推荐第1篇：宾县中小学教师心理健康教育活动方案
宾县中小学教师心理健康教育工作实施方案
为加强宾县中小学教师思想政治教育、职业理想教育和职业道德教育，特别是针对“80、90”后青年教师、独生子女教师特点，引导教师把教书育人作为毕生的事业追求，自觉担负起教书育人的神圣职责。使广大教师有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情，特制订宾县中小学教师心理健康专题教育活动方案。
一、参与对象
全县中小学教师，重点以班主任、青年教师和新教师为主要对象。
二、活动时间
二〇一二年三月—二〇一二年五月。
三、方法及措施
1．强化师德教育。教师的心态有时反映了教师的师德问题，如对学生的冷漠、报复、体罚等，反映了教师缺乏基本的职业道德。总想用种种手段刁难学生，在心灵上伤害学生，反映了某些教师心理是不健康的。因此，强化师德教育，使每个教师都能以讲师德为美，真正以热忱对待每个学生，以真情爱护每个学生。
2．加强尊师爱生教育。通过各种有效的方式教育教师热爱学生，教育学生热爱教师，这样，有利于建立良好的师生关系，密切师生感情。教师热爱学生对学生的心理发展大有裨益，学生热爱教师，对教师良好心理的形成同样具有很大的促进作用。
3．关心教师生活。各校领导要不断地深入到教师中间，对教师的性格、家庭等情况了如指掌，当教师遇到困难时，要尽最大努力给予帮助，时刻把教师的冷暖记在心上，对教师给予充分的理解和关心，这对教师形成良好的心理素质是大有好处的。
4．丰富教师的业余文化生活。想方设法加强中心文化建设，尽可能多地组织教师进行文体娱乐活动，使教师的紧张情绪得到缓解，保持轻松愉悦的心情，化解种种不良情绪，保持健康良好的心理状态。
5、切实减轻教师的过重负担，尽量避免超负荷劳动。做到不按学生的成绩给教师排队，不按学生成绩的优劣来评价教师的工作绩效，不与教师的评职、评先、调资晋级挂钩，不在学生和家长中公布教师的教学成绩，不反复渲染个别教师的不良行为以及工作失误，以减轻教师的心理压力。
6、制定相应措施．重视提高教师素质和教育教学效率，避免随意延长教师工作时间，杜绝节假日加班加点补课现象，严格控制考试和竞赛次数，对教师的教案采取分层次要
2求等。学校领导还应多关心骨干教师以及其他教学任务重的老师，让他们也有松弛、休闲的时间调节身心，消除疲劳。
7、逐步提高教师的经济收入和福利待遇，改善他们的工作和生活条件。
8、为教师创设和谐的心理时空
实践证明，宽松和谐的心理时空是教师心理健康的重要保证。许多教师能够承受生活的清贫和工作的艰辛，却要求自己的辛勤劳动得到领导的理解和尊重，有时领导的一句温暖的话语就可以使教师受到极大的安慰和鼓舞。因此，学校领导将努力改革教师管理模式，变程式化、事务化的管理为人性化的管理，以教师为本，努力为教师创设一种宽松和谐的心理环境，使管理更贴近教师的心灵世界，更贴近教师的职业心态。同时，要努力创造条件．为教师提供扬名和扬长的各种机会，不断满足他们的成就需要．使他们时时体验到被尊重、被关心的情感，从而保持舒畅平和的心情，轻松愉快地投人工作。
四、组织与保障
为加强领导，切实做好教师心理健康教育工作顺利进行，特成立教师心理健康教育工作领导小组。
组长：王平教育局副局长
副组长：杨洪斌进修学校校长
徐向忠教育局人事股长
李权宇教育局普教股长
成员：张丛林 进修学校副校长
范慧丽 教育局德育股长
刘广超 进修学校师训部主任
吕贵喜 进修学校德育部主任。
全县中小学要根据学校特点，认真研究，制定适合本校的实施方案，做好教师心理健康专题教育活动，各单位于5月三十日前把本校活动方案、总结等过程材料上交进修学校师训部。
宾县教师进修学校
二〇一二年三月二十五
推荐第2篇：《中小学心理健康教育》
《中小学心理健康教育》期末复习资料
一、名词解释
1、心理健康：心理健康就是个体一方面能够调整完善自我，顺应日益变化的环境；另一方面能够有效地改变环境，满足个人和社会的需要。简言之，心理健康就是不断保持个体与环境的动态平衡，以实现个体与社会的和谐发展。
2、心理健康教育：
广义：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是运用心理学及相关学科的理论和技术，通过开展一系列教育活动，让人们了解心理健康的知识，帮助人们树立起心理健康的概念，使人们产生增进心理健康的愿望，从而采取有益于心理健康的行为，并学会在必要的时候寻求适当的帮助，达到提高全民族心理素质的目的。
狭义：心理健康教育专指学校的心理健康教育。中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
3、心理辅导：心理辅导是针对学生群体进行的，以促进其发展为目标的心理辅助和指导过程，其形式分为团体辅导和个体辅导。
4、心理治疗：心理治疗是对有心理疾病的人进行的以改正其不良行为、情绪情感和认知为目的的心理干预过程。
5、心理咨询：心理咨询是采用心理学方法，通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的过程。
6、学习动机：学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生进行学习的一种重要的非认知因素。学习动机的内容主要包括：学生对知识价值的认知（知识价值观）、对学习的直接兴趣（学习兴趣）、对自身学习能力的认识（学习能力感和自我效能感）、对学习成绩的归因（成就归因）等四个方面。
7、学习策略：学习策略是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。
8、认知策略：认知策略是加工信息的一些方法和技术，这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆中提取。
9、精细加工策略：精细加工，就是指通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，以此来增加新信息的加工。也就是说，我们应用已有的图示和已有的知识使新信息合理化。精细加工策略是使新知识与已有知识取得联系，增进对新知识的理解。
10、元认知策略：最早由美国心理学家弗拉维尔提出，元认知通常被广泛的定义为任何以认知过程与结果为对象的知识，或是任何调节认知过程的认知活动。元认知的核心意义是对认知的认知，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。
11、考试焦虑：考试焦虑是一种复杂的情绪现象，考生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑、恐惧等情绪反应，都可称之为考试焦虑。
12、自我认识：自我认识是指主体我对客体我的认识和评价，即自我认知和自我评价。自我认识是指自己对自己身心特征和社会状况的认识，个体会在此基础上形成自我概念；自我评价是指在自我认知的基础上对自己做出的某种判断。
13、自我接纳：是指个体对自己以及自己所具有的特征所持有的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
14、亲子关系：是指父母与其亲生子女、养子女或继子女之间的关系。从家庭的角度来说，亲子关系是夫妻关系之外的第二重要的关系，是维系家庭的第二纽带。亲子关系具有永久性，是不可选择和不可改变的。
15、情绪：情绪指由某些情景带来的正性或负性感受，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，是个体与环境之间的某种关系的维持或改变，由主观体验、外部表现和生理唤醒三个成分组成。
16、情绪认知：情绪认知是指对自己或他人内在情绪状态的推测，它依赖于个体情绪认知线索的知识、情境和情绪表现之间的知识、预测情绪反应结果的知识、情绪自我控制策略的知识。
17、生命教育：生命教育包括三个方面的内容，即认识生命、保护及发展生命和尊重及珍视生命。认识生命即了解生命的特点和发展规律；保护及发展生命即学会基本的生存和求生技能，提升生命的质量；尊重及珍视生命即要求个体对自我、对他人、对社会和自然抱以积极乐观的态度，体悟生命的价值和意义。
18、网络成瘾：又称网络心理障碍、互联网成瘾，是指无节制地花费大量时间和精力在网上冲浪，聊天或进行网络游戏，并且这种对网络的过度使用影响生活质量，降低学习和工作效率，损害身体健康，导致各种行为异常，心境障碍，人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。
19、挫折：是指个体在从事有目的的活动时，由于内部、外部因素的干扰或阻碍，其需要得不到满足而产生的一种紧张状态和消极情绪反应。
20、休闲：是指个体在完成日常学习、工作和生活后由自己自由支配时间的一种状态。
21、休闲教育：休闲教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生确立正确的休闲观念和态度（休闲意识），获得必备的休闲知识和技能，以及学会选择、安排有益的休闲活动方式，从而获得充实而丰富的休闲生活，发展自己的才能与个性的一系列教育活动。
22、生涯辅导：指为协助个体，在其一生的任何阶段提供教育、培训、职业选择来管理他们的职业生涯的服务和活动。
23、通情：通情就是咨询师体会认同来访者内部世界的态度和能力：感受来访者的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去好像这一品质，这就是通情。
24、无条件积极关注：指的是咨询师不以评价的态度对待来访者，不依据来访者行为的好坏来决定怎么对待来访者，无条件的从整体上接纳对方，对待来访者就像对待一个跟自己一样的人，一个独立于自己的人，有权在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。
25、真诚：真诚就是咨询师在咨询关系中真实地展现自己，表里一致，言行一致，诚恳忠诚地对待来访者。真诚有两层涵义：一是咨询师真诚地展现自己；二是真诚地对待来访者。
26、面质：面质是指咨询师质疑来访者言行表达和行为方式中不一致的地方，进而促进来访者反思和成长的地方。
27、自我暴露：自我暴露是咨询师公开、开放、暴露自己的某些经历、经验、思想、情感等，与来访者共享。
28、解释：解释是咨询师依据某一理论或个人经验，对来访者的问题做出合理的说明和分析，使来访者能够从一个新的角度来认识自己和自己的问题。
29、指导：指导就是咨询师直接指示来访者做什么和说什么，或者如何说、如何做，指导被认为是最具影响力的咨询技术之一。
30、心理适应:指个体能充分发挥自身的主观能动性i，通过不断的身心调整，与环境保持和谐状态的过程。
31、心理游戏：指依据人心理发生、发展的规律、设定一系列游戏并进行筛选、分类、归纳、创新，使之系统化、逻辑化、形象化，达到改进不良心理状态，塑造健全人格，使人健康发展的一系列游戏。
32、沙盘游戏：Ｐ２３６框中
33、校园心理剧：P238
二、简答题
1、衡量心理健康的尺度
①医学尺度：以病因与症状存在与否作为划分正常与异常的标准。
②社会尺度：社会尺度是以行为适应环境、符合社会规范与否作为确定心理健康的标准。
③统计学尺度：利用统计学的方法，找出正常行为的数值分布。
2、心理健康的标准
①适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康。
②发展性标准：根据自我实现者的心理品质来确定，即以自我实现者共有的那些心理特点作为心理健康的标准。
3、中小学生心理健康的评价
①适应良好 ②无心理困扰 ③有较强的复原力
4、心理健康的总目标和具体目标
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、心理健康教育遵循的原则
①教育性原则 ②全体性原则 ③差异性原则 ④主体性原则 ⑤整体性原则 ⑥保密性原则
6、心理健康教育课堂的特点
知识性、基础性、活动性、主体性、系统性
7、学习动机与学习效果的关系
是典型的相辅相成的关系，绝非是一种单向性的关系。一方面，学习动机对学习效果具有促进作用；另一方面，学生在学习过程中所学到的知识反过来又可以增进学习动机。学习本身就是进一步学习的动机。
8、如何培养学生的学习兴趣
教师在培养学生学习兴趣时应注意：①使学生明确学习知识的社会意义是形成学习兴趣的重要条件；②使学生参与能所能及的学习活动，运用所学知识解决实际中的问题，并从中体验学习的快乐和成功的愉悦，是形成学习兴趣的重要途径；③获得某一领域的知识和经验，是产生兴趣的基本条件；④各种课外活动小组、兴趣小组 在培养兴趣上起着不可估量的作用。
在课堂教学中增强学习兴趣需注意：①向学生提出具体而明确的学习目标；②利用灵活的教学方式使课堂教学趣味化；③课堂内容的新颖性、想象性和具体性；④实施启发式教学，创设问题情境，激发认识兴趣和求知欲；⑤充分调动学生在课堂学习中的主动性；⑥组织合理的课堂活动结构，实施合作式学习。
9、反馈评价时应注意的问题
反馈时：①反馈要及时； ② 反馈内容应包括学生对教师课堂提问的回答、课内外作业和各种考试结果的反馈；③反馈应使学生知道什么是正确的；④随时让学生了解距离自己定的目标还有多远；⑤对学习成绩不理想的学生，应从各个学习环节中发现其可取之处，并进行表扬。
评价时：①使学生对评价有正确的态度，尤其要正确对待考试和考试分数；
②评价要尽量客观公正、实事求是。坚持以正面表扬为主；
③评价时应考虑学生的年龄特征、心理发展水平和个体差异。
10、如何科学使用惩罚
①偶尔使用
②使学生明白为什么要受惩罚
③给学生提供可选的方法以获得某种积极的强化
④强化学生与问题相反的行为，即有积极表现时应停止惩罚 ⑤避免使用体罚
⑥避免在非常愤怒和情绪不好时使用惩罚 ⑦在某个行为开始而不是结束时使用惩罚 ⑧惩罚应坚持对事不对人的原则
11、成就动机训练与归因训练
成就动机训练：第一步，实施主题统觉测验，了解学生的成就动机；第二步，阅读有关资料、观看录像片，识别高成就动机者的思想和行为特征；第三步，通过集体谈论个个别谈话，帮助学生认识自己的动机倾向，了解成就动机在学习、生活中的主要意义；第四步，组织学生参加投环、掷镖等游戏，使学生确立与实际情况相符合的目标，获得成功的体验；第五步，在学科教学活动中，教师要针对不同层次的学生，设计经过他们努力能完成的学习任务。
归因训练：团体发展法、观察学习法、强化矫正法
12、考试焦虑形成原因及调试方法
形成原因：①不正确的认知 ②来自各方面的心理压力：父母、老师、同学、自身
③过分要面子，过分苛求自己 ④缺乏良好的情绪和意志品质，不能有效地自我调节 ⑤应试技巧差 ⑥具有焦虑人格特征或患有某些心理疾病
调试方法：①端正应试动机，减轻心理负担
②做好充分准备，形成良好的应试状态
③掌握和提高考试策略和技巧
④冷静处理“怯场”
13、中学生自我认识发展的特点
中学生自我意识发展的总体特点：①自我认识的全面性和深刻性提高
②有自我控制的愿望，但自制力水平不高
③自我监控意识有所增强，但是监控效果不理想
初中生自我意识发展的特点：突变阶段，敏感又容易感受到压力
高中生自我意识发展的特点：自我评价能力渐渐成熟，但又时常出现自我评价偏高的现象
14、自尊心与自信心的培养
自尊心：（1）教育学生学会自尊自重：①引导他们积极的评价自己
②教育学生正确度带挫折和失败
③教育学生积极地悦纳自我
（2）注意维护培养学生的自尊：①尊重学生 ②信任学生
15、初中阶段后期师生关系的特点以及良好师生关系的建立
特点：①学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望得到关心和抚慰
②教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看成绝对的权威
③学生和教师在情感上的亲密联系开始具有选择性
④学生对教师的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好师生关系的建立：①尊重学生，注重师生互动
②自我提升，注重师德礼仪
③不断学习，提高管理艺术
16、西伯曼师生关系的类型划分
友好型 冷淡型 关怀型 拒绝型
17、情绪与心理健康的关系
积极的情绪与心理健康：①积极的情绪能够促进认知；②积极情绪能撤销和冲淡消极情绪；③积极情绪能提高应对压力的能力
不良的情绪与心理健康：①过于强烈的情绪反应：自制力降低，引起正常行为的瓦解，工作和学习效率降低；②持久性的消极情绪：会形成抑郁、焦虑等精神疾病。
18、中小学生情绪发展的特点
（1）情绪内在体验的发展：①情绪波动明显；②情绪心境化；③自尊感体验深刻
（2）情绪外在表现的发展：①情绪文饰现象增多；②表情更加成熟
19、怎样合理表达情绪
（1）有效的情绪表达：①觉察自己的情绪；②选择讨论感受的时机；③进入自己的内在语言并学会调整；④使用“我讯息”表达自己的情绪；⑤运用理性途径消除不合理性的想法而改变情绪
（2）无效情绪表达：①使用模糊的语言；②惯用非语言动作；③依赖虚假的情绪语言；④无法拥有感受 20、情绪管理策略
（1）合理宣泄
（2）适当控制：理智、转移、幽默、升华、辩证、暗示、放松
21、如何提高对他人情绪的感知能力
（１）情感辨析技术
（２）情境体验法：①移情发 ②情绪表演
22、生命教育与辅导的途径和方法
①开设生命教育课程
②实施分享和体验教学
③启发教师的生命关怀
23、常见心理挫折及挫折教育与辅导的途径与方法
常见挫折：成就挫折，人际挫折，情感挫折
途径与方法：（1）培养学生应对挫折的能力：①引导合理宣泄；②进行归因训练；③培养自我监控能力；④培养挫折容忍力；（2）优化整体性教育策略：①实施赏识教育；②实施多元教育
24、方案设计：P152
25、生涯辅导理论
①霍兰德的类型论 ②社会学系理论 ③毕生发展理论
26、个别心理咨询特点、阶段
特点： 心理性、职业性、人际性、成长性
阶段：A、进入与定向阶段B、问题——个人探索阶段C目标与方案探讨阶段D行动|转变阶段E评估|结束阶段
27、如何建立良好的咨询关系
（1）建立关系的技术：通情、无条件积极关注、真诚
（2）常用技术：积极倾听、询问、观察、面质、自我暴露、解释、指导
28、个别心理咨询的伦理
（1）转介：①咨询内容与咨询师不匹配；②价值观念与咨询师不相容；③个性与咨询是比相容；④与咨询师有双重关系
（2）保密
29、团体心理咨询的功能、类型
（1） ①团体心理咨询的发展性功能
②团体心理咨询的教育性功能
③团体心理咨询的预防性功能
④团体心理咨询的治疗性功能
（2）学业发展团体、自我成长团体、人际交往团体、情绪管理团体、生涯发展团体
30、人际交往活动方案设计 （第四章）
31、入学适应常见的问题：
（1）学习适应问题：1新课程、新内容的增加2教师授课方式改变，学生不能适应3学习自信心不足
（2）人际关系适应问题：1师生关系适应问题2同伴关系适应问题3亲子关系适应问题
推荐第3篇：《中小学心理健康教育》
《中小学心理健康教育》
《中小学心理健康教育》杂志由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是全国第一本中小学心理健康教育领域的专业刊物，于2001年7月创刊，2006年7月变更为半月刊。每月1日、15日出
版。
中国标准号： ISSN 1671-2684 CN 11-4699/G4
国内邮发代号：2-925
国外邮发代号：M3454
社址：北京市海淀区西三环北路25号青政大厦609室
邮编：100089
一、办刊宗旨：
《中小学心理健康教育》以探讨心理健康教育理论、推广心理健康教育经验、指导心理健康教育实践、陪伴一线教师专业成长为办刊宗旨。作为国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志，一直坚持以刊登和报道与中小学心理健康教育为主要内容的文章和活动。《中小学心理健康教育》关注社会现实，关注素质教育现状，关心学生和教师的心理健康，做到理论联系实际，努力探讨心理健康教育的理论、方法，介绍心理健康教育的技术、技巧和经验，展现了中小学心理健康教育的学术水平，反映了中小学心理健康教育的研究前沿和研究热点，在理论研究和解决实际问题方面均做出了努力。
二、读者反映：
《中小学心理健康教育》创刊十年来，一直坚持面向中小学一线教师
和教育科研工作者，努力为各级教育行政部门服务，为广大中小学服务，为广大中小学教师服务，为中小学心理健康教育服务。为不断提高杂志质量，我们采取座谈、见面会、发放评刊表等方式及时听取读
者的意见。
三、征集以下各栏目类型的稿件，
学术空间：
刊登专家、学者及一线科研人员心理健康教育工作的研究成果、学术论文、理性思考等，具有较强的学术性和科学性，能够指导心理健康
教育实践。
研究实践
全面介绍各地开展心理健康教育工作的成果，介绍与心理健康教育相关的科研课题的研究方法、研究方案的设计；刊载与心理健康教育内容相关的调查报告，为上级教育部门及中小学开展心理健康教育工作
提供真实、可靠的有关情况和数据。
国际（宝岛）传真
介绍国外及台、港、澳地区有关心理健康教育发展的理论研究和实践
探索及其对我国心理健康教育工作的影响等。
特别关注
对心理健康教育理论或心理健康教育实践中受到广泛关注、引起多方
争论的问题进行深入探讨，倾听各方声音，发表不同见解。
课程思考：
介绍与心理健康教育课程设计相关的理论知识和实践总结。
关注新课改：
从心理健康教育的角度探索新课程改革。
活动设计：
为心理健康教育教师提供操作性强的、内容新颖的团体辅导活动方案
以及心理剧剧本。
咨询方略：
介绍与学校心理辅导相关的、国内外先进的咨询理论及咨询方法，探讨学校心理辅导过程中的一些普遍性问题。辅导个案介绍学校心理辅
导、心理训练、心理咨询等方面的成功案例。
教师成长：
介绍心理健康教育师资培训方法、教师自身心理调节的技巧以及在工
作中的心灵成长历程等。
一线快递：
对全国各地先进的心理健康教育操作模式、心理健康教育途径、方法等进行报道，或刊登某地区、学校、个人在从事心理健康教育工作过
程中的经验和体会等。
亲子沟通：
刊登家长的文章或教师以家长的口吻写的文章，内容以家庭教育为主。 主要内容包括：家长对心理健康教育的认识、看法、体会、感想及对教师、学校和社会的期望；家长在家庭教育中的心理困惑和需求；家
长成功的教育经验；就某一方面的问题进行求助等。
卷首：
刊登微言大义的经典美文，能从细微处入手，洞察教育的真谛，文章
要求视角独特，观点新颖、有启发性。
心理茶坊:：
主要刊登对教育工作有启示的随笔类、感悟类文章。
四、来稿须知：
1．字数在6000字以内为宜，言简意赅、精练耐读。投稿信箱：qklww163@163.com（注明刊物）责任采编：赵编辑qq 523174340投稿快捷咨询电话：18991833174,更多期刊登陆163期刊论文网。
2．稿件内容要求注重科学性、实用性、可操作性，文字通顺、条理
清晰。
3．来稿中请务必注明作者真实姓名、署名方式、工作单位、详细通
讯地址、邮编、电话等。
4．文中若提及外国人名，请翻译成中文，以这样的格式表示：拉德
(Ladd)。
5．来稿不得抄袭剽窃，应注明引文来源、摘要、关键词和参考文献。
6．稿件一经采用，寄样刊1册。
推荐第4篇：中小学心理健康教育
中小学心理健康教育
本刊主要针对中小学教师，提倡以人为本的心理健康教育， 以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。中学生心理健康教育的方法
运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。这就犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效是在点滴的培养中完成的。因此，教育工作要从大处着眼，小处着手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有艺术的魅力。以心理理论作指导，探索心理健康教育的方法，为我们的教育科研工作又提出了一个新的课题，开了一个新的思路。在社会心理咨询和中小学校心理健康教育的实践中，我和同事们总结出了一些行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了浅显的理论研究。我认为，所谓心理健康教育的方法，是指为了完成心理健康教育的任务所应采用的方式和手段。在心理健康教育目标和教育任务既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的要求可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。因此，开展心理健康教育工作要慎重选用教育方法，切忌主观随意滥施乱用，而必须要遵循一定的心理健康教育的规律。方法的运用要和心理健康教育的目标、内容、原则相一致，要根据具体的教育任务和客观的条件合理地选用。
心理健康教育的方法是可以自成系统的，这个系统既有灵活运用传统思想教育方法的继承性，又有根据心理健康教育理论提出的新颖方法。心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识，培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。
心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法。这里，介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一些方法。需要说明的是，在我国，心理健康教育工作刚刚起步，其方法的研究还处在一个探索的过程中，学校开展心理健康教育，没有现成的经验可循，因此，这里提出的心理健康教育的方法，仅仅是我们的一些实践的认识和经验的总结。
心理健康教育的常用的方法
一、心理指导法
二、心灵陶冶法
三、心理激励法
四、反马太效应的方法
五、心理控制法
六、面谈咨询法
七、电话咨询法
八、心理训练法
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《中小学心理健康教育》课程作业
一、概念题：
1、心理健康
2、催眠
3、心理发展
4、逆反心理
5、心理咨询
二、简答题：
1、中小学心理健康教育的主要途径与方法？
2、简述精神分析理论的咨询技术。
3、简述影响儿童心理发展的主要因素。
4、简述心理健康教育活动课的主要内容。
5、简述中小学教师心理问题的主要表现。
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方案一：克服嫉妒心理，学会尊重他人
一、活动背景
在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。
二、活动目的
1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。
2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。
3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。
三、活动准备
1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。
2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。
3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。
4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。
四、活动步骤
1、摆现象
（以小品的形式，创设情境。） 小品《无名之火》 剧情： 双休日，七年级女学生廖玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊廖玲去她家接妈妈的电话。廖玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请廖玲去她家玩电脑游戏，廖玲婉言谢绝；廖玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，廖玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”
学校里，廖玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的廖玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，廖玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的）
2、查根源
（以问题来引发思考。）
（1）
廖玲为什么会产生这种行为呢？
（因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”）
（2）
定义“嫉妒”
“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。
3、论危害
（观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。） （1）
看录像《纵火犯》 剧情：
山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。 （2）
讨论“嫉妒”的危害
A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。
B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ ……
4、制“妙方”
（以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康） （1）
学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。 （2）
小记者采访心理辅导教师。
小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争；第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。
其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。
日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。 第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至；要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。
（3）
家长谈谈自己的想法。
5、总结
（班主任总结升华）
同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。
方案二：理解父母,学会沟通
内容提要：通过给父母洗脚、做家务、与父母座谈等形式的活动，引导孩子学会关心父母，学会与父母沟通，提升学生人文素养和健康的心理，并同时促进学生作文的人文内涵。
关键词：沟通、做人与作文 活动目标：
引导孩子学会关心父母，学会与家长沟通。通过交流提升作文的思想高度，培养抒发真情实感的文风和关爱父母及他人的做人原则。 活动理论基础：
联合国教科文组织1996年7月发表一篇报告中所指出：“要教育学生，让学生不仅是学知识，而且要学做人，学做事，学会与他人生活”。“做人”教育的核心是“学会关心，学会相处”。 活动背景：
刚升入高中的学生，正经历着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来。划出属于自己的小天地，而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关心和约束，所以进入高中的学生，不愿意跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。
活动准备：
1、准备表现亲情的系列文章，每小组一份。
2、准备召开相关家长和学生座谈会的材料。活动过程：
一、前期调查
调查主要是设计了两个方面的问题：一是学生对父母的了解程度，如对父母的生日、工作时间长度、工作压力、兴趣爱好等方面的了解；二是学生与父母沟通的方式、时间、效果等问题。
调查的结果是令人痛心的，学生对父母的了解仅仅是停留在父母很爱自己，生活上很关心并且了解自己的喜好这一层面，而其他方面几乎为零，只有三名同学或多或少的知道些父母的情况。而学生几乎都认为父母不了解自己，不愿意与父母沟通，交流时间少，效果很差。
二、活动蓄势
小组阅读相关亲情文章，结合自己情况交流父母对自己的关爱，初步理解父母，为整个活动作好情感的铺垫。
三、信息反馈、归纳整理
小组长上交小组交流记录，教师整理阅读学生的读书感言，把握学生的情感共鸣程度，为下一步开展活动的效度作好准备。
四、利用月休布置作业
1、给父母洗一次脚
2、做一件没有做过的家务活
五、月休回来完成相关周记。
1、《给父母洗一次脚》
2、《第一次做家务》
六、利用课堂讨论交流相关周记。
（一）周记片段
1、“我让爸爸先把脚在水盆中泡了一会儿，然后挽起袖子，把双手放进盆里，在爸爸的脚上轻轻地搓，我把手放到父亲脚上的时候，分明感到父亲的脚在颤抖，我想他整个身体都应该在颤抖，我没有抬头看父亲，但我能够想象得到——父亲应该是怎样的表情。我含着泪继续为父亲搓着脚，突然想起以前父亲为我剪脚趾甲的情景，父亲是那样的小心翼翼，像在完成一件珍贵的艺术品。每次剪完，都会对我的小脚趾亲一下，然后对我说：‘睡吧，做个好梦。’……这次洗脚洗了十多分钟，当我拿起脚巾准备把水擦干时，却发现父亲已酣然入睡，我轻轻地、轻轻地把父亲的脚扶到沙发上，小心翼翼的盖好毛巾被，看着父亲满是皱纹的脸上露出幸福的微笑，我抑制很久的泪不由自主地流了出来。……”
2、“爸爸的脚很普通，但在我看来却是十分不平凡，他的脚并不大，甚至比我的还略小些，但是脚掌很硬，不光是前脚掌起茧的地方，而是整个脚板就像门前山路上的石头一样，冰冷而坚硬，在热水中浸泡了很久很久，才逐渐有了温度。两个大脚趾很大而且很扁，脚趾甲很黄而且很厚，边缘破破烂烂，很不整齐。就是这样一双普通的脚，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游过千山万水的经历。
也许是隐藏在心底的孝心被唤起了吧，我觉得眼睛酸酸的，几欲哭出来，我不知爸爸是什么感觉，他一直没有说话。我没有福尔摩斯那样善于推理，他在笑，我到底仍猜不透他笑的含义，但我相信我的感觉，我很欣慰，我心安理得，我甚至觉得已无憾事了，‘我是个孝子’，我心里想，我也第一次为‘孝子’感到骄傲。”
3这是假期的最后一个晚上，我仍然犹豫不决，我怎样说出那样一句我训练了几十遍的话——“妈，我给您洗脚。”
“妈妈，我给……我给你洗个苹果。”我的话到了嘴边又咽了下去。不是不想给妈妈洗脚，而是确实有点儿不好意思。这大概就是少年的羞涩吧！ 我看完电视，想去睡觉，但总觉得心中不是滋味，看着正在剥棉花的妈妈，苍老的脸上留下条条岁月沧桑的印记和风雨剥蚀的伤疤，我禁不住簌簌泪下。
我洗完脸后，下定决心一定要为妈妈洗脚，不是一次作业和任务，而是女儿做一些应该做的事。
我打了一盆水，端到妈妈身后，刚才的勇气似乎又减了一半，我真恨自己像个白痴。
我也在妈妈身边坐了下来，剥起棉花来，一个棉花竟在我手中逗留了很久。 “你去睡觉吧！明天中午就走了，快去！”妈妈催促说。 我笑着摇了摇头。
“妈妈——”我吞吞吐吐地说。
“嗯。什么? ”妈妈没有放下手中的活，略带疲惫地问。 “没什么，你——洗脚吧！身后有水。”
“哦，待会儿。你今天怎么给我打洗脚水了？明白了，昨天你让我给你炒花生，今天太忙没给你炒，放心，妈明天一定给你炒！”
“不是的，妈妈！那——你快洗吧！”
妈妈扶着地有点吃力地站了起来，慢慢地走到凳子边，坐下，用手抬起腿，放进盆里，一边用手捶着腿，一边诧异的看着我。
我低下头，蹲在妈妈的脚边，用心地帮妈妈洗脚。妈妈的脚板下摞满了厚实而坚硬的茧，苍老的皮肤混合着点咸鱼的臭味。妈妈的脚很凉很凉，我知道妈妈的脚无论春夏秋冬都容易凉，冬天时，总会有裂开一个个口子，流出的血干在裂口上。
（二）学生在讨论交流中充分体会了父母的辛劳和生活的艰辛，很多学生在读周记的时候都仍然忍不住哭出声来，洗脚和做家务成了学生关心父母、理解父母的突破点，很多学生在思想上有了很大的转变，变得富有爱心，为进一步与父母沟通奠定了坚实的基础。
五、安排家长与学生的座谈会：
我利用家长会的机会，改换了以往开家长会的形式，安排父母与子女开座谈会的形式，通过双方面对面交流，引导学生进一步理解父母，理解生活的艰辛，从而学会宽容和理解，能够站在别人的立场考虑问题。
同样父母也会在相关的活动中进一步学会站在子女的角度理解子女，有利于以后的进一步沟通。
事实证明：由于有了前面的层层铺垫，这次座谈会开得很顺利，让家长和学生都认识到了交流沟通的重要性，为以后在家庭中双方的经常性深入理解和沟通开了个好头。
七、写作训练：
在交流会的基础上趁热打铁完成作文《沟通》
八、布置作业：
为过渡到第二个层次，我安排在班级中为所有学生找优点，自己找自己的缺点的两个小活动。
（后记：在高一上学期全市统考中，作文题目是《沟通》，我所带班级的作文成绩有明显的优势，学生都说是在做人上又受到了一次洗礼。）
本文系徐州市教科所重点课题“高中学科教育教学中学生人文素质培养的试验与研究” 课题研究论文
方案三：你懂得理解他人吗？
活动目的：
（一） 帮助学生认识到理解在人际交往中的重要性
（二） 教会学生如何做到理解他人，协调人际关系
（三） 教会学生学会倾听，换位思考
教学方式：
（一） 班级游戏活动
（二） 角色扮演法
（三） 认知法
（四） 故事讲解法
（五） 讨论法
课程准备：
（一） 折纸游戏的材料：剪刀数把（交换使用），每人一份写明游戏规则的纸，图画一幅，硬纸片一张。附录：（剪纸游戏规则）
请你拿出一张薄一点的正方形的纸（信纸或单张餐巾纸均可，用过的平整的草稿纸也行），然后根据下面的提示进行： 1． 把这张纸上下对折 2． 再把它左右对折 3． 在对折好的纸的左上角剪掉一个直角边长为2厘米的等腰直角三角形 4． 然后把这张纸左右对折 5． 再上下对折
6． 在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形
现在请你这张纸展开来看一下，它的形状是什么样的？
（二） 教师事先编制好三个情景短剧，安排学生扮演短剧。
（三） 手表一个，背后贴着一张贴纸照。
（四） 把学生分为几个小组，确定小组长
教学时间与场地：
（一） 教学时间：2学时
（二） 教学场地：课室
教学步骤：
（一）导入——剪纸游戏：在开始今天的讲课之前，让我们先来玩一个游戏——剪纸游戏。游戏规则是这样的：
（1） 按照发下去的纸上面的游戏要求与步骤进行。
（2） 在活动过程中，老师不对活动进行指导与相关问题的回答，同学们独立完成，同学之间不能互相交流与询问。
教师把游戏规则发下去，学生独立完成剪纸活动（参见课程准备）。学生完成后，教师让学生展示自己所剪的图形。结果会发现剪出来的图形是形状不一各种各样的。教师进行解释，引出主题——理解他人。（同学们是否觉得很奇怪，为什么指导语一样剪出来的图案却是如此迥异不同呢？原因很简单，因为每个人对指导语的理解不同。如我叫你上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解为对折后是个三角形。你看，一起步，大家就出现了差异。在这个活动中由于你们无法询问我，我们之间没有了沟通，所以大家只好根据自己的猜测与理解各行其是，如结果自然是千姿百态了。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中也如此，那后果将会如何呢？）
（二） 教师讲解理解的定义，让学生思考并讨论“在人际交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能会造成什么后果？” 对学生讨论的结果进行总结，主要有以下几点：产生误解，妨碍人际沟通，人际关系恶化紧张等等。
（三） 引出名言“如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认为自己永远是对的，别人永远是错的。”（那么什么样的理解才是真正的理解呢？下面让我们一起来玩一个游戏。）教师叫同桌两个学生面对面地坐在桌子，把硬纸片放在中间作为屏障。发给一个学生（A）一幅图画，另一个学生（B）一张白纸。A同学自由随便地描述图画，B同学尽量按照A 的描述在白纸上画出图画。记住你们之间的交流只能是单向的，即只能是A描述而B不能询问。然后把屏障撤开，展示B所画的画，让大家评价所画出来的画与原来的图画的区别有多大。（当只能一个人讲话而另一个人不能做出反应时，两个人之间能否进行清晰全面的交流，两个人之间能否很好地做到理解呢？）所以理解必须是双向的。
（四） 话剧表演。（既然理解是这么重要，那在我们人际交往中，应该怎么样才能做到很好的相互理解呢？现在让我们先来看以下的三个短剧表演）
情景1：学生甲一副愁眉苦脸的神情，沮丧地走着。碰到学生乙，上前诉苦求助：“我最近好烦恼，我的数学考试又不及格了，被老师训了一顿，又被老爸打了一顿，而且-……”乙一边打着呵欠，一边东张西望的，一副毫不感兴趣的样子。
情景2：甲更加烦恼。这时候他碰到了正在做作业的丙。甲上前去，诉苦求助：“我最近好烦恼，我的数学考试又不及格了，被考试训了一顿，又被老爸打了一顿。而且……”丙一副不耐烦的神情：“别烦我，没有看到我在忙着吗？别打搅我拉。走开走开！”
情景3：甲更加烦恼痛苦，这时候他又碰到了丁。甲上前去，诉苦求助：“我最近很烦恼，我的……”丁一听，急忙插嘴：“怎么拉？你烦恼什么？”甲说：“我的数学……”丙又插嘴说：“数学作业又没有交了吗？不会做吗？是你没有听课吧？”甲解释道：“不是，是我的……”丁继续插嘴自说自话：“是不是考试偷看作弊被老师抓到了，还是你老爸不让你玩游戏又把你的游戏碟给收了？……”甲看着丁一股脑地说了一大串话，自己就是插不上嘴，更加苦恼了，唉声叹气地走了。
教师让甲同学谈谈自己在找乙，丙，丁三个同学倾诉诉苦后的心情感受，让其他三个同学也分享自己的感受，让其他同学讨论这三种倾听方式错在哪里：不感兴趣漠不关心，因忙碌借故推搪拒之门外，热心不断插嘴。教师指出在人际交往中，要做到理解别人，首先要学会倾听。（同学们，西方有句名言，上帝分配我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。有谁知道，上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两只耳朵？那是因为人在世界上要与人交往更好地理解他人，就是要通过嘴巴说和用耳朵听来达到交流、沟通和理解的。而做一个合格的听众在人际沟通中就显得更为重要。学会了倾听，也就是理解他人的第一步。）一个合格的听众要掌握下面五条基本要素： 1 诚心：抱着谦虚的态度听 2 专心：仔细地听，不要三心二意 3 用心：捕捉对方话语中的涵义或言外之意 4 耐心：不要轻易插嘴
5 应心：给予适当的回应，鼓励对方说下去
教师让学生讨论刚才的话剧中在以上五点哪里做得不好，并让同桌两个同学，一位当倾诉者，另一位当倾听者，根据上面的五点表演一个正确的倾诉与倾听的情景，练习做一个合格的听众。
（五） 小活动。教师拿出事先准备好的手表，手表正面朝向学生背面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的背面是什么。最后挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告诉大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到——换位思考，站在对方的角度看问题。”
（六） 教师讲解：很多人在处理问题和与人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑更多的是什么的利益和需要，却总是很少关心他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。这样这就造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要就是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。要做到换位思考，在考虑问题之前，我们先问自己下面几个问题——换位思考四步曲。 第一步：如果我是他，我需要的是…… 第二步：如果我是他，我不希望…… 第三步：如果我是对方，我的做法是…… 第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？
（1） 换位思考第一步——如果我是他，我需要的是……。
教师讲解屠格涅夫的故事，让学生认识到只要你懂得从对方角度来考虑对方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。尽管人的需要是不同的，但每个人都愿意接受别人的尊重与理解。
故事：屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地说：“兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手，一个劲地说：“谢谢你，谢谢你，太谢谢你了！”屠格涅夫奇怪地说：“你谢我什么呢，我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说：“我本想找点东西吃然后就去自杀，没想到你竟然称我为兄弟！还向我表示歉意，您给了我活下去的勇气。”
让学生谈谈对该故事的理解和感受，并设想自己是话剧中的求助者，讨论刚才话剧表演中的求助者当时需要的是什么。
（2） 换位思考第二步——如果我是他，我不希望……
让学生主动发言，结合刚才的话剧表演，谈谈自己假如是那个求助者，不愿意得到怎么样的待遇。并分组讨论以下几个问题
1 当我犯错时，我不希望…… 2 当我做得不好时，我不希望…… 3 当我遭受挫折时，我不希望…… 4 当我情绪低落时，我不希望…… 5 当我总是听不懂时。我不希望……
让组长把讨论的结果统一收集起来，一起分享。
（3） 换位思考第三步——如果我是对方，我的做法是……
教师讲解下面的例子，让学生明白在面对具体问题时，如何做到站在对方的角度来考虑对方可能的做法。并结合“理解是双向的”的观点，结合刚才的话剧表演，让同学假设自己是乙，丙，丁时，讨论自己的做法是怎么样的。
例子：一个人在市场开一家服装精品屋，他准备租下时常最东边的三间门面房，因为他觉得顾客差不多都是从东边来，一来就先看到自己的门店，自己肯定就能占了服装时常的头筹生意。但他的一个朋友知道后，摇头说：“不是这样的。如果你是顾客，你每次到市场买东西，是不是一看见就买呢？不是吧？我们都要货比三家，走一走看一看，比一比。不仅仅是你这样想，别人也都是这样想的。所以他们虽然是先看到你的门店，但他们都跟你一样抱者看一看比一比的心态，先到别的店里看看再决定是否要买下来。而那时侯，顾客往往很少会在回头到你的门店里来买的了。你想你自己都是这么想，别人不会也如此想的吗？”
（4） 换位思考第四步——我是在以对方期望的方式对他吗？
教师讲解：要做到理解他人，就要做到用心地以对方所期望的方式来对对方，而不是根据自己的想当然和希望来对对方。让学生领悟学习以下几点 用别人对自己不好的方式来对别人，是鸡肠小肚 用自认为好的方式来对待别人，是自作多情 用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心 用别人期望的方式来对待别人，是善解人意 为对方着想，是最朴素也是最高超的技巧。
（七） 教师讲解：在人际交往中，要做到理解父母，理解教师，理解同学，理解他人。
（八）教师总结：在人际交往中，能做到很好地理解他人，是为我们赢得良好人缘，营造和谐的人际关系的一个很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中学会倾听，站在对方的角度想问题。这样，我们的人际交往就会向着一个良性的方向发展，互相很好地沟通。
补充活动：
将学生分为三个小组，每一组讨论下面一个话题情景，根据本节课所学到的内容和技巧，编制并表演一个相应的情景，学会很好地倾听，换位思考，理解他人，
情景1 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是……
情景2： 小花和小草是同桌。小花因为被妈妈骂了一顿而心情很不好，而小草则因为一向学得很好的数学居然才考了60分而闷闷不乐。他们因为一点小矛盾而吵起架来红了眼……终于，他们又和好了。
情景3： 一向深得同学喜欢的王老师因为最近家里发生了一些事情，而心情很不好，每晚备课批改作业要到深夜，所以精神状态不好。白天好几次对着同学发火批评。大家都很委屈和难受。班长小蓝和几个同学知道了王老师的具体情况后……
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心理健康教育活动方案
一、指导思想
为了进一步加强我校心理健康教育及心理健康维护工作，增强广大师生的心理承受能力和应对挫折的能力，用积极迎接挑战，用阳光心态创造美好人生！促进广大学生的身心健康发展，为学校各项事业的发展打下坚实的基础，拟定于2016年5月举办主题为“阳光总在风雨后”心理健康与挫折教育活动系列活动，具体方案如下：
一、活动月时间：
2016年5月
二、活动月组织领导：
组
长：滕起 副组长：汤立学
成
员：心理健康教育教师、班主任
三、活动月系列内容：
1．系列活动之一：挫折教育活动月启动仪式
时间：5月6日升旗仪式
地点：操场
参加人员：全体学生、教职工
负责组织人：王标 附：启动仪式讲话稿
1、正视挫折
学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的
态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2、克服挫折
有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。
3、避开挫折
在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。
4、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智
不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
2．系列活动之二：教师正确面对压力和挫折主题讲座活动
时间：5月10日 主讲：滕起
参加人员：全体教职员工
负责组织人：汤立学 附：主题讲座稿
造成教师职业压力的主要因素有：升学考试、工作负担使工作压力过大；独生子女、留守子女过多，给教学工作带来很大困难 ；.家长的不配合 ；经济收人较低；人际关系敏感脆弱；工作聘任；农村中小学教师自我发展机会太少等。这些压力促使许多一线教师出现心理健康问题如：适应不良，生理和心理问题，职业倦怠，人际交往问题等。我们知道压力越大的教师对教学工作和学校越容易怀有不满情绪，教师带着沉重的压力和这种不满情绪走进课堂，易表现出心情不好、丧失幽默感、对学生失去爱心和耐心、容易发怒、处罚学生等行为。另外还有自感身心疲惫、产生挫折感，不认真备课，对教学过程中遇到的一些困难和阻力过分夸大，意志消沉或者是情绪反应过度，这样必然不能以饱满的精神向学生传授知识，教师的教学质量便不能得到保证。而且教师在压力下表现出的不良情绪和行为对中小学生的心理发展也会造成间接的影响，甚至对学生一生的发展留下阴霆，严重的还会对整个学校的教学效果造成不良影响。 那我们教师应如何正确面对这些压力？调整压力？我认为教师个体自我心理调节是心理健康的关键，身为教师就 必须设法适应教师职业紧张而繁忙的特点。努力从以下几方面解压 ，学会调整自己的心态，做到：
1、敬业。
俗话说，既来之则安之。既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。
2、宽容。
教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少躁郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。
3、淡泊。
教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉，趋之若骛，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。
4、放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐等。 5以积极的态度面对压力
教师在从事教学工作时，难免有工作压力。当压力造成个人身心伤害和效能降低时，教师应学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压；在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养，磨炼自己的意志品质，增强抵抗工作压力的能力。
6、保持良好的人际沟通
保持良好的人际沟通，是缓解工作压力的重要途径。沟通的好处是既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己。能容纳别人与自己不同的观点，这对于完善自我人格有很大的帮助。教师要掌握沟通技巧，做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，这样会加强人际间的互助关系，使自己以积极的人生态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间交往、互动产生的压力。
7、不断充实自己
随着社会的进步，对教师的职业精神及专业能力提出了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场所，将教育教学改革视为提升专业能力的机会，对自己的知识与经验进行重组，解决自身在教育教学中遇到的问题，有效地促成专业潜能的发挥，从而缓解工作压力。
8、参与课余活动
丰富的课余活动可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，在多彩的生活中增强自己的生活乐趣。生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响。
总之
教师是树，心理健康是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕.
3.系列活动之三：开展以“直面挫折，走向成功”为主题的班会
时间：5月17日下午班会课
地点：所在班级
参加人员：班主任组织、全体学生在班里开展
主题：增强心理承受能力、意志力，正确对待学习结果、正确对待转班，同学之间、师生之间、亲子之间的和诣相处等。
负责人：王标 附：《直面挫折，走向成功》主题班会设计
一、教学目的
针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。
二、活动设计
1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。
2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。
3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。
三、课前准备
课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例及反面例子。
四、教学过程
（一）、引出主题
事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡；上海一位男生因成绩下降而承受不了来自家庭、学校等方面的压力而跳楼自杀„„透析一幕幕血淋淋的事件，心痛之余令人深思：现在的学生面对失败的抵抗力为何如此脆弱和不堪一击？尚未绽放、青春洋溢的花季生命为何在挫折中轻易夭折？今天，我就如何“战胜挫折”这个社会普遍关注的话题进行心理辅导。
（二）、什么是挫折 你遇到了哪些挫折 如何应对
挫折的定义
挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。(其实就是我们在学习、生活或者工作中,遭遇失败、干扰、障碍、遭受损失或“碰钉子”后的一种心理感受。表现为内心的紧张、沮丧、烦恼、焦躁等。) 心灵交流
你在日常生活中遇到过哪些挫折，当时你是如何做的？形容一下你当时的心情。也可以讲讲你的朋友或者你听说过的事情。 常见的挫折，及其原因 挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
学习挫折
理想挫折
交往挫折
生活挫折
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)
（三）生命之翼与生命的陨落对比 【生命之翼】
5个人5条腿，10根拐一条心。这个名为《生命之翼》的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖 【生命的陨落】
2001年11月20日，新疆石河子某中学初三（3）班4名花季少女，因半期考试成绩靠后，害怕家长责骂，她们便商议一起服药自杀寻求解脱„„
几年前的愚人节，留下无数动人情歌，身家三亿的张国荣从24层楼上跳下，像一片飘落的秋叶归于尘土，表演了飞向了地面“最高的艺术，他身后的幕终于在惊诧和叹息中落下。出道将近20年的张国荣，遗书写着“深感情绪困扰”留下耐人寻味的问号。究竟张国荣是因忧郁症寻短还是胃疾缠身；甚至也有传出他拍完《异度空间》电影后撞了邪走上不归路，更有传说已知染上爱滋病等仍是一个疑问。张国荣走了，走得那么突然，让人心生惋惜之情，但他的匆匆离去，不仅带走了喜爱他的歌迷、影迷及亲朋好友对他的留恋，更让人感觉到生命的脆弱。
启示：放弃自杀----我们有更多的理由活下去! 也许我们有选择死亡的权利，但我们有更多的理由活下去! 常言道：好死不如赖活着，活着且要好好地活着，不卑不亢、不骄不躁、荣辱不惊。
五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而四位身体健全花季少女和歌坛巨星，因为所谓的“挫折”却选择放弃了生命„„
（四）榜样的力量 说说勇于战胜挫折的人和事
邰丽华——舞蹈《千手观音》是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的，她曾以表演舞蹈《雀之灵》被广大观众熟知，也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂———美国纽约卡内基音乐厅和意大利斯卡拉大剧院的舞蹈演员
邰丽华来自湖北宜昌，两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里，自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己和别人不一样。7岁时，邰丽华进入聋哑小学。 从此，舞蹈成了她看得见的彩色音乐，也成为她表达内心世界的美丽语言。
1994年，邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位，设计的酒类包装还在湖北得过奖.
周杰伦——在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历，即使是在短短不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外，而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遗传疾病—僵直性脊椎炎。红遍全亚洲的周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱受病痛折磨时的痛，唱片卖得越火，他的压力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得没时间休息，患有僵直性脊椎炎的旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签约，也做好心理准备要去当兵了，不过，后来军方检验出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必当兵。周杰伦很坦白的说：“知道不必当兵的时候，其实心里满高兴的，这样子就多了很多时间可以写歌创作，也可以专心当歌手。”周杰伦说，他的僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松
贝多芬（1770-1827）德国作曲家，一生创作的作品虽不多，但却公认为是世界上最伟大的音乐家，被尊称为“乐圣”。他之所以赢得如此高的声誉，关键在于他集卓越的音乐天赋和热情奔放的性格于一身，有崇高的理想和强烈的社会责任感，有坚韧不拔的意志和不屈不挠的毅力。他一生坎坷，没有建立家庭，30岁才开始与朱丽叶第一次恋爱，爱情曾在贝多芬暗淡的心房投下一道阳光，使他感到：“人生若能活上一千岁，该有多么美妙”。但朱丽叶是伯爵的女儿，由于门第鸿沟，真诚相爱一年便分手了，在遭受失恋打击的他并没有消沉，而是把内心的痛苦和强烈的悲愤全部倾泻在创作上，《月光奏鸣曲 》这首优美的钢琴曲就是他献给初恋情人的杰作。贝多芬二十六岁开始耳聋，这对于一位作曲家来说是多么残酷的事实，但他没有在挫折面前屈服，他说“我要扼住命运的咽喉，不许它毁掉我！”并创作振奋人心的《命运交响曲》。 乔丹---公牛队中的巨无霸，全球最红的巨星，其光芒遮盖了好莱坞中任何一位大牌名星，他是近几十年来全球最伟大的运动员，其影响使足球、网球、橄榄球中的任何一位“天皇”自愧不如。这位集优雅、力量、艺术、即兴能力于一身的卓越运动员，最征服人心的是他那出神入化、令人叹为观止的球技。但乔丹的成功并非一马平川，而是充满了挫折，经历了两次复出，面对挫折，他勇往直前，不懈努力，直至成功。
美国第十六届总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。从简历中，我们不难发现，经历了10次失败的林肯最终登上了事业成功的顶峰，取得了辉煌的成就。
（五）、我们该如何面对挫折
1、正视挫折，认真分析
分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志
2、学会宣泄，摆脱压力
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向
老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
3、情绪转移，寻求升华 转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。
4、学会幽默，自我解嘲
幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
5、寻找原因，理清思路
当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
6、再接再厉，锲而不舍
当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了
总之,把一切想得自然、美好一些,你就会发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了奋进取的动力,不断调整自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利.
（六）、我来说说
这次月考失利了，我该怎么做？
（七）、好，让我们一起来欣赏一首不畏困难、笑对挫折的歌曲：“真心英雄”。
（八）、结语
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克
4.系列活动之四：学生心理健康教育讲座活动 主题：《面对困难 我能行》 时间：5月24日（中午）
主讲：尤竹青 参加人员：全体学生， 负责组织人：班主任
附：如何面对挫折——心理健康教育讲座教案
教学目的：学会对产生挫折的原因进行分析，并知道自己可以做些什么努力
教学难点：从活动中真正的体会到挫折的感觉和情绪 教学重点：让学生在活动中体会自己的情绪和心理变化 教学方法：活动、讲授、讨论 授课地点：操场的跑道上 授课时间：45分钟 教学过程：
（课前已经事先了解学生想到室外上活动课）
师：听说很多的同学都想去室外上活动课？以前阿里巴巴都有芝麻开门的秘诀，所以你们若对我问的这个问题：人为什么会不开心、会有烦恼？的回答让我满意的话，我们就上室外课。 （由学生的回答，引导到上课的主题——挫折）
师：这节室外课主要有三个小活动。那我们就一个一个地来进行吧。 第一个活动是：数字反应。时间15分钟。
规则是你们先围成一个圈坐好，进行报数。陷阱也就在报数的过程中。假设你们坐的是数字6的倍数反应，则所有的有关数字6的倍数或含6的数字你们都不能报，而应该击掌表示。若哪位同学错了，我们则要请他“出局”，明白吗？（学生随机的分两组围圈坐好） 数据是“4”：
4、
8、
12、
14、
16、20、
24、
28、
32、
34、
36、40、
41、
42、
43、
44、
45、
46、
47、
48、
49、
52、
54、
56、60 数据是“3”：
3、
6、
9、
12、
13、
15、
18、
21、
23、
24、
27、30、
31、
32、
33、
34、
35、
36、
37、
38、
39、
42、
43、
45、
48、
51、
53、
54、
57、60 总结：请刚才不小心“犯”下错误的同学跳到右边来，你们是A组，而在数字反应中幸存的人坐到我的左手边，你们是B组。请你们大家谈谈在活动中的感受。A组的同学你们先来说说吧。你为什么会 “不小心”地跳出来？B组的同学说说你们在活动中有没有把握什么技巧？（根据学生的回答引导到一些归因上去。比如：紧张、口误、不够专心所以错了，而幸存则归为运气自己正好报的数都不用击掌，没有风险等偶然因素。）
第二个活动：单脚跳。时间也是10分钟。
刚才不小心被请“出局”的同学，你们有一个重生的机会，那就是在单脚跳的过程中超过B组的同学。规则是只能是一只脚在跳，半途不能换脚，一个接一个，本组的前一个同学没到，后面的同学不能提前跳，否则回到原地重新跳。
总结：同样要求两组的同学谈感受，并对自己的输赢做归因。其实这个环节我们更多的是比体力和大家的小组集体感。针对体力不好，那我们就只能是加强锻炼了。若考试时有个头疼脑热也会影响自己发挥，所以身体还是很重要的，还是要多锻炼的。 第三个活动：哭笑大比拼。时间10分钟。
刚才的A、B组各派出3男2女来参加最后的一个环节。输与赢的两队同学分别表演“哭”“笑”，互相感染对方，直到对方哭变笑或笑变哭为止，成功感染对方者为胜。
总结：为什么在这个环境表演笑的人比较容易，而哭的人怎么也哭不出来呢？主要是因为这个环境、这个快乐的氛围，同样若大家有心把班级的氛围搞的开心、团结、向上，那生活在这个班级的每一个同学每天都能感受到快乐、保持一份好的心情。
最后大家有没想到我为什么设计这样三个活动？我想表达的是什么？对，其实在每个活动后我都有总结。我最想跟你们说的是：笑是生活的主题，要学会笑对生活。（10分钟）
太平沟小学
2016年5月
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为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。
一、活动宗旨
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
二、活动主题
沐浴心育阳光
健康快乐成长
三、活动时间
贯穿2015学年第二学期
四、活动内容
活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）
1、宣布心理健康活动启动
2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求
3、学生代表发言
活动二：“懂得感恩 勇敢表达”（4月份） 结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。 一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。
要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）
活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）
各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光
健康快乐成长”为主题出一期黑板报。
一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；
三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容； 五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 学校统一组织评比。
活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天） 电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 推荐电影目录如下： 1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》 3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》 4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》 5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》 6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》 7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》 8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》
活动五：主题征文比赛。（6月份）
面向三到六年级学生开展心理征文比赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长 快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。 文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。 评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。
活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）
校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
奖励方案：
学生：奖状和奖品
班级：奖状并全校表彰。
五、活动要求
（一）高度重视，认真落实
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
（二）紧扣主题，调整拓展
为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
（三）常抓不懈，注重内涵
心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。
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一、活动宗旨
根据市教育局柳教思政【2018】18号文《开展2018年市中小学“5.25”心理健康文件节活动的通知》，关于为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我校决定开展以“树立正确的婚恋观，拒绝早恋”为主题的心理健康教育活动
二、活动主题：
树立正确的婚恋观，拒绝早恋
三、活动目的：
1、旨在树立正确的婚姻、家庭、责任及义务观；
2、帮助学生解决生理、心理困惑，引导学生充分认识健康的心理对自身发展的重要性，
3、学会如何正确对待高中当中的恋爱；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真高中阶段的任务仍然是以学习为重。
四、活动时间：
2018年5月25日 ---2018年6月上旬
五、活动内容：
（一）倾听心灵的声音——温馨校园广播
活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解青春期的基本常识及正确认识恋爱、婚姻与家庭，引导广大学生保持积极的学习、生活态度，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
（二）让心理健康融入我们的学习生活
活动主题：婚姻我们准备好了吗？
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“树立正确的婚恋观，拒绝早恋”。从学生自身的实际出发，让学生认识到早恋的危害和学习的重要性。
活动目的：针对我校部分学生早恋的现象，正确认识到早恋的危害，在高中阶段如何正确对待婚姻、家庭、责任和义务。
活动时间：周一升旗仪式
（三）书香苑——心理知识板报
活动主题：书香苑——婚姻及恋爱知识普及与宣传
活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。内容包括青春期生理知识、婚姻、早恋等板块。
活动目的：宣传青春期的基本常识，扩大学生视野，使学生走近心理，正确认识婚姻、家庭、责任及义务。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：5月28日
（四）青春、学习正当时——心理健康活动主题班会 活动主题：树立正确的婚恋观，拒绝早恋
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何树立正确的婚恋观，认识到高中阶段谈恋爱的危害，以积极的心态去面对生活和学习。
活动时间：6月3日
（五）心理健康知识黑板报比赛
活动要求：黑板报要求有刊头设计，刊名要切合“树立正确的婚恋观，拒绝早恋”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，不出现常识性错误。
活动目的：通过比赛活动进一步让学生懂得如何树立正确的婚恋观，认识到高中阶段谈恋爱的危害，以积极的心态去面对生活和学习。
活动时间：6月6日前上交
（六）心理健康教育征文
活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从青春期心理、不同的婚恋观、早恋、目前现状等方面着手。
活动时间：6月10日上交
高中政教处
2018年5月15日
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主题：《面对困难 我能行》 时间：5月24日（中午） 主讲：庄萍
参加人员：全体学生， 负责组织人：班主任
附：如何面对挫折——心理健康教育讲座教案
教学目的：学会对产生挫折的原因进行分析，并知道自己可以做些什么努力
教学难点：从活动中真正的体会到挫折的感觉和情绪 教学重点：让学生在活动中体会自己的情绪和心理变化 教学方法：活动、讲授、讨论 授课地点：操场的跑道上 授课时间：45分钟 教学过程：
（课前已经事先了解学生想到室外上活动课）
师：听说很多的同学都想去室外上活动课？以前阿里巴巴都有芝麻开门的秘诀，所以你们若对我问的这个问题：人为什么会不开心、会有烦恼？的回答让我满意的话，我们就上室外课。 （由学生的回答，引导到上课的主题——挫折） 师：这节室外课主要有三个小活动。那我们就一个一个地来进行吧。
第一个活动是：数字反应。时间15分钟。
规则是你们先围成一个圈坐好，进行报数。陷阱也就在报数的过程中。假设你们坐的是数字6的倍数反应，则所有的有关数字6的倍数或含6的数字你们都不能报，而应该击掌表示。若哪位同学错了，我们则要请他“出局”，明白吗？（学生随机的分两组围圈坐好）
数据是“4”：
4、
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56、60 数据是“3”：
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57、60 总结：请刚才不小心“犯”下错误的同学跳到右边来，你们是A组，而在数字反应中幸存的人坐到我的左手边，你们是B组。请你们大家谈谈在活动中的感受。A组的同学你们先来说说吧。你为什么会 “不小心”地跳出来？B组的同学说说你们在活动中有没有把握什么技巧？（根据学生的回答引导到一些归因上去。比如：紧张、口误、不够专心所以错了，而幸存则归为运气自己正好报的数都不用击掌，没有风险等偶然因素。） 第二个活动：单脚跳。时间也是10分钟。
刚才不小心被请“出局”的同学，你们有一个重生的机会，那就是在单脚跳的过程中超过B组的同学。规则是只能是一只脚在跳，半途不能换脚，一个接一个，本组的前一个同学没到，后面的同学不能提前跳，否则回到原地重新跳。
总结：同样要求两组的同学谈感受，并对自己的输赢做归因。其实这个环节我们更多的是比体力和大家的小组集体感。针对体力不好，那我们就只能是加强锻炼了。若考试时有个头疼脑热也会影响自己发挥，所以身体还是很重要的，还是要多锻炼的。 第三个活动：哭笑大比拼。时间10分钟。
刚才的A、B组各派出3男2女来参加最后的一个环节。输与赢的两队同学分别表演“哭”“笑”，互相感染对方，直到对方哭变笑或笑变哭为止，成功感染对方者为胜。
总结：为什么在这个环境表演笑的人比较容易，而哭的人怎么也哭不出来呢？主要是因为这个环境、这个快乐的氛围，同样若大家有心把班级的氛围搞的开心、团结、向上，那生活在这个班级的每一个同学每天都能感受到快乐、保持一份好的心情。 最后大家有没想到我为什么设计这样三个活动？我想表达的是什么？对，其实在每个活动后我都有总结。我最想跟你们说的是：笑是生活的主题，要学会笑对生活。（10分钟）
第11篇：心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间： 2012年9月20日
五、活动内容：
（一）插上想象的翅膀
活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
（二）让心理健康融入我们的学习生活
活动主题：心灵的成长
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式
（三）书香苑——心理知识板报
活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传
活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板
报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：3月28日
（四）活在当下——心理健康活动课
活动主题：把握今天，把握现在
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
活动时间：9月24日
（五）心理健康知识手抄报比赛
活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。
活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：9月26日前上交
（六）心理健康教育征文
活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。
活动时间：9月26日上交
（七）关爱留守儿童心理健康讲座
活动主题：关爱心灵，重视心育
活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。
活动对象：全校留守儿童
活动时间：9月29日
活动地点：学校操场
（八）心灵运动之旅
活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。
主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。
活动时间：10月10日下午2:00
活动地点：学校操场
（九）心灵光影之旅
体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。 1.电影《唐山大地震》 5月12日晚上6:00
2.电影《美丽心灵》
10月15日晚上6:00
第12篇：心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案
一、活动宗旨
为营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，特开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，
2、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；
3、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
2013年11月
五、活动内容：
（一）倾听心灵的声音——心灵讲座
活动目的：通过举办讲座或者广播的形式宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
（二）让心理健康融入我们的学习生活
活动主题：心灵的成长
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式
（三）活在当下——心理健康活动课
活动主题：把握今天，把握现在
活动目的：各班自定形式，通过主题班队活动课或者观看相关网络视频让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
第13篇：心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，东干城小学决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
2013年9月30日
五、活动内容：
（一）让心理健康融入我们的学习生活
活动主题：心灵的成长
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式
（二）活在当下——心理健康活动课
活动主题：把握今天，把握现在
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
活动时间：10月07日
（三）关爱留守儿童心理健康讲座
活动主题：关爱心灵，重视心育
活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。
活动对象：全校留守儿童
活动时间：10月21日
活动地点：学校操场
东干城小学
2013年10月25日
第14篇：心理健康教育活动方案
为宣传心理健康教育对于大学生的重要性，并通过以此引导全班同学参与心理健康教育活动，促进学生树立健康心理的理念，养成积极向上的学习生活方式。广西工学院工业101班定于2011年5月25日在五东202举办班级辩论赛活动。
一、班级心理活动教育名称：广西工学院工业101班级辩论赛活动
二、班级心理健康教育活动主题：阳光心态，快乐生活
三、活动时间：2011年5月25日
四、活动地点：五东20
2五、活动内容：（1）参赛对象：全班同学；（2）报名方法：自愿报名、截止日期为5月20日；（3）竞赛规则：①主持人主持辩论整个过程②一辩做2分钟的开场陈述，四辩做2分钟的总结陈词，自由辩论和现场答辩中四位辩手都要进行辩论③计时员计时，开场陈述、总结陈词不能超过2分钟，自由辩论时间15分钟，现场答辩时间10分钟④两位书记员做好辩论赛的书面记录⑤观众在现场答辩中可向辩手提出问题，但是要注意辩论赛会场纪律；（4）评奖方式：记分员计分，根据最终两方的总分决出获胜的一方，根据每个辩手的得分选出得分最高者评为整场辩论赛的“优秀辩手”
六、活动方式：此次辩论赛的辩题是：外部因素对心理健康的影响大，还是个人对心理健康的影响大。分正反两方，每方三男一女。正方的观点为外部因素对心理健康的影响大，反方的观点为个人因素对心理健康的影响大。
七、活动要点：要开展一场好的辩论赛，就要求有明确的主题和对辩论材料的充分收集，由于当今社会心理健康问题越来越受大家的重视，拥有良好的心理素质对今后的工作和学习都有重要的作用。
八、设计思路：在得出这个辩题之前，我班班委组织全班同学进行了讨论，在讨论过程中，有的同学认为，心理的健康需要外部的作用，比如咨询心理医生，或通过借助外部的力量，对心理问题进行解答，他们认为外部作用对心理健康的影响占主导地位；而有的同学则持相反的态度，他们认为，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠个人的因素去完善自己，进而使自己达到健康的标准。鉴于此，正反两方就自然地出现了。辩题找到了，接下来就是从同学中选出主持人、辩手、记分员、计时员。考虑到我们班的女生少，因此规定正反两方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辩手选出后需要进行分工，得出一辩手、二辩手、三辩手、四辩手。在辩手中，一辩手具有举足轻重的作用，因此一辩首要是清晰地思路、较强的写作能力，因此一篇好的辩稿，除了主线是大家讨论出来之外，最重要的是靠一辩的语言组织能力和深厚的文学功底，自己领悟到辩题的真正内涵，再用自己的语言写出来，读稿时才更有感情，更容易取得观众的共鸣和支持；四个辩手要起、承、转、合，第一辩手的任务就是首先陈述己方的观点，给概念下精确地定义，在整体陈述观点的时候比较详细，特点就是思路清晰、大局观强。。起二辩手，也叫攻辩手，逻辑思维强，富有进攻性和话题拓展性。承三辩手也称“灵辩手”，这个辩手需要具备的条件就是，应变能力强。善于捕捉到对方观点的漏洞。转四辩手也叫总结性辩手，需要画龙点睛总结观点，但不只是简单陈述，要有鼓动性和想象性。由于各个辩手需要具备不同的能力和素质，因此在分工方面要慎重。得出辩题后，就需要对相关材料的搜集和整理，材料可以通过网上搜索，采访周围的同学或者去查阅相关的书籍，在辩论时要求思路清晰、严密，不能出现漏洞，因此要求同学们收集材料时要全面。只有这样才会有说服力，收集到相关材料后要进行整理，辩论赛是一个团体比赛，因此在收集到材料后大家必须在一起进行讨论
九、实施条件：
1、学生活动用器材：桌子、椅子、辩论稿
2、场地要求：场地宽敞，教室明亮，可见度好
十、活动过程记录：
1、准备阶段：正反双方有为期5天的准备时间，各方成员积极找材料并汇总，为辩论赛做准备；对计时员、记分员和书记员做好培训。
2、开展活动：时间：2011年5月25日15时；地点：五东202；步骤：
1、开场白（主持人主持）；
2、介绍参赛队员及其所持立场；
3、介绍计时员、记分员、书记员、评委；
4、比赛开始；
5、评委交评分表后退席评议；
6、评委入席，宣布比赛结果。
3、活动评价及总结：在辩论赛的规则下，我班开展了一场激烈的辩论赛，比赛由开篇立论、攻辩、自由辩论、现场答辩、总结陈词几个环节组成。辩手们始终保持着基本立场不偏移的基础上，用缜密的逻辑思维流利的语言，丰富的面部表情和肢体语言一次又一次的击倒对方。当然，在这场唇枪舌战的激烈辩论中，对手也是丝毫不显弱的。此次比赛的辩题涉及的内容相当广泛，但又紧贴日常生活，兼具生活情趣与时代气息，让辩手们在辩论过程中有话好说，有话可说。此次辩题涉及校园问题，一方面辩题的生活化给予了广大同学思考空间，另一方面，辩题紧扣时代发展的需求，具有较强的时代感。这使得整个辩论场面显得精彩纷呈，热闹好看，而赛后又能引发人们的思考，给人一份耐人寻味的隽永和深沉。在经济转轨，社会转型，竞争加强的大背景下，高校大学生心理健康教育工作显得尤为重要。大学生是青年中知识层次较高，很有发展潜力和创造性的群体。他们要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的主力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想道德修养，同时也具有健康的生理、心理和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会进步对培养高素质创新人才的必然要求。然而，目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。
对心理健康教育的建议：①建立大学生心理档案。大学生心理档案室大学生心理状况发展的动态客观记录，它能真实地反映和记录学生的个性心理特点和心理健康状况②开设心理健康教育课。定期举办心理科普知识讲座，系统地向大学生普及心理健康知识，解析心理异常，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进大学生身心健康③加强学生管理工作人员的心理卫生专业知识培训，建立一支既有学生工作经验，又有卫生知识的学生管理工作队伍④开展心理辅导和健康咨询工作。高校要重视开张大学生心理辅导和健康咨询工作，要积极创造条件面向全校学生⑤引导进行专门从事心理卫生研究和大学生心理健康教育研究的专门人才，从事大学生心理健康教育课的教学工作和大学生心理咨询工作。
第15篇：中小学心理健康教育问卷调查
关于中小学心理健康教育有关问题的问卷调查
（2010.3）
尊敬的老师，为了解您在班主任工作中的一些看法和做法，我们搞一个问卷调查。调查采用无记名，请您积极配合，如实回答以下问题，同时献计献策。谢谢合作！
1．您认为现代人的健康包括（）。
A．身体健康B．心理健康C．身体、心理健康D.不知道
2．学生有什么心里话会给您说吗？（）
A．多数经常B．少数经常C．多数偶尔D．少数偶尔E．没有
3．您是否了解班上多数学生的个性心理？（）
A．了解B．了解一些C．不了解D．不想了解
4．如果学生的贵重物品在班上丢失了，您如何帮助查找？（）
A．搜索B．让学生提供线索C．诱供D．给学生主动改正的机会
5．对问题学生的不良行为，您有何情绪反应？（）
A．愤恨B．讨厌C．无所谓D．很冷静
6．如果问题学生上课捣乱，您认为其心理原因多半是什么？（）
A．恨老师B．想引起老师的注意C．想出风头D．没有心理原因，只是动性大
7．您遇到不高兴的事，糟糕心情会持续好久？（）
A．很短B ．一两天C．一个周D．一个月以上
8．您有过全班性批评学生的行为吗？（）
A.没有B.较少C.很少D． 经常
9．您对学生的隐私问题是怎样对待？（）
A．保密B ．给父母讲C．在班上公开D．在同事之间传播
10．您怎么处理班上学生的早恋？ （）
A．批评B.要求父母阻止C.引导D.顺其自然
11．您认为班主任工作最棘手的事情是什么？
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12.你对开展心理健康教育有何意见和建议。
第16篇：《中小学心理健康教育》教学大纲
《中小学心理健康教育》教学大纲
课程编码：1401121 课程性质：专业必修课 学时学分：60学时、3学分 开课学期：第五学期
先修课程：普通心理学、社会心理学、人格心理学、心理测量学等。
【课程性质、目的和要求】
课程性质
教育部公布了《中小学心理健康教育指导纲要》。这是继1999年教育部印发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以后的又一个指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件。
《纲要》指出，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
《纲要》明确提出开展心理健康教育必须坚持以下基本原则：
——根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；
——面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
——关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；
——尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；
——面向全体学生与关注个别差异相结合；
——尊重、理解与真诚同感相结合；
——预防、矫治和发展相结合；
——教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；
——助人与自助相结合。
《中小学心理健康教育》是教育学专业的必修课程，共60学时，3学分。
课程目的
当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质：二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育；要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高；要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。实施心理健康教育要渗透
1 在学校教育的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。
课程要求
根据本课程强调应用的学科特点，课程教学要求设为四个层次了解、:识记、理解和应用。了解：对学校心理健康教育各章的一般内容介绍有所影响；识记：指对学校心理健康教育各章教学的基本概念、基本原理和理论要“知道是什么”有较清楚的记忆，能够较准确的描述；理解：指对学校心理健康教育的基本理论、原则、规律和方法有进一步的了解，有较系统的领会与认识，“知道为什么”，对有关问题能进行准确的阐释；应用：指将学校心理健康教育的基础知识、基本理论、原则、规律和方法应用于实践之中，并能结合学生学习和生活中的实际问题，运用这些知识、理论，解释、论述和分析问题。针对本课程的特点，教学方法和教学形式可注意以下几点：首先，倡导学生自主学习。要认真阅读文字教材，较清晰的了解学校心理健康教育的基本概念；其二，教师对重点内容进行辅导，并充分发挥多种媒体教材的教学功能，帮助学生生动、有效地学习这门课程；第三，针对学生学习生活中的问题进行案例研讨，促进理论的应用。个别化小组自主学习是开放教育的特点，也是本课程应用性特点决定，本课程有一半时间是个别化学习，教师一定要进行充分准备，做到有议题、有实效。学生也须在课外花大量时间进行学习、准备，并按要求完成任务。
学生在学习本课程前，必须已对心理学知识，特别是儿童心理学、儿童发展心理学方面的知识已基本掌握。教师可在教学进程中适当补充心理学知识。
【教学内容、要点和课时安排】
第一章 现代社会的心理健康教育（6课时）
第一节 心理健康与心理健康教育
教学目标：
1、掌握心理健康的概念
2、了解心理健康的一般标准
3、了解心理健康教育的概念、原则和方法及在教育工作中的重要意义。
教学内容：
1、心理健康的概念
2、心理健康的标准
3、心理健康教育的含义
第二节 国外心理健康研究的启示 教学目标：
1、了解心理健康研究的历史及各学派的主要观点。
2、了解国外心理健康研究的启示
教学内容：
1、国外心理健康研究的简史
2、国外心理健康研究的启示
第三节 影响小学生心理健康的因素 教学目标：
1、掌握影响小学生心理健康的生理因素
2、掌握影响小学生心理健康的家庭因素
3、掌握影响小学生心理健康的学校因素
4、掌握影响小学生心理健康的生理因素
5、掌握影响小学生心理健康的社会因素 教学内容：
1、影响小学生心理健康的生理因素
2、影响小学生心理健康的家庭因素
3、影响小学生心理健康的学校因素
4、影响小学生心理健康的生理因素
5、影响小学生心理健康的社会因素
第四节 我国心理健康教育的现状与发展 教学目标：
1、掌握开展心理健康教育的重要意义
2、了解我国心理健康教育的现状及发展趋势 教学内容：
1、开展心理健康教育的意义
2、我国心理健康教育的现状
3、我国心理健康教育的发展趋势
第二章 心理健康教育的基本原理（8课时）
第一节 心理健康的基本原理 教学目标：
了解心理健康教育的各种模式 教学内容：
1、心理健康教育专题讲座模式
2、心理健康辅导模式
3、心理健康教育的其他模式
第二节 心理健康教育的指导思想与实践原则 教学目标：
1、了解心理健康教育的指导思想
2、掌握心理健康教育的实践指导原则
3、理解心理健康教育与全面发展的关系 教学内容：
1、心理健康教育的指导思想
2、心理健康教育的实践指导原则
3、心理健康与小学生全面发展
第三节 心理健康教育内容与任务 教学目标：
1、了解心理健康教育的几种模式
2、掌握心理健康教育的功能和内容
3、把握心理健康教育的目标与任务 教学内容：
1、心理健康教育功能
2、心理健康教育的内容
3、理健康教育的目标与任务
第四节 心理健康教育的途径和方法 教学目标：
1、了解心理健康教育的常用途径
2、掌握实施学校心理健康教育的具体方法 教学内容：
1、创设符合小学生心理健康要求的环境
2、提供面向全体小学生的心理健康教育
3、开展对个别小学生的心理健康教育
4、实施学校心理健康教育的具体方法
第三章 中小学生心理特点与心理健康教育（4课时）
第一节 中小学生心理特点 教学目标：
1、掌握中小学生分年级的心理特点
2、掌握中小学生认知、注意、情感和个性方面的特点 教学内容：
1、中小学生认知活动的特点
2、中小学生注意和意志的特点
3、中小学生的情感特点
4、中小学生的个性特点
第二节 中小学生心理健康教育的主要问题 教学目标：
1、了解中小学生学习方面、情绪情感、行为、人际关系、自我意识、意志品质等方面存在的问题及形成原因
2、针对方方面面的问题讨论应对措施 教学内容：
1、学习方面存在的问题
2、情绪、情感方面的问题
3、行为方面的问题
4、人际关系方面的问题
5、自我意识、意志品质方面的问题
4 第四章 中小学生学习心理指导（8课时）
第一节 中小学生学习心理理论解说 教学目标：
本节是对学习心理理论的回顾，要求熟悉教材内容 教学内容：
1、中小学生的学习能力
2、中小学生学习心理意向的五个方面
3、中小学生学习过程中潜能开发和心智技能培养
第二节 中小学生学习方法指导 教学目标：
1、了解对中小学生学习方法指导的特点
2、重视对中小学生学习习惯的培养 教学内容：
1、中小学生学习方法指导的特点
2、学生学习方法指导示例
3、中小学生学习习惯的养成
第三节 中小学生的考试归因与科学用脑 教学目标：
1、了解影响中小学生考试的心理因素
2、掌握中小学生考试过程中应具备的心理特点及消除心理压力的措施
3、掌握怯场的概念及心理机制与调控
4、理解归因理论及其在小学生学习中的应用
5、区别心理疲劳与生理疲劳的不同之处
6、了解疲劳产生的生理机制
7、掌握如何科学用脑 教学内容：
一、中小学生考试指导
（一）、考试指导
（二）、防止怯场的一些技巧
1、什么是怯场
2、怯场的心理机制
3、怯场的防止与现场调控。
二、归因理论与应用
1、什么是归因
2、归因与成功的关系
三、中小学生的学习疲劳
1、生理疲劳
2、心理疲劳
3、疲劳降低学习效率的生理机制
四、中小学生怎样科学用脑
1、“用进废退”的原理
2、用脑卫生的四个方面
3、加强大脑的物质基础
第四节 中小学生学习问题案例分析 教学目标：
1、理解性格与学习及教育教学的关系
2、掌握中小学生常见的心理障碍类型及表现
3、理解学习自我评价与总结对提高学习成绩的重要性 教学内容：
1、性格与学习
2、中小学生学习心理主要障碍
3、学习自我评价与总结经验
第五章 中小学生的自我意识指导（4课时）
第一节 自我意识理论解说 教学目标：
1、掌握自我意识的概念、自我意识的成份
2、了解有关自我意识的心理学理论 教学内容：
一、自我意识的概述
二、自我意识的成份
1、自我意识的内容成份
2、自我意识的过程成份
三、关于自我意识的心理学理论
1、弗洛伊德理论中“自我”、“本我”概念
2、哈特曼的自我心理学
3、埃里克森的自我同一性理论
第二节 中小学生的自我与自我概念发展 教学目标：
1、了解中小学生自我意识的发展趋势
2、掌握中小学生自我评价和自我控制的特点
3、了解影响中小学生自我意识发展的因素
4、掌握中小学生自我概念发展的特点及成份 教学内容：
一、中小学生自我意识发展趋势
二、中小学生自我评价和自我控制的发展特点
1、中小学生的自我评价
2、中小学生的自我控制
三、中小学生自我概念发展
1、中小学生自我概念发展的特点
2、中小学生自我概念发展的因素
3、自我概念发展的意义
4、自我概念的成分。
6 第三节 中小学生个性发展与调适
教学目标：
1、了解个性发展的一般趋势
2、掌握中小学生个性发展的特点
3、掌握中小学生个性发展的一般问题及调适 教学内容：
1、个性及个性发展的一般趋势
2、学生个性发展的特点
3、中小学生个性发展中的问题及其调适 第四节 小学生自我意识案例分析
第六章 中小学生生活与社会适应指导（4课时）
第一节 理论解说 教学目标：
1、理解学会生活对中小学生和重要性
2、了解中小学生社会生活的内容
3、了解中小学生和社会适应方面的几个问题 教学内容：
一、生活概述
（一）、什么是生活
（二）、中小学生为什么要学会生活
（三）、中小学生学会生活的内容
二、社会适应概述
（一）、社会适应的含义
（二）、社会适应的标准
（三）、中小学生社会适应问题
第二节 中小学生的情绪调适 教学要求：
1、了解情绪的概念
2、掌握如何培养小学生健康情绪 教学内容：
一、情绪概述
（一）、什么是情绪
（二）、情绪的作用
二、如何培养中小学生健康情绪
1、发挥教师自身的情感感染力 正确控制自己的情绪 善于表达自己的情感
2、丰富学生的情绪体验 保持愉快情绪 经受挫折体验
（三）、改变教学方法，以教育情
教育观念上尊重学生、热爱学生，减轻学生负担，发挥学生主体作用。 教学环节上激发学生的好奇性和求知欲，引导学生学会学习，体验自信。 以生动直观的教学方式使学生产生良好的情绪体验，激发学生学习兴趣。
第三节 中小学生的生活辅导 教学目标：
1、了解自立的重要性
2、掌握如何培养中小学生的自立能力
3、掌握中小学生应如何保护自己
4、了解中小学生的消费特点
5、掌握如何指导中小学生消费 教学内容：
一、“自立”
（一）、“自立”的重要性
（二）、如何培养小学生的自立能力
二、自我保护
（一）、中小学生如何保护自己 （1）树立自我保护意识 （2）利用法律来保护自己
（3）学习自我保护的知识和方法
（二）、自然隐患和社会隐患的自我保护
（三）、社会隐患的自我保护
三、中小学生的消费辅导
（一）、小学生的消费及其特点
1、独立性和依赖性矛盾统一
2、盲目模仿，出现消费误区
（二）掌握如何指导中小学生消费
1、适度消费，反对超前消费
2、有个性地消费，不盲目消费
3、力行勤俭节约，不奢侈消费
第四节 中小学生的社会适应指导 教学目标：
1、了解中小学生常见的适应挫折
2、掌握中小学生在学校环境中适应辅导的具体措施
3、了解中小学生在家庭环境中进行适应辅导的重性
教学内容：
一、中小学生常见的适应挫折
二、中小学生学校环境中的适应辅导
三、中小学生在家庭环境中适应辅导
1、帮助孩子进行角色转换
2、培养孩子“自立”意识和自理能力
3、提高孩子的受挫能力
第七章 中小学生的心理和心理障碍问题（6课时）
第一节中小学生的心理问题和行为问题
一、中小学生心理问题、心理障碍和行为问题的概念
二、中小学生心理障碍的分类
1、认知障碍
2、行为障碍
3、情绪情感障碍
4、儿童特种障碍
三、中小学生心理障碍的成因分析
（一）、小学生自身因素 遗传和解剖生理因素：
1、与人体和脑的物质活动有密切关系
2、自身心理因素：
（1）生理发育与心理发育不平衡 （2）心理过程发展不平衡 （3）个性结构发展不完整
（4）自我意识发展与外界要求不一致
（二）、家庭环境因素
（三）、学校影响因素
（四）、社会影响因素 教学要求
1、掌握中小学生心理问题、心理障碍、行为问题的概念
2、掌握中小学生心理障碍的评判标准
3、了解中小学生心理障碍的成因
第二节 中小学生认知障碍
教学内容
1、中小学生的感知障碍
2、中小学生的注意障碍
3、中小学生的记忆障碍
4、中小学生的思维障碍 教学要求
1、了解认知的概念
2、掌握中小学生感知障碍的概念、表现形式及辅导方法
3、掌握中小学生注意障碍的概念、表现形式及辅导方法
4、掌握中小学生记忆障碍的概念、表现形式及辅导方法
5、掌握中小学生思想障碍的概念、表现形式及辅导方法
第三节 中小学生的情绪情感障碍 教学内容
1、情感障碍
2、中小学生情感障碍的主要类型、表现、原因及教育 教学要求：
了解中小学生情感障碍的主要类型、表现、原因，做到能以相应的措施加以矫治。
第四节 中小学生行为障碍 教学内容
1、中小学生不良习惯及其表现形式、成因和矫治
2、中小学生退缩行为及其表现形式、成因和矫治
3、中小学生依赖行为及其表现形式、成因和矫治
4、中小学生品行障碍及其表现形式、成因和矫治
5、儿童多动症及其表现形式、成因和矫治 教学要求
1、掌握中小学生行为障碍的概念
2、掌握中小学生行为障碍的表现、成因及咨询教育
第五节 小学生特种障碍
1、口吃的表现与成因及矫治
2、选择性缄默的表现与成因及矫治
3、睡眠障碍的表现与成因及矫治
4、抽动症及抽动—秽语综合症的表现与成因及矫治
5、遗尿症的表现与成因及矫治
6、学习技能发育障碍的表现与成因及矫治 教学要求：
1、了解特种障碍的概念
2、掌握特种障碍的常见症状及成因及纠治
第八章 中小学生的个别心理咨询与心理治疗（4课时）
第一节 中小学生的心理诊断
1、中小学生心理诊断的意义
2、中小学生心理诊断的方法
3、中小学生心理诊断的步骤 教学要求
1、掌握心理诊断的概念
2、理解心理诊断的意义
3、掌握中小学生心理诊断的方法
4、掌握中小学生心理诊断的步骤
第二节 中小学生的心理咨询 教学内容：
1、中小学生心理咨询的过程
2、中小学生心理咨询的原则
3、中小学生心理咨询的方法
4、中小学生心理咨询的技术
5、中小学生心理咨询的教师素质
6、中小学生心理咨询室的建设 教学要求
1、掌握心理咨询的概念
2、了解中小学生心理咨询的过程
3、掌握中小学生心理咨询的原则
4、掌握中小学生心理咨询的方法
5、掌握中小学生心理咨询的技术
6、了解中小学生心理咨询教师所应具备的素质
7、了解中小学生心理咨询室建设的特殊要求
第三节 中小学生的心理治疗 教学内容
1、中小学生心理治疗的特点
2、中小学生心理治疗的方法
3、中小学生心理治疗的策略 教学要求：
1、了解心理治疗的概念
2、区分心理治疗与心理咨询的不同之处
3、了解中小学生心理治疗的特点
4、掌握中小学生心理治疗的方法掌握小学生心理治疗的策略
第四节中小学生心理健康问题的预防 教学内容
1、三级心理预防保健网络的建设
2、中小学生常见心理健康问题的预防 教学要求：
1、了解三级心理预防保健网络建设的主要内容
2、掌握中小学生常见心理健康问题的表现及预防措施
第九章 学校教育教学活动中的心理健康教育（4课时）
第一节 课堂教学中的心理健康教育 教学内容：
一、课堂教学是心理健康教育的主渠道
1、课堂教学过程是促进小学生心理发展的的重要途径
2、通过课堂教学，对学生进行心理辅导和和心理生活指导
3、通过课堂教学，养成少年儿童良好的个性心理品质
二、课堂教学渗透心理健康教育的目标
1、激发学习动机
2、培养学习兴趣
3、培养自信心，实施成功激励
4、进行潜能开发和智力训练
5、学习毅力的培养和良好学习习惯的养成
6、群体意识和人际交往能力的培养
7、培养乐观、开朗活泼的性格
三、课堂上进行心理健康的原则
教学目标：
1、理解课堂教学是心理健康教育的主渠道
2、掌握心理健康教育的目标
3、掌握课堂心理健康教育的原则
第二节 学科教学中的心理健康 教学目标：
1、了解学科教学特点与心理健康教育的关系
2、掌握课堂教学中心理健康的实施技巧
3、了解语文、数学、音乐等各课教学的具体特点及在心理健康教育的意义 教学内容：
1、学科教学特点与心理健康教育
2、课堂教学中心理健康教育的实施
3、学科教育中的心理健康教育
第三节 品德教育中的心理健康教育 教学目标：
1、掌握心理健康教育与品德教育之间的相互关系
2、理解品德教育的过程就是实施心理健康教育的具体目标的过程
3、掌握品德教育中个别心理辅导的几个方面
4、理解德育活动是学校心理健康的重要途径 教学内容：
1、品德教育与心理健康教育的关系
2、品德教育过程中实施心理健康教育的目标
3、品德教育中个别心理辅导 德育活动中进行心理健康教育
第四节班主任工作中的心理健康教育 教学目标：
1、了解班主任在心理健康教育中的重要作用
2、掌握班主任在心理健康教育中的几个主要工作 教学内容：
1、了解学生个性是班主任进行心理健康教育的前提
2、集体心理辅导是班主任进行心理健康教育的重要内容
3、个别心理生活指导 塑造优良心理品质
第五节 校园文化环境的心理健康作用 教学目标：
12 掌握校园文化环境在心理健康教育中的作用。 教学内容：
1、通过课外文化活动进行心育
2、物质文化环境对小学生心育的作用
3、精神文化环境对小学生心育的作用
第十章 中小学心理健康教育课程教法设计（6课时）
第一节中小学教师队伍的建设 教学目标：
1、了解教师的基本心理素质
2、掌握学校心理教育工作者的基本条件 教学内容：
1、教师的重要性
2、教师的心理素质
3、学校心理教育工作者的基本条件
第二节 心理教育活动课的特点 教学目标：
1、了解心理教育活动课内涵的三种界定
2、理解心理教育活动课与一般学科课程的区别
3、掌握心理教育活动课的课程特征、活动课特征和外显特征 教学内容
1、心理教育活动课的内涵
2、心理教育活动的课程特征 活动课的特征
心理教育活动课外显特征
第三节 心理教育活动课程的设计原则及步骤 教学目标：
1、掌握心理教育活动课的设计原则
2、掌握心理教育活动课的设计步骤 教学内容：
1、心理教育活动课的设计原则
2、心理教育活动课的设计步骤
第四节 心理教育活动课的目标与内容 教学目标：
掌握心理教育活动课的目标与内容 教学内容
1、心理教育活动课的目标
2、心理教育活动课的内容
13 第五节 心理教育活动课的途径与实施 教学目标：
1、了解心理教育活动课的途径
2、掌握心理教育活动课的实施原则 教学内容：
1、心理教育活动课的途径
2、理教育活动课的实施及原则
第六节 心理教育活动课的教法 教学目标：
掌握组织心理活动课的各个环节 教学内容
1、课前准备
2、课堂组织
第十二章 中小学生心理健康的测量与评价（6课时）
第一节 中小学生心理健康测量与评价概述 教学目标
1、掌握中小学生心理健康测量与评价的内涵
2、掌握中小学生心理健康测量与评价的功能
3、掌握中小学生心理健康测量与评价的标准
4、掌握中小学生心理健康测量与评价的内容
5、掌握中小学生心理健康测量与评价的原则 教学内容
1、中小学生心理健康测量与评价内涵
2、中小学生心理健康测量与评价功能
3、中小学生心理健康测量与评价标准
4、中小学生心理健康测量与评价内容
5、中小学生心理健康测量与评价原则
第二节 中小学生心理健康测评的一般过程和方法 教学目标：
1、了解中小学生心理健康测评的一般过程
2、掌握中小学生心理健康测评的方法 教学内容：
1、中小学生心理健康测评的一般过程
2、中小学生心理健康测评的方法
第三节 常见的中小学生心理健康测验 教学目标：
了解各量表的测评目的及主要内容 教学内容
1、《小学生心理健康评定量表》
2、艾森博克儿童行为量表
3、Rutter儿童行为量表
4、婴儿—初中生社会生活能力量表
第四节 与小学生心理健康相关的其他测验 教学目标：
了解各量表的测评目的及适用性 教学内容：
1、韦氏儿童智力量表
2、学习适应性测验
3、AT测验
4、小学非智力因素调查问卷
5、品格教育测验
6、卡特尔的人格因素测验
参考书目：
1、陈旭主编．中学生心理素质教育．重庆：西南师范大学出版社.2004年。
2、张大均主编．心的教育――小学生（初中生、高中生）家长用书．贵阳：贵州人民出版社.2002年。
3、冯正直主编．大学生心理素质教育．重庆：西南师范大学出版社.2004年。
4、郭成主编．小学生心理素质教育．重庆：西南师范大学出版社.2004年。
5、贾晓波，杨铮主编．初中生心理心理适应能力训练教程．天津：天津教育出版社.2002年。
6、马建青主编．大学生心理卫生．杭州：浙江大学出版社.2003年。
7、莫雷主编．青少年心理健康教育．上海：华东师范大学出版社.2003年。
8、马志国主编．青春的迷惘你怎样走过．北京：中国水利水电出版社.2004年。
9、张大均，邓卓明主编．大学生心理健康教育――诊断．训练．适应．发展（1～4年级）．重庆：西南师范大学出版社.2000年。
10、张大均主编．中小学生心理健康教育（小学版1～6年级、初中版1～3年级、高中版1～3年级）．重庆：西南师范大学出版社.2000年。
11、张文新主编．青少年发展心理学．济南：山东人民出版社.2002年。
12、张文新著．儿童社会性发展．北京：北京师范大学出版社.1999年。
13、郑日昌主编．中学生心理卫生．济南：山东教育出版社.1994年。
14、郑希付主编．中学生心理健康教育案例分析．广州：广东高等教育出版社.2004年。
15、赵文杰主编．大学生心理卫生．上海：复旦大学出版社.2004年。
第17篇：广东省中小学心理健康教育
广东省中小学心理健康教育
教师资格培训C证考核作业
试论性成熟对青少年自我意识发展的影响
连南县金坑中心学校伍金照
随着物质生活的不断提高，以及各种传媒对孩子的影响，使青少年性早熟的问题日益严重。少年儿童随着自身个体的不断生长，进入青春期以后，不再是单纯的长高、变宽，而是有一些特殊的变化。如具有生殖能力或生育能力。这时少年儿童就进入到性成熟时期。因此，我们说性成熟是青春发育的主要标志。性成熟现象也引起了心理上的变化，少年开始意识到自己向成熟期过渡，他们不但关心自己是什么样的人，而且极为看重自己将成为什么样的人以及如何成为理想中的人。
进入青春期的少男少女，由于性机能的迅速发展和渐趋成熟，因而引起了心理上一系列的重大变化，逐渐意识到两性差异和两性关系，并对此产生兴趣，随之便产生对异性的爱慕，开始寻找异性朋友，如今年我担任七年级二班班主任时，就发现班上存在男女同学互传纸条或给邻班甚至高一级的女同学写信的现象；或者是有男同学摸女同学的脸、头发这类的现象等。这些都是青春期男女萌生性意识的心理表现。对青少年来说，异性爱往往和友谊分不开，青年早期的友谊主要表现在相互忠诚和信任，到了青年中期，友谊除了相互信任和志趣爱好相投外，异性爱的亲密感也有了发展。这种异性之间的亲密感是在两个人经过一段时间的相互交往接触，相互认识了解，相互信任爱慕的基础上发展起来的。由于青少年的心理不 1
成熟，情绪不稳定，性格的可塑性强，渴望交友，因此他们的心理，尤其是性心理受环境、社会，风气以及朋友的影响很大。电影、电视、文学作品等大众传播工具，马路上、公园里男男女女的亲昵行为，往往会给少男少女们以很大的性心理刺激，这种刺激往往导致了少男少女们的模仿行为，这种模仿，又往往带有很大的盲目性，随波逐流，不知所以，可能模仿好的行为，也可能模仿坏的行为。例如，校园内就存在少部分学生模仿社会上的青年染发或是穿奇装异服的现象。最早模仿的就是处于这一时期的青少年，在性问题上也是一样。如果在性问题上孩子模仿了不好的行为，还会形成“定向期”的某种性心理障碍，因为他们对自己的生理变化感到迷茫和思想混乱，尤其是女孩子，她们对待自己身体的一系列重大变化，是怀着不安、不悦、担心和害怕的心情的。当她乳房发育，体毛长出时，她有时会产生一些“我要变成大人了”的骄傲，但是基本上是一种不安和感到羞耻的心理。当然，从婴儿期到青春期，女孩子一直在成长，但是她从来没有意识到自己在发育，身体似乎老是这个样，现在一下子发生这么大的变化，真使她目瞪口呆。她往往以惊奇和憎恶相混杂的心情检视自己，对自己乳房的增大、体毛的长出感到恶心，尤其是月经初潮的到来，更使她们的心理发生复杂、微妙的变化。产生以上这些情况的原因主要是性无知，少女对自己生理的变化严重缺乏心理准备。那么，为人父母、为人师者就应该用科学知识武装他们的头脑，应该区分时间、区分内容、有分寸地对他们进行青春期教育。一般的做法是，当孩子的第二性征开始出现时，就及时向他们灌输性生理知识，过一两年再向他们逐步灌输性心理学知识，最后是灌输一些有关恋爱、婚姻的社会生活知识,通过潜移默化的方式陶冶与影
响孩子的。
由于性成熟，少男少女们认为这是自己接近成人的一种标志，所以产生一种成人感，进入了心理上的“断乳期”，又由于有了成人感，他们非常希望别人以平等的态度尊重他们，不喜欢成人在他们面前摆“长辈”的架子，不喜欢别人对他们的行为多加干预，甚至把父母对他们的照顾也看成是“还把我当成小孩子”，由于独立意识的存在，这时的青少年十分希望自己有一个单独的小房间，如果家中没有这种条件，他们也希望给他们一个小角落、一个箱子或一个抽屉，以便能把自己贴身的东西或自己的“秘密物品”锁起来。他们还很愿意写日记，在日记中有时会写上自我评价、自我观察的内容，有情绪发泄，也有自己不想对人说的心里话，甚至寄托了许多幻想。另外，他们的情绪有着强烈、动摇、不稳定、不协调的特点，时而这样时而那样，时常出现冲动和幻想。除了把一些幻想记入日记以外，她们还有许多遐想，藉着梦幻，来逃避他们不尽满意的生活。她们的兴趣十分广泛，求知欲望大增，再加上精力充沛，对什么都感兴趣，什么都想参加，还容易受电影、小说以及其他文艺作品的影响。
性早熟对青少年自我意识发展的影响的再一个方面是强烈的交往需要。因为在这个时期的青少年，生理和心理变化大，有许多问题要求得到解决。于是，交友就成为他们最迫切的需要。他们紧紧相依，互相交流思想感情，特别是在遇到问题不能解决或情绪低落时，往往需要同龄知己朋友的同情和安慰，使自己从沉沦中振作起来。例如有一个青年这样说：当我在思想苦闷时，能和知心朋友在一起倾诉自己的心里话，思想上就有一种轻松感，就会忘记自己一切不愉快的事情。有时，父母劝告、批评子女，
效果不好，而叫孩子的同龄朋友来做这工作，却收到意想不到的效果。还有，处于青春期的青少年的心境常常处于剧烈的动荡之中，即在顺境时心情愉快，精神振奋；一遇到逆境，就马上心灰意冷，郁闷颓废，这就是青春期的青少年情绪两极性的心理表现，也是他们的心理不成熟的一个突出表现。
针对以上性成熟对青少年自我意识的影响，我们应引导学生保持开朗的心境；保持正确的自我认识；保持和谐的人间关系；保持与社会协调一致；注意学习中的心理健康；培养良好个性心理品质；善于独立思考；建立良好的人际关系；提高经受挫折的能力；培养健全的情绪生活等，使性能量转化到社会有益的活动中去，使青春期的少男少女保持性心理的健康、正常，从而在各方面茁壮成长，成为对祖国对社会有用的人才。
2008-7-22
第18篇：中小学心理健康教育复习资料
1， 心理健康就是个体一方面能够积极调整完善自我，顺应日益变化的环境，另一方面又能够有效地改变环境，满足个人和社会的需要。
2，适应性标准（大多数学者以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康）
发展性标准（认同尽其所能的勤奋以实现个人的价值，从而也实现个体对社会的责任与奉献） 3， 中小学生身心健康标准：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快、良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系
4，中小学生心理健康的评价,1适应良好（适应指个体能充分发挥自身的主观能动性，通过不断地身心调整，与环境保持和谐状态的过程。小学生适应包括人际适应、学习适应、生活自理、青春期适应等方面；中学生的适应包括人际适应、学习适应、行为适应、青春期适应等方面。）2无心理困扰
3有较强的复原力（复原力指个人具有或学习到某些特质，这些特质或行为会因个人与环境的互动而保护个人不受压力或挫折情境的影响，使个人重新获得自我控制的能力并发展出健康的应对行为。）
5，1998年8月教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中作出了明确的界定：“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。” 6，心理健康教育的目标、任务与原则
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
任务 ①面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育 ②向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导 ③面对教师和家长开展心理健康教育工作，从而促进学生的心理健康发展
原则：教育性原则、全体性原则、差异性原则、主体性原则、整体性原则、保密性原则 7， 心理健康教育的途径和方法分三类
1创设符合学生心理健康要求的环境（指学校、家庭、社区、媒体等）
2提供面向全体学生的心理健康教育（心理健康教育的课程（专门式和渗透式）、德育渗透、班主任工作渗透）
3开展面对个别学生的心理健康教育（心理辅导、心理咨询、心理治疗）
8，入学适应常见问题及对策
学习适应问题：新课程新内容的增加；教师授课方式改变，学生不能适应；学习自信心不足 人际关系适应问题：师生关系适应问题；同伴关系适应问题；亲子关系适应问题
9，学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。
内容：学生对知识价值的认知（知识价值观）、对学习的直接兴趣（学习兴趣）、对自身学习能力的认识（学习能力感和自我效能感）、对学习成绩的归因（成就归因）
10，学习动机的激发和培养
1培养学生的学习兴趣（注意：①向学生提出具体而明确的学习目标②利用灵活的教学方式是课堂教学趣味化③较强课堂内容的新颖性、想象性和具体化④实施启发式教学，创设问题情境，激发认识兴趣和求知欲⑤充分调动学生在课堂学习中的主动性，组织合理的课堂活动结构，实施合作式学习）
2及时反馈和适当评价
3科学使用奖赏和惩罚（赏注意：①奖赏要以精神奖励为主、物质奖励为辅，可给学生发一些他们喜欢的学习用品、书刊等作为奖品②奖赏要与学生实际付出的努力相一致③对同一个学生而言，奖赏不可用之过久，应注意逐渐撤销④奖赏方式要适合学生的年龄特征⑤淡化奖赏的为外部控制作用；罚注意：①偶尔使用惩罚②是学生明白为什么要受罚③给学生提供一个可选的方式以获得某种积极的强化④强化学生与问题行为相反的行为，亦即当实施惩罚后，如发现学生有积极的表现，应停止惩罚⑤避免使用体罚⑥避免在非常愤怒或情绪不好时使用惩罚⑦在某个行为开始而不是结束时使用惩罚）
4科学设置难度，激发成就动机（①成就动机理论 ②成就动机训练）
5进行归因训练，促使学生努力{①归因理论（从结果来阐述学习动机的激发）P61表格 ②归因训练（方法：团体发展法、观察学习法、强化矫正法）}
11，学习策略指：学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。 12， 认知策略及其学习
1复述策略（①及时复习、过度学习、集中学习和分散学习相结合②反复阅读和试图回忆相结合③整体识记与综合识记相结合④防止前摄抑制和后摄抑制，排除干扰⑤注意首位效应和近位效应）2组织策略3精细加工策略4支持策略
13，考试焦虑是一种复杂的情绪现象，考生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑、恐惧等情绪反应，都可称之为考试焦虑。
考试焦虑的原因：1不正确的认知 2来自各方面的心理压力 3过分要面子，过分苛求自己 4缺乏良好的情绪和意志品质，不能有效地自我调节 5应试技巧差 6具有焦虑人格特征或者患有某些心理疾病 调试方法：1端正应试动机，减轻心理负担2做好充分准备，形成良好的应试状态3掌握和提高考试策略和技巧4冷静处理“怯场”
14，自我认识指主体我对客体我的认识和评价，即自我认知和自我评价。
15，小学生自我认识发展的特点：1对于小学生而言，他们的自我认识能力和自我评价能力在不断发展 2小学阶段是儿童自我意识发展的加速时期 3小学阶段的儿童是在人际互动交往中采择到适当的观点以满足他们自尊的需要，从而学会更好地调节自我，促进其自我意识发展的
16，中学生自我认知发展的特点：1自我认识的全面性和深刻性提高 2有自我控制的愿望，但自制力水平不高 3自我监控意识有所增强，但是监控效果不理想
四 自我知觉过程与内省过程类似，但它们之间也存在一个重要的差别。个体利用内省直接检验自己的态度、情感和动机；他们利用自我知觉通过分析间接地推断自己的态度、情感和动机。换一种方式表达，只有内省参与到直接考虑个体的内部状态的过程当中，自我知觉过程才是间接的。
17，自我接纳指个体对自己以及自己所具有的特征所持有的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
18，自我接纳的途径和方式
1自尊的培养（①教育学生学会自尊自重②注意维护培养学生的自尊）
2自信心的培养（①给予学生积极评价②因材施教发掘潜能③自我竞赛获得自信④创造机会发挥特长⑤集体赞许互相尊重）
19，自我完善即自我教育，是相对于被动接受教育而存在的。指学生在实现自己的理想或目标的过程中，有意识地调控自己的心理和行为，充分发挥自己的主体作用。
20，自我完善的途径和方式
1自我设定与自我激励2自我监督与自我控制3自我体验与自我强化
21，什么是情绪情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理呼唤等三部分组成的。
22，情绪智力的含义
（一）能力型情绪智力——沙洛维和梅耶尔的情绪智力理论
1.情绪的知觉、鉴赏和表达的能力 2.情绪对思维的促进能力 3.对情绪的理解、感悟的能力 4.对情绪成熟的调节，以促进心智发展的能力
（二）戈尔曼的情绪智力理论
（三）巴昂情绪智力理论：1997年提出了情绪智力的定义：情绪智力是“一系列影响个人成功应对环境需求和压力的能力的非认知能力、胜任力和技能。”并且他还认为，情绪智力是决定一个人在生活中能否取得成功的重要因素，直接影响人的心理健康水平。 23，情绪认知的含义情绪认知是指对自己或他人内在情绪的推测
24，情绪表达的含义情绪表达指的是人们用来表达情绪的各种方式，其功能就是纾解情绪，使消极情绪得到缓解
25，怎样合理表达情绪
（一）有效的情绪表达1.觉察自己的情绪 2.选择讨论感受的时机 3.进入自己的内在语言并学会调整 4.使用“我讯息”表达自己的情绪 5.利用理性途径消除不合理的想法而改变情绪
（二）无效情绪表达
1.使用模糊的语言 2.惯用非语言动作 3.依赖虚假的情绪语言 4.无法拥有感受
26，情绪管理的含义
情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解消极的情绪（如自卑、紧张、急躁、忧虑、沮丧、冷漠、嫉妒、悲观、恐惧等）
27，管理情绪的方式
（一）合理宣泄
（二）适当控制1.理智
2、转移
3、幽默
4、升华
5、辩解 6.暗示 7.放松
28，师生关系的特点 1，学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望得到关心和抚慰。2.教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看成绝对的权威，而是更理智的注重教师的作用，把教师看做获取知识和技能的辅助力量，教师对他们的奖罚和激励作用逐渐降低。3.学生和教师在感情上的亲密联系开始具有选择性，学生对教师的感情依开始普遍降低。4.学生对老师的要求和期望更高、更全面、更深刻
29，师生关十系的类型友好型、冷淡型、关怀型、拒绝型
30，同伴关系的定义
就是指年龄相同或者相近的儿童之间的一种共同并相互协作的关系。 同伴关系是学生人际关系中最基本的关系
31，对学生同伴关系的教育方式
1.充分利用课堂教学，促进学生同伴互动 2.建立班级活动规则，重视学生非正式团体 32，亲子关系的教育与辅导
（一）父母学会理解和尊重子女1.了解子女对父母的期望 2.调整对子女的期望值 3.及时更新调整教育方式
（二）子女理解和尊重父母（教师要教育学生）
1 .在任何家庭里，父母与孩子之间都会出现矛盾和冲突 2.良好的人际关系的基础是满足交往双方的需求，特别是心理、情感的需求 3.尽量站在父母的角度看问题
33，生命教育：所谓生命教育就是为了生命主体的自由和幸福所进行的生命化的教育。 34，挫折教育与辅导的内涵：挫折教育与辅导，就是教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应，在挫折面前适时进行调整，保持健康的心理状态，并建立和固化为良好的心理品质，能乐观、坦然地面对自身遭遇的挫折，从而为愿望和目标的实现打下坚实的基础。
35，生涯教育：是指一种综合性的教育计划，其重点放在认得全部生涯上，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实现，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。
36，中小学生涯教育的意义：
（一）开展显性的生涯教育课程1，设立生涯教育课程,2，开设教育课程3，开展一活动为主的综合实践课程
（二）开展隐性的生涯教育课程
（三）设置生涯教育指导机构1，信息提供2，建立生涯教育平台3，搜集学生的生涯信息4，开设生涯工作坊5，开展团体生涯咨询
（四）建立社区和家庭参与生涯教育的机制。
37，个别心理咨询的含义：（概念）个别心理咨询是“一对一”式的咨询，适于较深入地探讨来访者个人化的心理问题，提供深层而持久的心理支持与帮助。它在学生心理健康教育工作中具有非常重要的地位。（特点）心理性、职业性、人际性、成长性。
38，个别心理咨询的过程：
（一）个别心理咨询的设置：咨询环境设置、咨询时间设置。
（二）个别心理咨询的过程：进入定向阶段、问题 个人探索阶段、目标与方案探讨阶段、行动/转变阶段、评估/结束阶段。
39，个别心理咨询技术：
（一）建立关系的技术：罗杰斯最早提出了通情、无条件积极关注和真诚这三种助长条件。
（二）常用技术：积极倾听、询问、观察、面质、自我暴露、解释、指导。
40，个别心理咨询的伦理：
（一）转介：咨询内容与咨询师不匹配、价值观念与咨询师不相容、个性与咨询师不相容、与咨询师有双重关系。
（二）保密：作为咨询师，必须了解来访者的经历，却绝对禁止在社交场合对他们评头论足。在了解来访者生活故事（包括其最隐秘的态度、愿望）的同时，咨询师必须守口如瓶，以尊重来访者的隐私权。只有在特定情况下，才能与人谈论来访者的情况。这就是心理咨询工作中的保密原则。保密原则可以消除来访者的后顾之忧，使他们在心理咨询中敞开心扉，袒露隐私和敏感信息。
41，团体心理咨询的概念：团体心理咨询，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式。他是在专业咨询师的带领下，通过团体内的人际交互作用，促进个体在交往过程中通过观察、学习、体验，认识自我，调整并改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到成员个人的发展和团体的改善的一种咨询方式。
42，团体心理咨询常用技术：主要包括通情、积极倾听、支持、摘要、发问、开启、反馈、非语言、保护、自我表露、面质、整合等技术。
心理健康教育：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。
心理咨询：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。
团体辅导：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。
智商：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。
心理健康教育课程：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。
1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（早期经验）。
2．\"鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也\"，而二者不可兼得，这属于（双趋冲突）。
3．定性观察是指（非结构性观察）。
4．不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（脑力激荡法）。
5．（1999 ）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。
6．心理健康教育课程的特点是（ ）。
A、以提高学生心理素质为直接目的
C、以学生活动为主 D、有教师指导
7．咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（情感反映）。
8．ADD是指（注意缺陷障碍）。
9．下面哪种疾病不属于神经症？（）
A．强迫症 B．社交恐惧症 C．神经衰弱 D．强迫型人格障碍
第19篇：中小学心理健康教育安排
关于开展2014年度中小学心理健康教育学科
教研活动的安排
一、参加河南省中小学心理健康教学设计、课件评选。报送的教学设计内容依据2012年教育部新修订的中小学心理健康教育指导纲要编写的心理健康教育读本, 教学设计模式参考2014年河南省基础教研室编写的小学心理健康教育教材。（2014年5月20日前）
具体安排：教学设计、课件上交电子稿。原则上每学校一篇，每县区5—6篇。
二、参加河南省中小学学生心理剧评选。
具体要求：学生心理剧评选。校园心理剧内容要有人物、地点、事件等。要求把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，融入心理学的知识原理和技巧，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”，能真实反映学生的心理活动和感受，解决问题的方法，可操作性强。每部心理剧限1名辅导教师。剧本内容包括：剧名、单位、编剧、辅导老师、演出人员，点评（剧目好在哪里，运用了哪些心理方法，哪些方面需要改进）等。要求报送光盘(心理剧演出录像)和电子版（心理剧剧本）。上交时间： 5月20日前。选拔上的剧目在将全省的心理剧观摩研讨会上演出，每个剧目演出时间在10分钟以内。
第20篇：中小学心理健康教育杂志社
中小学心理健康教育杂志社关于举办全国中小学校班级心理辅导活动课设计与实施
及学生心理危机干预培训班的通知
据我国北京的一项调查显示，北京市大约有16％到25％的大学生存在心理障碍，普遍的表现是焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪等，并且最近几年这些心理疾患的发生率有上升趋势，这项调查已引起中央有关部门关注和担忧。大学生中出现的心理问题，并非“无源之水”，而是与他们在中小学阶段缺乏科学的、有效的心理健康教育有关，所以“心理卫生、从小干预”十分必要的，而且意义深远。据专家介绍，中小学生当中发生心理卫生问题、心理障碍、行为问题的比例总体大约在20％～30％，而比较集中和普遍的表现则是人际关系不和谐、情绪不稳定、学习适应能力较差以及性格缺陷等多方面的异常。专家说，这些直接或间接地反映出心理问题的异常行为，如果不及早加以干预、调整，其中的30％左右有可能发展为“成人注意缺陷多动障碍”，并且成为犯罪、酒瘾、吸毒、反社会性人格障碍等问题的相关因素。
自教育部下达《关于加强中小学心理健康教育的意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神以来，心理健康教育热虽然正在全国中小学校逐渐升温，但冷静地观察，我们也不难从中发现一些问题。一些地方以盲目的蛮干代替科学的思考；以大轰大嗡代替脚踏实地的工作；以行政命令代替科学的实验与论证，为了探讨中小学生因各种因素对心理健康的影响，并针对各影响因素采取适当的干预和心理健康促进措施,同时制定完善早期预警制度和学校危机干预系统，以恢复他们的心理健康,同时也为了大力提高中小学心理健康教育骨干教师的业务水平与交流各学校学生心理健康教育心得，增强学校心理健康心理辅导活动课程操作的针对性、实效性和主动性，经研究，中小学心理健康教育杂志社在中央教育科学研究所、中国教育学会的支持下决定于2007年9月在成都举办“全国中小学校班级心理辅导活动课设计与实施及心理健康辅导与危机干预培训班”。
鉴于本次会议是我杂志社在顺应教育新形势下总结各种办班经验与整合国内教师资源而召开的一次重要、实用的培训及交流会，我们诚挚邀请您参加会议。详细情况请参阅“附件”或登录杂志社网站 附：
1、大会议程
2、大会说明
杂志社中小学心理健康教育
二00七年八月二日
大会议程：
会议说明
一、会议组织：
主办单位：中小学心理健康教育杂志社 支持单位：中央教育科学研究所
中国教育学会学校心理辅导专业委员会
二、参加对象：
各级教育行政部门中小学心理健康教育委员会、指导中心、教研室主要领导及业务骨干；各级各类中小学校长及从事心理健康教育（咨询或辅导）的骨干教师或班主任；各级教育行政事业单位承担中小学心理健康教育培训授课任务的骨干教师。
三、拟出席领导、专家及主要师资：
1、《中小学心理健康教育》杂志社副主编吴文庆；
2、中国心理学会教育心理专业委员会主任委员、北京师范大学心理发展所所长申继亮；
3、全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学和心理咨询专业委员会副秘书长、心理健康教育特级教师、心海扬帆网站主办人钟志农；
4、中央教育科学研究所、四川省教育科学研究所教育改革与发展研究室主任曾宁波、四川省未成年人心理危机干预中心首席救助专家刘隆祺；
5、四川省成都市教育科研究所、成都市锦江区教师进修学校、北京师范大学成都实验中学、四川大学附属中学等学校有关专家及心理骨干教师。
四、培训地点及时间：
2007年9月23日——9月26日成都五粮液大酒店
五、收费标准：
学费680元/人（含报名费、培训费、教材费、讲义费、茶点及场租费等），食宿自理，会务组统一安排，报到时统一交纳。（注：教材含《心理辅导活动课操作实务》等书籍）
六、报名方式：
凡参加培训班的同志，请向会务组索取报名回执表并认真填写后传真至“中小学心理健康教育培训班”会务组，会务组将提前一周寄发报到通知详告学习地点、日程安排及乘车路线，希望各单位积极组织人员参加。报名咨询电话：010—5171006851710069 报名传真电话：010—88255573 会务组联系人：郭老师高老师
会务组邮箱：xljkjyzzs@163.com
七、其它事项：
1、欢迎各科研所、教研室及学校的参会人员参与会务组安排的会议交流（二十分钟/人），也可提交论文进行研讨，优秀论文将在《中小学心理健康教育》杂志发表，并颁发会议优秀论文证书，同时会议费用享受适当优惠。
2、会务组协助办理返程机、车票。
3、会议会务具体工作由成都嘉州商务会议服务有限公司承办并出具相关票据。
沿此线剪下传真至会务组-------------- ---------------
中小学心理健康教育培训班报名回执表
（加盖公章）
注：此表复制有效，请用正楷字填写。
