
比赛项目红歌对唱
1人员安排
裁判人员.社区工作人员.医疗保障人员 2比赛规则 规则
1比赛人员分二队
2参赛人员单人也可多人.双方人数对等即可 3比赛双方从裁判组领取比赛歌曲
4双方依次唱歌.接不上.接不对为输.双方各有三次机会 5此次比赛成绩不进入各队成绩和个人成绩 十一.比赛结束.裁判评分组统计成绩
十二.社区书记宣布团体成绩与个人一二三等奖 十三.社区书记颁发奖品
十四.社区书记总结讲话并宣布闭幕
第13篇：老年人健康体检活动方案
老年人健康体检（咨询）活动方案
为关爱老人健康状况，我院决定在本辖区开展为65岁及以上老年人免费健康体检活动。特制定以下实施方案。
一、目的意义
1.通过开展65岁及以上老年人健康体检，全面了解老年人群重点疾病的患病情况，建立健康档案。
2.分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施，
3.进一步提高本辖区老年人健康水平和生活质量。
二、体检对象、项目和费用
(一)体检对象：本辖区65岁及以上户籍居民。
(二)体检项目
1、体格检查。包括体温、脉搏、呼吸、血压、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及五官和活动能力的一般检查，开展认知功能和情感状态的初筛检查；
2、辅助检查。空腹血糖、血常规、心电图；
3、健康咨询指导和干预。对发现已确诊的原发性高血压和ii型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者健康管理；对存在危险因素的居民建议定期复查并提出健康生活方式的指导意见。
(三)体检费用
健康体检费用从国家基本公共卫生服务经费中列支，不向群众收取费用。
三、体检单位和体检方式
体检单位：敖泉镇卫生院。
体检方式：老年人健康体检主要以预约集中体检的方式为主，确保有序开展。对未能按预约时间参加体检的居民，要安排时间进行补检。
体检中对诊断不详的疾病，经主检医师确认需要重新体检的，可免费进行相关项目的复查；如复查后确需转至上级医院确诊治疗的，费用由个人自理。
四、实施步骤
本辖区65岁及以上户籍居民免费健康体检以居委会为单位组
织实施。各居委会认真做好宣传发动工作，对辖区65岁及以上户籍居民进行摸底登记，及时上报登记情况，制定详细的体检工作计划，各居委会根据体检时间安排，向体检对象发放包括体检须知和日期的通知单。
中心根据体检工作计划，合理安排医务人员和设备，认真开展体检工作。各居委会根据体检计划组织体检对象集中参加体检，每天体检人数不得超过50人。
各居委会将体检结果和健康指导意见反馈给被体检对象，中心将相关体检结果录入居民电子健康档案。并对体检结果进行分析汇总，对65岁及以上人群健康状况以及影响老年人健康因素进行分析评估，制定老年人群疾病谱干预工作方案。
五、工作要求
(一)高度重视，加强领导。各相关科室要高度重视65岁及以上老年人的健康体检工作，成立专门工作班子，切实加强组织领导，明确工作要求和相关责任，确保以体检率和体检质量为核心的各项任务落到实处。
(二)广泛宣传，营造氛围。要利用横幅、标语、板报、宣传资料等多种形式，广泛宣传健康体检的相关政策信息、工作安排，扩大群众知晓度，切实提高健康体检参与率，确保这项工作取得预期效果。
敖泉镇卫生院
第14篇：老年人交通安全宣教活动方案
老年人交通安全宣教活动方案
社会经济的发展、生活水平的提高以及医疗卫生条件的改善使得我国社会老龄进程逐步加快。同时，城市道路的不断修缮、机动车持有量的迅猛增加以及城市化进程的继续推进使得越来越多的老年乡村人口不断进入城镇，涉及老年人的交通安全问题也日渐突出。
因此，为老年人创造一个安逸、舒适、和谐、充满人文关怀的交通环境已成为全社会义不容辞的责任。然而，仅仅依靠车辆的改进、道路环境的改善以及相关部门的强化管理、人性执法并不能从根本上解决这一问题，这就要求我们多措并举、普及宣传，注重老年人的交通安全教育，提高老年人的交通安全意识，使其自觉、自动遵守相关的交通法律法规。
1老年人交通安全宣传教育的重要意义
（1）老年人交通安全宣传教育是预防并减少老年人交通事故的有效手段。
老年人自身的生理条件决定了其在交通参与者中弱势群体的地位。因此，从老年人自身做起，向其进行交通安全宣传教育，是加强老年人自我保护意识、预防老年人交通事故发生、减少老年人交通事故伤亡和损失的有效方法和途径。 （2）老年人交通安全宣传教育是引导家庭成员安全出行的可行举措。
老年人在家庭中往往处于领导地位，同时又是第三代的启蒙者和培育者，因此通常具有一定的领导力和引导力。通过对老年人进行交通安全宣传教育，使其在受教的同时以身作则，注意自身行为对家庭、幼儿的影响，自觉遵守交通道德和相关法律法规，进而能更好的引导家庭成员安全出行、营造全社会安全和谐的交通环境。
（3）老年人交通安全宣传教育是提升教育有效性、扩大教育覆盖面的重要途径。
老年人相对有着更加丰富的社会经验和更加全面的知识技能，在重返社会舞台的过程中往往发挥着榜样作用和教育作用，对周边人群有着深厚的影响。因此，借助老年人的社会地位，对老年人开展交通安全宣传教育，有利于提升教育的有效性、扩大教育的覆盖面，往往能起到事半功倍的效果。
2 老年人特征及教育需求分析
分析老年人的生理、心理特征，寻找老年人交通出行的共同特点，有助于有针对性地对老年人进行交通安全宣传教育，也有助于促使宣教活动行之有效。
（1） 老年人特征分析 年龄的增长使得老年人的生理、心理特征与年轻人存在着很大差异，进而导致了不同的交通出行行为。对这两方面进行解读，从而分析老年人的交通安全教育需求。
（2） 老年人交通安全教育需求
针对以上分析，老年人需要了解自身的生理条件变化，才能改善对于交通安全宣教的认识、提高交通出行的安全度。因此，普及老年人的生理知识、加强老年人的交通意识、增加老年人的交通安全知识、告知老年人正确的交通出行行为显得尤为必要和迫切。
3 老年人交通安全教育的国内外宣教现状
长期以来，老年人的交通安全都是各国关注的重点。对比国内外老年人交通安全宣传教育的现状，参考国外宣教活动的优秀经验，有利于更有效地设计宣教活动、提高宣教质量。
3.1 国外现状
分析比较国外交通安全宣教网站，其对老年人都予以了高度的重视，并呈现出系统化、模块化、专业化的特点。以美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）网站为例，针对老年人特别设置了高龄驾驶员、行人安全、乘员保护等子模块，辅以文字、图片、视频等内容，针对性强，形式多样。此外，总结国外网站的宣教经验，以下几点值得关注： （1）除加强对老年人安全出行的保障外，重视对相关人群的教育。如：英国对司机进行关心老年人交通安全的教育。
（2）除贯穿始终的普及性宣教外，加强特殊时期的宣教力度。如：美国加州针对某一时期内老年人交通事故频发的状况，设立了专项交通安全教育项目。
（3）除常规性的宣教材料外，开发能有效保障老年人安全出行的载体。如：日本为老年人开发了夜间防交通事故的反光服。
3.2 国内现状
查找国内主要省市的交通安全宣教网站可以看出，我国在交通安全宣教工作上已有较大的推进，各大网站都基本包罗了相关内容，但对比国外现状，还存在以下几个问题: （1）针对老年人的宣传教育内容比较缺乏。在29个主要省、市的公安部门或交警部门的相关网站中，仅上海交通安全信息网包含了关于老年人安全出行的内容。
（2）宣教素材较为零散，体系不够明确。上海交通安全信息网包含老年人驾车应注重左转弯、应错开上下班车流高峰，老年人接送孩子应尽量采用步行等内容，但未针对驾车、骑车、步行等行为进行明确分类。 （3）宣教途径相对单一，缺乏多样性。从相关网站已有的宣教现场的图片记录看，国内多采用讲课、讲座的宣教形式，现场互动缺乏、气氛不够活跃。
（4）宣教载体形式趋于固定，有待开发。目前，我国多用的宣教载体为横幅、文字印刷资料、宣传展板等，形式刻板、实用性不强，不能给受教者留下深刻的印象。
4 老年人交通安全宣传教育活动设计 4.1 宣教活动内容设计
针对国内宣教内容与材料不足的现状，结合老年人的教育需求，主要收集以下教育内容
老年人交通安全宣教内容: 身体机能衰退的知识、交通法律/法规的知识、关于危险预知的知识、关于自我保护的知识、安全步行的知识、正确的步行行为、特殊天气出行注意事项、老年自行车/电瓶车骑车者安全骑车的知识、正确的骑车行为特殊天气骑车注意事项、老年驾驶员安全驾车的知识、正确的驾车行为、特殊天气/条件下的驾车技能、汽车的养护小贴士
4.3 宣教活动通道设计
老年人大多数退休或者休息在家，较难有时间和地点将他们集中起来；但老年学校和社区老年人活动中心却是其相对聚集之处。考虑宣教活动的实际情况与可实施性，设计采用这两个地点作为开展活动的理想场所，以更广泛地吸引老年人的参与，扩大受教人群的覆盖范围。
4.4 宣教活动载体设计
面向老年人开发一系列实用性强、渗透度高、搭载有宣教内容的教育载体，以延长受教者的受教过程，增强教育的可持续性。以交通安全反光环保袋为例，环保袋上的交通安全宣传标语可使老年人在使用时回顾宣教的内容，达到反复灌输、加深印象的效果；环保袋上的反光标贴则可使老年人在出行时引起他人注意，
保障出行安全。其他教育载体还包括：《老年人交通安全宣传手册》、魔术杯、反光腕带、肥皂盒、围裙等。
4.5 宣教活动流程设计
根据上述设计思想和前期准备工作，针对老年人设计了以“平安出行、健康幸福”为主题的交通安全宣传教育活动的流程方案。
活动参与者：交警或社区工作人员为执行主体。20个左右的老年人为参与主体。
活动地点：老年学校或社区老年人活动中心。 活动目的：以老年人为主体，通过双向互动式的交流与知识的传播，配合发放搭载有宣教内容的生活实用品，以增加其交通安全知识，提高其交通安全意识，引导其安全出行行为。
活动流程：主要包括讨论、讲解、问答三个部分，通过不断的沟通和探讨，将宣教内容反复呈现给受教的老年人，加深其对宣教内容的理解。
4.6 宣教活动的实施及反馈
宣教人员以“国家道路交通安全科技行动计划”项目为依托，根据以上活动方案的设计，于2010年12月在山东省滨州市随机选取了两个社区开展此次针对老年人的交通安全宣传教育活动。根据问卷反馈的结果统计显示，85%以上参与活动的老年人对于以互动、交流为主的教育形式予以认可，对切合老年人出行需要的教育内容接受度高，对贴合生活需求的教育载体感到满意，对宣教人员的态度、方法表示认同；80%以上参与活动的老年人对宣教的知识点有良好的掌握，对交通安全的意识有明显的提升，对交通安全的认识态度有深刻的理解，
对安全出行行为能做出正确的判断。但由于老年人存在眼花、文化水平局限等问题，大多无法独自完成问卷的填写，宣教人员最终采用了面对面问答的形式以完成此次反馈，由此可见反馈调查的形式和方法仍有待改进。
5 总结 回顾整个活动的设计、准备和实施过程，对我国推广老年人交通安全宣传教育活动提出以下几点建议：
（1）交通安全宣教活动的形式要从面向大众、灌输式的照本宣科转变为面向小众、互动式的沟通交流，以更广泛吸引老年人的积极参与。
（2）交通安全宣教活动的内容要有针对性、形式要推陈出新、载体要丰富多样，
以引起老年人的共鸣、激发老年人的学习热情。 （3）交通安全宣教活动的模式要流程化、模块化，以有利于活动复制推广，有利于活动的可持续开展。公安部、科技部、交通运输部三部委主导的“国家道路交通安全科技行动计划”正在逐步有效地开展，以上建议希望能为落实该行动计划的交通安全宣教部门具体工作的展开提供帮助。
第15篇：老年人趣味运动会项目[推荐]
老年人趣味运动会项目
1、猴子卖桃
规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了
输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方
2、“形象记忆”（社会学习理论）
规则：
1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。
2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。
3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。
4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。
即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
3、转酒瓶
酒瓶指向谁 转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问者答完后；再转
4、撕纸条
撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。把其中一边得纸团藏到各个地方，然后让一个同学随便从另一边的纸团中抓一个，看是哪个字，就去找，必须找到那个字藏得地方
5、传牙签
参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递„„继续撅一半„„再撅„„越来越刺激 （缺点是很多的男生女生不同意哟！）
6、国王游戏
先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈
接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
7、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我„„不要脸”或“不„„我爱你”之类的经典“自白”。
8、俩只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀„„
动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念\"啪啪\"；输者和声\"啊啊\"；不输不赢则同时努嘴作\"咋咋\"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
9、一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”„„依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
10、007 由开始一人发音\"零\"随声任指一人，那人随即亦发音\"零\"再任指另外一人，第三个人则发 音\"柒\"，随声用手指作开枪状任指一人，\"中枪\"者不发音不作任何动作，但\"中枪\"者旁边左右两人则要发\"啊\"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）
11、大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说\"我爱你们！\"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。
12、真心话
规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。
13、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮\"瞎子\"，坐在\"瞎子\"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问\"瞎子\"，\"这个行不行？ \"。\"瞎子\"如果说不行，就继续指下一个人。知道\"瞎子\"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。\"瞎子\"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是\"瞎子\"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
14、官兵捉贼
用具：分别写着\"官、兵、捉、贼\"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到\"捉\"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是\"贼\"字，猜错的要罚，有猜到\"官\"字的人决定如何惩罚，由抽到\"兵\"字的人执行。
15、蒙眼作画
所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 ）
16、数7 古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！ 回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，
1、
2、3„„那样数下去，逢到7的倍数（
7、
14、21„„）和含有7的数字（
17、27„„）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。
再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！
还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。
试试看从6开始数„„
17、放硬币
用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流放一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水溢出来了。
游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张，看似水快益出来了，其实还可以放很多，因为水有内聚力，这是一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。
18、凤凰飞
大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1 开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰,这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人\"两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子\"5号在作动时一边作一边叫\"5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞.\"这时*凤凰就开始伸缩头和叫\"* 号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞.\"他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目
19、抓手指（跑的快）
1）、游戏时间：此游戏的幅度不大，时间可长可短，来活跃下气氛。 2）、游戏规则：请学员原地起立，两臂张开，手掌朝下。每个人用右手的食指顶着你右边学员的左手掌心，一直保持这个状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个字的时候，每个学员就用左手去抓左边学员的右手食指，同时将自己的右手食指赶紧逃避被抓。
或者可以编个小故事：（说到“水”是抓手）从前又坐上，山上有座庙，庙里有一个和尚，他渴了想喝水，于是他下山挑水。后来又来了一个和尚，他们抬水喝。再后来有多了一个和尚，他们都没水喝了。有一天天上下雨，他们用桶接雨水，雨水哗啦啦的落在进了桶里，他们有水喝了，然后过几天又没水了„„
20、做鬼脸 步骤：
1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
21、耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
22、爱心传递
参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜
23、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
24、成语接龙
这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。）
25、吸管运输
同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
26、正话反说
选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
集结号集训平台
集结号拓展训练 联合推出 集结号军事拓展训练营
第16篇：公司趣味活动方案
**公司2012年第二届员工趣味运动会
活动方案
1.目的
延续并深化企业文化活动内涵，给新老员工营造压力释放、开心愉悦、和谐竞争、团结协作的企业文化氛围，更进一步凝聚员工的企业归宿感。
2.原则
3.对象 因地制宜、简约欢快、隆重热烈、适度拓展。各部门或车间对参赛项目进行排兵布阵时应充分考虑人员参与的广泛性，力争最大限度的让人人有上场参赛的机会或项目，对确实不能参与的，也应鼓励其积极加入本部门的啦啦队。
公司全体员工（**公司、**办事处视情况酌情考虑） 4.时间
5.地点 具体时间初步定在5月19日上午八点
视天气情况确定在**新厂户外场地（跑步比赛）及*号新仓库内（其它比赛项目）6.相关组织机构及人员
总指挥：**
副总指挥：***
委员会成员：***、***、***、***、***
委员会秘书长：***（兼）
活动现场主持人：**/********/***（负责比赛现场进度、节奏
及气氛的把握）
摄影文宣：***
游戏现场总指导（含计分）：***（委派7人分别指导监督7个小分队展开游戏）
球类、田径及拔河比赛现场总指导（含计分）：***（另特邀相关人士）
后勤保障：*** ******
音响器材：***（邹云龙提供）7.内容及形式
球类比赛（乒乓球、羽毛球等）、田径赛跑（8*50=400米男女混合迎面接力赛）与80米单人赛及游戏（拔河、团队协作性游戏等）；条件成熟的情况下可适机穿插个人才艺展示等文娱节目。
⑴ 球类及田径比赛
羽毛球比赛与乒乓球比赛分场地分别同时进行，采取随机抽签或分组参赛等形式进行PK（依报名参赛人数等实际情况再进行合理编排）。
⑵ 游戏类比赛 ●羽毛球比赛：男单、女单、男女混双。 ●乒乓球比赛：男单。 ●男女混合8*50米=400米迎面接力赛（6男2女，第
三、六棒为女性）——组成8支队设冠、亚、季军奖，对参赛队中确无女性队员的可由公司适当调派）。●个人80米短跑（视报名选手确定）
①游戏种类：
共6项：拔河、南瓜蹲、运乒乓球、二人三脚迎面接力、一反常态等（游戏规则见附件，具体操作视现场情况相应调整） ② 游戏活动概述： ●拔河比赛分6个小队抽签分小组淘汰，每队派队员8～15 ●其它游戏类节目分7个小队，同时进行同一单项游戏。每组队员视现场情况控制在8～15人内）。在正式进行游戏前每队队长组织整理好该队队伍，由主持人(或解说员)先行讲解游戏规则及得分标准，每一组单项游戏比赛结束后，由比赛裁判将比赛结果汇报给主持人或（计分员）。游戏按淘汰赛制进行，每单项游戏取前三名计分，第一名（计5分）、第二名（计3分）、第三名（计1分）。所有游戏结束后由主持人当场统计汇总分数，并宣布累计得分成绩，取总成绩前三名分别予以奖励。 ③ 乐罚形式：
视现场比赛进展情况，赢方可要求输方队（整个团队或派代表）即兴表演娱乐节目。
8、表彰奖励 ●所有比赛项目只设前三名即冠、亚、季军奖，其它为纪念奖。 ●各种比赛项目的名次奖在比赛活动结束后的闭幕式上由竞赛委员会领导予以现场颁奖，其它的纪念奖由行政部另行核实登记发放。奖项不设并列名次，若出现并列分次现象的比赛项目，现场采取随机方式确定胜负，名次自动下排。
9、开.闭幕式及比赛进程 ●开幕式：由副总***会前15分钟现场协调各负责人清点整理本部门（车间）队伍排列入场，两对主持人闪亮登场，现场交给主持人，由主持人邀请总经理**致开幕辞并宣布运动会开幕，放彩珠筒及音乐。接下来主持人宣布比赛进程安排并按确定的比赛时间控制把握现场节奏和气氛：首先是游戏类节目及乒乓球、羽毛球展开，接着是8*50米接力赛、80米个人赛，最后是拔河赛。比赛结束即进行颁奖闭幕式，主持人邀请部分领导为获奖者颁奖，总经理或委托代表致闭幕辞，本次活动在欢快的音乐声中园满结束。
附件
一、游戏说明及规则
一、游戏名称：南瓜蹲
游戏说明：每队挑选8～15名队员参与游戏，由该队队长抽签，抽中任意一种水果或蔬菜名称后，则该队队名为该水果或蔬菜名，主持人在念到相应水果或蔬菜名称时，该队队员同时下蹲，若有蹲错或未蹲人员，则该人员出局，主持人继续，主持人可控制游戏节奏的速度，规定的时间内，队员所剩最多的队伍获胜。
该游戏考验人员注意力的集中及反应速度。
游戏道具：A4纸若干张（抽签）
分值统计：按最终人数计分，排第一名得5分，排第二名得3分，排第三名得1分
二、游戏名称：运乒乓球
游戏说明：每队挑选8-10名队员参与。所有队员呈一字型站好，第一个队员从道具箱中取出乒乓球，用纸板运到对面空箱中，然后返回到该队伍最前面与下一个队员击掌后跑到队伍最后面，由目前第一个队员重复之前队员动作，在规定的时间内，乒乓球数最多的队伍获胜。（在运球过程中，球掉落地面时，该球作废，人员由右手边返回队伍最后面。最前面队员开始游戏）
该游戏考验团队的成员的反应速度及配合度。
道具：纸板，乒乓球若干。
分值统计：按球数计分，排第一名得5分，排第二名得3分，排第三名得1分
三、游戏名称：2人三脚迎面接力
游戏说明： 每队挑选6-10名队员参与本轮游戏，游戏人员必须为双数人员，赛场为40米长度，每段距离两名队员将绳子绑好站在指定点上，主持人喊开始时，起始点2名队员将接力棒传次下一个点的两名队员（由现场人员检查绳子是否绑好）
该游戏考验成员的配合度及身体协调能力。
游戏道具：接力棒，绳子若干根
分值统计：按球数计分，排第一名得5分，排第二名得3分，排第三名得1分
四、游戏名称：一反常态
游戏说明：每队派出来6-10名队员，排成一列，主持人念出口令或动作，相对应的每队成员做出相反的动作，动做错误的人直接出局淘汰，归定的时间内，胜于人数最多的队伍获胜。（规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手）
道具：无
第17篇：趣味游戏活动方案
趣味游戏活动方案
游戏1 游戏名称：占领阵地 游戏道具：报纸 游戏奖品：
游戏规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
游戏2 游戏名称：摸石过河 游戏道具：木块
游戏奖品：
游戏规则：每队8人，接力比赛。具体规则，由主持人讲解。
游戏3 游戏名称：猪八戒背媳妇 游戏道具：西瓜、矿泉水、游戏奖品：
游戏规则：通过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放在桌子上，如水果、矿泉水。
游戏4 游戏名称：夹弹珠
游戏道具：弹珠、一次性筷子 游戏奖品：
游戏规则：用筷子夹弹珠，2个人一组，一人一支筷子，共同协作，在规定的时间里，夹得弹珠最多的那一组获胜。用一次性杯子装弹珠。
游戏5 游戏名称：快乐呼啦圈
游戏道具：呼啦圈2个、别针20枚、绳子 游戏奖品：
游戏规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利。参与人多的话，可以分组对抗。
游戏6 游戏名称：踩气球 游戏道具：气球、面粉 游戏奖品：
游戏规则：人数不限。先将若干气球内放入面粉，然后将气球绑在脚后跟上，相互踩，直到最后剩下气球的人胜利。
第18篇：趣味运动会活动方案
2017年趣味运动会方案
一、活动目的
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动意义
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
三、活动时间：2017年9月29日
四、活动场地：篮球场
五、活动人员：高一至高三年级全体学生
六、活动策划、组织、管理：德育处、团支部、体育组
七、比赛项目及规则
（一）二人三足跑（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
（三）定点投篮
比赛方法：
参赛者手持篮球站在罚球线后，比赛开始，每人投10个球，以进球总数判定 名次，如进球数相同的，另外追投，直至分出胜负。
道具：篮球2个
（四）托乒乓球接力赛（双人组，自己找搭档报名）
比赛方法：
裁判鸣哨开始后，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，不能用手固定， 从起点出发把球传给另一端的队友，然后第二个参赛者托着球到原先的出发点结
束。在规定的赛程内用时最少者名次最好，以此类推排名。 比赛规则：
（1）每组参赛人数2人，比赛距离为30米。 （2）行进过程中，
不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球， 违者重回起点。
（3）比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。道具：乒乓球拍2付、乒乓球2个
（五）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；
（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行； 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
（六）摸石过河（每队1名队员）
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返
回起点重来。
（七）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。 (八)单腿斗鸡 比赛规则：
1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6.采用三局两胜制决出胜负。
（九）翻山越岭 比赛规则：
1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长70米
2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4.小组两人都到达才算结束
5.比赛取前三名到达终点的小组为胜者
（十）仙人指路 基本规则：
一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜
第19篇：趣味,劳动节活动方案
篇1：趣味,劳动节活动方案
西宁五中庆“五一” 趣味活动方案 根据市总庆“五一” 暨中国共产党成立 90 周年活动安排， 为更好配合“教师职业幸福年” 工作， 丰富我校教职工课余文化生活， 推动校内全民健身活动， 切实增强全校教职工的身体素质和职业幸福感， 在全校营造团结、协作的和谐氛围， 经学校研究决定于 2011 年 5 月举办以“我运动、我健康、我快乐” 为主题的校教职工趣味活动。
七、计分及奖励办法：
1、红歌歌咏比赛取前 3 名， 分别以 30、20、10 计入年级组总分。
2、趣味运动比赛各取前 3 名， 分别以 30、20、10 计入年级组总分。
3、组织有序、全员参赛的年级组普加 10 分。
4、所有活动项目结束之后， 按总分的多少评出本次教职工趣味活动
一、
二、三等奖的年级组给予奖励。
七、活动分工安排：
1、活动宣传动员： 王爱萍 要求： 教工大会上作宣传和动员
2、活动策划及裁判员的组织工作： 要求： 制定活动方案， 协调好裁判员和任务分工
3、各组参赛报名： 各年级组长 要求： 各组室认真学习活动方案， 积极组织教工报名参赛， 并按指定期限将报名表交至工会委员王建业老师处。
4、器材准备： 李萍 要求： 活动前期做好器材及场地的准备工作。
5、计分汇总： 韩晓燕 要求： 设计好各单项的计分纸， 并根据计分办法做好汇总工作。
6、奖品： 郭淑兰、王建业 要求： 依据活动奖励办法， 安排好相应的奖品。
7、摄影摄像： 张洪 要求： 做好本次活动的摄录工作。
8、活动报道： 李万鹏 要求： 活动结束之后， 及时做好相应的活动报道总结， 并上传至校网
八、安全保障：
1、参赛人员在训练或比赛时尽可能穿适合运动的鞋服， 活动前请充分做好准备运动， 避免运动时受伤， 注意自身安全。
2、年级组组织训练时要求准时参加， 届时不到者按旷工处理。 10 个人并排站在一起,把相邻两人的同侧脚绑在一起,以此类推。 在听到枪声后， 10 人同时起跑， 到达终点线用时最少者为胜。
集体跳绳： 参赛队以 5 人一组参赛， 男女混合， 1 分钟内集体跳绳跳最多者为胜。 保龄球： 参赛队以 5 人一组参赛， 男女混合， 以倒三角型的各式饮料为击打目标， 队员距目标 8 米处用篮球击打。
每人一次， 多击倒者为胜， 奖品为击倒的饮料。
西宁五中工会 二〇一一年四月二十一日 报 名 表 年级组 项目 高一年级组 名 单 高二年级组 名 单 高三年级组 名 单 行政组名单 唱红歌 行路难 保龄球 集体跳绳篇2：趣味,劳动节活动方案 玩乐趣（湖南）趣味活动中心是一家以承办大型趣味运动会及体育赛事的趣味活动策划公司。公司取名“玩乐趣”旨在倡议“爱运动，爱...玩乐趣（湖南）趣味活动中心是一家以承办大型趣味运动会及体育赛事的趣味活动策划公司。公司取名“玩乐趣”旨在倡议“爱运动，...玩乐趣（湖南）趣味活动中心是一家以承办大型趣味运动会及体育赛事的趣味活动策划公司。公司取名“玩乐趣”旨在倡议“爱运动，...玩乐趣（湖南）趣味活动中心是一家以承办大型趣味运动会及体育赛事的趣味活动策划公司。公司取名“玩乐趣”旨在倡议“爱运动，...篇3：趣味,劳动节活动方案
一、活动目的
本次活动以“快乐合作、和谐幸福”为主线，以放松心情，增进感情，提升品位为宗旨；展示教职工的团体风采，激励教职工合作、奋进、求实、创新，以更加饱满的激情投入到教育教学工作中，为把我校建设成有品位、有特色、爱学生、学生爱的现代化学校而共同努力。
二、活动主题
丰富校园生活 展现个人魅力
三、活动时间
四、活动地点 篮球场
五、活动领导小组 组长： 副组长： 组员：
六、比赛规则与方法：
（一）自行车慢骑比赛
1.比赛所用赛道共2条,每条跑道的终点站一名计时员。
2.比赛开始前,参赛者按规定在各自的起跑线前做好准备,前车轮不得超过起跑线。3.裁判吹响口哨,比赛正式开始,参赛者骑自行车沿各自的跑道前行,计时员开始计时。 4.慢骑过程中，只许向前进,不得后退,也不得原地转圈,身体任何部位不得接触地面（不得倒下）；车轮不得触及本人跑道线,触线或中途倒下者，在违规地点继续开始比赛。每违规一次，总成绩减时5秒。
5.每组参赛者完成比赛后,计时员及时将参赛者完成比赛所用时间上报给对应的统计员,统计员及时统计选手成绩。
6.慢骑过程中，如遇其他意外事项，影响参赛选手正常比赛，经裁判论证后，准许参赛选手重新开始比赛。
7.比赛用时最多者作为最后的获胜者。
（二）保龄球比赛
1、准备9只装水的矿泉水瓶，在相应的线（相距8米）放好一只排球。（代替保龄球）
2、每人投三次，排球只能就地滚过去，不得跳投，倒下的瓶子为投中球数。
3、每人成绩为三次投中球数之和。
4、游戏注意事项：
①投者需站在起头线后，单手或双手都可投掷排球。 ②不得扔球或抛球，采用就地滚动排球的方法。 ③如有违规，本次投球成绩为零。
（三）乒乓球拍托物过障碍比赛
1、参赛者一手握住乒乓球拍，球拍上面放一只乒乓球，发令员发令后开始前进，发令员同时开始计时。
2、比赛过程中，如果乒乓球掉下，参赛者需在原处捡起球放好后继续进行比赛。
3、参赛者需按指定路线前进，违规者按弃权处理。
4、该比赛用时最少者为最后胜者。
5、行进道路上设置至少四处障碍，以增加比赛的趣味性和难度。
七、人员安排
1、场地设置：
2、自行车慢骑比赛： 发令： 计时：
3、保龄球： 监督、统计：
4、乒乓球拍托物过障碍比赛
发令、监督：
记时统计：
5、拍照：
八、注意事项
1、请参赛人员服从安排，服从比赛规则。
2、所有比赛用品由学校统一安排，不允许自带比赛用品。
3、请全体教职工积极观看比赛；所有班主任组织好学生观看比赛，教室内不允许有学生，以利安全。
九、未尽事宜，解释权归活动领导小组。篇4：趣味,劳动节活动方案
五一趣味活动方案五一趣味活动方案
一、竞赛时间及地点： 时间：2012年4月25日下午2：30 地点：**镇政府大院内
二、参赛人员安排：
参赛对象为全体机关干部职工（含编外用工及**征地拆迁公司工作人员），共分为8个小组，每个组15人左右。（具体安排见附表）
三、比赛项目及顺序：
比赛共分为四个项目，按顺序进行，每个项目均以团体方式参加竞技，按名次排定积分，最后以每个团体四个项目的总积分进行排名。
（一）五人拔河（3：00 4：00） 主持人：、
1、每组参赛人员5人，其中三男两女。
2、抽签分组对抗赛，均为淘汰赛，一局定胜负。
（二）踩气球（4：10 4：30） 主持人：
1、比赛分两场，一场4个组参加。每个小组须派两名队员参赛（必须为一男一女），两人各有一只脚捆绑在一起，然后在脚上绑10个气球（要求：气球绑在裤腿以下，参赛人员均需穿运动鞋）
2、每场比赛时间：30秒，在有效时间内，在圈定的场地内，参赛队员互踩对方的气球，以所剩气球多少依次排名计分。
（三）袋鼠接力跳（4：40 5:20） 主持人：
1、比赛分四场进行，每场2组参加，每组6人（四男两女）。
2、每场12名队员统一站在赛场一边指定区域，每名队员前进20米左右环绕障碍物折回，到起点处将布袋交给下一位运动员。
3、比赛时，运动员双脚套进布袋中，手持袋沿从起跳点出发，提着袋口双脚向前跳跃前进至接力点处，方可将布袋交给下一位运动员。参赛队员依次接力，直至最后一位队员抵达终点，完成比赛。
4、越过终点的瞬间，必须做到人袋合一，否则视为违规，交接布袋时必须在划定的位置进行，队员之间可以帮助，但在赛道内不得协助。
5、最终以每组完成所用时间多少排名计分。
（四）混合投篮(5:25 6:00) 主持人：
1、每组派3名队员（两男一女）参加，站在指定的位置上投篮。
2、在指定地点，第一位队员听到信号后，进行定点投篮，进球后方能轮到下一位队员，直至三名队员在各自指定的位置上全部投中后结束，以所花时间最少者优胜。
3、注意：投篮时，脚不能踩线，也不能离开指定位置，否则视为违规。
（五）运球接力
（六）搬球 **镇团委 **镇机关工会
2012年04月17日
**镇2012庆五一，迎五四趣味 运动会道具 道具：
1、拔河绳子2条
2、哨子2个
3、喇叭2个
4、篮球2个
5、麻袋4个
6、气球300个
7、标签8组（标明数字，区别颜色），每组18个
8、秒表2个 五一趣味活动方案 相关内容:4月28日，天气晴好，一厂广场上早早的立起了庆五一xx年多威电子拔河比赛的横幅。工作休息时间，能听见各部门员工三三两两讨论着即将举行的比赛。...五一黄金假日即将来临，为了庆祝节日，营造欢乐气氛。美盼允许全国各地美盼经销商在当地推出系列超值的优惠活动。
一、凡是五一期间在美盼专卖店购买高档的美盼集成环保灶的顾客，都可以享受到8折扣优惠价格，美盼大品牌一般不允许经销商私...酒店五一活动促销方案推荐酒店五一劳动节餐厅促销，应结合自己的产品特点，做出适合自己的促销活动。一般来说酒店促销要注意以下几点。。
1、假期餐厅的气氛。
the history of labor daylabor day differs in every eential from the other holidays of the year in any country, said samuel gompers, founder and longtime president of the american federation of labor....
一、活动背景及目的一年一度的五一黄金周即将到来，为了回报全体员工一年的辛勤工作及丰富员工的假期生活，公司组织全体员工到xxxx旅游，也借此活动加强内部员工的团结及合作精神。
五一黄金周是我国国民三大长假之一，在此节假日期间，国民消费集中，私款消费趋旺。在五一黄金周即将来临之际，结合本酒店的实际情况和涉县的市场情况，为了迅速提高酒店知名度、消除市场陌生感，达到经济效益与社会效益双丰收的目的，特...2012五一劳动节祝福短信推荐01.五一谐音无疑。收到短信无疑你是快乐的，快乐无疑就是幸福的，幸福无疑就是温馨的，温馨无疑就是友爱的，友爱长存无疑是最快乐的。祝你五一快乐无疑!02.五一心灵大扫除，心态桌子挪一挪，摆正位置视野阔。
今年为取消五一长假后的首个五一节，三天的五一假期在一定程度上对消费者的消费热情造成影响，同时去年开始的物价上涨加大了美发店铺的经营成本。 查看更多>>篇5：趣味,劳动节活动方案 工会庆五一活动方案一：工会庆五一节活动方案为了庆祝“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。
一、领导机构：组长：练伟东副组长：黄祥初、彭新容、李国绥成员：梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、李文中、李淑娟、邓贵良
二、参加人员：全体教职工
三、活动内容：
1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛；
2、趣味体育比赛。
四、活动时间：2009年4月23日至4月29日
五、活动要求：
1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织；
2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。
六、工作安排：
1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责；
2、会场横标及摄影由温伟坚负责。学校党支部学校工会2009-4-10附一：第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程
一、主办单位：县二小工会承办单位：县二小体育科组
二、比赛时间和地点：时间：2009年4月23日至28日(星期
四、
五、
一、二)下午4：30—6：20。地点：本校乒乓球室
三、参加单位：各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)
四、参加办法和资格：1。每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员)，队员5名(至少有3个女队员)。2。凡在我校教职工，身体健康者均可报名参加比赛3。报名截止：4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师。
五、竞赛办法：
1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制，每盘比赛至少有2个女队员上场，每局11分制，每2球交换发球权。2。各参赛队根据抽签，分2小组进行比赛。3。第一阶段采用分组循环赛，取小组前二名进入第二阶段比赛；第二阶段小组前两名采用交叉赛制，决出1至4名。4。小组赛中如遇二队积分相等，则相互间竞赛胜者名次列前；如三队积分相等，则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次；如再相等则以抽签决定名次。
六、比赛要求(一)领队、教练和队员要文明参赛，服从规程安排，服从裁判。(二)参赛者应按时参赛，迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。
七、录取名次和奖励：比赛取前十名，第一名奖330元，第二名奖300元，第三名奖280元，第四名奖260元，第五至十名奖240元。
八、未尽事宜另行通知附二：紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程
一、主办单位：县二小工会承办单位：县二小体育科组
二、比赛时间和地点：2009年4月29日(星期三)15：40—17：30本校篮球场
三、比赛规程(一)背靠背挤篮球往返接力以级组为单位组队，每队6人，距离15米，两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直，背上夹住1个篮球，站在起跑线后，比赛开始，两人夹着篮球侧向向前跑，绕过标志物，返回起跑处交同队另一组，依次进行，直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩，比赛采用每组2队同时进行，5组全部比赛完后用时短者名次列前。规则：(1)交接球时，交球者必须踏上起跑线，才能交接，否则必须重新交接。(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开，必须拾回在原位夹球继续比赛。(二)同心协力跑
1、比赛器材：捆绑带若干条
2、参赛人员：6人(4女)比赛规则：6人一组(至少4女)，用绳子把相邻的两只脚捆绑起来，绳子在膝关节以下部位，即6人7只脚，以裁判鸣哨开始计时，到对面标志处绕回，到达终点时计时结束，以用时少者为胜，赛道长25米、宽4米。在比赛中运动员如遇绑带脱落，应在原地重新绑好再继续比赛，否则视无效。
四、奖励办法：每项比赛第一名奖150元，第二名奖120元，第三名奖100元，第四至十名奖80元。
工会庆五一活动方案二：东港区总工会五一节庆活动实施方案（2074字）在“五一”国际劳动节即将来临之际，为切实做好节日庆祝活动，营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围，区总工会将组织全区工会系统开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动。现提出如下实施方案：
一、指导思想全区庆“五一”系列活动要以“五一同庆”为主题，努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动创造幸福”的主旋律。按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖，让广大职工群众振奋精神，展示风采，凝聚力量，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。
二、活动内容
（一）开展先进集体、先进个人评选表彰活动。广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，切实做好各级先进模范评选推荐工作。推荐山东省富民兴鲁先进模范1人；推荐市级劳动模范和先进工作者10人；开展区级“五一劳动奖状（章）”、“工人先锋号”和“金牌职工”评选表彰工作，在全区营造“弘扬先模精神、建设幸福东港”的浓厚氛围。
（二）开展庆祝“五一”系列宣传活动。自四月中下旬开始，区总工会将在新东港、日照电视台和区总工会网站等主流媒体开辟专栏，集中宣传先模人物的事迹，宣传各级工会组织开展的“五一”庆祝活动，在全社会掀起宣传工人阶级伟大品格和工会工作的热潮。各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机，积极协调各方面力量，把更多的镜头对准工人阶级，更多的版面、时段留给劳动模范和先进人物，更多的笔墨用在一线职工身上，进一步加大对工人阶级和先进模范的宣传力度，大力营造劳动光荣、工人伟大的良好社会氛围。同时，各级工会还要紧密结合各自实际，充分发挥自身优势，通过座谈会、报告会、演讲比赛、征文活动等形式，努力在全社会掀起学先模、比贡献的热潮。
（三）积极组织开展丰富多彩文体活动。区总工会已于3月下旬印发关于切实做好“五一”节庆活动的通知，要求各级工会组织从4月中旬开始，广泛开展多种形式的职工文体活动，丰富职工文化生活，营造昂扬向上的良好氛围。各级工会组织要立足实际，以“文化建设年”活动开展为契机，深入推动职工文化和企业文化建设，积极组织开展各种文体活动，激发广大干部职工开拓创新、聚力发展的能动性。区总工会将会同区直机关工委、区文化体育新闻出版局，共同举办东港区首届机关职工运动会、“五一同庆”职工文艺展演比赛；四月底举行全区“五一”国际劳动节庆祝大会和职工文艺汇演等。进一步丰富和活跃广大干部职工的精神文化生活，集中展示我区各行业优秀劳动者的风采，同时以富有朝气活力的文体活动烘托劳动光荣主旨和创业创新精神，进一步提升我区职工文化素质，激发广大职工推动幸福东港建设的热情。
（四）深入开展“安康杯”竞赛活动。积极开展以“抓班组，提高管理水平；重教育，推进安全文化”为主题的“安康杯”竞赛活动。广泛开展形式多样的安全文化活动，全面推进安全文化建设。加强班组安全建设与管理，广泛开展群众性事故隐患和职业危害排查治理活动。切实做好推荐评比表彰区“安康杯”竞赛优胜企业（班组）、优秀组织单位和先进个人。
（五）积极推进企业职工文化阵地建设。发挥工会组织在社会主义文化大发展、大繁荣中的积极作用，进一步丰富和活跃一线职工的业余文化生活。各级工会组织要抢抓“文化建设年”发展机遇，以一线职工作为服务对象，以规模以上企业为重点，充分利用“五一”节庆活动载体，切实加强职工文化阵地建设。力争在有条件的企（事）业单位，建成“职工教育培训示范点”、“职工书屋示范点”，并以此推动企业建立和完善职工文化建设机制，搭建职工才艺展示平台，激发职工的创造力，组织开展职工文体活动。
三、活动要求
（一）高度重视，精心组织。开展好庆祝“五一”系列活动，是我区各级工会组织的一项重要任务。一方面要按照区总工会各项活动的具体要求，积极配合做好全区性的庆祝活动；另一方面，各镇街道总工会、高新区工委工会要结合实际，利用文化活动场地，举办大型节日庆祝活动，区有关企事业单位工会要积极争取支持，组织开展各类文体活动。活动要面向一线职工群众，丰富职工文化生活，推进企业文化建设，增强基层工会活力。
（二）突出主题，务求实效。各级工会在今年庆祝“五一”活动中要突出主题，创新活动载体，广泛宣传广大劳动者在“三个文明”建设中的伟大作用和光辉业绩，弘扬“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”时代新风。同时，要将开展庆祝活动与开展工会维权主题活动紧密结合起来，扎实开展职工有困难找工会活动，通过开展关爱职工尤其是为外来员工办好事实事的活动，扩大工会组织的影响力和凝聚力。
（三）广泛宣传，扩大影响。为使庆祝“五一”职工群众系列活动及时、深入地向社会宣传、扩大影响，各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道，借助现代化的传播工具，共同营造浓厚的宣传舆论氛围，认真做好系列活动的宣传报道工作。
（四）做好总结，及时上报。各级工会在“五一”节前后，要把节日各项活动情况加以收集整理、做好总结，及时书面上报区总工会办公室。附件：东港区工会系统“五一”重点活动安排东港区总工会2012年4月23日
工会庆五一活动方案三：五一工会活动方案（1014字）为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：
一、体育趣味竞技比赛(一)活动时间：2012年4月
29、30日。(二)活动地点：学校运动场一号场地。(三)竞赛项目及规则
1、“阳光伙伴”(三人四脚)(1)比赛规则：各工会小组选出三名成员(含女性一名)参加比赛；三人排成一行，并用绳索将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程时间计算排名。(2)负责人：陈观平、刘素华
2、“横行霸道”(双人夹球竞跑)(1)比赛规则：各工会小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力；参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名；如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。(2)负责人：王浩齐、屈文霞
3、“前赴后继”(三分钟定点投篮)(1)比赛规则：各工会小组选出5名参赛选手(女职工至少2名)参加竞赛；参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。(2)负责人：银帮兴、徐良
4、“齐心协力”(走板鞋)(1)比赛规则：各工会小组选出8人分成两组参加比赛；第一组跑到终点后折返跑回起点，再由下一组接着跑，以规定赛程内完成时间计算排名。(2)负责人：杨芳、刘素华
5、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)(1)比赛规则：各工会小组选出3人参加比赛(含1名男职工)；每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。(2)负责人：任伟宇、吴越(四)积分计算办法
1、本次竞赛活动以累计积分排名次；
2、每项目得分为：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。
二、工会小组外出活动各工会小组组长在“五一”前后组织一次外出活动。校工会按人数拨给每人40元活动经费。小组活动要有计划并提前报校工会审批。不开展活动的不发给活动经费。负责人：各工会小组组长。
三、气排球比赛时间：2012年5月中旬(具体时间待定)地点：体育馆负责人：陈观平、银帮兴办法：各工会小组抽签，进行循环比赛，以胜负积分排名次。
四、观看电影《铁人》根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于5月份组织工会会员观看电影《铁人》，具体时间另行通知。工会委员会二〇〇九年四月九 工会庆五一活动方案四：南岗区总工会庆五一活动方案（1093字）“五一”国际劳动节是广大劳动者的节日，为营造欢乐、祥和的节日氛围，区总工会决定在“五一”期间开展以“提升素质，服务发展”为主题的系列庆祝活动。引导和激励全区广大职工为“实现三个率先”做贡献。
一、指导思想全区“五一”系列活动要以“提升素质，服务发展”为主题，努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动光荣，工人伟大”的主旋律，按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖、让广大会员群众感到实惠，振奋精神，展示风采，凝聚力量，团结动员广大职工为实现南岗区“三个率先”工作目标贡献智慧和力量。
二、主要活动
一、开展劳模精神宣传活动。“五一”前夕，要采取多种形式大力宣传我区的劳动模范和优秀职工的先进事迹。各级工会要充分利用好各种宣传形式，如广播、墙报、板报、专栏等，进行广泛的宣传活动，营造出一种学先进、赶先进、争当先进的良好氛围。
二、开展节日帮扶慰问活动。走访慰问困难职工、一线职工、劳动模范、农民工，切实为他们办实事、解难事、做好事；开展援助招聘咨询活动，为困难职工、困难劳模提供就业招聘、技能培训、择业指导、心理疏导、法律援助服务等法律政策咨询活动。
三、在职工中开展为城市改造做贡献活动。为配合全市道路改造工程，各级工会组织要紧密结合行业特点，在职工中广泛开展形式多样的“五个一”主题实践活动。即：“开展一次宣传教育；发出一份倡议；提一条合理化建议；当一天义务交通疏导员；步行上班一天”；并积极组织职工参加全市的“我谈城区交通环境”感言征集活动。
四、开展职工技能水平提升活动。围绕“紧贴中心工作、服务项目建设”这条主线，引导职工立足岗位做贡献。在所属地区（行业）中开展“展现职工风采，爱我魅力南岗”岗位技能竞赛，通过“以培促赛”、“以赛促练”的多种方式，全面提高职工职业技能水平，实现职工素质全面提升。
五、开展丰富多彩的文体活动。各级工会要合本地区、本行业的实际，开展富有情趣、职工喜闻乐见的文体活动，充分展示全区职工昂扬奋进的时代精神，营造劳动者欢庆节日的氛围。
三、活动时间：4月10日——5月15日
四、活动要求
1、各基层工会按照区总工会的总体要求，结合本单位、本行业的实际，制定具体的庆“五一”活动方案。
2、庆“五一”活动要以“提升素质，服务发展”为主题，创新活动形式和载体，提高活动质量，内容要热烈、隆重、和谐，进一步营造出欢乐、祥和、喜庆的节日氛围。
3、要加大对庆“五一”活动的宣传力度，并在本单位门前悬挂宣传标语，以扩大工会组织的影响力。
4、各单位要及时上报“五一”活动信息。
第20篇：趣味运动会活动方案
趣味运动会策划方案
一、活动背景 ：
本次趣味运动会的宗旨在于增强同学之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富我们学生的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、班级之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂财富.
二、活动主题 :激扬青春、和谐共进
三、活动口号：用运动挥洒激情,用青春绽放活力！
四、活动时间:待定（上午：8:30—11:30）
五、活动地点：学校田径场
六、主办单位：10级语教3.4班及法律1.2班班委
七、活动参与对象：10级语教3.4班、法律1.2班全体同学
八、活动原则：公平公正，展现现代大学生的活力和积极向上的形象
九、具体活动细则简介及时间安排：
（一）活动前期安排：
1.各班级组织好参赛人员报名
2.准备相机要对活动现场拍摄，采取相关资料图片，以便后期总结 3.每班派3-5名人员控制和维持现场秩序，活跃现场气氛。 4.准备活动所需器材，并对活动开始做准备。
（二）活动流程安排： 项目一：头晕目眩投篮
活动时间：限制30分钟
活动地点：校篮球场（视申请情况而定）
报名要求：4人为一队，2男2女，按每班派2队参赛，共8队。
具体赛制：按报名情况抽签决定对阵（活动开展前，确定对阵队伍），采取单败淘汰制，决出冠亚军
活动准备：篮球2个、裁判 4人、计时器2个
活动规则：头晕目眩投篮，此活动主要体现趣味性，每组派出5名代表，每个人在画定的区域内单手触地原地转5圈，之后投篮，中的得二分，超出画线区域投篮不得分，同样有两名专门人员分别计时计分，每组各3分钟，交叉进行，分两个场地进行。（球碰到篮筐后方能投下一球） 奖项设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖2组，优秀奖3组。 项目二：大球小球 活动时间：限制30分钟
参赛者：每班8人
裁判员：发令一人、计时1人、裁判4人
比赛场地：学校操场
比赛规则：参赛人员围成大圈，本班人员站一起。比赛开始后，发令员发令比赛开始， 随机抽取一人开始轮流喊大球小球（前一人喊大球后面那位同学要比小球的手势，喊小球哟 要比大球的手势）。裁判员统计每班出错次数，按出错次数少排名。（出错次数最多的班级需表演节目）
奖项设置：比赛设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖 项目三：曲线纸衣行走接力
活动时间：限制45分钟 活动地点：学校足球场
报名要求：每个队伍5人，每班派3个队伍，共12队。
活动准备：选取200米跑道、裁判4人、计时器4个、障碍物若干个 活动细则：200米跑道中间设障碍物、参赛者胸前贴A4纸接力，将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，每个队伍5人分别站在规定地点进行接力，然后继续往前跑用时最少的队伍获胜。
奖项设置：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖6名。 项目四：四人五足比赛
活动时间：限制30分钟 活动地点：学校足球场
报名要求：每班派选2支队伍，每队4人，共8队.活动准备：绑腿绳子数根、计时器4个、裁判4人、发令员1人 活动规则：4人绑脚前行30米距离，用时最少者获胜。
奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名、优秀奖4名。
十、本次活动另外设置：优秀集体组织奖1名、团体最高分1名(所有项目比赛完后，由获胜项目最多的班级获得) 十
一、活动后期安排
1.全体成员负责活动后场地清洁
2.全体人员写活动心得/总结
十二、预计活动器材与经费预算
1.篮球2个、计时器4个，哨子2个、绳子数根、障碍物若干 2.荣誉证书35份，预计70元。
3.活动中的小礼品135份，预计450元。4.活动用水自备 。 5.总计：520元。 十
三、工作安排与注意事项
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.维持场地的卫生，保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本班的啦啦队，文明比赛、文明助威，充分展现各班文明风采。
8 .各班组织好活动报名，后勤人员提前20分钟到达活动现场。 9.各班派代表统一购买小礼品及申请借用活动所需用具。
