推荐第1篇：美白产品广告语：美白、防晒广告语
美白产品广告语：美白、防晒广告语
夜间修复日间预防
从兰蔻和迪奥的广告语中，你会领悟到，要实现美白升级，需要利用一整夜的时间，翻转黑素生成，通过夜间密集修复精华液完成肌肤修复。此外，在传统的美白面膜之外，你
还需要多添置一支防晒乳，整日抵御UV和污染，保护胶原蛋白，预防大于修护。这样才能做到肤如凝脂。 科技美白亮泽肤色
看病需要对症下药。美白更需如此。法国碧欧泉研究实验室表示：黑色素细胞成熟前“源”本是透明的，美白产品需要减少过量黑色素着色，才能真正让肌肤耀出肌底原本的透明白皙。而娇兰今季提出了“令黑色素节食为靓白加餐”，全新精华露旨在直接、快速地传递一种全新、深入的靓白力量，令黑色素节食、变淡，恢复均匀亮泽的肤色。
无时无刻都需美白
香奈儿坦言，自己执掌着美白的奥秘。今季更将美白科技运用到彩妆系列，推出美白光彩防晒粉饼，修饰不均肤色之余，自带的SPF25阻隔污染，白皙肌肤宛若天成。 美白更需坚强的毅力 投资你的美白大业
美白喊了这么多年，总是按照祛斑、变白的方向跑。从白皙到光彩、从干燥到莹润、从短暂到持久——美白产品当之无愧地爬上了各大百货卖场的春季化妆品节最畅销产品榜单。我们对于美白的追求，也由最初的简单的肤色改善，逐渐上升到健康、剔透、细腻、光泽、白净。化身“完美雪白肌”是要日积月累的，建议你根据不同的色素沉积情况和皮肤状态及具体需求，选择适当的产品，制定合理的投资计划，才能使美白保养更具针对性与效用。
持之以恒，必将有一个圆满的结果。玫琳凯一直倡导美丽不只一面的都市女性形
象。想要游刃有余地游走在工作、生活中，成为这一季的白皙美人，自然需要持续努力，“约会美丽美白相约”只要你对美白大业坚持不懈，肌肤自然会全面清透明亮。
推荐第2篇：美白全攻略
美白全攻略
自2010年3月玫琳凯美白产品上市以来，受到消费者和销售队伍的一致喜爱。而同时，通过长期的大量测试和各种文件数据支持，国家也认可将这些产品注册为具有美白祛斑功效的化妆品。目前，玫琳凯美白家族的美白洗面乳、美白爽肤水、美白精华液、美白日霜这4款产品已经获得国家食品药品监督管理局审批和颁发的《国家特殊用途化妆品卫生许可批件》。即日起，美白日霜还将正式更改为美白日霜SPF15。国家特殊用途化妆品是由国家食品、药品监督管理局审核的！ 玫琳凯一直致力于为消费者提供安全有效的产品，每个产品的诞生均依据科学事实，进行了几十万次的检验，并且通过国家严格的安全标准。今后，玫琳凯仍将坚持一贯的原则秉承提供优质产品的承诺，为更多女性打造美丽！
为什么要用美白？因为90%以上的人是美白危机3级。当我们看到别人的皮肤光亮无瑕，而自己的皮肤却粗糙不堪，我们是否会产生自悲？当看到同齡人看起比自己年轻，我们是否会暗然神伤呢？当我们身边的朋友一个个都神采飞扬，而我们自己却灰霉土气呢……生活中我们常常会因为某些不足而使自己没有了自信，不管是我们的胖瘦，还是高矮，都会使我们在很多的人面前无法正视自己，而在今天这个充满时尚的社会，美白成了人们生活中的话题，皮肤白嫩的人最容易在众多的人群中脱颖而出。
也许我们改变不了自己出身，却可以改变自己的心态，也许我们无法选择自己的高矮，却可能选择自己的风采，也许我们决定不了自己的长相，却可以让自己的长相更有魅力。每一个女人都有一款最好的美白产品来支撑着她，虽然说一个白嫩的皮肤不改变不了自己多少气质，却可以让增加自己的自信，让自己更有魅力的与别人进行交流。 我们经常看到一些女生很漂亮，无论是气质还是外表都很让人回味，这与她比较会使用美白产品是分不开的，偶尔也看到一些女生脸上长斑了，自己却似乎没有发现一样，这很让人担忧，女人年轻就那么几年，如果在那几年内不能够释放自己的光彩的话，那么以后的机会就更少了，其实不管我们的脸上长有什么，其实都应该受到重视，给自己一个洁白、清爽的皮肤才是真正的对自己好。
那个人的美丽都是靠自己去营造的，虽然说美在气质上是真正的美，但是每个人都喜欢追求完美，外表是给人的第一印象，让每一个人脑海里都有你深深的印象才是真正魅力的体现。所以，女人对自己好点，没错。爱自己的脸。
美白保养的重点是均匀与白皙！美白产品效果需要一个周期！首先我们来看看美白的七大误区！ 美白的七大误区：
误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了 误区二：洗面奶、爽肤水可以美白
误区三：肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了 误区四：幻想一夜变作白雪公主
误区五：美白产品能把脸上的斑点根除 误区六：过分追求美白不顾防晒 误区七：不管产品成分滥用
玫琳凯美白家族是目前市面上最齐全的美白系列，并且是最安全和健康的美白和淡斑！以下是9个单品为你一一分解！
美白9种产品卖点（个人心得）
1，美白洗面奶：唯一一款获得专利配方的弱酸性微泡泡沫洗面奶，夏天主要针对需要美白和混合偏干、偏油肤质的人使用。泡沫细腻有丝绸的感受，偏干的皮肤先用柔性洁面乳再用美白洁面乳。可以跟玫琳凯其他系列产品搭配，可以跟其他任何品牌搭配使用。
2，美白爽肤水：比经典爽肤水浓，粘稠度很高，属于营养型爽肤水，主要功效是美白的同时还能保湿。如果是干性皮肤使用先用保湿水再用美白水效果更好。它也可以和玫琳凯其他系列产品和其他任何品牌搭配使用。
3，美白面膜：属于营养型面膜，就是给皮肤补充能量的面膜，也叫加法面膜。经典面膜（1号、2号、3号）帮助肌肤去除老死角质，促进肌肤后续吸收营养做好准备。而美白面膜是美白周护理中不可少的一步，是一个加法面膜，就是让肌肤在充分放松的状态下吸收美白营养成分，深层滋养修护，发挥美白亮颜效果。两个面膜每周一次，隔天使用，使用频率公式：“减、加、休”，持之以恒，肌肤的水润白晳就这样自然透出来。
4，美白淡斑精华：属于唯一一款获得专利的功效型美白产品，斑在哪里，滚在哪里，就像吸尘器一样的，滚到哪里就扫走哪里的斑点。针对块状斑最有效，也是唯一一款针对褐斑痣有效的产品。建议长期使用效果最好，没有人能拒绝白皙的皮肤。它是玫琳凯明星产品，所有广告片上都能看到。可以跟其他系列和其他品牌搭配使用。
5，美白精华液：它能均匀肤色，使皮肤白皙透亮，想美白皮肤的人都可以用，适合任何肤质使用，半透明的质地可以让皮肤吸引非常快，也可以跟其他系列和品牌产品搭配使用。
6，美白日霜：夏天既美白又防晒的最佳防晒霜，也属于物理防晒，擦上皮肤马上具有折射光线的功效，即使流汗也有很好的防晒效果，还可以抑制黑色素的生成。任何人都可以使用，使用的时候要充分的吸收才行。
7，美白晚霜：修复皮肤，淡化斑点，分解黑色素，谨慎使用，敏感皮肤，太干皮肤容易过敏。建议皮肤水油均衡后使用。建议大家一定要使用上，如果皮肤便干，建议使用上清爽保湿凝露等补水产品。美白晚霜，含有乳酸杆菌要丰富一些，可是更好的在晚上修复我们的皮肤，所以在使用的时候皮肤要有充足的水分和健康。
8，美白隔离底霜：让皮肤立竿见影又白又亮的产品。属于皮肤打底的产品。一定要用轻轻按压方式，不要揸它，不然破坏了日霜的保护层。而且可以让后续的粉底有更持久的妆容，质地清爽和对较油的肌肤还起到很好的定妆效果！
9，美白粉底：没有明显的防晒指数但有非常好的抵御紫外线的功效，有人天生对防晒霜过敏，可以尝试这款哦。它可以美肤养肤，有透明妆效果，是全肤质粉底，就是任何肤质都可以使用的。它遮瑕效果非常好，同时能帮助皮肤美白，因为它也含有美白的复合成份。还有粉底是透明透气的外衣，夏天到了都要换衣服了，所以美白粉底人人必备哦。
亲们，除了用产品外，产品的使用的方法也需要非常注意！如量：像精华，一定要全脸用上，产品一定要早晚各一次，晚上一个要做好防护，当我们皮肤开始变白时，有的人会两天打鱼，三天晒网，这时候更要做好防晒，和持续哦！如果誓要做白晳丽人的你一定要全套使用美白，再加上幻时水等补充性保养品，更好促进美白精华吸收！那你一定是人群中最耀眼、自信的一个！
推荐第3篇：美白猪蹄
“美白猪蹄”流入北京市场 被检出工业火碱冷库出来的生猪蹄干瘪瘦小泛黄，为何到了市场上就变得又白又胖，白里透红？近日，新京报记者发现北京朝来万通农贸综合批发市场肉类大厅内，有很多摊点销售这样光鲜白嫩的猪蹄，有商贩称，这类猪蹄是加工点通过“药水”浸泡而来。记者将样品送交第三方机构检测发现，多个摊位的样品残留双氧水和工业火碱。
中国农大食品质量与安全专业教授王世平称，火碱可使猪蹄吸水增重，而双氧水则可漂白，两种化学物质均有强腐蚀性，食用可严重损害身体健康。
9月5日，朝阳区食药监局及警方执法人员突击检查送货的两家无证猪蹄加工窝点，现场查出大量工业火碱及双氧水。目前，执法部门已对此立案调查。
“这里加工出来的猪蹄,白白胖胖的确实好看,但我们知道实情的,肯定不会买来吃。”说此话的张伟（化名），家住朝阳区崔各庄奶西村,他所说的猪蹄加工点,就在同村一座大院最深处。
张伟口中的“实情”是指什么？又为何不吃这里加工过的猪蹄？新京报记者对此进行了半个多月的跟踪调查。
隐藏在仓库中的作坊
城乡接合部的来广营北路，很多民房都被租用为仓库，其中奶西村的一处大院，每天都有各地牌照的货车进出，但其中一处小院，却是白天大门紧闭，夜晚灯火通明。这就是张伟所说的那间猪蹄加工作坊。
在这里，有人进出都是拉开一条门缝，刚好容人穿过，大门就立即关闭。如果不是凌晨看见他们将猪蹄装车，根本不知道这户人家究竟是干的什么买卖。
8月16日凌晨3点，当大院里别的住户还在酣睡的时候，这间小院打开了大门。一辆“京P3”开头的红色面包车的车尾对着屋子大门，几名工人从屋内将一筐筐猪蹄搬运至车上。一连数天，这户人家都保持着这样的活动习惯。
作为同村村民，张伟说这个加工作坊刚搬来几个月，作坊里的人上午几乎都在睡觉，一般下午才有人开始活动。
“就是加工猪蹄，把从冷库批发来的猪蹄倒进屋里水池浸泡，弄白泡涨后再卖。”张伟说，他曾进过一次这小院，屋里有一个水池，当时正有人往池子里倒工业火碱和双氧水，搅拌均匀后，工人又将成箱的猪蹄倒进池子里浸泡。
张伟说，里面的人告诉他，猪蹄要在池子里泡好几个小时，火碱可以让猪蹄软化吸水增重，而双氧水则可漂白，让原本泛黄的猪蹄变得白嫩，“卖相好看。”
张伟说，这家作坊从玉泉营附近的冷库批发生猪蹄，那些猪蹄没有问题，但再添加火碱等化学物后，就变成“工业猪蹄”。
“火碱和双氧水都有强腐蚀性，哪怕残留很少，吃进肚子也会坏事，所以我们都不敢买。”张伟说，这里加工的猪蹄都成筐地往外运，目的地都是一些农贸批发市场。批发市场上的“美白猪蹄”
凌晨3点多，“京P3”红色面包车打响了引擎，出了院，驶上了来广营北路，20分钟后，来到北京朝来万通农贸综合批发市场，停在肉类大厅门口。
车上一筐筐的猪蹄，被搬运至肉类大厅5排11号摊位前。
在市场内明亮的灯光下，这些猪蹄正如张伟所说，几乎个个鲜嫩白胖。刚摆下，就有顾客围拢过来，拿着大袋子挑选。
这些顾客显然是常客，他们跟老板聊天中，开口就说“要五十斤”、“八十斤”之类。看到记者只递过去几只猪蹄称重，老板一脸不乐意：“你就买这几个，太少了吧？”半个小时内，8筐猪蹄已卖掉近一半。
记者挑选猪蹄时注意到，筐内猪蹄分两种，很少的几只是泛黄瘦小的，其余的则个个白白胖胖，比黄色的猪蹄大了整整一圈，而这样的猪蹄摸上去，有明显的黏滑感，拿起来闻，化学药水味刺鼻。
在顾客挑选后，大筐内剩下的往往是泛黄的猪蹄。
市场内一名摊贩说，白胖的猪蹄就是用火碱和双氧水泡过的，“这叫‘美白猪蹄’，干这行的都知道。”
据他介绍，冷冻猪蹄进价是每斤10.2元，正常贩运到批发市场售价是10.5元，卖一千斤能赚300元左右。但若经过火碱泡制，猪蹄会发软吸水，一个能增重大约2两左右，一个猪蹄能多赚2块钱，卖一千斤能多挣近2000元。
泛黄的猪蹄不招人喜欢，也不能增重赚钱，为何还要放在筐内呢？这名摊贩解释说完全是为了应付市场检查。“碰到检查时，他们立即会将‘美白猪蹄’藏起来，然后堆放未加工过的猪蹄。”
在这个肉类大厅，足有10余家销售猪蹄的摊点，挑选几家猪蹄闻，均能闻到刺鼻的化学药水味道。
火碱猪蹄流入社区菜市场
这些猪蹄气味刺鼻，很多人都明知被化学药水泡过，为何还来买？
“难闻吧？这些药水泡过。”8月18日，在朝来万通市场，看见记者在闻猪蹄气味，一名买家直言不讳地说。
他跟张伟一样，都说自己肯定是不会吃这种猪蹄的，他之所以买，是运到社区菜市场零售。
记者询问多个“美白猪蹄”买家，要么是社区零售摊贩，要么就是饭店进货的，还有熟食加工店的。
“来批发的，都不是买给自己吃的。”朝来万通市场一名摊贩说。
8月26日凌晨4点多，记者也随机挑选一名猪蹄买家，想看看他买这些猪蹄，究竟送到了哪里。
这名男子是在5排11号摊位购买的，挑选半小时后，他将200斤猪蹄堆放到自带的推车上，运到外面的面包车上离开。
记者一路跟随，来到了酒仙桥附近一社区，在社区菜市场，他将车上的猪蹄、猪肉等货物，逐一搬下车，摆到摊位上销售。
据了解，该社区是一处老小区，居住人群老人居多，老人平时就到这个市场点购买蔬菜和肉类等。
三个样品均检出工业火碱
这个市场上的白嫩猪蹄真会如摊贩自己所说的那样，用火碱和双氧水泡过？
9月2日凌晨4点，记者再次来到朝来万通农贸批发市场，在市场10余家摊位批发猪蹄中，选择了此前加工作坊直接送货的5排11号摊位，以及甲2-3和甲2-5摊位，作为检测取样摊位。
为了保证实验检测结果的准确性，记者将样品分别送往两家检测机构的实验室进行检测。检测人员分别对样品进行了双氧水和工业火碱的检测。
检测人员对猪蹄样品都进行了表皮切割，然后粉碎。在双氧水检测中，三个样品经过双氧水快速检测试剂测试，均呈现浅黄色。
“目前看肯定有双氧水，但含量太低。”其中一家检测机构的检测员反复比对后表示，双氧水也就是过氧化氢，是一种有毒的化学物质，因其不稳定易挥发，检测难度较大。在工业火碱检测中，三个样品经过快速检测，试纸均变为蓝色。“这个样本猪蹄全部测出工业火碱。”另一检测机构的检测员陈磊说，工业火碱是粗制氢氧化钠，具有强烈刺激和腐蚀性。使用工业火碱浸泡牛肚、银鱼和猪蹄等产品中，可以使其个体肥大。
中国农业大学食品质量与安全专业教授王世平称，过氧化氢（双氧水）是一种强氧化剂，具有强腐蚀性，有灭菌和消毒作用，不可作为食品添加剂直接添加到食品中，否则属于违法行为，“添加超量，易对肠胃造成伤害，严重可能致人死亡。”
王世平称，氢氧化钠（火碱），具有强碱性，同样不可作为食品添加剂直接添加到食品中，“火碱添加超标后，食者易引起肠胃问题，且影响人体新陈代谢。”
查抄
无证作坊查出双氧水和工业火碱
老板对用途三改其口，称洗大肠、洗地面、洗车，“不会泡猪蹄”
9月5日，朝阳区食药监局食品药品稽查大队和北京市食品药品稽查总队、北京市公安局经侦总队、朝阳经侦支队及当地派出所的联合执法人员，对涉案加工作坊及摊位进行了查处，查扣了生猪蹄、双氧水、火碱、大红等大量原料，并立案调查。
遇检查谎称双氧水是蒸馏水
在取样检测中，朝来万通农贸批发市场甲2-3号摊位的猪蹄样品检出工业火碱，据新京报记者调查，其猪蹄加工地位于朝阳区崔各庄奶东村一处院子。
9月5日下午，执法人员先来到崔各庄奶东村，对这个作坊进行检查。
敲开大门后，一进院就能看见墙边两个长约2米，宽1米的水池，水池中还有猪蹄残渣，数十个塑料筐凌乱地堆在地上，苍蝇乱飞。
加工点老板自称姓郑，河南信阳人，在此加工猪蹄已2年多，主要向朝阳万通农贸批发市场供货。
在随后的检查中，执法人员在院里找到两个装有液体的黑色塑料桶。
“桶里装的什么东西？”执法人员问。
“蒸馏水。”郑老板顺口答道。
执法人员将桶内液体倒在盆内，立即泛起白沫。
“蒸馏水？你喝下试试？”执法人员反问。
郑老板见状，说出了实情：“桶内装的是双氧水。”
几分钟后，执法人员在屋内冰柜后，找出一个标注英文的袋子。执法人员后用铲子将块状晶体掏出。
“那是火碱，人不能吃，工业用的。”郑老板这回爽快，但他否认是用来泡猪蹄，“平时是用来清洗猪肠子的。”
话虽这样讲，但整个院内并不见大肠的痕迹，而他也承认只加工猪蹄。
对于执法人员找出的火碱和双氧水，郑老板说，院子太脏，那两种东西混合后用来清洗地面，也用来清洗面包车。
染色剂让猪蹄白里透红
除了查出双氧水和工业火碱，作坊里还存有两千多斤生猪蹄和食品染色剂。
这些生猪蹄堆在房内角落，足有百余箱，每箱标重20斤。撕开包装箱，袋内显露出一个个干瘪的猪蹄，上面还带有血色。与之前从其摊位购买的白嫩肥胖的猪蹄相比，显得瘦小很多。房内，还存有一箱亚硝酸钠（工业盐）和一瓶食品添加剂（大红）。
因能致癌，在原卫生部发布的《食品添加剂使用标准》中，对亚硝酸钠有严格限制，每千克原料的最大使用量为0.15克，且生肉类不在使用范围内。
对于大红添加剂的用途，郑老板称用其给猪蹄染色，让猪蹄白里透红，提升卖相。而在奶西村的那家加工作坊，执法人员同样查出了工业火碱、亚硝酸钠及食品添加剂（大红）。中国农大食品质量与安全专业教授王世平称，亚硝酸钠虽属食品添加剂，但有严格限量标准，在非法加工猪蹄的小作坊中，随意加入亚硝酸钠，肯定是一种违法行为，“亚硝酸钠有毒，还是一种致癌物质。”
两加工作坊均属无证黑窝点
据朝阳区食品药品监督管理局相关负责人表示，经现场检查发现，这两处生产窝点没有办理证照，是两家非法加工猪蹄作坊，加工的猪蹄主要销往朝来万通农贸综合批发市场。朝阳区食药监局通报称，执法人员在这两处黑窝点，共查获未处理猪蹄2770公斤，以及火碱5公斤、双氧水1桶，肉类水分保持剂3袋3千克，食品添加剂（大红）600克，亚销酸钠18千克，焦糖色5桶12.5千克，二氧化氯1千克。据《中华人民共和国食品安全法》等法规规定，执法人员查扣了两个作坊的涉案原料，并立案调查。黑作坊水池中的水也被取样保存，并将进行相关检测。
小贴士
如何分辨“美白猪蹄”
中国农大食品质量与安全专业教授王世平表示，猪蹄原本又老又硬，使用多种化学添加物泡制后，从外观和形状来看，血液被脱释，猪蹄看起来毫无血丝，变得白胖，肥大。而长期从事猪蹄批发业务的张先生介绍，辨认生猪蹄是否为药水泡制过的“美白猪蹄”，主要靠看、闻、摸。他说，药水泡过的猪蹄一般比较粗大，因药水一般会添加大红染色，所以美白猪蹄看起来会白里透红，而闻起来有一股淡淡的药水味儿，摸起来较硬，且蹄子是分开的。“正常的猪蹄个头并不很大，蹄子连在一起，表皮松软，皮的颜色不红也不会特别白，甚至偏黄。”
推荐第4篇：快速美白
快速美白是不太可能的啦，都需要至少半个月才能恢复的。我之前也有去海边晒伤了，变得特别黑，现在已经白回来了，说我的心得给你听一下吧~ 首先晒后是不能马上进行美白的，也吸收不进去那些营养，最好是时常涂些芦荟凝胶然后连着
4、5天用片装的保湿补水的面膜。之后就可以开始美白，保持睡眠很重要，平时吃东西的时候多吃些西红柿、丝瓜、胡萝卜，这些是可以帮助美白的，然后茄子是感光食物少吃点比较好。 之后就可以开始美白，我用的是屈臣氏家什么胶原美白紧致的面膜，他家的燕窝美白也是挺有名的，当然很多牌子的美白面膜效果也都不错的~然后第二天用保湿补水的面膜，这样交替使用，效果还挺明显的。要是皮肤比较敏感的话就隔一天做一次面膜吧~ 还有一个自制面膜也是很好用的，自己试过强烈推荐。就是用大概一半多一点的香蕉捣成糊状，然后加进3匙牛奶，比例大概是2:5这样，然后涂抹到脸上，20分钟后洗掉，你就会发现脸变白了一圈~一开始我也不信会效果会那么好，但是事实啊╮(╯▽╰)╭。
手上腿上可以用酸奶涂抹然后用保鲜膜包裹，过一个多小时再拆掉，据同学说有点效果。
至于在美白的这段时间，你可以每天喝牛奶，吃VC、VE，毕竟从内调理会比较自然嘛。出门一定要涂防晒霜然后打遮阳伞，太阳大的话每隔两个小时就补涂一次，在室内也要涂毕竟紫外线会折射啊~晚上睡觉涂完日常的护肤品后可以再涂一层美白或保湿的睡眠面膜~很多人总觉得晒黑要美白，其实晒后的皮肤特别缺水，补水也是很重要的~ 记得的就这些了~希望你早日白回来~
推荐第5篇：美白方法
然后还要注意防晒，晒黑的原理相信你该懂吧。其实不仅炎热的夏天，冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。因为即使阴天，紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑，都会使皮肤变黑边、边暗。所以外出时或者面对电脑是都要抹全身美白防晒霜。这是阻止变黑篇。
做面膜也是一种方法，我所知道的是一些很实惠的方法。给你列举几个，可以一试。
1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来，敷在面部。
2、睡前小黄瓜敷脸，春夏季每天使用，1周后全身美白效果显著。准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下用清水洗净。长期坚持，可使肤色白净均匀。
4、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分自然风干后，用清水洗去，每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。
5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。
珍珠粉是效果更好一些的全身美白面膜。如果经济允许，可以选择些优质珍珠粉。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后脸又白又嫩。
当然一些市面上的全身美白面膜贴，也是可以尝试的。不过，贵在坚持，这这是一个逐渐的过程，不是一蹴而就的。
然后就是多吃些全身美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。同时下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，不吃酱油。同时多喝水，皮肤水灵，才会显白。
同时注意皮肤清洁，干净才不容易长东西，才利于变白。一周：一次去角质+一次全身美白面膜+一次保湿面膜，以利于全身美白的吸收。
当然也有瞬间变白的，这样的化妆品里一般含有铅汞，对皮肤及身体体很有害，还会使皮肤越来越黑，甚至长斑等。，最好不要使用。不过偶偶尔的粉底可以保护皮肤，阻止灰尘，最好选用优质的。
不过，我说的全身美白方法是真正的变白，是天生的呀。如果相信我，就去试试吧，这是我的一点心得。不过贵在坚持，同时要时时刻刻注意，其实就算大明星也不是什么也不顾的，没有丑女孩，只有懒女孩。衷心祝愿你变成一位美丽可人的白雪公主。如果觉得实用心寸感激的话，可以看看我的“我的提问”呀，告诉我些实用见效的减肥方法，等待你的回复呀。愿世间多些美丽的绽放！
用全脂奶粉适量和以温水调成糊状，敷在脸上待干，隔天做，一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也很好，有紧肤和全身美白作用原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜，可吸去多余的油份。小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持一个月后脸色就会变白嫩。用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑全身美白噢。把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗。吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪当面膜也有全身美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟，冲洗即可。每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难。如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在脸上，15～20分钟后冲洗即可。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈！
推荐第6篇：美白的小窍门
“1+2”美白的小窍门，轻松美白！
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽...下面就让我们一起来看看怎样正确补水吧！
一、早晚两杯白开水
由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤，绝对安全且有效。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
推荐第7篇：最新美白方法
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2018最新美白方法
首脑美容学校给你打造一款2018最新美白方法：
皮肤白的女生，别说男生喜欢，女生看了也羡慕啊。不过美白可不是简单的事哦，小妹我今天给大家带来个好的美白方法，MM们也别急着拍砖，这可是我亲身体验过的美白招，全是经验之谈哦。
MM们，美白肌肤跟养生一样，重在久养，如果你想白，那就一定要坚持啦，早春紫外线弱，可是美白的好时机哦
我先说一下日常生活中需要注意的问题吧，防晒这个步骤当然不可或缺。深圳化妆学校MM们可以跟我一样，每天出门前都擦防晒霜，而且一定要打伞哦，尤其是中午出门，太阳最毒辣的时候。
接下来说到吃的东西，很多人都知道补充维C能够美白，除此之外，我还要告诉MM们的是，吃东西尽量吃白一点食物，像是白菜、豆腐这些。因为这些白的食物含的色素少，而那些深颜色的食物含的色素多，我们人体是很难把色素排出去的。这个方法是我一个当医生的朋友告诉我的，MM们谨记啦。点击测试你得多白，才能成为男人眼中的美女，这个植玫兰美白套装是德国的一个牌子，外国货还是信得过的。前面我也提到了皮肤白不白跟色素有关，大S也曾在书上说，美白肌肤最重要的是排出黑色素。你想啊，一晒太阳，黑色素就猛地长，能不黑吗？加上我们平常吃颜色深的食物，各种色素就更多了。
除了黑色素，我们的皮肤不吸收美白营养也是美白的大敌。这个植玫兰就用独创的“超细肌理导管”排出黑色素，同时又让美白营养渗透到肌肤底层，让皮肤从肌底白起来。怎样，这样美白够绝吧。植玫兰超细肌理导管如何排出黑色素？实现超渗透美白，我当时还在植玫兰的官网上做了一个美白肌肤测试，订购的是加强型的美白套装。加强型套装有四件单品，分别是美白营养水、美白精华乳、褪黄晚霜和密集水养精华膜。先说一下营养水吧，药妆是没有加香精的，所以味道很淡，洗完脸就挤出一些水到手心，然后拍打到脸上就OK了，跟爽肤水一样的用法。美白类型测测看，一分钟确定你的美白类型
这营养水挺滋润的，补水效果挺好，用完以后也不会油腻，超超级喜欢呢。用完营养水，接着就用美白精华乳。这精华乳不厚重也不稀薄，刚刚好，挤出一点点就能涂完一张脸。吸收速度非常快，这应该就是那个“超细肌理导管”的作用吧，除了排出黑色素，还能加速吸收。最喜欢精华乳的一点就是很补水，又清爽不油首脑美容美发化妆美甲培训学院
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腻，哈哈。
还有这个密集水养精华膜是一个星期用一次的，一整张敷在脸上，很舒服，而且绝对不会漏掉任何部位。15分钟以后取下面膜，皮肤变得超水的，摸起来还很滑。除了补水，这膜的美白也毫不逊色哦。 给你们上一张我最近的照片吧，整套植玫兰美白套装用了有一个月。美白这种东西最重要的就是坚持。像是美白营养水、美白精华乳、褪黄晚霜跟精华膜我都是按平常的保养步骤来用的，坚持用，黑妞也能变成白雪公主。
那么美容培训相关的情况就是这样了，如果是大家还有什么不明白的地方，也可以登入首脑美容培训学校的网站进行在线咨询或者在我们学校的网站底部进行留言。当然，你也可以来我们学校进行实地考察哦！
推荐第8篇：做好白富美
做好“白、富、美”
仙女三小
胡振芳
2014年4月间，听了张邦浩老师的讲座，我得出的结论是做一个好教师就应该做到“高、富、率”—— 人品高、学识丰富、教师的表率。而今天，到宜昌学习，我的体会则是教好一节课，使课堂教学达到高效的效果，我们就应该做好“白、富、美”。
何谓“白”， 就是给课堂留下空白，把时间留给孩子，把自己当“白痴”，把任务交给学生。是以实现学生“自能读书”为教学目标的教学模式，也就是实现学生“自能学习，不待老师讲，自能训练， 不待老师改”的目标。
我们都知道，学生作为一种特殊群体，在学习知识、锻炼能力方面，随着时间的推移，其所掌握的知识和具有的能力都不断的改变。而且，即使是同一班级年龄相近，接受相同学校教育的学生，由于受到遗传、家庭教育、社会环境等方面影响，也会有优生、中等生、学困生之分，所以，要构建一种让全体学生都能主动参与到教学环节、程序、步骤中去，与教师共同完成，甚至是学生单独完成教学任务的教学模式，这绝不是一朝一夕能办得到的，但既然宜昌的教师能办到，说明这种模式是可构建的。那么，如何构建这个模式呢？我是这样想的：模式的构建如同一场长跑比赛。为达到目的，在不同的阶段，所使用的策略会随时而变。事实证明，对于较远的既定目标，科学的方法是分阶段、分层次进行，在每一个阶段为完成大目标设定小目标，为完成小目标采取相应的措施，然后逐步向既定目标靠拢，最终完成既定目标。因此，为使既定目标得以实现，我们可以把模式构建分为三个阶段。
1 第一阶段：指导学习阶段目标：
1、培养学生浓厚的学习兴趣，阅读兴趣和自主学习的兴趣；
2、初步形成自主学习的习惯；
3、学生从教师的教学中潜移默化的了解教学环节与程序，掌握一些较简单的学习方法，为主动参与到教学环节中做准备；
4、培养学生大胆发表自我观点及质疑的意识，使优生从能发表观点到敢于质疑，中等生从能理解别的观点到能发表观点，学困生从机械式复述到能理解别人的观点。
第二阶段：引路学习阶段目标：
1、继续加强自主学习习惯的培养；
2、学生通过归纳总结掌握教学环节与程序，能掌握合作学习的方法，并随着能力的提高不断调整，通过合作学习主动参于到教学部分环节中，与教师共同完成教学任务；
3、培养学生创新性思维与创造性能力，使优等生从敢于质疑到能发表创新性、独特的见解，中等生从能发表观点到提出创造性见解，学困生从能理解他人观点到能发表自己的观点，全体学生具有质疑的勇气，能提出与课堂教学有关的各种疑问，并能通过合作学习解决疑问。
第三阶段：放手学习阶段目标：
1、学生能将自主学习的习惯运用于每一个知识的领域，打破教室的局限，
2 突破40分钟的约束，实现学习生活化。
2、培养学生创造性学习的能力，使学生能具备带个性化的学习方法，并使个体学习与合作学习和谐统一，然后主动参与到教学环节中，与教师共同完成甚至是独立完成知识的积累与运用，同时得到能力的训练，达到知识接受与“能力培养”的和谐统一，初步完成“自能学习”课堂教学模式的构建。
这三个阶段环环相扣，呈“螺旋式结构”递进，起到逐步构建“自能学习”教学模式的作用，在具体的实施中，应该针对学生在不同阶段的知识，能力特点，制定不同的措施。
所谓“富”，则是指教师必须勤谨自修，不仅要更丰富自己的业务知识，更要不断为孩子丰富教学资源。《现代师德修养》曾明确提出教师应潜心教学，与时俱进。给孩子空间不代表教师就关闭自己的进步空间，把自己当“白痴”不等于我们是真的白痴。相反，既然课堂留给了孩子，代表孩子们的视野更广阔。那么作为师长的我们的知识领域也应随之扩大来为孩子们服务。同时，在课堂上必要的指引，适时的“拨乱反正”也需要教师锤炼出眼观六路，耳听八方的能力和经验。
最后说说我所认为的“美”——教师应尽力为孩子营造优美的生理环境和美好的心理环境，以激发孩子对学习的情感兴趣。《教育学》指出情感态度指兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素以及在学习过程中逐渐形成的祖国意识和国际视野。保持积极的学习态度是促使学生主动学习的关键。学生只有对自己，对语言文化，对语文学习有积极的情感，才能主动地进行学习并保持学习的动力，消极的情感不仅会影响学习效果，而且会影响学生的长远发展。因此，教师应在教学中，不断激发并强化学生的学习兴趣，并引导他们逐渐将兴趣转化为稳定的学习动机，以使他们树立自信心，锻炼克服
3 困难的意志，认识自己学习的优势与不足，乐于与他人合作，养成和谐和健康向上的品格。为学生的终身发展奠定基础。
我认为优美的生理环境除了学校的文化建设之外，还应该增设班级的“生活建设”。例如：温馨的摆设，清新的鲜花等。这些钱能解决的事我想只要转变观念其实要建设并不难。我们教师更应该注重的是关注学生情感态度，为孩子营造美好的心理环境。那么我们该怎样做呢？我是这样想的：
1、营造宽松民主，和谐的教学氛围。
在教学中，教师应尊重每个学生。积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心与积极性，建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助做到教学相长还要特别关注性格内向或学习有困难的学生，尽可能多地为他们创造语言实践的机会。
①对于每个学生提出的任何观点，教师都应认真、耐心的听完，决不中途打断，对于表达能力较差的学生，还要亲切的鼓励他，让他有说下去的勇气和信心。
②对于每个学生提出的任何疑问，教师应通过学生讨论交流或教师直接答疑的方法，尽可能的解决问题，不因他的问题较浅而嘲讽他，也不因他问题较深而敷衍他。
③对于不同学生在相同问题上所持的观点不同或学生与教师的观点有出入，应该让他们进行讨论交流，并告诉他们，每个人的观点都值得尊重，然后再阐述自己的观点。
2、运用多种教学手段，为激励学生情感服务。
①生动活泼的课外活动和实践活动，是提高学生学习兴趣的重要手段。根据学生的年龄特点和兴趣爱好，积极开展各种课外活动有助于学生增长知识、开阔
4 视野、发展智力和个性、展现才能。教师应有计划地组织内容丰富、形式多样的课外活动，如朗诵、唱歌、讲故事、演讲、主题班会和展览等。教师要善于诱导，保护学生的好奇心，培养他们的自主性的创新意识。
②利用现代教育技术是拓宽学生学习渠道和激发学生兴趣的有效手段。直观的效果，知识的广阔，是现代教育技术的最大特点。它不仅有利于开发教学资源，拓宽学生学习渠道，改进学生学习方式，提高教学效果，更有利于激发学生兴趣和好奇心。所以教师应尽可能的利用各种现代教育技术，为教学服务。例如：利用音像和网络资源等，丰富教学内容和形式，提高课堂教学效果；还可以利用计算机和多媒体教学软件，探索新的教学模式，促进个性化学习；若条件允许还可以合理地开发和利用广播电视，英语报刊，图书馆和网络等多种资源，为学生创造自主学习的条件。
③使用艺术性、生活化的语言是激发情感的常用手段。教师语言不呆板、不浮夸，随文章的感情而流动可以感召和带动学生学习的积极性，发挥学生的主体作用，所以，这是教学的常用手段。例如：在《海滨小城》这一课中，教师在学生自由读课文前说：“同学们，这些景色多美呀，大家美美的读一下”以及“我们来吸一口香气，香不香呀！”这样的语言生动跳跃，亲切感人，使学生一下子投入到课文之中，整个课堂气氛就能轻松自然，学生学习兴趣提高，学习任务和学习效果都能完成得更好。另外，生动的姿体语言也能起到激励情感的作用。例如：在学习《猴王出世》这一课时，教师与学生一起模仿众猴的形象，在学生遇到难题时，教师鼓励的眼神往往是一针强心剂，在学生读书声音小时，教师不妨用手拢住耳朵，这些无声的语言有时更胜有声，会使学生更充满学习的激情。
也许有人会说，这些太难。但已经有人走出来的路，再难，只要我们肯努力，
5 只要我们坚信“顾全大局，做好自己”。我相信有一天，你、我、他，我们每一位汉川教师都会成为 “高富率”，也都能在教学中做到“白、富、美”。在汉川实现真正的“高效教学”。
6
推荐第9篇：终极美白教科书
终极美白教科书
第1课：
能吃掉的就吃掉！ 好多人喜欢用食物来做面膜或者外用的东西，可是我比较喜欢统统吃掉，有节余吃不完的话再拿来擦脸或敷面，制作面膜什么的。我一直认为，东西吃到肚子里才是最有效的。什么维生素啊，什么水果啊，什么茶啊什么奶啊！还有蜂蜜蔬菜等等………………统统都吃到肚子里，从内到外地补才是最有效的！首先，只有体内不缺，才能保证脸色的自然美白。而且每天敷那几分钟，得到的效果是很微小的，不如把那些好东西都吃了，先补了体内缺乏的再说。毕竟，脸色不白皙，是因为皮肤里的黑色素，拿食物做的面膜最多只能保证皮肤变的略微细致，却不可能让你白。这一点，请大家面对现实。对于黑色素，单靠食物是无能为力的。然而敷脸获得的维生素远不及吃进肚子所得到的，比如，把蜂蜜和了牛奶涂脸，过一会就洗掉，大部分还是浪费了。所以这条建议适合像我一样手懒的MM。 有的MM脸上爱起包，各种包，上火啦，有毒积存啦……更要注意食疗的重要性哦！！！
下面提供一些对皮肤特别有好处的食物，也是我经常吃的，大家可以参考一下： 蜂蜜（泡水喝，每天至少三杯），红枣（强力强力推荐，一定是那种最好的才有效哦！！新疆的枣最好了！！大家托关系买或者上网买吧！！），豆浆（要天天坚持天天喝才有效哦！要当水一样喝。而且必须是真正的大豆榨的哦，不是豆浆粉沏的哦！），草莓，香蕉（通X，有轻度排毒功效），银耳，酸奶（必须天天喝，最好是不含糖的。），鱼（什么鱼都行，还可以补脑），花生，肉皮（最有效的，我有个同学皮肤好的跟婴儿一样，她的秘诀就是猪脚和肉皮）。 第2课：
一定要做水美人！
想要皮肤水润，缺了水怎么行？每天8杯水，包你皮肤水水亮亮！人的体内，有百分之七十都是水分，所以无论如何都不能缺少了水分。有几个时间一定要喝水，而且要多多的喝，早晨醒来，空腹喝一大杯水，午饭吃过一个半小时，喝一大杯水，晚上九点喝一大杯。务必注意，睡觉前两个小时内不要喝水，不然早晨起来就是金鱼样的肿眼泡。
可以放在水里一起喝的东西，不爱喝白开水的MM可以看过来，让喝水变成乐趣和习惯哦！：
蜂蜜，柠檬，冰糖，甘蔗，山楂干（药房有售），干竹叶，金银花，胖大海，红茶（喝了之后还要喝水，不能代替水）等
第3课：（务必注意注意！！！！！）
千万不要跨越年龄用护肤品！！
这个一定要注意，如果你是20岁以下，就用针对20岁以下的人设计的护肤品，20-25的就用这个年龄层的人专用的护肤品，25-30的，30以上的，统统如此。如果你现在20岁，就习惯了用30岁的保养品，那是相当危险的！建议你快点扔掉，重新开始找适合自己的东西，重新护理起来！20出头的MM，皮肤正是容易出问题的时候，一些适合30以上年龄的护肤品确实很有效果用一两次就很有效了，但！是！你即使用了觉得有效也不要再用了！因为它的滋润，对于你来说实在是太过了！即使觉得皮肤护理很难，也不要跨越年龄去用一些东西，短时间来看你皮肤确实变好了，但是就长时间来看那对你的皮肤的影响是不可估量的！ 提供一些无论什么年龄层次都可以使用的产品，不过不能代替保养品哦！！ 佳雪芦荟保湿霜或保湿露（干燥的季节，涂完保养品之后薄薄拍一层在外面，不能代替保养品，因为直接接触脸的话容易发小红豆豆），大宝眼袋霜（这个年轻的MM也可以用哦！稍微年长的也可以用！），强生系列（同样不能代替保养品，只能作为加用的护理品）等
下面是第4课：
只选对的不选贵的
购买护肤品，要注意一点，贵的产品，并不是好的产品。真正的好产品是适合你的产品。卖的贵的，卖的火的，都不应该是你的首选。要买到适合自己的东西，首先要了解自己的皮肤。是油是干还是混合性？哪个季节特别容易出问题？一般出现问题集中在什么时期？容易出现什么样的问题？了解了皮肤的情况之后，再去挑选适合自己的护肤品，才是正确的。不要因为别人的介绍，就慌慌忙忙买了一套又一套，最后的结果还是堆在梳妆台布满灰尘的角落。钱包也空了。适合别人的，不一定就适合你哦！许多别人说的有效的东西，你买回来用却不适合你，还不如买一套不功不过的产品随便用用算了。至少，那不会让你皮肤变差。 对的产品：
大宝眼袋霜，佳雪芦荟保湿露/霜（很好用的东东，简直是万用的哦，价格又平，国货中最赞的了）
不功不过的产品：（个人看法，有持不同意见的请收声）
THE FACE SHOP大米系列水乳（清洁膏很好用~~所以不在此列,很可惜已经买不到了），THE FACE SHOP精华系列洗面奶，曼秀雷敦洁面系列（略略有一点点点干），小护士柠檬系列和青果系列等
接下来进行第5课：
洗脸步骤要遵循！
先热后凉，这个步骤大家都知道，但是一定要严格遵循！每天早晚都要这么做，不要嫌麻烦！完全用热水和凉水也可以，虽然不会让皮肤变差，但是也不会让皮肤变好，先热后凉的话，可以让毛孔变小，也可以柔化皮肤纹理！让皮肤变的紧致！坚持下去吧！皮肤真的会变好的！！洗脸的时候要注意手法，由下向上打圈（有一位MM帖子里写的很详尽，不做赘述），并不是洗的越久越好，以洗干净为准。
第6课：
能不化妆就不化妆，卸妆工作一定要做好！
我是学生，平时不爱化妆，只做基础护理，只要脸色好，不用化妆就美美的！但是需要化妆的场合，不得不化的，一定要打好底，以免留下色素沉淀，尤其是用眼影的部位，容易留下暗沉，这种暗沉是去不掉的，所以只能防。一定要先做基础护理，做好之后最好能用佳雪芦荟露拍一层再上粉底和隔离，这样的保湿作用能够保持妆容的持久度和视觉效果。还有就是卸妆工作一定一点都不能偷懒。如果手边没有卸妆液或卸妆油的，可以拿婴儿油或乳液代替，倒在化妆棉上，仔仔细细地把眼影和防水的睫毛膏卸干净。妆容绝对不能过夜，8点之后就要开始卸妆，实在有无法避免的理由必须带着妆过夜的，比如说要蹦迪或唱歌通宵，这个时候一定要做好保湿，拿吸油纸擦擦脸，用面部喷雾喷几下，用化妆棉印一印带走多余的水分，再用随身化妆水或芦荟露拍几下，再补妆，就不会满脸油光或看起来气色不好了。另外，时刻注意自己的妆有没有花，一旦有苗头，就要及时使用吸油纸和化妆水，有掉妆的苗头开始，就想办法从现场溜走吧！！呵呵~~~不然灰姑娘公主就会露原形了哦！！那就惨了！
第7课：
慎用中药材！
有人说中药材做的东西好，可以让皮肤变的很白很嫩，这一点的态度我很保留。俗话说是药三分毒，对于药，用的时候一定慎之又慎才可以，对于药性药理要进行好好的了解和充分的感觉，不要单听广告的一面之词，就激动地买下来。毕竟我们不是学这个的，不清楚药物的药性药理，单凭猜测是不行的。还要注意，不要让你使用的中药材发挥反作用。所谓反作用，就是：1，外用的东西不可以跟已用的护肤品药理冲突，不然容易引发过敏和脓疮，而内用的东西就更要谨慎了，一定要找医生问清楚，自己到底可不可以用，一定一定！不然的话会引起很多问题，严重的后果不堪设想。我从来就不用中药材的东西，皮肤一样可以很好。而且在我看来，药性的东西，还是尽量不要往脸上弄。同理，只要不是皮肤问题特别严重严重到需要医疗，不建议大家用药妆。
第8课：
饮食中少不了的三宝：蜂蜜！豆浆！牛奶！
先跟REIKA老师来大喊三声：蜂蜜大好！豆浆大好！牛奶大好！前面已经讲过了食疗的事情了，这里为什么要拿出来单独再强调一次呢？因为这三样东西对皮肤那真是……太好了！太好了！太好了！有人说蜂蜜和牛奶敷脸效果好，那REIKA老师在第一课已经教过大家，吃进肚子里最好！然后，一定要坚持住天天吃！蜂蜜一定要买好的，里面有一半葡萄糖结晶的那种，很纯，如果是普通超市里就买的到的那种稀稀的容易掺假，那种含太多糖稀，吃了反而不好，所以一定要托关系或托朋友买好的，不然就在网上买纯的，总之要天天喝好蜂蜜，至于是抹面包蘸馒头沁水果还是冲水喝，那就随便你啦~豆浆呢，REIKA老师我呢，都是去食堂里的豆浆柜台买大豆榨的，有条件的可以在家自己做，我们学校里那家就是自己做的，我可是坚持天天喝，卖豆浆的爷爷奶奶都认识我了呢！那奶奶还夸我保养的好~其实豆浆的功劳不可抹杀啦！！大S也说喝豆浆对皮肤好，看来真的不假啦~坚持喝一段你就会发现皮肤变好了~豆制品有与雌性激素结构接近的物质，不会导致激素病，但是可以促进皮肤组织生长 牛奶的话，早餐时候喝就可以，早餐时，豆浆牛奶一定要喝一样，买不到豆浆的话，喝牛奶也可以的。豆浆的话早晚各一杯，牛奶随时都可以喝。牛奶喝之前最好热一热，冷牛奶对胃不好。(豆浆可以改进皮肤,牛奶对皮肤没什么大作用,不过增加营养,气色会好很多的!!!想靠喝牛奶来改善皮肤状况是不行的，它代替不了豆浆~)
然后第9课：
多运动，保持好心情好身体！
要坚持多运动，不但对美丽身材有好处，对皮肤一样有好处的！为什么呢？天天坐在屋子里，皮肤也会缺氧的哦，缺氧的皮肤，看起来暗沉又干枯，好好运动一下，皮肤会变的红润一些的！而好的身体也会助长好的心情，心情好的话，就不容易上火哦！！美丽的皮肤是要从内而外的，所以哪一条都不能缺少的哦！！！运动，可以加速肠胃蠕动，吸收好了，吃进肚子里的东西，里面含的营养自然会跑到你的皮肤里哦！！
第10课咯：
少吃辣，少上网！
我知道这些话，对于真正爱好两样的人来说等于白说，但是白说我也要说，吃辣，对皮肤的损害和肠胃的损害是致命性的。我以前吃辣，简直到了无法无天的地步，脸上的情况……可以说是坑坑洼洼啦……后来我就坚持着一段时间完全不碰辣椒，配以合理的食疗，脸上的情况真是空前的好啊~皮肤好了，心情也跟着舒服了~那么不吃辣椒带来的郁闷也就随之烟消云散啦！！后来，慢慢吃一点点辣椒也没事了，关键是心理上一定要对它抵制，辣一点可以，过于辣的话就伤害皮肤了。电脑的辐射对皮肤的打击也是毁灭性的，大家可以选用一些防辐射的护肤品，虽然效果并不是很轻微，但是有总比没有好。千万不要裸着脸坐在电脑前，也就是说，上网的时候一定要做好基础护理，并随时喝一些水，补充皮肤能量。
防辐射的产品，推荐给大家参考：
THE FACE SHOP的浪漫莲花系列产品 第11课啦11课啦~~~~~~~~：
随手包里常备的三个宝贝！
对于长时间保持清爽面容，我有法宝，它就藏在我的包包里！1，吸油面纸，随时使用可以吸去脸上多余油脂，防止看着脸上油光光，也可以防止油脂堵塞毛孔发豆豆，但是要使用好的吸油面纸，最好带SPF的哦~~；2，佳雪芦荟保湿露，小小一支，可以放在包里，到处带来带去，什么时候脸干了就挤一点在手心里拍拍脸，也可以护手哦；3，面部喷雾，偶尔使用，不要太依赖它，要让自己的皮肤学会调节，而不要一直使用它，除非皮肤问题严重的时候才用哦！~~ 第12课：
要找固定放心的美容院做脸！
不要随意找美容院做脸，不然不功反过，折了钱财又没效果或者收到反效果就糟了！年纪小的话，不要经常去做脸，除非感觉皮肤疲累的时候去放松一下，也要让他们给你用好的产品，不要弄太好的，只要是去去角质补补水的就可以了~年纪稍长的MM就要经常做保养了，要找固定放心的美容院，找固定的美容师，他了解你的皮肤，他们用的东西你放心。有很多美容院偷用地下工厂的产品，不管你的皮肤死活，骗到钱为止。所以要选好的美容院这一点很重要哦，找定了一家的话就固定去，最好在那里建立自己的皮肤档案，让美容师可以随时参考。 我一般只极偶尔的去兰皙欧，那里环境很好，收费也不贵。我到那里也只是放松一下，重在里面的护士MM给我做的全身按摩，很舒服。
不做脸的话，甚至可以只去浴池里洗洗桑拿做做按摩就很好哦。
第13课，也是最最重要的一课，REIKA老师放在最后强调出来，告诉大家： 永远不要轻易相信美白的神话！！！ 皮肤变好，是一个缓慢而持久的过程，也是一个从内而外的过程，俗话说一白遮三丑，大家都喜欢白都希望自己皮肤白皙透明，但是现实始终是现实。大家要保持好身体，保持好心情，注意不要生太多气，保持良好的肝功能和肠胃功能，才有可能让皮肤变好哦。皮肤变好的同时，更重要的是从心理上关注皮肤，好好爱它，好好待它，好好宝贝它，它绝对不会让你失望的哦！！电视里，或者广告上经常会告诉你一些三天五天变白的神话，你千万不要轻易相信他们！因为那是不可能有效果的，即使真有那么奏效，你也要小心里面是不是含了铅或别的不好的东西。还是那句话，外用的东西，对黑色素是无能为力的，而皮肤黑，则是因为黑色素的问题。你只用那些所谓的一洗白一抹白的产品，根本是不可能瞬间变白的，现实总归是现实，请大家面对它。不要随意相信别人编造的神话，好好爱惜皮肤，把身体和心情弄的好好的，真正给皮肤一个良好发展的底子，才可以真正让皮肤变好。皮肤变白难，但是可以很容易的让自己的气色看上去好起来。我有
一个朋友，她不是很白皮肤却状况良好，细细嫩嫩的，她走到哪里都是焦点哦~！！还有另外一个朋友，本来很白，却因为长期减肥和营养不良，看起来面色总是黄黄的，蜡黄看起来气色差，像总是有病一样。即使做不了嫩白的MM，也可以让皮肤好起来，做一个蜜蜜大美人，巧克力大美人哦！！气色好，加上亲和的笑容，谁都可以是亮点！！！
(PS:写好给朋友看时,她说我对美白产品言辞过激,可是我并不觉得完全信任广告是好事哦!~脸是自己的,对自己负责才是美丽的王道啊!!)
爱心小贴士:涂乳液前先倒在手心里热一下,容易吸收哦!!!
面膜的话,能涂不贴,能贴不撕
哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
尽量选择温和的无药性面膜好一些!!!!!!
推荐第10篇：美白抗衰老和抗衰老美白
美白抗衰老和抗衰老美白
青春易逝，岁月难留。多少美女在时间洪潮中无声消逝，美白抗衰老已刻不容缓！
抗衰老是人类健康长寿的首要问题。人到老年，不仅容貌尽失，还易患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。
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抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。
水果有助抗衰老
1999年，美国农业部老年营养研究中心经过三个月的研究发现，老龄老鼠每天补充蓝莓、草莓提取物后，大脑退行性变化得到明显减缓，运动平衡协调性明显改善，学习记忆能力有所提高。无独有偶，我国研究人员也发现，富含植物化合物的石榴汁对老龄老鼠衰老相关的蛋白质、DNA损伤有明显的防治作用。在此基础上，又进一步开展老年人志愿者试验，每人每天喝一杯石榴汁，四周后检查结果发现，老年人抗氧化功能得到明显改善，表明石榴汁具有潜在的抗衰老作用。
年龄是女人最大的秘密之一，对女性来说，测定皮肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌
肤当前的状况，
并采取相应措施以防皮肤衰老。来做做下面的测试把，测测你的皮肤年龄。
1、用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑
2、眼尾出现细小的皱纹
3、笑的时候，眼下有放射状的皱纹
4、眼角有小皱纹了
5、眼下浮肿形成眼袋了
6、鼻子四周不在油油的
7、鼻翼的毛孔很粗了
8、洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干
9、感到只搽乳液仍不够滋润
10、感到不得不使用乳液或乳霜
11、感到脸色特别憔悴
12、发现忽然冒出许多雀斑
13、常找不到合适洗面奶，洗完脸皮肤像涂了一层粉似的
14、脸上的毛孔越来越粗
15、脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了
16、摸摸肌肤，觉得非常柔软
17、有时出现一些小皱纹
18、鼻翼旁的笑纹似乎加深了
19、嘴巴四周觉得非常干燥
20、嘴角似乎有些下垂
21、天天洗脸，却仍有污垢
22、不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷
23、经常蒸脸
24、粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆
25、颈部出现皱纹了
26、虽不算胖，却出现双下巴
27、将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出
28、颧骨附近的肉往下移了
结果：
符合3个以下：
肌肤年龄未满20岁：你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢
复。建议：因为20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理想，故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化
妆水补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。平时注意防晒，避免熬夜，多吃
含维生素类食物,多饮水。
符合3-10个：
肌肤年龄在20—24岁之间：你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。建议：这个年龄阶
段的肌肤虽不足为患，但也是细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水(每天8—10杯)的
习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品；有针对性地进行一些食补。
11-20个：
肌肤年龄在20—30岁之间：你的肌肤弹性已明显衰退。建议：除了采取上述24岁之前肌肤保养方
法外，还应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养，先拍上保湿效果强的化妆水，
配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期到美容院做皮肤护理。
20个以上：肌肤年龄在30岁以上：这时小皱纹已爬上你的面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥。
建议：你急需使用营养霜敷脸，至于化妆水，则应选用带油性的，夜间用美容乳液或营养霜强化
肌肤的弹性和湿度，去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，
保持宽容、愉悦的心境。
【抗衰老的方法主要有四种：】
一、科技手段
明星们的年轻奥秘就是每年要去瑞士注射羊胎素，现在还去吗？不去了，因为全新的MOLINNA非手术抗衰产品的问世，让明星们不出国门、不用注射就可年轻十几岁！
由瑞士MOLINNA抗衰中心、清华大学、北京军事科学院、北京301医院众多专家组成的科研团队研发，所有产品均含有细胞活性物质-MEEP，由内而外全方面调理细胞，功效非凡，10天年轻5岁的梦想得以实现。
目前，这种顶级抗衰老产品MOLINNA在上海、厦门设有分支机构，上海区特别授权中国药文化研究会基层工作委员会唯一指定的“健康美容调理研究应用基地”——上海纤容抗衰驻颜亚健康调理中心，使百年抗衰老品牌MOLINNA与神秘的中医亚健康经络调理首度融合，让无数人实现了青春重现的梦想！
二、饮食手段
合理的饮食与口服（个别可以注射）含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。为什么说合理，因为食物之间均有相生相克，特别是花物副作用较大，所以要合理搭配，达到平衡。最好在医生指导下服用。许多食物中都有抗衰老物质，世界上最热门有效的抗衰老物质，现已公认有有100种。
三、运动手段
科学合理有规律的定量运动。大量研究证实，真能使时光倒转的方法可能就是运动一途了。国际关节炎基金会建议说：“解决方法可能是东方式的太极拳”。这里要注意：
（1）科学合理，即选择运动项目要适应自身素质状况，所选择的运动项目本身要科学合理，当今世界上最推崇的是中国的太极拳。
（2）选定运动项目后，即运动量要达到一定水平。多大运动量为宜，有两种测算法，运动后每分钟心跳次数=170+年龄。
四、心理疏导
保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。
【拒绝衰老的2大要素就是蔬菜和水果】
蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。
世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。美国2000年修订最新版膳食指南时，将
“选择富含谷物、蔬菜、水果的膳食”这一条改为“每日选择多种蔬菜与水果”。
大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还
有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素类等，
有些物质的抗氧化作用甚至强于人所熟知的抗氧化剂维生素C、维生素E和胡萝卜素。
【多吃黑色水果可抗衰老 】
桑葚补血 乌梅杀菌 葡萄利尿
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、
硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场
上的新宠儿。
抗氧化物质含量高
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含
有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色
水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁,
钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人
体的离子平衡有至关重要的作用。
几种常见的黑色水果
桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物
质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具
有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛
。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，
乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当
之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，
加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有
生津去火之功效。
第11篇：24小时美白（推荐）
24小时美白的方法
俗话说“一白遮三丑”，拥有水润白皙的肌肤是每个爱美MM的追求。怎样才能拥有好的肌肤，怎样才能美白呢？介绍24小时美白攻略，从内到外全方位行动，内调外养做个白皙女孩！
7:00-8:00 早餐开始美白肌饮食
想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，选择美白食物与美容食品，肌肤不易黯沉更有透明感。
◎ 美白对策
多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收。
8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招
女性25岁以后代谢变慢，不得不靠外力有效地刺激一下。加上累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞吃进去，表面的黑斑就形成了，再不保养就会连成一整片。
◎如何美白的对策
补充美白成分的同时，好好替自己做一套代谢按摩。因为80%美白成分是水性，只有细胞粮仓大扫除，美白军粮才存得进来。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂，加快吸收。
12:00-13:00 不能忽视的美白防护
美白和防护是默契无间的搭档，缺一不可。不论是早上出门前还是中午外出吃饭时，防晒要做到时时刻刻，只有这样才能让这场美白战役没后顾之忧。
◎ 美白护肤对策
就像防弹衣要靠厚度挡住子弹，防晒霜要搽每平方厘米2mm厚才能发挥功效！午餐前做好防护减少黑色素的生成，午餐后加个水果餐补充维生素，能给美白加分提气！
15:00-16:00 不惜成本，补水疗伤
办公室的冷气可是肌肤的大敌！它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥。肌肤补水是一切保养的基础，对于美白更是如此，美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的昂贵化妆品也会打水漂。
◎ 美白对策
美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍！经常在冷气房内的OL，每天下午或感觉肌肤干燥时，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭。
19:00-20:00 清洁前奏必不可少
清洁是不可或缺的美白保养前奏。肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力。其次，如果洁面产品的清洁力过强，使用美白产品时已发生刺激现象。
◎ 美白的方法
洁面品中含有的有效成分由于停留时间过短，所以没必要花钱去买附加功能，例如美白，这是很不可取的。针对日常清洁，选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品。
21:00-22:00 肌无杂念的解压美白
研究表明，最终让讨厌的色斑在脸上形成的是坏情绪和压力。当压力过大，情绪波动剧烈时，神经末梢会释放一种压力信使，它发出刺激信号让黑色素细胞聚合起来，形成顽固的色斑。
◎ 美白对策
不少护肤品品牌都推出针对“压力”带来的色素问题，在材料选用方面，一般都能够达到抗氧化及消炎的效果。睡前泡个澡，敷上美白面膜，闭上双眼可起到减压、舒缓的作用，值得一试。
本文转自美容美体品牌网http://www.daodoc.com/
第12篇：PS美白教程
PhotoShop为模特照片美白教程
风吹过的脸颊，飘着夏天的味道，如果我们外出拍摄光线不佳，造成模特皮肤暗淡，觉得原片不够完美，画面看上去不够清透。这时候就要靠后期的力量了完成了，如何通过PS后期调整让模特迅速变白?提升曲线为什么画面皮肤暗部会偏红偏黄呢?本期小编用又简单又快捷的方法让后期美白问题变得如此容易。
1.复制图层好习惯
复制图层，在新图层操作，可以避免突发小状况使所有努力付诸东流。可方便随时操作隐藏图层的小眼睛按钮查看对比效果。
小贴士：复制一个新的图层是所有工作的开始，不要急于追求效果，细心和耐心是后期制作的前提
2.一键获取选区
然后点击通道页面，出现如图红框的样子，按住Ctrl键不放，鼠标左键点击RGB图层，画面会出现一个选区。
小贴士：一定是先按住Ctrl键不放的同时再点击RGB图层，否则无法获取正确的选区。
3.填充选区立刻变白
得到选区之后，返回到图层页面，填充背景色到选区，快捷键为Ctrl+Delete或Ctrl+回格。要注意的是，此刻背景色要是系统默认的前黑后白。
小贴士：如果不是前黑后白两种颜色，按D键，即可恢复。
4.调整透明度恢复皮肤质感
取消选区，得到美白效果，但是为了让画面里皮肤更有质感，通常会把调整过的图层透明度降低，这张图片我选择65%的透明度。
小贴士：具体数值可以根据不同画面有所调整，直到满意。
最后来看下对比图吧，这个方法快捷简单，针对无法花费很多时间在后期上的朋友们，非常实用。
第13篇：美白小秘诀
矿泉水-生活常识
一、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2.用化妆绵蘸取后敷在面部。
3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
二、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
小提示：网上买的压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
体验说明：这样最补水，效果很好,不会有任何副作用，我是敏感肌,也在用这种方法补水。
三、矿泉水补水美白超级面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。
四、白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水
1.到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
第14篇：美白方法汇总
1, 《快乐生活一点通》那个推荐面膜的阿姨已经四十多了，皮肤真的是透明的白也没有斑，她说家里人从大到小都用这个面膜，包括她的姥姥和妈妈
一、原料：蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米粉
二、用量：蜂蜜1勺 糯米粉3－4勺(根据你想要的浓稠度来) 鸡蛋(这个比较复杂，要分肌肤情况的：油性：整个蛋清 中性：蛋清、蛋黄各一半 干性：整个蛋黄)
三、上述原料混合在一起，敷脸，20分钟左右，洗掉
四、2周做一次即可
五、功效：祛斑、美白、紧肤
六、注意：敏感皮肤要在耳后测试，无过敏现象方可使用
用了蛋黄和蛋清各一半，感觉脸用了白白的，嫩嫩的，还湿湿的，大家都试试吧
如果一个礼拜做一次就想变白那是不可能的。
一开始的时候每天都要敷，连续7天。7天后，天生黑的3天一次，晒黑的5天一次~坚持做会看到效果的
2 抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
就是洗澡之前，将牛奶+薏米粉+杏仁粉+珍珠粉（比较多，但很有效）敷到全身，时间15分左右，长也没关系（但是一定别弄感冒，我就有一点）
之后，用水冲掉再用肥皂或美白沐浴液洗净。当然还是要冲掉，冲了之后再用小苏打（我是在化工商店买的...4元一大袋子半杯，自己感觉吧，不要太少了）抹在身上，不停的搓.....
最都以遍冲洗的时候，你会发现身上掉了一圈黑的...（不是因为我脏哦，是因为小苏打有去角质的功效，而且很好）
洗完，再抹上润肤水（抹脸的那种，我用的是千纤草丝瓜水）
再抹润肤霜（我用的是 郁美净浴后乳液）
等之后一照镜子....
可以看见的脖子比脸还白....我还准备继续用
再以看脚，那个兴奋...
以前很黑;现在正在变白
真的很有用，如果大家不嫌麻烦可以试试
可以先用小苏打去角质 但是之后再敷全身会很冷哦…
不会黑回去的现在全身真的满白 并且你可以一周弄一次 其实把面膜调好了 就不会麻烦了 因为调一次可以够用
不会黑回去，也可以将小苏打混合沐浴液一起用，但是别在身上呆太长时间 杏仁粉在大超市都有 很便宜哦 4美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！
22还有就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！
222 听说有买薏米粉的，直接冲水喝，适合住校的MM。去药店买，可以免费磨粉哦！西西``真厚道！~
77 晚11点至凌晨5点
晚11点至凌晨5点 最佳美容护肤时间
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。
4
4把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
55
1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。
平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！！（强烈推荐）
注意：记得常换水哦，特别是夏天。
这个让皮肤变得柔嫩
我用着挺舒服的 ，我个人感觉很不错。
7777美白型：纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果
555附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱 999全身变白:有钱打美白针.
偶没钱就是偶尔用一些美白的食物像:喝豆浆,杏仁,维生素C.喝牛奶 酸奶.珍珠粉.柠檬;可吃银耳;它不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素,多吃红枣既补血又让你有好气色.我晚上都用喝剩的一点牛奶和上一点矿泉水，加上点VE和柠檬汁再加上点VC，用来敷脸，皮肤真会变白.对了,柠檬水要在晚上喝，白天感光反而会让皮肤变黑噢
将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 每次洗澡后用美白润肤露擦遍全身，坚持三个月很有效。
我每天早上起来都会喝一杯蜂蜜水或淡盐水,清理肠胃.再喝豆浆.喝很多水.间断的吃一些红枣,水果.梨,苹果之类的.因为长上电脑所以会涂隔离霜,懒一点不涂的话,上完电脑就马上洗脸.清理皮肤,不然会变粗糙长黑头.我会喝绿茶.菊花茶.枸杞;都有明目效果.恩!女人是水做的.要多补充水分.其实我很注重清洁 保湿和补水.
美白的话平时都是在晚上把敷脸没用完的美白面膜涂在身上.有时候用喷雾瓶装点牛奶喷在身上.想美白就不要嫌麻烦.到15分钟后去洗澡;要认真的洗.用含有美白保湿的沐浴乳.洗完后一定要涂美体乳或润肤露.这一步很重要它可以滋润皮肤.让皮肤变得光滑细嫩.出去时涂防晒霜.避免阳光;阴天也要涂.一年四季都要做好防晒.话说,我以前皮肤也黑.都是晒的.后来用以上的方法不到一年皮肤就变白了.哎,美丽都是坚持出来的.
我每天都会用没喝完的牛奶拍打脸，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。
如果相信我，可以尝试一下，尤其想美白的记得要用牛奶，我只有一个要求：每天都坚持，否则你不会觉得你有多白，只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮，没有坚持的请不要否定我的建议，谢谢啦，好秘诀大家一起分享 我每天都会用没喝完的牛奶拍打脸，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。
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把盐和白醋直接放到水里 那红糖是在用完洗面奶以后再用的吗 不是放到水里吧？是放到手上然后再轻轻在脸部画圆圈圈吗
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楼主注明一下:不是盐和白醋一起放;是单独放.另外是用红糖敷脸后洗.当然 应该 也可以把红糖用开水融化等温后放在水里洗脸吧.我没试过.这个面膜其实是我在冬天用的.那个时候特干,皮肤缺水.然后就用红糖敷脸和手.它的作用就是美白祛斑,而且红糖有很好的滋润效果.
其实清洁也可以用盐,把盐放到手上然后在脸上轻轻画圆圈.
第15篇：聚美优品广告语
聚美优品广告语
篇1：聚美优品广告词
你只闻到我的香水 却没看到我的汗水 你有你的规则 我有我的选择 你否定我现在 我决定我的将来 你嘲笑我一无所有 不配去爱
我可怜你总是等待 你可以轻视我们的年轻 我们证明这是谁的时代 梦想是注定孤独的旅行 路上少不了质疑和嘲笑 但那又怎样 哪怕遍体鳞伤 也要活的漂亮！ 篇2：聚美优品2013励志广告词 光辉岁月,我为自己代言
光辉岁月，我为自己代言 ——2013聚美优品广告词
从未年轻过的人
一定无法体会这个世界的偏见
我们被世俗拆散
也要为爱情勇往直前
我们被房价羞辱
也要让简陋的现实变得温暖
我们被权威漠视
也要为自己的天分保持骄傲
我们被平庸折磨
也要开始说走就走的冒险 所谓的光辉岁月
并不是后来闪耀的日子 而是无人问津时
你对梦想的偏执
你是否有勇气
对自己忠诚到底
我是陈欧
我为自己代言
篇3：聚美优品广告创意案例分析
《电子商务概论结课论文》
聚美优品广告创意模块分析
团队企业名称：聚美优品
姓 名：南飞燕
班 级：信管1101 学 号：1102080101 目录
引言 ..................................................................................................................内容提要 ..........................................................................................................关键词 ..............................................................................................................
一、聚美优品网站历程分析 ..........................................................................
二、聚美优品网站建设探究 ..........................................................................2.1线上建设 ............................................................................................2.1.1网站设计.................................................................................2.1.2用户体验.................................................................................2.1.3商品展示.................................................................................2.2网站推广 ............................................................................................2.3线下推广 ............................................................................................2.3.1传统广告渠道.........................................................................2.3.2主题活动推广.........................................................................2.3.3卖场促销活动.........................................................................2.3.4明星代言.................................................................................
三、聚美优品的网络营销策略 ......................................................................
四、聚美优品面临的问题 ..............................................................................4.1 过多的广告投入 ...............................................................................4.2 商品种类偏重大而全 .......................................................................4.3 行业内竞争激烈 ...............................................................................4.4 产品信任度的问题 ...........................................................................
五、聚美优品的网络营销优化建议 ..............................................................5.1 分散广告投入，突显价格优势 .......................................................5.2 做“专而精”的网站 .......................................................................5.3 突出竞争优势，增强企业竞争力 ...................................................5.4 加强质量把关，保证产品正品 .......................................................参考文献 ..........................................................................................................聚美优品广告创意案例分析
引言
电子商务在中国日渐蓬勃的过程中，许多企业在其中沉浮。而聚美优品在这其中，不得不说是一个十分耀眼的存在。专注于化妆品行业，把握好市场细分的机遇，从团购开始，到现在成为化妆品市场垂直B2C的领头羊，聚美优品从创立开始，每一个成长和转型都引起了不小的轰动。尤其最近聚美优品CEO陈鸥与明星韩庚联手代言，以及聚美优品在不同焦点电视节目上的频频曝光，都使得聚美优品的人气大涨，更是又引起了一阵话题风潮。 内容提要
聚美优品以“聚集美丽，成人之美”为宗旨，以多件产品限时抢购和推荐明星产品搭配其他产品进行销售为主要发展模式，为用户提供了专业、完善的服务，让美丽变得更加简单。聚美优品进一步巩固了自身女性团购网站的品牌效应，打造出了属于自己品牌特色。如今，聚美优品已经发展成为了国内最具影响力的化妆品限时折扣网站，形成了百万以上注册用户，日成交近两万单，月销售过了3千万的发展规模。在国内化妆品这个竞争力极大的市场上，聚美优品的化妆品团购市场份额却高达了60%，已经成功成为国内化妆品团购的领头羊。聚美优品的存在，真正实现了线上服务的“专”、“精”，深度拓展了品牌内涵与外延。
本文从网络营销的含义和聚美优品的基本情况入手，首先介绍了聚美优品的网络营销环境；其次从网站建设、网络营销策略方面阐述了聚美优品的网络营销现状。然后对聚美优品存在的广告投入过多、商品种类偏重大而全，竞争者的冲击以及产品信任度等四个问题进行了分析；最后对聚美优品存在的问题提出了建议。
关键词：网站建设，网络营销策略，广告推广，问题分析与建议
一、聚美优品网站历程分析
2009年，陈鸥凭借自己的才智胆识与之前创办游戏公司的经验，获得徐小平的天使投资，并拉入戴雨森与刘辉加入自己的团队，与其一同创业。
2010年3月，聚美优品的前身团美网创立。团美网最初是仿照国外Groupon的模式进行“每日一件”的团购，低价策略很快聚集起了一大批“粉丝”，并一跃成为中国第一家专业化妆品团购网站，也是当时中国最大的化妆品团购网站。
2010年9月，团美网全面改用聚美优品新品牌，启用“Jumei”全新顶级域名。之后在由《互联网周刊》举办的中国互联网经济论坛上，聚美优品获颁“2010年度最受女性欢迎的团购网站”的荣誉。
2011年3月，聚美优品获得红杉资本的千万美元级别投资。同年5月，聚美优品优雅转身，自建渠道、仓储和物流，自主销售化妆品，正式转型为垂直B2C模式来运营女性化妆品。
二、聚美优品网站建设探究
聚美优品本身是一个电子商务网站，其网站建设必然成为最重点的内容。在此将本部分分为线上建设,网站推广和线下推广三个部分。
2.1线上建设
聚美优品的唯一载体即是其网站。如何通过网站与客户进行交流，如何通过网站的可视化将品牌的文化传递给消费者并植入消费者的脑袋，如何在消费者心中建立信任感??关系到这些问题的，正是网站的线上建设。包括网站色彩、布局、沟通，以及涉及到商品的定价、图片、说明等等方面。以下也将会分成网站设计、用户体验和商品展示三个方面来讨论聚美优品网站的线上建设部分。
2.1.1网站设计
1.网站总体色彩的采用：聚美优品的主页的主色系是粉色系，迎合了主要消费人群是女性的特点，吸引了消费者的目光，深受女生欢迎；
2.网站焦点设置：除了颜色吸引人，聚美的主页上另一吸引眼球的元素就是美丽的平面模特，由于是专攻化妆品的网站，当然要以美丽为主打。那么亮眼的精致的脸庞也是吸引眼球的重要元素。
3.页面布局分块：明确清晰，色彩明亮大气。聚美优品的主页总的来说分为了几大块：限时特卖、往期特卖、聚美商城、口碑中心、正品保证和常见问题。左边四分之三的版面是产品推介，右边四分之一版面就是一些活动的声明或是介绍。整个版面的色彩和排版毫不杂乱，令人感觉舒适。
2.1.2用户体验
1.信用保障
由于聚美优品一直强调和主打的是正品保证，于是在网站上专门有一大板块来证明，提高可信度，让消费者放心。
2.用户交流
聚美优品主页在醒目处设有每日推荐，能快速地抓住登录网站的消费者的眼球，吸引他们的目光到更多的产品上。网站设计注重用户感受，信息量大，各种信息一目了然。为了让用户功能好的了解产品和自己的需要，网站设立了口碑中心，排行榜，口碑达人。在这些服务中，用户可以交流沟通，交换彼此的意见，解开自己的疑惑，以致找到适合自己的产品。 2.1.3商品展示
聚美优品的商品展示界面简洁明了，可以让顾客以最快的速度捕捉到商品的信息。在化妆品界的高频关键词的利用使得顾客在第一眼就可以了解商品的功能。价格标签特意在白色的网站色调上用紫红色凸显出来，更昭示了网站的低价策略；同时商品图片也会附带价格的大字显示，与商品统一颜色，使得这个价格更给人一种信任感。右下角时间倒数以及表示商品数量正在不断减少的九格图案更是加紧了购买的紧迫感，促使消费者能够更快地下决定购买。
2.2网站推广
广告链接：聚美优品还在某些网站上进行广告外链，一则展现了网站的风格，二则也让网络世界成为聚美优品网站的业务拓展渠道。
其他话题：其中一个就是招聘。聚美优品凭借自身的口碑和良好形象，同时在官网和招聘网站摆出“诚招精英”的姿态，吸引更多在校大学生和寻求工作的社会人士。而这一些人的平均年龄较为年轻，正是聚美优品最大的客户群体。
2.3线下推广
线下推广主要有以下几个方面: 2.3.1传统广告渠道
电视：其一是聚美优品的电视广告投放，《聚美优品——我是韩庚，我为美丽代言》、《我是陈欧，我为自己代言》等广告大获成功。
报刊：联手电子杂志和美容资讯《MEKA美卡》杂志，以化妆品专家和贴心闺蜜的形象出现，更加贴近女性消费者的心理。
户外广告：在与亚洲巨星韩庚合作推出首支视频广告前，聚美优品已先通过线下平面广告打开市场。这些平面广告在地铁、报刊杂志等处随处可见，广告风格清新、简约、时尚、追求品质感，并打出“我为美丽代言”的广告语，提升聚美优品的知名度，为进一步开拓市场奠定了基础。
2.3.2主题活动推广
聚美优品推出地铁海报，并举办“随手拍”活动——只要随手拍下该则广告并发送到微博@聚美优品，并添加#随手拍聚美#标签，即可获得礼品。这一活动不仅仅是单纯的户外广告宣传，同时还融合了时下热门的微博互动活动，以礼品作为奖励条件，更多地刺激了消费者的参与热情，使得户外广告的有效性明显增大。
2.3.3卖场促销活动
聚美优品没有实体店，顾客通常只能通过网购来消费。但每年聚美优品会在各商场举办许多丰富多彩的促销活动，不仅提升了业绩与知名度，也让顾客能真正接触实物，增强对聚美优品的信任明星代言效应
第16篇：祛痘 美白 嫩肤
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用
5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
二、去痘
1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
7、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
8、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩
10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
三、美白
1、清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的„„
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但
是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
四、嫩肤
1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的
2、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。
5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
8、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦
9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
五、润肤
1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用
3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服
六、控油
1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油
七、去眼圈、眼袋
1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的这个我试过，黑眼圈也有效~~~
4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
八、睫毛
1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2、睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显
3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次会长浓
4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
6、快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形
7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
九、头发
1、用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦
4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
6、滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
7、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下
十、其他
1、有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
4、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
5、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
6、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
7、多收腹人的个子会长高
8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
9、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净
10、用草莓涂牙能使牙变白
11、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
12、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
13、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
14、晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧
15、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
16、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
17、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
18、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
19、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
第17篇：“美白牙膏”,慎用没错
记者张周来、白田田：广西媒体近日通过学校实验室试验和采访专家，指出美白牙膏中可能含有亚硫酸盐、过氧化氢等漂白剂成分，引发社会关注，新华社记者后续采访相关问题。
消费者关注美白牙膏安全性
广西一家媒体记者近日采购了中华、高露洁、黑妹、佳洁士、黑人、立白等6个品牌的美白牙膏，在某大学实验室内用碘溶液、稀硫酸和淀粉调制出来的溶液作测试剂，结果6种牙膏均使测试剂褪色，报道还称有专家提出美白牙膏中含有美白剂的成分，其中过氧化氢对牙齿本身有一定伤害。
中国口腔清洁护理用品工业协会在《关于牙膏中美白成分安全性的说明》中对这种试验方法提出了质疑，并表示，针对这一问题的实验结果表明，牙膏中添加的香精、发泡剂都会使该溶液褪色，而且很多食品比如柠檬、果汁、维生素c、茶叶也可以使该溶液褪色。
目前我国牙膏用原料执行的是强制性国家标准gb22115-2008《牙膏用原料规范》，其中相关成分具体规定：
当牙膏含有过氧化氢时，应在牙膏标签上注明――牙膏中最大允许使用浓度为≤3.0%，当牙膏中过氧化氢浓度 3.0%；牙膏中无机亚硫酸盐类和亚硫酸氢钠盐类最大允许使用浓度0.2%。
广西壮族自治区质量技术监督局在采访回复中表示，此规范对亚硫酸盐、过氧化氢的使用限量和限制都有明确详细的要求，这两种成分按标准规定是允许存在的，普通消费者在合理正常使用合格牙膏的情况下理应不会对人体牙齿造成危害。
中国口腔清洁护理用品工业协会统计美白牙膏在我国占约30%的市场份额。协会有关负责人表示，国家轻工业牙膏蜡制品质量监督检测中心已对产品中的过氧化氢进行了检测，含量均符合标准要求；近期国家轻工业牙膏蜡制品质量监督检测中心已经会同广州市质检院积极研究制定亚硫酸盐在牙膏中的定性定量检测方法。
“舒适达”牙膏被罚
湖南省工商局近日公告2015年全省十大违法广告典型案件。其中，跨国制药企业葛兰素史克旗下的“舒适达”牌牙膏对功效和作用进行夸大和虚假宣传，工商部门责令其停止违法行为，并对其处以罚款4万元。
某款“舒适达”牌牙膏包装盒上，有“全面护理牙膏”“提供持久抗敏感保护”“得到众多国家口腔专家的认可和建议”等内容。经工商部门调查，此款牙膏是一种功效型牙膏，除具备防龋和抗敏感功效外，不具有抑制牙菌斑、减轻牙龈有关问题、除渍增白、减轻口臭等其他功效，与其宣传的“全面护理”功效不符。
第18篇：10个美白方法全身美白
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法：洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法：
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。
早上
6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。
下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。
晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。
（注：对女性的生理周期来说,例假结束后的七天,这时候不管是做面膜,还是身体进补,都是黄金时段,如果想要改善皮肤暗沉,或是想要补水美白的MM,这几天抓紧做面膜,效果是最好的）
.在敷面膜前要把脸彻底清洗干净。
2.用温水让毛孔打开，
让皮脂和污垢轻易排出，从而有效地让面膜养分被更多吸收。
3.在涂面膜前轻柔去除角质，能让新生角质细胞得到修护，即刻焕发光彩。
4.洗净脸后，要趁皮肤湿润时敷面膜。干性皮肤在贴面膜前，应当用些柔肤水。
5.待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。
6.不推荐早上或者中午敷面膜，因为晚上才是修护皮肤的最佳时机。
7.切忌边敷面膜边睡觉，以免时间太久，让干掉的面膜吸收肌肤水分。
8.最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷面膜。有利于营养的充分吸收。
面膜可以每天使用吗？
“天天吃燕窝，晚晚敷面膜”——美妙的梦想！补品虽好，顿顿吃却会流鼻血——清洁面膜每天使用会造成引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜则容易引起暗疮；最安全的是补水面膜，可以在干燥的季节里每天使用。
敷面膜的最佳时间是……
晚上！这是整日里最放松的时候，也是肌肤修护自已的时候。临睡前为皮肤来一个面膜大餐最是滋补。Party之前也是面膜派上用场的绝佳时机。明星们对此最有发言权。每次都以最佳状态现身聚光灯下的Beyonce说：“我会乖乖地听化妆师的话，上妆前先做面膜护理，就不会那么容易脱妆了！”在最短的时间内，让肌肤得到全面的更新，这也是面膜被称为“Party法宝“的原因。
敷面膜的时间是否越长越好？
“使用时间越长效果越好”——最严重的误区。时间“超支”，会导致肌肤失水、失养。除了遵照说明书，你可以根据不同的面膜做一个大概的估算：
1.水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
2.水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。
3.深层清洁、去死皮的面膜对干性、敏感性皮肤来说更需要缩短敷用时间。
手边没有面膜时，可以用面霜代替吗？
可以选用较滋润的或者补水功能好的面霜。先按摩一下面部，增加肌肤的活性，再用滋润面霜，如Estee Lauder的弹性紧实活颜柔肤晚霜，或是 Clinique的水嫩保湿润肤霜——让补水成分把水分迅速泵进细胞，强力补水
“请敷厚厚一层”—真的有必要吗？
面对说明书上煞有介事的提示，由不得心里犯嘀咕——其实，当你将厚厚的面膜敷在脸部，阻隔了肌肤与空气的接触时，肌肤的温度就会上升，以促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。温热还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的汗垢乘机排除，这就是为什么面膜需要厚抹的原因。
先洁面，还是先敷面膜？
当然是先洁面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收。
面膜与化妆水的先后顺序也有讲究：特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水；清洁面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前；滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后；棉布型面膜用在爽肤之后、润肤之前，用后通常无须清洗；但有的面膜里美容液含量较高，浮在皮肤表面不能完全吸收。因此感觉不清爽时，可以用化妆棉按压、擦拭一下。
敷面前先轻柔地去角质，会令新生角质细胞获得修护，即刻焕发光彩
女性美的黄金时期
在女性的整个人生旅途中，身体的各部分都有其独特的\"黄金时期\"，在不同的年龄阶段，则分别显示出最佳和最美的状态。
○纤纤玉手的最美丽时期，是介于15岁——35岁之间。不过，小心护理，尽量少让双手在阳光下暴晒，能较长久的保持柔滑细腻。
○鼻子的最美时期是20岁——45岁左右。45岁以后，鼻管下延，鼻形改变，鼻梁亦稍微下陷。
○樱唇在16岁——18岁期间最为丰满柔润。超过此年限之后，便会变得逐渐干松。
○秀发的\"美容寿命\"较长，一般到50岁以后才开始变得单薄。
○身体的灵敏度及弹性，在18岁——19岁时达到顶点，之后逐渐衰减。不过，假如经常保持运动，则可长久地保持最佳状态。
第19篇：冷光美白效果怎么样
冷光美白效果怎么样？
十一黄金周，和好朋友外出游玩尽情和嬉笑拍照留恋，回家洗出相片，每个人都笑的很灿烂，对比之下发现唯独自己牙齿暗黄，一下成为了谈话的焦点，经历过，伤心过，懊恼过，心里很不是滋味，牙齿不白的问题已经深深的刺痛了内心。
很多朋友介绍说冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，建议到医院做冷光美白，可是冷光美白的效果怎么样呢？武汉爱齿尔口腔医院给你最权威的解答。
冷光美白效果显著：
由专业牙科医师操作，冷光美白对于药物因素导致的中轻度四环素牙以及饮用水氟含量过高导致氟斑牙有很超出一般美白方法的美白效果。美白效果更快、更显著。其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
冷光美白快速：
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。
冷光美白安全：
冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤
冷光美白持久：
治疗结束后的第
二、三天患者要在家中接着使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强美白效果。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。
冷光美白之所以有这样的效果，是因为冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，过滤了一切有害的紫外线和红外线，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白牙齿效果虽然很不错，但并非是一劳而逸，美白前后的维护对于其最终的效果有着及其重要的作用
第20篇：美白秘方与食谱
十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤 豌豆： 豌豆： 白萝卜： 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由 于其含有丰富的维生素 C。维生素 C 为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防 止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜： 胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与 汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋： 芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩 甘薯： 甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素 C 也很丰富，维生素 A 原含量接近于胡萝卜的含量。常 吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美 容。 蘑菇： 蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素 分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 豆芽： 豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白 丝瓜： 丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 黄瓜： 黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤 和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 冬瓜： 镁。锌可以促进人体生长发育， 镁可以使人精神饱满，面色红润， 冬瓜：冬瓜含微量元素锌、皮肤白净。 鸡蛋美容法： 鸡蛋美容法： 首先将鸡蛋放在开水中沸腾 3 分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生 熟便可。 然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。 效果显著 据张丽珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样 有滋润作用，但做法就更为方便快捷。 美·白 美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。 成分能够由肌肤表面 进入到肌肤的基底层，作用在麦拉宁细胞上，阻止黑色素产生，最终达到淡化 斑点、均匀肤色的目的。 有些活性成分甚至可以在皮肤各层发挥美白效果，令肌肤更明亮有光泽。美 白精华素并不见得只在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗、无光彩时，都可 以使用。 ★美白精华素使用技巧： 1.一定要用在化妆水之后： 一般来说， 美白精华素是美白程序中的第三步， 也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样， 精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。 2.用量不必多：精华素一般为浓缩成分，用量不需多。使用过多的话容易 引起皮肤过敏。一般为两三颗黄豆粒大小就
可以，如果皮肤特干或年龄较大可 稍微加些量。 3.用后稍加按摩：美白精华素涂在脸上，稍稍加上一点按摩动作，会更有 效地促进成分的吸收。 4.不要长期使用：即使非常想美白，最好也不要长期使用美白精华素。长 期使用，细胞的反应就不再灵敏，效果也不会明显，歇息一段时间后再使用， 效果会更好。
