快速美白是不太可能的啦，都需要至少半个月才能恢复的。我之前也有去海边晒伤了，变得特别黑，现在已经白回来了，说我的心得给你听一下吧~ 首先晒后是不能马上进行美白的，也吸收不进去那些营养，最好是时常涂些芦荟凝胶然后连着
4、5天用片装的保湿补水的面膜。之后就可以开始美白，保持睡眠很重要，平时吃东西的时候多吃些西红柿、丝瓜、胡萝卜，这些是可以帮助美白的，然后茄子是感光食物少吃点比较好。 之后就可以开始美白，我用的是屈臣氏家什么胶原美白紧致的面膜，他家的燕窝美白也是挺有名的，当然很多牌子的美白面膜效果也都不错的~然后第二天用保湿补水的面膜，这样交替使用，效果还挺明显的。要是皮肤比较敏感的话就隔一天做一次面膜吧~ 还有一个自制面膜也是很好用的，自己试过强烈推荐。就是用大概一半多一点的香蕉捣成糊状，然后加进3匙牛奶，比例大概是2:5这样，然后涂抹到脸上，20分钟后洗掉，你就会发现脸变白了一圈~一开始我也不信会效果会那么好，但是事实啊╮(╯▽╰)╭。
手上腿上可以用酸奶涂抹然后用保鲜膜包裹，过一个多小时再拆掉，据同学说有点效果。
至于在美白的这段时间，你可以每天喝牛奶，吃VC、VE，毕竟从内调理会比较自然嘛。出门一定要涂防晒霜然后打遮阳伞，太阳大的话每隔两个小时就补涂一次，在室内也要涂毕竟紫外线会折射啊~晚上睡觉涂完日常的护肤品后可以再涂一层美白或保湿的睡眠面膜~很多人总觉得晒黑要美白，其实晒后的皮肤特别缺水，补水也是很重要的~ 记得的就这些了~希望你早日白回来~
《快速美白.doc》
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