推荐第1篇：三下乡心得体会——痛并快乐着
三下乡心得体会——痛并快乐着
理学院暑期三下乡社会实践服务营队队员：陈小浪
这八天有痛，这八天更有快乐。
这两天当我一个人静静地坐在一旁写着这次三下乡的个人总结时，回忆着这几天和孩子们在一起的画面，应芷如、李义龙、陈思思、常景泽、李小妹……这一个个熟悉而又亲切的名字在我脑海中浮现。再想一想回来时孩子们送给我的告别信和他们自己画的画，并且忙着记我们的联系方式，突然觉得这八天的光阴是短暂的，就在这短短的八天，我们学得一生中难以得到的东西--团队的精神、坚强的意志、真挚的友情---我们没有虚度这八天，我们一直在用心做事。
七月的骄阳带来我们的汗水。生活没有想象中的艰苦，但也不轻松。我相信只要我们足够的坚强，那么一切的困难都会成为我们脚下的垫脚石。我们在一起有说有笑，可能有人说是苦中作乐，但我不这样认为，我觉得这种吃苦是幸福的。一起工作一起吃饭……一起聊天一起去解决困难。坐在返回的车上，大家对这八天的生活心生种种感叹，感叹八天的米饭，感叹八天的短暂，感叹八天生活的艰辛，感叹八天生活的充实----这就是我们的生活，真实而又实在，艰辛却也愉快。一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快地提升自己的思想，丰富自己的经验。
我不知道明天的困难将会是什么，但通过此次下乡，我知道无论以后发生什么都要坚持自己最初的想法，一旦决定了就尽心尽力去做，不要因为困难而退缩。
这八天注定是个不平凡的八天，八天的种种让我对生活和工作以及自身今后的学习有了比较深的了解。
通过这次实践，我对自己也有了一个新的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如人际交往能力、处事应变能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼过了，才能学会成长。短短的七天，教给了我许多课堂上学不到的东西，成了我以后人生不可或缺的宝贵财富，给我的生活阅历又添上了浓重的一笔。成长向来都是痛并快乐着的，我不能害怕跌倒，我更不能拒绝不足。因为只有经历了生活的磨砺，我的人生之刃才能更加的锋利，才能在人生的道路上披荆斩棘，让人生更加出彩。
三下乡是个锻炼个人能力，充满艰难困苦的活动。我们顶住了骄阳之烈，忍受了生活之艰，我们犹如冬日里的一团烈火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的责任。都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。一个星期下来，我们累了乏了。却掩饰不了我们内心的喜悦与踏实，我们收获了感动，收获了成熟，收获了成长。在这个过程中，真心的微笑、坚强的背影，以及那一封封孩子们送给我的信和画也构成了我生命里最珍贵的回忆。
推荐第2篇：执行力=三多+三快+创新
酒店行业，是一个拥有多个管理部门的复杂系统，它由总经理作为目标决策层，部门经理作为中层管理执行层，岗位主管作为基层运作执行层，构成了等级分明的执行链系统。从这个执行链可以看出，执行力最关键的在于中层管理和基层运作对各项工作的有效执行，他们对工作执行的好坏，直接关系到决策目标的实现与否。笔者认为，作为中、基层管理人员要切实履行好自己应尽的职责，提高执行能力，做到“三多”、“三快”加“创新”。
多深入现场。其目的是为了有效掌控第一手资料。对所布置的工作执行的如何，只有深入现场才能知晓。比如，对工作执行好的当场给予表扬肯定，对存在问题的及时想办法解决，对掌握的其他信息及时分析和总结，这样工作才能更具有针对性和有效性，这也是作为管理人员执行到现场、管理到现场、检查到现场的重要体现。反之，对工作布置后的情况一知半解，久而久之，执行力必定大打折扣。
多关注细节。关注细节，就是关注对客服务的品质。首先，要有发现问题、解决问题的能力，对员工的一举手一投足，一颦一笑，一言一行，穿衣打扮等等，点点滴滴都要仔细观察，谆谆引导，严格要求，发现问题要及时纠正；其次，发挥良好表率作用，对自身要求从细节做起，巡视到现场，要求到现场，服务到现场。著名管理学家法约尔说过：“领导作出榜样是最有效的工作方法之一”。如此，才能激励员工工作热情，赢得员工的尊重和理解；其三，通过沟通、交流、改进，提高员工服务理念，引导员工不断在细节中体现对客服务的个性化、亲情化，形成把服务当作亲情的传递，融细节于点滴服务之中，让客人真正感受亲情、愉悦和惊喜，让细节发挥超值的作用。
多关心员工。员工是工作最直接的执行者，训练、打造一支技术过硬、素质优良的员工队伍是企业发展壮大的关键。只有关心员工，感动员工，才能打造优秀的团队。关心员工，就是要成为员工工作上的引路人，视员工为工作上的合作伙伴，不厌其烦，不辞辛劳地培训、引导、帮助员工，为员工创造更多的学习提高的机会，帮助他们成长，促进他们成才；关心员工，还要成为员工生活上的朋友，了解他们的性格和家庭状况，及时帮助有困难的员工，用爱心、诚心做员工的朋友；关心员工，更要关心他们的职业发展，引导他们树立正确的职业观，培养他们脚踏实地的工作作风，帮助他们设计职业规划。对优秀的员工则要不拘一格用人才，让其有展示才华的舞台，创造提升发展的机会。
快速传递信息。一方面是酒店的各项方针政策、工作要求、目标任务等要快速向员工进行传递，这是执行中上下保持一致的关键所在；另一方面，对执行中反映出的各种问题或信息，同样需要快速反馈或上传，切实发挥承上启下、提高工作效率的中坚作用。
快速解决问题。酒店业一年365天，天天会遇到各种各样的问题，快速处理或解决各类问题，是业务能力、沟通协调能力，以及责任心、使命感最好的体现，也是执行中工作效率高低最直接的反映，问题处理得快，工作效率就高，反之，工作效率就低。
快速培训员工。关键在于坚持不懈的培训，用统一的制度、统一的标准、统一的要求来培训每位员工，规范每位员工的行为，常抓不懈，持之以恒，训练员工养成自律的工作作风，使管理严格化、行为规范化，从而，真正达到执行的有效性和高质量。
最后，笔者认为，执行力的最高要求，即是创新性地执行。创新的精神，不是一朝一夕之功，首先需要意识创新，具有超前的意识是创新的源泉。作为管理者，应不断学习更新知识，不仅从书本上学习，更重要的是从他人身上学习，用知识武装丰富自己的头脑，不断提高创新能力；其次，用敬业精神、心灵智慧，勇于进行管理的探索与实践，在实践中完善，在完善中提高。如此，一个企业的执行力必然充满活力。
推荐第3篇：“三快一优”劳动竞赛实施方案
河北省高速公路石安改扩建
XJ2合同段
“三快一优”劳动竞赛
实施方案
编制单位：河北省高速公路石安改扩建XJ2合同段项目部 编制日期：2013年3月19日
“三快一优”劳动竞赛实施方案
为进一步落实公司关于在新上项目中开展“三快一优”劳动竞赛的号召，以及能够很好的激发和调动项目部全体员工的积极性、创造性、增强主人翁责任感和紧迫感，增强质量和安全意识，本项目部决定开展劳动竞赛活动。
一、指导思想：坚持贯彻公司“两会”的指导思想和方针政策，充分调动全体参建员工的积极性、主动性和创造性，以质量创优为核心，以确保施工安全为基础，以加强管理为手段，以科技创新为动力，以推进工程建设安全、优质、环保、和谐为目标，坚持精细施工，严格管理，打造精品工程。
二、组织领导
1、为了确保劳动竞赛科学有序开展，项目部成立劳动竞赛领导小组
组 长：刘迎军（项目经理：负责项目部的全面工作，对工程质量、安全生产、施工进度、廉政建设全面负责）
副组长：卓顺贵（项目部书记：负责党务、精神文明和安全生产）
张进（项目总工：负责工程质量和现场的施工管理）
薛宗煜（施工副经理：负责施工管理和地方矛盾的协调） 李广勤（工会主席：负责竞赛方案组织实施）
组 员：各部门负责人
2、领导小组的主要职责是：领导项目部的劳动竞赛工作，组织劳动竞赛活动的开展，制定劳动竞赛活动的计划、办法，并组织实施；贯彻落实上级关于劳动竞赛活动的安排部署，汇总上级劳动竞赛活动开展情况。组织对劳动竞赛的检查、考核、评比和总结工作。
三、竞赛范围、主题、目标、内容
竞赛主题：保安全创精品，优质高效争国优，清正廉洁守净土。
竞赛目标：优质高效、科技创新，廉洁务实，实现项目部各项工作的新跨越。
竞赛内容：本项目部的上场和安家工作都已按照“三快一优”的指导思想顺利完成，工程的前期准备工作也已基本完成，随时准备开工，为了进一步响应公司的号召，本项目部准备开展六比六赛。即：比质量，赛工程优良率；比速度，赛工程进度；比科学态度，赛科技创新；比团结，赛协作精神；比管理，赛组织计划、文明施工；比安全效益，赛遵章守纪、降本增效无事故；比廉洁，赛奉献和作风建设。
四、评比条件:
（一）优胜施工队（部门）条件
坚决贯彻党的基本路线、方针和政策，坚持两个文明建设一起抓，遵守国家法律、法规，领导班子团结一致，全心全意依靠广大员工，在工程建设中成绩显著。实行质量、安全、廉政建设和民主管理一票否决制。
1、质量好: ⑴坚持质量第一，积极推行质量管理责任制，有健全完善的质量管理体系和质量创优计划。⑵严格执行工作规范，建立规程和工程管理各项制度。
2、工程进度好:⑴根据合同工期和总体工程建设要求科学编制工程进度计划。⑵严格执行经审批过的工程施工进度计划，及时上报工程进度报表，反馈工程信息。⑶在确保质量的前提下，完成或提前完成工程分项进度或主要项目的控制进度。
3、科技创新好:⑴有科技创新组织，工作计划。⑵积极开展职工合理化建议、技术攻关、科学管理活动并取得较大成效。⑶在工程建设中运用新技术、新材料、新工艺，技术和管理创新有突破性成果。
4、工程管理好: ⑴实行科学管理，规章制度健全，阶段目标明确，合同管理规范，实施措施落实。⑵积极开展劳动竞赛，方案具体明确，领导重视，责任落实，成效显著。⑶职工遵章守纪，施工操作规范，道路场地平整，标志标牌醒目，现场秩序井然。
5、安全效益好:⑴安全组织网络健全，全员安全意识强，执行安全规范，落实安全措施，及时清除安全隐患，无责任性伤亡事故或工程事故。⑵设备、物料采购严格执行招投标制度，确保物资质量，杜绝腐败现象。 ⑶严格控制工程投资，降低成本，减少消耗，成效显著。
6、精神文明好:⑴注重思想政治工作，职工队伍思想稳定，遵纪守法，爱岗敬业，乐于奉献，顽强拼搏。⑵加强职工民主管理，发扬主人翁精神，围绕工程建设重点、难点献计献策，攻坚克难，合理化建议活动成效显著。⑶服从统一指挥，顾全大局，相互之间密切配合，团结协作。
（二）先进个人条件
1、政治思想好:热爱祖国、热爱党、热爱社会主义，认真学习邓小平理论和江泽民同志关于“三个代表”的重要思想和科学发展观理论，拥护党的基本路线和改革开放政策，热爱交通事业；模范执行国家的法律法规和本单位的规章制度，有良好的职业道德。
2、完成任务好:有强烈的事业心和责任感，不怕艰苦，乐于奉献，顽强拼搏，团结协作，勇于创新，在工程建设的施工、安全、管理等方面做出显著成绩。
3、质量意识好:高质量、高标准、严要求，为确保工程质量做出显著成绩。
4、科技创新好:对工程建设提出合理化建议并被采用，技术创新成果显著。
5、廉洁奉公好:严于律己，不利用工程建设谋取私利，敢于抵制不正之风，敢于同不良现象作斗争。
6、安全工作好:安全意识强，严格执行安全操作规程，在生产安全工作中作出表率。
五、奖惩措施:
（一）表彰:表彰必须严格按照自下而上，坚持群众路线，民主推荐，项目部领导和考核组集体讨论，领导小组批准的程序进行。
（二）奖励:坚持精神奖励和物资奖励相结全，以精神奖励为主的原则，适当加大物资奖励力度。
（三）惩罚：凡有以下情况发生的单位和个人，将按项目部惩罚措施执行。
1、凡在工程施工过程中，发生严重质量事故或工程进度未按上级下达的进度计划完成，造成延误工期或发生给工程造成严重损失、给公司造成恶劣影响的其它重大事故。
2、在材料选用上以次充好，弄虚作假，与实际严重不符者；各种原材料及外购件在未经检验或经检验不合格时用于工程中。
3、在日常巡回抽查过程中，对所列各项检查内容在同一作业点就同一问题出现2次以上者。
4、现场管理混乱，文明施工差，被上级有关部门提出严厉批评后拒不整改导致勒令停工的。
5、严重违反施工规范，发生一般以上工程质量事故者。
6、严重违反安全施工规范，野蛮施工，情节严重或发生一般安全生产事故，或由于施工不当发生较大经济损失者。
六、实施要求
1、加强领导、精心组织：各施工队和各部门都要把开展本次劳动竞赛活动放到重要议事日程，要健全竞赛领导机构和工作班子，形成“一把手”亲自抓，各部门积极配合，质量、安全、施工齐抓共管的工作局面。
2、明确目标、突出重点：要根据竞赛活动的总体目标和竞赛内容，各自承担的任务确定竞赛目标，根据施工队、科室工作实际和特点，确立竞赛重点和主题，提出不同阶段、不同考核对象的具体标准和细则，制定出劳动竞赛的具体方案。
3、广泛宣传、层层发动：要采用多种形式，深入宣传动员，讲清重点工程建设建功立业劳动竞赛的意义、内容、做法和要求，以及本施工队和科室开展竞赛活动目标，达到家喻户晓、人人皆知，踊跃参加。
4、培养典型、以点带面：在开展本次劳动竞赛中，就要注重培养典型，用典型开路，同时也要及时发现、培养、选树和宣传竞赛活动中踊跃出的先进典型，使先进典型效应产生群体效应，用典型去推动工程建设。
5、加强督查、严格考核：各施工队和部门要加强对竞赛全过程督促检查管理工作，建立详细的台帐，定期考核、检查。分阶段进行检查、评比、小结。
七、注意：
1、提高认识：劳动竞赛是全心全意依靠职工搞好项目施工的重要载体，对促进项目部健康、持续发展具有重要意义，各施工队必须充分认识，积极参与，切实搞好。
2、贴近中心：要紧紧围绕施工工作的中心任务，有的放矢开展竞赛活动，不能图形式，走过场，单纯为活动而竞赛。
3、依靠职工：要结合实际，制定出具体的竞赛细则，认真组织职工实施，要鼓励广大职工和各方面的专业技术人员在竞赛中当先锋、唱主角、显身手、增效益。
推荐第4篇：求职信三秘籍快准巧
LWL-530×300-N离心机在全卤制碱洗硝工序中的应用 工艺流程
烧碱生产中，蒸发回收盐内含有一定量的Na2SO4，洗硝工序的生产目的就是将其从回收盐中去除，否则，含有较多SO4的回收盐水重新返回生产系统，造成进电解槽盐水中S04超标带来一系列危害，洗硝的工艺流程是：蒸发的回收盐经WG1200—4B离心机洗碱后进入搅拌槽，与部分卤水混合成盐浆并进行洗涤，洗涤后的盐浆再经过离心分离，液相成为高芒母液，同卤水一道进入冷冻提硝工序，固相得到较纯净的NaCl，用其饱和冷冻后的低硝卤制成粗卤水送往化盐工段精制。
洗硝试车情况
1995年元月首次进行了洗硝工序的试车，使用的固液分离设备是WH－800B卧式活塞推料离心机。该机主要技术参数是：转鼓直径800mm转速700r／min，分离因数219，推料行程40mm，推料次数0～30I／min，主电机功率18.5kW，油泵电机功率11kW，生产能力(以碳铵计)4.8～6t／h。
在完成了机器空载调试后，用泵将固液比约1：1的盐浆经过旋液分离器送入机器进料管，干盐很快地均布在筛网上，在推料环往复运动下，干盐被逐渐推至卸料口，这时，意料不到的情况出现了，在干盐至卸料口要下未下之时，推料盘竞停止了动作，然而，在泵的输送下，盐浆仍源源不断地送入机体，为防止意外，我们紧急停车进行了处理，在对机器进行了反复检查并确认无误后，再次进行试车，但同样发生以上情况，在多次的调试和重复中，我们从推料次数、油压、进料量等方面着手，同时检测盐层厚度、堆积密度等状况，设备生产厂家也派出技术人员共同探讨如何解决推料不下的问题，一致认为烧碱回收盐由于晶粒细小，生产过程中经过了洗碱、洗硝两次洗涤，部分溶解使结晶颗粒更加变小，较强的离心力使盐层紧密性增强，机器的推力已达不到要求。最后决定降低转速，将主机四级电机更换为六级电机，测速器测定转速为460r／min，这样处理后，使推料不下的问题得到了解决。此时检测的主要数据如下：推料次数28I／min，油压2MPa，盐层厚度5mm，母液含固率(体积比)12％，固相盐溶解为饱和盐水分析：含SO4 2.2g／l、NaOH 0.5g／l，生产能力：1.3t(干盐)／h。
通过检测认为：WH－800B离心机不能达到生产要求，即使开二台机，对年产2万t烧碱的回收盐量(3.6～3.75t干盐／h)也无法平衡，必须重新选型。选型条件如下：
a．单机生产能力大，NaCl处理量必须平衡4万t／a烧碱回收盐量(7.2～7.5t／h)。
b．碍于厂房条件，设备体积不宜大，且可以安装在二楼。
c．必须能正常分离晶粒细小、密度较大的粉状NaCl晶体。
d．指标达到要求。
为了保证选型成功，我们调查了真空制盐行业和氢氧化钾产品所用离心机，又利用WI－650(锥篮式离心机)对碱盐进行分离试验，并与上海化机厂、广州重型机器厂离心机专家和技术人员进行讨论，最近选定LWL-530×300-N离心机作为洗硝二次盐的分离设备。
4LWL-530×300-N离心机使用情况
1995年8月24日到27日，完成了空机调试和其它各项准备工作后，9月6日正式投料试车，这时烧碱产量已从年产2万t增加到3万t，蒸发回收盐量相应增加，平均达5.6t／h，开二台WG1200—4B离心机洗碱，瞬间盐量已达到9.4t／h。
4．1 试车流程
蒸发回收盐经WG1200—4B离心机洗碱后从卸料口排入搅拌槽，在搅拌槽内加入卤水混和搅拌洗硝，再用泵将盐浆送入旋液分离器，分离器底流进入LWL-530×300-N离心机进料管，顶流回搅拌槽。离心机分离出的千盐从卸料口进入溶盐槽，含高芒硝的母液进入母液槽，经沉降少量结晶盐后送往下一道工序。
4．2 试车效果
分别采用了手动控制启动与自动启动控制都能够准确自如。物料进入以后，从外观看：机器运行平稳、无抖动、无异常声音，主机电流、油压、油温都在规定范围内。手摸在机体上，感觉有轻微的正常振动。卸料口吐出的盐呈喷射状大流量，在手中紧握成团状，稍震即恢复松散状。为验证该机生产能力和技术指标。
我们对盐处理量，干盐含湿率，物料中SO
4、NaOH含量进行了分析。试车结果是满意的，解决了WH－800B离心机无法解决的二个主要问题。
a．对蒸发开二台WG1200—4B离心机产生的盐可以全部给予处理，使生产得到了平衡。
b．不再发生固体盐停留在离心机转鼓内的问题。
卸料盐中NaSO4含量也达到了要求，保证了送往盐水工段的粗卤水(含NaCl300～310g／L时)中SO4含量在
2.7～4.9g／L范围内，达到了5g／L以下的要求。
5LWL530×300-N离心机结构特点与主要技术参数
5．1 结构特点
(1)该机为卧式连续卸料过滤式离心机，进料、分离、洗涤、卸料都在高速运转下连续进行。
(2)电接点压力表、油泵及连接管线组成了控制系统，当油路故障或超载时能自动停车，实现保护。
(3)筛网与螺旋间的间隙通过螺旋推料器调整垫片调节，范围可控制在0.4～0.8mm之间。
(4)润滑油的流动状况可通过视镜观察到油液位和回流的油滴。
5．2 主要技术参数
外形尺寸：2040mm×1645mm×1873mm
基础尺寸：1562mm×898mm× 300mm
转鼓：大端直径530mm 长度300mm 转速1750r／min
电机功率：主机30kW 油泵0.37kW
螺旋推料器差转速：40r／min
分离因数：890
筛网：材质OOCr17Ni14Mo2规格0.08～0.1mm × 2.2mm 厚0.25～0.28mm
重量：2300kg
生产能力：(以淮阴电化厂二次洗涤盐计)10t干盐／h
6 试车与运行中的改进
6．1 改变了原设计的进料方式
机器的原设计是在离心机进料管顶端安装一个进料斗，物料先进入进料斗后再进入机体，在进料斗底层，分布了一层网孔约0.8mm的滤网，以防杂物进入机体。
为提高进料速度增加进料量，避免漫料，我们取消了进料斗，旋液分离器直接安装在机器顶上，在进料管内，焊接了一层类似规格的滤网以防杂物，改动后使用情况一直很好。
6．2 取消了卸料环和刮料器
离心机运行2个月后，发现一只刮料器联接螺栓已扭曲，卸料环内盐不能刮净，少量板结，为避免损坏机器，我们取下了卸料环和刮料器，取下后不仅没有影响正常分离，反而减少了机器高速运转产生的风鸣声，使噪音大大下降。
6．3 变动筛网孔径
原筛网孔的宽度为0.13mm，试车时，母液中的固体盐含量在7％－～10％(体积比)，从减少含固率方面考虑，我们更换了网孔为0.08mm ～0.1mm 的筛网，使用后，母液中固体盐含量下降到5％～8％，但也感到筛网孔隙太小的副作用是易堵塞，造成拉稀或固相含湿率高。解决问题的主要措施应以工艺中考虑采取沉降的办法去除母液中的固体盐。
7 结论
LWL-530×300-N离心机通过近三年的使用，我们感到该机性能优越，对生产适应性强，电机功率不高，生产能力大，指标合格，与推料式离心机和刮刀卸料离心机相比，具有以下的优越性：
(1)具有强劲的卸料能力，完全适用于粒径在30um-100um的细盐分离。蒸发回收盐经过用水洗碱，再用卤水混合洗硝后，盐从LWL-530×300-N机内排出时已呈粉状，但从没发生过在转鼓内板结或卸料困难或电机超载或运行不稳定状况。若分离粒径较大的盐，预计生产能力将有更大的提高。
(2)对盐浆固液比有一定要求且弹性较大。试用WH－800B离心机时，对盐浆的固液比要求在1：l或更稠，否
则会造成拉稀和机器剧烈抖动，在使用530机时，我们感到固液比在1：1时分离非常好，稍稠一点情况更好，固液比稍稀一点在1：1.5时也无异常，但再稀一点固液比1：1．8～2时也会出现拉稀状况。在操作中，每个班还必须清洗一次筛网，否则网孔堵塞同样会造成拉稀，影响正常分离。
(3)设备检修率低。该机从1995年9月运行了2年多以后才进行一次大修，没有出现过任何大的损坏，平时维修工作就是换网、换皮带类易损件的更换和保养维护。
(4)操作简单。操作人员对该机的控制就是开或关按钮和每个班一次约5min的筛网清洗工作，调配好进物料后，无需照看机器，可实现无人操作。
由于该机性能优越，曾考虑过是否可应用于烧碱蒸发回收盐的处理，通过实践，我们认为经二个方面改进后，是很有希望的。
a.洗水量需加大
该机内现仅有一根17×12mm的洗水管供水，是不能满足洗去回收盐内NaOH的要求，洗水量必须加大。 b.筛网要改用更强硬的材质
筛网的使用期最长用了8个月，最短仅1个月就损坏，损坏的主要原因是盐浆内硬杂质较多造成。由于蒸发经常检修，盐浆内常会夹带一些焊渣、铁屑小硬块，漏过进料管网栏后随盐进入机内，极易损坏筛网，若采用更强硬的材质制造筛网，可望延长损坏周期。
推荐第5篇：心得体会三
（三）
心得体会
近年来，震泽在许多的地方发生着改变，这几年，震泽旅游文化迅速发展，大型活动有声有色，让真责任都感到欢喜。
曾经的震泽许多古迹，却是文化底蕴的体现，却是震泽旅游的可利用资源，如今，震泽对文化的高度重视，使得许多传统精髓得以保留与发扬，这些旅游饮食文化精华能让跟多人知晓。震泽的黑豆腐干、香青菜都可以说是不错的地方小吃。
震泽的文化底蕴深厚，现在震泽的经济发展了，希望在条件允许的将来，震泽能建造的更有规模，上档次。
心得体会
同里是一个江南古镇，到处透着古朴的气息。同里的古建筑保留完好，特别是进思园和退思园的两处庭院，白墙黑瓦，亭台轩榭，满地的荷花„„都吸引大量的外国游客，我感到十分的自豪，因为同里的名声已经远洋海外，江南是水乡，所以不可或缺的，是个桥多的地方，特别有名的是同里的“三桥”，一般同里的本地人，每逢婚嫁，总会去过“三桥”，这已经成为一种固定的习俗了。
同里不仅古建筑有名，小吃也很有名，特别是一家老招牌——林家铺子，袜底酥、南瓜饼、酒酿饼、状元糕、花糕„„各色的糕点，香气四溢，吸引了路径的游客停住脚步，循着香味，探访美食的天堂，每逢节假日，店外总是排气长龙，每个顾客的脸上都洋溢着急切，时不时的还会咽下口水，因为太吸引人了。
我为生在同里古镇而感到骄傲。
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**经济技术开发区（循环经济园）在学习实践活动中，注重把帮助区内企业“危”中求“进”作为最需要解决的问题、最大的生动实践和最实的活动成效，以“出手快、跟进快、落实快”为要求，积极采取果断措施，真心实意为入园企业解决发展中的难题。
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快“送一把”——强化基础保障，为企业发展减少成本。进一步转变作风，加强机关效能建设，成立了重点工程建设办公室，集中人力物力，全力推进园区基础设施建设。想企业之所想，急企业之所急，站在企业的角度认真分析“紧运行”宏观形势下项目推进和企业发展面临的各种突出问题，切实在功能配套、产品升级、贷款融资、成本控制等环节上做好服务。
目前，开发区经济形势出现“企稳回暖”现象，工业经济稳定增长，在建重点项目进展顺利。仅一季度开发区完成地区生产总值7.92亿元，同比增长16.3%；41家规模以上工业企业累计完成工业增加值5.2亿元，按可比价增长20.4%。固定资产投资稳中趋快，完成固定资产投资6.13亿元，同比增长15.5%。主要经济指标位居省内省级开发区的前列。
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痛并快乐着--三下乡体会
最开始我去参加“三下乡”完全是因为好玩，但是回来之后我的想法全都改变了，那些小朋友的热情完全感染了我。在我们坐上去时的车时，我很兴奋。到了那里看到小学的第一眼我还感觉这个小学还很不错，不过在欢迎仪式的时候，当我看到那些小朋友，尤其是那个代表发言的小朋友讲话了时候，我哭了。。。。他们虽然穿的几乎都是校服，不过很明显是脏的，这就说明他们的父母忙的都没有时间给他们洗衣服了，而且他们还那么小。有感动，有心疼，还有些想家！当天下午我们没有安排什么活动，所以就到操场上和他们一起玩，真的好像自己也是他们那么大一样，很多年没有玩到的皮筋，跳绳，那种感觉很好。那些小朋友也特别热情，每个人见到我们不是“客人好”就是“哥哥姐姐好”。再后来就是安排我们住在那个小朋友的家了。我和潘丹去的是一个单亲家，她还有一个上一年级的小弟弟，她自己也才上四年级。我们到她家的时候她妈妈没在家了，只有奶奶帮忙看着一个买各种东西的小店。我们等到很晚她妈妈也没有回来，她就到饭店要了两个才回来给我们吃，而且她奶奶走了之后就剩她和我们在看着店，看她卖东西的时候俨然一个小老板。是生活让她不得不学会了坚强，她还说她妈妈有点时候早上2点多就去进货了，等她晚上放学的时候就回来帮妈妈看店，然后妈妈就睡觉。小小年纪就要承担这么多东西，以后她也会很强。
第二天我们就要给他们上课了，第一节课的时候我和小吴同志去一年级去听了一节课（因为第三节就是我们给他们上），感觉老师讲的很轻松，我本以为他们会很容易搞定的，结果。。。。。。我刚问他们一个问题，他们就会一起回答，而且还停不下来，每当这个时候小吴同志都会说：“看看谁最乖”，他们会立刻把手背过去，安静下来，但是。。。。。我问他们长大之后想做什么，有的说想做警察抓坏蛋，有的说想做奥特曼打怪兽，竟然还有的说想做铠甲勇士也打怪兽，我无语！！！再问他们长大之后想去什么地方，大部分人都会说去长春。哎~~~，原来他们这么难搞！这还是不错的了，第四节我又去了二年级，本以为会比一年级好弄一些，可是他们竟然把我围了起来，还让我和他们一起玩，还想我要礼物（之前都给了他们，但是不是每个人都有）！
这两天我感觉特别有意义，就是很累。总结起来就是一句话：痛并快乐着
推荐第8篇：记叙文写作的快与慢(三)
2011届高三作文专题突破（三
徐天祥编制 阙学林 徐爱全审校
记叙文写作的“快”与“慢”
【范文展示一】
看
高三（3）班 孟思远
‚咣，咣，咣！‛一阵厚重而又急促的敲门声响在了耳边。‚去看看，外边来的是谁。‛妈聚精会神地看着电视。我急忙从网络的世界中回来，匆匆地跑去望了望。
透过门镜，外边一片黑。‚看不见，不知谁把门镜给堵了。‛我努力的张望。正欲开门，一只手把我猛地拉了回来。‚别乱开门！万一是生人怎么办？‛妈边说边透过门镜向外看。‚是你那‘热情’的姑姑又来了！‛‚那快开门啊！还看什么啊？‛我伸手欲开门。
‚啪！‛一阵剧烈疼痛从我的手背直入大脑。‚你打我干嘛！‛我望了一眼妈，使劲揉了揉那红红的手背。‚小孩子懂个什么！你二姑每次都来‘拿’东西！拎着一大包的青菜什么的，就来找你爸。你爸也是！每次都给钱又给什么这样那样的东西，还以为咱家什么百货超市呢！说是来看你，穿得那穷酸样，怎么会是老远从乡里跑来看你的呢？‛妈边拉我边压低声音讲。‚外面敲了那么久，为什么不开门？‛爸正在房间里睡着午觉。‚没什么！搞推销的！‛妈一面瞪着我，一面回应。‚不许开门！‛妈指着我。
我又透过门镜，见二姑慢慢地走下楼去，楼层外的阳光，透过窗户映在她那略粗糙的脸上，手中的大包菜似乎十分清亮。
‚农村和城市真得有那么大区别吗？干嘛看不起农村人，你不也是土生土长的乡下人吗？‛我嘀咕半天，却又不敢开门。
第二天下午，刚从外面回来，我便发现爸和二姑正坐在沙发上谈笑着。见我回来，二姑亲切地拉我过来，我明显能感受到那粗糙的手在手腕上的摩擦感，厚重而真实。‚大侄子回来了，也不喊一声！长时间未见长高了！我特地从乡下来看你的。‛二姑那微带憨笑的声音如此熟悉而亲切。‚他早想你了！也想去你家看你‛爸说笑着。我坐在二姑的身旁，那泥土味又再次触及了我的神经，虽然很亲切却又十分疏远，我确实是好久没有回乡下，好久没有去看看我儿时的伙伴，还有那充满乐趣的田野。想到昨天，不禁有些心虚。
二姑要走了，爸让我一起送送。看见门口堆在一起的蔬菜，我突然走上前，对二姑说‚姑姑，以后来看看外面这门镜，如果黑了，就是我在家，您可劲敲，侄儿给您开门！‛‚我知道，那小点，昨天可能光暗了，我看它一直有点黑。‛‚下
1 2011届高三作文专题突破（三
徐天祥编制 阙学林 徐爱全审校
次我就清楚啦，大侄儿给我开门！‛姑妈憨厚的笑声在楼道里格外清楚，我的脸却格外红。我不知道二姑透过这门镜看到的是黑点还是黑蒙蒙的冰凉的心！
门镜是种好东西，从内看到农村朴实和乡村人的热情，真实；从外能看清城市人的冰凉，冷漠！
是不是我们住在高楼离大地高了就看不清自己呢？是不是我们要经常性地去‚看看‛大地才能看清自己呢？
【启示】
再次把这篇文章拿出来，是想告诉同学们考场记叙文写作要的是二锅头而不是碧螺春，要的是直接明朗地告诉而不是委婉含蓄地表达，让改卷老师体悟。所以，要明明白白地告诉阅卷者你的主要内容和情感。
那么怎么办呢？
一、快入题
在文章的开头务必要直扑主题，不要绕弯子，兜圈子，更不要在300字以后还没有出现和文章题目有关的字眼。这样的开头有许多优点，可以先声夺人；可以设置悬念引人入胜；可以直接点题，一目了然；可以避开俗套的总分总模式（开头议论抒情，中间回忆从前，结尾再议论抒情）
二、慢打磨
围绕文题反复打磨，尤其是细节处，精心、用心，铺陈亦可，叙述也行。文章要多次出现和文题相关的词语。像本文的“看”，在开头出现“去看看，外边来的是谁。‛之后，主体部分反复出现和‚看‛相关的语句，如‚看不见，不知谁把门镜给堵了。‛、妈边说边透过门镜向外看、‚那快开门啊！还看什么啊？‛、说是来看你，穿得那穷酸样，怎么会是老远从乡里跑来看你的呢？干嘛看不起农村人、我特地从乡下来看你的、好久没有去看看我儿时的伙伴、我不知道二姑透过这门镜看到的是黑点还是黑蒙蒙的冰凉的心！
也可以精心选择一到两个画面或者事件（当然事件要有机地联系在一起）围绕文题即中心反复点击捶打。
三、直点题
文章结尾处要再次点题，或议论、或抒情，对文章中心进行总结，要紧扣题目。像本文结尾：门镜是种好东西，从内看到农村朴实和乡村人的热情，真实；从外能看清城市人的冰凉，冷漠！
是不是我们住在高楼离大地高了就看不清自己呢？是不是我们要经常性地去‚看看‛大地才能看清自己呢？
2 2011届高三作文专题突破（三
徐天祥编制 阙学林 徐爱全审校
当然，以景结题也未必不可，它能给人一种回味无穷的感觉。但是前提是前面的内容中心已经很明了。
【范文展示二】
简 单
高三（3）班 李予希
‚这还不简单！‛没等爸爸嘱附完，我便脱下鞋子，换起裤管，抓起一把稻秧便‚哗啦啦‛地踩进了水里。
‚哎哟，小姑奶奶，你把我插好的稻秧也踩进水里去啦！‛姑姑在不远处冲我大呼小叫，我低头一看，果然看到一棵稻秧被我的脚丫踩在水里，只留一小段青叶露在水面，仿佛委屈地向我眨着眼睛呢！
下午的阳光毒辣得很，天空中仿佛燃着一个大火球。我抹抹头上已微微渗出的汗珠，找到自己的地盘，便弯下腰，干起活来。
拿一棵秧苗，摁起水里，后退一步，再拿起一棵秧苗，摁进水里……这也太简单了吧？想我一个将来做大事的我如此大材小用地来插秧，真是委屈了啊！我哼起小曲，瞄着两边的爸爸与姑姑，加快了插苗速度。哼！新手不比老将差啊！
‚你看你插得那是什么！‛随着爸爸的一声怒吼，我差点没站稳。抬眼看去，我插得秧苗就像一排新兵蛋子，有的‚串门‛到了爸爸那边，有的‚哥俩好‛似地挨在一块讲悄悄话呢，还有的仿佛是仇家一般相隔八丈远。没等我开口说话，几棵苗挣脱束缚似的突然漂到了水面。
太阳火辣辣的，有意要把我烤成人干。四周的树都低着脑袋，萎靡不振。额头上的豆大汗珠顺着脸颊滴落水中，泛起微小的涟漪。
我咬了咬嘴唇：这不简单，我把它拔了再插一遍不就完了嘛！说干就干，我挽起衣袖，投身到‚重整部队‛的‚革命事业‛中去了。
等我忙好一切，爸爸摇着一根秧苗问我：‚这插秧是简单，但你悟到什么道理没？‛‚道理？这么简单的事还有道理？‛‚当然！‛爸爸见我这么问，就滔滔不绝地讲起人生哲理来：‚这人和插秧一样，埋得太浅站不住脚，埋得太深，无法出人头地；靠得太近就要争夺养料，互相伤害，靠得太远，一片稻田又成不了气候。‛爸爸顿了顿，抬眼望我：‚我这将来要做大事的姑娘，明白了吗？‛
我出神地望着田里整齐的秧苗，仿佛我就是它们中一棵，置身于这个社会，学着做人的道理。秧苗们似乎在昂着头对我说：‚我们是很简单，但我们蕴含的道理可不简单。‛
3 2011届高三作文专题突破（三
徐天祥编制 阙学林 徐爱全审校
我笑了笑。原来再简单的事都蕴含着不简单的道理。我突然心怀虔诚。 一阵微风轻轻荡过稻田。
【简评】本文就是典型的入题快，慢打磨，倒数第二三两段是直点题，最后一段是以景结情。请同学们自己找找“快”在何处，“慢”在何处。
当然，本文还有一个值得学习的地方，那就是环境描写。环境描写不要刻意去描写，要简洁而传神，一定要在传神上下功夫，用词要准确、鲜明，形象要生动、可感。
记叙文中的环境描写要有作用，最好能起到推动情节发展，烘托人物心情，暗示文章主题的作用。
当然本文还有一个致命的弱点就是人物语言书面化，无个性。人物对话，应力争用生活中能出现的语言，而不少作文的人物语言太书面化，显得矫情。 记叙文要有一定的情节，以下一些方法可供借鉴
1、运用悬念法，吊起读者胃口
2、运用误会法，兴起事件波澜
3、运用陡转法，使结果出人意料
4、运用巧合法，推动故事情节
5、运用抑扬法，使故事曲折有致
6、用倒叙法使文章曲折有致
7、用插叙法追叙故事情节
8、用分叙法平行叙事
9、掌握好详叙与略叙
10、用细节表现法刻画人物性格
11、采用独白法描写人物心理
12、用横向对比法写出人物品质
13、用纵向对比法写出人物性格
14、用一事写人法写人物性格特点
15、用多事写人法写人物性格特点
16、用梦境幻觉法表现精神状态
17、运用粗笔勾勒法，抓住主要外貌特征
18、运用工笔细描法，对肖像精雕细刻
19、用连续动作法，刻画人物特征
20、动作分解法，刻画人物特征
推荐第9篇：快3三的心得体会群11111276
物理一轮复习教案： 电容器 带电粒子在电场中的运动
1．常见电容器
(1)组成：由两个彼此绝缘又相互靠近的导体组成。 (2)带电荷量：一个极板所带电荷量的绝对值。 (3)电容器的充、放电
充电：使电容器带电的过程，充电后电容器两板带上等量的异种电荷，电容器中储存电场能。 放电：使充电后的电容器失去电荷的过程，放电过程中电场能转化为其他形式的能。 2．电容
(1)定义：电容器所带的电荷量Q与电容器两极板间的电势差U的比值。 (2)公式。 定义式：C＝。 推论：C＝。
(3)单位：法拉(F)，1F＝106μF＝1012pF。
(4)物理意义：表示电容器容纳电荷本领大小的物理量。
(5)电容与电压、电荷量的关系：电容C的大小由电容器本身结构决定，与电压、电荷量无关。不随Q变化，也不随电压变化。 3．平行板电容器及其电容
(1)影响因素：平行板电容器的电容与正对面积成正比，与介质的介电常数成正比，与两板间的距离成反比。
(2)决定式：C＝，k为静电力常量。r为相对介电常数，与电介质的性质有关。 知识点2 带电粒子在电场中的运动 1．带电粒子在电场中的加速
(1)在匀强电场中：W＝qEd＝qU＝mv2－mv。 (2)在非匀强电场中：W＝qU＝mv2－mv。 2．带电粒子在匀强电场中的偏转
(1)运动情况：如果带电粒子以初速度v0垂直场强方向进入匀强电场中，则带电粒子在电场中做类平抛运动，如图所示。
(2)处理方法：将粒子的运动分解为沿初速度方向的匀速直线运动和沿电场力方向的匀加速直线运动。根据运动的合成与分解的知识解决有关问题。
(3)基本关系式：运动时间t＝，加速度a＝＝＝。偏转量y＝at2＝。偏转角θ的确定：tanθ＝＝＝。 知识点3 示波管原理
示波器是用来观察电信号随时间变化的仪器，其核心部件是示波管，它由电子枪、偏转电极和荧光屏组成，如图所示。
1．如果在偏转电极XX′和YY′之间都没有加电压，则电子枪射出的电子沿直线传播，打在荧光屏中央，在那里产生一个亮斑。 2．YY′上加的是待显示的信号电压。XX′上是机器自身的锯齿形电压，叫做扫描电压。若所加扫描电压和信号电压的周期相同，就可以在荧光屏上得到待测信号在一个周期内变化的图象。
推荐第10篇：建基地带产业 促三农快发展
汉中市春雨绿色农产品深加工科普示范基地是依托汉中市春雨农业产业开发有限责任公司，采取“公司+市场+科研+基地+农户”的运作模式，以科技为动力、市场为导向、产业带基地、基地联农户，集科、工、贸为一体的，以农产品深加工为主的农村科普示范基地。基地总资产总资产8000万元，其中固定资产6800万元，流动资金1200万元。占地面积43300m，其中建筑面积24400m。职工268名，中、高级职称人员22名，占15％，解决下岗职工42名，占10％。拥有大米精加工厂、特色食品加工厂、玉米方便食品加工厂、技术研究所、营销服务等多个部门。具有年产万吨精米、3000吨黑色营养食品、3000吨玉米系列食品的纯天然农副产品深加工能力。在西安、兰州、北京等20多个省、市、自治区设有销售分公司，形成了固定的销售网络。2009年实现产值1.2亿元，销售额9000万元，创利税600万元。企业曾多次荣获中、省、市、区、乡级“全国新农村建设百强示范企业”、“优秀民营企业”、“科技明星企业”、“重合同守信用”等称号，被省、市、区列为“农业重点龙头企业”。被省、市农业银行评为“AAA”级资信企业。
一、以农村致富，农民增收为目标，大力推行定单农业，积极发展绿色产业
建基地带产业 促三农快发展
基地采取“政府搭台、企业唱戏”的办法，由区农业局、科协牵头，先后在望江、徐坡、汉王等乡镇建立了3万亩稻米、玉米、红薯、蕨根等绿色种植基地，乡镇、农技部门、春雨公司三方联合成立定单农业领导小组。乡镇政府负责落实种植面积、协调关系，农技部门负责技术咨询、培训服务，基地负责收购、销售。同时，基地与村组及农户签订合同，按照收购标准、面积、产量，以高于市场10-15％的价格向农户现金收购。在定单农业上实行五统一，即：统一品种、统一指导、统一操作、统一管理、统一收购。基地先后给每个农户免费发绿卡累计5万张，发田间技术指导资料5万份，培训人员2千多人次，做到产前、产中、产后系列服务，保证了定单农业的顺利落实。按每亩种植面积为农户增效80元计算，每年为农户增效240万元。
二、充分利用科技优势，推进农产品的加工向深度、精度、广度发展
基地以科技为动力，先后和陕西理工学院、西北农林科技大学食品工程学会，建立了科技信息互惠互利的合作关系。成立了春雨食品研究所，聘请学院教授担任食品研究所所长，担负起了公司优质大米、杂粮食品、纯天然、绿色食品的研制开发任务，使校企合作走上了实质化、实用化的道路。
特别是从去年开始，基地进一步加大科技投入、增加科研资金100多万元，完善了食品加工厂检验室，为深化农产品研制开发创造了条件。2005年以来依靠科研协助单位，先后研制开发了非油炸老玉米方便面、玉米方便粥、玉米糊、玉米挂面和玉米营养粉等杂粮新产品，其中老玉米营养粉获得国家三项发明专利和二十多项外观设计专利。玉米的深加工不仅为公司规模化发展奠定了坚实的基础，也给丘陵山区主产玉米的农户带来了新的经济增长点。这对我省乃至全国的玉米产业发展有着重大的现实意义和深刻的战略意义。
三、加大宣传力度，让基地和产品深入人心 基地自创建以来，先后投入了1000多万元，利用新闻媒体、印制画册、制作车体广告、参加展会等，进行广泛宣传，不断提高企业的知名度和产品的可信度。从2000年以来，基地投入二十多万元买断了汉中电视台《今日视点》栏目的冠名权，长年宣传企业形象。在庆祝新中国成立60周年之际，与汉中电视台主办了佬玉米杯经典红歌大赛及亚安进行了DV大赛。为了使基地产品尽快占领市场，基地把参加各种商品贸易展会、高新技术洽谈会做为展示企业形象、扩大市场份额的突破口，为基地产品占领市场起到重要作用。
目前，基地的金色食品（非油炸老玉米方便面、玉米方便粥、玉米糊、玉米全营养粉）、有机食品（蕨根粉丝、粉皮、橡果粉丝、橡果粉皮）、绿色食品（优质大米、苦荞面）等产品，已在陕西、北京、兰州、西宁、银川、石家庄、太原、成都等十多个大中城市2000多个超市和专卖店上市。可以说春雨基地“望江春”牌绿色食品已经成为引领绿色食品的领头羊，也是中国杂粮食品品牌的新亮点。
四、狠抓产品质量管理，打造绿色精品
基地创办以来，一直把提高科技含量打造绿色精品，作为公司发展的不懈追求和重中之重的一项任务来抓，并抓出了成效。为了严把产品质量关，生产厂设立了质检部，主抓质量；设有化验、检验、计量管理岗位，对生产过程的质量控制进行规范化、程序化、标准化跟踪检验。为了把质量搞上去，先后对进厂的农民工，进行岗前严格培训。同时，我们还把产品的标准和企业的管理及食品卫生有关法律条文汇编成册，印制成小册子，发放到每一个员工手里等一系列措施，培训出一批懂技术、懂业务的技术操作能手。
五、采取六大措施，应对经济危机
面对世界金融危机对企业带来的影响，基地在市政府[2009]14号文件，《关于印发全市中小企业保增长若干措施的通知》精神及区政府[2009]12号文件《关于落实全区工业保增长措施的意见》精神指引和各政府的扶持下，积极采取了以下措施：
1、深挖企业内部潜力、抓节能降耗，抓紧工艺改革、加紧生产技术改造，合理调配设备利用率。利用下脚料配制饲料，利用方便面开发出了锅巴产品。
2、抓生产经营管理，充分放权于基层。对现有车间进行整改，实行费用包干，节约奖励、超支受罚，明确责、权、利。
3、进一步开发新产品。在金融危机背景下，相继研制开发出“荞麦饸饹面”、“魔芋粉丝”、“佬玉米饸饹面”等新产品，丰富了产品结构，不断提升产品在市场的竞争力，满足更多消费者需求，从而进一步提升经济效益。
4、抓好人力资源管理。高薪聘请了高级职业管理人才，为企业在生产管理、市场营销、财务监督管理方面全面把关，使公司在经营上台阶、上水平。同时，加强对中层以上管理人员的培训，采用请进来、送出去，和西北农林科技大学建立了校企合作，不断提升管理水平，为企业储备更多优秀人才。
5、抓品牌建设工作和市场营销开发。
在巩固好老市场的同时，进一步开发新市场，并进行渠道的精耕细作，加大宣传力度，去年独家冠名“汉中红歌大赛”、“西北首届DV大赛”和“北京心连心艺术活动”，进一步提升产品的知名度。
6、2009年9月开始投资3900万元，从2009年9月1日开始到2010年3月底建成建设一座年产3万吨的玉米超细粉（1万吨面条粉、1万吨饺子粉、1万吨方便面），项目建成后可新增产值3亿元，加上目前我厂生产规模到2013年产值可达5亿元，利税5千万元，新增加就业500人，新增基地建设4万亩，带动包装业、印刷及相关产业增收3个亿。为地方经济增长起到很大的作用。
目前，春雨绿色农产品深加工科普示范基地进一步贯彻落实《全民科学素质纲要》，以科学发展观为指导，农民增收、农业增效、农村发展为目标，加强农村科普，为我市在陕南率先突破发展中做出更大贡献。
第11篇：三下乡心得体会
三下乡心得
裴斯泰洛齐曾经说过：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作，。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”作为一名大学生，参加社会实践活动，能够促进对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，有利于树立正确的世界观、人生观和价值观。这为期3天的“三下乡”实践活动中，使我受益匪浅，深切领会了实践的重要性。三下乡之行已经结束了，虽然行程很短，但就在这短短的实践生活中我成长了许多。从行程的一开始，就注定了这次活动将带给我许多奇迹、惊喜和考验。
此次三下乡活动的主要形式有社区清洁，座谈会，暑期安全宣传课堂，防灾宣传等。在此，我对这次的三下乡作个人总结。
完善自我管理，提高团队凝聚力。作为一名大学生，作为重庆师范大学三下乡团队的一名成员，在西永社区进行三下乡活动的时候，礼貌和形象都显得尤为重要。一方面在别人面前看起来要像个大学生，另一方面就是要传授一些与我校特色有关的知识内容。在每一次行为当中，我都会谨记这些要求并且时不时的提醒队友，不做有损形象的事，从而不断完善自我管理。在团队成员之间，我对自己的角色定位很简单——“调和剂”。和是和谐愉快的意思。团队的凝聚力需要在和谐和愉快的状态下，才能得到最有效的提高。经过短短三天的相处，我们经历了在烈日当空下的宣传活动，每天晚上的筹划预备工作，而轻松愉快的交流沟通使我们的团队变得更加团结更具凝聚力，也为西永街道社区创卫活动做出自己的贡献。“一次宣传活动行，一生兄弟姐妹情”，这是我最想表达的感情。
在这次三下乡社区服务中，我们体验了社区工作的辛苦，但也有非常充实的社区工作。我们不仅在社区服务站中体验了社区接待阿姨的辛劳，也到小区进行了社区宣传，还到小区中张贴了社区公告，发了传单。虽然每次社区服务中我忙的大汗淋漓，但看到我们服务的小区业主满意的阅读着我们的宣传单，我的心里感觉有一种成就与自豪！我也深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。并且感受到了八荣八耻的“以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣”。
从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。
通过这次的社会服务，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。 在这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，
在社区服务的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。
在进行社区清洁的过程中，大家都很累 ，虽然在整个过程中难免抱怨、劳累，但是同学们都坚持到了最后，并没有因此而放弃，特别是在电梯里进行小广告清除的同学。经过同学们的辛勤劳动，社区环境更加的清洁舒适。
不仅如此我们为社区的小学生们进行了暑期安全知识，环保意识的课堂教学，人生第一次以老师的角度去讲课，是一种全新的体验，第一次体会到成为教师的不易，第一次感受到很多事情需要亲身体验才能更好地让自己成长，第一次明白自己的价值在于学会付出和精心地播种。
总之，这次三下乡使我成长了许多，学到了从课本上无法学到的东西。切身经历了社会交往的过程，感受了其中的快乐和忧伤，虽是短短的三天，但这是我人生当中难忘的一段经历，将会给我在今后的人生道路上有许多启迪。真的非常感谢此次三下乡，给了一个发展锻炼自我的平台。让我在各方面的能力都有了很大的提高。在今后的学习中，要严格要求自己，努力学习专业知识的同时，加强对其他方面的能力的培养，真正提升自己全面素质，做一名优秀的人民教师，我会为这个信念进行坚持不懈的努力，最终诠释它，实现自己的人生价值。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。
我相信，自己的明天将会更加美好！
第12篇：三下乡心得体会
三下乡个人心得体会
——西南大学数学与统计学院 李逸博
科技在不断发展，时代在不断进步。在这个竞争日趋激烈的社会里，知识型人才已经不能满足社会的需求，实践能力越发显得重要。为了锻炼自己，提高自己的实践能力，我报名参加了学校组织的“三下乡”社会实践活动。
在这次的三下乡活动中我们走进了残障儿童福利院，为他们送去我们所能及的温暖，同时也体会到他们的成长的不易以及面对生活的乐观态度；我们走进田间地头，积极参与农作物的灌溉与培育，即增长知识又体味到农民伯伯的不易；我们拿起扫帚清扫街道，与保洁人员同站在第一线，为我们的城市的文明卫生献出绵薄之力。
在经历了所有这些亲身体验后，我了解到三下乡就是要我们青年们发挥自己的才能，在实践中锻炼自己，在实践中肯定自己的价值，认识自己的不足。实践证明，社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。一分耕耘，一分收获，如果没有此次活动，我不会这么快的提升自己的思想，丰富自己的经验。活动结束后，我主要将自己的收获总结如下几个方面。
一．要善于沟通与交流。参加了此次社会实践活动，我学会最大的一点就是我学会了与别人沟通，而且，让我深深地认识到善于与人沟通是多么的重要。人不是孤立的存在在这个社会当中的，我们需要与他人合作。现代社会，不善于沟通将失去许多机会，同时也将导致自己无法与别人协作。在此次活动中，我们积极沟通，以积极的态度面对我们所面对的一个又一个的困难，虽然过程中难免有磕磕绊绊，但是我们无所畏惧，最终我们相互之间建立了很好的合作关系，大家一起工作，一起努力；我和当地的领导协调方案，使整个活动得以顺利完成；和当地的人们沟通情况，使活动在一个十分和谐的环境下开展。
二．要学会合作。“三下乡”社会实践活动是一个团队活动，要想完成任何一个团队活动就免不了团队的成员之间的相互配合，大家需要分工明确，有条不紊的进行工作，不能出现“三个和尚没水吃”的尴尬状况；在这个时候一份优秀的策划案就显得尤为重要，然而面对合理的策划我们部门能束之高阁，更应积极面对勇于承担，这样我们才能更好地完成一次团队工作。
三．要学会坚持。在活动的过程中，难免会碰到困难，这个时候，坚持就显得尤为重要。如何忍受炎热的天气、如何面对突如其来的塞车。这些问题都曾让我措手不及，虽然每天都要走很多路，走的脚都很疼、很累。然而我也明白，既然自己选择，就要排除一切困难，自己学会面对。因为我想，在未来工作的日子里，当我再次面临时，会因为今天所积累下的经验，而让我变得从容且坦然。学会坚持，不仅使我们顺利的完成了任务，对我今后的学习与工作也是极有好处的。 四．在这次社会实践中我深深体会到“态度决定一切”“细致决定成败”的道理。一份看似很简单的工作其实需要经过很多的步骤，而且细心也非常重要。如人员的调动，车辆的安排，都必须要认真的准备，一点不能马虎。我们以认真的态度，谨慎的完成每一项工作任务，从小处着眼，从细节抓起。
参加了这次“三下乡”社会实践活动，让我感受到了有一种东西叫责任，有一种理念叫团队。走出校园，深入社会，实践成才，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，在活动中不断提升自我，实现自己的人生价值。通过实践，同学们不但积累了经验、锻炼了能力，也为进一步了解社会、认识社会奠定了基础。我相信，通过大家的不懈努力，在日后的活动中，我们将会以更为自信的姿态、更加坚定的步伐，开拓进取，精益求精，为进一步引导广大青年学生投身实践，贡献社会，为家乡的发展建设添砖加瓦，为全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会贡献力量！
第13篇：三基心得体会
三基心得体会
三基>心得体会
（一）
xxx区卫生和计划生育局紧紧围绕“三基”建设，坚持上下联动、利导驱动、机制推动，不断强化基本建设，规范基本服务，在领导力量上加强、惠民投入上加大、综合服务上加力、依法行政上加压，开创了卫生计划生育工作新局面。
上下联动打造“行业党建”，加强基层组织建设力度。为了加强卫生计生系统基层党组织建设，更好开展“三基”建设各项工作，结合本系统党员人数实际情况，经向上级党组织申请，成立了以行业为依托的xxx区卫生和计划生育局党总支，党总支下设了由区属医疗单位为核心的3个党支部，并选举产生了党总支支委会。xxx区卫生和计划生育局>行政管理xxx大街社区卫生服务中心、区疾控预防控制中心、区妇幼保健计划生育服务中心、虎台社区卫生服务中心、彭家寨卫生院5家单位，在开展党的各项活动时以大卫生计生为引导，完成各项重点任务，节约了大量人力、物力和财力。而下设的三个支部，可在各自不同工作领域按照需求开展不同活动，既丰富了广大党员的工作、生活，也突出了各自特色。
全面锻炼开展“上培下挂”，稳步提升卫生计生从业人员基本能力。为提高基层医疗卫生服务机构从业人员基本技能，方便辖区群众就近得到较好的基本医疗保健服务，xxx区卫生计生系统各医疗卫生服务单位分别与省市级大医院联合开展“上培下挂”各项活动。充分利用地区医疗资源，以三甲医疗单位青大附院为核心，通过协商合作与xxx社区卫生服务中心建立松散型医联体，实现核心医院向下级医疗机构提供专家和技术支持，联合体内的信息互认、转诊，达到资源最优的整合和分级诊疗扎实推进的目的，并为广大群众拓宽就医渠道、提供更便捷的转诊服务。活动中虎台社区卫生服务中心与青海大学附属医院；xxx社区卫生服务中心与西宁市第二人民医院；区疾控中心与省市级疾控中心；区妇保站与省市级妇保站；彭家寨卫生院与西宁市第二人民医院、西宁市第三人民医院共形成八对技术帮扶对子，定期派遣经验丰富的专家到我区对口帮扶的医疗机构进行坐诊、讲座、学术交流等活动，开展技术帮扶。与此同时，区属各医疗单位也不定期派遣相关人员前往上级医疗服务机构进行学习，从而提高基层从业人员专业技术水平。将技术骨干不定期送往省外技术实力雄厚的大型医疗机构学习经验、技术。
动态管理明确“三个清单”，切实保障基础工作更好完成。基层卫生计生工作繁杂且量大，自加强“三基”建设各项活动开展以来，卫生和计划生育局领导班子高度重视，提前谋划，为做到对各项重大工作实行动态管理，确保系统“三基”建设各项任务高质量如期完成，要求各项工作实行“三个清单”动态管理。“工作清单”将本系统各项重点任务逐一罗列，并分为不同阶段分别完成，注明每阶段应完成的工作以及此项任务的完成时限、主要负责人；“措施清单”把完成各项任务所采用的具体措施、主要方法等内容详细记载，以达到上下联动，优势互补；“进程清单”中会清楚记录各项任务在该时段的详细进展情况，以此保障任务完成时间。“三个清单”制定出台，可为局领导班子了解各项工作提供及时、准确、详实的资料，保质保量完成区委下达的“三基”建设各项重点任务。
三基心得体会
（二）
根据省委提出的“青海党建工作要走在全国前列”的重要指示精神和全省组织部长工作会议提出的集中精力“抓三基、强三基”的重大部署。我乡始终把“三基”工作作为党建工作的出发点和落脚点，在保持队伍纯洁性等重点工作上下功夫、求突破、见实效。
基层党建工作是一项基础性工作，是组织工作的重要组成部分。基层党建工作的好坏，关系到我们党能否真正推动科学发展、促进社会和谐。基层党建工作抓得不好，我们党的执政基础就会受到动摇，党的事业就会受到损害。要做好党建工作，就要做好下面几点：
一、抓好党建重在责任感
首先，加强基层党建工作的任务是非常艰巨的。近年来，我乡大力加强基层党组织建设，积累了一些成功的经验和作法，也取得了比较好的成绩，基层党组织的凝聚力、创造力和战斗力不断增强，党员的素质不断提高。但也存在一些亟待解决的问题，基层党建任务还是非常艰巨的。
在农村：一是党员队伍年龄偏大、文化程度偏低，致使党的基层组织领导班子和整个党员队伍老化，创新意识不强，生机与活力不足。二是思想观念不新、工作方式陈旧。普遍存在着“老办法不顶用，新办法不会用，硬办法不敢用，软办法不管用”的问题，遇到困难束手无策，只好瞎子过河——摸着走，工作中很大程度存在六分义气，三分感情，一分原则的情况。三是工作本领不强。相当一部分乡村干部欠缺带领群众致富的能力，人虽住在村里，却不知道该为群众干些什么。四是村级班子难选准。客观地讲，现在的村干部不是没有人想当，只是想当的人中有一部分不合格，合格的人中有部分不想当，组织挑的群众不信任，群众选的组织不放心。五是工作不规范。有的村“两委”班子不能严格执行“三会一课”等制度，不能充分发挥战斗堡垒作用。
在机关，普遍对党建工作重视不够，摆不上应有的位臵。一是在思想上，对党建工作重视程度不到位。一些领导干部对机关党建工作口头上强调多，实际关心少，重视关注业务工作多，思考党建工作少。二是在实际工作中，对党建工作指导和支持力度不到位。在研究工作、安排投入、配备干部上，党建工作都没有摆上应有位置。三是一些单位和部门机关党建工作内容贫乏、方式方法传统单一，缺乏创新和吸引力。在内容上，一些单位进行思想教育，主要集中于党的路线方针政策的传达学习等政治方面。在工作方式方法上，经验主义、形式主义现象仍然存在。四是机关党务干部的管理、>培训不尽人意，还没有形成一套有效的管理机制。党务工作责任制没有具体化，缺乏硬性检查标准和激励约束机制，靠党务干部做多少算多少。
其次，加强基层党建工作的要求是非常紧迫的。基层党建工作虽然是一个老课题，但随着改革开放的不断深化和社会主义市场经济的发展，我乡党的基层组织建设出现了许多新情况新问题：一是经济快速发展和城乡一体化使党员流动性空前加大，给党员教育和管理带来挑战。二是利益主体多元化、组织形态多元化和组织性质多样化，给党组织的功能定位和作用发挥带来挑战。三是市场经济的等价交换原则渗入社会政治生活，对保持党员先进性带来挑战。四是农村党员、退休党员、进城务工的，给城市社乡党建工作带来巨大的压力，给基层组织建设的领导体制和资源整合带来挑战。
面对如此状况，我们的一些党组织的负责人和党务工作者不知道怎么去抓党建。开展党建工作也缺乏必要的经费，党员学习活动只是走走过场，民主评议党员工作停留在先进性教育活动的记忆里，有的甚至没有认真开过民主生活会，上级党组织一旦检查就造假，做假记录，这些都是没有责任感的表现。
作为一名基层党务工作者，我们应该充分认识到基层党建工作的重要性、艰巨性和紧迫性，要有强烈的责任意识和忧患意识，切实增强做好基层党建工作的责任感和使命感。要把本职工作，把组织交给的任务，要把它当成事业，当作乐趣，真心实意去对待。只有这样，我们的工作就会具体，就会细致，就会深入，就会扎实，就会不怕麻烦。只有带着责任，才会知道工作就是要解决问题，要关心>温暖党员。要时刻不忘自己的职责，自己的身份，要拥有默默无闻、踏踏实实干工作的高尚风格，要具有不计名利、无私奉献的工作心境。应做的工作，做好了不夸耀，不张扬，做不好就要有寝食难安，无地自容之感。只有这样，我们的基层党建工作才会有希望。我们一定要解放思想，与时俱进，不断适应基层党建工作的新形势新变化，把握党建工作的新规律，用创新的精神加强基层党建工作。
二、抓好党建要注重方法
党建工作千头万绪，我们必须在党的>群众路线活动中加强党的执政能力建设、落实>科学发展观的高度，切实明确工作任务和目标，切实改进和创新工作方法，切实提高基层党建工作的效率与效益，更加积极主动、有序有效地开展工作，努力实现党的建设与>和谐社会建设整体同步推进。
一要坚持把思想理论建设作为首要任务。思想理论建设是党的根本建设。针对思想理论建设的重要性和党务工作中党员教育培训的可操作性，我认为党员思想理论建设应注意以下两点：一要注重实效，党务工作应结合新时期党建工作要求，不断创新培训方式，采取集中学习与支部组织学习和自学相结合，面授教育与远程教育相结合等方式进行培训，努力提高教育培训质量。二要创新活动载体，加强党员>素质教育。通过有效载体，如演讲、知识竞赛、写心得体会、写作论文等途径，创建学习型组织，普及终身学习理念。使广大党员意识到作为一名合格的共产党员要立足本职岗位，要把学习实践科学发展观落实在行动上，充分发挥共产党员先锋模范作用。
二要处理好夯实基础与突出重点的关系。哪些是基础工作，哪些是重点工作，我们一定要搞清楚，不能够顾此失彼。作为一名党务工作者，对本单位的党组织、党员的基本情况、基本数据要有台帐，活动要有方案、办法，会议要有记录，各种文件资料要分门别类收集整理，这是必不可少的基础工作，要一心一意，扎扎实实地干好。
三要处理好埋头苦干与巧借外力的关系。要完成基层党建的各项工作任务，很多的时候需要我们亲历亲为，埋头苦干，这是关键。但我们也千万不可忽视外力的作用，我们的工作也离不开各方面的帮助和支持。自己的能量有限就动用资源，动用外力。我们要善于汇报，要让领导知道我们工作的重要，知道我们工作任务的繁重，要积极争取领导重视和支持，把自己的想法尽快变成领导的意图和决定。要注重总结归纳，还要善于宣传，要通过宣传让别人别单位学习你的好经验好做法，分享你的胜利果实，也提高工作的知名度。
四要处理好巩固成果与改革创新的关系。凡是认准了的工作、看准了的事，特别是一些受基层党组织和党员干部欢迎认同的工作，就要不断巩固和扩大成果，要持之以恒的抓，不可随意性太大，不能半途而废，不要急于提新>口号换新花样，要保持工作的连续性。同时要注意在继承传统的过程中不断探索创新，不断有新的突破、新的飞跃和新的发展。
三基心得体会
（三）
无论做什么工作，必须紧抓中心工作不放，才能使其他各项工作顺利开展。20xx年是全国公安机关“基层基础建设年”，同时也是公安机关当前乃至今后抓基层、打基础、苦练基本功的开局之年。抓好“三基”工程建设，对我们来说，可谓意义重大，十分关键。我认为，要抓好“三基”工程建设，就得苦练基本功。苦练基本功，就必须做到坚持“一个根本，两个提高，三个完善，四个转变”。
一个根本：紧紧抓住“政治素质”这个根本，始终以“>三个代表”重要思想为指导，从思想上进一步打牢“立警为公、执法为民”思想基础，始终保持政治上的清醒和坚定，保持忠诚的本质，执法公正，一心为民。
两个提高：一是提高民警业务素质，就是要组织民警学习《>刑法》《刑事>诉讼法》《治安管理处罚法》《公安机关办理行政案件程序规定》《公安机关办理刑事案件程序规定》等法律法规，同时将公安互联网延伸至每一个科、所、队，让民警在公安网络上学习法律法规，拓宽他们的知识面，提高他们的业务素质。二是提高民警体能、技能素质。在提高业务素质的基础上，全力开展体能、技能练兵，切实解决民警自身存在的突出问题，使民警具备胜任岗位、履行职责、完成任务所需要的本领，从而使民警在体能、技能等方面得到全面提高。
三个完善：一是完善学习培训机制。就是要按照“做学习型领导，带学习型队伍”的要求，认真拟定学习培训计划，使学习培训有方案、有师资、有经费，努力解决工学矛盾，确保民警学习培训工作落到实处。二是完善日常工作机制。主要是完善人口管理、情报信息、群众工作和创新警务工作机制。因为这四个工作机制是加强基层基础工作的关键。人口管理是公安机关最基础的工作，只有管好了人，才能管好治安。情报信息是现代警务工作的主导，情报信息不灵就无法做到科学决策。做好群众工作，不仅可以缓解警力不足等问题，还可以解决破案难、取证难、追逃难等诸多问题。创新警务机制就是要建立与发案规律特点和治安状况相适应的基层勤务制度，实现打击准确、防范严密、管控有力的目标。三是完善考核激励机制。首先，认真推行个人绩效考核机制，让平庸的人有危机感，让“搅浑水”的人有失落感，让不干事的人有淘汰感，从而使每个民警都树立起爱岗敬业意识。其次，积极推行激励轮岗机制，让想干事的人有舞台、会干事的人有展示、干成事的人有地位，从而影响一片、带动一批，推动公安队伍正规化建设。
四个转变：一是转变思想观念，就是各级公安机关要理清工作思路，明确工作目标，突出工作重点，把精力和注意力放到抓基层、打基础、苦练基本功上来。二是转变工作作风，就是要紧紧抓住“抓基层、打基础、苦练基本功”这一中心，克服等、靠、要的思想，坚持眼睛向内，查找问题，挖掘潜力，扎扎实实把基层基础工作做好，树立创新意识、大局意识、服务意识，用全局的眼光分析问题、解决问题，确保基层基础工作持续健康发展。三是转变执法理念，就是要改进和解决执法执勤等方面存在的突出问题，并在规范执勤、公正执法、热情服务等方面建章立制，落实向社会承诺的事项，开展便民利民活动，真正把执法为民思想根植于每一个警种、每一个民警，落实到每一个执法环节中，增强亲民意识，做到人民公安为人民。四是转变工作模式，主要是从集中性严打工作转变为做好经常性日常防范工作，加强对民警日常工作的引导和帮助，使民警明确基层基础工作为现实斗争服务。
总之，苦练基本功就是要以“三个基本”（应知的基本知识、应会的基本技能、应有的基本体能）为重点，立足本职，勤学苦练，努力提高“四个素质”（政治、法律、业务、体能素质）。具备了“四个素质”和“三个基本”，基层民警体现在工作中就应该做到“三懂四会”，即懂方针政策、懂法律法规、懂业务知识，会擒敌自卫、会执法执勤、会管理服务、会做群众工作。
第14篇：三下乡心得体会
心得体会
七月六号那天，我所在的队伍萤火虫到达惠州惠东县安墩镇龙湖村开始了我们为时六天的三下乡。
这对于我来说是一个新的旅程，与队伍中的二十三个人一起生活过完了这短暂的六天，短短的几天，给我的印象是那么深刻，给我的感触是那么深，每当回想起，总是会想再回去继续呆在那里，不想离开。
七月六号那天中午我到达安墩镇龙湖村，来到我们住的地方，虽然住的地方什么都没有，甚至很多东西都要去借，但是我感觉我们住的地方很好了。收拾了一天，开始煮饭，队伍的人真的很给力，我们吃到了一顿狠丰盛的晚餐，然后晚上开始去走家拜访，给我的队伍做了宣传。每走到一户人家，家里居多只有老人和小孩，大人们几乎也出去工作，但是我们的到来他们却很是欢迎，我们使一个平静的小村热闹起来。他们的热情招待让我体会到农村人的淳朴，让人很是感动。第二天，我们依旧在做准备工作，中午时是去那些孤寡老人家人，给他们带了一些日常食物，帮他们打扫家，倾听他们那时年青的事迹，去了解他们的愿望。看着这些老人，总会想尽自己的最大努力去帮助他们。下午我们就去当地人的田地里帮忙收花生，深刻体会到那些阿婆阿伯的辛苦，天气热，要收的花生也多，不过我想多帮忙，让阿婆阿伯他们可以早点回去休息。晚上我们继续去动员当地人，特别是有小孩子的家庭，毕竟我们这次的主要任务是支教，第三天我们的支教也按计划开始了。我们在龙湖小学那里开了一个班，正式我们的支教。三四十个学生来到了我们的课堂，有大的有小的小朋友，真的他们很可爱，他们是一群天天真无邪的孩子，第一天我们的课程比较简单，班会，手语，画画。但是就是这些简单的课程给他们带来了欢乐。他们的欢笑声就是我们最大的安慰。晚上就是我们去村里人家中做调研报告，这是我们的另一个任务，想通过问卷调查更多更好地去了解当地人的一些情况。接下来的第二三天里，我们的支教任务正很有计划地进行着。第四天是我们最后一天在那里，我们给那些孩子安排了一个游园会，作为我们的结束活动。丰富的奖品、趣味性很浓的游戏，。看着他们拿着一大推的奖品时，很是感动，有些不舍，最后一天了。当游园会结束后我们跟那些小朋友告别，跟带给我们的阿婆阿伯告别，然后踏上回家的车，三下乡正式结束。
在这短短的几天中，每天都是和那些小孩呆在一起，一起玩，偶尔帮忙队友煮饭，打打下手。很是开心，在这几天中，我也深有感触到要更加好好学习，将来能帮助更多的人，能更多地给别人带来欢乐。
第15篇：三下乡心得体会
三下乡心得体会
怀着一颗热情与好奇的心，我们将年轻的热血洒在了佛山七月的酷暑天气中。顶着烈日，冒着高温的袭击，我们义无反顾的选择了“三下乡”的社会实践。短短的几天的实践生活中，我们体会了为采访而被拒之门外的苦涩；我们体会了为得到有效问卷而“厚着脸皮”请别人填写的用心；我们体会了为设计出一份问卷而频频的加点开会的辛苦。为了调研，我们奔走于佛山各市区内的大街小巷中；为了调研，我们奔赶于各辆公交车上；为了调研，我们用心去记录这一切的一切。回味着十几天的经历，我从中学到了很多，懂得了很多，明白了很多，十几天的“三下乡”生活，让我感慨万千。
《礼记.中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”这是我认为从这次调研中体会最为深刻的一点。由于组长从我们每个人的擅长点出发结合我们个人的特点为我们每个人每天定下了不同的任务，以使得我们每天都十分的明确自己应该干些什么，该怎样去干。“凡事有所预”保证了我们团队顺利的按计划完成采访和调研。这让我明白了在今后的学习生活中，要时刻有着明确的计划目标，凡事先“预”。是的，出发之前，一切永远都是梦想，上了路，才是挑战的开始，只有当我们坚定目标，带上目标上路，人生才会发出自己的辉煌。就让我们像易卜生说的那样吧：“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时刻刻校准并坚定自己前进的目标”。
深刻地记得我们讨论了一个晚上的问卷后，好不容易的定下了最后问卷的方案。可偏偏我们忽视了一个小细节，没有区分单位卷和其他卷，这使得我们的问卷设计的不合格，我们又不得不加班加点的重新设计。由此可见，细节决定成败这一点儿也不假。
随着几天的三下乡生活结束，这将是我一生的一笔宝贵财富。忘不了这十几天的点点滴滴，忘不了我那些可爱的队友们，忘不了我们这十几天中的团结互助、患难与共，忘不了我们那些一起奋斗、一起流汗所走过的岁月！忘不了，太多的忘不了！
第16篇：家长学校心得体会三
家长学校家庭教育学习心得
女儿上学后，我通过在家长学校的学习，树立了正确的教育观和人才观，并进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用。在家长学校上了一堂又一堂生动而有意义的课真是受益非浅，我深切地体会到在每位家长都望子成龙、望女成凤的今天，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要。
当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有家长学校，通过她，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好家长的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下：
第一、是教育观念的改变，家校配合更好地培养孩子。
通过几个老师的讲座，使我了解了学校对孩子的要求，知道了如何配合学校做好孩子的教育工作。以前，我感觉孩子最听老师的话，我甚至这样认为，将孩子送进学校，学好学坏就靠学校老师了，形成了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通、多交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。通过老师的讲座，也使我明白教育的核心是培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一秘诀，培养良好的习惯比分数更重要。
第二、掌握了家庭教育知识和方法，提高了教育能力。
通过学习，明白了家长应该怎样教育孩子。家庭是教育孩子的第一课堂，家长是孩子的第一位老师，家庭教育的好坏将直接影响到孩子的健康成长。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，通过言传身教教育孩子礼貌待人，遵守各种行为规范，培养孩子良好的行为习惯，要为孩子创造一个良好的成长环境，要主动培养孩子的各种兴趣爱好。
女儿爱画画，我就把她送到美术兴趣班去学习，看着她上完课拿着画作自信的样子，我也很为她感到骄傲。另外我还经常带孩子参加有益身心的活动，假期带孩子出外旅游增长知识。培养孩子热爱劳动、尊老爱幼、艰苦朴素、勤俭节约等一些好的习惯。建立孩子的时间观念，给孩子限定时间可以帮助他专心地做事情，提高学习效率。
第三、提高自身的素质。
家庭作为孩子的第一所学校，家长就时刻充当着“老师”的角色，因此必须提高自身的教育素质。通过听老师的讲座，让我掌握了一些亲子沟通方面的知识。知道了如何给孩子布置任务，如何处理孩子的要求和拒绝等。要教育好孩子首先要从构建良好的亲子关系入手，与孩子交朋友，尊重孩子。作为一名合格的家长，同样要为人师表，这就要求我们家长必须以身作则，言传身教！
同时，我认为在家庭教育中，对孩子教育要有耐心，切忌粗暴，我亲身体会到，孩子有时的“不听话”也是有他的原因的，只要有耐心，一定能找出他犯错误的原因，也只有这样，对孩子的教育才能做到标本兼治。
第四、关于孩子成才的看法。
通过学习，明确了要将孩子培养成什么样的人。时代要求社会造就复合型的适应时代发展需要的新型人才，我们就要把孩子培养成为具有良好的道德品质、德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。在日常生活中不能单纯追求高分，而忽视孩子个性、意志、创新能力的培养。同时家长还要教会孩子与不同的人共同相处，培养孩子的交往能力，独立生活能力；培养孩子的竞争意识及与人合作精神，让孩子将来能够成为一个健康发展的人。
总之，孩子还小，他分辨是非的能力和良好行为习惯的养成，要来自平时生活中看到的，所接触的环境和接触的教育，因此对孩子要选用正确的教育方法。现在我已经深深地体会到做家长是一门需要终身学习的艺术，在关心孩子的吃穿和身体健康的同时，更重要的是在各方面对他能正确引导，耐心的教育，让孩子将来成为有用之人。
做好家庭教育要持之以恒地坚持。有人说，一个人做一件好事很容易，但是要一辈子都做好事却很难，教育孩子也是同理。我们做一天合格的家长很容易，然而要一直合格下去，却很难。总有家长觉得自己很忙，事实上，忙不是忽略孩子的理由，只要有心有毅力就会有时间。教育孩子不是一朝一夕的事情，也不能一蹴而就，家长要长期坚持，做好“一天一点小进步”的准备。家长学校让我学到了一个合格家长必须具备的知识，让我意识到了家庭教育的重要性和紧迫性，解决了我在教育中遇到的诸多难题，真诚地感谢老师们给的我们这样的学习机会。言有尽而意无穷，我会把这种真挚的谢意化为对学校工作的全力支持，继续积极配合学校的各项工作，做一名合格的家长，让孩子健康茁壮的成长！
最后祝愿我校的家长学校越办越好，再次向辛勤付出的老师们致以万分的谢意！
一年四班
2015．4.20
第17篇：三满意心得体会
三满意心得体会
市政处
程宏升
这次三满意活动是在省委八次党代会开展的一次整顿机关作风，优化发展环境的重要举措。体现了“立党为公，执政为民”的执政理念。这次活动的开展，对促进学习，遏制玩风，推动工作将起到重要的作用。
做为一名人民满意的党员，首先要有优良的作风。没有良好的作风就不可能有优质的服务，没有优质的服务就无法创造优秀的业绩，思想上有问题，作风不正的人，我们是不能奢求他能做出成绩来的。作风不正必然导致行动的偏离。因此我们的党是十分重视作风建设的，延安整风，使我们的革命走上了胜利的道路。很难想象，没有那次大整风运动，今天的中国会是个什么样子。在党的七大，毛主席将党长期形成的优良作风作了理论概括，指出这主要有三点：一是理论和实践相结合的作风；二是同人民群众紧密联系在一起的作风；三是批评和自我批评的作风。毛泽东在中共中央党校开学典礼上发表《整顿党的作风》至今已经六十二年了，但是直到今天，他老人家的光辉思想仍然散发着真理的光芒，是指导我们胜利前进的明灯。时代在不断的进步，我们的祖国也发生了翻天覆地的变化。但是我们党的领导人从来没有放松过作风建设。党的几代领导人，对此都有深刻的论述。树立为人民服务的优良作风必须解决人生观、世界观、价值观的问题。要解决为老百姓服务的问题，就要解决干部作风转变问题，就要和老百姓同甘共苦。一切出发点、立足点，都是要为人民服务，变了作风就有了动力，变了作风就能创造优良
的环境，环境创造好了，经济就上去了。我们正处在“工业兴市”的关键时期。每一个工作人员都应该自觉的转变自己的作风，创造优良的发展环境要从我们自身做起。
其次要有优质的服务。这就要求我们每一个党员都做好自己的本职工作，不断加强党性教育，不断提高自己的理论和政策水平，不断提高自己的服务水平。我们要从中华民族的优良传统中汲取营养，树立共产主义的世界观、人生观、价值观。把“全心全意为人民服务”牢记心中，一刻也不脱离人民群众，一切从人民的利益出发。我们的一切言论和行动，都要合乎最广大人民群众的最大利益。要把最广大人民群众拥护作为检验我们工作是否优质的最高标准。脱离群众，做“官老爷”，这样的人我们能够指望他给人民群众提供优质服务吗？“积腋成球，聚沙成塔”，只有每一个工作人员都把自己当作人民公仆，对广大人民的艰难困苦感同身受，因而心甘情愿的为人民吃苦，为人民服务，我们才能建设一个服务型的政府，才能为人民提供优质的服务。
第三，就是要创优秀业绩。怎样才能创造优秀的业绩呢？我觉得，一是要爱岗敬业，心无旁婺。我国正处在一个空前的发展时期，这是一个百轲争流，英雄辈出的时代。万类霜天竞自由，党的事业蓬勃发展，各种机遇纷至沓来，正是我们建功立业的大好时光。然而，机遇只亲徕有准备的头脑。因此我们必须爱岗敬业，心无旁婺，只有这样我们才会有敏锐的头脑。才能从纷繁复杂的社会现象中捕捉到建功立业的重大机遇。二是要有创新精神，要敢于突破传统的思维定势，敢于挣脱不合时宜的做法。突破了计划经济等于社会主义的思维定势，我们才有了建设社会主义市场经济的大好形势。三是要勇于承担责任。人非圣人，孰能无过。革命就会有牺牲，做事就会有失误。
我们干的事业，是一项前无古人的事业，没有任何经验可供借鉴，出现失误是难免的。但是我们决不能因此畏首畏尾，得过且过，怕担风险、担责任的人，是永远难以创造出优秀业绩的，即使成功了，那也是瞎猫撞上死耗子——蒙的。“伟业千古事，仕途一时荣”在其位不谋其政、不干其事，就是最大的失职，最大的过失。第四，也是最重要的一点，那就是要不断的学习，不断的丰富自己的知识，不断的提高自己认识世界的能力。只有掌握了高超的认知能力，我们才能对机遇保持敏锐的嗅觉；我们的创新才会是有源之水；我们才能少犯或不犯错误；我们才能在全球化的浪潮中处变不惊，应付自如。
对照“三满意”的要求，通过学习科学发展观，结合自己的工作，对自己的情况进行一次深刻的检查。发现自己还存在不少的问题，主要表现有：
一、学习不够深入。虽然自己平时比较注意学习，也愿意学习。但是，我总觉得自己的学习进步不快，而且学习的知识还比较零乱，完全没有形成系统。如何使自己的知识系统化，这是我以后工作和学习的重点。
二、工作不够主动。平时按步就搬的时候多，领导怎么说，我就怎么做，虽然在完成工作方面没有出什么问题，但我总觉得自己在主动性方面还是比较欠缺。今后要有意识的锻炼自己这方面的能力，多动脑筋，从各方面来磨练自己，不断提高自己的工作能力和应变能力。
总之针对自己的不足。今后我要加强学习理论知识，提高自己的理论修养；学专业知识，提高自己的业务技能。
第18篇：三下乡心得体会
三下乡心得体会
记得裴斯泰洛齐曾经说过：“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作，
我的三下乡心得。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”作为一名大学生，参加社会实践活动，能够促进对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，有利于树立正确的世界观、人生观和价值观。这为期8天的“三下乡”实践活动中，使我受益匪浅，深切领会了实践的重要性。
XX年7月7日 下午，我跟随湛师体科院的“梦翔浪潮”实践队抵达了湛江市遂溪县洋青镇的外村塘小学。还记得那天，刚下车就被一些小朋友围观了，可见我们的到来给村里的小孩子带来了新鲜感。我粗略浏览了一下整个校园，发现外村塘小学面积不算大，只有两幢都是三层的教学楼，教学设备比较简陋，特别是桌椅非常残旧„„面对这些情景，我想起了自己的小学时期，我也是出身农村的，小时候接受的教育条件也不太理想，正如外村塘小学的孩子们一样。我感到有点痛心，曾经一度以为再也看不到小学生坐着老式的长板凳上课的情形了，而今我再一次看到了;曾经以为自己的家乡教育条件很落后，其实还有很多地方是更落后。这就涉及到城乡发展不平衡带来教育不公平的问题了，这是我们很难改变的，只能无奈地接受。那一刻，我真正了解到了这地方的教育状况，我想我不能为这里的孩子解决教育不公平的问题，但我可以尽自己的微薄之力给这里的孩子们一些心灵的安慰。
刚开始的时候，三下乡实践活动开展得比较困难。因为学校的条件有限，我们全体队员们只能在教室里睡地板，洗澡、上厕所等不太方便，厨房很狭小，条件也很一般„„总之，刚开始时就觉得很艰苦，总想着这8天怎么熬过去;但是，渐渐地，我习惯了这种生活，因为在诸多的困难中，我学会了很多，例如：学会的忍耐，学会了如何艰苦奋斗;而且，在解决困难的过程中，我们得到了外村塘小学李主任以及各位校级领导的热心帮助和关怀，让我们感受到了温暖;还有，我们的队员都是来自不同的学院的，在这过程中，我们互帮互助，由陌生变得熟络起来了，收获了珍贵的友谊，
此次实践活动中，我被分配到了新闻组，主要负责写实践队里的新闻稿;其实，我很庆幸能分到这个组，因为队员们都很团结、互助，我们的组员经常要为了发新闻稿而熬夜，很不幸，我那时候因身体不舒服而不能熬夜，她们为了让我早睡而自愿负责我的工作。那时候，我觉得自己很没用，到了发稿的时间就什么也帮不上忙;但是，她们丝毫没有怨言，而且还督促我要早点休息。说真的，我真的很感动，是她们让我感到了浓浓的友谊之情。其次，我还收获了很多知识，由从没写过新闻稿到每天都写新闻稿，不仅学会了一门学问，还锻炼了自己的写作能力。除了要写新闻稿外，我还负责给低年级的小学生上语文课;通常，低年级的小学生定力不太好，上课的时候经常不安分，比较难应付，而且，我还是第一次上讲台给学生们上课，不免有点紧张害怕。但是，在队员们的鼓励下，我从容地给小朋友上完了一节课，有位队员还跟我说：“平时觉得你说话很小声的，没想到你给小朋友上课的时候，嗓门还挺大的”。是的，这次的授课经历锻炼了我的胆量。有时候，我也会和队员们在厨房里忙碌，一般都是洗菜、生火、淘米等等这些，算是比较轻松吧。虽然这都是很小的事情，却能学到很多生活小常识。不过让我感触最深的就是队里的男生手艺都不错，厨房里的活干得井然有序，饭菜做得也挺不错的。此外，有时候，队员们还会组织下乡慰问孤寡老人、为村民清理因山体滑坡而堆积在公路上的淤泥等，这些都让我学会了应该怎样奉献社会、服务社会，也让我体验到奉献的快乐。
还有，值得一提的就是外村塘村的村民们对我们的三下乡活动非常支持，不仅热心地为我们解决生活上的难题，还把自家的劳动成果赠送给我们，例如：火龙果、花生、鸡骨草等等。炎热的夏日里有着他们火热的情怀。在7月15日晚上，我们组织队员与外村塘的小学生们一起为这里的所有村民举办了一个文艺晚会，不仅展现了我们队员的教学成果，也为村民们带来了欢乐，丰富村民的文化生活。看到队员与小学生们那出色的表演，还有村民们脸上满意的笑容，我觉得我们所做的都是值得的。我希望自己把充满活力的青春展现在这里，把灿烂的笑容留在这里„„
8天的时间不长也不短，这个过程带给我的思考与启迪，是我成长必备的养料。这几天，我觉得自己过得很开心、很充实;我付出了汗水，但我学会了更多的知识，收获了真挚的情感。真希望以后有更多的机会，让我在实践中锻炼自己，体现自己的人生价值!
第19篇：三下乡心得体会
暑期“三下乡”活动心得体会
作为一个读了十多年书的人来说，放暑假已经不是什么特别的事情了。可是今年的暑假，却跟以往的都不一样。因为今年我们的暑期有了一项特别的活动——民族医药学院“三下乡”活动。
很多刚上大学的同学肯定都会疑惑什么是“三下乡”活动，我也不例外。最开始，我也是因为觉得这样的活动很好玩，所以才报名参加“三下乡”的活动。百度百科上说，“三下乡”是科技、文化、卫生下基层的活动，旨在改善农村农民的生活，丰富乡镇视角。如果不是亲自参与其中，我想我很难体会到这样的活动的意义所在。幸好，我有幸参与其中。
本次的活动时间为2013年7月5日至2013年7月10日，一共五天。作为民族医药学院学生会的成员，从前期的准备开始，我就深入地参与到了这个活动中来。记得出发的前两天，我们先是开会确定了本次活动具体人员安排以及活动安排，我们大家被分为了不同的几个小组。有宣传组，主要负责展板讲解以及活动编排；后勤组，主要负责食宿安排；晚会组，主要负责下乡过程中晚会的活动安排；医疗组，主要负责现场义诊；药品组，负责药品的发放工作。之后，我们又买了下乡过程中所需要的活动物品，以及准备了一些晚会的小游戏等。可以说，这是一次准备充分的并且满怀憧憬的活动。
7月5日的早上，我们大家早早的集结在民族医药博物馆的门前，准备出发。统一的服装，统一的小红帽，统一的微笑，统一的积极向上乐观的心，我们满怀期待，我们整装待发。我们向着那个共同的目的地澄江，出发！
澄江是一个美丽的地方，在这里，我们怀着明媚的心情出发，在这里，我们深刻领会这生活的真谛。这一次活动，我们做了很多有价值的事情，在这里，我们充分学习，分享喜悦。下面，我想讲一讲这次活动中的几件我感触比较深的事情。
记得刚到澄江的第一天，我们受到了当地很热烈的欢迎。我们首先到了当地的文化站，打算在哪里开始我们一天活动。刚到地方，我们就忙着布置现场，拉横幅，抬展板，抬桌椅板凳。这时候听说当地的人们为我们准备了精彩的节目，当时真的有很温暖的感觉。节目开始，由当地老年人带来的歌舞，每一个都很精彩，可以看出里面有他们排练的心血在里面，这深深的感染了我。
下午，先是我们学院的张超院长给大家带来了关于健康的讲座，大家都怀着很高的热情参与到了其中。接着我们就给当地人开展了义诊免费送药的活动。大家的积极性都很高。我们的每一个老师，都是经验很丰富的医生，跟着他们义诊，我学到了很多，当然，这也坚定了我要好好学习，成为一名优秀的医生的信念。
晚上，我们大家开了一个小型的联欢会。当中有我们同学以及学长学姐、研究生师兄师姐、老师们表演的精彩节目。也有好吃的东西，精彩的游戏。在这样的一个氛围中，我们放松自己，尽情享受下乡的好时光。记得在晚会上，我们的张超院长还带大家跳起了兔子舞，这让我充分体会到了民族医药学院这个大家庭带给我的，家的温暖。
第二天是一个雨天，我们去了距离澄江县一个小时车程的一个小乡镇，在那里，我们也开展了义诊等活动。与在县城不一样的是，在这里，我这真真正正的体会到了落后的农村是多么需要先进服的医疗水平。因为在这里，我看到了很多家庭条件不太好，身患疾病的老年人。他们冒着大雨来到乡镇的卫生服务站，等着老师们给他们看看病，然后领一点点免费的药物。他们当中有的人会因为得到一瓶普通的氯霉素眼药水开心地笑，也会因为得到了老师的帮助一直说着谢谢，说实话，这些深深地触动着我的神经，我开始难过我不能给他们提供更多的帮助，开始想要好好学习，再多学一点，再多学一点......回来的那一天，我们去参观了当地的生物化石博物馆，我感叹生命的神奇，也让我有了更多的探访未知世界的信心。
五天时间真的不算久，但是我很感谢这五天，它让我更加热爱我所学的知识，更加坚定我想要成为一名医生的信念！我知道，要想尽快的成为现代化建设的有用人才，适应社会的需要，就要在学习期间，积极参加社会实践活动，认识社会，认识自己的社会位置，明确自己的历史使命，激发自己的学习热情，调整和完善自己的知识结构，战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力，为适应以后的工作做准备。
想想这些天来我们所做的每一件事——真的为我的人生增添了不少的经验和收获，它也是这片天空下不灭的回忆，这将成为我人生的一笔财富，值得我永远珍藏。三下乡就是要我们这些热血青年好好利用自己的才能来与实践相结合，让我们实实在在感受乡情，知道自己的责任和使命是什么。并要在实践中肯定自己的价值，并认识自己的不足，这就要求我们更加努力去学习和充实自己，去更好地为以后为人民服务作好准备，这才是我们三下乡的意义。
“崇德和合，博学敦行。”未来的日子里，我会遵循着云南中医学院的校训，努力学习知识，做一名优秀的云中人。同时，遵循着大医精诚的步伐，成为一名优秀的医生，让越来越多的人，生活因为我的存在而有了好的改变。
到现在，我依然感谢我参与了这一次活动，我很幸运。
XX学院
X级中医X班
XXX
第20篇：三下乡心得体会
2011年江西师范大学财政金融学院暑期三下乡心得体会
作者：ZZW
骄阳似火的七月，是一个收获和回忆的季节。
为响应国家和学校号召，让大学生更好地深入农村、了解农村、服务农村，把文化、科技、卫生带到农村，2011年7月，江西师大财政金融学院积极开展了暑期“三下乡”社会实践活动，在带队老师彭巧巧学姐的带领下，“三下乡”社会实践服务队把文化、科技、卫生带到了上饶横峰。同时我们的主题是“庆祝建党九十周年，环鄱阳湖生态经济区建设”。 七月二日出发：公元二O一一年七月二日早，当清晨的第一缕阳光照射在附有深厚文化气息的江西师范大学图书馆的之时，有一群满怀着兴奋和期待的有志青年身着统一印有江西师范大学财政金融学院字样的红色调队服踏着被露珠刚刚洗涤过的马路奔向了充满惊喜充满好奇的“三下乡”之旅。
忘了介绍，我叫宗志伟，就是前面提到的有志青年中的一位。此行我们三下乡的目的地是“横看成岭侧成峰”的横峰。在旅途之中，我们队员开始慢慢的熟悉队友，虽然队员们之前没有很多的接触和交流，但是有着共同目标的我们并没有因为陌生而让周围的空气变得凝固，乐观开朗的性格再加上各种小游戏的乐趣使我们周围的气氛变得融洽和谐，每个人的心里都逐渐开始有了大家庭的意识，而这种意识形态随着时间的延续而逐渐增加，每个队员都是这个大家庭的一份子，一种家庭的归属感为我们的三下乡之旅创造了一个完美的开端。 第一天主要是适应生活，看到我们未来几天所生活的环境，我个人认为这还没有真正达到体验生活的目的，但就是这不算差的生活条件却依然有队员抱怨，要知道我们是来社会实践，我们没有理由更没有必要对现有的一切提出更多的要求。
晚饭过后，闲情踱步在校园的林荫小路上，凋零的树叶在没有任何凉意的酷夏飘落，忽然情不自禁的勾起了我对曾经高中生活的回忆，曾经奋斗的画面依然若隐若现，青春的汗水浇铸了现在所拥有的一切。此时此刻内心异常的平静，对于梦想的追求不曾间歇过的渴望依然没有撼动。因为今天我可以回忆过去，而在未来，我必定会回味美好的现在。
活动进行时：7月3日是三下乡正式开始的第一天，早上5点50起床，6点15集合，开始晨跑。就是集合跑步这样简单的基本动作，我们的队员却显得行为涣散，没有任何纪律，完全没有展现出年轻人应有的朝气和激情。就是这样非几何图形的队伍跑到大街上依然吸引了路人驻足的目光，我不知道这些停留的瞬间会产生什么样的反响。自我认为我们不应该以这样的状态展示给这些生活中的普通者。第一天的第一个活动是“走进敬老院”。老人曾经为社会做过贡献，他们是这个社会的财富，我们不能遗忘这些可敬的人，更何况我们将来也会有老的一天。对于我们的到来，老人们是由衷的高兴的。无论是我们把食物递给老人，或是为老人们表演节目，我们看到的总是灿烂的笑容，听到的也总是热烈的掌声。这让我们不禁感动和感叹，老人们缺少的不是物质，而是这个社会还有家庭对他们的关注。在这个并不完善但仍在逐步完善的社会保障体系中，养老问题也越来越受到重视。假如你对生活失去了信心，请到敬老院来看看，看看这些已走在人生黄昏途中的老人们依然每天对生活充满着期待；假如你对生活充满了信心，也请到敬老院来看看，把青春的朝气和激情带给老人们，让他们对生活更加的热爱，让他们心中也有些许安慰，他们曾经努力创造的一切为现在的我们提供了良好的环境，我们就是他们的未来。作为大学生的我们应该更多的关注这个社会的老人和家庭，关注公益事业。
第二天7月4日，话说这一天天气异常炎热，出早操的地点是横峰中学背后的那座带有当地人文气息的山峰--岑山。她让我们真正领略到了何为“横看成岭侧成峰”，看到各种奇形怪状的山峰，走在山间的青石板道，掠过天然野生的花草丛林，呼吸着大自然的新鲜空气，
感受着当地人民对于山峰的一种独特的厚爱。“峰”真是横峰的灵魂。下午是与横峰中学的篮球友谊赛，在别人看来没什么，可是对于我来说这是我打球以来第一次被别人打成这样。比分倒是其次，参与第一，可是横峰中学的校篮球队却不这么认为，他们理所当然的认为这是和江西师范大学篮球队的比赛，所以他们抱着必胜和必虐的心态来参加这场所谓的友谊赛。这些高中生的高傲态度和不屑一切的偏执心理不知道以后会给他们带来什么，希望他们这种桀骜不驯的态度不会在他们今后的生活中制造障碍，而是给予他们更大的动力。
第三天，掰掰手指头，三下乡生活已经过半，快乐的时光总是短暂的。今天参观方志敏烈士故居和闽浙赣革命根据地旧址。看到一幅幅描绘曾经历史的照片，目睹革命先烈曾经的生活环境，感受当时革命火种传播的激情，瞻仰革命先烈的英雄事迹，我深深的受到了启发，更是从心底里敬佩方志敏烈士，在他的领导下，闽浙赣革命根据地的经济、政治、军事、文化得到了全面的发展，成为当时中国革命重要的组成部分。方志敏烈士的综合才能启迪我们当代大学生，要努力提升自己的知识水平，提高综合素质的修养，使自己成为21世纪全方位发展的综合型高素质人才。
第四天，转眼间三下乡活动接近尾声。今天上午是清扫河堤，真正的三下乡是必须用汗水来演绎的，这次活动过后我们每位队员都已汗流浃背。上午清扫河堤也充分展示了我们大家庭集体合作的精神，很快就使整个河堤焕然一新。下午是参观考察横峰特色产业--葛。接待我们的是横峰葛佬葛产业开发有限公司的研发总监，在他的介绍和带领下，我们参观了该公司的各个生产线以及所有流程，同时还回答了我们诸位同学的各种提问，使我们对葛以及该公司的基本情况有了大致的了解。晚上开了最后一次总结会，每位队员的脸上都挂着依依不舍的心情。整个会议显得即漫长又短暂，漫长是因为到最后队员们不知道该说什么了，只是傻傻的望着对方；短暂是因为这是最后一个总结会了，谁都希望时光能停留在这一刻。会议总算是结束了，我们全体队员在这个晚上注定了是疯狂的，这样的回忆也将永生难忘。
七月七日情：终于到了这让人害怕却又不能不面对的日子。短短的五天，每天充实的生活记录在我们25个人的心中，我不知道把多少感情留在了横峰，也不知道把多少回忆和队友们分享，我只知道，离别的车站又即将重演。人已回，心却还在。七月七日情，慢慢回味，那感觉就像一杯正在泡开的茉莉花茶，茉莉花在袅袅余烟中慢慢舞蹈，慢慢绽放，越泡越浓，越闻越香，让人心醉。这次三下乡我收获了，好吗！！！
