推荐第1篇：野外生存夏令营活动方案
2017年野外生存夏令营活动方案
活动名称：2017年野外生存夏令营
活动主题：自信、责任心、自我管理、团队精神 主办单位：赤峰市未来广告有限公司 承办单位：赤峰市地震教育基地
一、活动背景：
现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质：任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。因此，夏令营以“野外生存”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在克服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。
二、活动目的：
培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能；激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力以及面对困境的勇气；培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！
三、活动时间：3天2夜（每期3天，暑假期间，期数不限）
四、活动地点：赤峰市未来广告有限公司狼牙户外拓展俱乐部
五、活动内容：
第一天：上午八点钟准时到活动地点报到，进行军事基础训练
下午参观地震教育基地，观看体验4D电影
晚上进行篝火晚会，吃烧烤
第二天：上午熟悉军事枪支装备及简易野外生存技能
下午徒步行军，游玩红山，做教育游戏
晚上进行娱乐表演节目，才艺绽放
第三天：上午拓展游戏，让孩子们从中学习、感悟和成长
下午进行CS攻防演练，家长可一同参加，体验战场上的惊险和快乐，结束后一起返程
六、活动对象：六年级及以下学生
七、招生人数：每营30人
八、报名金额：500元/人
九、作息时间：早五点——晚九点，
十、服务：提供三餐、被褥，男女分开住野营帐篷，活动结束后可以赠送全程光盘及照片留作纪念。
推荐第2篇：童子军野外生存活动方案(二年级适用)
童子军野外生存活动方案
【活动主题】雁荡筋竹涧野外行军拉练
【活动内容】进行一次无须家长陪同的、独立的徒步拉练。在拉练过程中，自己动手烧一顿午餐，同时学习户外运动安全技能，包括户外迷路基本应对方法和户外基础急救知识等。
【活动目标】通过户外拉练，培养孩子独立自主的精神和坚忍不拔的毅力；
同时，增进学生团队意识，提高学生身体素质； 此外，提高学生户外安全知识和技能。
【活动地点】雁荡山筋竹涧
【集合地点】温州市鹿城区车站大道云锦大厦119号环球童子军基地 【活动时间】2016年5月12日（如遇雨天，则活动日期改期） 【活动人数】40人（暂定）
【学生携带装备】双肩背包、运动鞋、饮用水、碗筷一副、一次性手套、垃圾袋 【行程大致安排】（初步行程安排如下，当天可能根据实际情况调整）
（1）08:30 基地集合童子军准时出发 （2）09:30 到达雁荡山筋竹涧 （3）09:30-10:00 户外安全技能培训 （4）10:30-12:00 行军拉练
（5）12:00-13:30清扫营地，自己动手烧一顿午餐 （6）13:30-14:30 行军拉练 （7）14:30-15:30户外急救知识培训 （8）15:30-16:30 行军拉练 （9）16:30-17:30拉练结束，返程
一．【早上全体集合完毕，准时出发】
二．【到达雁荡山筋竹涧】
三．【户外安全知识训练】
四．【行军拉练】
五、【自己动手制作午餐】
六．【户外急救知识训练】
七．【拉练结束，返回基地】
【活动说明】
（1）学生教官比7：1，学生按照行军制度分组有序管理
（2）学生需着童军制服、领巾、领巾扣和腰带（活动结束后返还） （3）每人购买专项户外保险
（4）活动费用每人：228元/人，合计费用以当天报道人数为准
费用包括：往返正规大巴车包车、午餐食材和锅具、一天补充食物（巧克力、水果）、户外专项保险费等（不含活动发票税）。
环球童子军官方支付宝账号：hqtzj8@163.com
环球童子军
成就最好的自己
温州希望星少年儿童文化发展有限公司（环球童子军）
2016年5月16日
推荐第3篇：野外生存俱乐部成立方案
户外运动俱乐部成立方案
一、成立的目的：
为提高莲花山庄经济效益，提高知名度，在现有拓展培训的基础上增加特色项目;充分利用现在的拓展资源，使资源利用达到最大化；让更多的人加入到俱乐部，体验野外生存带来的挑战与乐趣。
二、俱乐部服务内容：
1、野外生存训练；
2、户外自行车（摩托车）训练；
3、徒步行进；
4、户外装备销售；
5、户外拓展训练。
三、成立俱乐部的具体办法：
1、野外生存的基本常识：“野外生存”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等复杂地形的区域，在没有外部提供生命所赖以维持的物质条件下，个人或小集体靠自己的努力，在不太长的一段时间内，保存和维持生命的基本手段和方法。野外生存，总的来说是：判定方位、迷途的处置；猎捕动物和采食野生植物充饥；就地取材，构筑简易的露营遮棚；野外危险的自救等。即吃、住、行、自救四项。参与者应有的思想准备：1.积极主动参与各项活动，视成功为目标；2.用自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神 ；3.维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责；4.体察组员的情感，主动沟通和交换训练感受；5.爱护自然环境，遵守消防规定。参加者获得提高的方面：1.认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；2.克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；3.调试身心状态，不浮躁，不颓废，更达观地面对工作与生活的挑战；4.认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；5.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；6.改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作；7.学习欣赏、关注、爱护大自然。参加者会有的明显收益1.进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；2.树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；3.改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；4.
1 改进组织内部的沟通与信息交流；5.使员工在工作岗位上表现出更佳的领导和管理才能；6.使组织面对多种变革与挑战更加从容、有序。
2、活动地点：山顶、湿地、七彩谷等。
3、装备要求：
（1）硬装备：背包、帐篷、睡袋、徒步鞋（运动袜）、毛巾（+备用）、水壶、抹布、雨具（上下两截式雨衣+防雨帽+绑腿）、背包防水罩、外套层服装（全功能外套）、睡垫、换洗衣服（平角内裤）、袜子、鞋垫、合脚旅游鞋、备用鞋带、塑料布（薄而结实的）、垃圾袋、御寒手套、笔记本、笔、游泳衣、望远镜、地图、指南针、GPS系统、收音机、风镜、墨镜、救生哨、防水火柴、防风火机、蜡烛、燃料、便携炉具、便携小锅、茶杯、硬壳保鲜盒、肥皂、盥洗容器、吸水护垫(用途多)、防潮干燥剂、针线包、扎带、密封塑料袋、密封胶带、运动遮阳帽、太阳镜、多用途刀、多功能折叠钳子、登山扣环、攀岩绳、登山防护头盔、登山杖、防护手套、普通手套、护目镜、勾环、清洁用刷子、营钉、中性的清洁剂、维修工具（便携多功能钳子）、卫生纸。
（2）电器：手机（备用电池+充电器）、GPS定位器（备用电池）、充电器（多功能、多源、多接头）、手电筒、头灯、备用电池、露营灯、手摇充电器、手机。
（3）食品：食盐、糖果、清凉饮料、水、运动饮料、包装食品、净水过滤器（备用过滤膜片）。
（4）药品类（药剂）：复合维生素片、镊子、酒精、碘酒、外伤急救包、绷带、驱蚊虫药（液、喷、膏）、感冒、消炎、肠胃、溃疡、去火药品、十滴水、清凉油、仁丹、蛇伤药（解蛇毒药片、蛇毒药粉）、医用纱布、包扎带、氨水、苏打水、双氧水、碘酒、创可贴、云南白药气雾喷剂、镇痛药、抗生素、退烧药。
4、营销方案： （1）与政府合作
a、纳入政府政策性项目体系，争取政策、税收、监督等各方面的支持。
b、有偿承接政府采购、政府接待任务，如专供政府生态食品采购、2 观光旅游、会议会务接待等。
（2）与社团组织合作
a、加盟相关社会团体组织，寻求技术、资金、市场各方面的联合及支持。
b、为社会团体组织提供关联服务。 （3）与企事业单位合作
a、寻求有资金实力、经营管理能力的企事业单位合作、合资、联营。 b、通过多层次资产重组，寻求更大的资金支持。 c、为企事业单位提供长期关联服务。 （4）广告合作
a、报纸、电视、俱乐部会刊等，建立专栏。 b、广告商合作。
（5）营销中心：沾益县房地产开发公司莲花山庄 负责人： 工作任务：
a、联系：联系和协调策略联盟各方。 b、销售：推广、接待、销售。 c、服务：客户管理、会员中心。
5、具体的操作流程及办法：
该项活动采用会员加入方式或临时组织参与方式，所有参与人员以“团”为单位开展活动，在活动组织方的带领下到指定地点进行野外生存训练。活动组织方负责提供活动所需的各项装备和食宿。一个人为单位进行收费。
该项活动由组织方派出教练一名、助理数名，在教练的统一安排下，将所组团队分为几个小组，各组由助理负责带领。教练负责讲解野外生存常识及活动所要注意的事项；助理负责各小组人员的衣食住行，为参训人员答疑解惑。
在到达训练场地后，在教练的带领下进行爬山、户外探险等活动、活动完成后进行自我总结和团队总结，晚上在活动所在地进行露营，
主办方提供烧烤、篝火晚会等服务。
6、资金运作及预算
（1）活动所需的各项专项资金由公司提供，财务进行核算，活动收益归公司所有，给与服务培训人员相应的提成。 提成标准为：全部收费的15% 教练：5% 助理和领队：共10%（按人员平均分配）
（2）所有收费标准必须报公司上级主管部门审批，不得随意更改收费标准，或以私人名义进行活动收费。
四、俱乐部会员办法：
1、俱乐部参与人员采取志愿加入的原则，可分为长期会员和短期会员，长期会员分为一年和半年，短期会员分为一至三个月。
2、山庄分别为每个会员办理会员卡并实行统一管理，年卡为3500元/人，共十二次；每月一次，半年卡为1800元/人，共六次；短期会员则按照300元/人/次的收费标准进行收费。
3、定期对客户进行回访，活动开展后必须要有定期的客户回访，让客户提出意见，使培训方掌握客户的需求，为今后活动的开展提出宝贵的意见，让我们的活动更完善，服务更优质。客户回访可采取发放“客户信息反馈表”的形式，客户反馈表应该以客户为主体进行制作，主要包括对活动的满意度、对服务态度的满意度、该活动是否达到客户要求等内容。回访可采取抽样回访的方式，每月进行一次，搜集客户回访表后，应立即召开总结会议，对客户所提意见仔细分析，找出培训工作中的不足，分析原因，完善培训。
五、活动的可操作性
1、莲花山庄自身拥有拓展训练基地和教练组，为活动开展提供了硬件和软件支持；优秀的服务团队为活动开展提供了强大的后勤保障。
2、莲花山庄在曲靖地区已形成较大的知名度，为活动提供了无形的宣传保障，能吸引更多的参训人员。
3、现行培训团队已经具备完成组织活动的的能力，对活动的安排已有丰富的经验，能够保证活动顺利进行。
4、在曲靖地区此项活动尚属首例，以新取胜是此项活动的一大特色，必定能吸引大量的单位和群体参加，在参加此项活动的同时又能为其它收 4 费项目带来利益点，可谓一举多得。
六、活动可能存在的风险
1、资金的投入与实际收益问题，目前无法预知该活动实施可为山庄带来的经济效益和影响力。
2、人员的组织参与，此项活动在运行过程中的诸多细节问题可能随着不同的参赛人员需要做出具体的调整，需要在活动开始后进行阶段性整改和优化。
3、安全问题，安全是此项活动开展面临的最大问题，由于参训人员人数较多，虽然为参训人员购买了保险，但是活动是以对抗方式进行，参训人员存在受伤的可能性，这就要求组织方做好充分的保护工作，教练具备高度负责的意识，以避免活动过程中人员受伤给山庄带来负面影响。
4、善后保障措施：此项活动以半年为限，在半年的操作过程中，如果收益效果好，给山庄带来的口碑和影响好，此项活动就应该继续操作：如果操作后发现并没有太大收益，没有达到预期效果，就应考虑整改或者停止操作。
莲花山庄 2009年6月13日
推荐第4篇：泰山野外生存活动策划书
一 泰山游活动背景
泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位 皇帝来泰山封禅 。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。
二 活动时间地点
1 活动集合出发的时间和地点: 9月30日 日照车站
2 活动结束的时间和地点: 10月2日 旅馆
三 活动目的:1 同学一起游玩,拓宽视野,增加感情
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。
3.培养团队精神，提高动手能力。
4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。
4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。
四 活动安排
活动内容，观日出，赏风景安排：
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。
3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
4、2点半开始行程， 从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！
下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏
5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。
6、9点篝火晚会，游戏娱乐。
7、11点入帐就寝。
第二天：
1、5点观日出 7点晨起，洗漱。
2、7点30分营地早餐。
3、8点游“花果山景区\"的‘白蛇吐布’、‘鲤鱼跳龙门’、‘水帘洞’、‘晴天雨露’、‘卧佛山’、‘笔架山’、‘绝顶天灯’等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。
路线，山下到山上
日程，两天
五 人员及任务
1）活动计划及参与总人数，4人
2）参与人员年龄，性别的限制，年龄20，性别限制无
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行知识
4）报名方式，联系人，联系方式：网上报名，润，电话
六 纪律
1）遵守团体活动或户外活动的规则制度和规章
2）注意环保，垃圾自行处理
3）旅游行进宿营活动等要集体协作，不要单独行动，以免发生意外
七 准备清单
费用aa制：
1.交通费：20元/人。
2.门票：68元/人（含保险费）。
3.食物、药品、器材自备。
4.共计88元。
5，如有意外，费用另算
携带物品：
1、旅游鞋（或胶鞋）。
2、洗漱用品。
3、双背旅行包。
4、行军水壶。
5、常备小药。
6、日记本、笔（建议每晚写下白天活动日记）
注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇天气变化，日程安排以当日调整为准
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泰山野外生存活动策划书
一泰山游活动背景
泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位 皇帝来泰山封禅 。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。
二活动时间地点
1 活动集合出发的时间和地点: 9月30日日照车站
2 活动结束的时间和地点: 10月2日旅馆
三 活动目的:1 同学一起游玩,拓宽视野,增加感情
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。
3.培养团队精神，提高动手能力。
4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽
车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。
4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。
四 活动安排
活动内容，观日出，赏风景安排：
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。
3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
4、2点半开始行程， 从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！
下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏
5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。
6、9点篝火晚会，游戏娱乐。
7、11点入帐就寝。
第二天：
1、5点观日出7点晨起，洗漱。
2、7点30分营地早餐。
3、8点游“花果山景区\"的„白蛇吐布‟、„鲤鱼跳龙门‟、„水帘洞‟、„晴天雨露‟、„卧佛山‟、„笔架山‟、„绝顶天灯‟等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。
路线，山下到山上
日程，两天
五 人员及任务
1）活动计划及参与总人数，4人
2）参与人员年龄，性别的限制，年龄20，性别限制无
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行知识
4）报名方式，联系人，联系方式：网上报名，润，电话
六 纪律
2）注意环保，垃圾自行处理 3）旅游行进宿营活动等要集体协作，不要单独行动，以免发生意外
七 准备清单
费用AA制：
1.交通费：20元/人。
2.门票：68元/人（含保险费）。3.食物、药品、器材自备。
4.共计88元。5，如有意外，费用另算
携带物品：
1、旅游鞋（或胶鞋）。
2、洗漱用品。
3、双背旅行包。
4、行军水壶。
5、常备小药。
6、日记本、笔（建议每晚写下白天活动日记）
注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇天气变化，日程安排以当日调整为准
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● 活动的意义
都市生活使人们越来越忙碌，离大自然越来越远，已不记得多久没有看到繁星满天的夜空，多久没有闻到大自然的鸟语花香了，通过野外露营，可以有一个与大自然深层次的接触机会，这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、小溪、山谷等大自然的山山水水，让生活在钢筋水泥丛林里的人们去感受大自然的美好。
同时摘掉城市生活中的面具，在共同的活动中，大家会觉得每一个人都有真、善、美的一面，只是大家平时缺少沟通与了解，缺少发现的机会，野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互勾通的潜意识，并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发挥作用。
通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能，使人们能够唤起面对困难挑战的勇气，其实人最可怕的敌人是自己，所以我们这次的口号就是：“挑战自我，超越自我。”
● 活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
● 活动计划
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束
● 线路大体情况
主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示；
● 预算
1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中因情况变化增加费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
● 装备要求
1、个人装备；
2、集体装备；
3、补给保障；
4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。
● 人员要求
1、活动计划参与总人数；
2、参与人员年龄、性别的限制；
3、对个人户外经验的要求条件；
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
● 纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；
2、对环保的要求；
3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；
●人员的情况和联系
要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员
本次活动需要注意事项：
推荐第7篇：野外生存生活
“野外生存生活”实践课意外事故案例分析
全国教育科学“十五”规划国家级研究课题———“大学生野外生存生活训练”综合实践活动,首次于2002年7月展开共有7所大学约140余名学生,分别在黑龙江帽儿山、湖北神农架和浙江大明山3个实验基地,进行了为期1周的野外生存生活综合训练。第2次于2004年7月在黑龙江帽儿山,共有来自中、日、韩三国20多所大学200余名学生,共同参与了第二次的高校体育课程改革全新尝试———为期1周的野外生存生活综合训练。两次实验不仅引起了社会的广泛关注,更吸引了广大大学生的目光,他们对参与此项体育课有极高热情和兴趣,一些高校已开设该课,选课人数可谓“爆满”。实验也证明,大学生野外生存生活训练不仅是对现有体育课的拓展,丰富了体育课的内容,还是实现我国高校体育课程目标的有效手段之一,是高校体育实现科学化、社会化、生活化的有效途径。
“大学生野外生存生活训练”两次实践实验虽然都顺利完成,收获了预料之中的成功,也取得了较好的效果。但期间发生的几次事故也值得好好分析和总结,为今后该课程的推广提供借鉴。
1野外生存实践中的意外事故
野外生存生活训练项目作为体育课项目之一,和其它运动项目一样需要进行各种理论知识和各种技能的学习,不同的是学生最后要到野外的大自然中接受考验。传统的体育实践课中偶尔会出现一些事故,如轻微或严重拉伤、扭伤、撞伤、摔伤等;而野外生存生活训练项目的实践活动却在校园外、远离城市的野外,故不可预计的因素甚至意
外事故则更多,如突遇恶劣天气、身体严重损伤、突发疾病、迷路等,如果处理不当,会给顺利完成预先设计好的实践活动带来困难和阻碍,甚至危及生命。
2野外生存生活训练实践中意外事故案例及分析
2.1案例一
2002年7月18日浙江大明山。同学们到达山下出发营地时天正黑,且下雨。大家分头开始架锅烧饭、搭帐蓬等,在黑灯瞎火的情况下同学们兴奋地吃饭洗漱之后都睡下了。半夜雨越下越大,帐篷里闷热,外面阴冷,这时个别同学出现了腹痛、呕吐和腹泻的现象。第二天一大早,有些身体不适的同学还是打起精神坚持参与行动,有的连走路力气都没了还想坚持不掉队。为了不影响整体计划的进行,临时决定个别严重的同学就地下山医治,其他能坚持的就立即出发。由于当天是溯溪项目,有时要走齐腰深阴冷的山溪,对已是肠胃有问题的人来说,犹如雪上加霜,因而途中个别同学实在坚持不住也退下山了。
分析:
野外活动中饮食卫生尤为重要。虽然大家平时都会注意饮食卫生,但到了野外,对难得的集体活动学生们表现兴奋不已,什么都无所顾忌,此时吃东西稍不注意就会出问题。这天晚上的荤菜有些油腻,学生们又喝了混杂着雨水的溪水,若睡觉受凉就会引起腹泻。有些学生就是在这些综合因素的作用下,发生了急性肠炎,上吐下泻。
日常饮食要注重营养均衡,荤素搭配。然而在野外生存生活实践中,因为环境比较艰苦,不断处于运动状态,还是以营养清淡、易消化、
热量高、易加工的食物为好,不要暴饮暴食。饮水更要注意卫生,尤其在食用油腻食品后的饮水卫生更要引起重视,晚上不能受凉。
2.2案例二
2002年7月19日浙江大明山,科目为溯溪。40多人共分三组出发,临近中午,当最后出发的队员都到达宿营地时,大家发现该组领头的五人还未到达。分析有可能走到别的岔路上去了,此时对讲机已失去作用。于是马上派熟悉路线的人沿路回头寻找,要求到了岔道处原地等待。时间过去了一个多小时,未发现他们回到岔路的地方。时间在很快过去,天也慢慢暗下来,近3多小时的等待,终于所有的人都回到了岔路,大家才松了口气。
分析:
野外活动中集体观念非常重要。因此,任何人的行动都要考虑到其他人或集体的利益。出现个别人走岔原因有二:一是个人英雄主义占上风。如果一路领先逞能并远离同伴,自作主张且不注意时刻与全队保持联络,就会在岔道上越走越远;二是路标不明确,尤其在岔路口的路标更要明显,所有的人都要保护好路标,并注意随时加固已损坏的、模糊的路标。一个小组迷路更说明路标有问题,同时也反映小组成员之间的沟通不够,其实有人曾怀疑走错道,由于不自信没有及时提出来。
迷路是野外活动中最易发生且发生最多的意外事故。迷路常常使计划不能正常实施,甚至危及生命。为此,已有高科技产品广泛运用野外活动中,如对讲机、GPS、海事电话等,为确保野外活动的顺利进行
起到了一定的作用。但是,由于深山丛林特殊、复杂的环境,这些辅助设备也会有“失灵”的时候,在这种情况下,地图、路标、前后人员之间的随时联络就显得尤为重要了。
2.3案例三
2002年7月20日湖北神农架。雨天穿越丛林。神农架有六座海拔3000m以上的高峰,有一个纵横3200km2的原始大森林。中午同学们开始了穿越,这里丛林茂密又下着雨,行走就更不易了。此时走在最后一位男生想方便,但又不想麻烦别人,走到另一岔道去解决问题。没想到当他回头时已看不到同伴影子了,凭着感觉找了一条道跟了上去。赶了一会还是没看到人影,他赶紧倒回去另择它路,走了很长时间还是看不到其他同伴。天也慢慢暗下来了,这时他脚下一滑,整个人朝山下掉下去,突然他感到身体被东西挡住,于是急中生智拼命抓住山坡上的树根,才避免了一次掉进无底深渊粉身碎骨的可怕事故。之后他使出了全身力气爬上了山坡并继续朝前走着,数小时后终于在一山坡下他看到了菜地,闻到了猪粪臭,他高兴地连滚带爬到了山农家。
分析:
在这个案例中,迷路者首先犯了一个非常严重的错误,即在特殊(雨天、视线不好)、复杂道(路泥泞、岔路多)的深山丛林中行走时,让同伴离开自己的视线。密林中有时3m以外就会看不见前面的人,故密林行走前后同伴时刻要互相照看,时刻联络。即使在不得已的情况下要回避,时间也不能长,且应保持声音联络。其次,还是路标的问题。遇到岔路,领路者必须做路标,其他人必须保
护好路标,如果有必要,最后一人可收回做路标的信物,待下次穿越时使用。第三,迷路者当发现自己迷路时,应尽早联络,或尽快回到原路上等待其他人回头找。不应该自作主张盲目探路,那样只会离目的地越来越远。第四,密林穿越时,同伴之间前后都要随时联络,尤其最后一人更要注意以上问题。最后一人除自身保持紧紧跟随外,前面的同伴也要时刻关注最后一人的情况,以便随时发现问题。
在丛林穿越的过程中,在第
一、中间和最后一个人手中必须备有对讲机,并且随时保持联络。当后面跟不上行走速度时,马上告诉最前面的人把速度放慢点,以免队伍拉得太长影响集体行动,同时,避免迷路事故的发生。
3总结
大学生野外生存生活项目的实践性很强,是对学生综合素质的检验。作为体育课内容之一的项目,实践活动的地点、时间、项目内容、安全防范措施等选择虽然都是经过科学、合理安排的,但由于野外活动的特点,意外事故的发生总是无法避免的。而我们要做的是把各种可能发生的意外事故预先考虑到,进行防治,不仅从身体上,更要在心理上作好充分的准备,将意外事故的发生率降至最低,减少意外事故的危害。
3.1野外生存生活项目是一门实践性很强的体育课,不仅要学习各种理论知识和专业技能,还要掌握在实践中灵活运用的能力,更要有严谨的科学态度。面对困难要胆大心细、果敢灵活、足智多谋。尤其在心理上,做到有信心、能够吃苦。
3.2强化集体主义观念,淡化个人英雄主义。一个人犹如大海中的一滴水,离开大海会立即干枯。在野外活动,要始终把自己置于集体之中,一切从集体利益、他人生命、财产出发。
3.3热爱生命,加强安全防范教育。当意外事故发生时,生命有时是那么脆弱,有时是那么顽强。当遇到意外事故时要冷静,不莽撞,学会控制自己的情绪,努力克服困难、战胜困难和疾病。生命是创造一切的源泉,有了生命才有智慧和力量,才可以战胜一切困难。
笔者作为带队教师亲身参与经历了两次实验活动,目睹了多种意外事故的发生。尽管发生了各种意外,但参与实验的大学生们得到了很好的锻炼,收获非常大,课程实验非常成功。这项新课程是有生命力的,得到大学生的喜爱和肯定。然而,由于该项目在我国还处于起步阶段,还需要不断完善、探索。笔者想通过以上案例分析与大家共同探讨,使该新型体育课项目在推广、普及中发展得更好。
推荐第8篇：野外生存计划书
2013年湖科野外生存计划书
一、活动目的：
为培养素质拓展部所有成员挑战自我；
增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；
培养团队精神，提高动手能力；
掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
能够适应野外环境，为以后野外旅游做铺垫。但为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！
二、活动时间地点
活动时间：三天两夜
活动地点: 咸宁某地野外
三、活动人员：
班级所有成员。
四、活动安排
第一天：
1、中午1：00时在指定地点集合；
2、驾车出发，大约1个半小时的路程到达目的地；
3、在老师带领下到达宿营地；
4、熟悉宿营地小范围的环境（结伴而行）；
5、安营扎寨，主要是学会选择搭帐篷的地理位置和周边环境；
6、分组晚餐的准备，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，须经老师鉴定后方可食用；野餐进行中。。。
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：
1、早晨六点左右进行徒步行进准备工作！
2、七点自制早餐
3、早8点正式出发，进行徒步行进食物寻找，定向穿越树林，进行野外辨别方向训练，寻找有溪流、湖泊的地方！
4、12点进行午餐！（并作简单休息调整）
5、下午2点，以小组为单位进行扎竹筏比赛和钓鱼比赛，获胜队有特权哦；
6、下午5点进行溯溪，漂流训练；
7、下午6点晚餐的准备与食用；
8、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：
1、早5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、早6点自制早餐 ；
3、早7点在老师带领下寻找有小型峭壁的地方；
4、早8点进行岩石下降准备，9点开始；
5、中午12进午餐；
6、休息调整休闲活动；
7、下午乘车返回。
五、人员任务
六、纪律
1）遵守户外活动的规则制度和规章；配合老师的管理； 2）注意环保，垃圾必须带回处理；
3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过老师同意方可进行； 七 准备清单：
意外保险X元，费用另算
个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）
户外鞋（或运动鞋）； 洗漱用品；双肩背包（25—35L）；水壶2—4L；雨伞；衣物（外衣能抵抗4—10度的低温）；通讯工具（最好有移动电源）；户外刀具；防水塑料袋2—3个； 团队物品：
急救药箱（清单见附录1）；8*4平方米防水塑料布一块；一次性雨衣；火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；压缩饼干15份；50米普通绳子；刀一把；铁锅一口；食用食盐。
八、注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准
附录1：药品清单：
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 纱布滚动条绷带； ② 弹性滚动条绷带； ③ 敷料由数层纱布制成 ；
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水； ⑤ 洁净的棉花球；⑥ 消毒胶布；
⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；
⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；
⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。 附表2：成员信息表
本次活动策划人：***策划日期2013.04.14.
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2009级野外生存
野外生存心得
2011年10月29号 ，经过两天的野外生存训练，回到寝室洗了澡之后一觉睡到30号早上11点，倦意烟消云散，躺在床上整理这两天在大脑里留下的点点滴滴，剩下的不仅是一段永生难忘的记忆，还有一些关于精神的东西或许能在我接下来的学习和生活中留下些许痕迹。
“吃了这二十年来最美的一顿饭”,这句话用在我身上真的一点儿一不夸张。背着二三十斤的装备，连着走了接近五个小时的山路的同学们，估计心里的感觉是除了饿还是饿了吧。我们小组一共七个人，围着两个锅，岂止是狼吞虎咽，简直就是狼吞虎咽。反正我是始终没吃出来我们煮的饺子是芹菜猪肉馅的。
当然，想这种大学四年难得一遇的经历，身边少了几个好哥们儿结伴而行，那未免显得可惜，不过还好这种悲剧没发生在我身上。我们同行有六个同专业同学，在路上彼此互相照顾，互相调侃，互相鼓励。俗话说“患难见真情”，虽然这说不上患难，不过真情还是处处可见的。比如说我们的大哥,他的背包最沉，他在路上对同学关注和照顾最多，而且他还因为照顾大家没吃饱，这个让我一路上心里都有点过意不去。
再有一点就是想要为自己，为身边的同学鼓鼓掌。虽然我们这一路说不上 千难万险，但是几十里的山路能这样毫无怨言的走下来，特别是队伍里的三个女生，怎么样都算得上给力了吧。或许在生活上遇到其他困难的时候也可以借鉴一下当时爬山的时候的想法：管他前面山有多高，路有多远，埋着头盯着前面兄弟的屁股一路走下去，就赢了。
感谢，感谢老师给了我这样一个机会，让我平淡的人生多了一段算得上不平淡的经历，感谢同学们一路上的陪伴，感谢野外生存。
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“野外生存”课程在贵州高校的开展现状
赵卿春兴义民族师范学院
随着高校体育课程改革的不断深入，体育课程的内容与模式日益丰富。野外生存生活训练已作为高校体育课程的拓展内容，把传统体育课的内容扩展到社会近年来，我国大力实施素质教育，教育民主化和个性发展的思想成为当今我国教育改革的新亮点。野外生存生活训练课程作为一种集健身性、娱乐性、挑战和大自然中去，让学生在与自然界的亲密接触中学会野外生存生活的基本技能。性、终身性和实用性为一体的，以户外运动为主要特征的体育活动。首先，它具有开放性强、时空转换快、学生之间的互动机会多、困难多且能控制等特点，通过学生亲身参与实践，感知客观事物的变革，获得直接经验，培养手脑并用的实际操作能力。所以，野外生存生活训练作为高校体育课程内容，符合教育民主化和教育个性化的现代教育理念。其次，“野外生存生活训练”作为高校体育课程的拓展，把原有仅限于学校体育课堂的模拟的跑、跳、投等基本生存能力的内容，扩展到社会，扩展到大自然，且克服了课程内容的分年级设立，使多样复杂的社会现实从平面的课本内容中得以解放出来，摆脱了体育课程资源集中在学校的现象，符合了现代课程改革的发展趋势，完善和丰富了我国高校体育课程体系。最后，野外生存生活训练内容丰富、实用、贴近生活、形式灵活、途径和方法多样，具有实践性和可操作性强的特点，能够在“艰苦困难”的训练中增强学生的体能，塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质，更主要的是提高了学生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是对人身体素质、心理素质和思想素质的检验，对大学生的心理健康、生理健康、终身体育意识 的培养起到了极积的促进作用。
贵州属亚热带高原湿润气候，全省大部分地区气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，年均气温在14℃～16℃之间。西部有乌蒙山脉，北部有娄山山脉，东北属武陵山脉，中部为苗岭山脉。西部海拔达2900m，东、南、北部低谷处海拔不到500m。在非生物资源方面：贵州的山，层峦叠嶂，峰耸岭竣，气势磅礴，秀峰林立，各具风姿。如：东北部武陵山脉的主峰梵净山，是驰名全国的国家级自然保护区，东南部耸立着为原始森林和茂盛植物覆盖的雷公山。贵州是瀑布王国，如黄果树瀑布群、赤水十丈洞瀑布、从江龙王潭瀑布、凯里平良瀑布等等，各具风姿。贵州还是世界上峡谷河流数量最多的地方之一，并以喀斯特峡谷河流和丹霞峡谷河流最为典型，河谷基岩奇特，河床狭窄，滩多流急，森林茂密。还有喀斯特溶洞数量多、分布面广，所具之奇、特、深、大，举世罕见。植物资源方面：植物种类十分丰富，列入国家保护植物名录的珍稀植物达70种，列入国家一级保护植物的有银杉、珙桐、秃杉、桫椤，占全国同类植物总数的50%，列入国家二级保护植物的更多，有杜仲、鹅掌楸、梵净山冷杉等160余种。野生动物资源方面：野生动物多达500余种，列入国家保护的珍稀动物有83种，黔金丝猴、黑叶猴、黑颈鹤、金雕、白鹳、黑鹳等40余种飞禽走兽为国家一级保护动物，占全国同类总数的13% ，穿山甲、大鲵、猕猴、鸳鸯等列入国家二级保护动物多达70余种。这些地形和环境是野外生存生活的优良训练地，贵州高校具备这样得天独厚的优势资源条件，可以根据不同的季节、时间和所要强化的内容，进行多种多样的选择。
但在课程的开展进行中却存在诸多的问题：一是安全问题。野外生存生活训练虽然活动内容丰富，贴近生活，形式多样，但由于外界环境复杂，不可预知
的因素较多，因此将面临诸多的安全方面问题。如洪水暴发、山体滑坡、毒蛇或猛兽的意外袭击、受伤、生病、缺水、断粮、迷路等等意外事故，都会对野外生存生活训练的课程开展带来负面影响。笔者对贵州各高校教师的访谈过程中了解到，大多数教师对安全问题、责任认定等问题表示担忧，并影响其积极性，学校领导对此的认可度和支持力度也因此大受影响。二是经济原因。野外生存生活训练是以户外活动为主，持续时间较长，器材损耗大，吃、住、行等产生的费用较多。学校因为财力不足，只能在教学器材、场地等方面投入有限经费，在活动中直接产生的费用通常要由学生自己承担，而贵州省各高校学生大部分来自贵州当地，贵州又是一个内陆山区省，经济欠发达，人均收入偏低，经济能力较弱，贫困学生较多，因此有相当部分学生承担参加野外生存生活训练所产生的费用有一定困难。三是师资因素。野外生存生活训练课程在贵州高校的普及面逐渐扩大，许多尚未涉及过野外生存生活训练的高校开始有了意向，但专项教师极度缺乏，少了快速推广野外生存生活训练的中坚力量，还有部分教师的从业时间短，实践经验不足，相关理论知识薄弱，创新和应变能力不够。四是基地建设滞后、户外装备器材匮乏。比较完备的野外生存生活训练设施、场地、器械是野外生存生活训练教学不可缺少的硬件设施，而野外生存生活训练器材的购买、野外基地设施的修建需要大量资金，面对如此高额的经费，目前我省各高校开展野外生存生活训练课程暴露出来比较棘手的问题，教学设备的短缺和基地建设的滞后也是毋庸置疑的。
针对以上情况笔者认为对于“野外生存”课程的顺利开展必须做到以下几点
一、完善野外生存生活训练管理制度，制定出突发事件的应急措施，解决安全隐患。野外生活生存训练过程中，由于不可知的因素很多，必然存在一定风险，因此必须健全野外生存生活训练管理制度，出发前要进行野外生存生活安全常识教育和对参加活动的学生购买保险，训练中不同环境和路段要有安全措施和应急措施。一方面可使人身和财产的损失降至最低，另一方面还有利于增加学生的安全感，有利于野外生存教育活动得以顺利开展和推广普及。
二、加大资金投入，加强高校间的合作，加快野外基地的建设。野外生存生活训练是一门实践性很强的体育课程，学生在通过专项的理论知识与技术技能学习后，只有通过到野外开放的环境中进行实地演练、亲身体验，才能真正地掌握野外生存生活的知识与技能，才能实现课程教学的目的。因此很有必要尝试建立稳定和开放的野外生存生活训练实验基地。通过全面地考察、勘探、规划、验证，并且充分考虑到学生的实际情况，加大资金投入，或者多所高校共建一个野外生存生活训练实验基地，确保野外实践活动的顺利进行，为野外生存生活训练课程在高校的普及开展提供良好的外部条件和内部保证。
三、加快野外生存生活训练专职师资队伍的建设。目前在贵州省高校开设大学生野外生存生活训练课
程的条件已基本成熟，培养大量专业的野外生存生活训练专职教师已成当务之急。所以，在引进专业人才的同时，必须对在职的高校体育教师给予一定野外生存生活训练理论知识和技能的培训，提高相关体育知识创新能力，熟练掌握野外生存生活训练技能技术，熟识野外生存生活训练过程中的难点以及学生的心理状态，提高指导大学生野外生存生活训练工作的能力，才能从根本上改变贵州省高校野外生存生活训练专业人才匮乏的局面。
四、加强课程前期学生野外生存生活训练理论知识的学习和技能培训。
野外生存生活训练实践出发前要进行野外生存生活理论知识和技能的学习和培训。学习掌握各种野外生活
装备的选择、使用方法与技巧；研究当地的地理、地貌，了解当地常见动、植物的形态特征、生活习性及相关知识，进行环保知识的教育；注意野外用火安全，以免引起山林大火；携带物品要精练，要配备常用药品的小药包，遇到意外情况时应有备无患。
五、根据学生的实际情况，给学生提供几种可选择方案
根据野外生存生活训练产生费用的多少、学生经济承受力的大小、学生体质强弱的差别和各高校自己的实际情况等等，综合各方面因素，设计出距离长短、时间跨度大小、产生费用多少、路线难度高低不同的多种方案提供选择，满足学生不同层次的需求。野外生存生活训练课程的开展对于我省高校学生增
强体能，提高生存技能，塑造坚强的意志品质，培养合作意识、团队精神、环保意识，陶冶情操等具有重要的意义。同时，它将贵州地理文化和旅游资源与教学实践进行有机的结合，形成有地方特色的体育课程，从观念上极大地拓展了体育课程的教学内容和教学手段，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值取向。但是，目前我省野外生存生活训练课程建设还处于初步阶段，许多问题急待解决，这就需要校方和有关学者给予关注，高度支持，使野外生存生活训练课程在我省大学校园里不断成熟发展。
第11篇：野外生存教案
野外生存教案
第一课时(简案)
新课标要求
（一） 知识与技能目标
1.通过教学使学生了解野外活动的趣味性。2.通过教学使学生了解野外活动的相关知识。
3.通过教学使学生了解野外生存的基本技能与方法，能解决实际问题。
（二） 过程与方法目标
1.通过生活实践积累，学会方向的辨别。
2.通过阅读地图，获得野外信息，熟悉地图的种类。
（三） 情感态度与价值观目标
通过课堂小组合作，使学生的团队协作意识提高；在探讨中激发学生的活动兴趣，环境保护意识。
[教学过程] 介绍我们学校的地理校本课程《生活与地理》，模块之一是：野外生存。教师自我介绍。 1.投影图片：《中国自然景观旅游资源分布》，（图片来源：《高考地理复习地图册》-顾宜群主编）
我国自然景观旅游资源概况介绍 2.活动讨论问题：
喜欢邀友人出门游玩吗？如果不随旅游团出去，你会如何安排自己的行程？ 3.评价学生的讨论结果。 4.主要知识介绍
A．当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。
因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。 想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验。如果在较明显的山路步行。可以循着明显的足迹或路标而到达目的地。可是，像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩，或到了夜晚，就容易迷路。这时候，凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用场。
（学生回答：你在野外如何辨别方向？教师总结）
方法一：可以找一棵树桩观察，年轮宽的一面是南方。方法二：找一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的稀疏。方法三：你可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃一面为南侧。方法四：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是向南的。方法五：利用手表的，你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12点的方向是北方。方法六：指北针。
B.我们在野外除了要能辨别方向之外，还要有使用地图和指北针的能力。 （1）地图
地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县市地图；街道图；游乐区简图；全球地图……等，然而户外活动尤其是登山，它最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
投影图片：等高线地图
活动：与学生一起读图，然后介绍等高线地图知识。 等高线地图的基本标示
等高线地图就是将地表高度相同的点连成一环线直接投影到平面形成水平曲线，不同高度的环线不会相合，除非地表显示悬崖或峭壁才能使某处线条太密集出现重叠现象，若地表出线平坦开阔的山坡，曲线间之距离就相当宽，而它的基准线是以海平面的平均海潮位线为准，每张地图下方皆有制作标示说明，让使用者方便使用，主要图示有比例尺、图号、图例与方位偏角度。
比例尺是地图必须标示的符号，它是显示地表实际距离与地图显示之距离的比例相关性，例如十万分之一的地图表示1㎝计即实际距离为1㎞，五万分之一的地图表示1㎝，即实际距离为500m，对于不同程度比例的地图与实际距离的精确度而言，小比例尺的地图精确度较高。
图号是代表地图名称的编号，不同比例的地图均编订各自系统的代号，而它是以经纬度为单位制定，如此每幅地图就能紧密接合。
方位偏角度是表示正北（地球北极），磁北（磁针显示北方），方格北（地图指示北方）之间的关系与彼此偏差的角度，同时图下方并注有该逐年磁变数值，当我们使用指北针指示自身位置再对照地图就能很快知道自己身处何地而且知道下一步到什么方向去与周遭的地形变化。
图例是说明地图各种符号的意义，一般登山者较会注意的符号为三角点、崩壁、河流、湖泊与坡度。
课堂小结：
通过这节课的学习，我们应该学会，到了野外如何辨别方向，并要会读等高线地图。
板书：
一、方向辨别 1． 看太阳的位置
2． 看树叶的繁茂的一面是南侧 3． 有青苔的一侧是岩石的北侧 4． 蚂蚁洞穴洞口大是朝南 5． 利用手表 6． 指南针
二、地图
等高线地图：1.比例尺
2.图号
3.方位偏角
4.图例
第12篇：野外生存技巧
野外生存技巧之-----食物篇
［内容摘要］: 在多数野外生存经历中，人们首先考虑的遮蔽所、水、火和发信号，然后才是进食需要，但如果缺乏食物确实成为一个问题时，它就会变成人类生存的一个重要障碍。
［关键词］: 野外 能量 食物 技巧
尽管人们认为食物是面临生存困境时最重要的东西，但实际情况并非如此。在没有任何食物的情况下，深陷困境的人任然能够维持数天的生命。但是食物对于士气和人的精神状态的影响不容忽视。此外，我们需要食物来补充身体所需营养，因为人身体里的营养物质时时都在流失。
觅食技巧一向是野外生存专家的技能中很重要的一部分。如果你打算跨出某个国家公园的偏远地带，进入荒野，你就需要熟悉这些技巧。但要记住。成功的觅食活动不是对大自然的无情掠夺，而是在向自然表达敬意。
为了生存，我们的身体需要食物作为燃料，进行燃烧，以产生能量，这种能量的衡量单位通常是焦耳或千卡。在我们开始聚集热量之前，我们必须采取措施，减少能量消耗，特别是在寒冷气候下，要穿够衣服，甚至加衣服，遮蔽所也要更为厚实，为身体提供一个温暖、干燥而且能留住热量的环境。
平常人进行平常的活动，每天大约需要3000焦耳的热量。实验证明，一个健康的人每天可以只摄入500焦耳的热量，就能维持生存很长一段时间，而不会产生不良影响。所以我们每天应努力摄入至少
500焦耳的热量。
在寻找食物方面，我们需要开明的心态。很多种营养来源对我们来说都很陌生，有些甚至会令人厌恶。但由于事关生死存亡，我们就不能让先入为主的偏见来阻止我们获取食物。这里的食物包括动物和植物。
首先我们来看植物，最富含能量的植物养料是那些具有可食用的根、种子（包括坚果）或者果实的植物。绿叶植物对于野外生存来说价值较小，因为其营养含量较低，但可以提供维生素和矿物质。
还有就是菌类。世界各地的人们都在野外采集可以食用的菌类，很多野生菌类还受到高度评价。它们含有矿物质和填充物，而且最重要的是它们能把乏味的菜肴变成第一流的美味。但要区分可食用的和有毒的菌类。菌类的真正问题在于，较之植物，它们的差别更为细微。要学会如何鉴别可不是那么简单，需要实地学习课程和一本野外指南及丰富的经验才行。除非你能确定某种菌类的类别，否则绝对不要去吃它。实际上，即使在煮熟后，有毒的菌类也不会变成安全的食物。所以一定要小心。
海洋中的海藻富含矿物质，含碘特别丰富，而且还含有不少蛋白质和碳水化合物，但如果你不习惯吃海藻，一开始还是最好少量食用，因为海藻是很好的泻药，而且很容易饱。
下面我们谈谈动物。水生贝壳类动物是数量丰富而且易于收集的食物，在淡水和咸水里都能找到。通常在暖和的热带地区的水里，找到可以食用的、足够大的淡水虾。雨林里。多数浅浅的溪流里都长有
淡水虾。至于螃蟹、龙虾、小龙虾则是最美味的野生食物。这些小东西一般可以在岩石区的潮水坑里搜寻到，或可以在潮水很低的时候，把海滩上的石头翻过来，也许会有意想不到的收获。还有一些很受欢迎的被誉为“海里的水果”的牡蛎、蛤等，但食用时要小心谨慎。因为它们是滤食性动物，通过虹吸器官从滤过的水中吸取养分，因而可能含有污染物。所以只要将贝类放在100℃的水中沸腾20分钟以上就能杀死多数致病细菌。
当然有些小虫也是可以吃的，例如蝗虫、蚱蜢、蚂蚁、鼻涕虫、蚯蚓、蜗牛之类，这时你就要抛开先入为主的偏见，维持热量才是硬道理。有些虫子是不能碰的，如携带疾病的虫子：苍蝇、蚊子或者壁虱，有毒的小虫：百足虫、蝎子或者蜘蛛，很发达的绒毛的小虫、颜色鲜亮的小虫。
而几乎在任何比较隐蔽的地方都能找到蛇，所有有毒或者无毒的淡水蛇或者陆地蛇都可以食用。我们可以用任何方法来对蛇进行烹调，但加工之前要把皮剥下来，而且要清除其内脏，碰到毒蛇时一定要保持高度警惕。一旦找到蛇，就用石头或者木棍把它打晕。用一根长度适中，带有分叉的木棍把蛇头卡在地上。安全地捕到蛇之后，用石头、刀或者其他设备将其杀掉，并且一定要处理我蛇头，因为说不定它还会咬人。
在几乎所有的水源中都可以找到鱼，在黎明前或者黄昏后、月圆之夜、坏天气即将来到的时候则是捕鱼的最佳时机。在一些底部靠岸的地方有槽的小溪中，把手伸进水里，慢慢地在水里摸到岸边，让手
尽可能地接近底部。把手臂靠拢，轻轻地在溪水中移动。一旦碰到有鱼轻轻地让手掌接近鱼的腹部，直到碰到它的鱼鳃，在鱼鳃后的位置牢牢地抓住鱼，然后拖出水面。捕获鱼后要切开鱼的腹部，清除所有内脏和血管。如果方便的话，刮掉鱼鳞并且刮掉鱼皮，然后用自己喜欢的方法进行烹制。
发现哺乳动物的方法一般是依靠跟踪它们的足迹，这些足迹通常是通向它们的觅食地、饮水地和进行休息的地方。我们应该留意动物留下时间不长的足迹和粪便，还有那些它们曾停留过的地方的痕迹。
如果可能的话，记住要对所有的食物进行烹制，以确保所有的寄生虫和细菌被杀死，这样也会让一些食物变的更加美味。
谈及食物的储存，注意以下几点：不要在你藏身的掩体中储藏任何食物，因为这样的话会引来食肉动物；白天，把所有的食物放到容器里，或者用东西把他们盖起来，以避免昆虫的侵扰；为了避免熊和一些啮齿类动物的破坏，夜间的时候可以把食物悬挂在两颗树中间。
不过如果有条件的话，最好可以带一些含脂肪量比较高而且富含糖分的食物，并且最好无需烹调就可以食用的食物。
从寻找食物的角度看，每种环境都有其自身的问题，但最为艰苦的环境可能要数那些极度寒冷，或者又冷又湿的地方。在这种情况下，我们需要更多的能量，但能量又难以获得，而且植物资源稀少。靠近热带地区的地方，虽然肉类任在生存饮食中扮演重要角色，但那里有更多富含能量的植物养料。然而在很多地方难以找到食物，例如高山环境下，或者当地的食物资源过了生长季节。
所以为了度过野外生存的日子，学会野外生存技巧是很重要的，食物是能量的来源，以上只是泛泛而谈，还是需要理论联系实际，获取真正的经验。
参考文献：
﹙1﹚ 少毅，,《野外生存必备》，长安出版社，2006年版
﹙2﹚ 丁绍虎，《野外生存手册》，河北科学技术出版社，2005年版 ﹙3﹚ （美）格雷戈里·J·达文波特，《野外生存完全手册：美国空军野外生存教练带来的6堂课》，上海译文出版社，2005年版
﹙4﹚(英) 雷·米尔斯著，野外生存基本技能》，重庆出版社，2006年版
第13篇：野外生存心得体会
野外生存心得体会
为期两天的野外生存活动取得了圆满的成功。结束了我们大家所期待已久的穿越丛林、露宿深山的梦想。但在此次出行中与伙伴建立的友谊是永恒的,对自己的人生也具有深远的意义
我从选择这门课程到野外回来，无时无刻都在收获着喜悦、感动、以前从未接触过的新鲜事物。在这门课上我认识到什么是团队，认识到了团队精神的重要性以及对别人的信任，只有相信自己的伙伴和自己才能更好的战胜自我。对于此次出行我做如下总结体会
从我们自己背上了大大的背包，我们踏上了野外的征程，这对于我们更多的是挑战，从这一刻起我们有了一个念头无论如何我们要坚持到底，超与自我。
穿过了几个站点我们准时抵达目的地，我们在老师的带领下来到了野外拓展基地。看到了八米高的独木桥和一米二的断桥心里真有点恐惧。由教练讲了基本的注意事项，我们的队友登上了高空，我们每一个人都为他加油鼓劲，只有相信自己没有不可战胜的困难。终于到我了，听到同伴的加油鼓励我充满了信心，用力一跃我成功了。在独木桥和断桥这两个项目下来我们都能深刻体会到只有相信自己方可战胜一切困难。在人生的道路上不可能总是一帆风顺，我们更应该学会坚持不懈、披荆斩棘方可走向成功得彼岸。 在老师的带领下我们做了几个简单的小游戏我们从中收获了快乐，游戏中我们更能领略互助的乐趣。虽然我被好几次的惩罚，但是我很快乐，因为我带给大家了快乐。只有将快乐分享才能使大家都很快乐。在游戏过程中,我们都建立了一份友谊。加深了彼此间的交流与沟通,在特定的场景中,建立了一种特殊的情谊。这种友谊才是真正的友谊。
开始了晚饭，搭建帐篷，开始煮汤大家分头行动、互帮互助。我们喝上了不是我们平时所能尝到的汤，味道很淡但感觉不同，喝的是一种有心而生的那种喜悦。大家觉得我们在山里的生活其实也挺惬意。
晚上短暂的晚会开始了，大家准备的节目都很简单。但大家都玩得都很快乐。我们开始了老师精心安排的晚课“风雨人生路”我们聋哑人帮助盲人行走，我们聋哑人都特尽力不会让盲人受到一点点伤害。我们一路扶持抵达终点，这堂课中我们深刻体会到心与心的交流。只有两个人的默契方可完成任务。对我们的感触很深很深，只有我们真心的去帮助一个人才能得到别人的赞同。
一晚的露宿我们早上开始了登山，我们穿过了丛林小道，领略了秀美自然风光，流水、满山鲜花可真是一个世外桃源。来到了山底，看到了陡峭的山路我相信我能，我会攀爬到顶我们的小队开始了攀爬，一路互帮互助披荆斩棘，我们凭借自己的决心和永不言败的精神抵达山顶。我们稍作休息开始回校了，我们的野外生存圆满成功。
在穿越过程中,相信自己，战胜自己,在克服一个又一个的困难后,我再次深深地体会到成功的喜悦。在这短短的两天中,与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、吃饭、做游戏等等。虽然充满艰辛、挑战,却在痛苦中洋溢着快乐,那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景,都深深地印在我的心中,让我真正明白了任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。在以后的生活中我们更应抓住每一次机会磨练自己更加优秀。
在今后的人生道路上难免会遇到很多的困难，只要我们相信自己、坚定信念。一定会走出属于自己的辉煌成就。
电力09—1班 李本超
2010年5月28日
第14篇：野外生存 技能
野外生存 技能
一、填空题
1外伤出血大致分为 动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。 2骨折的类型分为 节段性骨折、横形骨折、斜骨骨折、粉碎性骨折、稳定性骨折、复杂骨折、单纯性骨折、封闭性骨折、开放性骨折、活动性骨折。
3 5倍
4确保用品 帐篷、绳索、安全带、锁环、上升器、头盔
二、选择题
三、问答题
1《北极熊》观后感
2人工呼吸
①什么叫人工呼吸？
②分类：1口对口式2口对鼻式3对面部受伤者人工呼吸4面朝下式人工呼吸法 ③怎么做？
2
3国际求救信号
分类1，F1LL，2SOS
发出sos,利用灯光，短促闪三下，接三长短，再接短促的三段。 4打结
反手结
纺织结
猪蹄结
线圈结
第15篇：野外生存心得体会
野外拓展训练心得体会
春天的五月，处处春意盎然，莺飞草长。为了 我们的未来更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的社会环境，组织了野外生存。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在长时间的不步行中，汗水与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
虽然只有短短的两天半时间，野外生存所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何处、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从跋涉、相互搀扶、生火做饭、下陡坡、爬高山中，我们看出，为了走到最后，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。
在这两天中，给我印象最深的就是下山时候的艰险。我们面对脚下的山崖，开始，大家也你一言我一语的有些胆颤，比如要拿个竹篙撑着什么的，最后大家都放弃了手中的竹篙选择相信自己的队友，左边和右边各站一人，我们手递着手，每个人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的很深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在分工中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在分工中，各同学之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。野外生存就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。野外生存的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
096921010 王丙乾 2012.05.10
第16篇：野外生存心得体会
野外生存心得体会
学号：113122036 姓名：肖 善 院系：数学与统计学院 专业：数应（双学位）
为期两天半的野外生存活动取得了圆满的成功。结束了我们大家所期待已久的穿越丛林、露宿深山的梦想。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。活动虽然结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。正如开满四季的常青树，以永恒的姿态展现在众人面前。 记得当初选这门课程时，我是报了很大的决心，因为这么课程无论从那方面都在吸引着我，在网上野外生存是这样定义的：野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降部队、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。当然我们学校野外生存课程则显得相对简单点，但再简单它也是值得体验一回的，至少我们能通过这门课学到一些野外生存技巧。在出发之前的几次课程中，老师不断加强大家的团队意识，这是我感受最深的一点，在训练过程中，我们彼此之间建立了一份友谊，大家懂得了团结互助的主要性，这也为接下来野外生存体验打下了良好的基础。
周五下午一点时我们在西区食堂门口集合完毕后，以小组为单位借助客车驶到目的地之一咸宁市通山县厦铺镇，然后开始了我们的野外生存之旅。在车上的时候，车外美丽的风景和着烟雨蒙蒙的天空别有一番韵味，似乎摸不透老天爷的脾气，雨忽大忽小，而我们，一车三十多名学生滋滋有味的交谈着一路上的新奇，谈话的内容更是五花八门，最多的是即将到来的野外体验。大概下午四点时我们离开了护送的车辆，整理好装备后在带队老师的带领下我们沿着山脚修好的公路一直向前行走，远处山顶冒出的缕缕细烟给人一种腾云驾雾的感觉，那番胜景久久映于心中。一路上右手边沿着山岩下流的泉水流淌声是多么的美妙，而左手边与之相和应的是漫处河岩上河水的欢腾。虽然此时头上顶着的仍是乌云密布，但山明水秀的无限风光磨平了心中的不快。使我对即将到来的野外生存体验充满向往。接近两小时的行走，我们最终达到了此次目的地之一——厦铺镇西隅村村委会。
接着开始了晚饭，整理行李，搭建帐篷，大家分头行动、互帮互助。一切被安排的仅井井有条，由于天气的影响，此时最困难的就是如何将火升起来，首先在搭建火灶的时候我们特意在湿地上铺上了几块砖头，在进行引火的时候选择比较干燥的纸张，于是我们这一组很快的将火升了起来，第一次的晚餐是面条，虽然简单大家却是津津有味的吃完了，我们的第一餐饭宣告结束。可能是太累的原因晚上大家早早的休息了，但最多的是休息前与自己亲密的人进行一次通话。
一晚的露宿后，我们同样的进行了分工合作，在吃完做好的早餐之后，大家收拾好自己的行李在老师的带领下我们开始了登山，沿着曲延山路穿过丛林小道，从山脚开始向着山顶出发，一路上尽是陡峭的山路，大家不得不全神贯注的听从老师的安排紧紧贴着左侧行走，因为我们的右侧是危险的悬崖。经过两个小时的登山行动，我们到达了最后一个营地——太阳山山顶安平寺附近。刚来到这片土地上时远处远竹满山，鸟语花香，近处泉水潺潺，青松翠竹万花吐香，宛如世外桃源。在一块空地上，我们所有的队员以小组为单位安扎帐篷，整理行李。接着大家自由活动，吃完晚餐后大家稍作休息为晚上的篝火晚会做准备。晚上10点左右，丰富多彩的篝火晚会正式开始，所有小组都进行了自我介绍，像我们这一组叫SOS急救团，小组成员为10人，然后在晚会主持人的主持下，各组表演他们的节目，似乎爱上了这门课程，在进行表演时，同学们使出浑身解数，像有的组同学拿出优美的舞姿现场就征服了我，接着主持人在其中穿插了一个下游戏，名字记得不大清楚，大概是水果战争吧，我们廖阔的呐喊声及黑夜突出的篝火吸引了来自武汉户外运动团的到临，在我们的盛情邀请下与我们一起做游戏，这个过程给人印象最深的除了武汉朋友的热情还有我们湖科学子的浓浓情意，最后我们以一曲《朋友》欢送了远道而来的朋友。接着我们继续欣赏各组的精彩表演一直到晚会结束。
星期天，也就是我们野外生存的最后一天，凌晨值班的场景依然在脑海中回响，虽然很辛苦，但也值得。早上我们吃完最后的早餐后，开始清理现场，老师一直强调：我们留下的只有脚印。在所有人整理完毕后，大概10点钟左右我们开始了最为辛苦的下山行动。经过两个多小时的艰难跋涉我们回到先前目的地之一，然后大家乘着客车回到了学校。
在野外生存中，发现自我，认知自我，我切身体会到野外生存确实是一项很有意义的活动。在克服一个又一个的困难后，我再次深深地体会到痛快的真正含义，没有痛,就没有快，没有苦，就没有乐。在这短短的两天半中，与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷等等。这一切虽然充满艰辛、挑战，却在痛苦中享受到了少有的快乐，那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景都深深地印在我的心中，成为令人回味良久的精彩记忆。通过这次野外生存活动，让我真正明白了“只要功夫深,铁杵磨成针”的道理，深深地体会到，任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。今后，我将努力利用各种机会进一步磨炼自己的意志，坚定自己的信念，更好地接受人生路上的各种考验和挑战。
人生道路就好比这次行程,到处充满坎坷、荆棘。我必须坚定自己的信念，朝向自己的人生目标迈进。才不会“掉队”被别人摔在后面。前方是光明大道,我一定会踏踏实实的走向它。SOS急救团作为一个临时的团队虽已完成使命，但队名、队号、队歌等都将是我们每个队员永远的精神财富，团结协作的精神将永远帮助我们共同进步，我们的友谊地久天长。
第17篇：野外生存计划书
奥思卡拓展训练中心教官野外生存计划
一、活动背景：
为培养素质拓展部所有成员挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏精神！为实现要拓展他人要培训他人从自我做起！为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！
二、活动时间地点
活动时间：两天两夜
活动地点: 屏边大围山原始森林或金平中国蝴蝶谷
三、活动目的:
1.体验户外，锤炼自我；
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；
3.培养团队精神，提高动手能力。
4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
四、活动安排
第一天：
1、早8：00时在奥思卡集合。
2、8:10驾车出发，大约2.5个半小时的路程到达目的地。
3、11:00-14:00徒步穿越原始森林或涉溪寻找可食用食物（体验部落原始生活）
4、14:00—15:00自主午餐
5、15:00—18:00露营地的选择和晚餐的准备；
6、18:00—20:00晚餐的准备与食用
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：
1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、6点30分自制早餐
3、8点整正式出发，进行徒步行进食物寻找！
4、12点无论进行到什么环节，进行午餐！（并作简单休息调整）
5、下午2点，继续前进。
6、下午4点寻找露营地
6、18:00—20:00晚餐的准备与食用
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：
1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、6点30分自制早餐
3、9:00乘车返回。
五、人员及任务
1）活动计划及参与总人数15人，
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行常识
六、纪律
1）遵守户外活动的规则制度和规章
2）注意环保，垃圾必须带回处理
3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过领队（蔡德海和周小虎及李德伟三人同时同意）方可进行，如不经同意单独行动，发生一起意外后果自负；
七 准备清单：无
意外保险X元，费用另算
个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）
1、户外鞋（或运动鞋）；
2、洗漱用品；
3、双肩背包（25—35L）；
4、水壶2—4L；
5、雨伞；
6、外衣（能抵抗4—10度的低温）；
7、通讯工具；
8、户外刀具；
9、袜子和内衣一至两套；
10、防水塑料袋2—3个；
11、帽子或头巾；
12、日记本、笔（建议每写下白天活动日记和活动感想）；团队物品：
1、急救药箱（清单见附录1）；
2、8*4平方米防水塑料布一块；
3、一次性雨衣15件；
4、火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；
5、压缩饼干15份；
6、50米普通绳子；
7、刀一把；
8、铁锅一口；
9、食用食盐400克。
八、注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准
本次活动策划人：蔡德海
策划日期2012.8.
2附录1：药品清单：
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 纱布滚动条绷带；
② 弹性滚动条绷带；
③ 敷料由数层纱布制成 ；
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水；
⑤ 洁净的棉花球；
⑥ 消毒胶布；
⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；
⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；
⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。
第18篇：野外生存之露营活动策划书
一活动意义
野外生存就是通过一系列的富有挑战性的个人项目.具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二 活动目的
1使同学认识自身潜能，增强自信心，以开放的心态应对变化，积极进取，磨练战胜困难的毅力
2.拓宽视野,增加感情, 增进对集体的参与意识与责任心，让同学们认识群体的作用，改善人际关系，；
3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.；
4.培养团队精神，提高动手能力；
5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
三 地点
黄峪沟（交大野外生存班每年去的地方，这个季节里风景怡人，所以成为我们进行野外生存的首选。）
四 时间 五月12到13号（如有雨，则向后推）
五 行程路线及时间安排
具体时间与路线
07:20---07:30
图书馆前集合、报数、合影
7:30-8:20
出发到兰工专
08：20-12：20
到目的地
12:：30-14：20
休息
14：20-16：30
熟悉环境、放松、游戏
16：40-18：30
搭帐篷、、用餐
19：30-21：30
游戏，篝火晚会
6：00-7：00
早餐
7:00-8:00
登山比赛、生态摄影
8：30-9：00
收拾行李
9：00-12：00
返校
六、活动对象及分组
此次活动面向军事爱好者协会成员，自愿报名参加，预计人数在30人左右。分为4组，每组一人组长，8人组员，组长负责联系组员，并在集合、乘车清点组员，发现组员有却，即刻告知露营总负责人。
七、活动准备
前期准备
1.踩点
杨伟伟前往黄峪沟，熟悉环境，选好露宿地点，询问并弄清楚当地物资情况。
2.装备租用
魏周梅同学联系租用露营装备，确保周五装备到手。李永峰同学联系包车，确保车准点到。
3.准备应急物资
刘津津同学准备应急物资，包括手电、驱虫剂、花露水、创可贴、感冒药等。
4.露营娱乐策划
何攀同学负责露营娱乐游戏方面，游戏要有可行性，尽量保证大部分同学参与到游戏中来，游戏安全系数要高，尽量少用道具。
5.分配部署工作
周五晚9：30点，军协同学聚在一起，分配部署工作，讲解露营注意事项,发放本次露营同学同学录及工作安排（另见露营活动工作安排表）。（自带餐具，外套，水杯，防晒霜，雨伞）
活动中
按照时刻表并根据实际情况安排活动进展，游戏环节参照游戏清单。
八、注意事项
1、出发前通知所有同学把手机充满电，魏周梅方备份好所有人的联系方式，活动过程中请同学们手机保持开机状态，以便及时联系。
2、活动期间采取班长负责加组长负责，组长协助班长定时清点人数， 同组同学相互照应。
3、篝火周围三米内不允许有可燃物。
4、请同学们只饮用带去的饮用水，食用带去的食物。
5、参加集体活动，不支持小团体，独立团，远离露营地点请通知组长，组长酌情上报。
6、严禁私自爬山，做危险性动作。
7、垃圾专人负责回收，严禁乱扔。
8、活动摄影摄像专人负责。
九、经费预算
装备租赁…………………………………………………………..200元
药品物资…………………………………………………………….20元
除装备外，药品外其他食品车费自带。
必备物品：双肩包，手电或台灯，帽子，雨伞，防晒霜，花露水，长袖衣物，湿巾和口香糖，水杯
委员职责：
摄委：拍摄活动过程中的照片（个人照、集体照、猥琐照、艺术照等等）
安委：保障大家的安全，上车前的报数，行进中保持队形，行车经过提醒靠边走等
伙委：安排大家的伙食，买菜，生火做饭。
医委：准备基本药物，对受伤营员进行简单护理。
装委：负责装备的管理，搭帐篷收帐篷，清点装备等。
垃委：负责清理我们在路上和露营点产生的垃圾。
露营的纪律：
1.遵守纪律，听从队长及负责人的安排。
2.注意安全，不能擅自离队，单独行动须汇报并征得同意，且三人以上行动。
3.外出活动要互相帮助，团结协作，要积极融入集体，不搞小团体。
4.不得随意丢弃垃圾，集体垃圾由垃圾委员统一安排处理。
5.外出与他人接触，须有礼貌，尊重当地风俗，保持良好形象。
6.一定要守时，不要拖拉，听从指挥。
第19篇：野外生存学思考题
作业：野外生存学思考题
4.答：每样生命在这个世界上都生存了数百万年甚至上亿年，它们在各自的生存环境中积累了宝贵的经验，使之进化为自身的构造、生活习性等，人类虽然是高级动物，但仍应在我们不擅长的地域、领域向其他物种学习，所以我们应该向动物学习，向他们学习可以使我们更好适应自然环境，例如：我们可以通过观察鸟找到水源，通过观察昆虫食植物判断哪些东西可能没毒···总之，很多野外生存的技能都能在动物身上学到。而留言身边的动物，注意积累经验，把观察到的与生活相结合就是向动物学习的一种方法。
5.答：野外生存学的“无中生有”原理是指通过人类自己的能动性从自然中获取或创造自己身边没有的东西，从而化无为有。要做到无中生有不但要有一定的相关知识还要做个生活的有心人，注意观察身边的事物，要随机应变，尽最大努力从身边现有的事物中创造出自己所需的东西。例如：没有火时，在一块硬木板边缘切开一Ｖ字形开口，相对应的地上凿一Ｖ字形的浅槽盛放火种。在木板上的Ｖ字形开口处不远凿一小洞，用一根中空的较柔软的带有软木髓的树茎作为纺缍，将纺缍木细端支在小洞里，用两个手掌搓动，不间断地用力使它逐渐向下钻深。摩擦使纺缍木发热发红，轻轻吹气即可点燃火种。
9.答：水碓人体来讲是构成细胞不可缺少的物质，人体2/3都是水所组成的，人体器官组织含水量一般都在70％以上，而血浆、脑脊髓等则在90％以上，就连骨头还含有16％～46％的水分。如含水过多或过少都不能进行正常的工作。
水对人体有十分重要的作用：①水可调节体温。人体通过体内的水分进行吸热或放热，使人体的温度得到调节。②各种营养物质的消化、吸收和运输，体内一系列化学变化，废物的排泄等都需要水，如果没有水，这一切都无法进行。③水是体内的润滑剂。它能滋润皮肤、关节，0避免器官间摩擦受损，如泪水可以润滑眼球。④水把肺泡表皮润湿后，才能引起气体的弥散作用，所以呼吸也要靠水。喝水过少有什么害处？ 水对我们身体机能的正常工作是非常重要的，哪怕很轻微的脱水，都会引起便秘、头痛、四肢无力或精神混乱，并增加尿道感染和肾结石危险。若体内抽水量达1%，就可能会引起体温升高并很难集中注意力。当人体丧失1%-2%的水分时，口渴机制就开始起作用。如果忽略了口渴反射，人体就会继续脱水。当人体缺乏3%的水分时，身体和精神就会受到严重影响，无法正常运作。运动营养学家发现，体内缺水达3%时，肌肉强度会降低8%。脱水会导致：
1、中风的根源
2、大脑损伤
3、自身免疫性疾病
4、关节炎
5、脱水与荷尔蒙
6、冠心病
7、痛风
8、肾结石
9、皮肤和脱水
10、骨质疏松症
11、癌症的形成等
6.答：雾天不容易分辨道路和方向，特别是某些地区可能导致指南无法准确指向，GPS不用顾虑方向，当要考虑山区地形，雨天道路湿滑，泥地泥泞，自己曾在雨天遭遇滑坡危险，踩在泥地不上力！雪天，容易造成冻伤
电子信息与机电工程学院郑岳生
200924123430
第20篇：野外生存实习报告
野外生存实习报告
其实我在家乡桂林的时候就经常跟我爸一起爬各种山，有时去远一点的地方，从早上八点半一直走到下午一两点，也曾经跟高中同学去溯溪、登山，但是从没有像这次的野外实习这么专业，这么有趣。这两天半的野外实习让我学到了很多东西，也增长了见识。 不知道是大家的天性使然，还是地大真的有这样一种气场，能让我们这些同学们这么团结，小组里大家分工合作，效率很高，组员之间也没有什么矛盾。下面我以时间为顺序记录下这两天半中自己的所见、所闻、所做、所想。
出发之前我听了宿舍同学的建议，因为他这学期通选也选的野外生存，两星期以前才出过野外。我多带了一套晚上穿的衣服，并且知道哪几个灶比较好用。
尽管我们组的食物出了点问题，但是第一天晚上还是顺利地烧水泡了面，我和另外两个同学还一起煮了方便面，煮的就是好吃啊~！虽然最初组长告诉我们要睡大帐篷的时候大家都有点失望，但是后来发现其实挺好的，可以一起打牌聊天，上厕所什么的也好有个照应。平常在学校都十一点半才睡得着觉，但那天九点多一下就睡着了。可是早上被冷醒的时候打开手机一看，4:35。帐篷里积的水气凝结以后正好滴在我的睡袋上，我的睡袋又是那种薄的。要命的是，不知道为什么肚子很不舒服，后来才想明白，我睡的地下背部高出一块，但因为不太明显所以睡下的时候没有感觉，但其实对身体的影响还是很大的，肠子和别的内脏可能被挤住了，还好没对身体有什么伤害。用力一睡又睡着了。
6:15被闹钟闹醒，因为说好了我是烧水的，就去打水。一顿不干不稀的饭就着咸菜和老干妈辣酱狼吞虎咽下去，一切收拾停当，我们组开始扎竹筏。扎竹筏的时候大家都配合得很好，指出对方的错误时也没有人有意见。之后的丛林穿越我把所有的东西都背上了，还是觉得强度不够。之后的岩降很顺利，下面保护的那位户外俱乐部的大哥说我的动作蛮标准的，但是我下的那条绳子是湿的，在环上一勒，水都滴在裤子上，跟TM的尿了一样…… 回到营地开始做晚饭，多亏我们组的彪哥，他是唯一一个会杀鸡的人，技术挺不错的。我们组把能用上的器皿都用上了，去老乡那买了十个鸡蛋、一些青椒、一些干辣椒，加上发的材料，做了5个菜，太好吃了！不知道是不是因为太饿，但是的确味道很棒。 晚上的篝火晚会，我看一起出来的也没有教思想政治的老师，就唱了首《罗马表》，大家反向挺不错的，虽然歌词粗俗，其实这歌内涵挺丰富的，后来还被那位年纪挺大的老师叫成《混混之歌》，哈哈。晚会最后的蹲萝卜的游戏其实挺好的，开始我还觉得这个游戏太简单，后来发觉它能培养我们的团结精神，大家必须在短时间内一致决定攻击的目标是谁，否则就会受到惩罚。第二天晚上反倒没昨天那么冷了，难道是因为要下雨的缘故？ 星期天早上照例6:15起，早饭吃的方便面，顺便烧了点水把锅碗都洗了。收拾完东西就去溜滑索，挺有意思的，有点刺激。之后划竹筏比赛，我划到后面脑子都不好使了，光知道瞎用力，结果我们组输给了6组。唉，教训哪，干什么都不能失去冷静。竹筏划得我筋疲力尽，收了竹子，回到营地吃点干粮准备回程。
路上堵车，终于回到学校的时候我还有点回不过神来。这次的实习经历真是有意思，我下回报个通选的野外生存，再来一次~！
